Louise L.

Hay
VL ASZD A Z LETET!

Tartalom

Elsz

Bevezets

15

ELS FEJEZET

Gyermekkori lmnyek: A jvnk kialaktsa

19

MSODIK FEJEZET

Blcs nk

31

HARMADIK FEJEZET

Egszsges test, egszsges bolyg

55

NEGYEDIK FEJEZET

Emberi kapcsolataid

87

TDIK FEJEZET

Szeresd a munkdat

101

HATODIK FEJEZET

Test, szellem, llek

113

HETEDIK FEJEZET

A Kivlsg regjei

127

NYOLCADIK FEJEZET

A hall s az elmls: Lelknk vndortja

153

101 erst gondolat az LETHEZ!

163

Szeretett hallgatsgomnak ajnlom, akik oly sok ven t

velem voltak, s azoknak is, akikkel mg ezutn tallkozom,
hogy letk gazdagabb vljon. Tartsatok velem,
s tanuljtok meg hogyan tehetjk htralv
napjainkat letnk legjobb s leghasznosabb veiv
ezen a szp bolygn, a Fldn.
TE segthetsz a trsadalom gygyulsban!

Elsz

lhatroztam, hogy megrom ezt a knyvet, az ld az

leted! s Az er benned van! folytatsaknt. Nagyon sok
levelet s krdst kapok eladsaim sorn olyan alapvet
tmkrl, mint a lt rtelme. Vagy megkrdezik, mikppen lehetnek a tlk elvrhat legjobb emberek mltbli tapasztalataik ellenre, olyan dolgok ellenre, melyek hatottak rjuk, vagy ppen egyltaln nem hatottak,
s annak fnyben, mit vrnak mg az letktl. Krdezim metafizikus fogalmakat hasznlnak, s gondolkodsuk formlsval megvltoztatjk az letket is.
Megszabadulnak a rgi, negatv mintktl s meggyzdsektl. Tanuljk azt is, mikppen szerethetik jobban
nmagukat.
A knyvem cme Life! (letet!, ez a m eredeti cme
A szerk.), ezrt a felptsben rvnyestettem egy laza
idrendi beosztst, amely kveti azt a fejldst, amin
letnk sorn keresztlmegynk. Ezrt elsknt az ifjkort trgyalom (gyermekkori dolgokat, kapcsolatokat,
munkt stb.) s a vgn az idskor krdseihez jutok el.
Most pedig, gondolva arra, hogy olvasm szmra taln ismeretlen az n filozfim s az a fogalomrendszer,
amelyet a magyarzataimban alkalmazok, elljrban
tisztzok nhny dolgot.
9

VLASZD AZ LETET!

Mindenekeltt, gyakran hasznlok ilyen fogalmakat

mint a Vilgegyetem, Vgtelen Intelligencia, Magasabb Hatalom, Egyetemes Tudat, Llek, Isten, Egyetemes Hatalom, Bels
Blcsessg s hasonlkat. Ezekkel arra az Erre utalok,
ami a Vilgegyetemet teremtette, s ami benned is megtallhat. Ha brmelyikk hasznlata idegen szmodra,
helyettestsd egy neked megfelelvel. Vgl is, nem maga
a sz fontos, hanem a mgttes tartalom.
Ltni fogod, hogy nhny szt mskpp betzk, mint
az emberek ltalban. Plda a betegsg sz (angolul disease =
betegsg dis-ease = nem knny, zavart; az angolbl nem
ltethet t magyar nyelvre A szerk.), kiemelve a sz
valdi jelentst, kiemelve, hogy valami nincs rendben
veled, vagy krltted. Hasonlkppen sosem rom le
nagybetvel az AIDS szt, mindig csak kisbetvel, gy:
aids. gy rzem, hogy ezzel gyengthetem a sz hatalmt.
Ami ltalnos filozfimat illeti, fontosnak rzem,
hogy sszefoglaljam nhny irnyelvemet, amelyek szerint
lek, annak ellenre, hogy hallhattad mr tlem ezeket
de elfordulhat, hogy nem ismered mg a munkimat.
Az egsz igen egyszer, gy hiszem, amit kifel adunk,
azt kapjuk majd vissza; teht mindannyian hozzjrulunk
s felelsek vagyunk azokrt az esemnyekrt, melyek
az letnkben megtrtnhetnek a jrt s az gynevezett rosszrt is. Az lmnyeket mi magunk teremtjk
a szavakkal, melyeket kimondunk s a gondolatokkal,
melyeket gondolunk. Ha elmnkben bkt s harmnit
teremtnk, pozitv gondolatokat gondolunk, akkor vonzani fogjuk a pozitv lmnyeket s a hasonl felfogs
embereket. Megfordtva, ha beleragadunk a szemrehny, vdaskod mrtrszerepbe, akkor letnk fruszt10

