Biegelbauer Pál Gyógyító illatok, aromaterápia Kiadja a Bioenergetic Kft. 2081.

Piliscsaba Cosmos Természetgyógyász Központ Felelõs kiadó: Schneider Gábor Tartalomjegyzék Elõszó a harmadik kiadáshoz A GYÓGYÍTÁS ÉS AZ ILLATOK AZ ILLÓOLAJOKRÓL ÁLTALÁBAN Mibenlétük Elõállításuk Értékük Hamisításuk Tárolásuk Tulajdonságaik Illatos história Hatásaik Alkalmazási tilalmak Ánizs Bazsalikom Bergamott Boróka Borókafaolaj Borsmenta Cajaputi Ciprus Citrom Citronellafû Csillagos ánizs Édeskömény Édes narancs Erdei fenyõ Eukaliptusz Fahéj Fahéjlevél Fenyõgyantaolaj Fenyõtobozolaj Fodormenta Geráníum Grapefruit Hegyi fenyõ Indiai citromfû Jázmin Kakukkfû Kámfor Kamilla Kapor Keserûnarancs-héj Kopaiva Kömény Kubebabors Levendula Limett Majoranna Mandarin Mirtusz Muskotályzsálya Narancs

Narancsvirág (Neroli) Niaouli Pacsuli Petit-grain Rozmaring Rózsafa Szegfüszeg Szerecsendió-virág Teafa Tuja Ylang-Ylang Zsálya ILLÓOLAJOK GYAKORLATI ALKALMAZÁSA Bevezetõ Párologtatás illatosító lámpával Inhaláció Szauna Borogatások Fürdõk Masszázsolajok Parfümök Az illóolajok belsõ alkalmazása ILLÓOLAJOK A KONYHÁBAN Italok Ételek ILLÓOLAJOK A HÁZTARTÁSBAN BETEGSÉGEK-ILLÓOLAJOK Elõszó a harmadik kiadáshoz Négy évvel ezelõtt az aromaterápia iránti figyelemfelkeltés volt a célom. Bár azóta jobbnál jobb könyvek jelentek meg e témában, úgy tûnik: az illóolajok és alkalmazásuk iránti érdeklõdés lankadatlan. Amikor az elsö kiadás napvilágot látott, csak külföldön lehetett illóolajokat kapni. Ezért csak azok az aromák szerepeltek a könyvben, amelyek a kispénzû turisták számára is elérhetõk voltak. Azóta a helyzet nagyot változott: csaknem minden illóolajhoz hozzá lehet jutni. E kiadásban bõvítettem az ismertetendõ aromák számát, azokét, amelyek mind a gyógyszertárakban, mind az egészséges életmódhoz szükséges árukat forgalmazó üzletekben hozzáférhetõk, megvásárolhatók. Tekintettel arra, hogy az illóolajok elképesztõ töménységük, valamint gyorsan jelentkezõ hatásuk miatt sokkal nagyobb figyelmet igényelnek, alkalmazásuk során, mint más természetgyógyászati kémiai hatóanyagok (pl. gyógyteák), az egyes aromák ismertetését megelözõen lístát közlök az alkalmazási tilalmakról. A könyv végén néhány gyakorta elõforduló betegség gyógyítására alkalmas illóolaj sorát találhatja az olvasó, mintegy mutatójául e kiadásnak. Szeretettel ajánlom e bõvített és javított kiadást minden érdeklõdõnek, és gyógyulni vágyó embernek. 1994. március 8. A szerzõ A gyógyítás és az illatok E könyv révén a természetgyógyászat egyik, nálunk eddig nyilvánosságot alig kapott területével, az illatterápiával ismerkedhet meg az olvasó. A természetgyógyászat a természet szerepét tekinti elsõdlegesnek a gyógyulás, a gyógyítás folyamatában. Éppen ezért az ember testi mûködésére ható eljárásokat - legyenek bármily sokirányúak, sokfélék -

csak részterületnek tekinti, mivel testünk személyiségünknek csak egyik összetevõje. Az ember másik két: szellemi és lelki összetevõjének figyelembe vétele elengedhetetlenül fontos. Az a szemléletbeli torzulás, amely a betegségben csak testi mûködészavart lát, vezethet az orvostudomány bizalmi válságához. Ma ugyanis egy-egy betegség megoldását csak a helyesen megválasztott terápiás eljárások (legtöbb esetben gyógyszerezés) hibátlan kivitelezésében látjuk. Holott bármilyen, csak a test mûködészavarainak felszámolására irányuló eljárás, így a valóban hatékony gyógyszerek szedése is a gyógyulás felé vezetõ útnak csak egyik eszköze. Legalább ennyire fontos, hogy a betegségeink nagy hányadát okozó, személyiségünk mélyén, belsõ világunkban rejlõ problémákat is felszámoljuk. Ehhez pedig nem gyógyszerek, nem is rafinált terápiák kellenek, hanem õszinte szembenézés önmagunkkal. Azok az egyedi és megismételhetetlen csodák, akik mi, emberek vagyunk, csodamivoltunkban csak úgy tündökölhetünk, ha nem a magunk és a mások számára gyártott maszkok mögé rejtezünk, hanem vállalni merjük magunk igazi arcát és maradéktalanul elfogadjuk a másikét. Ez a gyógyulás felé vezetõ út. Megroggyant testünk - természetesen - támogatásra szorul. Ennek eszközei a természetben hiánytalanul meg is vannak. Ilyen eszköz az illatok csodálatos világa. A szagok életünk minden pillanatában, mozdulatában tájékoztató, irányító szerepet játszanak. Ennek ellenére a szagok világa fehér folt ismereteink koránsem teljes térképén. Ellentétben a színekkel és a hangokkal. ssavaink sincsenek közvetlen jelölésükre. Közvetlenül csak három megjelölést használunk. Az egyértelmûen negatív hatást kiváltó, veszélyhelyzetet jelzõ, riasztó szagérzékleteket bûznek, az elviselhetõ mértékû, egyaránt pozitív vagy negatív hatást keltõ szagérzeteket szagnak, míg a számunkra csak pozitív hatásúakat illatoknak nevezzük. Az árnyalatok megjelölésére csak közvetetten, a szagot keltõ tárgy, folyamat megnevezésével, vagy hasonlatokkal élünk. Az orrüregünkben csupán egy négyzetcentiméternyi helyet foglaló szaglószervünk mintegy 100 millió szaglósejtet mûködtet. Ellentétben a látással, a hallással, az inger közvetlenül jut el az agyba, lévén a szagló nyálkahártya sejtjei agyidegsejtek. Ez az egyetlen érzékszervi mûködésünk, amelynek révén a központi idegrendszer közvetlen kapcsolatban áll a külvilággal. Míg a látás, a hallás esetében az ingerületek egy szelektáló, cenzúrát gyakorló, védelmet biztosító szûrõ közbeiktatásával jutnak el rendeltetésí helyükre, addig a szagingerekkel szemben "védhetetlenek" vagyunk, mert köz vetlenül agyunk legõsibb részébe, a limbikus rendszerbe jut nak eljelentõs befolyást gyakorolva életmûködésünkre, ezáltal közérzetünkre, viselkedésünkre. Az illatok gyógyító hatása ebben a tényben gyökerezik. Az illatterápia tudatosan használja fel az illatok testi mûködésünket jelentõsen befolyásoló hatását. Az illatterápia fõ eszköztárát az illóolajok képezik. Hatásuk nemcsak a limbikus rendszer befolyásolása révén érvényesül, hanem rendkívül összetett mivoltunknál fogva más, az emberi testi mûködését jótékonyan befolyásoló egyéb hatásaik is vannak. Így kiváló antiszeptikus hatásuk jó! érvényesül mind a belsõszervi (légzõ-, emésztõ-, keringési szervek), mind pedig a külsõ (bõr, száj- és orrüreg, fül stb.) fertõzéses megbetegedések esetén. Ez a kis könyv az illóolajok sokoldalú felhasználási lehetõségeit ismerteti. Azokét csupán, amelyek mindenki számára elérhetõ áron hozzáférhetõk. Ezért a gyakorlatban hozzáférhetetlen vagy a megfizethetetlenül drága illóolajoktól e könyvben nem történik említés. Az illóolajokról általában

Ilyen vízgõz-desztillációs eljárást alkalmazunk mi is a hét. A zsíros olajokhoz csak állagukban hasonlóak. Az illóolajokat a növény fajtaspecifikusan a keletkezés helyén. kémiai öszszetételük teljesen más. fattyú segítségével vonják ki az illóolajat. mirigyszõrökben.Mibenlétük Az illóolajok egyes növényekbõl különbözõ eljárásokkal elõállított.olaj. észterek. Kivonás útján is gyakori az illóolaj elõállítása. mirigypikkelyekben. Ugyanannak a növénynek különbözõ részeiben található illóolajok azonban mind fizikai. ízpróba során négymilliószoros hígításban is egyértelmûen felismerhetõ és megkülönböztethetõ.könnyen elválasztható.) és még részben ismeretlen vegyületek elegyei. az ágcsúcsokban. Ez lehet a sejt protoplazmájában . Az illóolajok ugyanis magas forráspontjuk ellenére szobahõmérsékleten is állandóan párolognak. e Minõségüket és összetételüket lényegesen ø befolyásolja a talaj. oxidok stb. jellegzetes illatú és ízû. és vízgõzt eresztenek alá. Az illóolajok nem egységes anyagok. a fás részekben. a rutafélék családjába tartozó növények. Fõleg a citrusfélék (citrom. ketonok. Ez esetben a növényi részekbõl valamilyen oldószer . Laboratóriumi kísérletek bizonyítják. Ebböl alkohollal vonják ki a tiszta illóolajat. leveleinek és termése héjának illóolaja). Az illóolajban nagyon gazdag növényi részekbõl gyakorta préselés útján nyerik az illóolajat. e Néhány növénybõl enzimes . a kéregben. az erre a célra szolgáló illóolajtartó üregekben. A növényi részeken áthaladó gõz az illóolajat magával ragadja. Ez az úgynevezett "foltpróba" egyben a laikus számára . és a szövetre. hogy milliósnagyságrendû hígításban is érezhetõk. az éghajlat.nem oldódván a vízben . olyféleképpen. a szövetközi járatokban. azaz a gõzzel magával ra.gadott illóolajat belélegezzük. Tõlük legkönnyebben a legjellemzõbb tulajdonságuk révén különböztethetjük meg õket. vagy annak közelében raktározza el. sesquiterpének. A felaprított növényi részeket lepárló üstbe helyezik. a levelekben. Például a borsmenta illóolaja szagpróba során másfél milliószoros hígításban. A magasabbrendû. Az illóolajjal telítõdött zsírt pomádénak nevezik. még azonos gondosságú feldolgozás esetén is. míg a zsíros olajok foltot hagynak. a virágokban. virágos növények közül különösen gazdagok illóolajban: az ajakosvirágúak. laktonok. Ezért lehetséges az. szobahõmérsékleten ellentétben a zsíros olajokkal . az ernyõsvirágzatúak. mint százezer növényfajta közül mindössze másfélezerbõl készítenek illóolajat.köznapi életben. aldehidek. mind vegyi tulajdonságaikat (és hatásukat!) tekintve jelentõsen eltérnek egymástól. Elõállításuk Az illóolajok elõállítása leggyakrabban desztilláció útján történik. a növény életkora. Így a gyökérben. a magokban stb. és a gõze fölé hajolva inhalálunk. amelyek a növény legkülönbözõbb részeiben halmozódnak fel. hogy zsiradékkal bekent üveglapra helyezik a növényi részeket. (Például a narancsfa virágának. Az alsóbbrendû növények közül csak a páfrány tartalmaz illóolajat. A több. Az olaj . az éretlen és érett termésben. hogy ugyanaz az illóolajféleség más és más minõségü. amikor a forró vízbe kamillavirágot dobunk. vagy papírra cseppentjük õket. maradéktalanul elillannak. Az illóolajjal telítõdött gõzt lehûtik az kicsapódik.maradék nélkül elillanó folyadék. Illatuk rendkívül intenzív. a szedés ideje. Az illóolajok a növényi szervezet mûködésének melléktermékei. zsír.erõsen fénytörõ cseppek formájában. a fészkesvirágzatúak.az egyetlen "minõségellenõrzési" lehetõség is. Kémiai összetevõik száma ötven és ötszáz között mozog. narancs) terméseinek héja esetében.laboratórium híján . a keresztesvirágúak. hanem számos ismert (terpének. alkoholok.

