Biegelbauer Pál Gyógyító illatok, aromaterápia Kiadja a Bioenergetic Kft. 2081.

Piliscsaba Cosmos Természetgyógyász Központ Felelõs kiadó: Schneider Gábor Tartalomjegyzék Elõszó a harmadik kiadáshoz A GYÓGYÍTÁS ÉS AZ ILLATOK AZ ILLÓOLAJOKRÓL ÁLTALÁBAN Mibenlétük Elõállításuk Értékük Hamisításuk Tárolásuk Tulajdonságaik Illatos história Hatásaik Alkalmazási tilalmak Ánizs Bazsalikom Bergamott Boróka Borókafaolaj Borsmenta Cajaputi Ciprus Citrom Citronellafû Csillagos ánizs Édeskömény Édes narancs Erdei fenyõ Eukaliptusz Fahéj Fahéjlevél Fenyõgyantaolaj Fenyõtobozolaj Fodormenta Geráníum Grapefruit Hegyi fenyõ Indiai citromfû Jázmin Kakukkfû Kámfor Kamilla Kapor Keserûnarancs-héj Kopaiva Kömény Kubebabors Levendula Limett Majoranna Mandarin Mirtusz Muskotályzsálya Narancs

Narancsvirág (Neroli) Niaouli Pacsuli Petit-grain Rozmaring Rózsafa Szegfüszeg Szerecsendió-virág Teafa Tuja Ylang-Ylang Zsálya ILLÓOLAJOK GYAKORLATI ALKALMAZÁSA Bevezetõ Párologtatás illatosító lámpával Inhaláció Szauna Borogatások Fürdõk Masszázsolajok Parfümök Az illóolajok belsõ alkalmazása ILLÓOLAJOK A KONYHÁBAN Italok Ételek ILLÓOLAJOK A HÁZTARTÁSBAN BETEGSÉGEK-ILLÓOLAJOK Elõszó a harmadik kiadáshoz Négy évvel ezelõtt az aromaterápia iránti figyelemfelkeltés volt a célom. Bár azóta jobbnál jobb könyvek jelentek meg e témában, úgy tûnik: az illóolajok és alkalmazásuk iránti érdeklõdés lankadatlan. Amikor az elsö kiadás napvilágot látott, csak külföldön lehetett illóolajokat kapni. Ezért csak azok az aromák szerepeltek a könyvben, amelyek a kispénzû turisták számára is elérhetõk voltak. Azóta a helyzet nagyot változott: csaknem minden illóolajhoz hozzá lehet jutni. E kiadásban bõvítettem az ismertetendõ aromák számát, azokét, amelyek mind a gyógyszertárakban, mind az egészséges életmódhoz szükséges árukat forgalmazó üzletekben hozzáférhetõk, megvásárolhatók. Tekintettel arra, hogy az illóolajok elképesztõ töménységük, valamint gyorsan jelentkezõ hatásuk miatt sokkal nagyobb figyelmet igényelnek, alkalmazásuk során, mint más természetgyógyászati kémiai hatóanyagok (pl. gyógyteák), az egyes aromák ismertetését megelözõen lístát közlök az alkalmazási tilalmakról. A könyv végén néhány gyakorta elõforduló betegség gyógyítására alkalmas illóolaj sorát találhatja az olvasó, mintegy mutatójául e kiadásnak. Szeretettel ajánlom e bõvített és javított kiadást minden érdeklõdõnek, és gyógyulni vágyó embernek. 1994. március 8. A szerzõ A gyógyítás és az illatok E könyv révén a természetgyógyászat egyik, nálunk eddig nyilvánosságot alig kapott területével, az illatterápiával ismerkedhet meg az olvasó. A természetgyógyászat a természet szerepét tekinti elsõdlegesnek a gyógyulás, a gyógyítás folyamatában. Éppen ezért az ember testi mûködésére ható eljárásokat - legyenek bármily sokirányúak, sokfélék -

csak részterületnek tekinti, mivel testünk személyiségünknek csak egyik összetevõje. Az ember másik két: szellemi és lelki összetevõjének figyelembe vétele elengedhetetlenül fontos. Az a szemléletbeli torzulás, amely a betegségben csak testi mûködészavart lát, vezethet az orvostudomány bizalmi válságához. Ma ugyanis egy-egy betegség megoldását csak a helyesen megválasztott terápiás eljárások (legtöbb esetben gyógyszerezés) hibátlan kivitelezésében látjuk. Holott bármilyen, csak a test mûködészavarainak felszámolására irányuló eljárás, így a valóban hatékony gyógyszerek szedése is a gyógyulás felé vezetõ útnak csak egyik eszköze. Legalább ennyire fontos, hogy a betegségeink nagy hányadát okozó, személyiségünk mélyén, belsõ világunkban rejlõ problémákat is felszámoljuk. Ehhez pedig nem gyógyszerek, nem is rafinált terápiák kellenek, hanem õszinte szembenézés önmagunkkal. Azok az egyedi és megismételhetetlen csodák, akik mi, emberek vagyunk, csodamivoltunkban csak úgy tündökölhetünk, ha nem a magunk és a mások számára gyártott maszkok mögé rejtezünk, hanem vállalni merjük magunk igazi arcát és maradéktalanul elfogadjuk a másikét. Ez a gyógyulás felé vezetõ út. Megroggyant testünk - természetesen - támogatásra szorul. Ennek eszközei a természetben hiánytalanul meg is vannak. Ilyen eszköz az illatok csodálatos világa. A szagok életünk minden pillanatában, mozdulatában tájékoztató, irányító szerepet játszanak. Ennek ellenére a szagok világa fehér folt ismereteink koránsem teljes térképén. Ellentétben a színekkel és a hangokkal. ssavaink sincsenek közvetlen jelölésükre. Közvetlenül csak három megjelölést használunk. Az egyértelmûen negatív hatást kiváltó, veszélyhelyzetet jelzõ, riasztó szagérzékleteket bûznek, az elviselhetõ mértékû, egyaránt pozitív vagy negatív hatást keltõ szagérzeteket szagnak, míg a számunkra csak pozitív hatásúakat illatoknak nevezzük. Az árnyalatok megjelölésére csak közvetetten, a szagot keltõ tárgy, folyamat megnevezésével, vagy hasonlatokkal élünk. Az orrüregünkben csupán egy négyzetcentiméternyi helyet foglaló szaglószervünk mintegy 100 millió szaglósejtet mûködtet. Ellentétben a látással, a hallással, az inger közvetlenül jut el az agyba, lévén a szagló nyálkahártya sejtjei agyidegsejtek. Ez az egyetlen érzékszervi mûködésünk, amelynek révén a központi idegrendszer közvetlen kapcsolatban áll a külvilággal. Míg a látás, a hallás esetében az ingerületek egy szelektáló, cenzúrát gyakorló, védelmet biztosító szûrõ közbeiktatásával jutnak el rendeltetésí helyükre, addig a szagingerekkel szemben "védhetetlenek" vagyunk, mert köz vetlenül agyunk legõsibb részébe, a limbikus rendszerbe jut nak eljelentõs befolyást gyakorolva életmûködésünkre, ezáltal közérzetünkre, viselkedésünkre. Az illatok gyógyító hatása ebben a tényben gyökerezik. Az illatterápia tudatosan használja fel az illatok testi mûködésünket jelentõsen befolyásoló hatását. Az illatterápia fõ eszköztárát az illóolajok képezik. Hatásuk nemcsak a limbikus rendszer befolyásolása révén érvényesül, hanem rendkívül összetett mivoltunknál fogva más, az emberi testi mûködését jótékonyan befolyásoló egyéb hatásaik is vannak. Így kiváló antiszeptikus hatásuk jó! érvényesül mind a belsõszervi (légzõ-, emésztõ-, keringési szervek), mind pedig a külsõ (bõr, száj- és orrüreg, fül stb.) fertõzéses megbetegedések esetén. Ez a kis könyv az illóolajok sokoldalú felhasználási lehetõségeit ismerteti. Azokét csupán, amelyek mindenki számára elérhetõ áron hozzáférhetõk. Ezért a gyakorlatban hozzáférhetetlen vagy a megfizethetetlenül drága illóolajoktól e könyvben nem történik említés. Az illóolajokról általában

ízpróba során négymilliószoros hígításban is egyértelmûen felismerhetõ és megkülönböztethetõ. Az illóolajok ugyanis magas forráspontjuk ellenére szobahõmérsékleten is állandóan párolognak. az ágcsúcsokban. ketonok. a növény életkora. az erre a célra szolgáló illóolajtartó üregekben. a fészkesvirágzatúak. az éretlen és érett termésben. a szedés ideje. a magokban stb. szobahõmérsékleten ellentétben a zsíros olajokkal . Az olaj . narancs) terméseinek héja esetében. Ilyen vízgõz-desztillációs eljárást alkalmazunk mi is a hét. Ez esetben a növényi részekbõl valamilyen oldószer . e Néhány növénybõl enzimes . Ezért lehetséges az. Fõleg a citrusfélék (citrom.laboratórium híján . Ebböl alkohollal vonják ki a tiszta illóolajat. a keresztesvirágúak.olaj. az ernyõsvirágzatúak. Az illóolajok nem egységes anyagok. mind vegyi tulajdonságaikat (és hatásukat!) tekintve jelentõsen eltérnek egymástól. Az illóolajok a növényi szervezet mûködésének melléktermékei. Ugyanannak a növénynek különbözõ részeiben található illóolajok azonban mind fizikai.gadott illóolajat belélegezzük. fattyú segítségével vonják ki az illóolajat. olyféleképpen. Ez az úgynevezett "foltpróba" egyben a laikus számára .köznapi életben. Az alsóbbrendû növények közül csak a páfrány tartalmaz illóolajat. míg a zsíros olajok foltot hagynak. hogy milliósnagyságrendû hígításban is érezhetõk. a rutafélék családjába tartozó növények. Tõlük legkönnyebben a legjellemzõbb tulajdonságuk révén különböztethetjük meg õket. jellegzetes illatú és ízû. virágos növények közül különösen gazdagok illóolajban: az ajakosvirágúak. Ez lehet a sejt protoplazmájában . amelyek a növény legkülönbözõbb részeiben halmozódnak fel. zsír. laktonok. kémiai öszszetételük teljesen más. vagy papírra cseppentjük õket. A magasabbrendû. (Például a narancsfa virágának. A zsíros olajokhoz csak állagukban hasonlóak. Így a gyökérben. e Minõségüket és összetételüket lényegesen ø befolyásolja a talaj. maradéktalanul elillannak. alkoholok. mint százezer növényfajta közül mindössze másfélezerbõl készítenek illóolajat. még azonos gondosságú feldolgozás esetén is. vagy annak közelében raktározza el. Kémiai összetevõik száma ötven és ötszáz között mozog. a kéregben. azaz a gõzzel magával ra. Laboratóriumi kísérletek bizonyítják. Az illóolajjal telítõdött zsírt pomádénak nevezik.maradék nélkül elillanó folyadék. mirigyszõrökben. A felaprított növényi részeket lepárló üstbe helyezik. A növényi részeken áthaladó gõz az illóolajat magával ragadja. Például a borsmenta illóolaja szagpróba során másfél milliószoros hígításban.könnyen elválasztható.erõsen fénytörõ cseppek formájában.az egyetlen "minõségellenõrzési" lehetõség is. Az illóolajokat a növény fajtaspecifikusan a keletkezés helyén. Elõállításuk Az illóolajok elõállítása leggyakrabban desztilláció útján történik. hogy ugyanaz az illóolajféleség más és más minõségü. A több. Az illóolajjal telítõdött gõzt lehûtik az kicsapódik. az éghajlat. a szövetközi járatokban. leveleinek és termése héjának illóolaja). hanem számos ismert (terpének. mirigypikkelyekben. a virágokban. Az illóolajban nagyon gazdag növényi részekbõl gyakorta préselés útján nyerik az illóolajat. a levelekben. hogy zsiradékkal bekent üveglapra helyezik a növényi részeket.nem oldódván a vízben .Mibenlétük Az illóolajok egyes növényekbõl különbözõ eljárásokkal elõállított. amikor a forró vízbe kamillavirágot dobunk. oxidok stb. és vízgõzt eresztenek alá. és a szövetre. észterek. a fás részekben. aldehidek. Kivonás útján is gyakori az illóolaj elõállítása. sesquiterpének. és a gõze fölé hajolva inhalálunk.) és még részben ismeretlen vegyületek elegyei. Illatuk rendkívül intenzív.

