s

2003/4

MAGYAR EDZ 3

INFORMATIKA S KOMMUNIKCI A SPORTBAN

a Magyar Olimpiai Bizottsg Orszgos Konferencija
Budapest, 2003. december 3. (szerda) TF Aula
Program 09.00 10.00 09.30-tl 10.00 14.00 Regisztrci Hardver-szoftver bemutat (Computer General)

lselnkk: dr. Ozsvth Kroly s dr. Mnus Andrs Megnyit: dr. Kis Jen TF dknhelyettes s Kpf Kroly MOB sportigazgat Komlsi Gbor (MTV): A megtrt televzis technika a sport szolglatban Dr. Tihanyi Jzsef (TF) : Az internet, mint informciforrs a kutatsban s a sport gyakorlatban Pataki Zsolt, Velenczei Attila, Kovcs rpd (NUPI): Informatika az utnptls-nevelsben Ortutayn dr. Lces Melinda s Bodnr Ilona (TF Knyvtr): Sportadatbzisok informcikeress a TF Knyvtrban Dr. Petrekanits Mt (TF, BHSE, BION Kft.): Adattviteli eszkzk s mdszerek a teljestmny-diagnosztikban Darvas kos (Computer General): Digitlis technolgik s eszkzk fejldse
Kvsznet (A sznetben: hardver-szoftver bemutat) Nagy Zsigmond (MOB): E-sport a magyar sport 21. szzadi kommunikcis lehetsge s kihvsa Dikcz Ern, Ger Viktor (MOB): MOB weboldal Dr. Bakanek Gyrgy (GYISM, MOB): Doppingellenes vilghl Dr. Szacsky Mihly (BME TTK NTI): Szomatodiagnosztikai rendszer a sportgyakorlatban Dorogi Lszl (GYISM): Az akadlymentes sportvilghl Gigler Pter (MKSZ): Informatika a kzilabdban Kovcs Jnos (NLA): A Hydra adatbzis-feltlt s -kezel rendszer Hazai Gyrgy (MAKET): Az informatika felhasznlsa a kerkpr sportban Czibka Istvn: MET weboldal s statisztika A konferencia zrsa, zrsz: dr. Ormai Lszl, a MET elnke A fnyeremny - HP digitlis fnykpezgp - sorsolsa A Computer General ajndkt, a HP digitlis fnykpezgpet Szalay Sndor birkz szakedz (Budapest) nyerte. Gratullunk a nyertesnek!

11.50 12.10

14.00

Jelen szmunkban a konferencln elhangzott eladsokat az eladk, illetve a szerzk ltal leadott formban kzljk! Ez a MOB-konferencia eltren az elzektl nem volt ktelez az sztndjas edzk szmra, ennek ellenre 257 regisztrlt rdekld szakember vett rszt a tancskozson!

A konferencia hzigazdi s szervezi ezton is kifejezik ksznetket minden eladnak s rsztvevnek rtkes kzremkdskrt!

4 MAGYAR EDZ

2003/4

Mrleg s tervek
2003. vi programunk kzppontjban az edzk s sportoktatk szakmai kpzettsgnek fejlesztse, szakmai s etikai rdekeinek vdelme llt. Az v utols napjaiban mr megvonhat tevkenysgnk s gazdlkodsunk vi mrlege, amelyre a kvetkez vi tevkenysgnk tervezsnl tmaszkodhatunk. A MOB edztovbbkpz programja keretben 2003-ban hrom konferencit szerveztnk: prilis 8-n sszefogssal a tiszta sportrt elnevezssel a doppingellenes kzdelem tmakrben, jnius 3-n az Utnptlskorak llkpessgnek fejlesztse cmmel, s vgl december 3-n Informatika s kommunikci a sportban elnevezssel rendeztnk orszgos tancskozst. A legutbbi abban klnbztt az elzektl, hogy a rszvtel nem volt ktelez a Wesselnyi sztndjas, a FONESZ-es, valamint a Heraklesz programban rsztvev edzk szmra. gy mg inkbb rtkelni lehet a nagy rdekldst, a rsztvevk magas szmt. Trsasgunk aktvan rszt vett a Szombathelyen (2003. oktber 17-18.) rendezett IV. Orszgos Sporttudomnyi Kongresszus megrendezsben, amelynek egyik f tmja az utnptls-nevels s tehetsggondozs volt. rvendetes mdon ezen a sikeres rendezvnyen is sok edz - s fleg fiatal - is rszt vett. Gazdag anyaggal s sznvonalas tartalommal jelentek meg a Magyar Edz ez vi szmai. Az els szm a 2002. november 4-n rendezett I. Orszgos Edzi Kongresszus anyagt tartalmazta, mg a 2. s a 3. szm az els kt MOB tovbbkpz konferencia eladsai mellett ms aktulis szakmai s informcis anyagokat is tartalmazott. A jelenlegi pedig a december 3-ai informatikai konferencia (rsban leadott) eladsait tartalmazza, ms szakmai anyagokkal kiegsztve. A MET szervezeteknt mkd Mesteredzi Kollgium 2003-ban 22 sportgi szakszvetsg ltal elterjesztett 38 fbl vlogatta ki a kitntet mesteredzi cmre leginkbb esllyel plyz 5 edzt, s ennek alapjn tette meg javaslatt Gyurcsny Ferenc gyermek-, ifjsgi s sportminiszternek. Miniszter r a javaslatot vltoztats nlkl fogadta el, s a kitntetsek tadsra jelenltben, mlt nnepsg keretben s helyen, a TFTI jlius 7-ei tanvzr nnepsgn kerlt sor. Az elmlt vben megkezdett munka eredmnye a MET mkd, s egyre tbb friss anyagot tartalmaz honlapja, amely csupn a kezdeti lps egy, a tagsgunkat s a szakma rdekldst kiszolgl, informatv s interaktv kommunikcis csatorna kiptse fel. Ezzel kapcsolatban kezdtk el a tagsgra vonatkoz adatbzis sszelltst is, amelyet az edzi szakma legfontosabb terleteire tovbb kvnunk bvteni. A trsasg tagltszma az elmlt v msodik felben igen rvendetesen dinamikusan - fejldtt: 2002 msodik felben 384-rl 671-re ntt. Ez a lendlet 2003 els felben tovbb tartott, majd egy kiss lelassult, jelenlegi (2003 vgn) tagltszmunk 953, ami azt jelenti, hogy ezen a tren is tovbb kell folytatni erfesztseinket, hiszen mr ez vben szerettk volna elrni az ezer ft. Kedvez fejlemnyek vannak a szakmai s terleti szervezetek megalakulsa tekintetben is. A MET keretben megalakult a Magyar Kerkpros Edzk Trsasga (MAKET), a MET tagja lett a Magyar Kosrlabda Edzk Testlete, s december 20-n megalakult a MET Baranya megyei terleti szervezete. Kiss Mikls sz mesteredz jelenleg mg mindig foly gye rterelte a sajt figyelmt is az etikai-jogi rdekvdelemre, amelyre a trsasg elnke s ftitkra a sajt s a TV nyilvnossga eltt azonnal reaglt. Ezen a helyen is hangslyozzuk, hogy miknt mindenkit az eljrs vgs lezrsig az edzt s tantvnyt egyenl mrtkben megilleti az rtatlansg vlelme, s trsasgunknak egyik alapvet ktelessge s feladata tagjainak etikai rdekvdelme. Fejlesztsi programunk megkezdshez a korbbiakat jelentsen meghalad forrsok voltak szksgesek. A 2003. vi kltsgvetsnk nagysgrendbeli vltozst jelentett a korbbi vek kltsgvetseihez kpest, s vgre stabil anyagi htteret jelentett mind a szakmai programok megvalstshoz, mind pedig a folyamatos mkdshez. Mindez elssorban a Gyermek-, Ifjsgi s Sportminisztrium, valamint a Magyar Olimpiai Bizottsg tmogatsnak ksznhet. Szakmai programjaink s gazdlkodsunk elmlt vi pozitv mrlege ellenre sem lehetnk maradktalanul optimistk a jvt illeten. A MOB be-

Dr. Ormai Lszl jelentette, hogy anyagi gondjai miatt, szndka s rdekei ellenre, valsznleg knytelen cskkenteni az edztovbbkpzs jelenlegi rendszernek tmogatst. Ez a tny s a gazdlkodssal kapcsolatos szigort intzkedsek okozhatnak gondokat jvnket tekintve. Bzunk azonban abban, hogy az elfogadott j sporttrvny olyan helyzetet teremt, amelyben munknkat zavartalanul folytathatjuk. Fbb clkitzseinket s feladatainkat a kzelg eurpai-unis csatlakozsunk alapveten meghatrozza. A rendszervltozs utni edztovbbkpzsi rendszer a mlypontjhoz rkezett azltal, hogy az a minimlis rendszeressg is megsznben van, ami az utbbi kt vben mg kielgten mkdtt. Ezrt a MET els szm prioritsa az eddigieknl jelentsebb, meghatrozbb kezdemnyez szerep s kzremkds felvllalsa egy korszer, EU-konform, pontrendszeren alapul, az rdekelt llami s trsadalmi szervezeteket, intzmnyeket koordinltan magba foglal edztovbbkpzsi rendszer kialaktsban s mkdsben. A 2004. vi orszgos konferencikra eddig berkezett tmajavaslatok: Az edzk s sportolk etikai-jogi rdekvdelme Edzk s professzionista sportolk korszer kommunikcija Az edzk helyzete s tevkenysge az Eurpai Uniban A 2004-es Olimpiai Jtkok szakmai tapasztalatai A II. Orszgos Edzi Kongresszus 2004. vi (szi) megrendezse esetn (az anyagi lehetsgek tisztzsa utn!) f tmaknt az etikai-jogi rdekvdelem knlkozik.

2003/4

MAGYAR EDZ 5
a a (balra) s Bodnr Ilon Ortutayn Lces Melind

2003-ban az emltett szedzi eset kapcsn nagy megerstst kaptunk a mr megalakulsunk idejn felvllalt etikai-jogi rdekvdelmi tevkenysg szksgessgt illeten. Ehhez azonban szervezeti-szemlyi fejlesztsre is szksg van. Egy kis ltszm, de tkpes etikai-jogi bizottsg fellltsa nem halogathat tovbb, msrszt ebben a tmban mr a jelenlegi szmban s weboldalunkon is lland rovatot indtunk. Tervbe vettk egy lland MET gyvd (vagy: Edzk gyvdje) foglalkoztatst, aki folyamatos telefonos szolgltatst nyjt ms szolgltatsokhoz hasonlan pl.: Dopping-info, Telefondoktor, Drog stop stb. A trsasg vezet testletnek aktivizlsa a stratgiai feladatok megvalstsban nlklzhetetlen. A legutbbi elnksgi lsen megtrtnt az esetleges reszortok felvzolsa. Nhny kollga rszrl a vllals is elhangzott, azonban tbb jelents feladatnak nincs mg gazdja. 2004-ben az egyni tagok (s a fiatal edzk!) toborzsa mellett slyponti feladatunk a szakmai s terleti tagszervezetek alaktsa, fejlesztse, mely a tagltszmot jelentsen emelhetn, a tagszervezetek pedig slyuknl fogva tovbb nvelhetnk a trsasg szakmai tekintlyt. Tovbbi tagszervezetek megalaktsval nhny v alatt megktszerezhetjk tagltszmunkat, amit clul is kell kitznnk A trsasg tevkenysge sorn minden terleten trekszik az edzi hivats magasabb szint anyagi s erklcsi elismersnek elsegtsre. Tovbb folytatjuk a Mesteredzi Kollgium bvtst, fiataltst, szakmailag elismert mesteredzk bevonsval. A Magyar Edz mellett tervezzk olyan egyedi kiadvnyok (knyvek, mdszertani tmutatk) megjelentetst vagy rsztmogatst is, amelyek az edzi-sportoktati tevkenysg nlklzhetetlen mdszertani segdeszkzei. Folytatjuk a mr megkezdett, a piacgazdasg hazai fejldst s vltozsait, a bevlt klfldi tapasztalatokat is figyelembe vev sajt marketing-stratgia kidolgozst s alkalmazst a szponzorok szerzsben, a tagtoborzsban, a konferencik szervezsben s a kiadvnyok terjesztsben. Ebben a munkban s tevkenysgnk minden terletn tisztelettel krjk s vrjuk az elnksg, illetve a tagsg aktv rszvtelt s tmogatst. 2003. december Dr. Ormai Lszl elnk

MOB-konferencia kpekben

Gigler Pter

Kovcs rpd

Szacsky Mihly Darvas kos

Fotk: Kodrucz Sndor

6 MAGYAR EDZ
Segt s becsap a videotechnika

2003/4

Tiltott, trt s tmogatott tvs trkkk

Komlsi Gbor
TeleSport, Budapest

A televzi a videotechnika mint valami csoda volt jelen nagyapink, apink laksban. A berlini olimpit (1936) mg csak bels tv-lncon, a londonit (1948) mr fl Angliban, a kvetkezket mr a fl vilgon lehetett fogni, s Rmbl (1960) mr hozznk is eljutott a kp. Olykor mg vibrlt, nha mg homlyos volt (a kzvett Vitray Tams pldul csak beblfflte Parti olimpiai gyzelmt, ltni lehetetlensg volt a biztos befutt a kpen), mskor meg a pnz hinyzott a teljes technikai arzenl felvonultatshoz: a tokii kphez (1964) a berlini Televzi pletben kevertk hozz a Japn helyett csak az NDK-ig jut magyar riporterek hangjt, gy jutott el az ads Budapestre. Rgzts mg nem volt, majdnem minden lben ment, a brazilok elleni nagy angliai futballgyzelmnk (1966) pldul mig nincs meg eredeti formjban a televzis archvumokban. J vtized mlva megrkeztek az els sznes kszlkek, majd ugyanennyi id mltn az els rgztberendezsek is: az gyesebbek mr odahaza is felvehettk videra a Los Angeles-i olimpia (1984) kpeit (a legendkkal szemben errl is volt igaz, csak napi fl ra kzvetts a Magyar Televziban). S annak is csak b vtizede, hogy megrkeztek hozznk az gi csatornk: mhold segtsgvel majd minden klfldi s nemzetkzi adst is foghatunk, csak sportcsatornbl t-hat tematikus adt nzhetnk.

Ellenflnzben - otthon
Nem volt ez mindig gy, s az sem tl rgen vlt ltalnoss, hogy az edzk (sportvezetk, gyrk) fogjk a csapat (szakosztly, szvetsg) pilleknny kis videjt, fellltjk a kamerallvnyt a kzdtr szln, s mindent vesznek, hogy aztn utlag elemezhessk a teljestmnyt, a mozdulatokat, a technikt, az ellenfelek taktikjt. A hetvenes vek vgn mg kzelharcot kellett vvni a sporthivatal kt kamerjrt s szakemberrt, hogy egy-egy vlogatott csapat magval vihesse klfldi tjra a profi technikt,

s a hazarkezs utn nagysokra meg is nzhesse a felvtelt. A kazettacsere sem volt ltalnos, mg postn sem volt nagy divat mozgkpet kldeni a leend ellenfelekrl, ht mg elektronikus ton, e-mailben?! Ma meg mr: ha a megfelel helyen van ismersnk pldul klfldn dolgoz magyar edzkollga , akkor mondjuk a nemzetkzi kupban dlben kisorsolt ellenfl legutbbi meccsrl estre ott a felvtel a szmtgpnk berkezett zenetei kzt, csatolt fjl formjban. Ms krds, hogy mindig hihetnke a szemnknek, mindig a teljes valsgot kapjuk, vagy a kld szndka szerint elferdtett, manipullt kpsszelltst? Ne legynk naivok! Ahogy egy-egy klfldi sportkzvettsnl a kpet sugrz hzigazda orszg tvsei nem nagyon ismtlik meg a hazaiak lesgljt a leleplez kamerallsbl, s nem nagyon jtsszk vissza kedvenck a br eltt szrevtlen maradt nyilvnval szablytalansgt, ezeken a sportbarti kazettkon is lehet nmi ferdts. (Mg mieltt valamifle hamis erklcsi alapon felhborodnnk, gyorsan gondoljunk bele, hogy Magyarorszgon nem kvetnk-e el hasonlkat?! Emlthetnm, amikor nem adtuk ki az illetkeseknek az l adsba nem kerlt, de archvumunkban mig rztt felvtelt, amelyen tisztn ltni, hogy az azta a fvrosban dolgoz debreceni kzilabdaedz megti [!] a plyn az ellenfl jtkosnjt De azt is csak kevesen tudjk, hogy valban kitartotta-e az elrt hosszban a statikus elemet az akrobatikus torna vilgversenyn szerepl magyar hrmas, vagy az utlag perdntnek elfogadott tv-felvtel trsa is hozzsegtette ket a magasabb bri pontszmhoz?) A legegyszerbb befolysols, amikor a leend ellenfl maga kld videkazettt sajt mrkzsrl, de termszetesen csakis valamelyik gyztes tallkozjrl rdemes azt is megvizsglni, nem rvidtettk, nem manipulltk-e az eredeti felvtel hosszt. A legegysze-

rbb trkk ugyanis, hogy kiveszik a rgztett anyagbl azt a figurt, mozgssort, mozdulatemelet, amit perdntnek sznnak ellennk, amit szeretnnek minl tovbb titokban tartani elttnk. Amennyiben egyszer VHS-msolssal ksztettk szmunkra a kazettt, az knnyen flncsphet. Nem kell mst tennnk, mint videlejtsznkon egyszer megnyomni az index (>>|) gombot, s a kszlk automatikusan oda ll, onnan mutatja tovbb a felvtelt, ahol vgst (kihagyst) szlel.

A sportkpek is manipullhatk
Egyszerbb, de csak ltszlag rtatlanabb a pszicholgiai manipulci, amikor pldul rendre tapsol, elismer viselkedst mutat nzket, esetleg nemzetkzileg elismert szakembereket lthatunk egy-egy sportjelenet utn. Apr trkk, de hatsos. Jtkosainknak lejtszva a felvtelt hiba kszlnk mi csak szigoran szakmai elemzsre mi magunk keltnk bennk flelemrzetet, hatatlanul fetisizljuk az ellenfelet, felnagytjuk sikert. Arra mr gondolni sem mer az ember pedig egyszer mr a hazai gyakorlatban is tallkoztunk ilyen klfldrl beszivrogtatott trkkel , hogy trvnyben tiltott eszkzkhz nylnak. Pedig elg egy-kt kocka bevgs (A videtechnika egy msodpercet 24 frame-re, kockra bont tovbb.) A televzis gyakorlat szerint megfelelen apercipilni egy legalbb 2, de inkbb 3 msodperc hosszsg kpsort lehet. Ennyire van szksge szemnknek s agyunknak, hogy pontosan feldolgozza, mi is szerepel a kpben. Ennl rvidebb bejtszst a film- s televzis szakmban felfoghatatlannak tartanak. De nem felttlenl rtelmetlennek s rzkelhetetlennek. Arra ugyanis alig 1-2 kocknyi (teht a msodperc trt rszt kitev) kpsor is elg, hogy tudat alatt befolysoljon bennnket. Egy hres amerikai ksrlet sorn 2x50 embernek ugyanazt a flrs kisfilmet vettettk kt egyms melletti teremben. A mozi vgeztvel beengedtk ket ugyanabba a bfasztalokkal zsfolt terembe, s a vrakozsnak megfelelen tapasztaltk, hogy a kt klnbz

2003/4
sgvel gy vltoztathat a reklmfelirat (na s persze a grafika, a logo is), hogy az eltte mozg sportolk ellenre is tisztn, letszeren ltszik a szponzor zenete. Teht mondjuk egy zalaegerszegi kosrlabda-mrkzsrl kzvettett kpen a helyi tvben a Zalahs reklmtblja lthat, az orszgos adsban viszont mr annak ellenre, hogy fizikailag a csarnokban nincs ott a reklmtblja mondjuk a Westel 900 hirdetse lthat, a klfldre sugrzott anyagban meg a Sony. Gondoljunk csak bele, micsoda bonyodalmak szrmazhatnak ebbl! Ami viszont mr a jelen: a szmtgpes s a videtechnika sszekapcsolsa a sportmozgsok modellezsben. Abban, hogy lefnykpeznek egy sportolt (els kp), az g adta vilgon semmi klns nincs. Hogy ezt animljk (a msodik kpsorozat jl mutatja az egyes mozgsfzisokat), lassan mr az is megszokott. Ami vadonatj: az edz kivlaszthatja az idelis mozgssort, s ezzel sszevetve a versenyz ltal pro-

MAGYAR EDZ 7
duklt egyes fzisokat, mr jl nyomonkvethet, hol az esetleges hiba. A kpen lthat, olimpiai rsztvev Fazekas Mria asztaliteniszez (Statisztika Petfi SC) esetben is kszl mr a 3D-s felvtelbl a vonalhls rajz, amit majd mr csak ssze kell engedni a jtkrl kszlt videfelvtellel, s mris kitnik, hogy hol egy hibs kztarts, egy rossz mozdulat Vagy akr olyan aprsgok, millimternyi korriglnivalk is felfedezhetk, hogy az t hol s milyen szgben rintkezik a labdval Ma mg ehhez kell egy lelkes testvr Fazekas Jnos szmtgpes grafikus, animtor , egy lelkesedst mindenkire tragaszt edz dr. Ormai Lszl , s nmi televzis segtsg, hogy a sz szoros rtelmben sszelljon a kp. De nincs mr messze az az id, amikor mr gy csodljuk majd tekintjk mindennaposnak az ilyen anyagokat, mint nagyapink egykor a szobba belopdz olimpiai tv-kzvettseket!

trsasg tagjai nem azonos mdon kezdtek el fogyasztani az telekbl s az italokbl. Mg a hamistatlan, manipulci nlkli filmet nzk csak mdjval kezdtek enni s kezdetben csak alig ittak, addig az gynevezett kontrollcsoport tagjai megrohantk a feltlalt teleket, de leginkbb az italokat, klnsen a srt. Pedig csak annyi trtnt, hogy az flrs filmjkbe bevgtak 12 kocknyi srt, nhny alig szlelhet pillanatfelvtelt a habz, gusztusos, vonz italbl. Maguk sem tudtk, hogy az egszen ms tmj film nzse sorn srt is lttak, valamilyen mdon mgis hatssal volt rjuk, felkeltette rdekldsket st: vonzdsukat a filmbe rejtett kpek tmja irnt. Ugyanezt a hatsmechanizmust prbljk alkalmazni a reklmfilmesek, de vannak ennl sokkal elkpesztbb pldk is. Mr a goebbelsi propagandagpezet is arra ptett, hogy 1-2 kocknyi bevgs rzkszerveinkhez eljut ugyan, de nem tudjuk elklnteni az szlelsben. A nemzetiszocialistk ezen a mdon az ltaluk alacsonyabb rend fajoknak nevezett emberekrl kszlt filmkpek kz olyan kockkat kevertek, amelyek undort frgeket, patknyokat brzoltak. A nzkben a montzs hatsra gy ntt meg a kivltani kvnt ellenszenv, hogy a bemutatott emberek ltvnya szinte szrevtlenl kellemetlen asszocicikkal egszl ki, s a vetts utn maguk sem tudtk, hogy mirt undorodnak a ltott emberektl. S mg mieltt valaki istentl elrugaszkodott, rlt elmleti pldnak hinn a fentieket, szabad legyen emlkeztetni arra a mig l kzilabds legendra, mely szerint a hetvenes vek balkni sikeredzjnek, Vlado Stenzelnek a menesztsben a nmet vlogatott lrl, lltlag hasonl mdszerek alkalmazsa is szerepet jtszott. Magyarn: ilyen filmtrkkkkel fokozta a harci kedvet jtkosaiban a leend ellenfllel szemben

Modellezhet mozgsok
Legynk azonban optimistk s csak a rendes, technikai trkkkkel szmoljunk. Ilyen lehet pldul annak a reklmvltoztat szoftvernek az alkalmazsa, amelyet Magyarorszgon egy ismert gyvd korbbi sikeres vv prbl rtkesteni, egyelre hiba. Rengeteg jogi, etikai s zleti krdst vet ugyanis fel, hogy az amerikai tallmny segtsgvel a sportplya mentn elhelyezett reklm a klnbz tv-adsokban ms s mskpp jelenik meg. Magyarn: a technikai segt-

8 MAGYAR EDZ

2003/4

Az Internet, mint informciforrs a kutatsban s a sportban

Tihanyi Jzsef
Semmelweis Egyetem, Testnevelsi s Sporttudomnyi Kar, Biomechanika tanszk, Budapest

Az emberisg trtnete sorn elkpeszten sok informcit halmozott fel klnbz formkban. Eltekintve a ma l emberek agysejtjeiben elraktrozott ismerethalmaztl, az rott s elektronikus formban rgztett ismeretek olyan tmegben tallhatk meg knyvtrakban, rdi, TV trsasgok stb. raktraiban, hogy azoknak egyre kisebb szzalka juthat el az rdekldkhz korbbi mdon. Ez a hatalmas informcirobbans j s hatkonyabb ismeretszerzsi mdok kialakulshoz vezetett, amelyben a chipek, az adattvitel elektronikus techniki jtsszk a kzponti szerepet. A kutats s sport, a sporttudomnyos kutats s a sport gyakorlata egyformn ignyli az jabb s jabb ismeretek megszerzst. hatatlanul lemarad az, aki nem kpes a relevns ismeretek (informci) gyors s hatkony megszerzsre. Az idsebb generci, s itt nem a nyolcvanvesekrl van sz, hiszen a szmtgp hasznlata szempontjbl akr az tven ves is idsnek tekinthet, mg emlkszik arra, amikor a knyvtrban lve hossz rkon keresztl keresglt a katalgusban jabb knyvek, cikkek utn (bizonyra sokan mg ma is gy tesznek). Ezutn a kivlasztott cikket

meg kellett keresni a folyiratban. Ha szerencss volt az jabb ismeretek utn vgyd, akkor a knyvtrban megtallta a folyiratot. Ha nem, akkor meg kellett krni a klnlenyomatot postn, ami tbb napot, hetet vehetett ignybe. Hozzjutva vgre a cikkhez, megkezddhetett a jegyzetels kzzel, majd a kutatott informci cikkbe vitele rgppel, sok hosszadalmas javtssal. Mire eljutottunk a tanulmny megrshoz, elkldshez, bizony tbb hnap keserves munkja llt mgttnk. Ez a tbbhnapos, keserves procedra ma lervidlhet napokra, hetekre. Csupn egy hlzatba kttt komputerre van szksgnk, s az interneten a tmntelen informci a monitoron pillanatok alatt megjelenthet. A keresett anyagok gombnyomsra temelhetk, sszegyjthetk mappkba rendezett kartotkba (file, dokumentum), amelyek kulcsszavak segtsgvel elkereshetk a ksbbiekben. Ha szksges, kapcsolatba lphetnk a cikk szerzjvel elektronikus levelezs (e-mail) tjn, hiszen ma mr a szerzk elektronikus postacme is megtallhat a dokumentumokon. Ennek rvn akr egy percen bell eszmt cserlhetnk, kutat vagy 1. bra

edzkollgnkkal. Az Internet rvn rvid id alatt megismerkedhetnk intzmnyekkel, szvetsgekkel, egyetemekkel, kutat intzetekkel stb. Ma mr nem csak egyetemnk knyvtrban keresglhetnk, hanem belphetnk a vilg csaknem valamennyi egyetemnek knyvtrba, termszetesen bizonyos megktttsgekkel. Az Internet nagy segtsg a kutatk, edzk, sportolk szmra is, hiszen ma mr brhol rkapcsoldhatunk a vilghlra. Hasznlhatjuk az adatbzisokat munkahelynkn, otthon, repltren, repls kzben, parkban lve (mobil telefon segtsgvel), stb. Termszetesen az Internet hasznlatot is meg kell tanulni. Bizony eltvedhetnk benne, s a rengeteg rdekes informci knnyen eltrthet bennnket eredeti clunktl. Ezrt ebben a cikkben nhny hasznos tancsot szeretnnk adni a sporttudomnyt mvelk, az edzk s sportolk szmra. Nagyon remljk, hogy mindazok, akik ezt a cikket olvassk, mr gyakorlott hasznli az Internetnek. S bzunk abban is, hogy akik mg nem bartkoztak meg az informciszerzs e formjval, hamarosan maguk is lelkes internetezk lesznek.