Ezért az illóolajokat minden esetben JÓL ZÁRHATÓ. Csak egy biztos módszer van a valódiság megállapítására: a gázkromatográfia. a gyógyászatban is használható összetevõt tartalmaz.3%0.tökéletes illúziót keltõ illattal mindössze egy. A levendula illóolaja például 160 különbözõ alkotóelem csodás egysége számtalan gyógyító hatással. És egy csepp illóolaj súlya 0. ennél drágább olajok is. Egy csepp rózsaolajhoz több mint harminc kinyílott virágot dolgoznak fel. Például az eukaliptusz esetében frissen 0. És vannak . Pedig nagyon fontos lenne.7%-3% az olajtartalom. Elképesztõ mennyiség. A laikus képtelen megkülönböztetni a valódit a mesterségesen elõállítottól. megjelenik a bûnözés. Az illóolajok magyar nevüket is annak a legkönnyebben észlelhetõ tulajdonságuknak köszönhetik. hogy ezeket a gyógyászatban teljességgel használhatatlan termékeket a valódi illóolajok árán gyógyszerként is a kereskedelembe áramoltatják az "illatmaffiák". hígítással hamisítottak és csaltak. vagy szárított. Így egy liter jázminolajhoz nyolcmillió virág kell.8%. ám fölöttébb drága módszer. A vegyészet fejlõdése azonban a hamisítást a tökélyre fejlesztette. Ám ha valaki az illóolajok minden áldásával akar élni. ugyanennyi narancsvirágolaj ezer kiló kézzel gyûjtött virágmennyiséget igényel. Egy kilónyi citromfûolajhoz nem kevesebb. tárolásuk A tiszta illóolaj nagyon drága. Az illóolaj-tartalom attól is függ. okozza az illóolajok igen magas árát. mint tíz tonna növényt kell feldolgozni. hogy a hatalmas mennyiség feldolgozása arányát tekintve elenyészõ mennyiséget eredményez. Az a tény. a virág "lelke" hiányzik belõlük. hogy a virágokat kézzel kell szedni. az olajtartalom koncentrálásán túl azt a célt is szolgálja.bontással és vizgõzdesztillálással állítják elõ az illóolajat. A leghétköznapibb felhasználás: kellemetlen testszagok elkendõzése. hogy az illatszeripar emberek millióinak életét teszi kellemesebbé a szintetikus illóolajokkal. A lényeg.02 gramm. olyan tragikus az. azaz ötven csepp tesz ki egy grammnyit. Így van ez az illóolajkereskedelem esetében is. A szárítás.fõleg. Az élet. míg szárítva 0. mellékhelyiségek szagtalanítása eseteiben is verhetetlen elõnyben vannak a valódi illóolajok. és tekintettel arra. hogy szobahõmérsékleten is állandóan párolognak. az illóolajok jelledzetes aromáját meghatározó komponenst a vegyipar már szintetikus úton is elõ tud állítani. Ez azt jelenti. hamisításuk. hogy csökkentsék a feldolgozandó anyag térfogatát. A hõmérséklet emelkedésével a párolgás mértéke természetesen jelentõsen nö vekszik. mert a szagtalanításon túl fertõtlenítenek is egyben. Értékük. Némelyik csak tízezrelékes nagyságrendben tartalmaz illóolajat. Ám az így elõállított készítmények az illatterápiában teljesen hatástalan-nak bizonyulnak. hogy egykilónyi elõállításához az adott növény tonnái szükségesek. Az ilyen úton elöállított aromák ára több nagyságrenddel alacsonyabb az eredeti növényi aromák áránál. A szintetikus illóolajok kiválóan helyettesítík az íllatszeríparban az eredetieket. És ahol a kis mennyiség nagy értéket képvisel. De kétségtelen. Egy-egy. Amilyen nagy jelentõségû. friss-e a növény. Már a kezdetek óta hamisítják õket. hasonló aromájú növényekkel. ahol azok tisztasága és eredetisége garantált. ha fa vagy bokor virágjáról van szó növeli a feldolgozás nehézségeit az. a ø szagtalanításnak kiválóan megfelelnek. hogy a sokkal olcsóbban beszerezhetõ szintetikus illóolajok az alapcélnak. míg a szintetikus úton gyártott . hogy összetevõikjó hányada fényre is bomlik -SÖTÉT üvegcsékben. HÛVÖS . akkor csak olyan helyen vásároljon. A gyakorlott szakember sem minden esetben. illannak. Óriási üzlet! Például a verbéna olaj literje Ausztriában 1990-ben kétszázötvenezer schilling. Biztos. A virágokból készült illóolajok esetében . Elõször a nagy illóolaj hozamú.

Az ókori zsidó és a keresztény kultúra is élt a különbözõ illó. Az egyiptomiak halottaik mumifikálása során az illóolajok baktériumölõ. Krisztianoinak (Messiás-követõk). A római közmondás: Non bene olet.a testápolás területén terjedt el leginkább az illóolajok használata. tojássárgájában. Ugyanis a héber Messiás. olyan nagy veszélyt jelentenek nagy mennyiségben.). a színtelen olajok sárgássá. szinte korlátlan a kombinálhatóságuk. . illatosító eszközként használták. mézben. hogy Jézus. a Messiásnak a neve "Felkent" jelentésû. görög és római. mély barnává válnak. .Valamennyi illóolaj egyidejûleg fertõzést gátló és gyógyító.tatás során emelkedik.Egymással igen jól keverednek. Az illóolajokat a növényi hatóanyagokat nagyon magas koncentrációs szinten tartalmazzák. aki mindig illatos) is arról tanúskodik. E funkcióikon túl az illóolajok mind az egyiptomi. ezért epilepsziások nem alkalmazhatják: kakukkfû.egy részük a vírusokat is elpusztítja (eukaliptusz). rozmaring. hogy az unguentariusok (a parfümök és illatos kenõcsök készítõi és árusítói) . mint a felkenés eszköze. azaz Felkent szó görögül így hangzik: Krisztosz. mezopo. . Hogy a korabeliek jóízlését meghaladó mértékben is ûzték : olykor. illetve annak a hitnek a megfogalmazása révén. fõleg a papi beavatás.a férfiaknak. . A Római Birodalomban . az eredendõen sárgák vöröses barnává. A kereszténység az emberré lett Isten Fiáról nyerte nevét. míg a kínaiak az egyes illóolajok nagyobb mennyiségû adagolásakor fellépõ " kábító hatás részesítették elõnyben. és az uralkodói beik. Legnagyobb mértékben testápolásra. számukra elérhetetlen.magas hatóanyag-koncentráció.vízben nem oldódnak.ám oldódnak (itt csak praktikus "házi használatra" szánt oldószerek következnek): zsíros olajokban. Tulajdonságaik Az eddig már tárgyalt jellemzõk: .állandó intenzív párolgás. A nagy ókori kultúrák mind ismerték és sokoldalúan használták az illóolajokat. A zsidóság reménycsillagának. leginkább a GYERMEKEK védelmében.néhányuk a hormonháztartásra is hat (ánizs. mind a kínai kultúrában a gyógyítás eszközeként is szerepet kaptak.támiai.némelyik görcsöket idéz elõ. . Ezért az illóolajok hatását nem ismerõ emberek elõl. tejszínben. jól zárható helyen tároljuk õket. Illatos história Az ember már korán felismerte az illatok pozitív hatását. qui bene semper olet (Nincs annakjó szaga.ségek keretében. kömény. alkoholban és folyékony szappanokban. azt Szolon athéni rendelete tanúsítja. tejfölben. zsíros olajokat tartalmazó gyümölcsök pépjében. . Amilyen nagy áldást jelentenek számunkra kellõen (nagyon csekély mértékkel) adagolva. Ez utóbbi hatásukat a hellén kultúrában is ismerték és alkalmazták a jövendõmondó orákulumok transzállapotának elõidézése céljából. azaz magyar szóhasználattal: keresztényeknek nevezték. de jelentõségének csúcsára a szakrális tevékeny. E tulajdonságokon túl közös jellemzõjük még: forráspontjuk 100øC feletti. Számtalan illóolajkeverék összeállítását teszi lehetõvé ez a tulajdonságuk.akárcsak a görögöknél . levendula stb. . tejben. kömény. És azokat. . az illóolajok ismerete és használata a legu. akik a Jézus személyében a Messiást vallották. konzerváló hatását alkalmazták. Az elõzõekben felsoroltak szerint tárolt illóolajok akár két évig is megtartják gyógyhatásukat. zsálya. Természetesen. aki megtiltja az illatos kenõcsök használatát . Rosszul tárolva besûrûsödnek.helyen tartsuk.tóbbi idõkig csak egy nagyon szûk réteg számára adatott meg. a názáreti ács volt a Messiás. bonyolult összetettség.olajokkal dúsított kenetek használatával. nagyszámú alkotóelem. baktériumölõ.

Használta és használja is õket. különösen a két nem viszonyát egymáshoz. de árultak minden magyarországi gyógyfüvet és gyógyszereket is. a testi-lelki közérzetet és az emberek. Egyedül Bizáncban élt tovább és virágzott. mintha az utóbbi idõkben . A népvándorlás kisöpörte Európából a kifinomult kultúrákra jellemzõ illatkultuszt.és füszernövényeket a kolostorok kertjeiben termesztették a jámbor szerzetesek.és bélgörcsök.amint ezt E. Gyakori. de ez a változás sohasem okoz diszharmóniát a szervezet mûködésében. A laboratóriumi méretü lepárló kisüzemek helyét a nagyüzemi illóolajgyártás vette át. izzadás. hogy csak egy-egy szervrendszer mûködését szabályozzák elsõdlegesen. Õk azok. A testápolás "szintje" maradt a régi. az illatokat a testápolásba is bevonó gyakorlat általánosabbá vált. Iioffmann a berlini Akadémiai Kiadó gondozásában megjelent Illóolajok cimû könyvükben írták . viszketegség. Hatásaik Elsõdleges hatásuk szaglószervünk révén érvényesül. ha a páciens nem fizetett illõ mértékben. Felhasználási lehetõségük töredékével élnek csupán. akik gyógyító hatásukat újra felfedezve alkalmazni kezdték õket. hogy a kozmetikai célú illóolajokat mesterségesen is elõállíthassák. Az idegesség okozta gyomor. korántsem pozitív hozadékként értékelhetõ vérbaj . Ám a szintetikus gyógyszerkészítmények elõretörése háttérbe szorította alkalmazásukat. általánosan szabályozó hatásuk. hanem fölöttébb büdös is. Az illóolajok hatásai viszonylag hamar ismertté váltak a gyógyítással hivatalból foglalkozók körében. az ürülés és a bõven kiontott vér szaga lepte be. illatok . A felvidéki szlovák származású hazánkfia. agymûködést serkentõ. Az általános mûködés szabályozó hatás csaknem valamennyi illóolaj jellemzõje. század végéig csaknem egész Európát bejárták (fõleg fenyõ) olajkészítményeikkel. amikor írja. Az illatkultusz . Az orvosok és a piacokat. lehordták és a pokolba küldözgették ("schicken sie die gen almeghalni ad halal) õket.és gyomoridegességet szüntetõ.akárcsak a szintén Szentföldrõl importált. hogy a Szentföldrõl hazatérõ lovagok és harcosok a fûszereket és az illóolajokat sok évszázad után ismét Európába hozták. belladonna) házaltak. Úgy tûnik.képesek voltak a túlzó igények kielégítésére is. majd a vegyészet fejlõdése azt is lehetõvé tette. Paracelsus panaszát idézi Thurneysser 1583-ban. A tilalom oka részben az volt. Az áldatlan keresztes háborúk egyetlen pozitív hozadéka." A limbikus rendszerre gyakorolt hatásuk révén a közérzetet pozitív befolyásolását túl jelentõs az egész szervezet mûködését . Csak a gyér populációnak és a hatalmas erdõségeknek köszönhetõ.gyorsan terjedt. Idegrendszeri hatásaik: nyugtató. A korai középkor nemcsak sötét volt. szív. Miután a polgárság történelmi szerepe dominánssá vált. Capuaban külön utcájuk volt. allergiák ellen kiválóak. és ugyanõk ugyanitt készítették az illóolajokat. az olejkárok az ezerötszázas évektõl a XVIII. A keringési rendszerre vérnyomás és szívmûködés-szabályozóként hatnak. hogy bizony egykori atyánktiai. amikor is kormányrendelettel vetettek véget ennek a jól jövedelmezõ tevékenységnek. hogy kontinensünket nem az ápolatlan emberi testek.éppen a természetes gyógymódok többedík reneszánszának hatására . vásárokat járó vándor gyógyszerárusok kínálatában egyre szaporodnak az illóolajokat is tartalmazó készítmények. izgató.az illatterápia ismét elõbukkanna a feledés homályából.gyakran döntõen befolyásolják az emberi ösztönélet tudat alatti szféráját. hogy sokszor mérges anyagokkal is (arzén. A szagok. Gildemeister és F. és nem hagyta magát továbbra is becsapni. az addig úri huncutságnak minõsülõ. Huszáros uniformisba öltözve "magyar doktor" titulussal ékeskedve élénk kereskedelmet folytattak egészen 1786-ig. A gyógy. Az orvostudomány és a gyógyszerészet ismerte és ismert a gyógyhatású illóolajokat. A .

rozmaring illóolajának gõze elpusztítja a meningococcust. Alkalmazási tilalmak Terhesség esetén tilos alkalmazni az alábbi illóolajokat: Bazsalikom Boróka Borókafa Ciprus Kakukkfû Majoranna Muskotályzsálya . baktériumölõ "teljesítménye" a citromolajnak van. valamint egy nagyáruházban 9 millió. egy nagy autókiállításon.a streptococcus haemolyticust (a mandulagyulladást.a meningococcust (a fertõzõ agyhártyagyulladás kórokozóját) 15 perc alatt. mi sem bizonyítja jobban. a skarlátot. addig egy párizsi lakásban 20 000. borsmenta. azaz az erotikus késztetést növelve megszüntetik a frigiditást és az impotenciát. A diftéria-baktérium az illóolajok gõzével szemben nagyon ellenálló. itt Közép-Európában korántsem lennének ilyen "kedvezõek" egy hasonló felmérés eredményei.és staphylococcuskultúra elpusztult. Ennek során megállapították. kakukkfû. A vizeletkiválasztás szabályozását a vesemûködést serkentõ hatásuk révén érik el.rövidesen elpusztul. fél óra múlva már csak 4. A hormonháztartást is befolyásolják. felszámolják.a pneumococcust (a lebenyes tüdõgyulladás kórokozóját) két-három óra alatt. a menstruációs zavarokra. Két francia kutató. a staphylococcust. csökkentik a szexuális túlfûtöttséget. gyermekágyi lázat. hogy jelenleg. .légzõszervek esetén légzéskönnyítõ. közül 12 penészgomba. Tizenöt perc múlva már 8-féle penészgombaés 6 staphylococcuskultúrát talált. Hogy ez mennyire indokolt. A felmérés több mint egy évtizede történt. Ennek köszönhetõen vannak hatással az anyatej-kiváfasztásra. Minden illóolaj valamilyen mértékig antiszeptikus és dezinficiens. ám ha az illóolajat közvetlenül a tenyészetre cseppentjük. Egyes esetekben (pl. Griffon professzor. vagy ha bekövetkezett. . Franciaországban. hogy míg egy köbméter erdei levegõben 5 kórokozó van. egy átlagos munkahelyen "csak" 5 millió kórokozó baktérium található köbméterenként. . orbáncot. . Ezt követõen a szobában szétpermetezte az illóolaj-keveréket. A tiszta citromhéj illóolaj a baktériumtenyészetekre közvetlenül cseppentve. a Francia Országos Fõkapitányság toxikológiai laboratóriumának igazgatója egy illóolaj-keverék antiszeptikus hatását vizsgálva az alábbi kísérletet végezte: Egy helyiségbe a padlótól 15-60 cm magasságban nyitott Petricsészéket rakott szét.a tífusz kórokozóját egy órán belül. reumás lázat okozó baktériumfajt) pedig három órától tizenkét óráig terjedö idõszak alatt pusztította el. Az illóolajok gõzének antiszeptikus hatása azért is jelentõs.és 8 staphylococcuskultúra. majoranna) éppen ellenkezõleg. azaz megakadályozzák a fertõzést. Huszonnégy óra elteltével 210 baktériumtenyészet volt kimutatható. narancshéj. Tizenöt perc múlva már csak 14 baktériumkultúra élt.A diftériabaktérium elpusztításához 20 perc kellett. és mûködnek afrodizákumként. csillagos ánizs. eukaliptusz. levendula. nyákoldó és bevonó hatásuk jelentõs. Rochaix és Morel kísérletei a következõ eredménnyel jártak: A citromhéj illóolajának gõze . mint egy francia vizsgálat. Az egyik legkiemelkedõbb antiszeptikus. mert illatosító lámpában párologtatva õket szûkebb környezetünk levegõjét jelentõs mértékben csíramentesíthetjük. míg . A citrom. és a tífusz kórokozóját. Jogos a félelem.a staphylococcusnak és a tífusz kórokozójának pusztulását 5 percen belül elõidézte. Az összes penészgomba. Egyes illóolajok antiszeptikus baktériumölõ hatása szinte hihetetlen. A hatás döbbenetes volt.