A szintetikus illóolajok kiválóan helyettesítík az íllatszeríparban az eredetieket. illannak. tárolásuk A tiszta illóolaj nagyon drága. megjelenik a bûnözés. ugyanennyi narancsvirágolaj ezer kiló kézzel gyûjtött virágmennyiséget igényel. vagy szárított.fõleg. hogy az illatszeripar emberek millióinak életét teszi kellemesebbé a szintetikus illóolajokkal. Így egy liter jázminolajhoz nyolcmillió virág kell. Ez azt jelenti. hogy a hatalmas mennyiség feldolgozása arányát tekintve elenyészõ mennyiséget eredményez. Egy-egy. míg szárítva 0. Az illóolaj-tartalom attól is függ. olyan tragikus az. Például az eukaliptusz esetében frissen 0. mellékhelyiségek szagtalanítása eseteiben is verhetetlen elõnyben vannak a valódi illóolajok.3%0. És egy csepp illóolaj súlya 0. ám fölöttébb drága módszer. Óriási üzlet! Például a verbéna olaj literje Ausztriában 1990-ben kétszázötvenezer schilling. A virágokból készült illóolajok esetében . A levendula illóolaja például 160 különbözõ alkotóelem csodás egysége számtalan gyógyító hatással. mint tíz tonna növényt kell feldolgozni.bontással és vizgõzdesztillálással állítják elõ az illóolajat.02 gramm. A laikus képtelen megkülönböztetni a valódit a mesterségesen elõállítottól. Elképesztõ mennyiség. Már a kezdetek óta hamisítják õket.8%. Az illóolajok magyar nevüket is annak a legkönnyebben észlelhetõ tulajdonságuknak köszönhetik. hamisításuk. hogy csökkentsék a feldolgozandó anyag térfogatát. Elõször a nagy illóolaj hozamú.tökéletes illúziót keltõ illattal mindössze egy. az illóolajok jelledzetes aromáját meghatározó komponenst a vegyipar már szintetikus úton is elõ tud állítani. És vannak . ahol azok tisztasága és eredetisége garantált. Ezért az illóolajokat minden esetben JÓL ZÁRHATÓ. A leghétköznapibb felhasználás: kellemetlen testszagok elkendõzése. Egy csepp rózsaolajhoz több mint harminc kinyílott virágot dolgoznak fel. Amilyen nagy jelentõségû. A vegyészet fejlõdése azonban a hamisítást a tökélyre fejlesztette. Csak egy biztos módszer van a valódiság megállapítására: a gázkromatográfia. az olajtartalom koncentrálásán túl azt a célt is szolgálja. hogy a sokkal olcsóbban beszerezhetõ szintetikus illóolajok az alapcélnak.7%-3% az olajtartalom. hogy összetevõikjó hányada fényre is bomlik -SÖTÉT üvegcsékben. Némelyik csak tízezrelékes nagyságrendben tartalmaz illóolajat. Az a tény. azaz ötven csepp tesz ki egy grammnyit. és tekintettel arra. hogy egykilónyi elõállításához az adott növény tonnái szükségesek. hogy a virágokat kézzel kell szedni. míg a szintetikus úton gyártott . friss-e a növény. Ám az így elõállított készítmények az illatterápiában teljesen hatástalan-nak bizonyulnak. hogy ezeket a gyógyászatban teljességgel használhatatlan termékeket a valódi illóolajok árán gyógyszerként is a kereskedelembe áramoltatják az "illatmaffiák". hígítással hamisítottak és csaltak. HÛVÖS . a ø szagtalanításnak kiválóan megfelelnek. Értékük. És ahol a kis mennyiség nagy értéket képvisel. A lényeg. hogy szobahõmérsékleten is állandóan párolognak. Biztos. Az élet. mert a szagtalanításon túl fertõtlenítenek is egyben. ennél drágább olajok is. A szárítás. Így van ez az illóolajkereskedelem esetében is. A gyakorlott szakember sem minden esetben. hasonló aromájú növényekkel. A hõmérséklet emelkedésével a párolgás mértéke természetesen jelentõsen nö vekszik. Az ilyen úton elöállított aromák ára több nagyságrenddel alacsonyabb az eredeti növényi aromák áránál. Ám ha valaki az illóolajok minden áldásával akar élni. Egy kilónyi citromfûolajhoz nem kevesebb. De kétségtelen. a virág "lelke" hiányzik belõlük. okozza az illóolajok igen magas árát. a gyógyászatban is használható összetevõt tartalmaz. akkor csak olyan helyen vásároljon. Pedig nagyon fontos lenne. ha fa vagy bokor virágjáról van szó növeli a feldolgozás nehézségeit az.

illetve annak a hitnek a megfogalmazása révén. . rozmaring. a názáreti ács volt a Messiás.támiai. aki mindig illatos) is arról tanúskodik. bonyolult összetettség. Az illóolajokat a növényi hatóanyagokat nagyon magas koncentrációs szinten tartalmazzák.tatás során emelkedik. A zsidóság reménycsillagának. tojássárgájában. mézben.magas hatóanyag-koncentráció. zsíros olajokat tartalmazó gyümölcsök pépjében.ségek keretében.némelyik görcsöket idéz elõ. Ezért az illóolajok hatását nem ismerõ emberek elõl. Tulajdonságaik Az eddig már tárgyalt jellemzõk: . Illatos história Az ember már korán felismerte az illatok pozitív hatását. de jelentõségének csúcsára a szakrális tevékeny. E tulajdonságokon túl közös jellemzõjük még: forráspontjuk 100øC feletti. qui bene semper olet (Nincs annakjó szaga. görög és római. mély barnává válnak. . tejben. alkoholban és folyékony szappanokban. a színtelen olajok sárgássá. A kereszténység az emberré lett Isten Fiáról nyerte nevét.állandó intenzív párolgás.olajokkal dúsított kenetek használatával. hogy Jézus. és az uralkodói beik. A római közmondás: Non bene olet. mint a felkenés eszköze. tejfölben.Valamennyi illóolaj egyidejûleg fertõzést gátló és gyógyító. a Messiásnak a neve "Felkent" jelentésû. az illóolajok ismerete és használata a legu. Ugyanis a héber Messiás. Rosszul tárolva besûrûsödnek.Egymással igen jól keverednek. . jól zárható helyen tároljuk õket. . míg a kínaiak az egyes illóolajok nagyobb mennyiségû adagolásakor fellépõ " kábító hatás részesítették elõnyben. ezért epilepsziások nem alkalmazhatják: kakukkfû. azaz magyar szóhasználattal: keresztényeknek nevezték. azaz Felkent szó görögül így hangzik: Krisztosz. Az elõzõekben felsoroltak szerint tárolt illóolajok akár két évig is megtartják gyógyhatásukat. Hogy a korabeliek jóízlését meghaladó mértékben is ûzték : olykor. mind a kínai kultúrában a gyógyítás eszközeként is szerepet kaptak. Az ókori zsidó és a keresztény kultúra is élt a különbözõ illó. .tóbbi idõkig csak egy nagyon szûk réteg számára adatott meg. aki megtiltja az illatos kenõcsök használatát .). fõleg a papi beavatás. konzerváló hatását alkalmazták. Számtalan illóolajkeverék összeállítását teszi lehetõvé ez a tulajdonságuk. szinte korlátlan a kombinálhatóságuk. kömény. baktériumölõ.helyen tartsuk. hogy az unguentariusok (a parfümök és illatos kenõcsök készítõi és árusítói) . nagyszámú alkotóelem. számukra elérhetetlen. Természetesen. Krisztianoinak (Messiás-követõk).ám oldódnak (itt csak praktikus "házi használatra" szánt oldószerek következnek): zsíros olajokban. zsálya.néhányuk a hormonháztartásra is hat (ánizs. . . A nagy ókori kultúrák mind ismerték és sokoldalúan használták az illóolajokat. E funkcióikon túl az illóolajok mind az egyiptomi.a férfiaknak. mezopo. És azokat.egy részük a vírusokat is elpusztítja (eukaliptusz). tejszínben. olyan nagy veszélyt jelentenek nagy mennyiségben.akárcsak a görögöknél .a testápolás területén terjedt el leginkább az illóolajok használata. A Római Birodalomban . akik a Jézus személyében a Messiást vallották. Ez utóbbi hatásukat a hellén kultúrában is ismerték és alkalmazták a jövendõmondó orákulumok transzállapotának elõidézése céljából. leginkább a GYERMEKEK védelmében. . Az egyiptomiak halottaik mumifikálása során az illóolajok baktériumölõ. illatosító eszközként használták. levendula stb. Amilyen nagy áldást jelentenek számunkra kellõen (nagyon csekély mértékkel) adagolva. Legnagyobb mértékben testápolásra. azt Szolon athéni rendelete tanúsítja. az eredendõen sárgák vöröses barnává.vízben nem oldódnak. kömény.