A vilghl legnagyobb adatbzisai

A legnagyobb adatbzissal (ismeret-, informcihalmaz) rendelkez kt internetes rendszer a Google s a Yahoo, amelyeket az albbi honlap cmeken lehet elrni az Internet explorer program segtsgvel: www.google.com www.yahoo.com Ebben a cikkben a Google hasznlatrl kzlnk nhny hasznos tancsot. A Yahoo egybknt hasonl mdon hasznlhat. Miutn bertuk a honlap nevt s rkattintunk az Enter billentyre, a kpernyn megjelenik a 1 kezdoldal (1. bra). Vlaszthatunk, hogy magyar vagy angol nyelven szeretnnk kutakodni. Az els oldalon tallkozunk azzal a hihetetlen kzlssel, miszerint tbb mint hrommilli oldal ll rendelkezsnkre, amelyekrl szin-

2003/4

MAGYAR EDZ 9
Pldaknt a Human Kinetics web oldalait mutatjuk be. Ha szmtgpe hlzatba van kapcsolva, akkor kattintson a fenti honlap cmre, s az 5. brn lthat oldal jelenik meg monitorjn. Ha pontos elkpzelsnk van arrl, hogy milyen tmakrben szeretnnk informcihoz jutni, akkor rjuk be a baloldalon lthat helyre (Product search) pldul a knyv cmt, kulcsszt vagy amit itt felajnlanak. A fels sor knyvek (books), folyiratok (journals), szoftver (software), videfilmek (videos), tvoktats (distance learning) cmszavaira kattintva megismerhetjk a kiad ltal rustott termkeket. Az oldal kzepn a tematikus felosztsbl vlogathatunk kedvnkre a sporttudomny (Sport Science), egszsg s fittsg (Health and Fittness), sportszakma, (Sports), sportorvosls (Sports Medicine), testnevels (Physical Education), tnc (Dance), rekreci (Recreation), vzisport (Aquatics) terletrl. Ha azt szeretnnk, hogy rendszeresen kapjunk informcit a kiad j termkeirl, akkor a lap bal fels sarkban regisztrltathatjuk magunkat, feliratkozhatunk a sign up feliratra kattintva. A Sports cmszra kattintva a kvetkez oldalon lthatjuk azoknak a sportgaknak neveit, amelyrl knyvek jelentek meg. Ha a kosrlabda sportgban megjelent knyvek rdekelnek, akkor a basketball cmszra kattintva a kvetkez oldalon megjelennek a knyvek cmei s a knyv bortlapja. A lista elejn az j kiadsokat lthatjuk, majd a korbban megjelenteket. A knyvek mellett tallhat view szra kattintva megismerhetjk a knyv f fejezeteit s azok rvid tartalmt. A buy szra kattintva lehetsgnk van a knyv megrendelsre,

2. bra te kimerthetetlen szm ismeretet szerezhetnk. Bizony kvncsisgunk knnyen eltrthet bennnket eredeti clunktl, s az informciramlat csapdjba eshetnk. Ha hatrozott clunk van a keressben, akkor a legclszerbb mindjrt berni azt a kulcsszt, ami az rdekldsre szmot tart tmhoz elvezethet. Ha pldul a magasugrs rdekel bennnket, akkor berhatjuk akr a magasugrst vagy annak angol megfeleljt, a high jump kifejezst. Ha a magyar szt rjuk be, akkor a magyar nyelv oldalakrl szerezhetnk informcit. Ha az angol szt rtuk be, az angol nyelv oldalakon keresglhetnk. Meg kell jegyezni, hogy magyar nyelven kevesebb oldal ll rendelkezsnkre, mint angol nyelven. Miutn megnyomtuk az Enter billentyt, megjelenik a kvetkez lap, amelyen arrl tjkoztatnak, hogy a high jump kifejezst mintegy 5 milli helyen tallta meg a rendszer, amelybl tz tmakrt jelent meg, de csak 2 ngy ltszik a kpernyn (2. bra). Ha a tbbi tmakrt is meg akarjuk nzni, akkor a grgetsvot hasznlva azokat is megjelenthetjk. Ha valamelyik tmakrt meg akarjuk ismerni rszletesen, akkor a kk sznnel rt szvegre (pl. High Jump Coach 2000) kattintunk, amely megjelenik a kvetkez 3 oldalon (3. bra). Itt a magasugrs npszer lerst olvashatjuk kpekkel, brkkal, animcikkal sznestve. Ha a baloldalon lthat Link (kapcsolat) szra kattintunk, akkor megjelenik a kvetkez oldal, amelyen a honlap neveket lthatunk, amelyekre kattintva kapcsolatba kerlhetnk akr Dwigth Stones-al a hetvenes vek vi4 lgcscstartjval (4. bra). Megismerhetjk a vilgcscsok alakulst, sorozatkpeket lthatunk ugrsokrl, stb. Minl mlyebben hatolunk az adott tmba, annl nagyobb a veszlye annak, hogy belegabalyodunk a hlba s szre sem vesszk, s mris rkat tltttnk a kperny eltt. Ha egyre specifikusabb informcikat akarunk megszerezni, eljuthatunk egy olyan pontra, amikor zrt kapukat tallunk, s csak regisztrcival s fizetssel nylnak meg az oldalak elttnk.

Knyv, folyirat kiadk honlapjai

Ha kifejezetten sportszakmai vagy sporttudomnyos knyvekrl, folyiratokban tallhat cikkekrl szeretnnk tjkozdni, akkor az albbi honlapokat javasoljuk megltogatni: www.meyer-meyer.sports.com www.humankinetics.com

3. bra

10 MAGYAR EDZ
4. bra

2003/4

amelyhez kell instrukcit kaphatunk a megjelen oldalakon. A Journals szra kattintva a fels sorban a megjelen j oldalon tallhatjuk azoknak a folyiratoknak a listjt, amelyet a Human Kinetics ad ki. Ezek kztt szerepel egy olyan jsg is (European Journal of Sport Sciences), amely az egyre szaporod elektronikus folyiratok szmt gyaraptja. A folyirat nevre kattintva megtudhatjuk, hogyan lehet a folyiratot megrendelni, amely termszetesen a vilghln fog eljutni hozznk. Betekinthetnk a legfrissebb szm tartalmba, megismerve a cikkek cmeit. Ugyanis a cikkeket csak azok olvashatjk el, akik megrendeltk a folyiratot, vagy az European College of Sport Science (Eurpai Sporttudomnyi Trsasg) tagjai. A trsasg ves tagdjba a folyirat automatikus megrendelse is beletartozik. Termszetesen tovbb tallzhatunk, rkat eltltve, a Human Kinetics weblapjain, s ha van elg pnznk a bankkrtynkon, akkor rendelhetnk edzstervez szofvereket, kosrlabda, atltika, stb. videofilmeket. Ma mr valamennyi knyvkiadnak van honlapja a vilghln. Ha a sporttudomnyt csak rint, de nagyon hasznos trstudomnyi folyiratokban megjelent cikkeket szeretnnk elolvasni, akkor ajnlatos a Springer kiad honlapjnak nevt berni s kattintani. www.springeronline.com Akik a honlap oldalain szeretnnek informcihoz jutni, azoknak elszr

is regisztrltatni kell magukat (be kell iratkozni, mint a knyvtrba), ami pnzbe kerl. A fizets all csak azok menteslnek, akik a Springer ltal kiadott valamely tudomnyos folyiratban mr kzltek tanulmnyt. Ezek a szerzk, ha krik, akkor rendszeresen tjkoztatst kaphatnak a kiad ltal megjelentetett legjabb knyvekrl s egyb kiadvnyokrl.

Sportszakmai s sporttudomnyos bibliogrfiai adatbzisok

A SIRC mozaiksz a vilg legnagyobb sportbibliogrfiai adatbzist

jelenti, amely magba foglalja SPORTdiscuss, SIRCdetective, SIR Cexpress adatbzisokat is. A SIRC nyitoldaln adatbzisok neveire kattintva keresglhetnk kulcsszavak alapjn a sport s tudomnyos tmakrkben. Kivlaszthatjuk kulcsszavak alapjn azokat a cikkeket, amelyeknek az absztrakjt, bizonyos folyiratok esetben a teljes szveget elolvashatjuk, de el is menthetjk azokat sajt adatbzisunkba. A SIRC adatbzist tbbfle mdon is elrhetjk. Ha az Internet Explorer nyitlapjra berjuk a Sportquest w adatbzis honlapjnak nevt (www. sportquest.com), akkor bejuthatunk a SIRC lapjaira, ahonnan tovbblphetnk pldul a SPORTdiscuss adatbzisba, amelyben minden tanulmny megtallhat, amely 1902. ta megjelent valamelyik sportszakmai vagy sporttudomnyos folyiratban. Kimerthetetlen trhz, s nem kell knyvtrba menni, nem kell klnlenyomatokat krni postn, csak ismerni kell az intenet tvesztit, s kattintani kell. Az emltett bibliogrfiai adatbzisok elrhetk mg a Semmelweis Egyetem Kzponti Knyvtrnak honlapjrl is. www.lib.sote.hu A nyitoldalon kattintsunk az Ovid szra, amely utat nyit a klnbz adatbzisok megismershez. A Medline vagy a SPORTdiscuss adatbzisokra kattintva a megjelen oldalon berjuk azt a kulcsszt, amely jellemzi azt a tmakrt, amelyben cikkeket keresnk. Ha a szerz nevt tudjuk, akitl olvasni szeretnnk, akkor a szerz nevt rjuk be. Ha tudjuk, hogy melyik vben kzlt cikkrl van sz, akkor az vszmot is berhatjuk, s akkor leszktjk a megjelen cikkek szmt.

5. bra

2003/4
gisztrltathatjk magukat ingyenesen, akik valamelyik felsoktatsi intzmny knyvtrba beiratkoztak. Ebben az esetben az EISZ nyitlapjn a Belps szra kattintunk. Megjelenik a kvetkez oldal, amelyen a kattintson ide szvegre kattintunk. Erre megjelenik a regisztrcis oldal, amelyet ki kell tlteni, s utna elkldeni. E-mail cmmel kell rendelkezni ahhoz, hogy pr perc mlva elektronikus levlen megkapjuk a jelszavunkat. Ha ez megvan, akkor a msodik oldalon berjuk a vlasztott felhasznli nevnket s a jelszavunkat, amely ltal belphetnk az adatbzisba. Ha cikkeket akarunk keresni, akkor a Science Direct sort vlasszuk. Aktivlva az adatbzist megjelenik a kvetkez oldal. Eddig knny dolgunk volt, mert a lapok magyar nyelven jelentek meg. A Science Direct adatbzis azonban mr angol nyelven kommunikl velnk. Az els oldalon sok minden kzl vlaszthatunk. Ha egy tmakrt akarunk gyorsan elrni, akkor a fels sorban tallhat Quick Search (gyors keress) utn lv svba berjuk kulcsszavunkat. A sv utni rszben kivlaszthatjuk, hogy teljes szveg vagy csak absztraktokat tartalmaz cikket jelentsen meg komputernk. Ezutn a Go szra kattintunk, s mris megjelenik a kvetkez oldal. Ha pldul az izomlzzal kapcsolatos cikkekre vagyunk kvncsiak, akkor az izomlz angol megfeleljt kell berni. Ha nem tudjuk az angol szt, akkor nem kell nyomtatott sztr utn keresglnnk, mert elektronikus segtsgnk is van. Visszalphetnk az EISZ adatbzisnak kezd oldalra, ahol a magyar-angol sztr sorra kattintunk. Ezutn mr csak az izomlz szt kell berni, aminek angol megfeleljt mris megismerhetjk. A SZTAKI honlapjn is tallunk sztrt, amit regisztrls nlkl is hasznlhatunk. www.dsd.sztaki.hu Megismerve az izomlz angol megfeleljt (muscle soreness), berjuk a korbban jelzett svba, s rkattintunk a Go szra. Megjelenik a kvetkez oldal, ahol megtudhatjuk, hogy 32 olyan cikket tallt a gp, amely az izomlzrl szl, s a cikk teljes szvege rendelkezsre ll. A cikkek idrendi sorrendben jelennek meg a szoksos bibliogrfiai adatokkal (cm, folyirat, megjelens ve, szma, oldalszm, szerzk). Az els a legfrissebb kzlemny. A bibliogrfiai adatok alatt Abstract, Full text + links, PDF feliratokat lthatunk. Az Abstract szra kattintva a cikk kivonatos ismertetst tudjuk elolvasni. A

MAGYAR EDZ 11
Full text + links rszre kattintva a cikk teljes szvege elolvashat, s a cikkben idzett szerzk cikkeit is megjelenthetjk a link segtsgvel. A PDF utn lv szm a teljes cikk helyfoglalsnak mrtkt jelzi. Ha azt akarjuk, hogy a cikk a nyomtatott formnak megfelel alakban jelenjen meg, akkor kattintsunk a full text szra, s a megjelent cikket el is menthetjk sajt adatbzisunkba ksbbi elolvass vagy felhasznls cljbl. Termszetesen csak akkor tehetjk ezt, ha gpnkre elzetesen felteleptettk az Acrobat Reader programot. Az gy elmentett cikkbl szvegrszeket, tblzatokat, brkat msolhatunk ki s helyezhetnk t sajt dokumentumainkba. Kzlni azonban ezeket az tmentett brkat, tblzatokat csak a kiad engedlyvel lehet. Ha errl elfeledkeznk, brsgi eljrs indulhat ellennk.

Ugyanis, ha olyan kulcsszt runk be, amely nem csak az adott tmakrben hasznlatos, akkor tbb ezer tallatunk lesz, amelybl hossz ideig tart vlogatssal lehet csak az rdekldsre szmt tanulmnyokat kikeresni. Miutn kellen leszktettk a tmakrt, egy hosszabb-rvidebb lista jelenik meg, amely tartalmazza a bibliogrfiai adatokat. Ezeken vgigpsztzva tovbbi vlogatst vgezhetnk megtekintve az absztraktokat. A kivlasztott cikkeket megjelljk s elmenthetjk sajt adatbzisunkba. A cikkeknl kivlaszthatjuk azt is, hogy csak a bibliogrfiai adatokat, vagy az absztraktot is menteni akarjuk. A knyvtri elektronikus adatbzisokban 1996 ta a cikkek teljes szvege is megjelenthet s elmenthet. Bizonyos megktttsgekkel azonban szmolnunk kell. Ha hasznlni akarjuk a www.lib.sote.hu honlapot, akkor a Semmelweis Egyetem dolgozjnak vagy hallgatjnak kell lenni. Ebben az esetben ingyen megtekinthet az adatbzis. Ha ez a felttel nem ll fent, akkor be kell iratkozni a TF Knyvtrba s akkor jogosultsgot kaphatunk az adatbzis hasznlatra. A bibliogrfiai adatbzis hasznlata sorn is vannak megktttsgek. Nem biztos, hogy hozzfrnk a teljes szveghez, mg ha az is szeref pel a cikk cme alatt, hogy full text. Ugyanis a hozzfrsrt ugyangy fizetni kell, mint a nyomtatott folyiratrt. Az elny csak annyi, hogy sokkal gyorsabban s knyelmesebben juthatunk a cikk elolvasshoz. A knyvtrak ma mr ugyangy megrendelik az elektronikusan hozzfrhet folyiratokat, mint korbban a nyomtatott formtum jsgokat. Ebben az esetben az adatbzis hasznlatra jogosultak is megjelenthetik maguknak a teljes szveget a kpernyn, s elolvashatjk, st el is menthetik, ha a szmtgpkn teleptett Adobe Reader program van. A teljes szveg braanyaggal egytt PDF formban olvashat s menthet el, amelyhez az emltett programra van szksg. A bibliogrfiai adatbzisokhoz az Oktatsi Minisztrium honlapjn keresztl is eljuthatunk. www.om.hu A honlapon megkereshetik az EISZ (Elektronikus Informciszolgltats) mozaikszt s rkattintunk. Megjelenik az EISZ nyitlapja, amelyrl azonban csak gy lphetnk tovbb, ha regisztrltatjuk magunkat. A beiratkozs a felsoktatsban dolgozk s hallgatk szmra ingyenes. A legjabb informcik szerint, azok is re-

Segt a TF Biomechanika tanszke

Hatkonyan hasznlni a vilghlt sok gyakorlssal lehet. Nem mindenkinek adatik meg, hogy naponta tbb rt kutakodjon az adatbzisokban. Ez a tevkenysg az egyetemeken oktatk, kutatk munkjnak szerves rszt kpezi. Ebbl kvetkezleg az egyetemi oktatknak s kutatknak munkakri ktelessge ezeket az ismereteket a szakemberek fel kzvetteni. Ebbl a meggondolsbl kiindulva a Semmelweis Egyetem Testnevelsi s Sporttudomnyi Karnak Biomechanika tanszke elhatrozta, hogy megismerteti a szakembereket a tanszk oktat s kutatmunkjval, szolgltatsaival az interneten keresztl. A tanszk honlapjt a TF honlapjn keresztl lehet elrni. www.hupe.hu Az els oldalon kattintson a cmerre. A kvetkez lap bal oldaln vlassza ki a Szervezet cmszt, majd a megjelen j oldalon kattintson az Intzetek s tanszk cmszavakra. A kvetkez lapon vlassza ki a Biomechanika tanszket. A tanszkrl egy rvid ismertett olvashat. A lap fels rszn fehr betkkel rt, rszletes ismertets szavakra kattintva megjelenik a tanszk honlapja. 2004. els feltl az Irodalom cmsz alatt informljuk a ltogatkat a sportszakma s sporttudomny terletn megjelent cikkekrl tma szerinti felosztsban. Bzunk abban, hogy ennek a cikknek a megrsval is hozzjrultunk az olvas gyors s hatkony ismeretszerzshez. lvezetes szrfzst kvnunk a vilghln!

12 MAGYAR EDZ

2003/4

Informatika az utnptls-nevelsben
Informatikai alkalmazsok a NUPI-NSKI munkjban
Kovcs rpd
Nemzeti Utnptls-nevelsi Intzet, Budapest

A Nemzeti Utnptls-nevelsi Intzet szervezeti egysgeknt 2002 vgn alakult meg a Nemzeti Sportmdszertani- s Kutatintzet, amelynek munkatrsai krdves, interjs kutatsokat vgeznek a sportszociolgia s az utnptls-nevels terletn. In-

tzetnk feladata a sportcl adatok sszegyjtse, s egy integrlt sportadatbzis ltrehozsa is. Intzetnk adatllomnyba rendkvl sokfle adat rkezik. A NUPI Diagnosztikai- s Pedaggiai kutatcsoportjtl, a Hraklsz programbl s 1. bra

sajt adatgyjtseinkbl jn ltre az az adathalmaz, amelyet valamilyen formban fel kell dolgoznunk, meg kell jelentennk. Az adatllomnyt a feldolgozs sorn alkalmass kell tennnk arra, hogy egysges rendszerbe illesszk az Intzetnkben fellelhet alapadatokkal. Ilyen alapadat lehet a Kzponti Statisztikai Hivatal (KSH) adatbzisa, az Orszgos Statisztikai Adatgyjtsi Programbl (OSAP) szrmaz sport adatbzis, valamint a geogrfiai s trsadalmi adatokat tartalmaz Orszgos Trinformatikai Alapadatbzis (OTAB). A berkez adatokat egysges formtumba konvertljuk, s alkalmass tesszk arra, hogy sszehasonlthatak s egytt kezelhetek legyenek a meglv alapadatokkal. A ltrejtt egysges adatbzist kt elemzprogrammal dolgozzuk fel: a Geomdia 5.1 s az SPSS 11.5 szoftverekkel. Az elemzs clja lehet a tovbbi kutatsi irnyok kijellse, a publikci, a dntshozatal tmogatsa, valamint a visszacsatols az adat1 kzlk fel. (1. bra) A Hraklsz programbl szrmaz adatokkal szeretnm bemutatni a Geomdia szoftver mkdst. A Hraklsz program a legtehetsgesebb

. 2. bra

2003/4

MAGYAR EDZ 13
. 3. bra

. 4. bra utnptlskor sportolkat tmogatja. A programban jelenleg kb. 1300 gyermek sportol. A gyermekek adatait beillesztettk az adatbzisunkba, s a meglv alapadatokkal kiegsztve a Geomdia programmal trkpeket k2 sztettnk. (2. bra) A trkp alapszneit az OTAB adatbzis alapjn ksztettk el, a sznskla az egy fre jut befizetett szemlyi jvedelemad nagysgt mutatja. Erre az alaptrkpre vettettk r az egyes teleplsekrl rkez Hraklsz sportolk szmt, amit a kisebb sznes foltok jeleznek. A Hraklsz sportolk viszonylag alacsony szma miatt nem vonhatunk le messzemen kvetkeztetseket, de a trkpen egyrtelmen lthatjuk, hogy Budapestrl s az orszg mdosabb rszeirl nagyobb szmban r-

14 MAGYAR EDZ
. 5. bra

2003/4

. 6. bra

keznek a Hraklsz sportolk. A program segtsgvel megjelenthetjk az egyes kistrsgekben l Hraklsz sportolk abszolt szmt, s a kistrsgben l 10 17 ves gyermekekhez viszonytott arnyt is. A 3. brn kirajzoldnak a nagyvrosok s a sportgi centrumok. A kt brt sszehasonltva lthatjuk, hogy vannak olyan teleplsek, amelyekben a 10 17 ves lakossg szmhoz viszonytva fellreprezentltak a Hraklsz sportolk (Pl.: Tatabnya s Oroszlny trsge), s vannak olyan teleplsek, ahonnan ugyan nagy szmban rkeznek sportol gyermekek, de a lakossg rintett korosztlyhoz viszonytva kisebb az arnyuk (Pl.: Debrecen s Nyregyhza trsge). Az SPSS 11.5-s szoftvert a NUPI Diagnosztikai Kutatcsoportjnak ksztett elemzssel mutatom be. Az SPSS program adatelemzsre, adatfeldolgozsra, grafikus jelentsek ksztsre alkalmas szoftver, amely kpes matematikai statisztikai eljrsok lefuttatsra is. A Diagosztikai Kutatcsoport a KSI klnbz szakosztlyaiban sportol gyermekek kardiorespiratrikus jellemzit mrte fel s kdol5 ta egy adatfjlba. (5. bra) Az SPSS programmal diszkriminancia-analzist vgeztnk, amelynek eredmnyekppen grafikusan jelentettk meg az egyes sportgakban sportol gyermekek kardiorespiratrikus jellemzit, valamint a szakosztly sportolinak kardiorespiratorikus tla6 gt. (6. bra) Informatikai rendszernk alkalmas arra, hogy a kzeljvben j adatbzisokat is integrlni tudjunk. Terveink kztt szerepel, hogy kapcsolatokat ptnk ki a Nemzeti Sportszvetsg s a Nemzeti Labdarg Akadmia adatbzisval, s kezeljk a 2004-ben beindul Sport XXI. Programban ke7 letkezett adatokat is. (7. bra)

. 7. bra

2003/4

MAGYAR EDZ 15

Sportadatbzisok
Informcikeress a TF knyvtrban

Sports Databases
Information Search in the Library of the TF
Lces Melinda
Semmelweis Egyetem Testnevelsi s Sporttudomnyi Kar (TF) Knyvtra, Budapest

sszefoglals
A TF Knyvtr az orszg egyetlen testnevelsi s sporttudomnyi szakknyvtraknt folyamatosan bvti az

rdekldk szmra nyjtott szolgltatsait. j olvastermben lehetsget biztost beiratkozott olvasi szmra sok nlklzhetetlen online informciforrs ingyenes hasznlat-

ra. Ezek kzl taln a legfontosabbak a bibliogrfiai s teljes szveges adatbzisok, melyek lehetv teszik a szakirodalom napraksz kvetst. Kulcsszavak: informcikeress, sportadatbzisok, online adatbzisok, teljes szveges adatbzisok, bibliogrfiai adatbzisok

Abstract
The Library of the TF being the only library of the country which specialises in the collection of literature on physical education and sport sciences continuously expands the range of its services provided for visitors. In its new reading-room the Library provides an opportunity for registered readers to use free of charge many indispensable online information resources. Amongst them maybe the most important ones are the bibliographical and full text databases which make possible to follow the up-to-date trade literature. Keywords: information search, sport databases, on-line databases, full text databases, bibliographical databases

1. bra. A Kzponti Knyvtr honlapjrl elrhet adatbzisok

A TF Knyvtrban elrhet online adatbzisok

Knyvtrunk idn tavasszal j olvastermet nyitott, melyben lehetsget biztost a beiratkozott olvask szmra szakterletnk legfontosabb bibliogrfiai s teljes szveges (full text) online adatbzisainak trtsmentes hasznlatra. Ezek kzt van olyan, amelyik a TF Knyvtrban kszl, vannak, amelyeket a Semmelweis Egyetem Kzponti Knyvtra fizet el, olyan is tallhat, amelyet az Oktatsi Minisztrium jvoltbl hasznlhatunk, vgl vannak klfldi intzmnyek honlapjrl elrhetk is. Sokan nem tudjk, hogy bizonyos adatbzisok hasznlathoz nem csak felhasznli nvre s jelszra van szksg, hanem arra is, hogy meghatrozott terminlrl lpjenek be, amit a szmtgp azonostja alapjn tud ellenrizni a szolgltat. Az eladsomban szerepl adatbzisok nagy rsze is ilyen, ezrt fontos, hogy knyvtrunk terminljairl keressk ket.

2. bra. A Sport Discus adatbzis kereskpernyje

16 MAGYAR EDZ
A Kzponti Knyvtr honlapjrl, a www.lib.sote.hu internet cmen elr1 het adatbzisok (1. bra) A nagy kanadai sportinformcis kzpont (SIRC) szerkesztsben kszl Sport Discus adatbzisban fknt angolszsz, francia, spanyol s olasz szakirodalmat tallunk. Knyvek, tanulmnyok, cikkek, doktori rtekezsek bibliogrfiai adatait kereshetjk le. A mvek egy rsze teljes szveges 2 formban is megtallhat (2. bra). A PsycInfo adatbzisban sportpszicholgiai tmkra tallhatunk irodalmat. Szintn knyvek, knyvrszletek, cikkek, disszertcik bibliogrfiai adataira kereshetnk. Az egyes mvek irodalomjegyzkt is feldolgoztk, gy az idzett szerzk neve is keressi szempont lehet. A mvek egy rsze teljes szveges formban itt is megtallhat. Egyetemnk Kzponti Knyvtrnak honlapjn az Elektronikus folyi-

2003/4

3. bra. A nmet nyelvterlet szakirodalma a www.bisp-datenbanken.de weboldalrl eln.de, vagy a zb-sport.dshs-koeln.de cmrl. Kzvetlenl az online adatbzisba juthatunk a www.bisp-datenbanken.de cmen, ahol a nmet nyelvterlet vlogatott szakirodalmt kereshetjk klnfle szempontok szerint 3 (3. bra). Knyvtrunk olvastermeiben minden beiratkozott olvasnknak lehetsget biztostunk az Elektronikus Informciszolgltats (EISZ) hasznla4. bra. tra is. Az EISZ-t a www.eisz.hu interAz EISZ net cmen lehet elrni. Olyan fontos adatbzisai adatbzisokat kereshetnk benne, mint a Web of Science citcis, a Science Direct full text adatbzis, de az Akadmiai Kiad knyveinek s tudomnyos folyiratainak teljes szveges llomnyba is belphetnk. Ezen kvl online sztrakat, lexikonokat, enciklopdikat is hasznlhatunk 4 (4. bra).

ratok menpontban kereshetnk az online formban elrhet folyiratokra is. Nagy elny, hogy a cikkek teljes terjedelmkkel, illusztrcikkal, grafikonokkal, tblzatokkal egytt jelennek meg a monitoron, teht nem csak a bibliogrfiai adatokat talljuk meg, magt a cikket is rgtn elolvashatjuk.

Egyb internet cmeken elrhet online adatbzisok

A klni egyetem knyvtrnak honlapjn sok fontos informcihoz juthatunk a sport s testnevels terletrl. Belphetnk a knyvtr online adatbzisba is, amely megfelel a rgi Spolit CD-ROM-nak. Kiindulhatunk az egyetem honlapjrl a www.dshs-ko-

5. bra. A TF Knyvtr adatbzisnak kereskpernyje

2003/4

MAGYAR EDZ 17

A TF Knyvtr sajt online adatbzisa

Karunk honlapja a www.hupe.hu cmen rhet el. Ha a baloldali mensorban a Szervezet menpontra klikkelnek, a megjelen felsorolsbl kivlaszthatjk a Knyvtrt. A szolgltatsainkat bemutat lersban az online adatbzis szvegrszre kattintva juthatnak el a magyar sportszakirodalmat feldolgoz sajt pts adatbzi5 sunkhoz (5. bra). Ebben elssorban magyar nyelven megjelent cikkek, knyvek, konferenciaktetek, jegyzetek, tanknyvek, valamint disszertcik s fordtsok adataira kereshetnek, melyeket helyben el is olvashatnak, vagy sok esetben ki is klcsnzhetnek. A tallati halmazban felsorolt rekordok teljes lerst a tallat sorszmra klikkelve tekinthetik meg. Innen azt is megtudhatjk, hogy pldul a cikk hol s mikor jelent meg, s a folyiratot megkereshetik az olvasteremben, vagy flkrhetik a raktrbl. Knyvek esetben a raktri jelzetet is megtalljk a rekordban, gy rgtn ki 6 tudjk tlteni a krlapot (6. bra).

6. bra. Egy cikk a tallati hozambl

Informatika a doppingellenes tevkenysgben

Bakanek Gyrgy
Gyermek-, Ifjsgi s Sportminisztrium, Budapest

Az utbbi vtizedek szenzcis sporteredmnyeit nmileg bernykoljk az egyre gyakrabban vilgg krtlt dopping botrnyok. A becsletes jtk szellembe vetett hit s az a meggyzds, hogy a doppingols elbb-utbb eltnik a sportbl, egyre inkbb tvolodni ltszik. gy tnik, hogy mg hossz ideig szksg van a doppingellenes harcra, vagyis az ebben tevkenykedknek mg egy darabig nem kell fltenik a kenyerket. A vilg egyetrt abban, hogy az ellenrzsek harmonizlsa s szigortsa, a vilgos s precz jogi httr megteremtse s egysgestse, a laboratriumi eljrsok finomtsa mellett egyre nagyobb szerepet kell sznni a megelz nevel s ismeret tad tevkenysgnek. A doppingellenes tevkenysg keretein bell ma mr szinte nyomonkvethetetlen mennyisg ismeretanyag halmozdott fel, amely korszer informatikai httr nlkl kezelhetetlen lenne. A magyar doppingellenes tevkenysg

rendszerben az informci kardinlis szerepet kap. Szinte az elsk kztt vezettk be a mobiltelefonos dopping informcis szolgltatst 1996-ban, amely azta is kzmegelgedsre mkdik. Az internetes vilghl fejldsvel a Gyermek-, Ifjsgi s Sportminisztrium honlapjn is megjelentek azok az informcik, melyek a doppingszerek dzsungelben igyekeznek eligazodst tallni. A 2000. vben egy olyan felvilgost-nevel kampnyt indtottunk el, mely a fitness termekben sportol fiatalok tzezreihez szlt, s a szteroid szeds alternatvit prblta kidombortani. Ezzel prhuzamosan indult meg a www.szteroid.hu honlap is, melyen elrettent kpek ksretben prbltuk meg a fiatalok tudtra adni a szteroid szeds kvetkeztben fellp mellkhatsok kvetkezmnyeit, s vzoltuk azokat az alternatv lehetsgeket, amelyek segtsgvel hasonl mennyisg izomtmeget s izomert tudnak produklni, amelyekrl

eddig azt gondoltk, hogy csak anabolikkkal lehet elrni. A honlapon egy interaktv levelezsi lehetsget is biztostottunk, amelynek kapcsn napi tbb tucat informci krsre vlaszoltunk. A Magyar Olimpiai Bizottsggal karltve a www.mob.hu honlapon kialaktottunk egy n. dopping sarkot, ahol rszletesen taglaltuk mindazokat az informcikat, amelyeket a doppinggal kapcsolatban ismerni kell. A honlap jelenleg is mkdik, ltogatottsga meglehetsen magas, s a kvetkez informcikat tartalmazza: s a dopping fogalma, meghatrozsa, s a doppingols motivcii, s a doppingellenes tevkenysg jogszablyi httere, s dopping trvny, rendeletek, s a WADA ltal kibocstott nemzetkzi doppingellenes szablyzat magyar nyelv szvege, s a mindenkor hatlyos dopping lista, s a sportkrhzi doppingellenrz laboratrium ltal bevizsglt trendkiegsztk listja,

18 MAGYAR EDZ

2003/4

s a magyar doppingellenrzsi rendszer ISO akkreditcijnak lersa, s a doppingellenrzs folyamatnak lersa, s hrek, aktualitsok a dopping vilgbl, s doppinggal kapcsolatos tudomnyos cikkek, knyvek, recenzik. A web-oldalt negyedvenknt aktualizljuk s bvtjk. A Nemzetkzi Doppingellenes gynksg (WADA) honlapjrl (www.wada-ama.org) fontosnak s rdekesnek tallt informcikat magyarra fordtva megjelentetjk a honlapon. Legtbben a dopping lista miatt keresik fel a honlapot. Az aktulis dopping listt a WADA n. Lista Bizottsga lltja ssze s minden v janur 1jtl lp letbe. E lista alapjn a magyar doppingellenrz laboratrium szakrti grdja elkszti a magyarorszgi viszonyokra adaptlt hatlyos dopping listt. gy teht Dopping lista cmsz alatt megtalljuk a WADA lista magyar fordtst, e lista alapjn abc-rendbe szedett hatanyag listt, a hozztartoz magyar gygyszernevek felsorolsval, illetve a magyar gygyszernevek abc-rendbe szedett felsorolst is. Az informatika a doppingellenes tevkenysg egyb terletein is nlklzhetetlen. A doppingellenrzssel s a gyakorlati tevkenysggel kapcsolatos sszes tudnivalt a szvetsgekkel a minisztrium hlzatn keresztl tudatjuk krlevelek formjban. Az szrevteleket, visszajelzseket, illetve dopping megrendelseket is az informatikai hlzat segtsgvel bonyoltjuk le. Nemzetkzi szervezetek Eurpa Tancs, WADA, klfldi partnerek informcii 90 %-ban interneten rkeznek, s a levelezseinket is ily mdon bonyoltjuk. A WADA fent emltett honlapjrl rendszeres tjkoztatst kapunk a vgrehajt bizottsg, illetve a szakbizottsgok klnbz rtekezleteirl, nyomon kvethetjk, mely orszgok nem fizettk mg ki a WADA tagdjat, vagy rtk al a WADA-hoz trtn csatlakozs szndknyilatkozatt. Ezen a honlapon is rajta van az aktulis dopping lista, a klnbz regionlis irodk adatai, az rtekezletek s szimpzumok menetrendje, a klnbz nemzetkzi sportszervezetekkel kapcsolatos dopping hrek, pozitv esetekkel kapcsolatos llsfoglalsok stb. A doppingellenes tevkenysgnek teht a felvilgosts, az informci elengedhetetlen rsze, s ez ma mr elkpzelhetetlen megfelelen kiterjesztett informatikai httr nlkl.