Élõsdi. Migrén. asztma. köptetõ. hányinger-csillapító. gyomor. Idegi eredetû szív. frigiditás. szélhajtó. Impotencia.). szív. Szédülés.) A rovarcsípés következményeit csökkenti. Epekiválasztást serkentõ. Egy liter elõállításához közel fél mázsa ánizsmag kell. Menstruációs görcsök. epe-. Nyákoldó. vérnyomás-emelkedést. Napozáskor bõrfoltosodást okozhat! . Vizeletkiválasztás zavarai. Külsõleg: Élõsdiek: tetvek. idegrendszer) Élénkítõ (egyes szakértõk szerint erotikusan serkentõ) Emésztésszabályozó: étvágygerjesztõ.) VIGYÁZAT! Csak kis adagban (egy-egy csepp). gyomor-.Rozmaring Tuja Zsálya Epilepsziás betegeknél tilos alkalmazni az alábbi illóolajokat: Bazsalikom Ciprus Kakukkfû Kámfor Édeskömény Rozmaring Tuja Zsálya Nagy dózis esetén súlyos károsodást okoznak az alábbi illóolajok: Ánizs Boróka Borsmenta Muskotályzsálya Tuja Zsálya Magas vérnyomás esetén tilos alkalmazni: Kakukkfü Rozmaring Zsálya olajokat Ánizs Pimpinella anisum A Földközi-tenger mellékérõl származik. és rövid ideig (maximum egy hét) alkalmazható belsõleg! Nagyobb dózisban. emésztési zavarokat. hosszas alkalmazás esetén keringési zavarokat. gyomorerõsítõ. görcsoldó. emésztés. a mérsékelt égöv minden országában megterem. hányinger. kábultságot okoz! A bõr fényérzékenységét növeli. Illatosító lámpával párologtatva közérzetjavító. fertõtlenítõ. HATÁSAI: Általános mûködésszabályozó (tüdõ.(tetvek.embernél. állatnál egyaránt! (Pl. (Lidérces álom megelõzésére is használják.és keringési zavarok. atkák) pusztító. emésztési zavarok (étvágytalanság. Vizelethajtó.: A rühatkát tíz perc alatt elpusztítja. felfúvódás stb. izomrángást. fogkrém). Csíraölõ. Bõrnyugtató. hidegebb hõmérsékleten kristályos tömeggé fagy. túlzott élénkség. Az olaj magas anetol tartalma miatt már 15øC körül megdermed. atkák ellen .és bélfelfúvódást akadályozó. Köhögés. Illóolaját vízgõz-desztillációs úton az összezúzott magokból nyerik. Szájfertõtlenítõ (szájvíz. HASZNÁLATA: Belsõleg: Idegen eredetû. bélgörcsök.

májgyulladás. akár külsõleg alkalmazzuk.és Dél-Európában honos. Külsõleg: Nehezen gyógyuló sebeket . érelmeszesedés. vesekõ. impotencia ellen. HASZNÁLATA: Belsõleg: Vese. aranyér. reuma.lemosás. rossz emésztés. Légúti megbetegedések inhaláció. préselés útján nyerik az íllóolajat. Nyugtató. Vértisztító. Menstruációszabályzó. pattanásos. Külsõleg: Bõrgyulladás . Béltisztító. Észak-Amerikában. visszérgyulladás. Görcsoldó. HATÁSAI: Emésztést serkentõ. depresszív állapot ellen. Élénkítõ. pörsenéses bõr esetén. Külsõleg: Nehezen gyógyuló sebek. HASZNÁLATA: Belsõleg: Gyomorrontás. Húgysavoldó. A növény föld feletti részébõl vízgõz-desztillációs módszerrel állítják elõ illóolaját. Nyugtató. zsíros. Hajhullás esetén. Nemi késztetést serkentõ. Fertõtlenítõ. VIGYÁZAT! Terhesség esetén és epilepsziás betegeknél alkalmazása tilos! Nagy adagban vesét károsít. Rovarcsípés esetén . Észak-Ázsiában Afrikában honos növény fájából és bogyóiból desztilláció útján nyerik az illóolajat. mind külsõleg alkalmazni tilos! Bergamott Citrus aurantium Dél-Európában és Ázsiában honos növény gyümölcsének a héjából.lemosással.közvetlenül alkalmazva. Frigiditás.és hólyaggyulladás. Bõrtisztító. Idegerõsítõ. Mellékvese-mûködést serkentõ. szélgörcsök esetén. Kezelés és/vagy kúra idején soha ne napozzunk! Napfényre se menjünk! Boróka Juniperus communis Az Európában. Szélhajtó. enyhe hasmenés.Bazsalikom Oscimum basilicum Közép. lemosással gyógyít. Összehúzó. Feszültségoldó. Méregtelenítõ. Torokgyulladás esetén. menstruációs zavarok. Feszültidegesség. akár belsõleg. étvágytalanság. Havivérzést szabályozó. szívasztma esetén. felfúvódás. ø szabálytalan havivérzés esetén. étvágytalanság esetén. Féregûzõ. Erõsítõ. Hidegleléskor. borogatás. -fertõtlenítõ. Köhögéscsillapító. Kimerültséget és feszült. VIGYÁZAT! Terhesség esetén és epilepsziás betegeknek mind belsõleg. Menstruációs görcsök. hasmenés. Sömörhólyagok kezelésére . tüdõtágulás. Görcsoldó. lázcsillapításra a borogatás vizébe 1 csepp olajat tehetünk. bélfertõzések. Fertõtlenítõ. ízületi gyulladások. HATÁSAI: Emésztésjavító. száraz köhögés ellen. cukorbaj. Melegségérzetet fokozó. ha a fürdõvízbe 2-3 cseppet teszünk. székrekedés.borogatással. VIGYÁZAT! A bergamott illóolaj növeli a bõr fényérzékenységét. Lázcsillapító. HASZNÁLATA: Belsõleg: Rossz emésztés. HATÁSAI: Vízhajtó. görcsös állapotot szünteti. Gyomorerõsítõ. Borókafaolaj Juniperus virginiana Az Észak-Amerikában honos borókafajta megtört fás részének .

Lyukas fog esetén egy cseppet a lyukba. Hajerõsítõ. Külsõleg: Horzsolások. felfúvódás. HATÁSAI: Idegnyugtató. illetve a cukor szét nem olvadt a szánkban. Bélférgek kiûzésére. nem mentesít a mielõbbi fogorvosi kezelés alól!) Fülfájdalomkor egy cseppet a vattára cseppenteni. VIGYÁZAT! Terhesség idején. . Szélhajtó. köszvény. Fülöp-szigetek. Tejszaporító. impotencia. és le nem nyeltük a cseppeket. hasmenés. Celebes. Mûködésszabályzó. valamint a húgyutak fertõtlenítésére.megöli az atkákat). gyomor. illóolaját vízgõz-desztilláció útján a növény leveleibõl és rügyeibõl nyerik. HATÁSAI: Fertõtlenítõ. fájdalmas havivérzés. májbetegségek. hangszálgyulladás. Pattanásos bõrre. Az emésztõcsatorna. Molukka. görcsös. Féregûzõ. Fájdalomcsillapító. gyomor. étvágygerjesztõ. általános gyengeség eseteiben. Kezdõdõ torok. Asztma. sebek (alkoholos oldatukkal kezeljük).és bélgörcs. krónikus torok-. és a fülbe helyezni. levegõtisztító. meghûléses megbetegedések. légzéskönnyítõ. HASZNÁLATA: Belsõleg: TILOS! Veszedelmes magzatûzõ hatású! Külsõleg:illlatosító lámpával párologtatva: közérzetjavító. Fertõtlenítõ. Szívidegesség. és epilepsziás betegeknél ø még külsõleg sem alkalmazható! Borsmenta Mentha piperita var. a zöld menta és a vízimenta keresztezésébõl elõállított hibridet. általános gyengeség.és bélgörcs. vérhas. fertõtlenítö. Rovarûzõ. amíg a méz. Fogfájás ellen. vagy egy mokkacukorra egy-két cseppet naponta háromszor étkezés után magunkhoz venni. Malajzia földjérõl való. vagy hosszasan alkalmazva álmatlanságot eredményez! Cajaputi Melaleuca leucadendron .és hangszálgyulladás esetén inhalációval segít. Rühesség esetén közvetlenül alkalmazva (bekenni a fertõzött részt . asztma. Nyákoldó. vastagbélgyulladás. mérgezések. Reumatikus fájdalmak (alkoholos oldatban vagy kenõcsben oldva bedörzsölni). hisztéria. Bõrfertõzések esetén. Görcsoldó. Köptetõ. szédülés ellen. krónikus bronchitis ellen. rendszertelen és fájdalmas menstruáció esetén. reszketés. kolera. idegességbõl eredõ hányás. A szájunkat addig nem nyitjuk ki. Zsíros hajra. HATÁSAI: Összehúzó. Fürdõben alkalmazva izzadásgátló. Migrénes fejfájás. Erõsítõ. Migrén esetén száraz inhalációval és/vagy bedörzsölés. HASZNÁLATA: Belsõleg: Emésztési zavarok. Egy evõkanál mézbe. asztma.vízgõz-desztillációja útján nyerik az illóolajat. Ausztrália. ø idegi eredetû fantomfájdalmak. epilepszia. VIGYÁZAT! Nagy adagban. bélférgek esetén. Illóolaját a növény vízgõz-desztillációja útján nyerik. HASZNÁLATA: Belsõleg: Krónikus légzõszervi gyulladások. illetve száraz inhalációval. officinalis Európában és Amerikában termesztik ezt a vadon nem termõ. Epemûködést serkentõ. gennyes homloküreg-gyulladás eseteiben nedves. Bénulás következményeinek felszámolására. Görcsoldó. Antiszeptikus. Jáva. Külsõleg: Hörghurut. (Ez csak a fájdalmat csillapítja. Szúnyogriasztó.

diftéria kórokozója 20 perc alatt elpusztul. ótvar. tífusz. Fertõtlenítõ. HATÁSAI: Vízhajtó. Külsõleg: Vérzõ fogíny . rovarcsípés. különbözõ vérzések (gyomor. Epehajtó. Rovarcsípés hatásait csökkentõ. ugyanis ez utóbbi illóolaj-tartalma mindössze két-három tízezreléknyi csupán. Görcsoldó. Hangya. gyenge vizeletkiválasztás. magas vérnyomás. Izzadásgátló. Nyugtató. Horzsolásos sérülés esetén közvetlenül. HATÁSAI: Baktériumölõ (gõze 15 perc alatt elöli a meningococcust. HASZNÁLATA: Belsõleg: Fertõzõ betegségek. Összehúzó. fagyások. ø szem kötõhártya-gyulladás. Féregûzõ. Visszérerõsítõ. néhány óra alatt pedig a streptococcus-szal is végez. elgennyesedett sebek. visszértágulat. Nyugtató. vérhas. érgyulladás. A szimpatikus idegrendszerre is erõsítöleg hat. húgyvezeték. Aranyér . túlzott faggyútermelés. lázas állapot. Érfal-erõsítõ. A baktériumtenyészetre közvetlenül cseppentve a staphylococcus 5 perc alatt. Fájdalomcsillapító. emésztési zavarok. Erõsítõ. Dezodoráló. aranyér. fül. Észak-Afrikában és Közel Keleten honos növény gyümölcsébõl és a friss ágvégekbõl nyerik az illóolajat vízgõz-desztillációval. HATÁSAI: Antiszeptikus. Erõsítõ. bélférgek ellen. furunkulusok. hasmenés. Gyomorsavcsökkentõ. bél. Vérviszkozitás-növelõ. orrvérzés). orr. menstruációs zavarok. Vérképzõ. bõrproblémák ellen. Hasnyálmirigy mûködését szabályozó. Bõrtisztító. herpesz.) Élénkítõ. szájüregi gyulladások. nyálkahártya-gyulladás. rühesség. Szíverõsítõ.és Dél-Európában.Bõrbetegségek (kiváltképp pikkelysömör) esetén a kenõcsben oldott cajaputi-cseppek bedörzsölve igen hatékonyak. tetvesedés. törékeny köröm. Fertõtlenít. csonttuberkulózis. két óra alatt a pneumococcust. "sûrû vér". májbetegségek. Méregtelenítõ. gége gyulladásai.a szájöblítõ vízbe 1 csepp. Gyulladáscsökkentõ. homloküreg-gyulladás. Illatosító lámpával párologtatva kiváló helyiségfertõtlenítõ. Vérnyomás-szabályozó. gyomorfekély. Külsõleg: Orrvérzés. Viszketéscsillapító. Cellulitis esetén. . Citronellafû Cympbpogon flexiosus A citronellafû illóolaját a citromfûolaj helyett alkalmazzák.zsíros krémbe keverve. kiütések. Élénkítõ. Vesetisztító. hajszálér-gyengeség. Sebgyógyító. a staphylococcust. HASZNÁLATA: Belsõleg: Húgyutak fertõzöttségekor. vesekõ.és molyûzõ. Ciprus Cupressus sempervirens A Közép. a Földközi-tenger vidékén és más trópusi vidékeken termesztett fa gyümölcsének héjából préselés útján nyerik az illóolajat. így megfizethetetlenül drága. A citronellafû olaját az egész növény vízgõz-desztillációja útján nyerik. Vérzéscsillapító. Lázcsillapító. klimaxos panaszok esetén. limonum Az Elõ-Indiában honos. gyomorsavtúltengés. VIGYÁZAT! Epilepsziás betegeknél tilos alkalmazni! Citrom Citrus medica var. vérszegénység. pattanások. hasmenés.