A testápolás "szintje" maradt a régi.gyorsan terjedt. Úgy tûnik. A szagok. általánosan szabályozó hatásuk. belladonna) házaltak. hogy kontinensünket nem az ápolatlan emberi testek. korántsem pozitív hozadékként értékelhetõ vérbaj . Az áldatlan keresztes háborúk egyetlen pozitív hozadéka. hanem fölöttébb büdös is." A limbikus rendszerre gyakorolt hatásuk révén a közérzetet pozitív befolyásolását túl jelentõs az egész szervezet mûködését . Miután a polgárság történelmi szerepe dominánssá vált. Csak a gyér populációnak és a hatalmas erdõségeknek köszönhetõ. Az illóolajok hatásai viszonylag hamar ismertté váltak a gyógyítással hivatalból foglalkozók körében. Egyedül Bizáncban élt tovább és virágzott. izzadás. Iioffmann a berlini Akadémiai Kiadó gondozásában megjelent Illóolajok cimû könyvükben írták . allergiák ellen kiválóak. Capuaban külön utcájuk volt. de árultak minden magyarországi gyógyfüvet és gyógyszereket is.amint ezt E.és bélgörcsök.és gyomoridegességet szüntetõ. Huszáros uniformisba öltözve "magyar doktor" titulussal ékeskedve élénk kereskedelmet folytattak egészen 1786-ig. az addig úri huncutságnak minõsülõ. Gyakori. amikor is kormányrendelettel vetettek véget ennek a jól jövedelmezõ tevékenységnek. Hatásaik Elsõdleges hatásuk szaglószervünk révén érvényesül. amikor írja. A keringési rendszerre vérnyomás és szívmûködés-szabályozóként hatnak. hogy a kozmetikai célú illóolajokat mesterségesen is elõállíthassák.éppen a természetes gyógymódok többedík reneszánszának hatására . az ürülés és a bõven kiontott vér szaga lepte be. A gyógy. agymûködést serkentõ. a testi-lelki közérzetet és az emberek. Õk azok. az illatokat a testápolásba is bevonó gyakorlat általánosabbá vált.az illatterápia ismét elõbukkanna a feledés homályából. Az általános mûködés szabályozó hatás csaknem valamennyi illóolaj jellemzõje. az olejkárok az ezerötszázas évektõl a XVIII. de ez a változás sohasem okoz diszharmóniát a szervezet mûködésében. A felvidéki szlovák származású hazánkfia.és füszernövényeket a kolostorok kertjeiben termesztették a jámbor szerzetesek. Az orvostudomány és a gyógyszerészet ismerte és ismert a gyógyhatású illóolajokat. izgató. Az orvosok és a piacokat. mintha az utóbbi idõkben . akik gyógyító hatásukat újra felfedezve alkalmazni kezdték õket. hogy a Szentföldrõl hazatérõ lovagok és harcosok a fûszereket és az illóolajokat sok évszázad után ismét Európába hozták. vásárokat járó vándor gyógyszerárusok kínálatában egyre szaporodnak az illóolajokat is tartalmazó készítmények. lehordták és a pokolba küldözgették ("schicken sie die gen almeghalni ad halal) õket. Használta és használja is õket. illatok . Paracelsus panaszát idézi Thurneysser 1583-ban.képesek voltak a túlzó igények kielégítésére is. hogy sokszor mérges anyagokkal is (arzén. különösen a két nem viszonyát egymáshoz. Felhasználási lehetõségük töredékével élnek csupán. hogy bizony egykori atyánktiai. majd a vegyészet fejlõdése azt is lehetõvé tette. és ugyanõk ugyanitt készítették az illóolajokat. A népvándorlás kisöpörte Európából a kifinomult kultúrákra jellemzõ illatkultuszt. viszketegség. Az idegesség okozta gyomor. Ám a szintetikus gyógyszerkészítmények elõretörése háttérbe szorította alkalmazásukat. A laboratóriumi méretü lepárló kisüzemek helyét a nagyüzemi illóolajgyártás vette át. Idegrendszeri hatásaik: nyugtató. és nem hagyta magát továbbra is becsapni.akárcsak a szintén Szentföldrõl importált. A . ha a páciens nem fizetett illõ mértékben. Az illatkultusz . A korai középkor nemcsak sötét volt. szív. A tilalom oka részben az volt. hogy csak egy-egy szervrendszer mûködését szabályozzák elsõdlegesen. Gildemeister és F.gyakran döntõen befolyásolják az emberi ösztönélet tudat alatti szféráját. század végéig csaknem egész Európát bejárták (fõleg fenyõ) olajkészítményeikkel.

Franciaországban. eukaliptusz. borsmenta. narancshéj. Ezt követõen a szobában szétpermetezte az illóolaj-keveréket. hogy jelenleg. fél óra múlva már csak 4. itt Közép-Európában korántsem lennének ilyen "kedvezõek" egy hasonló felmérés eredményei. Egyes illóolajok antiszeptikus baktériumölõ hatása szinte hihetetlen. . Az illóolajok gõzének antiszeptikus hatása azért is jelentõs.A diftériabaktérium elpusztításához 20 perc kellett. Az összes penészgomba. csillagos ánizs. majoranna) éppen ellenkezõleg. a staphylococcust. mi sem bizonyítja jobban. addig egy párizsi lakásban 20 000. Egyes esetekben (pl. .a pneumococcust (a lebenyes tüdõgyulladás kórokozóját) két-három óra alatt. rozmaring illóolajának gõze elpusztítja a meningococcust. .a meningococcust (a fertõzõ agyhártyagyulladás kórokozóját) 15 perc alatt. A felmérés több mint egy évtizede történt. hogy míg egy köbméter erdei levegõben 5 kórokozó van. A tiszta citromhéj illóolaj a baktériumtenyészetekre közvetlenül cseppentve. vagy ha bekövetkezett. csökkentik a szexuális túlfûtöttséget. egy átlagos munkahelyen "csak" 5 millió kórokozó baktérium található köbméterenként. Ennek köszönhetõen vannak hatással az anyatej-kiváfasztásra. ám ha az illóolajat közvetlenül a tenyészetre cseppentjük. kakukkfû. mint egy francia vizsgálat. a skarlátot. A hatás döbbenetes volt. valamint egy nagyáruházban 9 millió. a Francia Országos Fõkapitányság toxikológiai laboratóriumának igazgatója egy illóolaj-keverék antiszeptikus hatását vizsgálva az alábbi kísérletet végezte: Egy helyiségbe a padlótól 15-60 cm magasságban nyitott Petricsészéket rakott szét. baktériumölõ "teljesítménye" a citromolajnak van.a streptococcus haemolyticust (a mandulagyulladást. reumás lázat okozó baktériumfajt) pedig három órától tizenkét óráig terjedö idõszak alatt pusztította el. gyermekágyi lázat. Tizenöt perc múlva már csak 14 baktériumkultúra élt. és a tífusz kórokozóját. míg . egy nagy autókiállításon. Alkalmazási tilalmak Terhesség esetén tilos alkalmazni az alábbi illóolajokat: Bazsalikom Boróka Borókafa Ciprus Kakukkfû Majoranna Muskotályzsálya . és mûködnek afrodizákumként. A citrom.rövidesen elpusztul. a menstruációs zavarokra. levendula. Jogos a félelem. felszámolják. Hogy ez mennyire indokolt. A diftéria-baktérium az illóolajok gõzével szemben nagyon ellenálló. Minden illóolaj valamilyen mértékig antiszeptikus és dezinficiens. azaz megakadályozzák a fertõzést. Griffon professzor. Az egyik legkiemelkedõbb antiszeptikus.és 8 staphylococcuskultúra. orbáncot. A hormonháztartást is befolyásolják. Rochaix és Morel kísérletei a következõ eredménnyel jártak: A citromhéj illóolajának gõze . A vizeletkiválasztás szabályozását a vesemûködést serkentõ hatásuk révén érik el.és staphylococcuskultúra elpusztult. Huszonnégy óra elteltével 210 baktériumtenyészet volt kimutatható. nyákoldó és bevonó hatásuk jelentõs. Tizenöt perc múlva már 8-féle penészgombaés 6 staphylococcuskultúrát talált.a tífusz kórokozóját egy órán belül. mert illatosító lámpában párologtatva õket szûkebb környezetünk levegõjét jelentõs mértékben csíramentesíthetjük. Két francia kutató. közül 12 penészgomba.légzõszervek esetén légzéskönnyítõ.a staphylococcusnak és a tífusz kórokozójának pusztulását 5 percen belül elõidézte. azaz az erotikus késztetést növelve megszüntetik a frigiditást és az impotenciát. . Ennek során megállapították.

és keringési zavarok. idegrendszer) Élénkítõ (egyes szakértõk szerint erotikusan serkentõ) Emésztésszabályozó: étvágygerjesztõ. fogkrém). asztma. emésztési zavarok (étvágytalanság. Egy liter elõállításához közel fél mázsa ánizsmag kell. gyomor. Vizelethajtó. Csíraölõ. izomrángást. és rövid ideig (maximum egy hét) alkalmazható belsõleg! Nagyobb dózisban. frigiditás. túlzott élénkség. Impotencia. (Lidérces álom megelõzésére is használják.). fertõtlenítõ. hidegebb hõmérsékleten kristályos tömeggé fagy. kábultságot okoz! A bõr fényérzékenységét növeli. epe-. Illóolaját vízgõz-desztillációs úton az összezúzott magokból nyerik. szélhajtó. Illatosító lámpával párologtatva közérzetjavító. atkák ellen . Köhögés. görcsoldó. Szájfertõtlenítõ (szájvíz. HASZNÁLATA: Belsõleg: Idegen eredetû. szív. vérnyomás-emelkedést. Szédülés. emésztési zavarokat. HATÁSAI: Általános mûködésszabályozó (tüdõ. hosszas alkalmazás esetén keringési zavarokat. Vizeletkiválasztás zavarai. hányinger.Rozmaring Tuja Zsálya Epilepsziás betegeknél tilos alkalmazni az alábbi illóolajokat: Bazsalikom Ciprus Kakukkfû Kámfor Édeskömény Rozmaring Tuja Zsálya Nagy dózis esetén súlyos károsodást okoznak az alábbi illóolajok: Ánizs Boróka Borsmenta Muskotályzsálya Tuja Zsálya Magas vérnyomás esetén tilos alkalmazni: Kakukkfü Rozmaring Zsálya olajokat Ánizs Pimpinella anisum A Földközi-tenger mellékérõl származik. Menstruációs görcsök. gyomorerõsítõ.embernél. atkák) pusztító. a mérsékelt égöv minden országában megterem. Migrén. hányinger-csillapító. Napozáskor bõrfoltosodást okozhat! . köptetõ.(tetvek. Epekiválasztást serkentõ.: A rühatkát tíz perc alatt elpusztítja. emésztés.és bélfelfúvódást akadályozó. Az olaj magas anetol tartalma miatt már 15øC körül megdermed.) VIGYÁZAT! Csak kis adagban (egy-egy csepp). felfúvódás stb. állatnál egyaránt! (Pl. gyomor-.) A rovarcsípés következményeit csökkenti. Nyákoldó. Élõsdi. bélgörcsök. Idegi eredetû szív. Bõrnyugtató. Külsõleg: Élõsdiek: tetvek.

HASZNÁLATA: Belsõleg: Rossz emésztés. Húgysavoldó. akár belsõleg. cukorbaj. szívasztma esetén. préselés útján nyerik az íllóolajat. Feszültidegesség.Bazsalikom Oscimum basilicum Közép. Idegerõsítõ. Vértisztító.és Dél-Európában honos. székrekedés. májgyulladás. VIGYÁZAT! Terhesség esetén és epilepsziás betegeknél alkalmazása tilos! Nagy adagban vesét károsít. Erõsítõ. hasmenés. lázcsillapításra a borogatás vizébe 1 csepp olajat tehetünk. szélgörcsök esetén. HATÁSAI: Emésztésjavító. Mellékvese-mûködést serkentõ. Köhögéscsillapító. enyhe hasmenés.lemosással. Észak-Ázsiában Afrikában honos növény fájából és bogyóiból desztilláció útján nyerik az illóolajat. akár külsõleg alkalmazzuk. Sömörhólyagok kezelésére . ízületi gyulladások. menstruációs zavarok. VIGYÁZAT! Terhesség esetén és epilepsziás betegeknek mind belsõleg. zsíros. Menstruációs görcsök. Frigiditás. Légúti megbetegedések inhaláció. Kimerültséget és feszült. Féregûzõ. Hidegleléskor. A növény föld feletti részébõl vízgõz-desztillációs módszerrel állítják elõ illóolaját. Külsõleg: Nehezen gyógyuló sebeket . bélfertõzések. VIGYÁZAT! A bergamott illóolaj növeli a bõr fényérzékenységét. Menstruációszabályzó. Feszültségoldó. rossz emésztés. étvágytalanság esetén. mind külsõleg alkalmazni tilos! Bergamott Citrus aurantium Dél-Európában és Ázsiában honos növény gyümölcsének a héjából. HASZNÁLATA: Belsõleg: Gyomorrontás. Bõrtisztító. Élénkítõ. Melegségérzetet fokozó. Észak-Amerikában. Gyomorerõsítõ.és hólyaggyulladás. ha a fürdõvízbe 2-3 cseppet teszünk. Béltisztító. Borókafaolaj Juniperus virginiana Az Észak-Amerikában honos borókafajta megtört fás részének . visszérgyulladás. Fertõtlenítõ. Méregtelenítõ.borogatással. Kezelés és/vagy kúra idején soha ne napozzunk! Napfényre se menjünk! Boróka Juniperus communis Az Európában. Görcsoldó. Külsõleg: Bõrgyulladás . Görcsoldó. Nyugtató. reuma. Nemi késztetést serkentõ. depresszív állapot ellen. száraz köhögés ellen. érelmeszesedés. -fertõtlenítõ. impotencia ellen. tüdõtágulás. görcsös állapotot szünteti.lemosás. étvágytalanság. HATÁSAI: Vízhajtó. Külsõleg: Nehezen gyógyuló sebek. Összehúzó. felfúvódás. Lázcsillapító. borogatás. Hajhullás esetén. Rovarcsípés esetén . pörsenéses bõr esetén. lemosással gyógyít. Fertõtlenítõ. Nyugtató. Havivérzést szabályozó. ø szabálytalan havivérzés esetén. pattanásos. vesekõ.közvetlenül alkalmazva. HASZNÁLATA: Belsõleg: Vese. Szélhajtó. HATÁSAI: Emésztést serkentõ. aranyér. Torokgyulladás esetén.