ELSZ

rl s termketlen lesz, s mgnesknt vonzzuk majd

a hozznk hasonlkat. A lnyeg teht az, hogy amit magunkrl s az letnkrl gondolunk az valsgg vlik
szmunkra.
Filozfim tovbbi alapvet pontjai a kvetkezk szerint foglalhatk ssze:
Ez csak egy gondolat, a gondolatot pedig meg tudod vltoztatni
Hiszem, hogy letnkben minden elszr gondolatknt
szletik meg. Fggetlenl a problmtl, a tapasztalataink csak a bels gondolatok kls kvetkezmnyei. Az
ngyllet nem ms, mint egy nmagadrl rztt gondolat gyllete. Pldul, van egy gondolatod, ami azt kzli
Rossz ember vagyok, ez a gondolat pedig kialaktja benned az nutlat rzst, mellyel jl bevsroltl. Ha nincs
benned ez a gondolat, akkor nincs benned az rzs sem.
A gondolatokat megvltoztathatod. Tudatosan vlassz
egy j gondolatot, pldul azt, hogy Csodlatos vagyok.
Vltoztass a gondolatodon, s vltoznak az rzseid is.
Minden elgondolt gondolatunk formlja a jvnket.


Az er mindig a jelen pillanatban van

Minden vagyonunk a jelen pillanatban van. Amit most
gondolunk, hisznk s mondunk, az alaktja a holnap,
a jv ht, a jv hnap, a jv v esemnyeit. Ha teljes
figyelmnket a most, a jelen pillanat gondolataira s elkpzelseire fordtjuk, ha olyan gondosan vlasztjuk ki
ezeket a gondolatokat s meggyzdseket, mint a legjobb bartunknak sznt ajndkot, akkor megersdve
engednk teret sajt vlasztsainknak a sajt letnkben.


11

VLASZD AZ LETET!

Ha a mlt fel fordulunk, nem marad tl sok energink

a jelen pillanatra. Az egyetlen valsgos pillanat a jelen
pillanat. Most kezddik szmunkra a vltozs folyamata.
A mltat el kell engedni, s mindenkinek meg kell
bocstani
Egyedl mi vagyunk elszenvedi annak, ha kitartunk
a mlt srelmei mellett. tengedjk a hatalmat mltunk
esemnyeinek s szereplinek, s ugyanezek az esemnyek s emberek gzsba ktik a lelknket. Folyamatos
irnyts alatt tartanak, amg bebetonozdunk az engesztelhetetlensgbe. Ezrt annyira fontos, hogy a megbocstson dolgozzunk.
Bocsss meg elengedve mindazokat, akik megsrtettek , s tbb nem vagy azonos azzal, akit megbntottak. Kiszabadulhatunk a hibaval fjdalom, harag s
bosszvgy rdgi krbl, ami a sajt szenvedsnk brtnbe zr. A tettet nem nzzk el, de az elkvetknek
megbocstunk megbocstjuk a szenvedsket, a zavartsgukat, az gyetlensgket, a ktsgbeessket s az
embersgket. Amint felszabadtjuk s szlnek eresztjk
a rossz rzseket, mris tovbblphetnk.