Légúti gyulladásokat csökkentõ. Álmatlanság. HASZNÁLATA: Belsõleg: Gyomor. Emésztést serkentõ. Vértisztító. köszvény szabálytalan menstruáció és elégtelen mennyiségû anyatej-kiválasztás esetén. HATÁSAI: Mûködésszabályzó.három csepp) öblögetõként. epebántalmak ellen. délkelet-Ázsia szigetein honos fa öszszezúzott tüszõtermésének vízgõz-desztillációja útján nyerik az illóolajat. Bõrnyugtató. HASZNÁLATA: Belsõleg: Étvágytalanság. Külsõleg: Bõrfertõzések esetén. Külsõleg: Rovarcsípés okozta fájdalmak enyhítésére. Nyugtató.és bélgörcsök esetén. vesekõ.Indiában. Görcsoldó. HATÁSAI Étvágyjavító. Édes narancs Citrus aurantium dulcia A Dél-Európában. menstruációs görcsök ellen. Dél-Amerikában. Észak-Afrikában. Kimerültség. bélrenyheség. Mûködésszabályozó. kóros soványság. veseelégtelenség. Kínában honos növény gyûmölcsének héjából nyerik az illóolajat préselés útján.és bélpuffadás. Vizelethajtó. VIGYÁZAT! Nagy adagolásban. Véraláfutások oszlatására kiváló. Köptetõ. ø Bõrtisztítónak. Izzadáskor. Édeskömény Foeniculum vulgare A Földközi-tenger mellékérõl származó növényt termesztik Európában. fáradtság ellen. Feldagadt mell lelohasztására szintén borogatás formájában alkalmazzuk. Emésztést serkentõ. Japánban.és bélgörcs. Étvágytalanság. bõrnyugtatónak. Csírátlanító. magas vérnyomás. Vesemûködést serkentõ. Görcsoldó. mézzel oldva (egy csésze . Tej szaporitó. borogatással. nyirokpangás. gyomor. HASZNÁLATA: Belsõleg: Általános gyengeség. Vérnyomáscsökkentõ. gyomor. HATÁSAI: Általános mûködésszabályozó. Hányinger-csillapító. Epehajtó. Külsõleg: Torokgyulladáskor teában. Köhögéskor. vérszegénység. Amerikában. Általános gyengeség állapotába erõsítõnek.HASZNÁLATA: Belsõleg: Lázcsillapítóként. Erõsítõ. vese és hólyagpanaszok esetén. nehéz légzés. MEGJEGYZÉSEK: Egykor Indiában és Kínában az édeskömény illóolaját a kígyómarás és a skorpiócsípés ellenmérgeként tartották számon. gyomoridegesség esetén nyugtatóként. hányinger esetén. másnapos állapot esetén trissítõnek. Illóolaját zúzott magvainak lepárlása útján nyerik. Nyálkaoldó. Szájvizek és fogkrémek nélkülözhetetlen alkotóeleme. . fertõtlenítõ. Étvágyjavító. Emésztésjavító. Antiszeptikus. Szemgyulladásnál kamillateába két-három cseppet. szívidegesség. Fejfájás ellen. Nyálkaoldó. VIGYÁZAT! Az édeskömény illóolajának alkalmazása a gyerekeknél hatéves korig és az epilepsziásoknál tilos! Nagy dózisban súlyos görcsöket okoz! Állatoknál az illóolaj félelmi állapotot idéz elõ. vagy hosszan alkalmazva az ánizshoz hasonló ártalmas mellékhatásokkal jár. Szélhajtó.Japánban. Csillagos ánizs Illicum verum A Kínában.

Antiszeptikus. Nyomtalanul eltünteti a ruhából a kátrányfoltokat és a golyóstolltinta foltjait. HATÁSAI: Erõsen antiszeptikus. HASZNÁLATA: Belsõleg: Antiszeptikus hatását különösen a légutak és a vizeletkiválasztó rendszer megbetegedései esetén használjuk fel. Vércukorszint szabályozása. A bélrendszerben lévõ élõsködõk ellen. Étvágygerjesztõ. desztilláció útján nyernek. Bõrnyugtató. Inhalálással a légúti megbetegedéseket. valamint a máj fertõzéses megbetegedése esetén is kiváló. . valamint a homlok. fizikai kimerültség ellen. Féregûzõ. Nyálkaoldó. A légúti megbetegedésekre kifejtett rendkívüli hatását már az ókorban is jól ismerték. Köszvény ellen. csaknem minden illóolaj-keverékben. Külsõleg: Inhalálással minden tüdõmegbetegedés esetén. Egy evõkanál mézbe három csepp olaj. Erdei fenyõ Pinus sylvestris Európában honos fenyõfajta. valamint homloküreg-gyulladáskor. Torokgyulladáskor. Eukaliptusz Eucalyptus lobulus Ausztrália és Tasmánia vidékéröl származik. Testhõmérséklet-emelõ. Antiszeptikus hatása a húgyutakra. Fáradtság.Külsõleg: Depresszív hangulat esetén párologtatás. Légzéskönnyítõ. Erotikus késztetést serkentõ. Fahéj Cynnamomum ceylonicum Ceylon szigetén (ma Srí Lanka) honos fa. Rothadásgátló. kiváltképpen a kólibaktériumok által okozott fertõzés esetén hatásos. Torokgyulladásnál öblögetéssel. Nyugat-Indiában. amelyet leveleibõl. Izzadás ellen. fertõtlenítõ. Megtalálható minden Földközi-tenger melléki országban. Vérzéscsillapító. A mellékvesére is hat . erõs köhögés. Szélhajtó. illóolaját a friss tûlevelek és a fiatal ágcsúcsok desztillációja útján állítják elõ. Reuma. Meghûléskor. torokgyulladás.élénkíti a mûködését . különösképpen bronchitis. A húgyutak fertõzéses megbetegedése. Naponta maximum négyszer. Köszvény és lábizzadás esetén fürdõben használjuk az erdei fenyõ illóolaját. HATÁSAI: Mûködésszabályozó. Összehúzó. tüdõtuberkulózis. Illóolaját. Antiszeptikus. HASZNÁLATA: Belsõleg: Minden légúti megbetegedés esetén. HATÁSAI: Serkentõ. Tetûirtó. de termesztik a Szunda-szigeteken.és bélfájdalom esetén. A fa kérgének vízgõz-desztillációja útján állítják elõ illóolaját. Havivérzést beállító. Erõsítõ. Epehólyag-gyulladás. különösen a légutakra hat. nyálkaoldó. Külsõleg: Dezodorál. angolkór esetén. másnaposság ellen a fenyõolajos masszázs kiváló. Brazíliában. vesekõ. mint regulátort (hatásszabályozót) alkalmazzák. Gyomor. Erõsítõ. Lázcsillapítóként. Idegi. Illata elriasztja a csípõs rovarokat.ezáltal potenciazavarokat szüntet meg. Emésztésjavító.és arcüreggyulladást gyógyítja. Élõsködõket pusztító. Lázcsillapítás. A bõrön lévõ élõsködõket elpusztítja. Rovarcsípés fájdalmait enyhíti. Dezodoráló. Görcsoldó. Féregûzõ. Vizelethajtó. Könnykiválasztást serkentõ. Légúti megbetegedések esetén. asztma. Frissítõ. Bõrtisztító. Baktériumölõ.

Vérzéscsillapító. Izzadásgátló. de ugyanolyan a hatás. Lázcsillapító. köszvény ellen (borogatások. VIGYÁZAT! Külsõ alkalmazásánál ügyeljünk a mértéktartásra. gyomor. Köptetõ. lázas állapotban. Szívritmuszavar. Emésztési nehézség esetén. HASZNÁLATA: Belsõleg: Mindenféle légúti megbetegedés esetén. Külsõleg: Fürdõben alkalmazva: Frissítõ. fürdõ). Frissítö. Fenyõtobozolaj Abie pectinata s. masszázs. melegítõ. Nem szükséges a fahéjolajnál említett fokozott óvatosság. gondûzõ. légúti betegségek esetén. Kígyómarás következményeit enyhítendõ. Nehéz légzéskor. Fenyõgyantaolaj Pinus pinea A gyanta vízgõzdesztillációjával nyerik az illóolajat. nátha megszüntetésére. köhögéskor. HATÁSAI: Görcsoldó.HASZNÁLATA: Belsõleg: Torokgyulladás. Izomlazító. Izomzatlazító. húgyutak). Köhögésre. közérzetjavító. Nyálkaoldó. Nyálkaoldó. masszázs). Torokgyulladáskor. izommerevség ellen. Európában és Észak-Amerikában honos. HATÁSAI: Mûködésszabályozó. Külsõleg: Rovarcsípés ellen. Külsõleg: Enyhébb. szívidegesség esetén. Inhalálás: nehéz légzésre. Fodormenta Mentha spicata var. Impotencia ellen. Reuma. Frissítõ. mert nagy adagolásban bõrizgató hatása lehet. meghûléses megbetegedések. végtagfájdalmak. HATÁSAI: Antiszeptikus (légutak. Légzéskönnyítõ. Epeserkentõ. bõrnyugtató. Bedörzsöléssel (masszázsolajban). mint a fahéjolajnál. Külsõleg: Fáradtság. Antiszeptikus (fõleg a légutak és a húgyutak esetében).és bélgörcs ellen. értékesebb változata. Izomlazító. Dezodoráló. Rühatkapusztító. Illóolaját a frissen szedett növénybõl desztilláció útján nyerik. Izomgörcsre (borogatás. Lázas állapotban. Szélhajtó. Közérzetjavító. HATÁSAI: Megegyeznek a fahéjolaj hatásaival. Hólyaggyulladás gyógyítására. crispata A zöldmenta fodros levelû. Általános gyengeség. Étvágytalanság. Idegnyugtató. fûrdõ). Étvágyjavító. csak enyhébb mértékûek. Illatosító lámpában alkalmazva: gondolatébresztõ. HASZNÁLATA: Belsõleg: Légutak és húgyutak fertõzéses megbetegedése esetén. Izzadásgátló. bõrfertõtlenítõ. Hasmenéskor. Izzadásra (türdõ). HASZNÁLATA: Belsõleg: Ugyanolyan esetekben. Fahéjlevél Cynnamomum ceylonicum A fa levelének lepárlása útján nyerik a fahéjlevél illóolaját. alba A Vogézekben honos fenyõfajta magjának lepárlása útján nyert illóolaj. Rendszertelen havivérzés esetén. izzadásgátló. HASZNÁLATA: . Tetûirtó. kimerültség esetén (borogatás.

torokgyulladás. Külsõleg: Zsíros bõr. Fertõtlenítõ. pattanás. bélférgesség esetén. Gyomorrontás. Külsõleg: Nyálkahártya. máj. a Fülöp-szigeteken termesztett gyümölcs béjából préseléssel nyerik az illóolajat.gyulladás. Erõsítõ. lázas állapot. Máj. cukorbetegség.és epepanaszok esetén. Vérzéscsillapító. HASZNÁLATA: Belsõleg: Torokgyulladás. Száraz. HASZNÁLATA: Belsõleg: Általános gyengeség. Menstruációs görcs oldására. fonnyadt bõrre . de Belsõleg: Arc. Hegyi fenyõ Pinus montana Európa magas hegységeinek erdeiben honos. bõrélõsködõk ellen. Összehúzó. másnaposság. HASZNÁLAT: Megegyezik a Citronella használatával. erõs izzadás. vérzõ fogíny esetén. hajszáleres vérzés esetén. nehezen gyógyuló sebek. Egy kávéskanál mézbe egy.és bélgörcsök esetén. Frissítõ. HATÁSAI: Antiszeptikus.és Dél-Európában. Étvágytalanság ellen. reuma.és epemûködést serkentõ. Geránium Pelargonium odarantissimum A Közép.és homloküreg-gyulladás esetén is alkalmazható. HATÁSAI: Összehúzó. Elégtelen epekiválasztás esetén. Féregûzõ. HASZNÁLATA: Belsõleg: Fáradtság. pörsenések. Vértisztító. Kelet-Ázsiában. Indiai citromfû Cymbopogon nardus A Dél-Amerikában. lábizzadás esetén. Kínában. majd vízgõz-desztillációval nyerik az illóolajat. vagy lehûlés esetén. Illóolaját a friss hajtások és levelek desztillációjának útján nyerik. hideg kéz és láb. Fájdalomcsillapító.Belsõleg: Gyomor. Hõszabályozó. Jázmin Jasminum officinale . Grapefruit Citrus maxima Az Egyesült Államokban. emésztõszervi gyulladások. Gyulladásgátló. száraz és nedvedzõ börbetegségek. Külsõleg: Száj. belsõ-. de vértisztító hatása intenzívebb. Dezodoráló. Jáva és Szumátra szigetén honos növény leveleit a citromfû leveleivel keverik.bõrápoló szer alkotórészeként.és fogápoló szerekben. Légzéskönnyítõ. HATÁSAI: Frissítõ. Kelet-Afrikában honos növény egészének vízgõz-desztillációja révén nyerik az illóolajat. Hasmenéskor. a Földközi-tenger térségében. HATÁSAI: Megegyeznek a Citronella hatásaival. fertõtlenítõ. Felfúvódáskor. légúti megbetegedések. fertõzések. Sri Lanka szigetén. Zaklatott idegállapotkor. Külsõleg: Kimerültség. maximum két cseppet magunkhoz veszünk. Vérzéscsillapító. köszvény.