gyomor. vagy hosszasan alkalmazva álmatlanságot eredményez! Cajaputi Melaleuca leucadendron . általános gyengeség eseteiben. vagy egy mokkacukorra egy-két cseppet naponta háromszor étkezés után magunkhoz venni. Bélférgek kiûzésére. Hajerõsítõ. sebek (alkoholos oldatukkal kezeljük). Köptetõ. . idegességbõl eredõ hányás.és bélgörcs. A szájunkat addig nem nyitjuk ki. HASZNÁLATA: Belsõleg: Krónikus légzõszervi gyulladások. illetve a cukor szét nem olvadt a szánkban. légzéskönnyítõ. HATÁSAI: Fertõtlenítõ. Tejszaporító. Külsõleg: Horzsolások. ø idegi eredetû fantomfájdalmak. HASZNÁLATA: Belsõleg: Emésztési zavarok. valamint a húgyutak fertõtlenítésére. májbetegségek. VIGYÁZAT! Terhesség idején. vastagbélgyulladás. Epemûködést serkentõ. impotencia. és epilepsziás betegeknél ø még külsõleg sem alkalmazható! Borsmenta Mentha piperita var. vérhas. HATÁSAI: Idegnyugtató. amíg a méz.és bélgörcs. Malajzia földjérõl való. gyomor. fájdalmas havivérzés. Szúnyogriasztó. Ausztrália. Fogfájás ellen. hisztéria. Kezdõdõ torok. krónikus bronchitis ellen. a zöld menta és a vízimenta keresztezésébõl elõállított hibridet. Az emésztõcsatorna. VIGYÁZAT! Nagy adagban. levegõtisztító. Fájdalomcsillapító. Erõsítõ. Zsíros hajra. gennyes homloküreg-gyulladás eseteiben nedves. hangszálgyulladás. HATÁSAI: Összehúzó. hasmenés. szédülés ellen. Szélhajtó. officinalis Európában és Amerikában termesztik ezt a vadon nem termõ. krónikus torok-. nem mentesít a mielõbbi fogorvosi kezelés alól!) Fülfájdalomkor egy cseppet a vattára cseppenteni. Fürdõben alkalmazva izzadásgátló. bélférgek esetén. Egy evõkanál mézbe. Bõrfertõzések esetén. illóolaját vízgõz-desztilláció útján a növény leveleibõl és rügyeibõl nyerik. Reumatikus fájdalmak (alkoholos oldatban vagy kenõcsben oldva bedörzsölni). és a fülbe helyezni. Migrénes fejfájás. Görcsoldó. fertõtlenítö. meghûléses megbetegedések. Rühesség esetén közvetlenül alkalmazva (bekenni a fertõzött részt . és le nem nyeltük a cseppeket. asztma. felfúvódás. kolera. mérgezések. Bénulás következményeinek felszámolására. Mûködésszabályzó. illetve száraz inhalációval. Molukka. Fülöp-szigetek. reszketés. Rovarûzõ.megöli az atkákat). köszvény. Fertõtlenítõ. Jáva. Celebes. rendszertelen és fájdalmas menstruáció esetén. Illóolaját a növény vízgõz-desztillációja útján nyerik. általános gyengeség. Lyukas fog esetén egy cseppet a lyukba. HASZNÁLATA: Belsõleg: TILOS! Veszedelmes magzatûzõ hatású! Külsõleg:illlatosító lámpával párologtatva: közérzetjavító. görcsös. epilepszia. Antiszeptikus. Szívidegesség. Görcsoldó.vízgõz-desztillációja útján nyerik az illóolajat. (Ez csak a fájdalmat csillapítja. Nyákoldó. asztma. étvágygerjesztõ. Asztma.és hangszálgyulladás esetén inhalációval segít. Féregûzõ. Külsõleg: Hörghurut. Migrén esetén száraz inhalációval és/vagy bedörzsölés. Pattanásos bõrre.

Sebgyógyító. ótvar. Lázcsillapító. Összehúzó. hasmenés. csonttuberkulózis. fagyások. hajszálér-gyengeség.) Élénkítõ. Horzsolásos sérülés esetén közvetlenül. HATÁSAI: Antiszeptikus. Görcsoldó. Külsõleg: Orrvérzés. Vérzéscsillapító. Hangya. bél. Vérnyomás-szabályozó. a staphylococcust. emésztési zavarok. vérhas. Erõsítõ. bélférgek ellen. Izzadásgátló. Bõrtisztító. lázas állapot. nyálkahártya-gyulladás. Méregtelenítõ. húgyvezeték. gége gyulladásai. Gyomorsavcsökkentõ. pattanások. ugyanis ez utóbbi illóolaj-tartalma mindössze két-három tízezreléknyi csupán. Vesetisztító. Vérképzõ. Hasnyálmirigy mûködését szabályozó. két óra alatt a pneumococcust. Illatosító lámpával párologtatva kiváló helyiségfertõtlenítõ. A baktériumtenyészetre közvetlenül cseppentve a staphylococcus 5 perc alatt. magas vérnyomás. néhány óra alatt pedig a streptococcus-szal is végez. HATÁSAI: Vízhajtó. Citronellafû Cympbpogon flexiosus A citronellafû illóolaját a citromfûolaj helyett alkalmazzák. Epehajtó.Bõrbetegségek (kiváltképp pikkelysömör) esetén a kenõcsben oldott cajaputi-cseppek bedörzsölve igen hatékonyak. rühesség. gyomorsavtúltengés. HATÁSAI: Baktériumölõ (gõze 15 perc alatt elöli a meningococcust. kiütések. törékeny köröm. Vérviszkozitás-növelõ. fül.és Dél-Európában. Ciprus Cupressus sempervirens A Közép. ø szem kötõhártya-gyulladás. Fájdalomcsillapító. HASZNÁLATA: Belsõleg: Fertõzõ betegségek. bõrproblémák ellen. A citronellafû olaját az egész növény vízgõz-desztillációja útján nyerik. Féregûzõ.zsíros krémbe keverve. Nyugtató. furunkulusok. diftéria kórokozója 20 perc alatt elpusztul. orr. Észak-Afrikában és Közel Keleten honos növény gyümölcsébõl és a friss ágvégekbõl nyerik az illóolajat vízgõz-desztillációval. Visszérerõsítõ. így megfizethetetlenül drága. gyomorfekély. Fertõtlenítõ. VIGYÁZAT! Epilepsziás betegeknél tilos alkalmazni! Citrom Citrus medica var. A szimpatikus idegrendszerre is erõsítöleg hat. hasmenés. Aranyér .és molyûzõ. menstruációs zavarok. homloküreg-gyulladás. Nyugtató.a szájöblítõ vízbe 1 csepp. gyenge vizeletkiválasztás. "sûrû vér". orrvérzés). herpesz. elgennyesedett sebek. Erõsítõ. limonum Az Elõ-Indiában honos. vesekõ. Külsõleg: Vérzõ fogíny . Viszketéscsillapító. HASZNÁLATA: Belsõleg: Húgyutak fertõzöttségekor. Cellulitis esetén. tetvesedés. szájüregi gyulladások. Dezodoráló. különbözõ vérzések (gyomor. Élénkítõ. Szíverõsítõ. rovarcsípés. Gyulladáscsökkentõ. Érfal-erõsítõ. klimaxos panaszok esetén. vérszegénység. visszértágulat. . a Földközi-tenger vidékén és más trópusi vidékeken termesztett fa gyümölcsének héjából préselés útján nyerik az illóolajat. aranyér. Fertõtlenít. Rovarcsípés hatásait csökkentõ. túlzott faggyútermelés. érgyulladás. májbetegségek. tífusz.

Illóolaját zúzott magvainak lepárlása útján nyerik. szívidegesség. Köptetõ. fáradtság ellen. Véraláfutások oszlatására kiváló. Emésztést serkentõ. Köhögéskor. Emésztést serkentõ. Édes narancs Citrus aurantium dulcia A Dél-Európában. gyomor. Édeskömény Foeniculum vulgare A Földközi-tenger mellékérõl származó növényt termesztik Európában.és bélgörcs. köszvény szabálytalan menstruáció és elégtelen mennyiségû anyatej-kiválasztás esetén. VIGYÁZAT! Nagy adagolásban. Epehajtó.és bélgörcsök esetén. Nyálkaoldó. kóros soványság. délkelet-Ázsia szigetein honos fa öszszezúzott tüszõtermésének vízgõz-desztillációja útján nyerik az illóolajat. . HASZNÁLATA: Belsõleg: Étvágytalanság. Észak-Afrikában. borogatással.három csepp) öblögetõként. Külsõleg: Torokgyulladáskor teában. másnapos állapot esetén trissítõnek.HASZNÁLATA: Belsõleg: Lázcsillapítóként. Mûködésszabályozó. HATÁSAI Étvágyjavító. VIGYÁZAT! Az édeskömény illóolajának alkalmazása a gyerekeknél hatéves korig és az epilepsziásoknál tilos! Nagy dózisban súlyos görcsöket okoz! Állatoknál az illóolaj félelmi állapotot idéz elõ. Csillagos ánizs Illicum verum A Kínában.Japánban. menstruációs görcsök ellen. Általános gyengeség állapotába erõsítõnek. Étvágyjavító. Külsõleg: Rovarcsípés okozta fájdalmak enyhítésére.Indiában. Fejfájás ellen. Vesemûködést serkentõ. hányinger esetén. Hányinger-csillapító. Étvágytalanság. Bõrnyugtató. bélrenyheség. Szájvizek és fogkrémek nélkülözhetetlen alkotóeleme. Légúti gyulladásokat csökkentõ. Emésztésjavító. Csírátlanító. bõrnyugtatónak. Vizelethajtó. Nyálkaoldó. Görcsoldó. Izzadáskor. Külsõleg: Bõrfertõzések esetén. HASZNÁLATA: Belsõleg: Általános gyengeség. vagy hosszan alkalmazva az ánizshoz hasonló ártalmas mellékhatásokkal jár. HASZNÁLATA: Belsõleg: Gyomor.és bélpuffadás. Feldagadt mell lelohasztására szintén borogatás formájában alkalmazzuk. nyirokpangás. Vérnyomáscsökkentõ. ø Bõrtisztítónak. Szélhajtó. Álmatlanság. Erõsítõ. vese és hólyagpanaszok esetén. HATÁSAI: Mûködésszabályzó. veseelégtelenség. magas vérnyomás. gyomor. Kimerültség. Szemgyulladásnál kamillateába két-három cseppet. Görcsoldó. Amerikában. gyomoridegesség esetén nyugtatóként. Dél-Amerikában. HATÁSAI: Általános mûködésszabályozó. Tej szaporitó. vesekõ. MEGJEGYZÉSEK: Egykor Indiában és Kínában az édeskömény illóolaját a kígyómarás és a skorpiócsípés ellenmérgeként tartották számon. Nyugtató. Vértisztító. vérszegénység. Japánban. Antiszeptikus. fertõtlenítõ. mézzel oldva (egy csésze . nehéz légzés. Kínában honos növény gyûmölcsének héjából nyerik az illóolajat préselés útján. epebántalmak ellen.