2003/4

MAGYAR EDZ 19

Magyar olimpiai sportgi szakszvetsgek bels-, vdett informatikai rendszernek kialaktsa

Nagy Zsigmond
Magyar Olimpiai Bizottsg, Budapest

Terv
Az Olimpiai Jtkok programjn szerepl s a NOB ltal elismert, illetve tmogatott sportgi szakszvetsgek, szervezetek egyesletei, sportszakemberei, sportvezeti, adminisztrtorai, egszsggyi szakemberei, edzi s versenyzi a meglv informatikai eszkzeik felhasznlsval a Magyar Olimpiai Bizottsg ltal biztostott web alap intranet szolgltatst vehetnk ignybe jelentsen knnytve a sportgi szakszvetsgek s trsszervezetek kztti hazai, illetve nemzetkzi kommunikcit, amellyel szmottev telefon, fax, e-mail s postai kltsg megtakartst lehet elrni.

Cl
1. A magyar olimpiai sportgi szakszvetsgek, illetve meghatrozott szervezetek rszre a Magyar Olimpiai Bizottsg irnytsval kialaktott zrt internet alap felleten gynevezett intranet rendszeren keresztl 24 rs, globlis, napraksz s kiadscskkent informatikai hlzat ltrehozsa a XXI. szzadi kommunikcis kvetelmnyeknek s kihvsoknak val megfelels cljval. 2. A felleten keresztl lehetsg nylik az sszes belpsre felhatalmazott szervezet kztti 24 rs kommunikcira fldrajzi korltozsok nlkl. A felhasznlk folyamatos s napraksz informcival szolglhatnak, illetve regisztrlhatnak akr sajt szervezeteik, munkatrsaik fel akr ms clszervezetek irnyba fax, telefon s posta kltsg nlkl. Clszemlyek, clszervezetek, illetve minden rintett szervezetek szmra adatbzis rendszer kerl kialaktsra, amelyet minden felhatalmazott szervezet, illetve szemly folyamatosan frissthet, illetve hasznlhat feladat- s cl centrikusan.

Elnyk
1. Gyors: a felletre felvitt informci, illetve kzlsi szndkkal felvitt anyag azonnal megjelenik, tovbbi hasz-

nlatra alkalmass vlik, s a vilg minden tjn idvesztesg s drga nemzetkzi telefon, fax s postai kltsgek nlkl elrhet. 2. Takarkos: a rendszer fellltst kveten azonnal helyettestheti a fax, telefon s posta zeneteket, leveleket, amellyel millis mrtk kiadsokat takarthatna meg mind a Magyar Olimpiai Bizottsg, mind a trs sportgi szakszvetsgek s szervezetek. 3. Napraksz adatbzis: a rendszert hasznlk rszre egy lland adatbzis llna rendelkezsre, amely tbb irny lekrdezs s adatfelvitelre is alkalmas a nap 24 rjban. 4. Felhasznl bart: a rendszer hasznlata nem kvn klnleges szmtgpes ismereteket, mivel az internet hasznlatnl semmivel sem bonyolultabb. 5. Globlis: a rendszert fldrajzilag nem korltozza semmi. A MOB vdett intranetes rendszere a vilg brmely tjrl hozzfrhet interneten keresztl. 6. Kltsgkml: a rendszer mkdtetsnek s fenntartsnak kltsgvonzata nem magasabb, mint egy minsgi, de tlagos honlap zemeltetse. 7. 24 rs kommunikci: a felhasznlk fldrajzi helyzetktl fggetlenl folyamatos kapcsolatot tarthatnak fenn mind a Magyar Olimpiai Bizottsg irodival, mind a sajt szervezeteikkel.

20 MAGYAR EDZ

2003/4

8. Adatvdelem: a rendszeren keresztl trtn adatfelvitel, letlts s lekrdezs a kor legbiztonsgosabb technikai eszkzvel trtnik az adatok maximlis vdelme mellett.

A csatolt file-ok az intranetes program elkpzelt megjelensi formjt mutatjk be a kezd oldalon t a tervezett, illetve lehetsges oldalakig.

2003/4

MAGYAR EDZ 21

www.mob.hu

A Magyar Olimpiai Bizottsg honlapja

Dikcz Ern
Magyar Olimpiai Bizottsg, Budapest

A XX. szzad legjelentsebb szmtstechnikai jdonsga az internet megjelense volt. Napjainkra a vilghl szinte beszvi az emberek mindennapjait, kzzelfoghatan az irodba, a laksba hozza a vilgot. Csak egy gombnyoms, s mris mindenki szmra risi informcis adathalmaz vlik elrhetv, legyen az tzsdei rfolyam vagy pedig klnbz hmzsmintk. Jelen korunkban az let minden terletn megtallhat s hasznlhat a vilghl, gy pldul a gazdasg, a politika, a kultra, stb. s termszetesen a sport terletn is. Az internetnek az informci kapacitsa korltlan, felhasznlsnak csak az id s anyagi korltai vannak. Mindenki, legyen az hivatalos szervezet vagy magnszemly, csatlakozhat hozz, st megfelel regisztrcis eljrs utn is mint internetes rsztvev lehetsget kap sajt honlapjnak elksztsre, mellyel csatlakozhat a nemzetkzi internetes hlhoz. Ezltal nem csak a vilg jn el hozz, hanem is rszt vesz az internetes vilgban. Termszetesen a szmtstechnika fejldsvel jabb s jabb

szolgltatst talltak ki, gy a szmtgpen folytatott e-mail-es levelezst, az azonnali gpeken keresztl folytatott beszlgetst a chate-lst, stb. A Magyar Olimpiai Bizottsg, mint a magyar sport legfbb szervezete ezt a korltlan informci kapacitsi lehetsget szerette volna kihasznlni, s a legelsk kztt ksztette el sajt honlapjt. A MOB web oldal kialaktsnak alapvet szempontja volt, hogy a ltogatk szles rtegnek rdekldst elgtsk ki, mindenki, aki a honlapot megltogatja, tallja meg a neki megfelel, szmra fontos informcit. Elsdleges cl volt, hogy a honlap fleg a sportszakma - az edzk, a sportolk, az jsgrk, a szvetsgek, s a magyar sportvezetk - szakmai rdekldst segtse, de minden sportot szeret - gy a honlapunkat is felkeres - ember megtallja a szmra szksges olimpiai sporteredmnyeket, informcikat. Az albbiakban ismertetem az olimpiai bizottsg honlapjt, annak szerkezeti felptst, s tleteket, tancso-

kat szeretnk adni hasznlathoz. Minden web oldal trekszik arra, hogy cme egyszer, kzrthet, s jl megjegyezhet legyen. A mi esetnkben szerencsre, ez klnsebb gondot nem ignyelt hiszen a Magyar Olimpiai Bizottsg kezdbetit sszerakva, egy jl megjegyezhet, s gyakran hasznlt mozaikszt kaptunk. gy lett a honlap cme www.mob.hu . A nyitkp megjelensnl elsdlegesen a grafika, a ltvny volt fontos, amit termszetesen tvzni kellett a kzrthetsg, a clszersg, s az aktulis hrek, informcik feltntetsvel. Ezrt a honlap baloldali rsze mindig az aktulis napi hreket jelenti meg. A nyitkp hrmas tagozds, vzszintesen mintegy dszt sorknt jelenik meg az elnki ksznt, a szervezeti felpts, a web ruhz s a sportnaptr, s az angol nyelv menpontok. A fggleges elrendezsben nagy terjedelm, tbb legazsos almen, pontokbl ll tartalom szerepel: mint a hrek, az eredmnyek, az Athn 2004, a Torino 2006, a nemzetkzi honlapok, a tmogatk, kpeslapklds s vgl a levelezs. A nyitkp alatt szerepel az olimpiai bizottsg kt klnsen fontosnak tartott s ezrt kiemelt terlete a dopping, s a krnyezetvdelem. Termszetesen a nyitoldalon tntettk fel a honlap zemeltetsben segtsget nyjt cgeket 1 gy az Axelero s a Westel logit. (1. bra) A tovbbiakban menpontonknt haladva ismertetem azok tartalmt. Elnki ksznt: a MOB elnke, dr. Schmitt Pl ksznti a honlap ltogatit (tbbfle formtum lejtszsi lehetsget is biztostottunk az rdekldknek) Szervezeti felpts: ezen bell megtallhatk a MOB tagok, a MOB elnksg tagjai, a MOB bizottsgai, a MOB iroda dolgozi, s a MOB alapszablya, rvid trtneti ismertet a MOB-rl, annak ftitkrairl, elnkeirl. Angol nyelv: a menponttal lehet a honlap nyelvt angolra tvltani (nem a honlap teljes terjedelmben)

22 MAGYAR EDZ

2003/4

Magyar Olimpiai Akadmia: Elnki ksznt: a MOA elnke dr. Ajn Tams kszntje Szervezeti felpts: a MOA tancs tagjai, szervezetk bemutatsa Hrek: a MOA hrei, informcii Vetlkedk, plyzatok: a MOA ltal szervezett vetlkedk kirsai, eredmnyei Fnykpalbum: a MOA esemnyei kpekben (tborok, koszorzsok, megemlkezsek) In memoriam: itt tallhatk a magyar olimpiai bajnokok srhelyei, emlkhelyei Eredmnyek: Sportarchvum: Sydney s Salt Lake City olimpia eredmnyei 2001,2002, 2003 vi statisztikk olimpiai eredmnyek (jelenleg feldolgozs alatt) olimpiai arckpcsarnok (jelenleg feldolgozs alatt) rdemrmesek: NOB rdemrmesek s kitntetettek MOB rdemrmesek Athn 2004: Olimpiai jtkok programja: napra ksz olimpiai program Stadionok, versenysznhelyek: trkppel, fotkkal Sportgak, kvalifikcik: minden az olimpiai kvalifikcival kapcsolatos informci

Web ruhz: jelen pillanatban fejleszts alatt ll Sportnaptr: minden sportgban a kiemelt versenyek (VB, EB, VK, olimpiai pontszerzk) ves versenynaptra, havi kiemelt nemzetkzi versenyek naptra, 3 limkekkel (3. bra) Hrek: Hrek: aktulis hrek, hradsok a magyar s a nemzetkzi sport vilgbl, tudstsok a MOB bels letrl Plyzatok, tovbbkpzsek: a MOB plyzatainak, tovbbkpzseinek ismertetse Archvum: az sszes hr archvlsa, idrendi sorrendben val trolsa MOB kiadvnyok: Bulletin: negyedves kiadvny a MOB nnepi esemnyeirl Hrlevl : tjkoztat a MOB letrl MOB fnykpalbum: fotk, kpek a jelentsebb MOB 2 esemnyekrl, (2 bra)

2003/4

MAGYAR EDZ 23

Magyar csapat: napraksz informcik a magyar olimpiai csapatrl Torino 2006: informcik, helysznek a tli olimpirl Nemzetkzi honlapok: kapcsolatok, linkek a vilg sszes sportszvetsghez, olimpiai bizottsgokhoz, magyar szvetsgekhez, 4 olimpiai szervezbizottsgokhoz (4 bra) Partnerek, tmogatk: a Magyar Olimpiai Bizottsg tmogatinak a feltntetse, linkelsi lehetsggel egytt Kpeslapklds: egy rdekes jtk, amelyben lehetsg van olimpikonok kpeinek gyjtsre, s tovbbtsra e-mail formban Levelezs: ebben a pontban lehet rni a weblap szerkesztinek (Meggrem hogy minden levlre vlaszolunk! ) Doppingellenes kzdelem: Minden, amit a doppingrl tudni kell! (Doppinglista, hatanyagok, Wada informcik, doppingvizsglatok, sportegszsggyi informcis vonalak, tpllkozs kiegsztk) Krnyezetvdelem: a MOB Krnyezetvdelmi Bizottsgnak mkdse, eredmnyei, clkitzsei, a sportolk rszt vtele a krnyezetvdelemben
Rviden, szinte csak a fbb pontokat rintve betartva a szerkeszti utastsokat - fejezem be a Magyar Olimpiai Bizottsg honlapjnak az ismertetst. Remlem, ez a rvid lers felkeltette az nk rdekldst weblapunk irnt, s ezutn minl gyakrabban fogjk felkeresni honlapunkat, hogy rajta keresztl is lvezni tudjk a magyar sport, az athni olimpia magyar sikereit. Mi, a honlap szerkeszti a sportolkhoz hasonlan szintn treksznk a tbbre, a pontosabbra, a gyorsabbra. Sajnos, egyrszt anyagi kpessgeink korltozottak, s mivel mi is emberek vagyunk, hibink, tvedseink elkerlhetetlenek. Mindezek ellenre szeretnnk tovbbra is a legjobb tudsunk szerint szerkeszteni s mkdtetni az olimpiai bizottsg web oldalt. Ezrt is krem nket, ha szrevtelk, tletk, kritikjuk van a honlappal kapcsolatban, azt jelezzk neknk.

24 MAGYAR EDZ

2003/4

A SZOMATOINFRA kpalkot vizsglat rtelmezse s alkalmazsi lehetsgei

Szacsky Mihly
BME Termszettudomnyi Kar, Budapest

A Budapesti Mszaki Egyetemen 1979-ta folynak humndiagnosztikai, orvostudomnyi kutatsok s ksrletek. A diagnosztikban a komplex SZOMATOLGIAI elvekre pl vizsglati rendszerekre, tesztbaterikra kerlt a f hangsly. A vizsglatok szervesen magukba foglaljk az antropometriai, fiziolgiai, orvoskmiai stb. eljrsokat. A tesztbaterik mennyisgi s minsgi vizsglatait a krdsfeltevs alapjn elre meghatrozott vizsglatok sszessgre plnek. Ezek a vizsglatok elssorban a megelzsre, a prevenci ignyei alapjn tervezhet letmdra s letvitelre keresik a vlaszt. A KOMPLEX SZOMATODIAGNOSZTIKA- INFORMATIKA rendszer az infravrs sugrzson alapul kpalkot vizsglatot alkalmazza diagnosztikjban. A szakirodalmak alapjn megllapthat, hogy az elmlt vtizedekben s jelenleg is a vilgon hrom iskola uralja a humn infravizsglatokat s kutatsokat. 1. Az els iskola kpviseli az RTG s a GAMMA (radiolgiai) vizsglatok analgijra ptve morfolgiai vizsglati eredmnyeket tteleznek fel. 2. A msodik iskola a kontakt termografia tovbb fejlesztst tzte ki

clul, ami alapjn a brfelsznen mrhet abszolt hmrskleti pontokat tekintette diagnosztikus rtknek. 3. A harmadik iskola kpviseli a topografikus igen szenzitv sznes kpek alapjn prbltk leegyszerstett mdon standardizlni a felvteleket. A tanulmnyok s a kezdeti sajt ksrletek alapjn az egyetemi kutatcsoport mindhrom iskolt elutastotta, s fellltotta sajt elmlett az emberi szervezet infra emisszis vizsglatra. Az egyetemi SZOMATODIAGNOSZTIKAI laboratriumban a humn infravrs vizsglatok szerves rszt kpezik a logikai rendszerre ptett vizsglati mdozatok sszessgnek. A kidolgozott szakrti SZOMATOINFORMATIKAI szmtgpes program egyszerre kezeli az infra kpeket az analg RTG, ultrahang stb. kpekkel (multi kpalkots). A program alkalmas a kartonozi rendszerre a kpek archivlsra, a kontrollvizsglatok sszehasonltsra, valamint a prhuzamos vizsglatok futtatsra. A vizsglatot vgz orvos, szomatologus a vizsglati eredmnyeket akr egyszerre jelentheti meg a monitoron, ezzel lehetsget teremtve az

sszehasonlt s komplex vizsglati elvek megvalsulsra. Az elmlt t vben a SZOMATODIAGNOSZTIKAI laboratrium klinikkkal, korhzakkal, orvos csoportokkal 60. 000-f feletti vizsglatot vgzett. A vizsglati eredmnyek minden esetben archivlsra kerltek. Minden vizsglati eredmny diagnosztikus pontossga szigor kontroll mellett kszlt. A vizsglatok tbb populcit, korcsoportot stb. rintett. Az egyetemi hallgatk rendszeres szrse 1995-tl, mint szolgltats mkdik. A vidki vrosokban trtn szrvizsglatok vegyes korcsoportokat rint. Kiemelked munknak tekintjk a magyar olimpiai csapat sportolinak rendszeres szrst s a tancsadst. A testnevels- s a sporttudomny ignyli, hogy a diagnosztikai eljrsok objektv s termszettudomnyosan megalapozott vizsglatokkal vgezze az egszsgi llapotok felvtelezst, llkpessg meghatrozst, teljestmny lettani folyamatokat stb. Az orvosi diagnosztikai eljrsoktl eltren a sportolk vizsglatnl trekedni kell arra, hogy a vizsglatok krost hatst ne eredmnyezzenek, ionizcit a kpalkot eljrsok ne idzzenek el. A kifejlesztett szomatoinfra vizsglati rendszer non- invaziv, s ezzel idelisan megfelel ennek az elvrsnak. Tbb vllalatnl, cgnl munkaalkalmassg kiegszt vizsglatok is folynak. A szakorvosi igny szerinti vizsglatok kiterjednek az ortopdiai, onkolgia, kardiolgia, ngygyszat, szeptikus osztlyok, reumatolgiai, ltalnos belgygyszati, stb. clzott vizsglatokra. sszestve: - a fellltott laboratrium (minden vizsglati eszkzvel) hrom f terleten hasznlhat eredmnnyel. I. Az infravrs hullmok humn vizsglata a non-invaziv eljrs s a magas szenzivits alapjn a szakrti programmal alkalmas az idelis prevencis megelz egszsgfelmr programok lefuttatsra. A WHO ajnlsok alapjn standardizlt szrvizsglatok minden esetben szakorvosi kontrollt ignyelnek. Ezeknek a vizsglatoknak a szma igen magas.

2003/4

MAGYAR EDZ 25
nek meghatrozst, lokalizcijt is kpes behatrolni s segteni. A vgs diagnzis utn az alkalmazott terpia hatkonysgnak kontrolljt gyorsan s pontosan vgzi. III. A fellltott s mkd komplex laboratrium alkalmas orvostudomnyi specilis ksrletek folytatsra. Nhny lefolytatott s folyamatban lv ksrlet: s a klnbz ktszvetek termszetes infra emisszija, lettelen llapotban klnbz hmrskleten s a klnbz ktszvetek kontaktlis htadsi hnyadosa s az emisszis rgik eloszlsa s a klnbz ktszvetek abszorpcis kpessgei (vegyes elektromgneses spektrumuk hatsra) s a kontaktlis szummcis hrtkek nyugalmi llapot infravrs kisugrzsai. s hprovokcis vlaszok az id fggvnyben, (ultrahang, infrasugrzs, mikrohullm stb.) s gygyszerek hatsvizsglata s nem termszetes termikus hatsok megjelense s kivetlse s mtti, traumatolgiai, orthopediai, stb. Radiklis termikus hatsok vizsglata, a thermonecrotikus hatrrtkek meghatrozs (csontcsavarokfrk lszl srldsi termikus hats, csontcementek ktsi hmrsklet stb.) s Az emberi szervezet hszablyozsnak infravrs jegyei, a hyperthermis s a hypothermias llapotok vlaszreakcii. A fellltott laboratrium napi rendszeressggel zemel. A rutin vizsglatok, kutatsok, ksrletek tllsa kln idt nem ignyel, mivel a szoftver alkalmas az azonnali elklntsre, cso-

A szakirodalmi adatok alapjn kb. 250 szrvizsglati mdszert alkalmaznak. Ez olyan idignyes, hogy ltalban az emberek szubjektv megtls alapjn vlasztjk ki, mely vizsglatokat veszik ignybe. A kidolgozott SZOMATODIAGNOSZTIKAI-SZOMATOINFORMATIKAI rendszer a minden szakvizsglathoz szksges ltalnos vizsglatokat tartalmazza, az infra vizsglatok gyorsasguk s pontossguk alapjn ki tudjk szrni, mely rgiban tallhat morfolgiai, fiziolgiai eltrs, ami alapjn a szakirny szrvizsglatra trtn utals segti a kialakul, lappang betegsgek pontos feldertst. Ennek a metdusnak alapjn sajtos tesztbaterik segthetik a klnfle alkalmassgi vizsglatok sszelltst (pl. sport, munka stb.). II. Az I. csoportra jellemz, hogy a vizsglt szemlyek a SZOMATODIAGNOSZTIKAI laboratriumbl kerlnek szak szrvizsglatra vagy szakorvosi vizsglatra. A szakorvosi diagnosztikt jl megfogalmazott krdsfeltevssel s clzott humn infra vizsglattal lehet segteni. Ezrt a clzott szakorvosi krsekre is pontos, egyrtelm, flre

nem magyarzhat vlaszokat lehet adni. A SZOMATOINFRA mint ler jelleg diagnosztika rszletezi a fiziolgiai llapotot, a funkcionlis folyamatokat, az anatmiai s lettani sszefggseket stb. Az infra vizsglatok a clzott mszeres vizsglatok sorrendj-

26 MAGYAR EDZ

2003/4

HGYTI FERTZS

portostsra s archivlsra. A trolt anyagok azonnal s halasztva feldolgozhatak, ms vizsglatokkal sszevethetek s korltlanul bvthetk. A tapasztalat alapjn a prevencis alapszrsek, feldolgozsok, clzott irnytsok 30 percet vesznek ignybe. A vizsglt szemly a kidolgozott s rtkelt infrakpeket, EKG, spirometrit, faktorrtkeket, letviteli s letmd programokat azonnal magval viheti. A szakirny infrafelvtelek rtkelssel kpkiadssal, archivlssal stb. 20 percnl tbb idt nem vesz ignybe. A komplexits rdekben folyamatosan bvtjk a laboratrium diagnosztikai mszerparkjt, ezzel elsegtve a szksges s elgsges vizsglatok szmnak kiterjesztst. Ilyen kiegsztsek s fejlesztsek, pl. a lgygammasugaras densitsmr, a klnfle hprovokcis kiegsztk, mlti kpalkot rendszerek stb. Az elmlt vtized kutatsi eredmnyeit az Egszsggyi Tudomnyos Tancs elfogadta, s azt befogadta az orvosdiagnosztika metdusok kz. Az ETT hatrozata alapjn az Egszsggyi, Szocilis s Csaldgyi Minisztrium Engedlyezsi s Kzigazgatsi Hivatala, mint SZOMATOINFRA diagnosztikai rendszer-t, HU/19635239-243 szmon bejegyezte.

Cziffer E. (szerk) Operativ Trskezels Szacsky M.: 52. Teletermogrfiaszepszis detekci Springer Hungarica Kiad Kft. 1997 Mesk ., Farsang Cs., Pcsvradi Zs. (szerk.) Belgygyszati Angiolgia Szacsky M., Pcsvradi Zs.: Infravrs monitorozs angiolgiai alkalmazsa. Medintel Knyvkiad 1999. Folyiratok Krhz s Orvostechnika

Szacsky M.: Humn kpalkot vizsglatok infravrs tartomnyban XXXV. vfolyam 5 1997. oktber Krhz s Orvostechnika Szacsky M.: Az infravrs humn monitorozs elmleti alapjai XXXV.vfolyam 6 1997. nov.-dec. Honvdorvos Szacsky M., Cziffer E. A termovizis detektls s diagnosztika alkalmazsnak lehetsgei a humn klinikumban XLVII. vf. 1995/2. Balneolgia, Gygyfrdgy, Gygyidegenforgalom Major Z., Szacsky M.: A mindennapi reumatolgiai diagnosztikai gyakorlatban alkalmazhat infravrs kpalkot rendszer 2000 LABINF Szacsky M.y, Benedekfi .: Infravrs diagnosztika Laboratoriumi Informcis Magazin 1999/7. MEDICUS UNIVERSALIS Mjer J. Szacsky M. Ndor V. Az infravrs-diagnosztika orvosi alkalmazsnak lehetsgei XXXV/2.2002. Konferencia Hargitai E. Entz L. Kvri T. Szeberin Z. Szacsky M. A gyermekkori trsekhez trsul art. Brachialis occlusio dilemmja a subacut s krnikus szakaszban. Gyermek Traumatolgia, 2002.

Irodalom
Knyv fejezetek: E. Cziffer (szerk.). Minifixation, External fixation of small bones M. Szacsky : Detection of septic complications and inlammations by telethermography Literatura Medica 1994.

2003/4

MAGYAR EDZ 27

Informci s kommunikci a sportban

Akadlymentes sportvilghl
Dorogi Lszl
GYISM, Fogyatkosok sportja osztly, Budapest

A fogyatkossg Magyarorszgon ugyangy, mint az EU-ban, a lakossg 10 szzalkt rinti, haznkban az eslyegyenlsgrl szl trvny (1998. vi XXVI. trvny A fogyatkos szemlyek jogairl s eslyegyenlsgk biztostsrl) t terleten szablyoz: a mozgskorltozottak, a vakok, siketek, rtelmi fogyatkosok s az autistk szmtanak fogyatkosnak. Az ENSZ ajnlsainak rtelmben Eurpban egy szlesebb rteget magban foglal szablyozs alapjn lhetnek eljogokkal a fogyatkos emberek (pldul transzplantltak). A hatlyos Sporttrvnyt az egyenjogsg, az egyenrangsg s az integrci elve teljesti ki, az eslyegyenlsgi trvny tkrben a sportra vettve kimondja, hogy minden llampolgrnak joga van a testmozgshoz, a sportltestmnyeknek mindenki szmra hasznlhatnak s megkzelthetnek kell lennie. A sportnak, s kivlt a fiatalok sportjnak nagyon komoly trsadalmi s nemzetgazdasgi hatsai vannak ppgy az pek, mint a fogyatkosok kztt. Aki sportol, nem csak testben, de lelkben is ersebb, nllbb, egszsgesebb lesz, s korbbi nmaghoz kpest sokkalta nagyobb szellemi erkifejtsre kpes. Ezrt a fogyatkosok sportjt mltn tekinthetjk az integrci iskoljnak is. A sport eszkzrendszervel, a tgan rtelmezett akadlymentestssel az pek sportjval integrltan jelentsen javtani lehet a fogyatkos emberek letminsgt, eslyegyenlsgk megvalstst.

Az Eurpai Sport Charta defincija szerint a sport minden olyan fizikai tevkenysg, amely esetenknt, vagy szervezett formban a fizikai s szellemi ernlt fejlesztst szolglja, trsadalmi kapcsolatok teremtse, vagy klnbz szint versenyeken eredmnyek elrse cljbl. A trsadalom a sport fejlesztsnek eredmnyeknt nyitottabb, tolernsabb, szolidrisabb. Fontos, hogy megteremtsk annak feltteleit, hogy az orszgban minl tbben rezzenek bels ksztetst a mindennapos testmozgs, a sport irnt. A trsadalom szemlletvltozsra van szksg annak rdekben, hogy eltrbe kerljenek az ember j fizikai, szellemi s szocilis kzrzetnek megteremtst, kreatv cselekv-, s optimlis teljestkpessgnek fenntarthat megjtst szolgl magatartsformk. Az itt megfogalmazott clok elrsben az Internet gyorsul tem fejldse j s jabb lehetsgeket biztost. A mr emltett 1998-as fogyatkosok eslyegyenlsgrl szl trvny szerint 2005-ig akadlymentesteni kell minden kzpletet s informcis teret, gy a weboldalakat is. Termszetesen nem vrhat el minden hobbioldal s honlap zemeltetjtl, hogy e trvnyben foglaltak alapjn a weboldalt tegye olvashatv mindenki szmra. De joggal elvrhat a kzintzmnyek, orszgos sportszervezetek honlapjaitl, hogy minl elbb megtegyk a megfelel intzkedseket oldalaik akadlymentestse rdekben.