Lázcsillapító. HASZNÁLATA: Belsõleg: Menstruációs görcsök.TILOS! Csak keverékben alkalmazható. vérszegénység. Nyugtató. Indiában. HATÁSAI: Keringést serkentõ. Bõrfertõtlenítõ. kevés anyatej esetén. keringési zavarok. általános gyengeség. HATÁSAI: Általános mûködésszabályozó. húgyutak. magas láz (disznózsírban oldva. Külsõleg: Légúti megbetegedések. ideggyengeség. Vízhajtó. Lázcsillapító. rendellenes havivérzés eseteiben. Fertõtlenítõ. Fájdalomcsillapító. Franciaországban. kiváltképp a légutak. Görcsoldó. HASZNÁLATA: . Színe mélykék amely a gazdag azulén (kamazulén) tartalomnak köszönhetõ. borogatásként). Vérnyomást növelõ. aromásabb változata a kerti kakukkfû. Fájdalomcsillapító. gombás fertõzés. Bõrfertõtlenítésre. szívgyengeség. Erotikus késztetést serkentõ. Dél Amerikában honos növény virágjából vízgõz-desztilláció utján állítják elõ az illóolajat. Sebgyógyító. Féregûzõ. Izületi gyulladás. VIGYÁZAT! Epilepsziás betegeknél alkalmazni tilos! Kamilla Matricaria chamomilla A Közép-Európában. Hajhullásra.és bélfertõzések esetén. Fizikai és szellemi fáradtság esetén. fertõzések ellen. Görcsoldó. Bõrfertõzés. Emésztést javító. Külsõleg: Sebek. Baktériumölõ. Külsõleg: Nemi késztetés serkentésére fürdõ. Görcsoldó. szájüregi gyulladások. Izzasztó. Tüdõmegbetegedések. Mindenféle bélbe élõsködõ féreg pusztitója. Erõsítõ. reuma gyógyítására. idegerõsítõ. HATÁSAI: Gyulladásgátló.és masszázsolajként. furunkulusok. bronchitisz. Idegerõsítõ. gyomor. kelmére kenve. HASZNÁLATA: Belsõleg: Idegfájdalmak. Fehérvérsejt képzését szabályzó. Tetvek és rühatkák ellen kiváló. HASZNÁLATA: Belsõleg . alacsony vérnyomás. Izzasztó. Kínában honos növény virágjából alkohollal vonják ki az illóolajat. Kakukkfû Thymus vulgaris A vad kakukkfû illatosabb. Fertõtlenítõ. Vízhajtó. frigiditás. asztma ellen. Vérnyomásnövelõ. Antiszeptikus hatású. Sápadtság. VIGYÁZAT! Terhesség idején és epilepsziások esetében ø alkalmazása tilos! Kámfor Camphora offrcinarum A Közép-Amerikában és Kelet-Ázsiában honos növény aprított fájából vízgõz-desztilláció útján nyerik az illóolajat.A Földközi-tenger vidékén. Fájdalomcsillapító. Észak-Afrikában. nehéz szülés. Tejképzõ. meghûléses megbetegedések. Görcsös fájdalmak esetén (borogatásként). nemiszervek. Nyugtató. amelynek desztillációja révén nyerik thymolban gazdag illóolaját. Rothadásgátló. Epehajtó. Emésztésjavító. HATÁSAI: Erotikus késztetés serkentõ (afrodiziákum). Emésztési zavarok. Indiában. bõrbetegségek. emésztõszervek esetében. reuma esetén. Menstruáció-szabályzó. Erõsítõ.

menstruációs zavarok. allergiás kiütések.és epebántalom. kenõcsökben fejti ki. köhögés ellen. a Kaukázus. vérszegénység. oly gazdagon. bõrgyulladás. Görcsoldó. közérzetjavítóként hat. Európába arab közvetítéssel került. Altató (enyhe): Étvágygerjesztõ. naponta maximum háromszor! Görcsoldóként egy evõkanálnyi mézbe két cseppet téve alkalmazzuk. Észak-Amerika eredeti hazája. Kapor Anethum graveolens A Földközi-tenger melléki országok. var. (Naponta csak egyszer!) Álmatlanság esetén egy kávéskanálnyi mézbe két csepp. Bõrnyugtató. Jelenleg a Földközi-tenger országaiban Dél. Nyálkaoldó. Keserûnarancs-héj Citrus aurantium L. Szorongáscsökkentõ.. pörsenések ellen borogatás formájában. HASZNÁLATA: Belsõleg: Hasmenés. felfúvódás.Belsõleg: Emésztõszerv-rendszeri gyulladások. Nyugtató. ugyanis egy-egy fa ötven liternyi balzsamot is ad. Illóolaját lepárlás útján a virágzó növénybõl nyerik. foltok. bõrregeneráló hatását szappanokban. Hasmenéskor két csepp egy evõkanálnyi teába (éhgyomorra!) Szorongásoldóként egy kiskanál mézzel egy cseppet bevenni. torokgyulladás esetén. HATÁSAI: Mûködésszabályozó. húgyvezeték. Vizelethajtó. Kopaiva Copaifera offcinalis Az Amazonas vidékén honos. Anglia. Egy csésze ízesítés nélküli teába . mézzel ízesített teába három-négy csepp. Hüvelynyálkahártya-gyulladás esetén. húgyhólyag fertõzések gyulladása. Szíriába. De a mérsékelt égövön mindenütt termesztik. máj. íze nem keserû. Külsõleg: Bõrbetegségek. (Utána fogmosás!) Külsõleg: Nem alkalmazzák. Illóolaját préselés útján nyerik. HASZNÁLATA: Belsõleg: Étvágytalanság. bélgörcsök. valamint az Indiai-óceán vidékén terem. Az erõs dohányzással együtt járó köhögés esetén egy evõkanál mézre két cseppet. MEGJEGYZÉS: Valamennyi gyulladásos megbetegedés esetén az illóolajkeverékek nélkülözhetetlen alkotóeleme. olykor harminc méter magasságot is elérõ fa balzsamának desztillációjával nyerik az illóolajat. Színe sárga. HATÁSAI: Nyugtató. hogy a kérget olykor meg is repeszti. Ha a szoptató édesanyának kevés a teje. migrénes fejfájás. fürdõkben. kólika. amara A keserû narancsfa Észak-Indiából került Arábiába. Erõsítõ. Hasmenést szüntetõ. Torokgyulladáskor öblögetés. Görcsoldó. Meghûléses légúti betegségek esetén inhalálás. majd Kelet-Afrikába. székrekedés esetén egy csésze üres teába két-három cseppet. HATÁSAI: Fertõtlenítõ (különösen a vese és a húgyutak esetén). Bõrnyugtató.és Közép-Amerika területén. A balzsam a fa bélállományának külsõ részében levõ hosszú balzsamjáratokban képzõdik. narancsra emlékeztetõ illatú. Nem ismételhetõ! Külsõleg: Illatosító lámpával szorongásoldóként. Bõrregeneráló. A balzsamgyûjtõk meglékelik a fákat és edényekbe fogják fel a meglepõen gazdag "termést". HASZNÁLATA: Belsõleg: Étvágytalanság esetén egy-két csepp egy csésze teába.

két-három cseppet. hegyvidékek nyirkosabb rétjein vadon is megterem. HATÁSAI: Mûködésszabályozó. Lázcsillapító. de ahol termeszthetõ. Menstruáció-szabályzó. Antiszeptikus hatása miatt száj. menstruációs görcsök. Olaszország. Szíverõsítõ. Bélmozgás-serkentõ. Külsõleg: Erõs izzadás esetén. dohányzás miatti köhögés. depressziós állapot ellen. migrénes fejgörcsök ellen.VESZÉLYES! Fájdalomcsillapító. Görcsoldó. Nehéz fájdalmas vizeléskor. Élénkítõ. felfúvódás. Szélhajtó. Nyugtató (különösen a szívidegekre hat). Anyatej-szaporító. HATÁSAI: Az ánizséhoz hasonlóak. Felsõ légúti megbetegedések esetén inhalációval segít. HATÁSAI: Görcsoldó. Belsõ feszültségek oldására. szapora szívdobogás esetén. étvágytalanság. nehéz székelés. Antiszeptikus. Menstruációs zavarok felszámolására. Külsõleg: A bõrparazitákat mind az embernél. Antiszeptikus. Illóolaját virágjának lepárlása útján nyerik. Tifusz ellen. Lázcsillapító. Láz csökkentésére. gyomoridegesség. HASZNÁLATA: Belsõleg: Emésztési zavarok. Külsõleg: Haj. Agyvérzés utóhatásainak enyhítésére. Bõrtisztítóként. és ha kevés az anyatej. Melankólia. Szívidegesség ellen (szapora szívdobogáskor). VIGYÁZAT! Nagy adagban és hosszan tartó alkalmazása egészségre ártalmas! Kubebabors Litsea cubeba pers Kínában honos bogyótermést hozó bokor. Élõsködõket pusztító (tetû.és fogápoló szerekben alkalmazzák. bronchitis. Vizelethajtó. Izzasztó és izzadásgátló egyszersmind Közérzetjavító. tüdõbaj stb. Fertõzõ betegségek esetén. Felfúvódás ellen. Illóolaját zúzott magjának lepárlása útján nyerik. Lázasan. nehéz ételek" fogyasztása után alkalmazható. HASZNÁLATA: Belsõleg: Gyomor. bõrnyugtatónak.és bélgörcsök. Légúti megbetegedések (asztma. Vizelethajtó. Féregûzõ.). Mirigygyulladások esetén. bélférgek. Gyomorerõsítõ. nagy adagolásban . Szédülés esetén. Fáradtságûzõnek. Anglia és Tasmánia területén honos. rühatka).és bõrápoló (szeszben. Rovarcsípések utóhatásainak enyhítésére. menstruációs görcsök. szamárköhögés. Levendula Lavandula ocinalis Dél-Franciaország. mindenütt termesztik. Naponta kétszer. torokgyulladás. izzasztó hatása lázcsökkentõ. Reuma ellen. Kömény Carum carvi Európában és Ázsiában honos. Féregüzõ. Általános gyengeség esetén (fõleg gyermekeknél). Dalmácia. Fertõzõ betegségek ellen. Emésztési zavarok. Erõsítõ. Étvágyjavító. Renyhe bélmozgás. gyomorés bélgörcsök. mind az állatoknál megöli. Izzasztó. . Álmatlanság ellen. Mûködésszabályozó. szorulás és hasmenés esetén (vastagbélgyulladáskor). Illóolaját bogyótermésének desztillációjával nyerik. illetve kenõcsben oldva). Vérnyomás-szabályzó. Vérnyomás-ingadozáskor. Reuma ellen (borogatás masszázs). HASZNÁLATA: Belsõleg: Általános gyengeség esetén. Izgató. éhgyomorra.

Magas vérnyomás ellen. Emésztésjavító. Feszültségcsökkentõ. Külsõleg: Bármilyen seb kezelésére. gombás fertõzések ellen. Rovarcsípések (szúnyog. Neve latin eredetû a "lavare" = mosni ige származéka. Nyugtalanság. HASZNÁLATA: Belsõleg: Gyenge emésztés. Tetvesedés. Szexuális késztetést csökkentõ. HATÁSAI: Nyugtató. Értágító. VIGYÁZAT! Terhes nõknél alkalmazása tilos! Mandarin Citrus nobilis A Földközi-tenger vidékén termesztett növény gyümölcsének héját préselve nyerik az illóolajat. nyugtató. Gyomorerõsítõ. Összehúzó. Erõs baktériumölõ. Mivel közel kétszáz kiló növény szüksé. hogy nemcsak a testi fájdalmak hatékony gyógyítója. hülsõleg: Torokgyulladás. rossz emésztés. Vértisztító. ø felfúvódás esetén. Frissítõ. Illlóolaját a friss növény lepárlásának útján nyerik. Vérnyomáscsökkentõ. . Külsõleg: Illatosító lámpával párologtatva: közérzetjavító. a drágább olajok közé tartozik. gyomoridegesség esetén. gyógyítója. étvágytalanság.Bélférgek ellen. HASZNÁLATA: Belsõleg: Mindenféle fertõzõ betegség ellen. vérzéscsillapító. Külsõleg: Szájüregi fertõzések ellen. Álmatlanság ellen. Étvágytalanság. migrénes fejgörcs. A legsokoldalúbban alkalmazható illóolaj. Lábgombásodás esetén. Általános gyengeség (türdõ).vérszegénység. kielégítetlen szexuális vágy. Fehérfolyás ellen. Nátha esetén (száraz inhaláció). gyomor. MEGJEGYZÉS: A levendula illóolaja a legrégebbi idõk óta alkalmazott gyógyszerek egyike. Égési sebek gyógyítására. bélgörcsök. Szélhajtó. Fájdalomcsillapító. gyulladt. Meglepõen gazdag hatása és alkalmazási területei mind valósak. gennyes. szemölcsök esetén.) Már korábban felismerték. rühösség esetén. (A rómaiak leginkább a fürdõkben használták. Hajhullás ellen. ízületi gyulladás esetén. felfúvódás. Limett Citrum aurantifolia swingle A Dél-Európában és Indiában honos növény gyümölcsének héjából préseléssel nyerik az illóolajat. Nyugtató. Görcsoldó. gondterheltség. Vérnyomáscsökkentõ. burjánzó sebek esetén. méh) esetében és kígyómarás elleni kezelés kiegészítõjeként is eredménnyel alkalmazzák.ges egy liter illóolaj elõállításához. Emésztésjavító. Köptetõ. A nehezen gyógyuló. Majoranna Origanum majoranna Perzsiából került a Földközi-tenger mellékére. vérzéscsillapítás. Gyomorerõsítõ. A mértéktelen napozáskor leégett bõr nyugtatója.és bélgörcsök. álmatlanság. HASZNÁLATA: Belsõleg: Emésztési zavarok. Végbélsípolyok és a genitáliák körüli ekcémák. fekélyes. HATÁSAI: Emésztést javító. "elfertõzõdött". "feldobottság. csaknem mindenütt termesztik Európában. Fertõtlenítõ. férges. HATÁSAI: Antiszeptikus. reuma. hanem a zaklatott lelkiállapotra is jótékony hatással van. terhesen erõs erotikus késztetés esetén.