Illata elriasztja a csípõs rovarokat. valamint a máj fertõzéses megbetegedése esetén is kiváló. Erõsítõ. Antiszeptikus. A húgyutak fertõzéses megbetegedése. Testhõmérséklet-emelõ. Nyálkaoldó. Féregûzõ. kiváltképpen a kólibaktériumok által okozott fertõzés esetén hatásos. Illóolaját. Étvágygerjesztõ. Élõsködõket pusztító. Légzéskönnyítõ. Fáradtság. illóolaját a friss tûlevelek és a fiatal ágcsúcsok desztillációja útján állítják elõ. Lázcsillapítás. HATÁSAI: Erõsen antiszeptikus. mint regulátort (hatásszabályozót) alkalmazzák. különösen a légutakra hat.és bélfájdalom esetén. A fa kérgének vízgõz-desztillációja útján állítják elõ illóolaját. Megtalálható minden Földközi-tenger melléki országban. HATÁSAI: Mûködésszabályozó. amelyet leveleibõl. Antiszeptikus hatása a húgyutakra. angolkór esetén. Havivérzést beállító. Reuma. . csaknem minden illóolaj-keverékben. HASZNÁLATA: Belsõleg: Antiszeptikus hatását különösen a légutak és a vizeletkiválasztó rendszer megbetegedései esetén használjuk fel. Torokgyulladásnál öblögetéssel. Összehúzó. Baktériumölõ. Könnykiválasztást serkentõ. Görcsoldó. Brazíliában. Eukaliptusz Eucalyptus lobulus Ausztrália és Tasmánia vidékéröl származik. Lázcsillapítóként. Nyomtalanul eltünteti a ruhából a kátrányfoltokat és a golyóstolltinta foltjait. Rothadásgátló. A légúti megbetegedésekre kifejtett rendkívüli hatását már az ókorban is jól ismerték. A bõrön lévõ élõsködõket elpusztítja. valamint a homlok. Nyugat-Indiában. Fahéj Cynnamomum ceylonicum Ceylon szigetén (ma Srí Lanka) honos fa. asztma. Féregûzõ. Erotikus késztetést serkentõ. Antiszeptikus. Idegi. A bélrendszerben lévõ élõsködõk ellen. Erdei fenyõ Pinus sylvestris Európában honos fenyõfajta. Szélhajtó.élénkíti a mûködését . Meghûléskor.és arcüreggyulladást gyógyítja. Vizelethajtó. Frissítõ. Erõsítõ. Emésztésjavító. fizikai kimerültség ellen. Naponta maximum négyszer. Légúti megbetegedések esetén. Egy evõkanál mézbe három csepp olaj. különösképpen bronchitis. Gyomor. HATÁSAI: Serkentõ. Inhalálással a légúti megbetegedéseket. Vérzéscsillapító. Külsõleg: Inhalálással minden tüdõmegbetegedés esetén. Vércukorszint szabályozása. Izzadás ellen. másnaposság ellen a fenyõolajos masszázs kiváló. erõs köhögés. valamint homloküreg-gyulladáskor. Köszvény ellen. Bõrtisztító. vesekõ. de termesztik a Szunda-szigeteken. Dezodoráló. Bõrnyugtató.ezáltal potenciazavarokat szüntet meg. Rovarcsípés fájdalmait enyhíti. torokgyulladás. Köszvény és lábizzadás esetén fürdõben használjuk az erdei fenyõ illóolaját. Külsõleg: Dezodorál. fertõtlenítõ. tüdõtuberkulózis. nyálkaoldó. Tetûirtó. Torokgyulladáskor.Külsõleg: Depresszív hangulat esetén párologtatás. Epehólyag-gyulladás. desztilláció útján nyernek. A mellékvesére is hat . HASZNÁLATA: Belsõleg: Minden légúti megbetegedés esetén.

HATÁSAI: Antiszeptikus (légutak. Külsõleg: Fürdõben alkalmazva: Frissítõ. Fodormenta Mentha spicata var. Köptetõ. Európában és Észak-Amerikában honos. fûrdõ). köszvény ellen (borogatások. csak enyhébb mértékûek. Nyálkaoldó. izzadásgátló. Torokgyulladáskor. alba A Vogézekben honos fenyõfajta magjának lepárlása útján nyert illóolaj. Lázcsillapító. Impotencia ellen. Vérzéscsillapító. Étvágytalanság. Külsõleg: Enyhébb. Fahéjlevél Cynnamomum ceylonicum A fa levelének lepárlása útján nyerik a fahéjlevél illóolaját. Nem szükséges a fahéjolajnál említett fokozott óvatosság. HATÁSAI: Görcsoldó. Izzadásra (türdõ). Izomgörcsre (borogatás. VIGYÁZAT! Külsõ alkalmazásánál ügyeljünk a mértéktartásra. Bedörzsöléssel (masszázsolajban). Kígyómarás következményeit enyhítendõ. Légzéskönnyítõ. Izzadásgátló. HATÁSAI: Mûködésszabályozó. Frissítö. Fenyõgyantaolaj Pinus pinea A gyanta vízgõzdesztillációjával nyerik az illóolajat. Nehéz légzéskor. értékesebb változata. crispata A zöldmenta fodros levelû. Nyálkaoldó. bõrfertõtlenítõ. Antiszeptikus (fõleg a légutak és a húgyutak esetében). HASZNÁLATA: Belsõleg: Ugyanolyan esetekben. Külsõleg: Fáradtság. HATÁSAI: Megegyeznek a fahéjolaj hatásaival. mert nagy adagolásban bõrizgató hatása lehet.HASZNÁLATA: Belsõleg: Torokgyulladás. Inhalálás: nehéz légzésre. fürdõ). meghûléses megbetegedések. Reuma. melegítõ. Külsõleg: Rovarcsípés ellen. HASZNÁLATA: . köhögéskor. Közérzetjavító. mint a fahéjolajnál. légúti betegségek esetén. Dezodoráló. szívidegesség esetén. Idegnyugtató. HASZNÁLATA: Belsõleg: Légutak és húgyutak fertõzéses megbetegedése esetén. közérzetjavító. gyomor. Izzadásgátló. Hasmenéskor. Tetûirtó. Rendszertelen havivérzés esetén. masszázs. Hólyaggyulladás gyógyítására. Illóolaját a frissen szedett növénybõl desztilláció útján nyerik. Szélhajtó. HASZNÁLATA: Belsõleg: Mindenféle légúti megbetegedés esetén. Emésztési nehézség esetén. masszázs). Izomlazító. Illatosító lámpában alkalmazva: gondolatébresztõ. izommerevség ellen. nátha megszüntetésére.és bélgörcs ellen. Köhögésre. Epeserkentõ. kimerültség esetén (borogatás. lázas állapotban. Izomlazító. Fenyõtobozolaj Abie pectinata s. Frissítõ. Izomzatlazító. de ugyanolyan a hatás. gondûzõ. húgyutak). Általános gyengeség. végtagfájdalmak. Étvágyjavító. Rühatkapusztító. Lázas állapotban. Szívritmuszavar. bõrnyugtató.

hideg kéz és láb. Máj. Hõszabályozó. HASZNÁLAT: Megegyezik a Citronella használatával. fertõzések. Jázmin Jasminum officinale . a Földközi-tenger térségében. Fertõtlenítõ. Vérzéscsillapító. Indiai citromfû Cymbopogon nardus A Dél-Amerikában. Grapefruit Citrus maxima Az Egyesült Államokban. Felfúvódáskor. Zaklatott idegállapotkor.és bélgörcsök esetén. Egy kávéskanál mézbe egy. Száraz. Külsõleg: Száj.és fogápoló szerekben. de Belsõleg: Arc. Dezodoráló. torokgyulladás. Gyomorrontás. Jáva és Szumátra szigetén honos növény leveleit a citromfû leveleivel keverik. Külsõleg: Zsíros bõr. HASZNÁLATA: Belsõleg: Torokgyulladás. Külsõleg: Nyálkahártya. Külsõleg: Kimerültség. Hegyi fenyõ Pinus montana Európa magas hegységeinek erdeiben honos. Geránium Pelargonium odarantissimum A Közép. HATÁSAI: Megegyeznek a Citronella hatásaival. HATÁSAI: Antiszeptikus. Sri Lanka szigetén. Hasmenéskor. Légzéskönnyítõ. de vértisztító hatása intenzívebb. máj. bõrélõsködõk ellen. cukorbetegség. bélférgesség esetén. Frissítõ. vagy lehûlés esetén. nehezen gyógyuló sebek.és Dél-Európában. Erõsítõ. lábizzadás esetén. Gyulladásgátló. Elégtelen epekiválasztás esetén. Vértisztító.és epepanaszok esetén. Kelet-Ázsiában. Féregûzõ. száraz és nedvedzõ börbetegségek. Fájdalomcsillapító.gyulladás. a Fülöp-szigeteken termesztett gyümölcs béjából préseléssel nyerik az illóolajat. Illóolaját a friss hajtások és levelek desztillációjának útján nyerik. vérzõ fogíny esetén. maximum két cseppet magunkhoz veszünk. köszvény. másnaposság. Étvágytalanság ellen. HASZNÁLATA: Belsõleg: Általános gyengeség. Vérzéscsillapító.bõrápoló szer alkotórészeként. fonnyadt bõrre .és homloküreg-gyulladás esetén is alkalmazható. reuma. Kínában. majd vízgõz-desztillációval nyerik az illóolajat.és epemûködést serkentõ. Menstruációs görcs oldására. HASZNÁLATA: Belsõleg: Fáradtság. pörsenések. HATÁSAI: Frissítõ.Belsõleg: Gyomor. pattanás. lázas állapot. hajszáleres vérzés esetén. HATÁSAI: Összehúzó. emésztõszervi gyulladások. fertõtlenítõ. erõs izzadás. belsõ-. légúti megbetegedések. Kelet-Afrikában honos növény egészének vízgõz-desztillációja révén nyerik az illóolajat. Összehúzó.