Fontos megemlteni, hogy a megoldsban sszefogsra van szksg a sport mind kormnyzati mind a civil oldala fell, hiszen a grafikus programokat is rt felolvasprogramok, karakteres kezelfelletek, nagytszoftverek, tapinthat, Braille-rsos kijelzk, beszl szoftverek kltsgignyesek. Ezek megjelense a kzponti sportportlokon elengedhetetlen. Az internet felhasznlsi terletei kt nagy csoportba sorolhatk: az egyik az informciszerzs, a msik a kommunikci. Mindkt tevkenysg sszehasonlthatatlanul hatkonyabb vlik az Internet ltal. Szeretnm rzkeltetni, hogy a mozgskorltozottak krben a modern technika az let megknnyebbtst hozhatja, az infokommunikcis trsadalomba val integrlds pedig a trsadalmi hasznossgot jelentheti. Az emberi kapcsolatok szlesebb kr kibontakozsa is hozadka a nehezen mozg s ezrt egymshoz hozznk is nehezebben eljut embertrsaink szmra. A fogyatkos emberek rszre a virtulis szabadsg - azaz elrhetsg s tlhetsg teremtheti meg azt a pozitv motivcis bzist, amelyre flplhet ennek a rtegnek az infokommunikcis trsadalomba val integrldsa. A honlapok akadlymentestsvel mindenki jl jr! Ltogati meg fogjk hllni, ha figyelembe veszi specilis szksgleteiket.

Forrs:
European Charter on Sport for All: disabled persons (1987) European Sports Charter (Recommendation No. R (92) 13 REV)

28 MAGYAR EDZ

2003/4

Informatika a kzilabdban
Gigler Pter
Magyar Kzilabda Szvetsg, Budapest

Manapsg Magyarorszgon az internet elrs egyre nagyobb penetrcijnak s a kapcsolatok gyorsasgnvekedsnek ksznheten ltvnyos fejldst figyelhetnk meg az interneten elrhet informcik, tartalmak tern. Mr nem csak ritkn vltoz oldalakkal tallkozhatunk, hanem gyakran vltoz interaktv portlokkal is, mint pldul www.index.hu, vagy www.origo.hu. Ezen oldalak legfbb elnye, hogy az olvask maguk is aktv rszeseiv vlhatnak szavazsok, frumok segtsgvel, vagyis egyfajta kzssg kialakulst eredmnyezheti. Msfell, ha a portl megfelelen van tervezve, akkor a jogosultsggal rendelkez szemlyek informci felviteli lehetsget kaphatnak. Pldul hreket, cikkeket, mrkzseredmnyeket vihetnek fel az oldalra. Ez biztostja, hogy az oldal informatikus beavatkozsa nlkl is mozgsban legyen. A kzilabdban klnsen fontos a meccsek idpontjainak, statisztikinak megjelentse. Ezek mindenki szmra rtkes informcik. Mikor a www.hadballnet.hu jrszt sajt erbl elindult 1996-ban, a fentebbi szempontok voltak az irnyadak. 7 v alatt az eredeti clkitzsek nagy rsze megvalsult s prhuzamosan szmos jabb igny merlt fel idkzben. 2002 jniusban elkezddtt az MKSZ bels informcis rendszernek (HBN) fejlesztse. Ez egy we-

bes Java alap technolgival megvalstott program, ami biztostja, hogy brhonnan, brmikor az interneten keresztl hozz lehessen frni a rendszerhez. Ehhez nem szksges ms, mint egy bngsz, gy akr egy internetes kvzbl is knnyszerrel felvihetnk egy mrkzs jegyzknyvet. A HBN rendszer magas vdelmi szint, felhasznlnvvel s jelszval vdett rendszer. Jelenleg a szvetsg ver-

senybizottsgn kvl az idei szezontl kezdve az NBI-es csapatok is hasznljk a mrkzsek jegyzknyveinek rgztshez. Elviekben a meccs utn fl rval fel kell vinnik az eredmnyeket. A HBN egy alaposan megtervezett rendszer, ami egy mr mkd rendszer tapasztalataibl ptkezett, s jval tbbet tud, mint amire jelenleg hasznljk. Rgzthetk az egyesletek, csapatok adatai, amibl az MKSZ ltal vente kiadott cmlista kszl. A rendszerbe minden kzilabdban rintett szemly (jtkos, edz, technikai

vezet, jtkvezet, ) felvihet s hozzrendelhet csapathoz, egyeslethez. Jelenleg 13600 szemly tallhat az adatbzisban. Ez 1997-tl kezdve folyamatosan bvl s nyomon kvethet, hogy ki melyik csapatban jtszott. Sajnos az orszg jtkosainak nagy rsze fleg az alacsonyabb csoportokban szerepl jtkosok csak kartonokon szerepelnek. Ez tetemes mennyisg adat, aminek elektronikus formban val rgztse folyamatban van. Radsul meg kell oldani a ksbb keletkez kartonok felvitelt. A jtkosok adatainak rgztse kulcsfontossg a statisztikk teljessgnek rdekben. Jelenleg az NBI, NBI/B, NBII s az OSB jtkosai kerlnek be a rendszerbe. gy jegyzknyvek is csak ezekhez a csoportokhoz rhetk el. Tnylegesen csak az NBI s az NBI/B jegyzknyvei kerlnek fel. Az utbbi kt csoporthoz, csak a vgeredmnyek rhetk el. Magyar-

2003/4

MAGYAR EDZ 29

orszgon a legtbb megye elg szegnyes lehetsgekkel rendelkezik szmtstechnika tern, viszont elg nagy terhet r rjuk a csapatok, jtkosok, eredmnyek regisztrlsa s a statisztikk (gllvlista, csapatstatisztika, ) karbantartsa. A HBN rendszer alkalmas lenne erre a feladatra, csupn egy internet kapcsolat kell hozz. Sajnos a megyk nem nagyon ismerik ezt a lehetsget, ltalban nem megfelel az informatikai felszereltsg s sok helyen a szmtgp hasznlat is gondot okoz. A HBN rendszer tovbbi funkcii mg: Sorsols, Mrkzs idpont rgzts, Jtkvezet klds, Jtkengedly kiads, Plyk adminisztrlsa, Tabellk lezrsa s termszetesen szmos riport (gllv lista, hetes lv lista, cmlista, mrkzslista, csapatstatisztikk, ) segti a munkt. Ezek kpezik az alapjt a www.handballnet.hu-n megjelen informciknak s ezek tmogatjk a dolgozk eddig meglehetsen idignyes munkjt, ami tbbnyire excel tblzatok babrlsban merlt ki. A mrkzseknl lehetsg van a kupa- s nemzetkzi meccsek rgztsre is, jllehet ezt nem hasznljk, gy a weben sem jelenik meg automatikusan, hacsak valaki kzzel fel nem teszi. A www.handballnet.hu-t jelenleg a felhasznlk ltjk el tartalommal. Csak felsorolskpp nhny menpont: bizottsgok elrhetsgei, jtkvezet kldsek, gyermekkzilabda, serdlbajnoksgok, strandkzilabda. A megyk alatt lehetsget kapott az sszes megye, hogy cikkeket s dokumentumokat tehessen elrhetv. Ez nem ignyel klnsebb szmtstechnikai ismeretet, mgis nagyon kevesen lnek ezzel a lehetsggel. A www.handballnet.hu a mai napig nyitott mindenki szmra, aki valamilyen kzilabdval kapcsolatos informcit, dokumentumot szeretne elhelyezni az oldalon. Elrhetsgnket a www.ithelp.hu-n lehet megtallni. Itt lehet ignyelni felhasznlnevet s jelszt. Az oldal legfbb erssge a statisztika, ez nem meglep mdon a statisztika menpont alatt rhet el. A baloldalon megjelen menben lehet kivlasztani, hogy melyik statisztikt kvnjuk elrni. Kereshetnk szezon s csapatkategria szerint. Az 1997/1998as szezontl kezdve fellelhet az sszes tabella. A tabellkon rkattinthatunk a csapatokra, ami alatt a mrkzseket lthatjuk s ezen bell frhetnk hozz a mrkzsek statisztikihoz. Ezt sokan nem veszik szre. A gllv lista, sportszersgi lista, ak-

30 MAGYAR EDZ

2003/4

cigl lista, hetes statisztika csak annyiban klnbzik egymstl, hogy klnbz mdon vannak rendezve az adatok, egybknt a jtkosok adott szezonra vettett statisztikit olvashatjuk ki a sorokbl. A mrkzsek vrosonknt s fordulnknt menpont alatt kereshetnk lejtszott s mg le nem jtszott mrkzsek utn. A szemlyek menpont alatt csapatok jtkosait lthatjuk s a jtkosokra kln rkattintva az elletket tanulmnyozhatjuk. Mint emltettem, ezek az adatok mg egyltaln nem fedik le a kzilabdban keletkez nagy mennyisg statisztikai adatot, de a cl mindenkpp a bvtsk, s hogy egy komolyabb elemzsekhez is kitn forrst biztost informcibzis jjjn ltre. Az edzk ezen keresztl figyelemmel ksrhetnk az egyes fiatal tehetsgek s ms csapatok jtkosainak statisztikit. A webes technolgik s mdszerek ltvnyos javulsa miatt egyre jobb eszkzk segtik a portlfejlesztst, a webes kultra s szoksok is sokat fejldtek, ami az jonnan megjelen portlokon rezhet pozitvumknt jelentkezik. Ezrt felvetdtt az igny egy rugalmasabb s felhasznlbartabb portlra. Az j portl alapja a felhasznlkezels, amivel a felhasznlk szmra jogosultsgtl fggen olyan funkcikat tesz elrhetv, ami felviteli lehetsget biztost szmra. gy dokumentumokat tlthet fel, cikkeket rhat, frumokat s krdveket hozhat ltre. A lehetsgek szinte kimerthe-

tetlenek. A frumok szinte minden magra valamit ad portlon jelen vannak. A www.handballnet.hu-n lehetsg lesz privt frumok ltrehozsra, ahova meghvsos alapon kerlhetnek be felhasznlk s e-mailben rteslhetnek rla, ha valaki j hozzszlst

tesz. Ezzel hatkonyabb tehet a kommunikci a ltrejtt csoportban. Fontos, hogy az oldalra ltogatk naponta j informcikhoz juthassanak, ami a ltogatottsgot nveli s a szponzorok figyelmt is felkeltheti. Ezt a hrek frisstsvel lehet elrni. A foldalon ez komoly szerephez jut. Egy weboldal erejt a multimdis tartalom nagyban nveli. Ehhez sportfotsok kpeit kvnjuk az oldalon elhelyezni. Rengeteg kp vr feldolgozsra s kategorizlsra, ami biztosan nvelni fogja az oldal npszersgt. A tervekben szerepel a jtkosok kpeinek kigyjtse. gy a statisztikban nem csak a jtkosok eredmnyeit olvashatjuk, hanem kpeik kztt is bngszhetnk. A multimdia fogalmba a videk is beletartoznak, ami meglehetsen fogyasztja az erforrsokat, ezrt ez a kzeljvben nem valszn, hogy nagyobb mennyisg vide kerl az oldalra. Ms sporttal foglalkoz oldalakon pr ve megjelent a mrkzskzvetts, ami percenknt szveges formban tudstja az olvast az esemnyekrl. Ez is a tervek kztt szerepel br ez nem csupn technikai krds. Remlhetleg sikerlt felkelteni az rdekldst minden a tma irnt rdekld olvas szmra s rvid betekintst nyjthattunk a magyar kzilabda internetes vilgba.

2003/4

MAGYAR EDZ 31

A Hydra regisztrcis s nyilvntartsi rendszer bemutatsa

Kovcs Jnos
Nemzeti Labdarg Akadmia, Budapest

I. Bevezets
Az elads arra vllalkozik, hogy bemutassa a Hydra nev adatbzis pt s rendszerez nll fejleszts szoftvert. A Nemzeti Labdarg Akadmia jelents kzponti forrsokat felhasznl-

va mkdteti az iskolai labdargs orszgos hlzatt. E tevkenysgnek slyponti eleme valamennyi rendszeradat begyjtse, biztonsgos nyilvntartsa s azoknak elemzsre, dnts elksztsre val rendezse. E clbl fejleszttettk ki a Hydra clszoftvert, amelynek bemuta-

4. bra

tsra vllalkozom. Elljrban fontos megemlteni, hogy ez a program mr nem csak egy elkpzels, clkitzs, megoldand feladat, hanem 2003. sztl mkd valsg, amely mr tbb mint 40.000 jtkos, tbb mint 1.000 edz s nevelsi-oktatsi intzmny adathalmazait fogadta be s regisztrlja. Eladsom kt alapveten elklnl rszbl ptkezik, a Hydra ltalnos bemutatsbl, valamint a program vilghln lthat felleteinek rvid ismertetsbl.

II. A Hydrrl ltalban

1. Mi a Hydra clja? Az NLA szakmai kapcsolatrendszere tbb ezer szervezeti egysget rint, a hlzathoz tartoz jtkosok szma pedig megkzelti a 100.000 ft. E rendszer mkdtetse, tlthat koordincija megoldhatatlan lenne az elemek biztonsgos, jl kezelhet regisztrcija, nyilvntartsa nlkl. q Minden szervezetnek s igaz ez termszetesen a sportszervezetekre is , amelyek kzponti forrsokbl is finanszrozzk tevkenysgket ltrdeke, hogy munkjuk bemutatshoz, a forrsok megszerzst szolgl vezeti dntsek elksztshez korrekt, jl demonstrlhat statisztikai bzist tudjanak kialaktani s felmutatni. sszegzskppen teht a Hydra alapvet clkitzse az, hogy egy llamilag finanszrozott utnptls-nevel program mkdst segtse gy, hogy az adatok sszegyjtst, nyilvntartst s rendszerezst informatikai alapokra, a vilghlra tereli. 2. Mi is az a Hydra? q A Hydra kpes arra, hogy a szksges adatokat decentralizlt mdon gyjtse ssze, a vilg esetnkben Magyarorszg brmely Internet hozzfrsi pontjrl. q Termszetesen mivel a kapcsolat ktirny, ugyanezeken az elrsi helyeken a bevitt informcik meghatrozott hozzfrsi szintenknt rendszerezve brmikor el is rhetk.
q

5. bra

32 MAGYAR EDZ
q Az adatok sszegyjtsn tl a felhalmozott informci bzisbl meghatrozott rendszerben statisztikai s lists lekrdezsekre van lehetsg, csakgy mint brmely ms adatbziskezel rendszerben. q A Hydra fejlesztse sorn 4 fontos alapelv teljeslst tztk ki clul. A biztonsgos mkds elvt, amely rtelmezhet egyrszt az zemels biztonsgra, msrszt az adatkezels biztonsgra; a sokoldalsg s funkcionalits elvt, amelyek teljeslse elssorban az NLA, illetve f tulajdonosnak a GYISM rdekeit szolgljk; a felhasznl-bartsg elvt, amely a hlzat vgpontjain megjelen hasznlk rdekeit tartja szem eltt; valamint az optimlis sebessg elrsnek elvt. 3. A Hydra felptse Lthat, hogy a Hydra kt jl elklnlt httr fellettel rendelkezik. Ez a fajta kialakts elssorban az adatvdelmet biztostja. A felhasznl gyakorlatilag ebbl a ketts rendszer httrbzisbl nem rzkel semmit, azrt tartottam fontosnak mgis bemutatni, mert megmutatja, hogy hangslyt helyeztnk a begyjttt adatok vdelmre. 4. A vgfelhasznlknl szksges paramterek A rendszer hasznli a perifrin elssorban nevelsi-oktatsi intzmnyek, nkormnyzatok, valamint sportszervezetek. Tapasztalatunk szerint, ha van is biztonsgos hardver httr s Internet kapcsolat, megkzelten sem 100 %-os ezeknl a szervezeteknl. Ezt figyelembe vve is fontosnak tltk, hogy lehetsget biztostsunk mr az iskolk szintjn is a

2003/4

9. bra

kzvetlen adatbevitelre, ahol azonban erre mg sincs lehetsg, vagy elegend minimlis tuds, ott felsbb, krzeti, vagy megyei szinten kell s lehet az odig lemezen vagy papron eljuttatott informcikat kezelni.

III. A Hydra rendszer felhasznli felletei

Az elads rsos vltozatban nem trek ki a TF-en bemutatott prezentci valamennyi elemre, csak nhny jellegzetes oldal bemutatsra kerl sor. (Krem vlasszon tmogatsi programot bra, 8. dia) Lthat, hogy a Hydra egy idben s azonos bzison tbb tmogatsi 8. bra

programot is kpes kezelni. A programok szma termszetesen bvthet, szerkezetk sok elemkben hasonl, sok elemkben pedig klnbzik. Pldul a Glit-program tekintetben kiemelkeden fontos a jtkosok adatainak nyilvntartsa is, mg a labdarg dikolimpinl nem vagyunk kvncsiak a rsztvev jtkosok nevre, ott esemnycentrikusan kellett a nyilvntartst felpteni. Aki a hydra.nla.hu Internet cmre klikkel, a ksznt oldal utn a fenti lapon vlaszthatja ki az t rint szakmai programot. (Jelsz bra, 9. dia) A fenti, nem tl informatv dia azrt kerl bemutatsra, mert adatvdelmi trekvseinket demonstrlja. A rendszer felhasznli 7 vertiklis szintre kerltek besorolsra. Mindegyik szint ms-ms programokhoz, terletekhez enged hozzfrst. Minden felhasznl a rendszergazdtl olyan indul jelszt kap, amely az ltala kezelt terletre vonatkoz adatok felvitelre, s azokba val betekintsre nyjt szmra lehetsget. Ha valaki ezt a jelszt nem ismeri, a vdett, szemlyes informcikhoz nem tud hozzfrni. (Krem, vlasszon az albbi lehetsgek kzl bra, 10. dia) Lthat, hogy termszetes mdon, terleti elv szerint plnek fel a tmogatott programok nyilvntartsai. A Hydrba feltltttk az Oktatsi Minisztriumtl megvsrolt orszgos nevelsi-oktatsi intzmnyi listt, amely tartalmazza valamennyi intzmny alapadatait, az elnevezstl a sportltestmnyek szmig, tpusig, mretig bezrlag. Szintn rtelmezni kpes a rendszer az EU-s kisrgik

2003/4

MAGYAR EDZ 33
10. bra Jl lthat a fenti brn, hogy alapvet adatokat kezel a testnevelkrl, edzkrl, szervezkrl a Hydra. Tovbb grgetve az oldalt az is lthat lenne, hogy nyilvntartjuk a szakmai kpestsekre vonatkoz informcikat, valamint olyan adatokat is, amelyek munkaszerzds megktsekor elengedhetetlenek. Ennek clja az, hogy kihasznlhat legyen a Hydra azon fontos s kitn szolgltatsa, hogy kpes a nyilvntartott adatok felhasznlsval egyedi dokumentumok nyomtatst elkszteni. 2003. sze sorn az intzmnyekkel, valamint a csoportvezetkkel s szervezkkel megkttt szerzdsek, a szksges mellkletekkel, elre elksztett tads-tvteli jegyzknyvekkel egytt megkzeltleg 10.000 fajta egymstl eltr dokumentum kinyomtatst tettk szksgess. Ezt a munkt a Hydra felhasznlsval vgeztk el, nagysgrendekkel megknnytve az ezzel sszefgg korbbi munkavgzst. Persze ez a szolgltats sem teszti szksgtelenn azt, hogy a dokumentumok miutn eljttek a nyomtatbl rendszerezsre kerljenek, ssze legyenek kapcsolva, al legyenek rva, el legyenek juttatva a partnerekhez.

hlzatt, annak rdekben, hogy a jvben az adatbzist mr ebben a rendszerben kezelhessk. Nyilvnval, hogy 2004. kzeptl EU-s plyzati pnzek megszerzsekor, az EU konform kzigazgatsi rendszerhez val igazodskor mr ezt a szisztmt kell eltrbe helyeznnk. A megyken keresztl tudunk eljutni, teht a kistrsgekhez (krzetekhez) s azokon bell talljuk meg, illetve jellhetjk ki azokat a szervezeteket, akik adott szakmai programunkhoz csatlakoztak. A szervezetek listjn kijellve a megfelel intzmnyt, bejutunk annak OM listrl kinyert adatbzisba s szksg esetn termszetesen csak magasabb hozzfrsi szinten pontosthatjuk, aktualizlhatjuk is azt. Ezt mutatja be az Intzmnyi adatok bra, amely termszetesen grgetssel sokkal tbb informcit mutat. (Intzmnyi adatok bra, 13. dia) Egy szervezeten, intzmnyen bell kezelni tudjuk az oda bevitt jtkosok, az ahhoz ktd edzk, testnevelk, st a szervezetet vezetk adatait, listit is. A jtkosoknl pldul az alapvet, azonostsra alkalmas adatokon tl nyilvn lehet tartani a klnbz szakmai tpus teljestmnytesztek eredmnyeit, lehetsget biztostva gy sportszakmai tpus, longitudinlis vizsglatokra is, s egyben kzvetlenl segtve a testnevelk, edzk munkjt. Tekintettel arra, hogy a Hydra primr szndkkal a labdargs, teht egy csapatjtk szolglatra jtt ltre, lehetsg van a jtkosok adatainak csapatokba rendezsre. Esetnkben azrt is fontos ez, mert a tmogatsok kalkulcijnak bzisa a szervezetek-

ben mkdtetett csapatok szma. Itt hvom fel a figyelmet arra, hogy a csapatbevitelnl is mint brmely ms adatsor felvitelnl beptettnk minimum kvetelmnyeket. A csapat alaktst pldul az adott korosztlyban meghatrozott szm jtkosnl kisebb ltszm esetn, illetve tlkoros jtkos rgztsekor nem engedi a program. A testnevelk, edzk nyilvntartsa is hasonl rendszerben trtnik. Az albb bemutatott kpernyn keresztl gyorsan, a vezetknv kezdbetje alapjn kereshetk ki a korbban bevitt testnevel, edz adatai. (Krem, vlasszon az albbi lehetsgek kzl betk A-tl Zs-ig, 18. dia) (Edz adatainak mdostsa, 20. dia)

IV. Zr gondolatok
Vgezetl nhny a Hydrval sszefgg ltalam fontosnak tlt szempontra, lehetsgre kvnom felhvni a figyelmet. 1. Kapcsolatban vagyunk az adatvdelmi ombudsman hivatalval, hiszen llsfoglalst krtnk tle a regisztrcis rendszerben trolt szemlyes ada13. bra

34 MAGYAR EDZ
18. bra

2003/4

tokra vonatkozan. llspontunk szerint olyan szisztmt alaktottunk ki, amely megfelel vdelmet nyjt a szemlyes adatok szmra, mgis lehetsget ad az operatv feladatok elvgzsre, az adminisztratv ellenrzsre, valamint a dnts elkszts statisztikai szempont megalapozsra. 2. A Hydra rendszer elnyeinek bemutatsakor egyik legfontosabb sikernek tlem azt, hogy mr mkdik. Krlbell 50.000 egysgbl ptkezik most az adatbzis, orszgos hlzaton teszteltk, s az adatbevitel mdja decentralizlt, a vilghln keresztl trtnik. Taln ez utbbival vagyunk lpselnyben ms adatbzis kezel s csak kezel programokhoz kpest. (A Hydra elnyei, 21. dia) 3. A GYISM 2003. szn elksztett j kezdemnyezse a Sport XXI. Utnptls-fejlesztsi Program. Az az a Nemzeti Utnptls-nevelsi Intzettel kzs elkpzelsnk, hogy a Hydra bzisn valstjuk meg a Sport XXI. Programhoz ktd tovbbi sportgak adatbeviteli s regisztrcis rendszert is. A Hydra ennek a clkitzsnek szolglatban tovbb bvthet. A kzs adatbzis jl segten a tbb sportgas program operatv irnytst, valamint a klnbz sportgak, illetve a sportgakban szerepet vllal szervezetek, edzk s sportolk egymshoz val viszonynak, az esetleges tfedseknek, a sportgi tjrsoknak a vizsglatt. Bzom benne, hogy egy ilyen vagy ehhez hasonl jl mkd rendszer vget vet az nmt, s a korrekt dntsek meghozatalt megnehezt hamis statisztikk idszaknak.

20. bra

21. bra

2003/4

MAGYAR EDZ 35

Az informatika felhasznlsi lehetsgei a kerkprsportban

Vasvri Ferenc Flp Tibor
MAgyar Kerkpros Edzk Trsasga, Budapest

3. bra

A kerkprsportban a sporttudomnyok lland fejldse mellett elengedhetetlen az informatika kellktrnak felhasznlsa. Hallatlan jelentsge van a kerkpr megtervezsben, az lspozci kialaktsban, a hajtstechnika optimalizlsban, az aerodinamikai tervezsben, a teljestmny-diagnosztikban, az edzsek tervezsben, ellenrzsben s rtkelsben, a mozgselemzsben, a szimultoros edzs vgrehajtsban, a multimdis oktatsban s termszetesen a kommunikciban, informcigyjtsben.

Kerkprok tervezse
A korszer kerkprgyrts az informatika felhasznlsval trtn kerkprtervezsen alapul. A vztl kezdve a villn keresztl a fogaskerekekig minden egyes alkatrsz tervezse a klnbz tervezprogramok felhasznlsval szmtgpen trtnik. A professzionlis kerkpr megalkotsa versenyzk esetben a testmretekhez igazod vzmret megllaptsval kezddik. Az olimpiai tdik helyezett Szabolcsi Szilvia kerkprja Magyarorszgon, a Yasec mhelyben kszlt. (1-2-3-4-5. brk) 1. bra

4. bra

5. bra

2. bra

Optimlis vzmret s lspozci kialaktsa

Az ergomteren vgzett teszt sorn a harminchrom fluoreszkl mrpontot hat darab infravrs kamera segtsgvel viszik szmtgpre. Az gy nyert adatokbl a

36 MAGYAR EDZ

2003/4
8. bra

6. bra gp elkszti a csontvzkpet, s kiszmolja az idelis vzmret adatait. Segtsgvel a hibs lspozci is kiszrhet. (6. bra) 9. bra

SRM-rendszer
A nmet Ulrich Schoberer ltal 1986-ban kifejlesztett SRM Training System ltal elszr nylt lehetsg a vals teljestmny wattban kifejezett mrsre edzs s verseny kzben. Az SRM betsz jelentse: Schoberer Rad Messtechnik. A rendszer rszei: SRM Powermeter hajtkar, SRM Powercontrol kerkpr computer s SRM software. A hajtkar (Powermeter) ngy vltozatban kszl: orszgti, MTB, plya s labor. A labortesztekhez gyrtott rdekessge, hogy hossza llthat. A kerkprcomputeren (Powercontrol) a kvetkez adatok jelenthetk meg: pulzusszm, teljestmny, pedlfordulat, sebessg, tv, id, energia felhasznls, hat egyni intenzitszna s hmrsklet. A pillanatnyi rtkek mellett az tlag s maximlis rtkeket is trolja a memrijban. A Powercontrol ltal trolt adatok a program (software) segtsgvel szmtgpre tlthetk, s ksbb kirtkelhetk. Kiszmolja pldul, hogy a sportol mennyi idt tlttt az egyes intenzitsznkban vagyis mennyire volt hatkony az edzs. Az SRM segtsgvel klnfle mrseket is vgezhetnk: bellthat pldul az erkifejts s aerodinamika szempontjbl optimlis specilis lspozci az idfutam kerkpron, valamint mrhet a jobb s bal lb erkifejtse kzti klnbsg, a hajtstechnika hatkonysga. (7-8-9. brk)

SRM Ergometer
Specilisan a kerkprversenyzk teljestmnydiagnosztikai vizsglathoz s edzshez tervezett cscsteljestmny ergomter. Az llthat nyereg- s kormnypozicinak, valamint hajtkarhossznak ksznheten az lspozci a sportol testmreteihez igazthat, s szinkronba hozhat a sajt kerkprjn alkalmazottal. Ktfle zemmdban alkalmazhat: hiperbolikus (a teljestmny lland a pedlfordulattl fggetlenl) s isokinetikus (a pedlfordulat lland). Egy kbel segtsgvel kzvetlenl szmtgprl is figyelhetjk az adatokat az ergomteres edzs vagy laborteszt sorn. Folyamatosan lthat a teljestmny, a pulzusszm, a pedlfordulat, az id s a sebessg rtke, s egy grafikonon is megfigyelhet a terhels alakulsa. (10. bra) 10. bra

7. bra

2003/4

MAGYAR EDZ 37

11. bra

POLAR
A finn POLAR cg ltal 1982 ta gyrtott pulzusmr rk a mfaj cscst jelentik. A cscsmodellek az SRM-hez hasonlan szmtgpre tlthetk, s szmtalan lehetsgk mellett kerkpros funkcikkal is rendelkeznek. A legfejlettebb ra, az S710-es az SRM wattmr funkcijt lnyegesen olcsbb ron knlja 2001 ta. A Precision Performance Software a legfejlettebb elektronikus edzsnapl szmtalan lehetsgt nyjtja. (11. bra)

13. bra

Tacx kerkpros szimultor

A holland Tacx cg szmtalan kivl grgt s ergomtert gyrt vek ta. Legkorszerbb termkk az I-Magic Virtual Reality Trainer. Orszgton, plyn, terepen, vagy akr a Holdon is kerkprozhatunk, versenyeken gyzhetjk le virtulis ellenfeleinket. A Catalyst Software segtsgvel rtkelhetjk az edzst, s szmtalan teszt vagy edzsprogram kzl vlogathatunk. Egy-egy gondosan megtervezett szimultorprogram segtsgvel a leend plyt is bejrhatja a sportol, szobban vagy teremben, fizikai terhels kzben ismerkedhet a leend versenyplya lemodellezett krnyezetvel. (12. bra)

14. bra a korszer ismeretanyagok megszerzsnek, a tudomnyos edzstervezsnek. A multimdia alkalmazsa a kerkpros mozgsoktatsnak, a sportghoz szksges helyes technikai s taktikai elemek knnyebb megrtsnek vlik segtsgre. A digitlis technika, a laptop s a klnbz szoftverek felhasznlsa az edzsek, versenyek idtartama alatt, plyakzelben is realizlhat. Kerkprozsban sportgspecifikus kommunikcis eszkz a baracchino, azaz fles. A versenyzk flkagyljban rgztett apr hangtechnikai szerkezet lehetsget nyjt az edz s a sportol, illetve a csapattrsak kztti informcicserre. A komolyabb flesek hattvolsga akr tz kilomter fltti is lehet. (13-14. bra)

Kommunikci
Mint brmely ms sportgban, a kerkprsportban is risi szerepe van a kommunikcinak, az informci megszerzsnek s tovbbadsnak. A vilghl, gy a weboldalak s az elektronikus levelezs elengedhetetlen kellkei

Felhasznlt honlapok:
s s s s s s s s

12. bra

www.srm.de www.polar.fi www.pulzusmeres.hu www.radlabor.de www.vicon.com www.hunbike.hu www.tacx.nl www.fondriestbici.com www.janullrich.de