álmatlanság. Sebek fertõtlenítésére. Gyulladásgátló. enyhe hasmenés. Illatát a kisgyermekek nagyon szeretik. Vérnyomáscsökkentõ. Emésztési zavarok esetén. Gombásodásgátló. Emésztésjavító. HATÁSAI: Erotikus késztetést serkentõ. szamárköhögés. Izzasztó. homlok-. magas vérnyomás esetén. frigiditás esetén. Külsõleg: Rossz közérzet. gyógyítására. impotencia. Pattanások és mindenféle bõrfertõzés ellen. Fertõtlenítõ. HASZNÁLATA: Belsõleg: Szíverõsítõként. megnyugszanak tõle. Külsõleg: Légúti megbetegedések esetén inhaláció. Két-háromszáz kiló narancshéj kell egy kiló illóolaj elõállításához. Deprimált állapotot . Bõrtisztító (fürdõk). Kaliforniában termesztett gyümölcs héjának préselése útján nyerik az illóolajat. Bõrnyugtató. Brazíliában. légzõszervi megbetegedések. menstruációs zavarok. mind külsõleg kis és nagy gyermekeknél egyaránt minden veszély nélkül alkalmazható. Bõrápoló szerek alkotóeleme. Hörghurut. Erõsen igénybe vett. korpásodás ellen. Külsõleg: Fürdõolaiként és masszázsolaj alkotórészeként erotikuS serkentõ. Közérzetjavító. Nyugtató. HATÁSAI: Emésztésjavító. arcüreggyulladás ellen. zsíros haj. Száraz bõr nyugtatója. Muskotály zsálya Salvia sclarea A Földközi-tenger vidékén honos növény föld feletti részébõl vízgõz-desztillációval nyerik az illóolajat. Narancsvirág (Neroli) Citrus bigaradia A Földközi-tenger vidékén és Kínában honos növény virágjából vízgõz-desztillációval nyerik az illóolajat. MEGJEGYZÉS: Mind belsõleg. Mirtusz Myrtus communis A Földközi-tenger vidékén mindenütt honos növény virágjának és friss hajtásainak vízgõz-desztillációja eredményezi az illóolajat. HASZNÁLATA: Belsõleg: Fertõzéses megbetegedések ellen. Húgyutak fertõzéses megbetegedései esetén. Szájüregi fertõzések esetén. repedezett bõr gyógyítója. Havivérzést beállító. Nyugtató. Nyugtató. Görcsoldó. Fertõtlenítõ. Fogínygyulladásra. asztma. VIGYÁZAT! Terhes nõknél alkalmazása tilos! ø Nagy dózis esetén kábító hatású. HATÁSAI: Antiszeptikus. Torokgyulladás esetén. fejfájás. HATÁSAI: Erõsítõ. Narancs Citrus sinensis A Földközi-tenger vidékén honos. HASZNÁLATA: Belsõleg: Szívidegesség. nyomott hangulat ellen illatosító lámpába öthat cseppnyi olaj igen hatásos. Baktériumölõ. Külsõleg: Bõrgyulladások.kedélyállapot-javító. HASZNÁLATA: Belsõleg: Rossz emésztés. Görcsoldó.

Sebfertõtlenítõ. Bélférgek ellen. A havivérzés rendszertelenségét megszüntetõ. Agymûködés-serkentõ. Antiszeptikus (különösen a légúti megbetegedések esetén). Vérnyomás-szabályozó. Mellékvese mûködését szabályozó. Égési sebekre. Fájdalomcsökkentõ. HASZNÁLATA: Belsõleg: Önmagában. Antiszeptikus. Vizelethajtó. Nyálkaoldó. Vizelethajtó. Gombaölõ. Nehéz légzéskor (száraz inhalálás). Fürdõvel alkalmazva izzadásgátló. A légutakban felgyülemlett nyálka oldására. HASZNÁLATA: Belsõleg: Szívidegesség. Fülöp-szigeteken. Illlatosítóként kölnivizek adaléka. HATÁSAI: Nyugtató.furunkulusokra. Hüvelygombásodás és szájpenész ellen. Légzéskönnyítõ. Hólyag. Gyulladásgátló. vagy illóolaj-keverék alkotóelemeként használható! Külsõleg: Bõrgyulladásra. Lázcsillapító. szagtalanító. Illatlámpával párologtatva: közérzetjavító. Csak gyógyszer adalékaként. Sebgyógyításra. VIGYÁZAT! Külsõ alkalmazása esetén napfény hatására a bõrön foltokat eredményez. Vérkeringés-szabályozó. gondûzõ. tisztán nem alkalmazható! (Csak alkotórészként! ) Külsõleg: Illatosító lámpával alkalmazva . Bõrparaziták ellen. friss hajtásainak és éretlen gyümölcsei héjának vízgõz-desztillációja révén nyerik az illóolajat. Gyulladásgátló. Niaouli Melaleuca viridilora Az Új-Kaledóniában és Ausztráliában honos niaouli fa leveleinek és friss hajtásainak vízgõzös lepárlása útján nyert illóolaj. magas koleszterinszint. erotikus serkentõ. másutt termesztett illatos félcserje illóolaját a levelének vízgõz-desztillációjával nyerik. antidepresszív hatású. HASZNÁLATA: Belsõleg: Vérnyomás-ingadozásra. HASZNÁLATA: Belsõleg: NEM AJÁNLOTT! Nagy adagolásban álmatlanságot eredményez. Rozmaring Rosmarinus officinalis A Földközi-tenger mellékén vadon termõ. Izzasztó. HATÁSAI: Mûködésszabályozó. Szélhajtó. Pacsuli Pogostemon patchouli A Délkelet-Ázsiában. HATÁSAI: Antiszeptikus.nyugtató. Gyomorerõsítõ. Emésztésjavító. fájdalmas . a Csendes-óceán szigetein honos pacsulibokor szárított és erjesztett leveleibõl vízgõz-desztilláció útján nyerik az illóolajat. Pattanásos arcbõrre. Reuma ellen (fürdõ). Bélmûködést serkentõ. Köszvény kialakulását akadályozó. HATÁSAI: Általános mûködésszabályzó. Dezodoráló. Sejtregeneráló. szédülés.és húgyutak gyulladása esetén.oldó-párologtatva. A "petit-grain" az így nyert illóolaj nemzetközi neve. Külsõleg: Sebek gyógyítására. Epekiválasztást serkentõ. Szíverõsítõ. Petit-grain Citrus bigaradia A keserûnarancsfa leveleinek.

epehólyag-gyulladás. a maglepel. vastagbélgyulladás. gyomor. Emlékezetjavító. Görcsoldó. Vérnyomás-szabályozó. Erõsítõ. Szélhajtó.menstruáció. Sebfertõtlenítõ. HATÁSAI: Baktériumölõ. Erotikus késztetést serkentõ. Hajhulláskor. Erõsítõ. HATÁSAI: Mûködésszabályozó. azaz a "virág" lepárlása útján nyerik.és bélgörcsök megszüntetésére. Dezodoráló. HASZNÁLATA: Belsõleg: Önmagában. Bõrnyugtató.gyulladásra való hajlam esetén. Különösen a száraz bõr problémáinak enyhítésére alkalmazandó. Szélhajtó. Macis néven kerül kereskedelmi forgalomba. Reumás megbetegedések ellen. reuma. vagy inhaláció útján fejti ki. közérzetjavító. szívritmuszavar esetén. Illatlámpával párologtatva: frissítõ. Emésztési nehézségek. Illóolaj-tartalma oly magas.és bélfelfúvódásra. szeszes oldatának bedörzsölésével). Májbetegségek esetén: Májgyulladásból. sebek ápolására. vagy illóolaj-keverék alkotóelemeként. pálmalevelekkel borítva a napon szárítják. Feszültségoldó. krónikus hasmenés. Külsõleg: Hatásait fürdõk formájában. HATÁSAI: Antiszeptikus. Általános gyengeség ellen. Epilepszia ellen . általános gyengeség. Fantomfájdalmak .csak gyógyszer alkotóelemeként. hanem vízgõzdesztillációs úton nyerik. Minden fajta légúti megbetegedés ellen. puffadás eseteiben.és bõrnyálkahártya. Fehérfolyás esetén. A ki nem nyílott bimbókat gyûjtik. Fájdalomcsillapító. Szerecsendió-virág Myristica fragrans Az elnevezés helytelen. A bõr élõsködõinek elpusztítására. hanem a termés (a szerecsendió) burka. HASZNÁLATA: Belsõleg: Nehéz légzés esetén. Szegfûszeg Eugenia caryophyllata Indonéziában honos. Az illóolaját a maglepel. tisztán nem alkalmazható! Csak gyógyszer adalékaként. Bélfertõzések.) Külsõleg: Fogfájás ellen (a lyukban egy csepp). Illóolaját mégsem préseléssel. hogy a szárított bimbót megnyomva olajcseppek jelennek meg. HASZNÁLATA: Belsõleg: Önmagában. magas vérnyomás. Égési sebek. Szülést segítõ. Gyomor. Emésztésjavító. gondûzõ. Terhes nõknél alkalmazása tilos! Rózsafa Aniba roseadora Az Amazonas vidékén és a trópusi országokban honos fa õrölt fás részeinek desztillációjával nyerik az illóolajat. kimerültség ellen. megelõzésképpen. vagy epevezeték eldugulásából eredõ sárgaság. csaknem minden trópusi országban termesztett növény. Hõháztartás-szabályozó. Végtaggyengeségre. tisztán nem! Külsõleg: Izomfájdalmak. Idegcsillapító. tisztán belsõleg nem alkalmazható! Csak más hatóanyagokkal együtt (gyógyszerekben. epekõ. memóriazavarok. illóolajkeverékekben stb. Bõr. Szemfürdõ gyengén látás esetén. Sebfertõtlenítésre. Ideggyengeség ellen. Terhességi csíkok felszámolására is alkalmas. májcirrózhis. Bénulás következményeinek felszámolására. VIGYÁZAT! Epilepsziásoknál alkalmazása tilos! Nagy adagolásban epilepsziás rohamot vált ki. mivel nem a növény virágja az illóolaj alapanyaga. korpásodás ellen (borogatással.

pattanások. VIGYÁZAT! Kisgyermeknél sem belsõleg. Vérnyomáscsökkentõ. Külsõleg: Fürdõként nemi izgalom növelésére (egy kád vízbe maximum 3 csepp). Hüvelygombásodás esetén hígítva. afták gyógyítására. a rómaiak által "szent virág"-nak nevezett. gombás fertõzések. HASZNÁLATA: Belsõleg: TILOS! Már kis mértékben adagolva is idegrendszeri zavarokat okozhat. Fertõtlenítõ. HATÁSAI: Erotikus késztetést növelõ (afrodizákum). Zsálya Salvia officinalis Dél-Európában vadon termõ. (görcsoldó. valamint az észak-amerikai kontinensen honos fa leveleinek és friss hajtásainak vízgõz-desztillációja útján nyerik illóolaját. Sebfertõtlenítõ. Szélhajtó. Havivérzés-beállító. Görcsoldó. Külsõleg: Csak más hatóanyagokkal együtt alkalmazva erõsítõ. Epilepsziás rohamot idéz elõ. általános gyengeség. torokgyulladás. menstruációs görcsök. fogínygyulladás. nehezen gyógyuló sebek. Jáva és Szumátra szigetén honos növény leveleibõl vízgõz-desztilláció útján nyerik az illóolajat. Rovarcsípések. Bél fertõtlenítõ. Antiszeptikus. VIGYÁZAT! Terhesség alatt. másutt termesztett. Antiszeptikus. HASZNÁLATA: Belsõleg: Bélfertõzés. Vizelethajtó. HATÁSAI: Izzasztó. légúti fertõzések esetén. Erõsítõ. Tuja Thuja occidentalis A Kínából származó. Izzadásgátló. görcsöket okoz. Szájüregi gyulladások. HASZNÁLATA: Belsõleg: Idegesség. Összehúzó. álmatlanság. HATÁSAI: Általános mûködésszabályozó. impotencia. bélfertõzés esetén. Lehûléskor. VIGYÁZAT! Terhesség idején és epilepsziásoknál alkalmazása tilos. fekélyek. Köptetõ. Erõsítõ. és Európában. Külsõleg: Bõrnyálkahártya-gyulladások esetén. magas vérnyomás. Külsõleg: Száraz belélegzéssel (papírzsebkendõre két csepp!) légzéskönnyítõnek. Zsíros bõrre arckrém alkotóelemeként. Ylang-ylang Cananga odorata A Fülöp-szigeteken.elmulasztására. Szemölcsirtó. közismert és közkedvelt zsályából az egész növény lepárlásának útján nyerik az illóolajat. Külsõleg: Sömör. ekcémák. HATÁSAI: Izzasztó. Vérnyomáscsökkentõ. Étvágyjavító. Nehezen gyógyuló sebek kezelésére. Szumátrán. Vizelethajtó. Bõrfertõzés esetén fürdõvízbe 2 csepp. sem külsõleg nem alkalmazható! Teafa Melaleca alternifolia Az Ausztráliában. Madagaszkár szigetén és Indiában honos növény virágjából vízgõz-desztilláció útján nyerik az illóolajat. szoptatás idején. gombásodás esetén közvetlenül. furunkulusok. HASZNÁLATA: Belsõleg: TILOS! Mérgezõ hatású. Bõrgyulladások. Fehérfolyás ellen. epilepsziásoknál nem . a Fülöp-szigeten. Nyugtató. hajhullás gyógyítására.

hangulatot. többnyire kerámiák. Ügyeljünk arra. narancs. Illóolajok gyakorlati alkalmazása Bevezetõ A következõkben az illóolajok alkalmazásának csak a mindennapokban felmerülõ problémák megoldásában játszott szerepére térünk ki. hogy csak egyfélét cseppentünk a vízfûrdõbe. narancshéj 2 csepp.) helyezhetõ. Általában 5-15 cseppet szoktak a csészébe cseppenteni.alkalmazható! MEGJEGYZÉS: Régen a fertõzõ betegek szobáját faszénparázsra dobott zsályalevelekkel fertõtlenítették. rózsafa. a lámpagyújtás célja (frissítés nyugtatás. kiütések. A párologtató illó. hisz az illóolajok rendkívüli töménységük miatt nagyon csekély mennyiségük ellenére igen erõteljesen hatnak. fahéj. pacsuli. Az illatosító lámpák nagyon sokféle alakúak. ha olajat cseppentünk a lámpába. Az alkotó iparmûvészek itt igazán szabadjára engedhetik fantáziájukat. az illóolajok párologtatásának legelterjedtebb eszközei. Nem szabad. Nagyon fontos. hogy az intenzíven párolgó illóolaj útjába esztétikailag indokolható. ám funkcionálisan megengedhetetlen akadály legyen. Engedik is. Hálószoba: Rózsafa 2 csepp. . amelyek mindenki által könnyen kivitelezhetõek. Az illóolajokat lehet úgy is párologtatni. Az illóolajok belsõ alkalmazásánál minden esetben kérjük ki a kezelõorvos véleményét! Ugyanez vonatkozik a testápoláson kívüli külsõ alkalmazások esetén (sebek kezelése. csak pozitív hatásuk van. néha éppen ezért illatterápia céljára használhatatlanok. hogy megtartsuk az adagolás mértékét. gyertya. A vízbe kell cseppenteni a célnak és alkalomnak megfelelõ illóolaj(ok)at. és illatot kell árasztania. citrom. Olyan felhasználási lehetõségeket ismertetünk. Párologtatás illatosító lámpával Az illatosító lámpák bár nálunk csaknem ismeretlenek. nagyobb mennyiségben (maximum két csepp! ) pedig a testre hat. teljesen egyéni keverékeket állíthatunk össze. Az itt közölt receptek teljesen ártalmatlanok.olaj(ok) mennyiségét a helyiség nagysága.ízlésünknek megfelelõ. hogy mindig legyen víz a csészékben. a helyiségben tartózkodók érzékenysége és még sok minden más.). színûek. fertõtlenítés stb. de elsõsorban az ízlés határozza meg. furunkulusok. nem igényelnek szakmai ismereteket. levendula 3 csepp. Ugyanis a jó illatosító lámpának meghitt fényt. NÉHÁNY ÖTLET: lakószoba: Fenyõfélék. merengés. ugyanis nagyot lobbanhat a láng. de lehet különbözõ keverékeket is alkalmazni. az alkalmazott illóolaj illatának intenzitása.megismervén az illóolajokat . Kezdetben ajánlatos. Alkalmazásuk alaptörvénye: egész kis mértékben (lehelletnyi szippantás) a lélekre. ha csak háromféle olajjal kísérletezünk.). menták olajai. késõbb . szegfûszeg. Az állvány lábaihoz valamilyen természetes melegítõ eszköz (mécses. borszeszégõ stb. mert az illóolajok hevesen égnek. amely a csészécskében lévõ vizet melegíti. igen bonyolult. Ha nemcsak aludni térünk be: ánizs. nyálkahártyagyulladások stb. Egy kis állvány egy csészécskét tart.