Vízhajtó. HATÁSAI: Gyulladásgátló. HASZNÁLATA: Belsõleg: Idegfájdalmak. Lázcsillapító. Rothadásgátló. Kakukkfû Thymus vulgaris A vad kakukkfû illatosabb. amelynek desztillációja révén nyerik thymolban gazdag illóolaját.és masszázsolajként. alacsony vérnyomás. Kínában honos növény virágjából alkohollal vonják ki az illóolajat. Fehérvérsejt képzését szabályzó. Nyugtató. Fájdalomcsillapító. Izületi gyulladás. keringési zavarok. Erotikus késztetést serkentõ. Sápadtság. Bõrfertõtlenítõ. nehéz szülés. Tejképzõ. Tetvek és rühatkák ellen kiváló. Külsõleg: Sebek.és bélfertõzések esetén. Vízhajtó. Fertõtlenítõ. Sebgyógyító. Antiszeptikus hatású. Vérnyomást növelõ. Franciaországban. VIGYÁZAT! Epilepsziás betegeknél alkalmazni tilos! Kamilla Matricaria chamomilla A Közép-Európában. Bõrfertõzés. szájüregi gyulladások. Hajhullásra. Idegerõsítõ. Vérnyomásnövelõ. Izzasztó. Görcsoldó. gombás fertõzés. Dél Amerikában honos növény virágjából vízgõz-desztilláció utján állítják elõ az illóolajat. borogatásként). magas láz (disznózsírban oldva. Bõrfertõtlenítésre. vérszegénység. gyomor. Erõsítõ. Tüdõmegbetegedések. Emésztésjavító. kelmére kenve. kiváltképp a légutak. fertõzések ellen. HATÁSAI: Keringést serkentõ. HATÁSAI: Erotikus késztetés serkentõ (afrodiziákum). emésztõszervek esetében. Emésztési zavarok. HASZNÁLATA: Belsõleg: Menstruációs görcsök. HASZNÁLATA: Belsõleg . Görcsoldó. Izzasztó. Indiában. furunkulusok. VIGYÁZAT! Terhesség idején és epilepsziások esetében ø alkalmazása tilos! Kámfor Camphora offrcinarum A Közép-Amerikában és Kelet-Ázsiában honos növény aprított fájából vízgõz-desztilláció útján nyerik az illóolajat. Mindenféle bélbe élõsködõ féreg pusztitója. Görcsoldó. Észak-Afrikában. HASZNÁLATA: . Indiában. szívgyengeség. Lázcsillapító. Epehajtó. HATÁSAI: Általános mûködésszabályozó. általános gyengeség. aromásabb változata a kerti kakukkfû. Emésztést javító. Nyugtató. Külsõleg: Nemi késztetés serkentésére fürdõ. reuma esetén. Féregûzõ. Baktériumölõ. meghûléses megbetegedések.A Földközi-tenger vidékén. bõrbetegségek. idegerõsítõ. rendellenes havivérzés eseteiben. húgyutak. Fájdalomcsillapító. reuma gyógyítására.TILOS! Csak keverékben alkalmazható. bronchitisz. nemiszervek. frigiditás. Színe mélykék amely a gazdag azulén (kamazulén) tartalomnak köszönhetõ. Fertõtlenítõ. Menstruáció-szabályzó. Fájdalomcsillapító. Külsõleg: Légúti megbetegedések. Görcsös fájdalmak esetén (borogatásként). ideggyengeség. Fizikai és szellemi fáradtság esetén. Erõsítõ. kevés anyatej esetén. asztma ellen.

Vizelethajtó. A balzsam a fa bélállományának külsõ részében levõ hosszú balzsamjáratokban képzõdik. Kopaiva Copaifera offcinalis Az Amazonas vidékén honos. kólika. HATÁSAI: Mûködésszabályozó. naponta maximum háromszor! Görcsoldóként egy evõkanálnyi mézbe két cseppet téve alkalmazzuk. húgyvezeték.. köhögés ellen. Kapor Anethum graveolens A Földközi-tenger melléki országok. mézzel ízesített teába három-négy csepp. Külsõleg: Bõrbetegségek. oly gazdagon. Meghûléses légúti betegségek esetén inhalálás. menstruációs zavarok. (Utána fogmosás!) Külsõleg: Nem alkalmazzák. kenõcsökben fejti ki. Erõsítõ. HASZNÁLATA: Belsõleg: Hasmenés. Szorongáscsökkentõ.és Közép-Amerika területén.és epebántalom. Nem ismételhetõ! Külsõleg: Illatosító lámpával szorongásoldóként. bõrgyulladás. De a mérsékelt égövön mindenütt termesztik. allergiás kiütések. amara A keserû narancsfa Észak-Indiából került Arábiába. HASZNÁLATA: Belsõleg: Étvágytalanság. fürdõkben. Szíriába. HATÁSAI: Nyugtató. torokgyulladás esetén. Európába arab közvetítéssel került. Észak-Amerika eredeti hazája. Jelenleg a Földközi-tenger országaiban Dél. Bõrregeneráló. Színe sárga. Hasmenést szüntetõ. Ha a szoptató édesanyának kevés a teje. Bõrnyugtató. Illóolaját préselés útján nyerik. MEGJEGYZÉS: Valamennyi gyulladásos megbetegedés esetén az illóolajkeverékek nélkülözhetetlen alkotóeleme. Torokgyulladáskor öblögetés. Altató (enyhe): Étvágygerjesztõ. HASZNÁLATA: Belsõleg: Étvágytalanság esetén egy-két csepp egy csésze teába. migrénes fejfájás. székrekedés esetén egy csésze üres teába két-három cseppet. Nyálkaoldó. Nyugtató. Bõrnyugtató. hogy a kérget olykor meg is repeszti. Anglia. Hüvelynyálkahártya-gyulladás esetén. húgyhólyag fertõzések gyulladása. A balzsamgyûjtõk meglékelik a fákat és edényekbe fogják fel a meglepõen gazdag "termést". vérszegénység. Illóolaját lepárlás útján a virágzó növénybõl nyerik. Egy csésze ízesítés nélküli teába . var.Belsõleg: Emésztõszerv-rendszeri gyulladások. Hasmenéskor két csepp egy evõkanálnyi teába (éhgyomorra!) Szorongásoldóként egy kiskanál mézzel egy cseppet bevenni. Az erõs dohányzással együtt járó köhögés esetén egy evõkanál mézre két cseppet. foltok. pörsenések ellen borogatás formájában. felfúvódás. HATÁSAI: Fertõtlenítõ (különösen a vese és a húgyutak esetén). ugyanis egy-egy fa ötven liternyi balzsamot is ad. Görcsoldó. valamint az Indiai-óceán vidékén terem. bõrregeneráló hatását szappanokban. közérzetjavítóként hat. Görcsoldó. (Naponta csak egyszer!) Álmatlanság esetén egy kávéskanálnyi mézbe két csepp. majd Kelet-Afrikába. Keserûnarancs-héj Citrus aurantium L. narancsra emlékeztetõ illatú. máj. bélgörcsök. olykor harminc méter magasságot is elérõ fa balzsamának desztillációjával nyerik az illóolajat. a Kaukázus. íze nem keserû.

két-három cseppet. Belsõ feszültségek oldására. Szívidegesség ellen (szapora szívdobogáskor). Vizelethajtó. Nyugtató (különösen a szívidegekre hat). HATÁSAI: Az ánizséhoz hasonlóak. depressziós állapot ellen. Szédülés esetén. migrénes fejgörcsök ellen. szapora szívdobogás esetén. HASZNÁLATA: Belsõleg: Általános gyengeség esetén. Szélhajtó. Fertõzõ betegségek esetén. bélférgek. Gyomorerõsítõ. Élõsködõket pusztító (tetû. felfúvódás. Külsõleg: A bõrparazitákat mind az embernél. tüdõbaj stb. és ha kevés az anyatej. étvágytalanság. Álmatlanság ellen. Kömény Carum carvi Európában és Ázsiában honos. Vizelethajtó. Izzasztó. gyomorés bélgörcsök. Antiszeptikus. Görcsoldó. Légúti megbetegedések (asztma. Fáradtságûzõnek. Élénkítõ. dohányzás miatti köhögés. Levendula Lavandula ocinalis Dél-Franciaország. HATÁSAI: Görcsoldó. Reuma ellen (borogatás masszázs). Étvágyjavító. Erõsítõ. Illóolaját virágjának lepárlása útján nyerik. Illóolaját zúzott magjának lepárlása útján nyerik. de ahol termeszthetõ. Illóolaját bogyótermésének desztillációjával nyerik. nehéz ételek" fogyasztása után alkalmazható. illetve kenõcsben oldva). Olaszország. bõrnyugtatónak. VIGYÁZAT! Nagy adagban és hosszan tartó alkalmazása egészségre ártalmas! Kubebabors Litsea cubeba pers Kínában honos bogyótermést hozó bokor.). Külsõleg: Erõs izzadás esetén. hegyvidékek nyirkosabb rétjein vadon is megterem. Féregüzõ. rühatka). gyomoridegesség. Dalmácia. Mirigygyulladások esetén. Agyvérzés utóhatásainak enyhítésére. Antiszeptikus. torokgyulladás. Anglia és Tasmánia területén honos. Nehéz fájdalmas vizeléskor. Renyhe bélmozgás. HASZNÁLATA: Belsõleg: Emésztési zavarok. mind az állatoknál megöli. izzasztó hatása lázcsökkentõ. Lázcsillapító. Mûködésszabályozó. Tifusz ellen. Általános gyengeség esetén (fõleg gyermekeknél).és bõrápoló (szeszben. Lázcsillapító. HATÁSAI: Mûködésszabályozó. Felfúvódás ellen. menstruációs görcsök. Izgató.és bélgörcsök. Menstruációs zavarok felszámolására. Anyatej-szaporító. HASZNÁLATA: Belsõleg: Gyomor. menstruációs görcsök. Lázasan.VESZÉLYES! Fájdalomcsillapító. Láz csökkentésére. Izzasztó és izzadásgátló egyszersmind Közérzetjavító.és fogápoló szerekben alkalmazzák. Bõrtisztítóként. nagy adagolásban . Reuma ellen. Külsõleg: Haj. Rovarcsípések utóhatásainak enyhítésére. Féregûzõ. Fertõzõ betegségek ellen. Felsõ légúti megbetegedések esetén inhalációval segít. Menstruáció-szabályzó. szamárköhögés. Emésztési zavarok. éhgyomorra. Bélmozgás-serkentõ. Melankólia. szorulás és hasmenés esetén (vastagbélgyulladáskor). . Antiszeptikus hatása miatt száj. bronchitis. Vérnyomás-szabályzó. nehéz székelés. mindenütt termesztik. Naponta kétszer. Szíverõsítõ. Vérnyomás-ingadozáskor.

gyógyítója. Vértisztító. Vérnyomáscsökkentõ. álmatlanság. Étvágytalanság. Meglepõen gazdag hatása és alkalmazási területei mind valósak. rühösség esetén. gennyes. "elfertõzõdött". vérzéscsillapítás. ø felfúvódás esetén. férges. A mértéktelen napozáskor leégett bõr nyugtatója. Limett Citrum aurantifolia swingle A Dél-Európában és Indiában honos növény gyümölcsének héjából préseléssel nyerik az illóolajat. Értágító. Külsõleg: Illatosító lámpával párologtatva: közérzetjavító. Külsõleg: Bármilyen seb kezelésére. bélgörcsök. Erõs baktériumölõ. Emésztésjavító. hanem a zaklatott lelkiállapotra is jótékony hatással van. felfúvódás. Tetvesedés. fekélyes. Feszültségcsökkentõ. HATÁSAI: Antiszeptikus. Köptetõ. terhesen erõs erotikus késztetés esetén. méh) esetében és kígyómarás elleni kezelés kiegészítõjeként is eredménnyel alkalmazzák. Gyomorerõsítõ. A legsokoldalúbban alkalmazható illóolaj. ízületi gyulladás esetén. vérzéscsillapító. gondterheltség. szemölcsök esetén. Szexuális késztetést csökkentõ.Bélférgek ellen. kielégítetlen szexuális vágy. HASZNÁLATA: Belsõleg: Emésztési zavarok. migrénes fejgörcs. csaknem mindenütt termesztik Európában. Fehérfolyás ellen. Frissítõ.ges egy liter illóolaj elõállításához. Égési sebek gyógyítására.) Már korábban felismerték. burjánzó sebek esetén. (A rómaiak leginkább a fürdõkben használták. Gyomorerõsítõ. Külsõleg: Szájüregi fertõzések ellen. Görcsoldó. A nehezen gyógyuló. Általános gyengeség (türdõ). MEGJEGYZÉS: A levendula illóolaja a legrégebbi idõk óta alkalmazott gyógyszerek egyike. Majoranna Origanum majoranna Perzsiából került a Földközi-tenger mellékére.és bélgörcsök. Hajhullás ellen. HATÁSAI: Nyugtató. a drágább olajok közé tartozik. Rovarcsípések (szúnyog. reuma. Szélhajtó. Vérnyomáscsökkentõ. HASZNÁLATA: Belsõleg: Mindenféle fertõzõ betegség ellen. rossz emésztés. Mivel közel kétszáz kiló növény szüksé.vérszegénység. Összehúzó. étvágytalanság. Magas vérnyomás ellen. "feldobottság. VIGYÁZAT! Terhes nõknél alkalmazása tilos! Mandarin Citrus nobilis A Földközi-tenger vidékén termesztett növény gyümölcsének héját préselve nyerik az illóolajat. gyomor. Nátha esetén (száraz inhaláció). Nyugtató. Emésztésjavító. Illlóolaját a friss növény lepárlásának útján nyerik. Fájdalomcsillapító. Végbélsípolyok és a genitáliák körüli ekcémák. hogy nemcsak a testi fájdalmak hatékony gyógyítója. Álmatlanság ellen. . HATÁSAI: Emésztést javító. nyugtató. HASZNÁLATA: Belsõleg: Gyenge emésztés. Lábgombásodás esetén. gyulladt. hülsõleg: Torokgyulladás. Fertõtlenítõ. Neve latin eredetû a "lavare" = mosni ige származéka. gombás fertõzések ellen. Nyugtalanság. gyomoridegesség esetén.