38 MAGYAR EDZ

2003/4

Kreatin-kiegszts hatsa a sportolk teljestmnyre

Korszer sporttpllkozs
Szab S. Andrs rovata
mnfiziolgiai vizsglatok egyarnt igazoltk, hogy a kreatin bevitel tbbnyire jelents mrv testtmegnvekedst s izomtmegnvekedst eredmnyez, a kreatin illetve kreatinmonohidrt, illetve kreatinfoszft orlis bevitele egyre szlesebb krben kerlt alkalmazsra a sporteredmnyek javtsra, a sportolk ltal nyjtott teljestmny fokozsra. Itt clszer kihangslyozni, hogy az aerob munkavgzsre a kreatinadagols nincs pozitv hatssal, ezrt kiegyenslyozottan tpllkoz vegyes trendet kvet olyan sportolknl, akik teljestmnyben az llkpessg dominl, kreatinkiegszts nem indokolt, s az nem teljestmnynvel hats. A felntt emberi szervezet napi kreatin szksglete mintegy 2-3 g, de specilis esetekben - pl. nagy testtmeg, intenzv edzst vgz dobatltk - ennek tbbszrse is lehet. A kreatin egy rsze tpllkainkbl jut a szervezetbe - a nvnyi eredet lelmiszereknek s a tejtermkeknek elhanyagolhat a kreatin tartalma, a hsok, halak viszont ltalban 3-8 g/kg koncentrciban tartalmazzk - msik rszt viszont a szervezet maga prblja meg ellltani a mr emltett aminosavak szintzisvel. A szintzis helye a mj, a vese s a hasnylmirigy. Miutn a magas szint sportteljestmnyhez viszont az lettani minimumot jelentsen meghalad kreatinszint szksges, ez a magyarzata annak, hogy a vegetrinus trendet kvetk ltalban sokkal jobban reaglnak a kreatin kiegsztsre a teljestmnyfokozs szempontjbl. A kreatin dnt tbbsge mintegy 95 % egybknt a vzizomzatban tallhat, s lebomlsa sorn kreatinin keletkezik, ami a vizelettel rl. A kreatinbevitelnek szmos jl definilhat hatsa van az emberi szervezetre. A mrskelt s rendszeres kreatinbevitel a sportolknl viszonylag jelents tmegnvekedst illetve izomtmegnvekedst eredmnyezhet, s nem elhanyagolhat mrtkben vltozik az izom: zsr arny is a szervezetben. A tmegnvekedst elssorban a fokozott vzretenci okozza, ezzel illetve ezzel is magyarzhat, hogy a kreatinszeds sorn fokozottan kell gyelni a b folyadkbevitelre. Erfejleszt edzsmunkval prostva a kreatinbevitelt jelentsen nhet az izomrostok keresztmetszete, azaz izomhipertrfia jn ltre. Az izomtmegnvel hats s a valsznsthet anabolikus hats pozitv nitrogn egyensly, fokozott protein bioszintzis ernvekedst s fokozott munkavgz kpessget eredmnyez. Megemlthet a cardioprotektv (szvvd) hats is, tbb vizsglat szerint is kedvezen hat a koleszterinszintre, a szvmkdsre s keringsjavt hats. Ugyanakkor igen nagy dzis, azaz napi 20 g mennyisget meghalad rendszeres kreatinbeviteltl eltekintve komoly mellkhatssal nem kell szmolni. Az

A Magyar Edz hasbjain a sporttpllkozsi rovat keretben az eddigiek sorn a fehrjebevitel, a folyadkfogyaszts, a fogyaszts sorn trtn tpllkozs, a mrlegelst kvet tpllkozs s vgl a vegetrinus sportolk tpllkozsnak egyes krdseit elemeztk A gyakorlatban dolgoz edzk rszrl tbb elismer vlemnyt is kaptam, ami, gy vlem, azt igazolja, hogy Mnus Andrs felels szerkeszt helyesen dnttt, amikor javaslata alapjn elindult ez a rovat. Tbb edz is krte, hogy rjak egy rvid, de tfog dolgozatot a kreatinszeds hatsrl, s ezrt a rovat jelen immr hatodik - rsze ezt a tmakrt trgyalja. Kzismert ugyanis, hogy br a leglis teljestmnyfokoz szerek kzl taln a kreatin az, amit a gyorsert ignyl sportgakban a legszlesebb krben alkalmaznak, s a 90es vek ta nhny sportgban (pl. atltika, slyemels, testpts) szinte elkpzelhetetlen lenne a helyzet a kreatin felhasznlsa nlkl, mgis hatsrl, alkalmazhatsgrl, adagolsrl igencsak hinyos illetve megoszl az edzk vlemnye. Br a kreatin, mint 3 aminosavbl glicin, arginin s metionin - ll tripeptid mr csaknem 2 vszzada ismert, a sportolk tpllkozsban val alkalmazsa csak mintegy 2 vtizedre tekint vissza. Ekkorra vlt ugyanis ltalnosan elfogadott s alkalmazott az a tny, hogy a sportgak jelents rszben a teljestmny a magas szint anaerob kapacitshoz kttt, s minl magasabb az izomzatban a kreatinfoszft koncentrcija, annl hosszabb ideig tarthat az anaerob jelleg munkavgzs. Az energianyers sorn az ATP-bl ADP lesz, s ez utbbi a kreatinfoszft (CrP) hatsra visszalakul ATP-v, mikzben a kreatinfoszftbl foszft hasad le, s kreatin kpzdik. Miutn llatlettani s hu-

2003/4

MAGYAR EDZ 39

viszont tny, hogy a rendszeres kreatinbevitel fokozott terhet r a vesre, s az esetleg jelents testtmegnvekedsnek (intracellulris vz mennyisgnek nvekedse) is van, illetve lehet kedveztlen hatsa, illetve az izomtmeg nvekedsbl addan izommerevsg s fokozott srlsveszly is fennllhat. Tovbb felttelezhet, hogy a nagydzis s rendszeres kreatinbevitel negatv hatssal van a sajt kreatinszintzisre. Ez utbbi kikszblse rdekben clszer, ha a sportol nem vi 365 napon keresztl szed kreatint, hanem nhny hetes illetve hnapos kra utn tart nmi pihent. Elg szleskr tapasztalat halmozdott fel a kreatin dzisok krdst illeten. A kreatin bevitel kezdetnl beszlni szoks n. feltlt szakaszrl, majd ezt kveten fenntart szakaszrl. A bevezet feltlt szakasz 5-10 nap hosszsg, a napi kreatin bevitel napi 15-20 g lehet maximlisan, de semmikppen ne legyen 20 g-nl tbb. Ezt kveten kerl sor az akr hossz hetekig tart fenntart szakaszra, amikor a napi 5-10 g krli kreatinbevitel javasolhat. Pl. napi 3x3 g kiegszts, esetleg 4x2 g. Egyes vlemnyek szerint fleg, ha a tpllk elg sok hst s halat is tartalmaz napi 2-4 g kreatin is elgsges a fenntart szakaszban. Fontos viszont, hogy a folyadkbevitelt is nveljk, minden g kreatin kb. 1 dl plusz folyadkot ignyel. Vgezetl kihangslyozand, hogy a kreatinbevitel kedvez hatsa, azaz a kreatinksztmny hasznosulsa az egyttesen fogyasztott egyb komponensektl is fgg. A glkzbevitel inzulinszint emel hats pl. segti a kreatin hasznosulst, s kedvez hatst mutattak ki a krmpikolint, a vandiumszulft s az alfa-liponsav esetben is. Klnsen j eredmny rhet el a kreatin s a HMB egyttes alkalmazsa sorn. sszegezve megllapthat, hogy a kreatinadagols tbbnyire kedvez hatssal van a sportteljestmnyre, br a hats mrtke mint ms szerek, pl. a tiltott listn lv anabolikus szteroidok esetben is ersen egynfgg. Van, aki nagyon pozitvan reagl e leglis megsegtsre, s vannak olyan egynek, akiknl csak minimlis mrv teljestmnyfejlds kvetkezik be. A kedveztlen mellkhatsok pedig ha nem alkalmazunk tlontl magas dzisokat lnyegben elhanyagolhatk, ezrt is szoktk a kreatint, mint leglis dopingszert jellemezni.

A Magyar Edzk Trsasgnak j tagjai

Karlovics Andrea Brdi Jzsef Dr. Varga Nra Hausner Evelin Rusz Alajos Zsadnyi Sndor Benyk Andrs Kos Kroly Karsch Beta Ills Erika Hanufer Sndor Hajdu Istvn Hajdu Istvnn Varga Ferenc Klmn Jzsef Pais Pter Hegeds Jnos Krupnszky Zoltn Tarjn Tams Eisenkrammer Kroly Kszegi Krisztin Ilys Gyula Magyari Jzsef Sterbenz Tams Nmet Ferenc Zrnyi Mikls Szeli Judit Tth Ferenc Molnr Andrea Varga Mtys Kiss Lszl Tresk Gbor Kpolnsi Mrton Verci Zsuzsa Keser Jzsef Szalay Sndor Komondi Blint Horvth Rbert Dri Kroly Kalmr Jzsef Tth kos Molnr Andrea Gltl Bla Tompa Jnos Radovics Jzsef Marczink Gyrgyn Nagy rpd Kal Lszl Nmeth Lajosn Flp Jnos Farkas Tibor Tth Kroly Attila Szegedi Zsolt Brcz Zsolt atltika labdargs aerobic kick-box ju-jitsu kzilabda mugrs labdargs kerkpr kzilabda testpts testpts testpts kerkpr kerkpr kerkpr kerkpr kerkpr kerkpr kerkpr judo atltika kosrlabda kick-boksz kick-boksz ritmikus gimnasztika vvs szinkronszs kosrlabda szs hossztvfuts karate sakk judo birkzs szs labdargs atltika szs szinkronszs labdargs sakk motor kajak-kenu kajak szs atltika kajak-kenu atltika labdargs rplabda judo Nagyatd Nagyatd Tatabnya Szombathely Szeged Szeghalom Budapest Kecskemt rd Disd Nyregyhza Budapest Budapest Budapest Budapest Budapest Pcel Tatabnya Budapest Budapest Kpolnsnyk rbottyn Verce Sopron Szeged Tt Sopronkorpcs Zalaegerszer Szkesfehrvr Pilisjszfalu Szzhalombatta Balassagyarmat Budapest Budapest Budapest Budapest Budapest Budapest Budapest Budapest Budapest Budapest Budapest Budapest Budapest Szigetszentmikls Gd Mezkvesd Hdmezvsrhely Tiszafred Nagykovcsi Budapest Szolnok Kaposvr

40 MAGYAR EDZ

2003/4

trend-kiegsztk szerepe a sportolk egszsgnek vdelmben

Az intenzv sporttevkenysggel sszefggsben egyre tbb szakrt javasolja vilgszerte az antioxidns hats trend-kiegsztket egyszeren azrt, mert az antioxidnsok vdelmet nyjtanak a magasabb anyagcsereszint eredmnyeknt krosodsnak kitett sejteknek.
Az egyik plda erre a Q10 koenzim, ami szles krben alkalmazott energia nvel anyag. A Q10 zsrban oldd antioxidnsknt igen fontos szerepet tlt be a szabadgykk megktsben, klnsen a biolgiai membrnok vdelmben. Emellett ez az anyag megvdi az oxidcival szemben az olyan lipoproteineket is, mint pldul az LDL koleszterin, ezltal cskkentve az LDL plakk-kpz hatst. ppen ezrt a Q10 koenzim mindenfle sporttevkenysg esetben ajnlott, klnsen az idsebb korak szmra. Egyb hasznos antioxidnsok: a C-vitamin, az Evitamin, a szeln s a cink. Aki rendszeresen sportol, mindig ki van tve zleti srlseknek, ami gyulladssal s fjdalommal is jr. Egyre tbb sportol hasznlja a glukozamint, mint a tarts terhels s sportsrlsek kvetkeztben korn kialakul degeneratv zleti krosods, az artrozis megelzsnek s kezelsnek termszetes lehetsgt. ltalnos szably, hogy a sportolk trendjt az orvosi szemlyzet szigoran kontrolllja. Azonban mg a jl kiegyenslyozott, sok gymlcst s zldsget tartalmaz trend esetben is elfordul, hogy a vitamin- s nyomelem-tartalom nem elgsges az oxidatv stressz hatkony ellenslyozshoz. Amikor pedig amatr sportolkrl beszlnk, nem rt kihangslyozni, hogy nmelyikk megterhelse mg magasabb is, mint a professzionlis sportolk, teht mginkbb szksgk van antioxidnsokra, trend-kiegsztkre. lgiai anyag krosodshoz vezet. A reaktv oxignfajtk (ROS) egyik clterlete a lipidek csoportja. A lipid-peroxidci kvetkezmnye arteriosclerosis kialakulsa lehet. A szabad oxigngykk azonban a fehrjket is megtmadhatjk. A rheumatoid artritiszben ezen folyamat jtszdik le. A DNS is ki lehet tve az oxidatv krosodsnak, mely mutcikhoz s a daganatos megbetegedsi hajlam esetleges megvltozshoz vezethet. Vgezetl a ROS klcsnhatsba lphet a glkzzal, nvelve a diabtesz kialakulsnak kockzatt. Ezrt fontos annak felismerse, hogy az lsportolk magas kockzat populcit alkotnak, mivel az oxidatv stressz kvetkezmnyei a ksbbi letkorukban jelentkezhetnek. Az antioxidns tpanyagok felvtele nmagban nincs hatssal a teljestmnyre. Az azonban fontos a sportol szmra, hogy antioxidns szintje az adott teljestmnyhez igazodjon. Ha az antioxidns koncentrci tl alacsony, megnvekedhet a fradkonysg s cskkenhet az immunits, teht ebben az rtelemben helytll a megllapts, hogy az antioxidns felvtel szerepet jtszik a teljestmny szempontjbl. Legalbb ilyen jelentsg az a tny, hogy a fogyasztott trend-kiegsztknek minsginek s mindenfle doppingszertl mentesnek kell lennie. Dr. Sndor Edit Orvos-tancsad

Az oxidatv stressz kros hatsai trend-kiegsztk vdelme nlkl

A megnvekedett oxidatv stressz szmos bio-

2003/4

MAGYAR EDZ 41

Viofor JPS rendszer: mgnesmezs- s fnyterpia

Nhny sz a fnyenergival kombinlt magnetostimulci alkalmazsrl...
Farkas Jnos, MBA
Med & Life Kft

Mindnyjan ismerjk a lthat (s a szabad szemmel nem lthat) fny hatsait a szervezetnkre. Azon kvl, hogy a nappal s az jszaka vltozsa hatssal van tevkenysgnkre s pihensnkre, konkrt s jl meghatrozhat sszefggsek lteznek a fny s szervezetnk energiallapota valamint sejtszint mkdse kztt. A fny, mint energia tudatos alkalmazsa jabb lehetsgeket teremt szmunkra. A Sportban a felkszlsben, a regenerciban s a rehabilitciban gyakran alkalmazott magnetostimulcis (viofor terpia) kezelsek s a fnyterpia egyszerre trtn alkalmazsa szinergikus hatst hoz ltre, s mg eredmnyesebb teszi a kezelseket. A fnyenergia leginkbb helyi hatssal van a szvetekre. Testen belli terjedse a fny hullmhossztl fgg. A szvetek reakcija fgg az egyes szvetrtegek energia tviteltl. A felszvds hatkonysga fgg: a szvet vastagsgtl, a vrelltstl s vrkeringstl, a vztartalomtl s a pigmentek jelenlttl. Az infravrs reakci a sejtmembrn szintjn kezddik, a vrs fnyre adott reakci pedig a mitokondriumok szintjn. A vltoz mgneses mezk s fny energia kombincijbl ltrejtt bio-

lgiai hatsmechanizmus a szvetek szintjn hasonl termszet.

A fnyenergival egytt alkalmazott magnetostimulci hatsai:

q Fokozott oxign asszimilci a szlltk ltal, amely nveli az ATP szintzist az oxidcicskkent rendszerekben aerb s anaerb lgzsi tvonalon; a fokozott ATP koncentrci -mely kzvetlenl fgg az ATP-fgg enzimek mkdstl - felels tbbek kztt a protein s a kollagn szintzisrt, amely jelentsen befolysolja a szvetregenercit. q DNS szintzis s sejt osztds ers serkentse. q Vasodilatcis hatsa az ednyek lgy izomtakarja kzvetlen relaxcijnak ksznhet, ami az angiogensis felgyorstott folyamatval s a szveti perfzval kapcsolatos, ami a regenercit segti el q Kzvetlen hatsa van a folykony kristlymembrn-szerkezetre s azon membrnenzim tevkenysgekre, melyek a mitokondrilis ATP-szintzis fokozsval megnvelt ATP-fgg ionpumpkkal kapcsolatosak; a fenti folyamatok mindegyike a membrn teresztkpessgnek nvekedshez

vezet, azaz az elektrolitek s a vz disztribcijnak vltozst eredmnyezi a sejtekben vagy organelljkben s a krnyez terleteken; mindkt folyamat gyulladscskkent s duzzanatcskkent hatssal br. q A betegsg kvetkeztben elveszett trolt ATP-fgg membrnpumpa tevkenysg - a neuronokban lv sodium-potzium s kalcium pumpk, amelyek hyperpolarizcihoz s stimulus zrolshoz vezetnek, fleg a magas amplitdjaknl; ennek eredmnyekpp a fjdalom stimulusok vezetse az afferens szlakban cskken, gy tiszta fjdalomcsillapt hatst figyelhetnk meg. q A serotoninergikus szinapszisok megvltozott tevkenysge s a betaendorfin stimulci felszabadtsa a pituitris gland-adrenal gland tengely trsulhat a clycocoticoidok fokozott felszabadulsval, amely hozzjrul az ers fjdalomcsillapt hatshoz. q Az immun rendszer szablyozsa s rheologikus vr tulajdonsgok

A magnetostimulcis s fnyenergis kezels javasolt terletei

I. FJDALOMCSILLAPT HATS 1. csont- s zleti rendszer: - a gerinc, valamint az als s fels vgtagok degenercis elvltozsai, - zleti hzdsok s srlsek, - az zletek rheums gyulladsai, - a gerinczletek mereved gyulladsa (mereveds). 2. lgy szvetek: - extrrazleti rheumatizmus - fibromialgia, - lgyszveti traumk, - zoster, - neuralgia.

42 MAGYAR EDZ
II. REGENERCIS HATS - br s lgyszveti gyullads, - br s lgyszveti gyullads utni llapot, - psoriasis, - gsek, - felfekvsek, - krnikus s szubakut arthitis, - masszzst, kineziterpit s iontoforzist megelz kezels. III. PERIFRIS KERINGS JAVTSA 1. vgtagok nem megfelel helyi keringse: - diabetikus angioptiban, - atherosclerotikus angioptiban, - crural szksdsnl. 2. haematmk gyorsabb felszvdshoz. 3. vgtagi dmk cskkentshez. IV. GRCSOLD HATS - szlts utni llapotnl, - grcss tnetekkel jr idegrendszeri degeneratv elvltozsok. V. OXIGNHINY S ADSSG CSKKENTSE AZ ALBBIAK BEFOLYSOLSVAL - aerb szveti lgzs, - anaerb szveti lgzs. A fnyenergia hatsnak kvetkeztben az albbi kontraindikcikkal is szmolni kell: - fnyrzkenysg, - fnyrzkenysggel jr gygyszerek alkalmazsa, - fnyrzkenysggel jr kozmetikumok hasznlata, - helyi vltozsok a pciens testn, amelyeket nehz diagnosztizlni, - akut brgyullads, valamint a lgyszvetek jelenlte a kezelend felleten. 1.4. Mellkhatsok, amelyek ksrhetik a magnetostimulcis s fnyenergis kezelst Mellkhatsok ritkn fordulnak el. Ideiglenesen az albbiakra szmthatunk: - bizsergs, - zsibbads , - melegsg, - br erythema a kezelt felleten.

2003/4

A fnyenergival kombinlt magnetostimulci hasznlata

A magnetostimulcis s fnyenergis kezels legnagyobb hatkonysgnak elrshez az albbi utastsokat kell kvetni: Magnetostimulcis s fnyenergis kezelst sorozatban kell folytatni a hrom mgnes-fny apliktor egyikvel. Csak helyi kezels adhat. A mgnes-fny apliktoros kezelst a vltoz mgneses mez alacsony indukcs rtkvel kell kezdeni (I - intenztis), mivel a vrt szinergis hats jelents lehet. Amennyiben elzleg elipszis apliktorral vgeztnk magnetostimulcis kezelst, ugyanazon testfelleten az indukcis rtket 50%-val ajnlatos cskkenteni a mgnes-fny apliktor esetben. Mivel az apliktor rintkezik a brrel, ajnlatos kezels eltt a brt megmosni s megszrtani. Mgnes-fny apliktor hasznlatakor teljes mrtkben vdeni kell a szemet a fnytl! Mg az indukcis rtk 0,5-rl 6-ra n, a fny intenzitsa is n, ezutn pl. 6-tl 12-ig nvelsnl mr csak a vltoz mgneses intenzits n. Ajnlatos alacsony intenzits rtkkel kezdeni a kezelst. Az apliktor kivlasztsnl a terpia adott formjhoz szksges fnyt kell figyelembe venni. Vrs mgnes-fny apliktor (R): (625~635 nm hullmhossz, felszni penetrci) fleg brbetegsgek kezel-

A magnetostimulcis s fnyenergis kezels alkalamazsnak korltai (kontraindikcik)

A kontraindikcik maga a magnetostimulcis hats miatt fordulnak el s nem a Viofor.JPS kszlk miatt. A kibocstott mezk kontraindikcit jelenthetnek egy mr kialakult betegsg esetben, br nmagukban nem okoznak betegsget. A lert kontraindikcik forrsa ms tnyezkben van. Jelenleg a szakirodalom nem fogalmaz meg kontraindikcikat a magnetostimulcira vonatkozan. Mindemellett, amennyiben egy rvid ideig tart magnetostimulcis kezelst magnetoterpival hasonltunk ssze , ugyanazon kontraindikcikat felttelezzk: - terhessg, - aktv neoplasztikus megbetegedsek, - aktv td tuberkolzis, - emsztcsatorna-terleti vrzs, - vrusos, bakterilis vagy miotikus eredet komoly fertzsek, - elektronikus implanttumok jelenlte, - szervtltetsek utni llapot. A kontrindikcik rszletesebb lersa a Viofor.JPS rendszer felhasznli kziknyvben tallhat.

sre hasznljuk, mint pl. a nem gygyul sebek s szksdsek (felfekvsek is), akne s zoster. Dermatolgiban s kozmetikai sebszetben ajnlott. Infravrs mgnes-fny apliktor (IR): (840~860 nm hullmhossz, mly penetrci) mozgatrendszeri megbetegedseknl hasznljuk (arthosis; discoptis fjdalomszindrmk; izomtlterhels s periartikulris lgyszveti szindrmk; ingyullads, izomburkok gyulladsa, intokok s zletek bursa-ja; periartikulris gyulladsok; csonttrsek s nehezen egyesl trttt csontok), valamint idegrendszeri megbetegedseknl (perifrilis idegrendszeri neuralgia, intercostalis neuralgia, trigeminlis neuralgia, post-zoster neuralgia, sciatica, diabetikus neuroptia). Vegyes mgnes-fny apliktor (RIR): (625~635/840~860 nm; indirekt penetrci) krnikus brgyulladsnl; keloid, psoriasis, psoriatikus zleti gyullads, ankylosing spondylitis, rheumatikus zleti gyullads, poszttrombotikus szindrma. A Viofor mgneses-fny terpis egysgt magnetostimulcis-fnyterpira terveztk. A kszlk a mgneses trrel egy idben klnlegesen paramterezett fnyimpulzusokat is kibocst. A fny s a mgnesmezs jelek egymssal szinkronizltak. A Vifor.JPS vezrlegysg a gyrt ltal ltrehozott sszes apliktortpussal kompatibilis. ZAMS 01/2 adaptert hasznlunk hogy a Viofor vezrl egysg kimeneti jelvel vezreljk a mgnes-fny apliktort. A Viofor mgneses-fny terpis egysg hasznlata egyszer. Az energiadzist (a fny tpust s a kezelsek szmt) szemlyre szlan kell kivlasztani, a paramterezst a lzeres biostimulcihoz hasonlan kell megoldani a terapeuta tapasztalatra s preferencijra ptve.

2003/4

MAGYAR EDZ 43

Vgs bcs Lemhnyi Dezs mesteredztl

Lemhnyi Dezs, akit a hazai s nemzetkzi sportvilg egyarnt Butyknak beczett 2003. december 4-n 86-ik letvben, hosszas betegeskeds utn szvelgtelensg kvetkeztben hunyt el a Budapesti Szent Jnos Krhzban. A kivl, rendkvli npszersgnek rvend sportember, nagyszer edz 1917. december 9-n szletett Budapesten. A msodik vilghbort kvet els, az 1948-as londoni olimpin vlogatottunk ezstrmet nyert, a csapat egyik legjobbja volt, bekerlt a vilgvlogatottba is. 1952-ben mr nem csupn jtkosknt (1948 s 1952 kztt 20 alkalommal szerepelt a nemzeti egyttesben), hanem Rajki Bla kapitny mellett edzknt is segdkezett az olimpiai arany megszerzsben. Szvetsgi kapitnyknt 1953 s 1955, majd 1957 s 1960 kztt kt Eurpa-bajnoki diadal fzdik szakmai tevkenysghez: az els aranyat 1954-ben a torini, a msodikat az 1958 vi budapesti Eurpa-bajnoksgon nyerte vlogatottunk. Plyja cscsra itt, a budapesti Eb-n rt fel, hiszen az 56-os forradalom utn elszenvedett jelents jtkos vesztesg ellenre kpes volt nagyszer, a dobog cscsra felr j csapatot kovcsolni. 1960-ban kapta meg a mesteredz kitntet minstst. A rmai olimpiai bronzrem, 1960 utn hossz ideig klfldn, Franciaorszgban vgzett ldozatos misszionriusi munkt, s ottani vei idejn rt knyve ma is a sportg biblija. Hazatrst kveten 1969-tl kezdden a Kzponti Sportiskola szakg vezetjeknt szmos ksbbi vilgnagysg plyjt egyengette 1973-ig. Kevsb ismert edzi bravrjrt klnskppen a francik lehettek hlsak ki is tntettk mert az 1970 vi barcelonai sz Ebn a klasszikus szz mteres frfi gyorsszs aranyrmest, Michael Rousseaut ksztette fel. Mg prizsi tevkenysge sorn ismerte meg a Rousseau-csaldot, az idsebbik fi, Jean-Pierre bekerlt a vlogatott keretbe, s gyakran lehozta magval az ccst is az edzsekre. Itt mutatta be tudomnyt a magyar szakembernek, aki nyomban felismerte, hogy vzilabdz ugyan gyenge labdakszsg miatt nem lehet, viszont sz mozgsa, stlusa kiemelked tehetsget sejtetett. Hazatrte utn a prizsi sz a kvetkez v elejn vratlanul megjelent Budapesten, s arra krte a mestert, hogy ksztse fel Barcelonra A francia fi hetekig-hnapokig a magyar fvrosban, a Margitszigeti Nemzeti Sportuszodban vgezte az edzseit, majd kzvetlenl a barcelonai esemnyek eltti hetekben ismt kzvetlenl Lemhnyi mester irnytotta a szakmai munkjt kivteles sikerrel, risi meglepetst keltve Kt esztendvel az 1976 vi montreali tkariks jtkok eltt szinte a semmibl formlt tkpes csapatot Kanadban, s az olimpia hzigazdi vgl a tiszteletremlt tizedik helyen vgeztek. Klfldi tevkenysge sorn a tovbbiakban rvidebbhosszabb ideig dolgozott Izraelben, Svdorszgban, majd ismt Franciaorszgban. Edzi plyafutsa mellett nagyszer jtkvezetknt is nevet szerzett magnak, 1953-tl 1960-ig volt nem mellkesen a Vzilabda Jtkvezeti Testlet elnke. A rendszervltst kvet nyugdjas veiben 1978-ban vonult vissza - risi energikat ldozott az Olimpiai Bajnokok Klubja s az rmes olimpiai sportolkat tmogat Mez Ferenc Kzalaptvny ltrehozsban, amely rvn letjradk jr az rmes sportolknak, s kln szocilis seglyrendszer alakult ki. Mint a klub elnke s az alaptvny kuratriumnak is elnke szinte lete utols pillanatig dolgozott, s emellett betlttte a Magyar Vzilabda Szvetsg rks tiszteletbeli elnki cmt. Szmos kormnykitntets s elismers vezte tevkenysgt, kztk a Nemzetkzi Olimpiai Bizottsg rdemrendje (1999) s a Magyar Kztrsasg Kzpkeresztje (1997), 2003-ban letmvrt Csk Ferencdjban rszeslt. Egsz edztrsadalmunk nevben mondhatunk ksznetet bcsknt letmvrt, s emlkt - rks, elpusztthatatlan derjt, magas szint szakmai felkszltsgt, az edzi hivats irnt rzett elktelezettsgt s sport irnti pratlan rajongst pldaknt rizzk, nem felejtjk. A szerkesztsg s Lemhnyi Dezst 2003 december 9-n tlttte volna be 86-ik letvt a Magyar Olimpiai Bizottsg, a Gyermek- Ifjsgi s Sportminisztrium, a Magyar Vzilabda Szvetsg, az Olimpiai Bajnokok Klubja s a Mez Ferenc kzalaptvny sajt halottjnak tekintette, temetsre nagy rszvt mellett kerlt sor december 17-n a Farkasrti temetben.