Elmnk mindig kapcsolatban ll az Egyetlen Vgtelen Tudattal

Kapcsolatban llunk a Vgtelen Tudattal s az Egyetemes Ervel, ami megteremtett bennnket, az let tze,
nmagunk Magasabb nje s az Er ltal, ami bennnk
lakozik. Szellemnk azonos azzal a Szellemmel, amely
az let egszt irnytja. Az a dolgunk, hogy megtanuljuk az let Trvnyeit s megtartsuk ezeket. Az Egye

12

ELSZ

temes Er szereti minden teremtmnyt, s szabad vlasztst enged minden dntsnkben. Ez az Er a jrt
van, s amikor engedjk, eligaztja az letnket minden
tren. Nem bosszll s bntet er. Az ok s okozat
trvnye. Tisztn szeretet, szabadsg, megrts s knyrlet. Ders nyugalommal szemlli, amint tanulgatjuk, hogyan kerljnk vele kapcsolatba. Fontos, hogy
letnket a Magasabb n fel fordtsuk, mert ltala nyernk dvssget.
Szeresd nmagad
Lgy felttel nlkl elfogad s nagylelk nmagad szeretetben. Dicsrd nmagad, amennyire csak tudod.
Ahogy megrzed, hogy szeretnek, ez a szeretet mindent
elraszt az letedben s megsokszorozva tr vissza hozzd jra meg jra. nmagad szeretete ppen ezrt segthet plantnk gygyulsban is. A neheztels, rettegs,
brlat s bntudat okozza a legtbb problmt, de mi
kpesek vagyunk vltoztatni gondolatrendszernkn,
megbocstani magunknak s msoknak, megtanulni az
n szeretett, s ezzel a rombol rzseket a mltba szmzhetjk.


Mindannyian eldntttk, hogy ezen a bolygn,

a tr s id egy bizonyos pontjn testet ltnk azrt,
hogy megtanuljunk nhny leckt, melyek tovbbsegtenek spiritulis fejldsnk svnyn
Hiszem, hogy mindannyian egy vgtelen utazs rsztvevi vagyunk az rkkvalsgon t. Vlasztunk nemet,
brsznt, orszgot, aztn megkeressk a legmegfelelbb
szlprt, akik tkrt tartanak neknk. letnk min

13

VLASZD AZ LETET!

den esemnye s minden egyed, akivel tallkozunk, rtkes leckket ad neknk.

Szeresd az leted s nmagad n ezt teszem!
Louise L. Hay
1995, Dl-Kalifornia

14

Bevezets

z utbbi t vben cskkentettem az eladsok s az

utazsok szmt, s amolyan fldmves lettem.
Idm java rszt az n szpsges kertemben tltm. Telis-tele van mindenfle nvnyekkel, virgokkal, zldsgekkel s fkkal, s lerhatatlan gynyrsget jelent, ha
letrdelek a fldre s gyomllgatok. Szeretettel ldom
a talajt, s az bsgesen terem.
Biokertsz vagyok. Egyetlen falevl sem hagyja el a
birodalmamat, minden a komposztl toronyba kerl.
Aprnknt alaktom a fldet, hogy gazdag s tpll
legyen. Annyit eszem a termnyeimbl, amennyit csak
tudok. Egsz vben lvezem a friss gymlcsket s zldsgeket.
Azrt emltettem meg itt a kertszkedst, hogy bevezessem a tmt, amirl ebben a knyvben beszlni
fogok. Kpzeld el, hogy gondolataid a magok, melyeket
a sajt elmd kertjben vetsz el. Meggyzdseid kpezik
a termtalajt, melyre a magok hullanak. A gazdag, termkeny talajon ers, egszsges nvnyek fejldnek. Mg
a kivl vetmagok is kszkdve nvekednek a szegny,
kves talajon, ahol burjnzik a gaz.
A kertszek tudjk, amikor egy j kerthez fognak,
vagy felfrisstenek egy rgit, hogy a legfontosabb dolog
15

VLASZD AZ LETET!