HASZNÁLATA: Belsõleg: Szívidegesség. HATÁSAI: Erõsítõ. Gombásodásgátló. Deprimált állapotot . Havivérzést beállító. nyomott hangulat ellen illatosító lámpába öthat cseppnyi olaj igen hatásos. enyhe hasmenés. Fogínygyulladásra. Torokgyulladás esetén. Gyulladásgátló. Közérzetjavító. Nyugtató. Emésztésjavító. impotencia. Görcsoldó. Izzasztó. Nyugtató. Külsõleg: Fürdõolaiként és masszázsolaj alkotórészeként erotikuS serkentõ. HASZNÁLATA: Belsõleg: Rossz emésztés. Külsõleg: Bõrgyulladások. Pattanások és mindenféle bõrfertõzés ellen. Hörghurut. Bõrnyugtató. Külsõleg: Légúti megbetegedések esetén inhaláció. korpásodás ellen. HASZNÁLATA: Belsõleg: Fertõzéses megbetegedések ellen. Sebek fertõtlenítésére. álmatlanság. asztma. Illatát a kisgyermekek nagyon szeretik. homlok-. HATÁSAI: Emésztésjavító. menstruációs zavarok. frigiditás esetén. magas vérnyomás esetén. Erõsen igénybe vett. szamárköhögés. Szájüregi fertõzések esetén. Bõrtisztító (fürdõk). Narancsvirág (Neroli) Citrus bigaradia A Földközi-tenger vidékén és Kínában honos növény virágjából vízgõz-desztillációval nyerik az illóolajat. repedezett bõr gyógyítója. megnyugszanak tõle. Húgyutak fertõzéses megbetegedései esetén. mind külsõleg kis és nagy gyermekeknél egyaránt minden veszély nélkül alkalmazható. Fertõtlenítõ. gyógyítására. Bõrápoló szerek alkotóeleme. Két-háromszáz kiló narancshéj kell egy kiló illóolaj elõállításához. Külsõleg: Rossz közérzet. HATÁSAI: Erotikus késztetést serkentõ. Kaliforniában termesztett gyümölcs héjának préselése útján nyerik az illóolajat. Brazíliában. Görcsoldó. zsíros haj. VIGYÁZAT! Terhes nõknél alkalmazása tilos! ø Nagy dózis esetén kábító hatású. Narancs Citrus sinensis A Földközi-tenger vidékén honos. Muskotály zsálya Salvia sclarea A Földközi-tenger vidékén honos növény föld feletti részébõl vízgõz-desztillációval nyerik az illóolajat. Mirtusz Myrtus communis A Földközi-tenger vidékén mindenütt honos növény virágjának és friss hajtásainak vízgõz-desztillációja eredményezi az illóolajat. Nyugtató. Fertõtlenítõ. MEGJEGYZÉS: Mind belsõleg. HATÁSAI: Antiszeptikus.kedélyállapot-javító. Baktériumölõ. fejfájás. arcüreggyulladás ellen. Száraz bõr nyugtatója. légzõszervi megbetegedések. Vérnyomáscsökkentõ. HASZNÁLATA: Belsõleg: Szíverõsítõként. Emésztési zavarok esetén.

tisztán nem alkalmazható! (Csak alkotórészként! ) Külsõleg: Illatosító lámpával alkalmazva . friss hajtásainak és éretlen gyümölcsei héjának vízgõz-desztillációja révén nyerik az illóolajat. Gyulladásgátló. Mellékvese mûködését szabályozó. gondûzõ. Emésztésjavító. Antiszeptikus (különösen a légúti megbetegedések esetén). HATÁSAI: Nyugtató. Hólyag. Gombaölõ. Vérkeringés-szabályozó. Illatlámpával párologtatva: közérzetjavító. Csak gyógyszer adalékaként. VIGYÁZAT! Külsõ alkalmazása esetén napfény hatására a bõrön foltokat eredményez. Légzéskönnyítõ. Gyomorerõsítõ. Gyulladásgátló. Izzasztó. Hüvelygombásodás és szájpenész ellen. szédülés. másutt termesztett illatos félcserje illóolaját a levelének vízgõz-desztillációjával nyerik. Szélhajtó. a Csendes-óceán szigetein honos pacsulibokor szárított és erjesztett leveleibõl vízgõz-desztilláció útján nyerik az illóolajat. magas koleszterinszint. Szíverõsítõ. erotikus serkentõ.nyugtató. Vérnyomás-szabályozó. Külsõleg: Sebek gyógyítására. A havivérzés rendszertelenségét megszüntetõ.és húgyutak gyulladása esetén. A légutakban felgyülemlett nyálka oldására.oldó-párologtatva. Nyálkaoldó. Bõrparaziták ellen. fájdalmas . HATÁSAI: Mûködésszabályozó. Dezodoráló. vagy illóolaj-keverék alkotóelemeként használható! Külsõleg: Bõrgyulladásra. Agymûködés-serkentõ. antidepresszív hatású. Reuma ellen (fürdõ). Petit-grain Citrus bigaradia A keserûnarancsfa leveleinek. HASZNÁLATA: Belsõleg: NEM AJÁNLOTT! Nagy adagolásban álmatlanságot eredményez. HASZNÁLATA: Belsõleg: Önmagában. Égési sebekre. Lázcsillapító. Nehéz légzéskor (száraz inhalálás). Fürdõvel alkalmazva izzadásgátló. Sebgyógyításra.furunkulusokra. HATÁSAI: Általános mûködésszabályzó. Epekiválasztást serkentõ. Fülöp-szigeteken. A "petit-grain" az így nyert illóolaj nemzetközi neve. Antiszeptikus. HASZNÁLATA: Belsõleg: Vérnyomás-ingadozásra. Fájdalomcsökkentõ. Sebfertõtlenítõ. Pattanásos arcbõrre. HASZNÁLATA: Belsõleg: Szívidegesség. Niaouli Melaleuca viridilora Az Új-Kaledóniában és Ausztráliában honos niaouli fa leveleinek és friss hajtásainak vízgõzös lepárlása útján nyert illóolaj. Pacsuli Pogostemon patchouli A Délkelet-Ázsiában. Rozmaring Rosmarinus officinalis A Földközi-tenger mellékén vadon termõ. Vizelethajtó. szagtalanító. Bélférgek ellen. Illlatosítóként kölnivizek adaléka. HATÁSAI: Antiszeptikus. Köszvény kialakulását akadályozó. Bélmûködést serkentõ. Vizelethajtó. Sejtregeneráló.

kimerültség ellen. májcirrózhis. Szélhajtó. Ideggyengeség ellen. Májbetegségek esetén: Májgyulladásból.csak gyógyszer alkotóelemeként. azaz a "virág" lepárlása útján nyerik. Vérnyomás-szabályozó. Végtaggyengeségre. gyomor. Emésztésjavító. Terhességi csíkok felszámolására is alkalmas. puffadás eseteiben. Bõr. Gyomor. vagy illóolaj-keverék alkotóelemeként. szeszes oldatának bedörzsölésével).és bélfelfúvódásra. reuma. mivel nem a növény virágja az illóolaj alapanyaga. HASZNÁLATA: Belsõleg: Önmagában. vagy epevezeték eldugulásából eredõ sárgaság. magas vérnyomás. HASZNÁLATA: Belsõleg: Nehéz légzés esetén. pálmalevelekkel borítva a napon szárítják.gyulladásra való hajlam esetén. Dezodoráló. Az illóolaját a maglepel. Fájdalomcsillapító. Égési sebek. epekõ. HATÁSAI: Baktériumölõ. epehólyag-gyulladás. szívritmuszavar esetén. A bõr élõsködõinek elpusztítására. Feszültségoldó. Reumás megbetegedések ellen. hanem vízgõzdesztillációs úton nyerik. Szélhajtó. tisztán nem alkalmazható! Csak gyógyszer adalékaként. megelõzésképpen. Szerecsendió-virág Myristica fragrans Az elnevezés helytelen. vagy inhaláció útján fejti ki. a maglepel. Fantomfájdalmak . A ki nem nyílott bimbókat gyûjtik. Fehérfolyás esetén. Illatlámpával párologtatva: frissítõ. Emlékezetjavító. Sebfertõtlenítésre. Erõsítõ. Bõrnyugtató. vastagbélgyulladás. Szülést segítõ. tisztán belsõleg nem alkalmazható! Csak más hatóanyagokkal együtt (gyógyszerekben. Külsõleg: Hatásait fürdõk formájában. Görcsoldó. gondûzõ.és bõrnyálkahártya. tisztán nem! Külsõleg: Izomfájdalmak. hogy a szárított bimbót megnyomva olajcseppek jelennek meg. HASZNÁLATA: Belsõleg: Önmagában.és bélgörcsök megszüntetésére. Sebfertõtlenítõ. általános gyengeség. Általános gyengeség ellen. Hajhulláskor. Emésztési nehézségek. Bélfertõzések. Idegcsillapító. Illóolaj-tartalma oly magas. memóriazavarok. korpásodás ellen (borogatással. Erotikus késztetést serkentõ. Különösen a száraz bõr problémáinak enyhítésére alkalmazandó.menstruáció. közérzetjavító. Minden fajta légúti megbetegedés ellen. Macis néven kerül kereskedelmi forgalomba. Szegfûszeg Eugenia caryophyllata Indonéziában honos. Illóolaját mégsem préseléssel. csaknem minden trópusi országban termesztett növény. hanem a termés (a szerecsendió) burka. Hõháztartás-szabályozó. Terhes nõknél alkalmazása tilos! Rózsafa Aniba roseadora Az Amazonas vidékén és a trópusi országokban honos fa õrölt fás részeinek desztillációjával nyerik az illóolajat. Bénulás következményeinek felszámolására. Szemfürdõ gyengén látás esetén. sebek ápolására. Epilepszia ellen .) Külsõleg: Fogfájás ellen (a lyukban egy csepp). Erõsítõ. krónikus hasmenés. VIGYÁZAT! Epilepsziásoknál alkalmazása tilos! Nagy adagolásban epilepsziás rohamot vált ki. HATÁSAI: Antiszeptikus. HATÁSAI: Mûködésszabályozó. illóolajkeverékekben stb.