Kt kiemelked edzegynisg: Lemhnyi Dezs vzilabda mesteredz s Bay Bla vv mesteredz (Fot: Kodrucz Sndor)

44 MAGYAR EDZ

2003/4

A gyermekek szsoktatsa szmos okbl fontos, st elengedhetetlen szksg, kvetelmny. A ltestmny, technikai s egyb felttelek mellett kln nyomatkkal esik latba az a tbbrt felelssg, amely fknt az egszen fiatal kezdk esetben nem hagyhat figyelmen kvl. 2003. szn emlkezetesen nagy hullmokat vltott ki a kzvlemnybl a Bp. Spartacus gyermekcsoportjban trtnt eset az egyik edzt pedoflival gyanstottk meg -, amelynek kvetkezmnyei egyebek kztt ennek a szli-sportvezetiedzi kzs felelssgnek a krdst villantotta fel a nyilvnossg eltt. Ebbl is kiindulva krtk fel dr. Tth kost a gyermekek szsoktatsnak kivl hazai szaktekintlyt hogy egy tanulmny keretbe foglalja ssze tmren a tmval kapcsolatos gondolatait. A Semmelweis Egyetem Testnevels s Sporttudomnyi Karnak tanszkvezetje, a Magyar sz Szvetsgben korbban hossz vekig a nemzeti vlogatott szvetsgi kapitnya aki radsul hazai s nemzetkzi gyakorlati tapasztalatokban is gazdag kszsgesen tett eleget krsnknek. Gallov Rezs

Mozgstants, mozgstanuls a vzben

Tth kos
Semmelweis Egyetem, Testnevelsi s Sporttudomnyi Kar, Budapest

Nem lhetnk az egy-kt vtized eltti panasszal, hogy ltestmny, uszodai felttelek hjn a gyerekek nem tanulhatnak szni, hogy fiatal korban nem ismerkedhetnek meg ennek az ember szmra elszr szokatlan kzeg trvnyszersgeivel, s esetek nagy rszben remlem nem igaz, hogy az szstuds hinya okozza a sokszor rmiszt adatokat a vzi baleseteket illeten. Ugyanis a tragdik nagy rsze feleltlensgbl, hanyagsgbl, fegyelmezetlensgbl fakad, s nem az szni tuds hinybl. Termszetesen az uszodai helyzet, az uszodk szma nem tlthet el bennnket elgedettsggel (klnsen, ha a testkultrt, a testnevelst megfelel helyen kezel kultrnemzetek helyzett nzzk), de tny, hogy manapsg lnyegesen tbb gyermek tanulhat szni szervezett keretek kztt, mint pl. 20 vvel ezeltt. A vrosi, kerleti, nkormnyzati, iskolai uszodk szma termszetesen nem ri el az igny szintjt, de a rgi hajnl mr sokkal tbb szsoktatsra alkalmas uszodval rendelkeznk. Az iskolai, egyesleti, szabadids, rekrecis szs irnt risi az igny, s ezzel nem csak a ltestmnyeknek kell lpst tartani, hanem az uszodban foly szakmai munknak, az szsoktats minsgi sznvonalnak is. Ez indokolja, hogy a Testnevelsi Egyetem szs s Vzi Sportok Tanszknek oktatsi programjban kiemelt szerepet biztostunk hallgatink szsoktatsra val felksztsnek. Az albbiakban oktatsfilozfink legfontosabb terleteivel, az szsoktats ltalunk kiemelt szempontjaival szeretnm megismertetni a tma irnt rdekldket.

Br kollgimmal vtizedek ta elktelezettek vagyunk az szs, a versenysport irnt, az szsoktats legfontosabb cljnak mgsem a versenysportra trtn kivlasztst tekintjk. Az szssal elfogultak vagyunk, de nem szkltkrek. A tmeges szsoktats legfontosabb cljnak az letvdelmet, a baleset megelzst tartjuk, hogy minden gyermek (vagy felntt) biztonsgosan mozogjon uszodai vagy nylt vzi krlmnyek kztt. Mi a vzbiztos tuds kritriuma? Ennek meghatrozst azrt tartjuk fontosnak, mert az szsoktatsra biztostott raszmok a klnbz terleteken nagyon vltozak, s a szakfelgyeleti, a kzigazgatsi szervek, intzmnyvezetk, szlk hajlamosak az szsoktatsban val rszvtelt azonostani az szstudssal. Vzbiztos szsnak azt tekintjk, ha a tanul mly vzbe ugrs utn (talpas vagy fejes) biztos tjkozdssal, kapkods nlkl feljn a vz felsznre, 1015 mp taposssal ott marad, majd valamely szsnemben legalbb 25 mtert szik meglls nlkl, megbzhat technikval. A megbzhat technika a kar- s lbmozdulatok, valamint a levegvtel ritmusos sszehangolst jelenti. A testnevels rn, a tanrn kvli foglalkozsokon, sportkri tevkenysgen folytatott rendszeres testmozgs, gyakorls, a nem versenyszint kpessg fejleszts, az egszsges letmdra nevels, az egszsg megrzsnek kitn eszkze. Ezt tartjuk az szsoktats msodik fontos cljnak, egyttal itt jelentkezik leginkbb a ltestmny hiny. Az iskolai, az egyesleti szsoktatsban rsztvevk zmt az uszodk be tudjk fogadni, de 1-2 hnap, fl

v utn el is bocstjk ket, mert jnnek az j osztlyok, csoportok, illetve az egyesleti oktatsban rsztvevknek csak egy kis szzalka folytathatja a rendszeres szst, mint kivlasztott versenyz. Pedig a tanfolyamon szni megtanult, de nem elg stabil, nem teljesen vzbiztos gyerekeknek lenne nagy szksge a tovbblpsre, vzben val mozgsuk, biztonsguk stabilizlsra. A tehetsgesnek bizonyult gyermekek minstsvel vigyznunk kell, hiszen a kivlasztott gyerekek csak azt bizonytjk, hogy az alkalmazkodsi folyamatban s a mozgstanulsban gyesek. A tehetsgnek egyb fokozatai is vannak, melyek a kpzs hossz tv, j nhny ves folyamatban jnnek felsznre. Az szmozgs termszetbl, mozgsszerkezeti egyszersgbl addan viszonylag korn, fiatal korban tanthat. Ez nem jelentheti a bbi szs, a csecsem oktats hivatalos, intzmnyestett bevezetst, hiszen 2-3 hnapos, vagy 1-2 ves korban is csak szoktatsrl, bizonyos mozdulatok utnzsrl vagy sztn-

2003/4
tetnnk a gyerekekkel, azt kell elrnnk, hogy a vzben ugyanolyan otthonosan mozogjanak, s ugyanolyan jl rezzk magukat, mint a szrazfldn. Nhny neves, igen kpzett s eredmnyesen dolgoz tanr, edz nem tlt kln idt a vzhez szoktatssal, gy vlik, hogy az egyszer gyakorlatok sok idt rabolnak el az szsoktats rtkes rszbl. Sok segdeszkz hasznlatval az alapvet technikai elemeket kezdik tantani, s vlemnyk (s gyakorlatuk) szerint ezalatt s az ra eltti s ra vgi jtkidben van lehetsg az egyszer gyakorlatok jtkos alkalmazsra. Az llspontom nagyon hatrozott s egszen eltr ebben a krdsben, ugyanis a vzhez szoktats alatt az oktatnak nagy lehetsge van pedaggiai megoldsok alkalmazsra, klnbz tpus s klnbz alkalmazkod kpessg gyermekeknl eltr mdszerek alkalmazsra. A vzhez szoktats termszetbl, a gyermekek letkorbl, a gyakorlatok jellegzetessgbl fakadan az oktat a vz szeretetn keresztl vonzv teheti magt a krnyezetet, a tevkenysgi formt, az egsz alkalmazkodsi folyamatot. Az szsoktat pedaggusnak bizonyos szitucikban lehetsge van kiprblni kreativitst, tletessgt, mdszereinek vltozatos alkalmazst. A vzhez szoktatson tesett gyermek szeretete a krnyezethez, a mozgshoz, a vzhez s az oktathoz nem csupn egy pozitv rzelmi llapotot jelent, hanem egyttal kedvez motivcis bzist is a ksbbi mozgstanulshoz. A vzhez szoktatstl egyenes t vezet a mozgstanulshoz. Tanulmnyom tovbbi rszben a mozgstanulst nem edzselmleti, ideg-izomrendszeri, koordincis szempontbl trgyalom, hanem ennek a tevkenysgnek a pedaggiai, pszicholgiai httert prblom megvilgtani. Kiindulpontknt szeretnk minden tanrt, oktatt, edzt, meggyzni, hogy az szsoktat pedaggus ennek a tevkenysgnek a kulcsfigurja. Dnten a szemlyisgjegyei, a viselkeds- s magatartsformja, a hanghordozsa s beszdkszsge, a fellpse, ltzke, poltsga s fontos mindaz, ami az szsoktatt pedagguss teszi. Termszetesen mindezeket dnten irnytja, befolysolja az oktat motivcija, hivatstudata, szocilis helyzete, trsadalmi kzrzete. Azrt igyeksznk kiemelni az oktat pedaggiai szerept, mert felfogsunk szerint az szsoktats nemcsak a kars lbmozdulatok, hely- s helyzetvl-

MAGYAR EDZ 45
toztatsok megtantst jelenti, hanem bsges lehetsgnk van a mozgstanulssal jr pozitv szemlyisgforml tevkenysgek, nevel hatsok alkalmazsra. A testnevel tanrnak, szsoktatnak nagy szerepe van az rtkes magatarts- s tevkenysgformk kialaktsban. Az szmozgs tanulsnak nem csak egy leszott tvolsg, egy bizonyos szinten produklt mozdulatsor az eredmnye, hanem a mozgstanuls klnbz nehzsgi fokozatain szerzett lmnyek, kialakult s kialaktott jellemvonsok, pozitv szemlyisgjegyek is a mozgstanuls rtkt jelentik. A fenti rtk alapjn nevezzk az szsoktatssal foglalkoz testnevelt, szsoktat (nevel) pedaggusnak. Az szsoktats (nevels, kpzs) kt plus tevkenysg. Egyik oldalon a gyermek, a msikon (de nem szemben) az oktat ll. Mindkett klnbz tulajdonsgokkal, szemlyisgjegyekkel rendelkezik, st csoportos foglalkozsrl lvn sz, az oktatnak kell szinkronba kerlnie a 15-20 fs csoporttal, amelyben a legklnbzbb egyni adottsgokkal, pszichs s mentlis jellemzkkel br gyermekek vannak. Ismernk s tanthatnak, elsajtthatnak tartunk bizonyos mdszertani technolgikat, eljrsokat, melyek a sok-sok tapasztalat ltalnostsbl s a gyakorlati eredmnyek sszestsbl fakadnak. De az ltalnosan ismert s elfogadott mdszerek ismerete s alkalmazsa csupn alapkvetelmny az oktat szmra. A pedaggiailag igazn rtkes munka felttelezi az ltalnosban rejl, de az egynben ltez pedaggiai rtkek rvnyestst is. Az egynre jellemz pedaggiai rtermettsget, a szemlyisgjegyeket, a mhelymunka stlusjegyeit nehz pontokba szedni, knyvbl tantani s tanulni. A csak az egynre jellemz pedaggiai rtkeket mindenkinek sajt magnak kell megtallnia. Ehhez gyakorlatra, tapasztalatra, nagyfok nismeretre s nkritikra van szksg. Oktat-nevel munknkban egyre inkbb a pedaggiai kreativitsnak kell rvnyeslnie, mely felttelezi az nmegismerst, az egyni rtkek kibontakoztatst, az j s j, a vltozatos megoldsok keresst, egsz pedaggiai tevkenysgnk rendszerbe foglalst. Ez nem zrja ki az sztns, nha improvizatv, j pedaggiai rzkkel rendelkez oktati megoldsokat, de a hosszantart sok ves pedaggiai munknak mgis egy egynre jellemz, az ltalnos mdszereket ismer

szer mozgsrl beszlhetnk. Ha ezt a tevkenysget szakmailag jl kpzett pedaggus irnytja, akkor hasznosnak tekintjk. Ha a szli hisg kielgtsre, elvetlt felntt karrierek utlagos ptcselekmnyeknt szolgl a bbik produkcija, akkor eltljk s nem tmogatjuk ezt a tevkenysget. Az elmlt vekben miutn egyre tbb jl kpzett szakember foglalkozik csecsemszssal szerencsre teljesen megvltozott a szemllet ezen a tren, sikerlt helyes irnyba terelni ezt a tevkenysget. A hazai s a nemzetkzi szakirodalom is az 5-7 ves letkort tartja alkalmasnak a csoportos szsoktatsra. A gyermekek az vodai s az iskolai oktats, nevels kvetkezmnyeknt rendelkeznek bizonyos tapasztalattal. Ismertek elttk a kzssgben val tanuls, gyakorls szablyai, el tudjk magukat helyezni a csoportban, osztlyban, ismertek elttk a csoportban tanuls, gyakorls mdszerei, szablyai, ismereteik s tapasztalataik vannak az egyn s a kzssg kapcsolatrl. Ismertek elttk a rend, a fegyelem, a jutalom, a dicsret vagy ppen a fegyelmezs fogalmai, melyek egy oktatsi folyamat szksges kellkei. Az szsoktat testnevel tanrnak, edznek tudnia kell, hogy az szmozgs tantsnak van egy specilis jellemzje, hogy a tanuls els lpcsjeknt az idegen kzeghez, a vzhez kell szoktatnunk a kezdket, amikor is a legalapvetbb statikus s dinamikus helyzeteket, mozgsokat, mozdulatokat tantjuk. Taln furcsnak s kicsit szlssgesnek tnik a vizet idegen kzegnek nevezni. Valban nem az, ha megisszuk, ha fznk vele, vagy tisztlkodunk. Viszont azonnal ismeretlennek, idegennek tnik, ha tapasztalat nlkl, ismeretlenl merlnk a vzbe, klnsen, ha mly vzrl van sz. Az szsoktats-tants els nagy gyakorlatcsoportja nem mozgstants, hanem a kzeghez val szoktats. Tulajdonkppen egy alkalmazkodsi folyamat az eddig nem ismert kzeg s a gyermek szervezete kztt, olyan j tulajdonsgok s jellegzetessgek megismerse, amelyekkel a tantvny addig nem tallkozott. Ahhoz, hogy ksbb mozgselemeket tantsunk, a kezdnek ismernie kell a vz minden tulajdonsgt, alkalmazkodnia kell a vz trvnyszersgeihez, meg kell szoknia az j krnyezet diktlta feltteleket. Els lpsknt az ismert alapgyakorlatok: merls, lebegs-sikls hason s hton, vzbeugrsok, levegkifjs-levegvtel, stb. alkalmazsval a vizet, mint kzeget kell megszeret-

46 MAGYAR EDZ
s alkalmaz, karakteres tevkenysgnek kell lennie. Bzunk benne, hogy az eddigiekbl vilgosan kitnik llspontunk, miszerint a mozgstants, gy az szmozgs tantsa nevelsi- kpzsi oktatsi folyamat, melyben vzben alkalmazott clszer mozdulatokat, mozgsformkat tantunk. A nevelsi folyamat mg ha tartalmaz is rgtnzsszer megoldsokat vgl is az oktatsi-nevelsi folyamatban rsztvev gyermekek tevkenysg szablyozst jelenti. Az ontogenezis folyamn az letkor fggvnyben vltoznak a tevkenysgszablyozs trvnyszersgei, mely vltozsokhoz adekvt pedaggiai eljrsokat kell alkalmaznunk. A kisgyermekkor veiben a tevkenysg szablyozs nem elssorban pedaggiai, hanem kevsb irnytott, impulzv jelleg, fknt a trgyi krnyezetbl szrmaz hatsok befolysa alatt ll. A gyermek tovbbi fejldse sorn elfogadja a szemlyi krnyezet tekintlyi irnytst, s tevkenysgt, magatartst ennek a tekintlyi szablyozsnak veti al a csaldban, az vodn, az iskoln bell. A 4-7 ves gyermekek nagy rsze elfogadja az oktat vezet szerept, tudja s tapasztalja, hogy az oktat az a szemly, aki vgig tudja t vezetni a tanuls folyamatn, az, akiben megbzhat, akinek kvetheti az instrukciit. Ezzel prhuzamosan a tevkenysg folyamata a kortrsi csoportok kzelbe tevdik t (voda, iskola, napkzi, sport) s egyre inkbb ersdik a gyermekekben a trsakkal val kapcsolattarts szksglete is. Tapasztalatunk szerint az szsoktatsban mint szablyozott nevelsi folyamatban az oktat pedaggus (mint tekintlyi irnyt) s a kzssg (mint szocilis hatskifejt kzeg) alapveten meghatroz szerepet tlt be nem csak a mozgstanuls eredmnyessgben, hanem a tevkenysg szablyozsban, a nevelsi folyamatban is. Teht az szsoktat pedaggusnak lehetsge van a mozgstanulssal jr pozitv szemlyisgforml tevkenysgek, nevel hatsok alkalmazsra. A szemlyisgfejleszts lehetsge tbb krdst vet fel: Egy gyermekben sok tulajdonsg srsdik ssze: rkltt s szerzett (kialaktott) egyarnt. Ezek kzl melyik a dominns? Milyen mrtkben lehet ezeket befolysolni? Hogyan reagl a gyermek a klnbz (sokszor igen eltr) szli, pedaggusi, krnyezeti nevel hatsokra? Mely nevelsi mdszerre legrzkenyebb a gyermek? s ha kiderl, akkor ugyanolyan hatsa van ennek a mdszernek, ha egyedl van, kis ltszm csoportban, vagy egy nagyobb kzssgben? Mindenesetre, ha nevelni akarunk, ha hatni akarunk a gyermek szemlyisgfejldsre, ha felsznre akarjuk hozni az egyn s a trsadalom szempontjbl hasznos, pozitv jellemvonsokat, szemlyisgjegyeket, meg kell ismernnk azokat. A pedaggiai szakirodalomban nem tallunk merev, rendszerezett felsorolst a szemlyisgjegyekrl. Ez rthet, hiszen a nevelssel, a klnbz pedaggiai hatsokkal plasztikusan alaktjuk a nevels alanyt. Az ontogenetikus fejlds sorn bizonyos letkorra jellemz szemlyisgjegyek ersdhetnek fel, vagy tnhetnek el, egy bizonyos idszakban (vekben) dominns jellemzk ksbb talakulnak, elgyenglnek, jjak jelenhetnek meg igen sokfle hatsra. A pszicholgia a maga terletn trgyalja a klnbz szemlyisgjegyeket, melyek az egynben jellemzen jelen vannak: a gtls, szorongs, flelem, btorsg, vakmersg, kishitsg, rzelmi teltettsg vagy szegnysg, stb. jelensgeit a pszicholgia neurofiziolgiai alapon magyarzza. Neknk az uszodban mint pedaggusnak kell ezeket kezelnnk. A nevels dominancija rdekben a szemlyisgjegyek kzl meg kell tallnunk az szsoktatsban, nevel tevkenysgnkben a klnsen exponlt jellemzket. Tvton jrunk, ha csak a gyermek szemlyisg jegyeivel foglalkozunk. Korbban emltettk, hogy a nevels ktplus tevkenysg, ennek rtelmben slyos hiba csak az egyik plusra, a gyerekre koncentrlni, a gyermek szemlyisgfejldsvel s fejlesztsvel foglalkozni. Ugyan olyan fontos a pedaggus, a nevel egynisgt befolysol jellemzkkel, hatsokkal foglalkozni. A felnttkorban rett, kiteljesedett pedaggus is sokfle hatsnak van kitve, melyek lehetnek bels indttatsok (ignyessg, nbecsls, pozitv karriervgy) s a krnyezet ltal meghatrozak (szocilis krnyezet, motivltsg, anyagi elismers stb.). Eddigi tapasztalatunk alapjn egykt olyan jellemzt emltnk a kvetkezkben, melyeket az szstantsszstanuls kapcsolatban fontosnak tartunk a gyermek s a pedaggus rszrl is:

2003/4

alkalmazkodik az j kzeghez, alapveten fontos, a vz tulajdonsgaihoz igazod mozdulatokat, egyszer mozgsokat tanul (vzhez szoktats). Majd a vzben val fennmarads s elrehalads rdekben clszer mozdulatokat (szstechnikt) s a mozdulatok levegvtellel val sszehangolst tanulja meg, ami vgl a vzbiztos szst jelenti szmra. Mozgst tanul, ami nem ms, mint egy alkalmazkodsi folyamat. A pedaggus alkalmazkodkpessgre is nagy szksg van egy tbb vtizedes plyafuts sorn. Alkalmazkodnia kell az j s j osztlyokhoz, csoportokhoz, tantestlethez, igazgathoz, oktatsi koncepcik vltozshoz. De a pedaggiai alkalmazkods elssorban a tantvnyok jellemvonsaihoz, viselkedskhz, rzelmi, rtelmi megnyilvnulsaihoz val alkalmazkodst jelent. Termszetesen a tanulkhoz val igazods nem az egynisg feladst, megalkuvst jelent, hanem egy mves munkt, amely az apr mozzanatokban, mdszerekben teljesedik ki, s ezltal lesz rszleteiben is hatkony a pedaggus munkja.

Kommunikcis kpessg
Az 5-7 ves gyermek kpes rtelmes kommunikcis kapcsolatot ltesteni a felnttekkel. Ki tudja magt fejezni, el tudja mondani s meg tudja magyarzni a vele kapcsolatos trtnseket. Ehhez az kell, hogy a tanrt rdekelje is a gyermek vlemnye, krdezze meg idnknt mit, hogyan rez. St, szltsa fel a gyermeket egy-egy gyakorlat, feladat szbeli lersra. Ne csodlkozzunk, ha a gyermek magyarzatt szles mozdulatokkal ksri, szmra plasztikusabb s kifejezbb, ha a nehezebben megfogalmazhat verblis kzlst a jobb rthetsg kedvrt mutogatssal egszti ki. A gyermek kifejezkszsge, beszdtechnikja, kzlsi mdja nemcsak a r jellemz, egynisgben rejl jellemzket mutatja meg, hanem az elz vekben alkalmazott krnyezeti, tekintlyi s szocilis nevel hatsokat is. A zrkzott, szemlestve, halkan beszl, vagy a vkony, magas hangon, elnyjtva mesl gyermek legalbb olyan sokat rul el csaldi krnyezetrl, mint a nylt tekintettel, tagoltan, rtelmes mondatokat kzl gyermek. Az uszodai krnyezet kialaktott egy specilis kommunikcis technolgit a tanr s a gyermek kztt. Az tlagnl zajosabb krnyezet, maga a kzeg zrtsga, a kommunikcis ingerforrsok szk kre hangslyosabb teszi

Alkalmazkod kpessg
Tulajdonkppen az szsoktats egsz idszakban a gyermek elszr

2003/4
mdszert az tletgazdagsg jellemzi, nem sablonosan ismtli nmagt, akkor elri, hogy a foglalkozsoknak maga is aktv, irnyt rsztvevje s nem passzv, kls szemllje lesz. A pedaggiai kreativits, tletessg, fantzia a pedaggus s a gyermek egszen ms kapcsolatt, egyttmkdst eredmnyezi, mint a llektelen, figyelmetlen, tlettelen munka. A mozgstanulsban, majd a mozgsteljestmny minsgben az elbb felsoroltakon kvl kimagasl szerepet jtszanak mg a helyzetrtkels, nrtkels, nrvnyests, dntsi kpessg, koncentrl kpessg, a szocilis beilleszkeds, a tanul s az szsoktat pedaggus rszrl egyarnt. Ezek boncolgatsa egy msik tanulmny trgyt kpezhetik. Befejezsl a mozgstanulsnak egy-kt olyan jellemzjt, oktati tapasztalatt emltjk, amelyek nehezen deklarlhatak, nehz szablyok kz szortott viselkeds- s magatarts formk kz sorolni azokat. Az szsoktatnak figyelembe kell venni ezeket a jellegzetessgeket, mert oktatnevel munkja ezek ismeretben vlhat hatkonyabb. Fontos, hogy a gyermek megfelelen motivlt, rdekelt legyen a tanulsi folyamatban. Ugyanis az olyan megismersi folyamatok alkalmval, amelyek a gyermek rdekldsbl keletkeznek, a gyermek sszehasonltja a maga kpzettartamt az j tapasztalatokkal. Ebbl az egybevetsbl a rgi tartalom hinyossgnak rzse bered fel az j tapasztalatokkal szemben. Ez a hinyrzet egy sztn mkdst indtja meg: az ismeretlen megismersnek vgyt. Ezt ltjuk a kezdknl, akik a kzeggel val megbartkozs utn igyekeznek prbra tenni kpessgeiket, prbljk felmrni s kilni cselekvsi s mozgsszabadsgukat, ksrleteznek s prblkoznak a kzeg biztostotta alternatvkkal, mozgsvaricikkal. Ennl a pontnl szksges a hozzrt s a pedaggiban jrtas oktat tevkenysge, aki a sok-sok mozgsvaricit korltozza s a koordincis kvetelmnyek szerinti mozgs vgrehajtst szorgalmazza. A tanulsi kedvet a tanuls vgig bren kell tartani. Az oktat magatartsa, felhvsa az j tanulsra nem hullmozhat parttalanul. A tanuls elejn felkeltett rdekldst szinten kell tartani, mindig j s j motivcival kell a gyermekekre hatni s rdekldsket fenntartani a tanuls irnt. A gyakorls elrehaladtval a gyermekekben kialakul egy bizonyos becsvgy szint. A maga szmra szinte k-

MAGYAR EDZ 47

a testbeszd, az uszodai jelek, hangeffektusok alkalmazst. A vzhezszoktats gyakorlatainl, de klnsen a technikai elemek oktatsnl kialakult, a gyerekeknek megtantott jelrendszereket hasznlunk. Egy kar- s fejtartsra, a hangslyosabb levegkifjsra, a folyamatos mozgsra val figyelmeztetsnek kialakult jelrendszere van. Bizonyos hangeffektusokkal pedig a mozgs dinamikjt is rzkeltethetjk a tanulkkal.

Kreativits
Egsz oktatsi rendszernk nagy kihvsa, hogy a kpzs-nevels-tanuls idszakban, az vodtl az egyetemig milyen krnyezeti s szemlyi feltteleket biztostunk a nevels alanynak, hogy a tanuls folyamatban, az ltalnos s specilis kpzsben mekkora teret biztostunk alkotkszsgnek, megjul kpessgnek. Hogy megszerzett tudst, tapasztalatt jrartkelje, tovbbfejlessze. Msms minsgben, mskppen, de ez vonatkozik a tanulra s a pedaggusra is. A gyermek kreativitsa a hibajavtsban, a j s a rossz mozgsvlaszok szelekcijban, a mozgstapasztalatok rtkelsben jelentkezik. Az oktat kreativitsa pedig mdszerei tovbbfejlesztst, individulis alkalmazst, a vltoztats kpessgt jelenti. A gyermek fantziavilga s kpzelereje hallatlanul sznes, az oktat ebben tallhatja meg elszr a gyermekek rzelmi- s gondolatvilghoz vezet utat, majd a mozgstantsban alkalmazott klnbz lpcsfokokat. Ez igen energiaignyes tevkenysg, amely nem tri a fsultsgot, a sablont. Ha az oktat meg tud julni,

teleznek tartja az oktat tmutatsait, s a kapott feladatokat a lehet legjobban igyekszik megoldani. Ez a becsvgyszint segti t sokszor a kezdket a kritikus pontokon, felntt nfegyelemmel viselik a kisebb-nagyobb kellemetlensgeket, de a magasra lltott nrtkels, a sajt s a trsak teljestmnynek tlszrnyalsra irnyul vgy mind magasabb sznvonal koordincis tevkenysget eredmnyez. Az szsoktats folyamatban, ebben a tevkenysgben a sikerlmny a kataliztor. Ez a tovbbi munka ltetje, a motivcis bzis jra feltltje, hiszen a gyermekek nagy rsze sikerorientlt. Vgyik arra, hogy valamilyen tevkenysgi formban jobb legyen mint trsai, teljestmnyeivel mindig ki akar emelkedni a csoportbl. Az szsoktats nagyszer terlete a sikerszerzsnek. A vzbe lpve megsznnek a szrazfldi gyes-gyetlen besorolsok, az egyb iskolai, vodai tevkenysgben a sor vgn kullogk a vzben rgtn lre kerlhetnek. A parton, a jtsztren, a tornateremben sokszor flrelltott gyerek a vzben j lehetsget kap. Itt is lehet gyesebb, rtermettebb, tbbszr kirdemelheti az oktat dicsrett, mint a szrazfldi tevkenysgekben. Pozitv lmnyt, sikerlmnyt szerezhet. Az szsoktat tevkenysgnek is a sikerlmny az alapja. Ha htrl-htre, vrl vre ltja munkja pozitv hatst, ha gtlsos, szorong gyerekekbl leters kis csibszeket tud formlni, ha a mozgstantson kvl a szemlyisgformlsban is rzi munkjnak rtelmt, akkor a sikerlmny j s j energival tlti fel, szmra ez adja a motivcis bzist tovbbi munkjhoz. Az szsoktat pedaggus munkja akkor eredmnyes, ha a keze all kikerl gyermekek vzbiztos szk, megszeretik a tevkenysget, a krnyezetet, az oktatt, illetve, ha nevelsi mdszereivel olyan szemlyisgjegyek fejldst segti el, amelyek pozitv tltsek. Ez oktats-nevelsi filozfink alapttele.