és homloküreg-gyulladás gyógyításának egyik leghatékonyabb módszere. Elmélyüléshez: Mirtusz. rozmaring. valamint az arc. keserûnarancs. A gõzölgõ tál fölé hajolva mélyen belélegezzük az illóolajpárával dúsított vízgõzt. eukaliptusz.) kéthárom liter forró vizet öntünk. Egy nyitott edénybe (kisebb lavór. vagy illóolaj-keveréket cseppentünk. levendula. A száraz inhaláció lényege. levestálaló stb. bors. mint a vízgõzös inhaláció esetében. Gépkocsiban is párologtathatunk . mintegy sátrat képezve az edény fölött. Gyerekszobába: Az adagokat ez esetben csökkenteni kell! Mandarin. Meghûléses megbetegedések esetén: Citrom. levendula. borókafa. erdei fenyõ 2 csepp. Ajánlható még: narancs. az illóolajok természetes párolgásával élve. zsálya.Dolgozószoba: Citrom 4 csepp. Szívgyengeség esetén pedig egyenesen tilos a törülközõ ilyen célú használata. a meghûléses betegségek. Az erõs dohányfüst semlegesítéséhez: Citrom. fahéjlevél. fenyõfélék. A hatás fokozására gyakran egy törülközõvel is beborítják az inhaláló fejét. Rovarok távoltartására: Levendula. de ezt csak kevesen bírják. mandarin. fahéj. és a fûtõberendezés valamelyik nyílásához tesszük. fenyõfélék.illóolajokat. narancs. mirtusz. fenyõfélék. eukaliptusz 2 csepp. fodormenta.és fodormenta. és a forró vízbe három-öt csepp illóolajat. mirtusz. lábos. Közvetlenül az orrunk elé tartva mélyen belélegezzük az illóolajok gyógyító páráját. citronellafû. fenyõk. kakukkfû. Megnedvesített papírzsebkendõre néhány csepp ízlés szerint választott olajat cseppentünk. Frissüléshez: Borsmenta. rózsafa. levendula. papírzsebkendõre cseppentjük ugyanazokat az olajokat. fenyõfélék. fenyõfélék. narancs. EGY ÁLTALÁNOS INHALÁCIÓ-RECEPT: Citromolaj 3 csepp. cajaputi. citrom. eukaliptusz. mandarin. hogy forró víz segítsége nélkül. Inhaláció A légúti megbetegedések. szegfûszeg. a torokgyulladás.természetesen illatosító lámpa nélkül . borsmenta. levendula. Inhaláció esetén ajánlható olajok: Fenyõfélék. a nátha. borsmenta 2 csepp. Szauna . eukaliptusz. fodormenta.

kifacsarjuk. zsálya. ha egy száraz. Borogatások A borogatások a bõrön keresztül juttatják el az illóolajok hatóanyagait a szervezetbe. Izomgörcsök. menstruációs görcsök. az arányok természetesen maradnak (tehát: 2 liter vízbe 6-10 cseppet teszünk alkoholban oldva). levendula. A meleg borogatások hatását növeli. pacsuli. rozmaring. de alkalmazhatjuk oly módon is. lazítsunk. a hideg víz esetén viszont az illóolaj-cseppeket elõbb alkoholban oldjuk. gyomor. narancshéjolaj. kömény. rózsafaolaj. fodormenta. Van hideg és meleg borogatás. Ajánlott olajak: Citrom. narancshéj. petit-grain. Körülbelül tíz percig rajta hagyjuk. valamint szaggató derékfájáskor (lumbágó) a meleg borogatást a fájó testrészre helyezzük. hogy egy merõkanálnyi vízbe 5-6 cseppet téve ráloccsantjuk a felhevített kõre. Soha nem szabad az illóolajokat közvetlenül a forró kõre cseppenteni! Ugyanis gyúlékonyak! Egy. citrom. erdei fenyõ 1 csepp. . Normál bõrre: levendula. Ha nagyobb bõrfelületet borogatunk.Szaunázáskor nemcsak az inhaláció egyik formájával élünk. fenyõfélék. levendula. álmatlanság. édeskömény. Szaunázáshoz ajánlható olajok még: Mirtusz. fejfájás. Mindkét esetben 1 liter vízbe 3-5 csepp olajat teszünk. a szaunában mindig alkalmazható recept: Citrom 2 csepp. lázas állapotban és leégéskor segít. hanem egész testünket éri bõrünkön áthatolva az olajokjótékony hatása. fenyõfélék. pihenjünk. Zsíros bõrre: borsmenta. citronellafû. levendula. meghûlés és az arcbõr problémái esetén az arcunkra helyezzük a meleg borogatást. Az illóolajokat párologtathatjuk egy csésze vízbe cseppentve. eukaliptusz 3 csepp. epegörcs esetén. A hideg borogatás: Fejfájáskor. és több folyadék kell. Meleg borogatások: Ideges feszültség. Amíg a borogatás tart. melegített törülközõt borítunk a nedves zsebkendõre. A forró vízbe közvetlenül cseppentünk.és bélgörcsök. ha illóolajokat alkalmazunk. Ezután egy zsebkendõt mártunk a vízbe. majd a fájó testrészre helyezzük. Ajánlott olajak: Ánizs. Ajánlott illóolajok: Száraz bõrre: rózsafaolaj. rózsafaolaj.

amelyek alapját (bázisát) képezhetik az általunk illóolaj hozzáadásával kevert. MOGYORÓOLAJ: Száraz bõrre és erõsen igénybe vett bõrre. fahéj. (Felnõtt fürdõkádba maximum 5 cseppet. illetve a tejszínben oldott illóolajos fürdõk különösen a száraz bõrre vannak kedvezõ hatással. Egy teáscsészényi langyos tejben. a méz és a folyékony szappan (ebben az esetben lehetõleg szagtalan és tartósítószer nélküli legyen). hogy ezek az oldásra felhasznált zsíros olajok hidegen sajtolt. Aranyeres ülõfürdõ: Mézben oldva levendula. citrom. de alkalmazhatunk magunk által készített illóolaj keveréket is. mint a tejszín esetében. Frissítõ: Fenyõolajok. citronella-fû. gyermekeknek és idõseknek egyaránt ajánlott. A tejben. és keverjük a már kádba eresztett fürdõvízbe. és ne finomított olajok legyenek. Gyermekeknek: Mézben oldva: narancs. kubebabors. (lehetõleg mézben oldva. Ezért olyan oldószert kell találni. amelyek önmagukban is nyugtatják. mandarin. levendula. A masszázsolajok esetén olyan olajokban oldjuk az illóolajokat. a bõrnek isjavára válik. az adagolás hasonló. levendula. gyermekkádba 1 cseppet!!) A laza kötõszöveti gyulladások ( cellulitis) ellen: Citrom. táplálják a bõrt. . narancs. De bármelyik oldószer használható bármelyik bõrtípusra. hanem zsíros tej!). Masszázsolajok Az illóolajokat a legritkább esetben használjuk közvetlenül a bõrre csöppentve. A méz normál bõr. Fontos. míg a folyékony szappan a zsíros bõr esetén elõnyös. rózsafa.Fürdõk Az illóolajok nem oldódnak vízben. tejszín. Ilyen módszerek: a tej (nem sovány. a célnak és ízlésünknek megfelelõ illóolajat. vagy azon szétkenve. petit-grain. A fürdõ elkészítéséhez használhatunk csak egyféle olajat. vagy folyékony szappanban oldjuk az olajokat. narancs. Ha mézben. Négy-öt kanálnyi oldószerhez 10-15 csepp íllóolaj kell. mirtusz. a méz nyugtató hatású). amely azon túl. vagy alkoholban oldva kerül a bõrrel érintkezésbe. vagy 4 evõkanálnyi tejszínben oldjunk fel 10-15 csepp. ugyanis a döntõ hatást az oldószerekbe kevert íllóolajok határozzák meg. Lehetséges az is. hogy a mézet és a tejszínt összekeverve oldjuk bennük az olajokat. NÉHÁNY ÖTLET: Nyugtató fürdõhöz: Majoranna. rozmaring. saját igényünknek megfelelõ masszázsolajoknak: ÉDES MANDULAOLAJ: Mindenféle bõrre kiváló. Többnyire zsíros olajokban. narancs. hogy a vízzel keverhetõvé teszi az illóolajokat. édeskömény. mandarin. A kereskedelemben készen kapható. önmagukban is kiváló masszázsolajok. citrom. (Mézben oldva!) Hetente maximum kétszer.

nap. Nyugtató masszázshoz: Levendula. A parfüm alapanyaga a jojobaolaj. és a bõrsérülések gyógyulásának fokozására használják. Kölnik A KÖLNIK (Eau de toilette) készítésére is tág lehetõséget adnak az illóolajok. A CALENDULA-olaj kiváló bõrnyugtató a szoptatós édesanyák mellbimbójára. Mindkét esetben olíva olaj az alap. mandarin. mert egyelõre csak német nyelvterületen hozzáférhetõ) bõrápolóként a gyulladásos bõrre. Általában 100 ml bázisolajhoz 20-30 cseppet adunk. a bõr rugalmassá tételére: 100 ml mogyoróolajba 10 csepp rózsafa illóolaj. ezért e fejezetben ötletekkel sem szolgálunk. kiválóan használható a lehûlt test felmelegítésére. borsmenta (belõle csak egy cseppnyit a keverékhez!) Terhességi csíkok megelõzésére. Készítésük annyiban tér el a partümöké. Ez esetben bázisolajként oliva-. Izomlazító masszázshoz: Rozmaring. Bõrregeneráló. AVOKÁDÓOLAJ: Természetes A és B vitamint tartalmaz. petit-grain. JOHANNSIKRAU-f-olaj (német nevét azért közöljük. levendula. mélyen behatol a bõrbe. A fantázia szabadon szárnyalhat! Az egyéni ízlés szerint összeállított keveréket hagyjuk legalább két hétig "pihenni". hogy a benne lévõ illatanyagok öszszeérjenek. Hetente kétszer a bõrbe masszírozni. narancs. Frissítõ masszázshoz: Fenyõfélék olajai. 10 mljojobaolajhoz 15-30 csepp illóolajat keverjünk. Kiváló bõrnyugtató. Mind a kereskedelemben kapható masszázsolajok.tõl.raforgó) keverhetõk egymással. Minden típusra jó. vagy napraforgó-olajat használunk. Parfümök Az illóolajok lehetõséget biztosítanak ahhoz. A parfüm összes alkotóelemét az egyéni ízlés határozza meg. Mint masszázsolaj. amelybe a nevezett virágok kivonata képezi a bõrnek hasznos hatóanyagot. hogy hordozójuk nem olaj. Bázisolajnak kiváló még a CALENDULA a (körömvirág) és a JOHANNISKRAUT (orbáncfû) masszázsolajok. A parfüm illatát mindig a bõrön próbáljuk ki! Bármely illóolaj alkalmas parfümkészítésre. hogy egyéni ízlésünknek megfelelõ természetes partümöket készíthessünk. a bõr rugalmasságát fokozza. Mélyen beépül a bõrbe. 60 ml desztillált vízzel hígított alkoholba körülbelül 30-60 csepp ízlésünknek megfelelõ illóolajat . Lecitinben gazdag. hanem alkohol. mind pedig a házi készítmények alapjául szolgáló olajok (oliva. Házilag is készíthetünk masszázsolajat. a bébik popsijára különösképpen ajánlható. fahéjlevél. Ez igen gazdag lehetõségeket teremt a változatosságra. Ezekben oldjuk az általunk kiválasztott illóolajokat. száraz bõrre kiváló. és hosszú ideig megõrzi a hozzá kevert illóolajok illatát. kiváló bázisolaj. cajaputi. nyugtató hatású.JOJOBAOLAJ: Közvetlenül.