a talaj elksztse. Elszr el kell tvoltani a kveket,

trmelket, a gazt s a rgi, elregedett nvnyeket.
Azutn, az igazi kertsz dupln felssa a kertet ktlaptnyi mlyen s jabb gykereket s kveket forgat ki
a fldbl. Aztn annyi szerves anyagot adsz hozz, amenynyit csak lehetsges. n elnyben rszestem a szerves
komposztot, a ltrgyt s a hallisztet. Tz centimteres
vastagsgban eltertem ezeket a talajjavtkat, a tetejre komposzt kerl, majd beforgatom a talajba, hogy jl
elkeveredjen. Most mr rdemes ltetni! Brmit ltethetek, az szrba szkken s ers, egszsges nvnny
fejldik.
Ugyangy van ez az elmnk s alapvet meggyzdseink termtalajval. Ha j, pozitv megerstsekre vgyunk ilyen gondolatokra s szavakra , s azt akarjuk,
hogy azok a lehet leggyorsabban valra vljanak, akkor klnleges erfesztsekkel kell elkszteni az
elmt, hogy az j eszmket befogadja. Kszthetnk
listt mindenrl, amit hisznk (pldul Mit hiszek
a munkrl, a gazdagsgrl, a kapcsolatokrl, az egszsgrl stb.) s kikereshetjk a negatv mintkat. Felteheted magadnak a krdst: Vajon tovbbra is ilyen
korltoz fogalmakra akarom pteni az letemet? Ezutn kvetkezhet a ktszeres felss, hogy kihzkodd
azokat a rgi eszmket, melyek sosem fogjk segteni
az letedet.
Amint kidobtl annyi rgi, negatv elkpzelst, amenynyit csak tudsz, adj hozz nagy adag szeretetet s jl dolgozd bele elmd termfldjbe. Ha most j megerstseket ltetsz el az elmdben, bmulatos gyorsasggal
kicsrznak majd. leted olyan gyorsan jobbra fordul,
16

BEVEZETS

hogy csak mulsz, mi trtnt. Megltod, mindig megri

az a kln erfeszts, mellyel elkszted a talajt akr
a kertedrl, akr a fejedrl van sz.
A knyv minden fejezett pozitv megerstsekkel
zrom, ezek azokra az eszmkre vonatkoznak, melyeket mr tvettnk. Vlassz ki nhnyat, melyeknek szmodra jelentsge van, s ezeket gyakran ismteld el.
A feldolgozs a fejezetek vgn: pozitv eszmk zne.
Segthetnek, hogy a tudatod talakuljon leterst meggyzdsek rendszerv. szreveheted, hogy minden
megerstst egyes szm els szemlyben, jelen idben
rtam. Sose mondjuk azt, hogy majd, ha, amikor
vagy mintha; ezek halogat kijelentsek. Brmikor
feldolgozst vagy megerstst vgznk, abban mindig
a nekem van, n vagyok, n mindig vagy n elfogadom szerepeljen. Ezek azonnal elfogad lltsok, s
a Vilgegyetem odafigyel rjuk, mr MOST!
Krlek, emlkezz r, hogy nhny eszme, melyeket
a kvetkez fejezetekben olvasol, nagyobb jelentsggel
brnak szmodra, mint msok. rdemes lenne egyszer vgigolvasni a knyvet, azutn trj vissza, s dolgozz azokkal a fogalmakkal, melyekre rreztl s illeszkednek
leted jelenlegi llsba. Ismteld el a megerstseket!
Olvasd el a feldolgozst! Vljanak rszedd ezek az
eszmk! Ksbb feldolgozhatod azokat a fejezeteket, melyek megnyomnak benned egy gombot, vagy
azokat, melyekrl gy rzed, hogy egyltaln nem illenek hozzd.
Amint egy terleten megersdsz, knnyebb lesz majd
ms terleteken is munkhoz ltnod. Tudod, a kvetkez
dolog az lesz, hogy rjssz, a kis hajtsbl magas, cso17

VLASZD AZ LETET!

dlatos fa cseperedett, gykerei mlyen kapaszkodnak

a talajba. Ms szavakkal: kivirgzol abban az sszetett,
nagyszer, titokzatos, semmivel nem sszehasonlthat
valamiben, melyet gy hvnak
LET!

18