48 MAGYAR EDZ

2003/4

Meghurcoltatva
rdekvdelem
Dr. Kiss Gerg Lszl rovata
badon hasznlhat fel minden olyan bizonytsi eszkzt s bizonytkot, amely a tnylls megllaptsra alkalmas lehet. Az ilyen tpus gyek feldertshez ignybe veszik igazsggyi pszicholgus szakrtk segtsgt, akik nyomozs sorn mindkt rintett felet megvizsgljk, s szakvlemnykben megllaptjk, hogy a vallomsaikban eladottak mennyire lmnyszerek. A kzhiedelemmel ellenttben a poligrf vagy ismertebb nevn hazugsgvizsgl bizonytkknt nem vehet figyelembe. Alkalmazsra csak abban az esetben kerlhet sor, ha a gyanstott vagy a srtett nknt vllalja azt. Ennek oka abban keresend, hogy amerikai kutatk bebizonytottk, miszerint a gp messze nem tvedhetetlen, radsul be is csaphat. A fajtalansg bntette esetn jellemz a tank hinya, tovbb az, hogy nem trtnik sem erszak, sem pedig kzsls. Mindezek azrt brnak kiemelked jelentsggel az gy vizsglata sorn, mert a ltlelet, a tank s a testnedvek hinya, mind-mind segthetne a megvdolt szemly rtatlansgt altmasztani. Marad teht a szakrti vlemny, a krlmnyek s a felttelezett elkvet elletnek vizsglata. Megltsom szerint a jelen, konkrt eset kapcsn, az edz kollga szakmai s emberi ellett a nyomozs kezdetn teljessggel figyelmen kvl hagytk. Ahogyan figyelmen kvl hagyta a rendrsg azt is, hogy mit rthat a bulvrsajt, hogyan teheti tnkre 40 v hossz s becsletes munkval kivvott jhrt egyetlen pillanat alatt. E krdskrben felvethet a rendrsg felelssge is - az alkotmnyos jogok megsrtse kapcsn - miutn az interneten olyan mrtkben azonosthatan tette kzz Kiss Mikls adatait, hogy teljes nevnek lersra mr nem is volt szksg. A mdia egyes szerepli pedig egyrtelmen jogsrtsek tucatjait kvettk el, amikor klnbz jelzkkel bnznek titulltk nevezett mesteredzt. Az rtatlansg vlelme, amely bntetjogi kategria - amely szerint senki sem tekinthet bnsnek mindaddig, amg bnssgt a brsg jogersen nem llaptotta meg -, kivtel nlkl mindenkit megillet, csakgy, mint a becslethez s a jhrnv vdelmhez val jog, amelyek viszont polgri jogi kategrik s amelyek megsrtse esetn jelents sszeg, akr tbb milli forintos krtrts megtlsre is volt precedens az elmlt vek sorn. Az ilyesfajta nyilvnossgot kapott gyekben klnsen nehz az elkvetssel megvdolt gyanstott helyzete, mert minden egyes eljrsi cselekmny jabb s jabb megalztatst jelent szmra. Akr hossz veken keresztl egytt kell ljen a helyzettel, amelybe kerlt. A nyomozs lezrst kveten az gyszsg a bizonytkok mrlegelse utn dnt a vdemelsrl. Ha ezt megteszi, akkor kvetkezik a brsgi eljrs, melynek vgeztvel pont kerl az gy vgre. Nehz egy ilyen helyzetben killni brki mellett annak ellenre, hogy ismerjk s tudjuk, hogy soha nem kvetne el olyasmit, amivel vdoljk. Teht, aki kill egy bajba jutott kollgrt, az helytelenl cselekszik? Hiszem, hogy nem, mert az embert az eltelt letben vgrehajtott cselekedetein keresztl lehet megtlni s ezrt felttlenl helyes, ha killunk a meggyzdsnk mellett. gy tett a Magyar Edzk Trsasga is, amikor killt Kiss Mikls mellett, bzva abban a szakmai s emberi tisztessgben, amit a magyar sportban tbb vtizede kpvisel. Vgezetl: mit tehetnek az edzk az ilyen helyzetek elkerlse rdekben? Valljuk be szintn, nem sokat. Termszetesen minden olyan helyzetet kerlni kell, amely brmilyen flrertsre, flremagyarzsra adhat alapot. Meglehet, banlisan hangzik, de lehetsg szerint ne maradjon kettesben az edz s a tantvnya, ha az nem elengedhetetlenl szksges. Kerlni kell a flrerthet mozdulatokat, s tartzkodni a ktrtelm megjegyzsektl, mg akkor is, ha azok trfs s rtatlan szituciban hangoznak el. Fl, ha az edzk mindezen intelmeket be is tartjk, akkor sem zrhat ki, hogy szli vagy tantvnyi bossz vagy fantzia ldozatai legyenek. Marad teht a tantvnyok irnti tretlen bizalom. Dr. Kiss Gerg Lszl
1977-ben szletett, 20 ven keresztl a Bp. Spartacus sz Szakosztlynak versenyzje. Olimpikon, Ifjsgi Eurpa-, valamint felntt magyar bajnok. 2000-ben szerzett diplomt a Miskolci Egyetem llam s Jogtudomnyi Karn. Ezt kveten a Pzmny Pter Egyetem Jogtudomnyi Tovbbkpz Intzetnek hallgatja bank szakjogi terleten. A Testnevelsi Egyetem edzi szaknak hallgatja. A Magyar sz Szvetsg Fegyelmi s Jogi bizottsgnak tagja, a Budapesti Triatlon Szvetsg Jogi s Fegyelmi Bizottsgnak elnke. Szakterlete a polgri jog, azon bell is a szerzdsek, a pnzgyek, a sport, s a trsasgok joga. A Dr. Mozsolits gyvdi Iroda tagja.

Bemutatkoz cikkem tmjt egy szomor esemny, nevezetesen Kiss Mikls mesteredz fajtalansggal trtn megvdolsa adta. Mieltt rtrnk e knyes tma boncolgatsra, felhvnm mindenki figyelmt ennek az esetnek a konkrt gyn messze tlmutat jelentsgre. Hiszem, hogy valamennyi edz fleg aki kiskor gyermekekkel foglalkozik - kerlhet hasonlan igaztalan s megalz szituciba, mint nevezett mesteredz. Szerintem valamennyi trnerrel megesett mr, hogy kettesben maradt tantvnyval, vagy egy technikai elem begyakorlsabemutatsa sorn testi kapcsolatba kerlt versenyzjvel - e nlkl taln nem is mkdik a versenysport. Termszetesen norml esetben a fentiekkel semmi gond nincsen. Azonban elg, ha valaki, legyen az szl, fantzil gyermek vagy egy rosszakar flrert, vagy flremagyarz egy mozdulatot, egy gesztust s mr is ksz a tragdia. Rtrve a konkrt cselekmnyre: amellyel a mindannyiunk ltal ismert s elismert mesteredzt megvdoltk-, a fajtalansg Bntet Trvnyknyvben megtallhat fogalma meglehetsen tg. A kzsls kivtelvel minden slyosan szemremsrt cselekmnyt magban foglal, amely a nemi vgy felkeltsre vagy kielgtsre szolgl. Amint az az els olvasatra is kitnik, a trvnyszveg igen homlyos. Ennek folytn rtelmezsi hibk is elllhatnak. A bri jogalkalmazs szerint pldul s a dnt ez a fajtalansg csak a passzv alany (rtsd srtett) testnek kzvetlen, fizikai rintsvel valsul meg, tovbb akkor bntetik az elkvett, ha cselekmnye a sajt nemi vgynak kielgtsre irnyul. Lthat teht, hogy e cselekmny kapcsn tbb tnyllsi elemet kell vizsglnia a hatsgoknak, akiknek egyttal trvnyi ktelezettsgk az is, hogy az gy kapcsn valamennyi terhel s ment krlmnyt kivizsgljanak. A magyar bntet eljrsjog alapelvi szinten rgzti a szabad bizonyts elvt, mely kapcsn a nyomoz hatsg beltsa szerint sza-

2003/4

MAGYAR EDZ 49

Mi az, amit a sportolnak a doppingrl tudni kell?

A tiszta sportrt
Dr. Bakanek Gyrgy rovata
anyagok csoportja) jelenlte egy sportol testbl szrmaz mintban. 2.2. Tiltott anyag vagy tiltott mdszer hasznlata vagy ennek ksrlete. 2.3. A mintaszolgltatsi ktelezettsg megtagadsa vagy a mintaszolgltats elmaradsa megfelel indokls hinyban azt kveten, hogy a sportol az alkalmazand doppingszablyok szerint elrt rtestst megkapta vagy a mintavtel akadlyozsa egyb mdon. 2.4. Az sszer szablyokon alapul a sportolk versenyen kvli rendelkezsre llsra, ezen bell a sportol holltre vonatkoz informcik biztostsra -, valamint a teszten val rszvtelre vonatkoz kvetelmnyek megsrtse. 2.5. A doppingellenrzs brmely elemnek manipullsa, illetve ennek ksrlete. 2.6. Tiltott anyagok vagy mdszerek birtoklsa. 2.7. zrkeds brmely tiltott anyaggal vagy tiltott mdszerrel. 2.8. Tiltott anyag vagy tiltott mdszer beadsa a sportolnak vagy ennek ksrlete, avagy ebben val kzremkds, felbujts, ennek leplezse, segtsg vagy brmely ms bnsegdi, felbujti kzremkds, amely doppingvtsggel vagy ennek ksrletvel fgg ssze. Mint lthatjuk, a doppingvtsg fogalma jelentsen kibvlt. Pozitv esetben a sportol gyakran arra hivatkozik, hogy a tiltott anyag vagy trend-kiegsztbl vagy patikban recept nlkl kaphat, esetleg megfzs elleni gygyszerbl, netaln kezel orvostl szrmazik. A Szablyzat szellemben a kimutatott tiltott anyag forrsa a megtls szempontjbl abszolt indifferens. Minden sportol szemlyes felelssge s ktelezettsge elkerlni azt, hogy tiltott anyag kerljn a szervezetbe. A doppingvtsg megllaptshoz nem szksges annak bizonytsa, hogy szndkossg, nhiba, gondatlansg vagy tudatos hasznlat terheli a sportolt. Ezrt nem gyzzk elgg hangslyozni, hogy az a sportol, aki versenyeken indul, a leggondosabban jrjon el minden esetben, amikor gygyszert, trend-kiegsztt, sportitalt vagy ms, ltala rtalmatlannak gondolt szert vesz maghoz. Ebben az esetben krje ki csapat- illetve keretorvosnak vlemnyt, ha ilyen nincs, akkor az Orszgos Sportegszsggyi Intzet szakembereihez fordulhat segtsgrt. Mkdik tovbb a doppinginformcis mobiltelefon szolglat (tel: 06-30-9428-519) s a www.mob.hu, valamint a www.gyism.hu s a www.sportkorhaz.hu web-oldal is. Ezeken a helyeken informcit kaphatunk a dopping lista aktulis sszettelrl is. A listt a WADA Lista Bizottsga lltja ssze, s frissti minden vben. A jelenlegi 2004. janur 1-tl rvnyes s fenti internet cmeken nemcsak a WADA

Az elmlt nhny vtizedben a szenzcis sporteredmnyek mellett a sportvilg a dopping botrnyoktl hangos. A sportemberek s az ket figyelemmel ksr szimpatiznsok szmra szinte hihetetlen, hogy mr alig van olyan sportg, ahol ne jeleztk volna tiltott szer fogyasztst. Termszetesen ez nem azt jelenti, hogy mindenki szed valamit, hanem arrl van sz, hogy a mdiban rendkvl hls tma minden hres emberrel kapcsolatos botrny, s az lsportolk mindig a hres emberekhez tartoztak. Meggyzdsnk s ezek a tnyek is -, hogy a sportolk tbbsge tisztessgesen kszl a hazai s nemzetkzi megmrettetsekre, s a levett dopping mintk kb. 1 %-t kitev pozitv esetek tlnyom rsze is elssorban tjkozatlansg miatt kvetkezik be. Ezrt az a clunk, hogy a lehet legtbb informcit adjuk t nknek a doppinggal, az ellenrzssel, a megelzssel s a vlaszthat alternatvkkal kapcsolatban. Forgassk ezt a kis kiadvnyt haszonnal, vigyk magukkal lehetleg mindenhova, s hasznljk a benne lev telefonos s internetes lehetsgeket. Elszr is tisztzzuk a dopping fogalmt! A Lausanne-ban 1999 februrjban megalakult Doppingellenes Vilgszervezet (World Antidoping Agency WADA) 2003 mrciusban szleskr egyeztets utn megalkotta a Nemzetkzi Doppingellenes Szablyzatt (WADA Antidoping Code). Ez vilgosan meghatrozza azt, hogy mit neveznk doppingolsnak: A doppingols egy vagy tbb, a Szablyzat 2.1-2.8. pontjaiban meghatrozott doppingvtsg megvalstsa. Az albbiak minslnek doppingvtsgnek: 2.1. Tiltott anyagnak vagy szrmazknak, illetve markerjnek (jelz

50 MAGYAR EDZ
dopping lista magyar fordtsa tallhat meg, hanem ennek magyar viszonyokra adaptlt vltozata is, amely kt rszbl ll: az egyik abc-sorrendben mutatja meg a hatanyagok listjt. Termszetesen egyfajta hatanyaghoz tbb gygyszer fantzianv is tartozhat, ezrt elksztettk a gygyszernevek alfabetikus listjt is. Honlapjainkon megtallhat tovbb a Sportkrhzban mkd doppingellenrz laboratrium ltal bevizsglt trend-kiegsztk jegyzke is. Ebben az OTI s a KERMI ltal elzetesen engedlyezett s a dopping labor ltal doppingmentesnek minstett termkek felsorolst tallhatjuk meg. Termszetesen senki nem tud arra garancit adni, hogy egy negatvnak minstett termk tbbi doboza nem tartalmaz semmilyen doppingszert, azonban nagy valsznsggel az adott trend-kiegszt doppingmentesnek tekinthet. Gyakorlatban mg nem fordult el, hogy a bevizsglt s doppingmentesnek minstett szerek kzl brmelyik pozitv eredmnyt okozott volna. Ha valaki klfldrl hoz be trend-kiegsztt, azt csak nagy vatossggal tegye, mindenkppen nzze meg az sszettelt, krjen tancsot szakembertl, s akkor is csak sajt felelssgre hasznlhatja a ksztmnyt. A magyar piacon ma mr olyan hihetetlenl bsges a vlasztk, hogy nem tnik racionlisnak klfldrl hozott vagy kapott termk fogyasztsa. A Sportkrhz s a GYISM kzs kiadvnyban Doppingvtsg nlkl - megtallhatjuk azoknak a gygyszereknek a listjt, amelyeket doppingveszly nlkl szedhetnk. Az alaplls egybknt sportolk esetben is legyen az, hogy lehetsg szerint csak a legindokoltabb esetben szedjnk brmilyen gygyszert be. Prbljuk meg magunkat termszetes mdszerekkel krlni; kerljk a tledzettsget, gondoskodjunk a szervezet rendszeres regenercijrl, venknt menjnk el gcvizsglatra (igazolt sportolnak ez egybknt a versenyzsi engedlyhez ktelez is), kerljk a dohnyzst, kisebb meghlseket fekdjk ki, tpllkozzunk vltozatosan (vegyk ignybe a Sportkrhz ltal ajnlott sportgspecifikus s egynre adaptlt Tpllkozs optimalizl programot), s mindezek betartsa mellett fogyaszthatunk trend-kiegsztket is. Ezeket mindig szakember segtsgvel vlasszuk ki, s legynk tisztban vele, hogy milyen cl rdekben akarjuk az adott ksztmnyt felhasznlni. Ne a mi is szedjnk mr valamit elv rvnyesljn, hanem meghatrozott clhoz rendeljk a szksges eszkzt. Van nhny tpllk-kiegszt, melyet alapbl minden sportol nyugodtan fogyaszthat: ilyenek a savasodst kiegyenlt bzikus hats ksztmnyek, az izotnis sportitalok, bizonyos nyomelemek, mint pldul a szeln, cink, krm, vandium, svnyi anyagok, mint pldul a magnzium vagy a klcium, antioxidnsok, mint a C, E s A vitamin, de adott esetben megfelel kontroll mellett az L-Carnitin, a Kreatin vagy a HMB sem tilos. Kerljk az n. fogyasztszerek s zsrgetk hasznlatt, mert ezeknek egy rsze dopping listn van. Egy sportolnak klnben sem fogyni kell llandan, hanem slyt illetne tartani. Ez klnsen slycsoporthoz kttt sportgaknl fontos, ahol nha megprblkoznak a vzhajtk hasznlatval, ami szintn dopping lists. Vzhajtsra kizrlag gygynvny alapanyag tekat, illetve ksztmnyeket fogyaszthatunk. Forszrozott vzhajtssal azonban csak az rtkes folyadkot s svnyi anyagokat tvoltjuk el a testnkbl, ami gyengesghez, s izomgrcskhz vezet. Hihetetlen teljestmnycskkent hatsa van a versenyek eltt trtn, kapkod fogykrknak. A sportol slya akkor optimlis, ha az adott versenyslytl maximum 5 % -ban tr el. Ez nhny ht alatt knnyen leadhat. Sokan krdezik, hogy ha doppingszert nem lehet szedni, akkor mi az, ami alkalmazhat s valjban segt is. Egy szval mi a doppingols alternatvja? Vitn fell ll, hogy a dopping listn szerepl anyagok egy rsze (anabolikus hats szerek, fehrje termszet hormonok nvekedsi hormon, inzulinszer nvekedsi hormon, EPO amfetamin) tnylegesen nveli a teljestmnyt. Nem rendeltetsszer, orvosi elrs s kontroll nlkli alkalmazsok viszont komoly egszsgkrosodssal is jrnak. (Ez a kt jellemz egybknt a doppingols kritriuma is. Ha valamelyik ezek kzl hinyzik, akkor az anyag mr nem doppingszer. Teht ha valamely szer egszsgkrost, de nincs teljestmnynvel hatsa vagy fordtva, akkor nem fogjuk megtallni a listn.) A tbbi anyag azrt van a listn, mert vagy elfedi vagy kirteni segti a doppingszereket (vzhajtk, vagy egyb maszkroz anyagok) vagy sport kzbeni szedsk veszlyes (pl. kbtszerek). Mgsem engedhet meg a szerek szedse azon egyszer oknl fogva, hogy nemzetkzi egyezmnyek szerint a doppingols tilos s komoly szankcikkal jr. Mi ak-

2003/4

kor teht a megolds? Kevesen gondolnak r, de kzenfekv, hogy a teljestmny nvelsnek egyik legfontosabb felttele, hogy azokat a tnyezket kikszbljk, melyek a teljestmnyt cskkentik: s testnkben lev betegsggcok (rossz fogak, krnikus mellkreggyulladsok, candidizis, lappang srlsek, ngygyszati s urolgiai problmk stb.) szanlsa; s testsly optimalizlsa, tlsly eliminlsa, megfelel testzsr-szzalk kialaktsa; s dohnyzs, tlzott alkohol fogyaszts elkerlse; s krnikus alvshiny; s mindennapi gondok, stressz stb. Rendkvliek a mentlis tartalkaink. Tanuljuk meg agyunkat a gyzelemre programozni. Szmos sportol sikernek alapja a mentlis trning, illetve az agykontroll. Vegyk ignybe a sporttudomny s a sportegszsggy legjabb eredmnyeit: s teljestmnylettani mrsek, s sav-bzis hztarts rendezse, s sportpszicholgia, s fizioterpia, s regenerci, s dietetika, s mozgselemzs, s termovzi stb. Ne sajnljuk az anyagi- s idrfordtst j szakemberekkel trtn egyni konzultcira s felksztsre, ha msknt nem, ht fizessk meg ket. Ez gyorsan megtrl remek befektets. Mg sorolhatnm a klnbz, sokak ltal mr eddig is kiprblt s nagyszeren mkd lehetsgeket. Mint a felsorolsbl is kitnik, ezek bizonyos tudst, ismeretet, kapcsolatrendszert, ignyessget s sokszor nem kevs anyagi rfordtst ignyelnek. Ezeknl a lehetsgeknl lnyegesen egyszerbbnek tnik egy hatsmechanizmusban jl ismert s sokak ltal kiprblt hatkony dopping ksztmnyt bevenni, s akkor mr csak egy feladat ll elttnk, valamilyen mdon el kell kerljk az ellenrzst vagy a lebukst. Engedjk meg, hogy hossz vek tapasztalatai alapjn adjak nknek egy j tancsot: rviden nem ri meg, bvebben hosszabb tvon kizrt dolog, hogy valaki ne bukjon meg, s ez manapsg a sportkarrier vgt jelenti s ekkor mg nem is beszltem arrl a fiatalembereket sajnos legkevsb rdekl problmkrl, amit ezeknek a szereknek a huzamosabb szedse idz el. Elkesert adatokkal rendelkeznk a szteroid-korszak hajnaln aktv spor-

2003/4
Tbb esetben elfordult, hogy egy adott sportgi szakszvetsg fegyelmi bizottsga mltnyossgi okokbl ennl enyhbb bntetseket szabott ki, azonban a nemzetkzi szvetsg ezeket soha nem vette figyelembe, s mindig a szigorbb eltiltst alkalmazta. Termszetesen e mellett a sportol doppingols mellett elrt eredmnyeit is megsemmistik, illetve az ezzel jr jutalmakat visszaveszik. Az a tny, hogy a sportol a doppingellenrzsi rlapon a mintavtel sorn feltnteti egy doppingszer hasznlatt, a szankcionls szempontjbl nem enyht rtk, csak abban az esetben, ha az adott gygyszer neve mellett a dopping listn a kvetkez megjegyzs szerepel: helyileg alkalmazhat, de bejelentsre ktelezett. Hiba rja fel teht valaki a jegyzknyvre azt, hogy anabolikus szteroid tartalm kencst vagy oldatot hasznlt, akkor is meg fogja kapni a kt ves eltiltst (az anabolikus szteroid ugyanis mg a klsleg alkalmazhat kencskbl is felszvdik). E fenyegetnek tn sorok utn lssuk teht, hogy egy sportolnak mire kell odafigyelni felkszlse, illetve a verseny, valamint a doppingellenrzs sorn: 1. Az elzekben felhvtuk a figyelmet arra, hogy brmely klsleg vagy belsleg alkalmazott gygy-, illetve tpszer, vitamin, trend-kiegszt stb. alkalmazsa eltt konzultljon szakemberrel. 2. Magyarorszgon doppingellenrzst a kvetkezk vgezhetnek: a) a WADA megbzlevelvel elltott magyar vagy klfldi doppingellenrk (ktes esetben hvjuk fel a dopping info elzekben megadott telefonszmt), b) a GYISM ltal megbzott doppingellenrk, akik igazolvnnyal vagy megbzlevllel igazoljk magukat, mindig ketten mennek s kb. 10-12 f vgzi Magyarorszgon az sszes ellenrzst. Az igazolvnyokon az MSTT-Antidopping Csoport felirat is szerepelhet, tekintettel arra, hogy az MSTT (Magyar Sporttudomnyos Trsasg) plyzattal nyerte el a doppingellenrk koordinlsnak feladatt. (Krsre a mr ismert dopping infos telefonszmon a doppingellenrk szemlyazonossgt igazolni tudjuk.) c) Ritkbban a NOB vagy a sportg nemzetkzi szvetsge ltal deleglt doppingellenr is megjelenhet. Ekkor is krjk el azonban az t igazol dokumentumot. 3. A doppingellenr a helysznen vagy egy mr ksz nvsor birtokban,

MAGYAR EDZ 51
vagy helyszni sorsolssal vlasztja ki a mintaadsra ktelezett sportolkat. Az ellenrknek jogukban ll sorsols nlkl is mintaadsra krni brkit. 4. A kijellst dokumentlni kell, s ettl a pillanattl kezdve a sportol nem maradhat felgyelet nlkl. Vagy a doppingellenrk kzl valaki, vagy az ltaluk kijellt hivatalos ksr felgyelete mellett trtnhet a levezets, a sajttjkoztat, az eredmnyhirdets stb. A sportol a kijells utn akr rgtn is helyet foglalhat a mintavteli helyisgben. 5. A kijells utn maximum egy rn bell meg kell jelennie ksrjvel a mintavteli helyisgben. Aki alrt kijell papr mellett nem jelenik meg vizsglaton, ugyanabban a szankciban rszesl, mintha doppingolt volna. A mintavteli helyisgben a kijellt sportoln s hivatalos doppingksrjn kvl az ltala kivlasztott ksr(k) (max. 2 f) is megjelenhetnek (edz, gyr, sportorvos, tolmcs). 6. A mintavteli helyisgben a sportol krhet folyadkot, azonban arra gyelni kell, hogy ez bontatlan legyen (ez lehet svnyvz, dt, gymlcsl, esetleg sr). 7. A mintavtel azonos nem doppingellenr szemkontrollja mellett trtnik, kizrand mindenfle manipulcit. Ehhez a sportolnak a szksges fokozatig le kell vetkznie. 8. Amennyiben nem sikerlt produklni elegend mintt (minimum 75 ml), akkor az addigi mennyisget kln lezrjk s a msodik mr elegendnek bizonyult vizelet mennyisggel egytt, azzal sszekeverve tltik ktfel az A (50 ml), illetve a B (25 ml) jel ednybe. A vizeletet a sportol tltse az ednyekbe, s utna zrja le azok fedelt gy, hogy az tbb ne legyen kinyithat. A kupakokat a laboratriumban csak eltrni tudjk. A laboratrium igazolja, hogy a mintavteli ednyek srtetlenl rkeztek-e terletkre. 9. Az ednyek lezrsa utn a sportol s ksri egyeztetik a mintavteli jegyzknyv adatait a doppingellenrrel, nyilatkoznak az elz hetekben fogyasztott gygyszerekrl s trendkiegsztkrl, benyjtjk az esetleges orvosi igazolsokat (ezt az n. bejelentsre ktelezett fleg loklisan alkalmazhat gygyszerek esetben lehet csak megtenni. Asztma esetn ez nem elegend, mert lgzsfunkcis vizsglatok dokumentcijt is mellkelni kell, melyet az elbbi igazolssal egytt a Sportkrhz szakorvosa fog killtani.) s a mintavtellel kapcsola-

tolst folytat lsportolkrl, akik plyafutsuk befejezse utn mindenki ltal elfelejtve, a legsanyarbb egszsgi llapotban tengetik letket, vagy sokan igen fiatalon elhunytak. Nzzk meg, hogy pozitv esetben milyen szankcikra szmthatunk? A laboratriumba a minta nv nlkl rkezik (a magyar laboron kvl minden msodik mintt a nemzetkzileg is akkreditlt bcsi doppingellenrz laboratriumba szlltunk, amely rendkvl rzkeny mdszerekkel, hossz hnapokra visszamenleg is ki tudja mutatni tiltott anyagok jelenltt), teht a labordolgozkat senki nem vdolhatja rszrehajlssal. Ha egy mintban tiltott anyag jelenltt mutatjk ki, akkor errl rtestst kldenek a MOB-nak, a GYISM-nek s az rintett sportszvetsgnek, amely a sportolt felszltja, hogy nyilatkozzon: elismeri a vtkessgt, vagy kri a B minta kinyitst. Ez az eljrs a sportol s az ltala vlasztott szakrtk s tank jelenltben trtnik meg. Ezt az analzist azonban az rintett flnek kell kifizetnie, amely 150200 Euroba kerl. Az A mintbl kimutatott tiltott vegylet az esetek kzel 100 %-ban a B mintbl is elkerl, ennek ellenre a megismtelt analzishez mindenkinek joga van. Amennyiben a B minta is pozitv lett, sszel az adott sportgi szakszvetsg fegyelmi bizottsga, meghallgatja a sportolt, a tankat, esetleg a sportol jogszt, s az sszes krlmnyek mrlegelsvel a kvetkez szankcikat hozhatja: 1. A dopping listn szerepl szerek brmelyiknek kimutatsa esetn els alkalommal kt v, msodik alkalommal lethosszig tart eltilts. 2. A tilt lista meghatrozhat olyan szereket, amelyek esetben klnsen valszn a doppingvtsgek akaratlan elkvetse, gy pldul olyan anyagok tekintetben, amelyek gyakori alkot elemei gygyszereknek, vagy meghatrozhat olyanokat is, ahol igen valszntlen azok doppingszerknt trtn sikeres alkalmazsa (ez termszetesen nem vonatkozik az anabolikus hats szerekre, illetve a nvekedsi hormonra s az EPO-ra). Azokban az esetekben, amikor a sportol igazolja, hogy az ilyen jelleg szert nem a sportoli teljestmnye fokozsnak cljbl alkalmazta, az albbi eltiltsi idszakok alkalmazhatk: els esetben figyelmeztets s megrovs, s legfeljebb egy v eltilts. Msodik esetben kt v eltilts. Harmadik esetben lethosszig tart eltilts.

52 MAGYAR EDZ
tos szrevteleket a megjegyzs rovatban kzlhetik. 10. Amennyiben a sportol olyan betegsgekben szenved (pl. cukorbaj), amelynek gygytsa csak a dopping listn egybknt szerepl szerrel lehetsges, akkor krhet n. Terpis Kivtelt, melyet az n. Terpis Kivtelek Bizottsghoz kell benyjtani. Ez az ad hoc bizottsg a Sportkrhz s a GYISM szakembereibl ll. k sem adhatnak kivtelt azonban az anabolikus szteroid s a fehrje termszet hormonok szedse all. Ez az eljrs tbbnyire inkbb az asztmra, illetve a diabetesre vonatkozik. A hatrozatot a WADA Terpis Kivtelek Bizottsghoz kldjk el, s annak jvhagysa utn lp rvnybe az engedly a sportol szmra. Egy versenysorozat alkalmval egy sportol tbbszr is ellenrizhet. A kijells szempontjai ltalban a kvetkezk: 1. Slyozott kivlaszts trtnik, ami azt jelenti, hogy a hangslyt a be nem jelentett ellenrzsekre s az n. doppingrzkeny sportgakra helyezzk (doppingrzkenynek hvjuk azt a sportgat, ahol a pozitv esetek szma magas, s felttelezhet a doppingszerek alkalmazsa). Tbbszr szmthat gy pl. ellenrzsre versenyen kvl egy atlta vagy slyemel, mint mondjuk egy tollaslabda vagy asztalitenisz versenyen rsztvev jtkos. 2. Kiemelt figyelmet szentelnk a nemzetkzi meznyben remvromnyos sportgak kpviselire is. 3. Akinl mr volt pozitv eredmny az elzmnyekben, az biztosan szmthat ismtelt ellenrzsekre. 4. A sportvezet, az edz, a sportor-

2003/4

vos, a gyr vagy a doppingellenr ltal felvetett gyan is alapja lehet az ellenrzsnek. 5. Gyztesek, illetve helyezettek adott versenyeken ktelezen mintt kell, hogy szolgltassanak. 6. Tbb sportgban (szs, atltika, slyemels) cscsfelllts csak doppingminta leadssal egytt rvnyes. 7. A tbbi esetben randomizlt kivlaszts trtnik. Mindenkit nem lehet, de nem is kell ellenrizni, a cl az, hogy minden sportg egy vben legalbb egyszer bekerljn az ellenrizendk krbe, s a be nem jelentett ellenrzsek szmnak nvelsvel biztostsuk azt, hogy az, aki doppingol, soha ne rezze magt biztonsgban, s ugyanakkor megvdjk azokat, akik a tisztessges felkszlst vlasztjk.

Magyar Edzk Trsasga (MET)

1143 Budapest, Dzsa Gyrgy t 1-3. Tel/fax: 471-4325, 06-30-9910-203. Internet: www.met.iif.hu E-mail: nora.bendiner@helka.iif.hu

at BELPSI NYILATKOZAT ymsolh Fn

A Magyar Edzk Trsasgnak tagja kvnok lenni. Az ves tagdjat befizetem. Nv:. .................................................................................................................................... Szl.hely:................................. Szl.dtum:............................ Legmagasabb edzi vgzettsge/minstse (sportoktat, sportedz, szakedz, mesteredz) sportg s vszm megjellsvel: ................................................................................................................................. Levelezsi cm (irnytszmmal):......... Telefon:Fax: ..... E-mail:..... Munkahely:................................................................. Munkahelyi beoszts:.... Edzi munkahely: Edzi beoszts:............... Legmagasabb iskolai vgzettsg:.Nyelvismeret: ............................... Sportszakmai rdekldsi kre:.. Kelt:..............

alrs A tagdjat MET srga csekken vagy kzvetlen tutalssal a trsasg 11705008-20447601 sz. szmljra krjk befizetni. A tagdj dikok s nyugdjasok rszre 1000,- Ft, aktv dolgozk rszre 2 000,- Ft vente. Minden esetben krjk a pontos hivatkozst a befizet nevre, postai cmre s az vszmra, amelyre a tagdjat befizette.

2003/4

MAGYAR EDZ 53

Sovny esztendk utn megjuls?