és a szánkat addig nem nyitjuk ki. hogy csak nagyon kis mennyiséget használjunk fel. mandarin.Egy-egy kúrát követõen legalább két hét szünetet kell tartani! . fahéjlevél. citronellafû. A magunkhoz vett ételek. italok ízeinek finom megkülönböztetését szaglószervünknek köszönhetjük. az édeset. maximum két-cseppnyit. hogy náthásan. narancs.) Néhány ötlet: . kakukkfû. Belsõ alkalmazásukat minden esetben beszéljük meg az orvossal vagy az aromaterapeutával. vagy teába keverve. hanem valamilyen oldószerben elõzetesen feloldva keverjük hozzájuk. Magunkhoz vehetjük közvetlenül is. Cukor: egy mokkás kockacukorra cseppentjük az illóolajat. alkohol. kapor. Az így elkészített alkoholos oldatból naponta 2-3 alkalommal 10 cseppet teához adva vesszük magunkhoz.teszünk. alkohol. Az illóolajok belsõ alkalmazása Az illóolajok rendkívül tömény hatóanyag-koncentrátumok. Az illóolajok nemcsak a szorosan vett gyógyításra. és még a "nyál is összefut a szánkban".A kúra idõtartama nem haladhatja meg a három hetet. cukor. italaink elkészítésénél az alábbi illóolajok mindegyike kiváló szolgálatot tesz nemcsak az ízek sokféleségét lehetõvé téve. Adagoláskor ügyeljünk arra. És egészségünk szempontjából nagyon fontos. vagy az illóolaj-keveréket. fahéj.Naponta legfeljebb háromszor. (Egy csepp köményolaj egy maréknyi köménymagnak felel meg. . Az ételek illata megindítja a gyomornedveink kiválasztását. hanem a legtágabb értelemben is egészségünket szolgálják. . vaj (olvasztva). megmozdítja az élmény. citrom. mikor néhány nap után ismét "visszatérnek" a régi ízek. A túl illatosított étel ehetetlenné válik. A belsõ alkalmazás szabályai: . a nyelvünkön található ízlelõbimbók idegsejtjei csak négy alapízt: a sósat. tojássárgája. egy csepp citromolajhoz három-négy citrom héját préselik ki. borsmenta. hanem javítják ételeink emészthetõségét is: ánizs. fodormenta. Ez esetben is célszerû legalább egyhetes "érlelési" idõt hagyni a felhasználásig. Illóolajok a konyhában Mindenki átélte már. a savanyút és a keserût érzékelik. szerecsendió-virág. szegfüszeg.Sohasem tisztán. amíg a cukor szét nem olvadt! Alkohol: 15 ml 75%-os alkoholba teszünk maximum 50 csepp illóolajat.Mindig csak kis adagokban (maximum 3 csepp)! . margarin (olvasztva). egész mivoltunkat áthatja. Az illóolajokat ételeinkbe. közérzetjavításra használhatók. Holott ízlelõszervünk betegségünk idején is hibátlanul mûködött. kömény. csillagos ánizs. Ételeink. Magunkhoz vesszük. keserûnarancshéj. Oldószerek: tej. italainkba sohasem közvetlenül cseppentjük. De tudjuk. hanem valamilyen hordozóval" vehetjük csak be! (Méz. Egy-. majoranna. édeskömény. Megkönnyebbülünk. tejföl. hogy táplálkozásunkban örömünket leljük. eldugult orral nem érezte az ételek ízét. tejszín. Az illatokkal szemben tehetetlenek vagyunk.) Méz: egy kávéskanál mézbe 1-2 csepp. étolaj (bármely fajta).

megelõzi a bélgörcsöket. zsálya stb. citrom. szegfûszeg. fahéj. kömény. (Maximum 2 cseppnyit!) Ötletként: fahéj. Ötletként: . hanem gyógyítanak is. szegfûszeg stb. Adagolás: 2-3 csepp. Természetesen az illóolajok ez esetben nem csak ízesítenek. megakadályozza a felfúvódást. narancs. Hûtve fogyasztjuk. stb. stb. kakukkfû. Ötletként: citrom. narancs. gyógyborok: A felmelegített borhoz literenként 3-4 kanálnyi mézben oldott 2-3 csepp illóolajat keverünk. Aromásitott borok. Frissítõk: 1/4 l gyümölcslé. narancs.). 1/4 l tejszín. fahéj. Az eltérés csak annyi. Ötletként: citrom. mandarin. Közismert. Salátaolajok: Bármelyik saláta készítéséhez használt étolajhoz decinkét 5-10 csepp illóolajat keverünk. Egy-két hétig pihentetjük. rozmaring. hüvelyesek elkészítésekor célszerû a készítéshez használt olajban 1 csepp köményolajat feloldani. Aromás mézek: Fél kiló mézhez 3-5 csepp illóolajat keverünk. narancs. csillagos ánizs. szerecsendió-virág stb. 2 evõkanál méz. Az alaphoz tetszés szerint bármelyik. Ötletként: narancs.: narancs. Sütemények: A már ismert oldószerekhez kevert illóolajokat használjuk fel a sütéskor. Egy jól zárható üveg aljára cseppentsünk egy csepp(!) tetszés szerint választott illóolajat (pl. Az ital összekeverése elõtt a mézben oldjuk az illóolajokat. ánizs. Az így elkészített salátaolajat jól zárható üvegben egy-két hétig pihentetjük míg összeérik. Ötletként: fahéj. Turmixok: Alap: 1/4 l tej. Megkönnyíti az emésztést. kapor. mandarin. mandarin stb. és hagyjuk két hétig állni. mandarin. 3 evõkanál méz.Italok Aromásított teák: Egy csepp illóolajjal a teljesen semleges ízü zöld. Likõrök: Készítésük a szokásos. hogy az Earl Grey tea zamatát a bergamott olajtól kapta. ízlésünknek megfelelõ illóolajat alkalmazhatunk. 1 liter likõrhöz maximum 4 csepp illóolajat használunk fel! Ötletként: ánizs. fahéj. citrom. mandarin. mandarin. Töltsük meg az üveget 10 dekagramm semleges teafûvel. Ételek A káposztafélék. citrom. hogy a cukorszirup helyett mézet használunk. vagy fekete teát aromagazdag teává varázsolhatjuk. majoranna. és a boltban kapható szintetikus aroma helyett a természet legillatosabb aromáival ízesítünk. borsmenta stb.

Arcüreggyulladás: Bazsalikom. narancs. AIDS: Immunrendszer-erõsítõ. levendula. Alvászavar: Ánizs. azaz hozzájuk keverhetõ még: borsmenta. folyékony szappanban oldva mosogatószer illatosítására stb. mandarin. fahéj stb. kamilla. sós áztatóvízhez. kakukkfû. és 10 csepp levendulaolajatkeverünk. feszültségoldó illóolajok: eukaliptusz. eukaliptusz és kakukkfû olajok. kamilla. Fertõtlenítõ falfesték: 1 vödör festékbe két evõkanálnyi langyos tejben oldott 10 csepp citrom-. szegfûszeg. Páclé (pl. Öblítõ: Az automata mosógépbe az öblítõ program elõtt egy csepp ízlésünknek megfelelõ illóolajat cseppentünk. levendula. narancsvirág. ciprus. narancs. és 20 csepp levendulaolajat keverünk. kakukkfû. citrom. Édes teasüteményeknél: ánizs. krémeknél: citrom. levendula illóolajok inhalálása. teafa. hanem egyben fertõtlenítésre is kiválóan használhatók az illóolajok.olajokat párologtatni. A felhasználási lehetõségek szinte határtalanok. citromfü. fertõzõ beteg szobája stb. citrom. Betegségek-illóolajok Néhány gyakorta elõforduló egészségi probléma és aromaterápiás megoldások. molyûzõnek vattára cseppentve a ruhásszekrénybe téve. Ezt öntjük a szójakockára vagy granulátumra. levendula. Ájulás: Borsmenta. kakukkfû. Illóolajok a háztartásban Nemcsak illatosításra. borsmenta stb. Aranyér: Boróka. ylang-ylang illó. kámfor. rozmaring illóolajok valamelyikébõl zsebkendõre csöppentve 2 cseppet a beteg orrához tartani. Ötletként: citrom. Szétpermetezzük a kérdéses helyiségben (WC.: szójaételekhez): Egy mokkáskanálnyi mézben oldott illóolajcseppet hozzákeverünk a meleg. kapor. bazsalikom. Használhatjuk még az ízlés szerint választott illóolajokat önmagukban. fenyõfélék. kakukkfû stb.) . (Kemoterápia idején az aromák alkalmazása tilos!) Agyvérzés: Zsálya. A rendkívül sok felhasználási lehetõség közül ötletként egynéhány: Levegõfertõtlenítõ spray: 1 liter vízhez 10 ml alkoholban oldott 10 csepp citrom-. szerecsendió-virág. kámfor. vagy keverékben bútorfényezéshez (lenolajban oldva). Az agyvérzést követõ bénulást oldja: levendula.Sós süteményeknél: kömény. mandarin. citrom stb. Töltelékeknél. levendula. fahéj. majoranna. borsmenta illóolajának a betegszobában való párologtatása. kamilla. (Kiegészítõ.). a nyirokrendszerre pozitívan ható.

teafa. Érgyulladás: Citrom. kamilla (borogatás formájában.egy kiskanálnyi mennyiségbe 2 csepp levendulaolajat cseppenteni és ecsetelni a fájó fület. Olívaolajba . Görcsök . Érelmeszesedés: Boróka.testhõmérsékletre melegítve . kakukkfû. bergamott. citrom.zsálya. levendula. kakukkfû. kamilla. bergamott. kámfor. Fogfájás ellen: Bazsalikom. szegfûszeg. Nem illóolaj. rozmaring. Ráncos. fáradt bõrre: Grapefruit. citrom. levendula. eukaliptusz. kamilla. édeskömény. Bárányhimlõ: Borsmenta. rozmaring. eukaliptusz. kamilla.illetve masszázsolajként. kamilla. kamillaolaj. kamilla. kakukkfû. fahéj. . kamilla. rozmaring. Fertõtlenitõ hatású: Citrom. pacsuli. citrom. zsálya. levendula. levendula. szegfûszeg illóolajok. levendula. kömény.vagy levendulaolaj-borogatás forrón. leégés: Levendula. levendula. Frigiditás ellen: Jázmin. muskotályzsálya. levendula. levendula. édeskömény. narancs. borsmenta. eukaliptusz. Cukorbetegség esetén: Boróka. Emésztési zavarok: Ánizs. édesnarancs. bergamott. Fejfájás ellen: Borsmenta. zsálya. rozmaring. fahéj. eukaliptusz. pacsuli. édeskömény. Bélférgek ellen: Ánizs. zsálya (a lyukas fogba 1 cseppet). Gombásodás ellen: Ánizs. citrom. ylang-ylang olajok párologtatása fürdõ.szegfûszeg. kámfor. levendula. édeskömény. Bélgörcsök ellen: Ánizs. narancs. Fogíngyulladás ellen: Narancsolaj. rozmaring.Asztma: Citrom. ylang-ylang. édesnarancs. Bõrproblémák esetén: Érzékeny bõrre: jázmin. citrom. levendula.rozmaringos masszázs. levendula. eukaliptusz. rozmaring. olajos forró borogatás formájában. kamilla.akaratlagos izmok esetén: Levendula . teafa. Fülfájás esetén: Kamilla. citrom. levendula. ciprus. Epekõ: édeskömény. illetve közvetlenül a sebre is tehetõ). rozmaring.levendula. Bélgyulladáskor: Bergamott. kömény. rozmaring. kakukkfû. fenyõ. . muskotály. de rendkívül hatásos a tökmagolaj. Epebetegségek esetén: Borsmenta. fahéj. eukaliptusz. levendula. citrom. muskotályzsálya. bazsalikom. Fagyás: Ciprus.sima izmok esetén: Bergamott. Égés. borsmenta.

Pajzsmirigy-túltengés: Zsályaolaj. grapefruit. kakukkfû. kamilla-. eukaliptusz. ylang-ylang olajokat párologtatni. Tályog: Bergamott-. bergamott. rozmaring. Herpesz: Levendulaolajat tisztán a hólyaø gocskákra kenni. rozmaring. teafaolajok (közvetlenül ecsetelve aromás fürdõként). fenyõ. Petefészek-gyulladás: Bergamott. rozmaringolajok. teafa olaja. bazsalikom-. .jázmin-. levendula-. kamillaolajok. fenyõ-. borsmenta. citrom. narancs. mandarin. kapor. muskotályzsálya. édeskömény-. rozmaríng. grapefruít. levendula-. fahéj. Sipoly ellen: Levendulaolaj. pacsuli. kakukkfû. zsályaolajok inhalációval. zsálya. ylang-ylang. kamilla. kamilla. zsályaolajok (meleg-hideg váltott borogatás formájában). Impotencia ellen: Ánizs. eukaliptusz. kámfor. muskotályzsálya. rozmaring-.inhalációs kezelés. fahéj. rozmaring. citrom. boróka-. levendula. Májbetegségek: Boróka-. kakukkfû-. rozmaringolajok. fahéjolajok meleg borogatásként. Légzési problémák: Eukaliptusz. fenyõ-. kamilla. eukaliptusz-. citrom-. fenyõ-. Nyirokrendszeri megbetegedések esetén: Ciprus. Lumbágó: Borsmenta-. muskotályzsálya. kamilla-. levendula. Menstruációs problémák esetén: Ánizs-. Influenza esetén: Borsmenta. ciprus. cítrom. jázmin. Köhögés ellen: Bazsalikom-. Prosztatagyulladás: Fenyõ-. majoranna. szegfûszeg. Ízzadáscsökkentõ: Bergamott. pacsuli. levendula. Nyugtató: Bazsalikom.Hasmenés ellen: ciprus-. kamilla-levendulaolajos forró borogatás. kámfor. eukaliptusz-. ciprus-. kamilla-. ciprus-. citrom-. kakukkfû. rozmaringolajok. citrom. Övsömör: Bergamott-. rozmaring (masszázsfürdõ). kámfor. borsmenta. eukaliptusz-. Rovarcsípés hatását csökkenti: Bazsalikom. zsálya . citrom. narancs-. citrom. Hörghurut: Bazsalikom. muskotályzsálya-. majoranna. jázmin. levendula. Székrekedés ellen: Édeskömény. kamilla. Mandulagyulladás: Citrom. fahéj-.

rozmaring. fenyõ. Vesemûködést serkentõ: Boróka. zsályaolajok. kapor. kakukkfû.Torokgyulladás ellen: Bergamott. levendula. boróka. V É G E . muskotályzsálya. pacsuli. kamilla (masszázs. Vizelethajtók: Ánizs. Vesekõ esetén: boróka. fenyõ. édeskömény. majoranna. borsmenta. kámfor. eukaliptusz. citrom. fenyõ. citrom. párologtatás). fürdõ. kakukkfü. rozmaring. eukaliptusz. ciprus -édeskömény. muskotályzsálya.