A Magyar Edzk Trsasga szmra megklnbztetett esztend volt a 2003as, s br minden klnsebb felhajts, csinnadratta nlkl zajlott le, mgsem elhanyagolhat, hogy megalakulsnak immr tzves jubileumt jelentette. A szervezet - s kiadvnyunk gyszintn - az alkalomhoz ill mlt lendlettel igyekezett a kerek vfordul vben, s ennek jegyben, nem ktsges, az egyik jeles kezdemnyezs az rvendetesen s kvetkezetesen gyarapod tagltszm ksrjelensgeknt egyfell a szakmai csoportok formldsa volt sportgi alapon, msrszt pedig a vidki tagozatok ignynek megjelense mind tbb helyen. rdekes, m mindazonltal egyltalban nem vletlen, st nagyon is rthet, hogy az els szakmai tagozat ppensggel a kerkpr sportban alakult meg 2003 szeptember 24-n, s ez az albbi tbb rsztvevs beszlgetsbl is nyomban kitnik, amelynek rsztvevi: Klmn Jzsef, a MAKET (Magyar Kerkpros Edzk Trsasga) elnke, szakedz, azutn Vasvri Ferenc, a testlet ftitkra, a Nemzeti Utnptls-nevelsi Intzet kommunikcis s szakmai referense, tovbb Flp Tibor alelnk, Hazai Gyrgy szakedz, a Sportgfejlesztsi Bizottsg vezetje, valamint Pucsok Jzsef Mrton testnevel tanr, az Edzstudomnyi Bizottsg vezetje.
s Melyek azok a nyilvnvalan szak mai s egyb okok, amelyek indokoljk a sportg kln edz trsadalmnak tmrlst, mgpedig ilyen srget mdon? Klmn Jzsef: Meggyzdsem, hogy az olimpiai sportgakat figyelembe vve, hazai viszonylatban sehol nincs olyan szakmai szegnysg, nsg, mint a kerkprozsban. Ebben a sportgban mindssze hrom szakedz tevkenykedik, s szmos olyan szakosztly mkdik, ahol egyltaln nincs edz. A huszonegyedik szzad sportfejlettsgi szintjnek ismeretben ez egyszeren elfogadhatatlan, s az a dilettns felfogs is, miszerint a f hogy pnz legyen, s akkor gurul a szekr... Mellesleg pnz sincs... Akadt nhny eltklt, a kerkprozst nzetlenl szeret s szolglni kvn szakember, akik egymsra talltak ebben a szndkban - itt lnek valamennyien s Hazai Gyrgyknek nem sokat kellett gyzkdni bennnket. Meglepen ers rdeklds nyilvnult meg mr indulskor a kezdemnyezsnk irnt, s ez biztat a jvre s a renk vr elvgzend munka tekintlyes volumene miatt is. Tizenheten rajtoltunk, s mr azta is t jabb taggal bvlt a grdnk. A sportg sorvad statisztikinak ismeretben is optimista vagyok. s A kerkpr kultrban a dnok, hollandok, vagy trtnetesen a francik npi kultrjt ugyan nem rjk el, de - fknt vidken - a drtszamr mg mindig egyfajta letforma kellke, s az j gazatok, mint a mountain-bike, vagy BMX figyelemremlt

npszersgnek rvendenek. Azt sem gondolhatjuk komolyan, hogy nlunk valamilyen oknl fogva kevesebb lenne a kiemelked tehetsg, mint Eurpa ms orszgaiban... Mi lehet a baj, az ok, hogy haznkban legfeljebb hrom nv ismert: a profi Bodrogi Lszl, az olimpiai tdik Szabolcsi Szilvi s, br nem ennyire, az ugyancsak hivatsos Rohtmer Balzs? Hazai Gyrgy: Egy-kt fecske nem csinl nyarat... Egyesletem, a KSI SE hajdan szebb napokat meglt szakosztlynak helyzetbl kvetkeztetni lehet az egsz sportg helyzetre. Annak ellenre is, hogy nlunk viszonylag mg kedvezbbek a krlmnyek az tlagosnl... Alacsony a ltszm, ebbl fakadan ersen leszklnek a kivlaszts lehetsgei, s ennek hatsra meg hatatlanul egyre alacsonyabb a sznvonal... A sportgban zajl szakmai munka hinyos, vagy inkbb nem is ltezik, nincs azutn rdekldst felkelt eredmny, siker s npszersts, de ht mitl is lenne?!... j mdszerekkel s programmal szksges meghdtanunk az iskolkat, a szlket s a gyereket is. A NUPI-val karltve mr kidolgoztuk ennek rszleteit, s ha a kerkpros balesetmegelzst is propagl kampnyunk hatkony toborznak mutatkozik, akkor a szakosztlyunk ismt elindulhat felfel. A mi pldnk sztnzsre pedig mind tbben kvethetik ugyanezt az utat. s Milyen perspektivban kpzelik el tevkenysgket, hogyan foglalhat ssze a programjuk?

Vasvri Ferenc: Trsasgunk jelenlegi s egykori kerkpros edzkbl, versenyzkbl, mellettk testnevel tanrokbl, sportszakemberekbl ll. Olyanokbl, akik hozznk hasonlan szeretnnek segteni, tenni a hazai kerkprsport felemelkedsrt. A sportg valamennyi szakgnak kpviselit szvesen ltjuk, idertve az utnptls edzket, a dik- s szabadids sport specialistit, valamint a fogyatkkal lk sportjnak kpviselit is. Kereteink kztt az albbi kilenc bizottsgot mkdtetjk, illetve kvnjuk gondosan megszervezni s mkdtetni: Edzstudomnyi-, Sportgfejlesztsi-, Edz-, Oktatsi-, Sportmenedzseri-, Dokumentcis-, Versenybri-, Ni s Versenyzi Bizottsg... Trsasgunk alapfeladatnak tekinti a hazai kerkprsportot rint szakmai ajnlsok kidolgozst, clunk, hogy ekknt orszgosan elismert, valamennyi kerkpros szakg tevkenysgre kiterjed szakmai tancsad testlett vljunk. Orszgos szvetsgnk ftitkra, Vereblyi Lajos dvzlte a kezdemnyezst, biztatott s egyttmkdsrl biztostott bennnket a Magyar Olimpiai Bizottsg, ugyangy a Magyar Sporttudomnyi Trsasg s a Semmelweis Egyetem Testnevelsi s Sporttudomnyi Kar Tovbbkpz Intzete, s a megalakulsrl s terveikrl termszetesen tjkoztatst kapott a Gyermek-, Ifjsgi s Sportminisztrium is. Nem utols sorban jelents slyt helyeznk a Nemzeti Utnptls-nevelsi Intzettel, klnskppen annak Pedaggiai Kutatcsoportjval val egyttes tevkenysgnkre... Programunk kt sszefgg, de idben klnbz alapelkpzels szerint alakult ki, s ezt az els lsen el is fogadtuk: egy rvidtv terv az azonnali teendket jelli meg, mg a msik, egy hossz tv projekt pedig kt olimpiai ciklust cloz meg, teht nyolc esztendt lel fel. s Flp sporttrs a Nem a szl sa vany cm tmr rsban komor kpet fest a kerkprozs magyarorszgi helyzetrl, a primitv, szinte megalz versenyzsi krlmnyek rl, r olyan, megjelensben egybknt profi klubrl, ahol edz viszont egyltaln nincs, majd ezt a keser megllaptst olvashattuk: A kerkprsport Magyarorszgon meghalt,

54 MAGYAR EDZ
de mivel senki nem tesz semmit, gy a temetsrl is csak ksbb intzkednek... Nyugodjk bkben, s valakik csinljanak egy jat, jobbat, eredmnyesebben MKDT... n ezek kz az jak kz tartozik. Sorra venn, hogy miknt ltnak munkhoz, s milyen f terleteken mi az elkpzelsk egy kicsit konkrtabban? Flp Tibor: Taln azzal kezdenm, hogy kezdetben nem sok tmogatsra szmthatunk, mr ami az anyagiakat illeti. A szvetsgben s msutt is biztostottak bennnket az erklcsi httrrl, de a kifejezett anyagi segtsg mint nyomatkostottk - majd csak azt kveten kerlhet sorra, ha mr letesznk valamit az asztalra. Nincs ktsgem - ismerve trsaim elszntsgt s kpessgt - hogy nhny hnap elteltvel mr mutatkoznak munknk kezdeti eredmnyei....Tudjuk, nem vrhatunk lbetett kezekkel, kemny munka vr rnk, de ez egyltalban nem riaszt vissza bennnket, pontosan tudtuk s tudjuk, mire szmthatunk... A mr emltettekkel egytt elsdleges feladat a honi kerkprsport jelenlegi llapotnak felmrse, egy pontos, rszletes diagnzis ksztse. Ennek alapjn kidolgozhatjuk a sportg rszletes fejlesztsi koncepcijt, amelyben, taln mondanunk sem szksges, kiemelt szerepet kap az utnptls nevelse, egy j alapokon elindtott friss nemzedk felnevelse. Egyidben mindezzel jelents s kzzelfoghat vltozst hajtunk elrni a szakemberek kpzsben, tovbbkpzsben s folyamatos tjkoztatsukban, amely komplex szervezst, felvilgostst s a hazai, valamint nemzetkzi szakmai anyagok gyjtst, kiadst, terjesztst jelenti. Mindezzel egyetemben egyfajta offenzvt kell indtanunk az rott s az elektronikus mdik teljes krben a sportg hatkony orszgos npszerstse rdekben. Sorolhatnm mg plyzatokkal, az rdekvdelemmel, kzlekeds biztonsggal kapcsolatos teendinket, vagy ppensggel a fogyatkosokat clz programokat is, ezek rszletezse helyett azonban szeretnm nyomatkosan kiemelni a marketing s PR munka fontossgt, a szponzori kr szlestst s kapcsolataink kiptst-polst a legklnbzbb szmunkra fontos intzmnyekkel s szervezetekkel, mint amilyenek az iskolk, a MOB, a Magyar Edzk Trsasga, Nemzeti Sportszvetsg... s Rpke kt-hrom hnap alatt per sze valban nem lehet csodt tenni. Nhny mondattal azrt bizonyra rzkeltethet, hogy a beszlgets minden ktsget kizran remnyekre jogost s hasznos tmiban mr gyakorlati lpsek is trtntek... Pucsok Jzsef Mrton: Az eszmecsere folyamn emltett sportgi diagnzis elksztsre felvettk a kapcsolatot a Nemzeti Sportmdszertani s Kutat Intzet szociolgusval... Oktatsi Bizottsgunk jvoltbl elkszlt A kerkpros edzstartomnyok cm szakmai segdanyag, amelynek els pldnyait eljuttattuk Pais Pterhez s Somogyi Miklsnak, a plyavlogatott keret edzinek. Elkszlt a MAKET 2004. vi pontos mun-

2003/4

katerve... Jmagam oktber vgn Sport-genomika cmmel tarthattam eladst a Semmelweis Egyetemen a doppingrl- gndoppingrl. S ha mr az eladsoknl tartunk, a NOB tmogat elismerse eredmnyeknt december 3-n a szervezet orszgos konferencijn - Informatika s kommunikci a sportban - Hazai Gyrgy kollgm Az informatika felhasznlsa a kerkpr sportban cmmel tarthatott eladst... A kzelmltban trgyaltunk a Magyar Triatlon Szvetsg elnksgvel az egyttmkds lehetsgeirl, s nem kevesebb, mint tizenegy pontban talltunk klcsns kapcsoldsi lehetsget... Ht ennyit - szemelvnyknt, csak mutatban... qqq A szakmai jelleg beszlgets gazdag, tfog tartalma elkerlhetetlenl azt a benyomst keltette, mintha egy orszgos sportgi szakszvetsg teljes programjt osztottk volna meg a krdezvel. Ebbl a tnybl, jllehet a szvetsget illeten ersen elgondolkodtat, mgsem hajtunk messzemen kvetkeztetseket levonni, vgtre is elssorban edzi szempontok vezetik edzi trsasgunkat tevkenysgben, msfell pedig mindenkppen elgedettnek kell lennnk azzal, hogy egy rgta sok nehzsggel, megprbltatssal kszkd, s jelenleg is fknt szakmailag leszegnyedett szvetsg krnyezetben vgre akadt egy fiatal, becsvgy s a szksges kpessgekkel is megldott eltklt trsasg, amelyik elhivatottsgot rez a magyar kerkprsport feltmasztsra... Gallov Rezs

2003/4

MAGYAR EDZ 55

A Magyar Edzk Trsasgnak 2002. vi kzhasznsgi beszmolja

A trsasg 2002 msodik felben indtotta azt a kzptv stratgiai fejlesztsi programot, amelynek kzppontjban az edzk s sportoktatk szakmai kpzettsgnek fejlesztse, szakmai s etikai rdekeinek fokozottabb vdelme, valamint a tagltszm jelents nvelse ll. A mjusban kidolgozott s a MET elnksge ltal jnius 19-n elfogadott fejlesztsi koncepci megvalstst 2002-ben a Gyermek-, Ifjsgi s Sportminisztrium 3 400 000,- Ft-tal, a Magyar Olimpiai Bizottsg pedig 500 000,- Ft-tal tmogatta. Annak ellenre, hogy ez az llami tmogats az v msodik felben realizldott, a rendelkezsre ll nhny hnap alatt is szmottev eredmnyek szlettek. November 4-n rendeztk meg az v legfontosabb esemnyt, az I. Orszgos Edzi Kongresszust a szakma jvje f tma kr csoportostva. A tancskozs irnt vratlanul nagy rdeklds mutatkozott 471 regisztrlt rsztvevvel. Az rdeklds msik jele a killtk nagy szma volt, szemben a rvid szervezsi idvel. A szakmai rtkekre pedig azok a kongresszusi s kongresszus utni szrevtelek utalnak, amelyek egyrszt visszaigazoljk a korszer s versenykpes ismeretszerzs fontossgt, a msik oldalrl pedig a kiszolgltatott edzk szervezett szakmai rdekvdelmnek idszersgt hangslyozzk. A trsasg eredmnyesen kzremkdtt a MOB ltal kezdemnyezett edztovbbkpz konferencik szervezsben, a III. Nemzetkzi Erfejlesztsi Konferencia elksztsben, tovbb szakmai, mdszertani folyiratban a Wesselnyi Sportkzalaptvny anyagi tmogatsval megjelentette mind a hrom MOB konferencia eladsainak anyagait. Szakmai krkben kedvez fogadtatsra tallt a Magyar Edz tartalmi s formai korszerstse s a nyits a labdargs s az utnptls-nevels irnyba! Nem kevsb jelents eredmny, hogy sikerlt jogaiba s az t megillet rtkrendbe visszahelyezni a Mesteredzi Kollgiumot, s a Mesteredzi djat, mint a legmagasabb szak-

mai elismerst, amelynek ltt az elz vekben komoly veszly fenyegette. Fejlesztsi programunk taln legltvnyosabb, s a trsasg jvje szempontjbl legbiztatbb mrszma a tagltszm minden vrakozst fellml emelkedse: a jnius vgi 384es tagltszm az v vgre 671-re ntt. rvendetes, hogy az j belpk zme a fiatalabb edzi generci krbl kerl ki. Szakmai programunk ms terleten is kedvez visszhangra tallt: tbb sportszakmai testlet is kifejezte egyttmkdsi szndkt trsasgunkkal, elsnek a Nemzeti Sportszvetsg kttt velnk egyttmkdsi megllapodst. sszefoglalan megllapthatjuk, hogy 2002 a fordulat ve volt a trsasg letben, amely kedvez kiindulsi alapja lehet a kvetkez vek fejleszt-

si elkpzelseinek. Az elrt eredmnyekben kulcsszerepe volt azoknak a szervezeti s szemlyi vltozsoknak, amelyek a titkrsg s a szerkesztsg irnytsban trtntek. Eredmnyeinket azonban alig nhny hnap alatt nem tudtuk volna megvalstani, ha a GYISM egytt a MOB s a Wesselnyi Sportkzalaptvnnyal nem ismerte volna fel az edzk szakmai sszefogsnak, kpzsnek s tovbbkpzsnek, valamint rdekvdelmnek a fontossgt, s nem tmogatta volna anyagilag is elkpzelseinket. A MET 2002. vi kzhaszn tevkenysgrl s gazdlkodsrl szl beszmoljt, a 2002. vi mrleggel s eredmny-levezetssel a trsasg 2003. december 3-ai kzgylse jvhagyta. Dr. Ormai Lszl elnk s.k. Dr. Tams Istvn ftitkr s.k

A Magyar Edzk Trsasga kzhaszn beszmoljnak mrlege 2002. Sorszm a 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 A ttel megnevezse Nyit adatok E Ft-ban Elz Zr v(ek) mdostsai d e 0 0 678

b A. Befektetett eszkzk I. IMMATERILIS JAVAK II. TRGYI ESZKZK III. BEFEKTETETT PNZGYI ESZKZK B. Forgeszkzk I. KSZLETEK II. KVETELSEK III. RTKPAPROK IV. PNZESZKZK Eszkzk sszesen C. Sajt tke I. INDUL TKE II. TKEVLTOZS / EREDMNY III. TRGY VI EREDMNY D. TARTALK E. Cltartalkok F. Ktelezettsgek I. HOSSZ LEJRAT KTELEZETTSGEK II. RVID LEJRAT KTELEZETTSGEK Forrsok sszesen

c 210 210 11

11 221 193 201 -8

678 678 667 -17 684

28 28 221

11 11 678

Budapest 2003. december 1. dr. Ormai Lszl s.k. elnk

56 MAGYAR EDZ
A Magyar Edzk Trsasga kzhaszn beszmoljnak eredmnylevezetse 2002.

2003/4

adatok E forintban Elz v Elz v(ek) Trgyv helyesbtsei A. sszes kzhaszn tevkenysg bevtele (2.-8.sorok) 1.670 4.798 1. Kzhaszn cl mkdsre kapott tmogats 861 3.900 a) alapttl 0 0 b) llamhztarts ms alrendszertl 861 3.900 2. Plyzati ton elnyert tmogats 0 0 3. Kzhaszn tevkenysgbl szrmaz bevtel 524 0 4. Tagdjbl szrmaz bevtel 97 280 5. Egyb bevtel 188 618 B. Vllalkozsi tevkenysg bevtele (10.-11. sorok) 0 0 6. Nem cl szerinti (vllalkozsi) bevtel 0 0 7. Egyb cl szerinti tevkenysg bevtele 0 0 C. sszes bevtel (1.+9. Sor) 1.670 4.798 D. Kzhaszn tevkenysg kltsgei 1.593 4.114 E. Vllalkozsi tevkenysg rfordtsai (14.-15. sorok) 0 0 1. Nem cl szerint (vllalkozsi) tevkenysg kltsgei 0 0 2. Egyb cl szerinti tevkenysg kltsgei 1.593 4.114 F. sszes tevkenysg kltsgei (13.+14. sorok) 1.593 4.114 G. Pnzmozgssal nem jr kltsghelyesbtsek 85 0 H. Adzs eltti eredmny -8 684 I. Adfizetsi ktelezettsg 0 0 J. Trgy vi eredmny (19.20. sorok) -8 684 Tjkoztat adatok(E Ft-ban) A. Szemlyi jelleg rfordtsok 189 Brkltsg 75 Megbzsi djak 40 Tiszteletdjak Szemlyi jelleg egyb kifizetsek Szemlyi jelleg kltsgek kzterhei 74 B. Anyagjelleg rfordtsok 302 C. rtkcskkensi lers D. Egyb kltsgek, rfordtsok 3.623 E. A szervezet ltal nyjtott tmogatsok Budapest, 2003. december 1. Dr. Ormai Lszl s.k. elnk Jvhagyta a Magyar Edzk Trsasgnak 2003. december 3-i kzgylse Sorszm 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 A ttel megnevezse

Megalakult a Baranya Megyei Edzk Szervezete

2003. december 20-n Pcsett - a MET els terleti szervezeteknt megalakult a Baranya Megyei Edzk Szervezete (BMESZ). A dr. Harsnyi Lszl ltal kezdemnyezett s ltrehozott hsztag testlet azzal a cllal alakult, hogy tagjainak a MET ltal biztostott szakmai informcikon tl tovbbi lehetsgeket nyjtson a tagok ltal ignyelt sportszakmai, sport- s sportg-igazgatsi, sportfinanszrozsi stb. problmk megoldshoz. Az alakul ls rszvevi a szervezet vezetjnek dr. Harsnyi Lszlt, a MET elnksgi tagjt vlasztottk meg. A szervezet nyitott mindazon szemlyek szmra, akik edzi munkt vgeznek, vagy brmely fokozat edzi, testnevel tanri vgzettsggel rendelkeznek, s a szervezet cljait elfogadjk. A testlet negyedvenknt lsezik, a kvetkez lsre mrcius valamelyik htfi napjn 17.00 rai kezdettel kerl sor. Az sszejvetel trgya a tagok javaslata alapjn alakul ki (pl. edzstervezs, edzsbemutatk, EU s a sport, szakirodalom beszerzse, illetve kzzttele tmkban). A javaslatokat dr. Harsnyi Lszl cmre (7624 Pcs, Ifjsg tja 6., vagy faxon a 72-501-519 szmon) lehet eljuttatni. A MET els terleti tagszervezetnek megalakulsa minta rtk, jelents esemny a trsasg letben, s a pldamutat kezdemnyezs utn joggal remlhet egy orszgos hlzat kialaktsa. Ehhez krjk s vrjuk mindazoknak az edzknek a kezdemnyez s szervez munkjt, akik az edzk, sportoktatk szakmai s etikai-jogi rdekeinek vdelmben tenni kvnnak. A MET Baranya Megyei Edzk Szervezetnek alapt tagjai: Harsnyi Lszl dr atltika Gspr Gbor atltika Nagy Csaba labdargs Bayer Ferenc labdargs Nagy Ervin labdargs Halsz Barna atltika Fskerti Gbor szs Kiss Melitta lovagls Rnai Istvn labdargs Mszros Ferenc labdargs Kaufmann Gbor torna Tigyi Imre labdargs Kovcs Lajos labdargs Tallsi Istvn labdargs Faltysn Ujvri Anna tfuts Nagy Tams labdargs Schneider Gbor labdargs Brsony Jzsef karate Szentedrei ron kosrlabda Viczay Alajos slyemels

2003/4

MAGYAR EDZ 57

ORSZGOS SPORTSZAKMAI KONFERENCIA

Sporttehetsgek s lsportolk pedaggiai-pszicholgiai felksztse
BKSCSABA, 2004. mrcius 5 - 6.
A konferencia vdnkei: Vdnkk: Bks Megyei Kpvisel-testlete nkormnyzati Hivatala Nemzeti Utnptls Nevelsi Intzet Magyar Sporttudomnyi Trsasg SZTE OK Ortopdiai Klinika, az MTA SZAB Orvostudomnyi Szakbizottsg Sporttudomnyi Munkabizottsga A konferencia rendezje: Arany Jnos Kzpiskolai Tehetsggondoz Kollgium, 5600 Bkscsaba, Lencssi t. 136 Tel/fax.: 06-66/459-366. E-mail: suli4424@szolnok.sulinet.hu

A j a mnak szl, a kivlsg a jvnek.

(Tatiosz)

Tervezett program 1. nap Levezet elnk: Laduver Ferenc igazgat 08.30 rig: Berkezs, szllsfoglals, regisztrci 08.30 ra: Laduver Ferenc Arany Jnos Kzpiskolai Tehetsggondoz Kollgium igazgat dvzl beszde s az intzmny rvid bemutatsa. 08.40 ra: Megnyit Dr. Pelcsinszki Boleszlv r Bks Megyei Kzgyls alelnke 08.50 ra: Dr. Szab Tams prof. Nemzeti Utnptls-Nevelsi Intzet figazgatja Tma: A tehetsggondozs irnyai napjainkban. 09.30 ra: Dr. Lnrt gota egyetemi docens Semmelweis Egyetem Testnevelsi s Sporttudomnyi Kar Tma: Sportpszicholgiai felkszt programcsomag tehetsges tanulk szmra. 10.10 ra: Sznet - Sport s mvszet kpzmvszeti killts megtekintse 10.30 ra: Dr. Petrekanits Mt Semmelweis Egyetem Testnevelsi s Sporttudomnyi Kar Terhelslettani laboratrium vezet Tma: Az lettani s pszicholgiai felkszts sszefggsei. 11.10 ra: Dr. Gombocz Jnos tanszkvezet egyetemi tanr - Semmelweis Egyetem Testnevelsi s Sporttudomnyi Kar Testnevels-elmlet s Pedaggiai Tanszk Tma: Sport s mentlhigine. 11.50 ra: Dr. Mszros Tams tanszkvezet egyetemi tanr SZTE OK Ortopdiai Klinika, az MTA SZAB Orvostudomnyi Szakbizottsg Sporttudomnyi Munkabizottsgnak elnke Tma: A csont s zlet vtizede. 12.30 ra: Dr. Gyetvai Gyrgy tanszkvezet fiskolai tanr SZTE JGYTFK Testnevelsi s Sporttudomnyi Intzet igazgat Tma: Az iskolai testnevels s sport szerepe a tehetsges tanulk kivlasztsban, a sport irnti attitd kialaktsban. 13.10 ra: Ebd 14.15 ra: Dr. Kelemen Endre egyetemi docens ELTE Testnevelsi s Sportkzpont vezet Tma: A Janus arc tehetsg. 14.55 ra: Dr. Pucsok Jzsef professzor Orszgos Sportegszsggyi Intzet figazgat helyettes Tma: A XXI. szzad doppingja. 15.35 ra Sznet Tmogatja 16.00 ra: Mocsai Lajos ni kzilabda vlogatott szvetsgi kapitny a Magyar Edzk Tma: Vlogatott kzilabdz nk llektani felksztse. 16.40 ra: Dr. Gyre Istvn forvos OSI Trsasga Tma: letkor s terhelsadaptci. s a 17.20 ra: Sznet Magyar 18.00 ra: Bartk Bla Zenemvszeti Szakkzpiskola nvendkeinek msora 18.30 ra: Vacsora ktetlen beszlgets szrakoztat zene Sporttudomnyi 2. nap Levezet elnk: 7.30 ra: 9.00 ra: 9.40 ra: 10.20 ra: 10.40 ra: 11.20 ra: 12.00 ra: 12.40 ra: 12.50 ra:

Trsasg!
Kovcs Gza - Ks Kroly Szakkpz Iskola igazgatja Bks Megyei Sportszvetsgek rdekszvetsgi Egyesletnek elnke Reggeli Lukcs Jzsef mesteredz Bkscsaba Hungarotel Torna Klub Tma: Miben ms a ni tornszok pszicholgiai felksztse? Verebes Jzsef labdarg mesteredz Tma: A pozitv mentalits a siker kulcsa. Sznet Balcz Andrs vilg s olimpiai bajnok ttusz Tma: Felkszlsem s versenyzsem legfontosabb tapasztalatai. Skaliczki Lszl frfi kzilabda vlogatott szvetsgi kapitny Tma: Az egynisg forml szerepe a kzssg alaktsban. Novotny Zoltn sportriporter Magyar Rdi Tma: Mirt nem kzvetthettem a 150. magyar olimpiai aranyremrl? Konferencia zrsa Laduver Ferenc igazgat . Ebd hazautazs.

58 MAGYAR EDZ

2003/4

Kzlsi felttelek
A Magyar Edz, a Magyar Edzk Trsasgnak mdszertani s tovbbkpz folyirata vente ngy alkalommal jelenik meg.
A kziratokat egy pldnyban, szimpla sortvolsggal, az A/4-es lap egyik oldalra 12-es betnagysggal, Times New Roman bettpussal gpelve krjk elkszteni. Emellett krjk az anyag megkldst szmtgpes adathordozn is: 1.44-es floppylemezen, vagy e-mail-en. A dokumentumokat stlus alkalmazsa nlkl Word 6.0-s formtumban, a tblzatokat szintn Word 6.0-s formtumban, az brkat sokszorostsra alkalmas nyomaton s formtumban (JPEG, TIFF, EPS) elmentve krjk. A dokumentumok azonostshoz krjk az sszes informcit megadni (knyvtr-, fjl-, munkalapnv stb.). A kzirat gpelt terjedelme az 5, az brk, tblzatok a 3 gpelt oldalt lehetleg ne haladjk meg. A tblzatokat s brkat a szvegtl elklntetten, tblzatonknt s brnknt kln lapokon krjk 1 pldnyban mellkelni. A tblzatokat s az brkat szmozssal s cmmel krjk elltni. Az ezeken esetleg feltntetett jelek, rvidtsek magyarzata is szerepeljen, azaz a tblzatok s brk a szvegtl fggetlenl is rthetk, rtelmezhetk legyenek. A tblzatok, brk cmt krjk megadni (Pl. 1. bra /Trd feszts, hajlts). A tblzatok s brk helyt krjk a szvegben megjellni (pl. 2. bra). Az els oldal a szerz(k) nevvel (dr s egyb cm vagy beoszts megjellse nlkl) kezddjn, alatta az intzet, intzmny nevt krjk megjellni. Ez alatt a tanulmny (kifejez, de minl rvidebb) cme kvetkezzen nagy kezdbetvel s kis betkkel folytatva. Maximum 20 soros sszefoglalt krnk, alatta a kulcsszavakkal (maximum 5). Az sszefoglal tartalmazza a krdsfeltevst, az eredmnyeket s a kvetkeztetst. Az sszefoglalkat kvet tanulmny szvegt clszer bevezetsre, a mdszerekre, az eredmnyekre, a megbeszlsre s a kvetkeztetsek fejezetekre tagolni. Az j bekezdsek a sor elejn kezddjenek, s ezt sorkihagys (ne behzs) jelezze. A lbjegyzetek a szveg vgre kerljenek. Az irodalomjegyzkben folyiratnl: a szerz(k) neve, a megjelens ve, a m cme eredeti nyelven, a folyirat neve, a lapszm, a terjedelem: kezd s befejez oldalszm szerepel. Pl.: Friedmann, B. Brtsch, P. (1999): Mglichkeiten und Grenzen des Hhentrainings im Ausdauersport. Leistungssport, 3. 43-48. Knyvnl: a Szerz(k) neve, a megjelens ve, a knyv cme (eredeti nyelven), a kiad neve, vrosa, esetleg a knyv utols szmozott oldalszma. Pl: Carl, K. (1983): Training und Trainingslehre in Deutschland. Verlag Karl Hofmann, Schorndorf. 298 p. A szveg kzben a hivatkozs a szerz(k) nevvel s az vszmmal trtnjen, pl. Friedmann (1999). Az irodalomjegyzk utn krjk megadni annak a szerznek a nevt s levelezsi cmt (e-mail cmt), akit az esetleges rdekldk tovbbi informcikrt megkereshetnek. A szerkesztsg