Külsõleg: Sömör. Összehúzó. Görcsoldó. Szájüregi gyulladások. Erõsítõ. HASZNÁLATA: Belsõleg: TILOS! Már kis mértékben adagolva is idegrendszeri zavarokat okozhat. görcsöket okoz. Lehûléskor. gombás fertõzések. Külsõleg: Bõrnyálkahártya-gyulladások esetén. magas vérnyomás. Szumátrán. közismert és közkedvelt zsályából az egész növény lepárlásának útján nyerik az illóolajat. Vérnyomáscsökkentõ. furunkulusok. torokgyulladás. a Fülöp-szigeten. Köptetõ. valamint az észak-amerikai kontinensen honos fa leveleinek és friss hajtásainak vízgõz-desztillációja útján nyerik illóolaját. a rómaiak által "szent virág"-nak nevezett. másutt termesztett. bélfertõzés esetén. epilepsziásoknál nem . Külsõleg: Száraz belélegzéssel (papírzsebkendõre két csepp!) légzéskönnyítõnek. Hüvelygombásodás esetén hígítva. Vizelethajtó. légúti fertõzések esetén. Madagaszkár szigetén és Indiában honos növény virágjából vízgõz-desztilláció útján nyerik az illóolajat. Étvágyjavító.elmulasztására. Tuja Thuja occidentalis A Kínából származó. hajhullás gyógyítására. HATÁSAI: Izzasztó. nehezen gyógyuló sebek. fogínygyulladás. Zsálya Salvia officinalis Dél-Európában vadon termõ. Nyugtató. VIGYÁZAT! Terhesség idején és epilepsziásoknál alkalmazása tilos. fekélyek. Izzadásgátló. Szélhajtó. Jáva és Szumátra szigetén honos növény leveleibõl vízgõz-desztilláció útján nyerik az illóolajat. HASZNÁLATA: Belsõleg: Idegesség. HASZNÁLATA: Belsõleg: TILOS! Mérgezõ hatású. Rovarcsípések. Vizelethajtó. álmatlanság. gombásodás esetén közvetlenül. általános gyengeség. Erõsítõ. Bél fertõtlenítõ. pattanások. Nehezen gyógyuló sebek kezelésére. sem külsõleg nem alkalmazható! Teafa Melaleca alternifolia Az Ausztráliában. Zsíros bõrre arckrém alkotóelemeként. menstruációs görcsök. HATÁSAI: Általános mûködésszabályozó. Epilepsziás rohamot idéz elõ. VIGYÁZAT! Kisgyermeknél sem belsõleg. (görcsoldó. afták gyógyítására. Sebfertõtlenítõ. Fertõtlenítõ. Külsõleg: Csak más hatóanyagokkal együtt alkalmazva erõsítõ. Ylang-ylang Cananga odorata A Fülöp-szigeteken. és Európában. HASZNÁLATA: Belsõleg: Bélfertõzés. Külsõleg: Fürdõként nemi izgalom növelésére (egy kád vízbe maximum 3 csepp). ekcémák. Szemölcsirtó. Havivérzés-beállító. impotencia. szoptatás idején. Antiszeptikus. VIGYÁZAT! Terhesség alatt. Vérnyomáscsökkentõ. Fehérfolyás ellen. Bõrfertõzés esetén fürdõvízbe 2 csepp. Bõrgyulladások. Antiszeptikus. HATÁSAI: Erotikus késztetést növelõ (afrodizákum). HATÁSAI: Izzasztó.

A vízbe kell cseppenteni a célnak és alkalomnak megfelelõ illóolaj(ok)at. Nagyon fontos. borszeszégõ stb. Alkalmazásuk alaptörvénye: egész kis mértékben (lehelletnyi szippantás) a lélekre. és illatot kell árasztania.alkalmazható! MEGJEGYZÉS: Régen a fertõzõ betegek szobáját faszénparázsra dobott zsályalevelekkel fertõtlenítették. nyálkahártyagyulladások stb. néha éppen ezért illatterápia céljára használhatatlanok. NÉHÁNY ÖTLET: lakószoba: Fenyõfélék. Kezdetben ajánlatos. de elsõsorban az ízlés határozza meg. narancs. Hálószoba: Rózsafa 2 csepp. Az illóolajok belsõ alkalmazásánál minden esetben kérjük ki a kezelõorvos véleményét! Ugyanez vonatkozik a testápoláson kívüli külsõ alkalmazások esetén (sebek kezelése. furunkulusok. csak pozitív hatásuk van. ugyanis nagyot lobbanhat a láng. fahéj. pacsuli. az illóolajok párologtatásának legelterjedtebb eszközei. fertõtlenítés stb. Általában 5-15 cseppet szoktak a csészébe cseppenteni. Nem szabad. Ügyeljünk arra. levendula 3 csepp. rózsafa. többnyire kerámiák. mert az illóolajok hevesen égnek. nagyobb mennyiségben (maximum két csepp! ) pedig a testre hat. Az itt közölt receptek teljesen ártalmatlanok. . menták olajai. ha csak háromféle olajjal kísérletezünk. Ugyanis a jó illatosító lámpának meghitt fényt. késõbb .) helyezhetõ. a helyiségben tartózkodók érzékenysége és még sok minden más. Ha nemcsak aludni térünk be: ánizs. amelyek mindenki által könnyen kivitelezhetõek. szegfûszeg. hogy csak egyfélét cseppentünk a vízfûrdõbe. Illóolajok gyakorlati alkalmazása Bevezetõ A következõkben az illóolajok alkalmazásának csak a mindennapokban felmerülõ problémák megoldásában játszott szerepére térünk ki.). színûek. ha olajat cseppentünk a lámpába. hogy megtartsuk az adagolás mértékét. merengés. Engedik is.ízlésünknek megfelelõ. A párologtató illó. hogy az intenzíven párolgó illóolaj útjába esztétikailag indokolható. gyertya.). Olyan felhasználási lehetõségeket ismertetünk. Az alkotó iparmûvészek itt igazán szabadjára engedhetik fantáziájukat. ám funkcionálisan megengedhetetlen akadály legyen. Egy kis állvány egy csészécskét tart. Az illóolajokat lehet úgy is párologtatni.megismervén az illóolajokat . Párologtatás illatosító lámpával Az illatosító lámpák bár nálunk csaknem ismeretlenek. a lámpagyújtás célja (frissítés nyugtatás. hisz az illóolajok rendkívüli töménységük miatt nagyon csekély mennyiségük ellenére igen erõteljesen hatnak. amely a csészécskében lévõ vizet melegíti. citrom. Az állvány lábaihoz valamilyen természetes melegítõ eszköz (mécses. Az illatosító lámpák nagyon sokféle alakúak. hangulatot. kiütések. narancshéj 2 csepp. az alkalmazott illóolaj illatának intenzitása. teljesen egyéni keverékeket állíthatunk össze.olaj(ok) mennyiségét a helyiség nagysága. hogy mindig legyen víz a csészékben. de lehet különbözõ keverékeket is alkalmazni. nem igényelnek szakmai ismereteket. igen bonyolult.

A száraz inhaláció lényege. levendula. Meghûléses megbetegedések esetén: Citrom.természetesen illatosító lámpa nélkül . eukaliptusz. fahéjlevél. mandarin. fenyõfélék. mirtusz. Frissüléshez: Borsmenta. Inhaláció esetén ajánlható olajok: Fenyõfélék. Elmélyüléshez: Mirtusz. fenyõfélék. Az erõs dohányfüst semlegesítéséhez: Citrom. Gépkocsiban is párologtathatunk . Szívgyengeség esetén pedig egyenesen tilos a törülközõ ilyen célú használata. Szauna . narancs. borsmenta 2 csepp. vagy illóolaj-keveréket cseppentünk. rozmaring. hogy forró víz segítsége nélkül. a meghûléses betegségek. Megnedvesített papírzsebkendõre néhány csepp ízlés szerint választott olajat cseppentünk. de ezt csak kevesen bírják. fenyõk. papírzsebkendõre cseppentjük ugyanazokat az olajokat. fenyõfélék. levendula. erdei fenyõ 2 csepp. fodormenta. levendula.illóolajokat. a torokgyulladás.és homloküreg-gyulladás gyógyításának egyik leghatékonyabb módszere. rózsafa. szegfûszeg. Közvetlenül az orrunk elé tartva mélyen belélegezzük az illóolajok gyógyító páráját. kakukkfû. mirtusz.és fodormenta. borsmenta. és a forró vízbe három-öt csepp illóolajat. mint a vízgõzös inhaláció esetében. borókafa. mandarin. A gõzölgõ tál fölé hajolva mélyen belélegezzük az illóolajpárával dúsított vízgõzt.Dolgozószoba: Citrom 4 csepp. lábos. zsálya. fenyõfélék. bors. A hatás fokozására gyakran egy törülközõvel is beborítják az inhaláló fejét. Gyerekszobába: Az adagokat ez esetben csökkenteni kell! Mandarin. fenyõfélék. és a fûtõberendezés valamelyik nyílásához tesszük. Rovarok távoltartására: Levendula. cajaputi. eukaliptusz. citronellafû. Inhaláció A légúti megbetegedések. narancs. levendula. fahéj. keserûnarancs. valamint az arc. eukaliptusz 2 csepp. a nátha. mintegy sátrat képezve az edény fölött. Ajánlható még: narancs. az illóolajok természetes párolgásával élve. EGY ÁLTALÁNOS INHALÁCIÓ-RECEPT: Citromolaj 3 csepp. citrom.) kéthárom liter forró vizet öntünk. fodormenta. Egy nyitott edénybe (kisebb lavór. eukaliptusz. levestálaló stb.

édeskömény. eukaliptusz 3 csepp. citrom. a szaunában mindig alkalmazható recept: Citrom 2 csepp. hogy egy merõkanálnyi vízbe 5-6 cseppet téve ráloccsantjuk a felhevített kõre. kifacsarjuk. Borogatások A borogatások a bõrön keresztül juttatják el az illóolajok hatóanyagait a szervezetbe. álmatlanság. fejfájás. fenyõfélék. Ajánlott illóolajok: Száraz bõrre: rózsafaolaj. Amíg a borogatás tart. hanem egész testünket éri bõrünkön áthatolva az olajokjótékony hatása.Szaunázáskor nemcsak az inhaláció egyik formájával élünk. levendula. Meleg borogatások: Ideges feszültség. Körülbelül tíz percig rajta hagyjuk. erdei fenyõ 1 csepp. pihenjünk. Van hideg és meleg borogatás. gyomor. meghûlés és az arcbõr problémái esetén az arcunkra helyezzük a meleg borogatást. . Zsíros bõrre: borsmenta. az arányok természetesen maradnak (tehát: 2 liter vízbe 6-10 cseppet teszünk alkoholban oldva). levendula. A forró vízbe közvetlenül cseppentünk. melegített törülközõt borítunk a nedves zsebkendõre. Ezután egy zsebkendõt mártunk a vízbe. Ha nagyobb bõrfelületet borogatunk. Szaunázáshoz ajánlható olajok még: Mirtusz. lazítsunk. A hideg borogatás: Fejfájáskor. Normál bõrre: levendula. narancshéjolaj. a hideg víz esetén viszont az illóolaj-cseppeket elõbb alkoholban oldjuk. rózsafaolaj. citronellafû. valamint szaggató derékfájáskor (lumbágó) a meleg borogatást a fájó testrészre helyezzük. de alkalmazhatjuk oly módon is. rozmaring. Soha nem szabad az illóolajokat közvetlenül a forró kõre cseppenteni! Ugyanis gyúlékonyak! Egy. ha egy száraz. Ajánlott olajak: Ánizs.és bélgörcsök. ha illóolajokat alkalmazunk. levendula. rózsafaolaj. zsálya. Ajánlott olajak: Citrom. fenyõfélék. epegörcs esetén. Az illóolajokat párologtathatjuk egy csésze vízbe cseppentve. és több folyadék kell. kömény. lázas állapotban és leégéskor segít. Mindkét esetben 1 liter vízbe 3-5 csepp olajat teszünk. A meleg borogatások hatását növeli. petit-grain. Izomgörcsök. pacsuli. narancshéj. menstruációs görcsök. fodormenta. majd a fájó testrészre helyezzük.

mirtusz. illetve a tejszínben oldott illóolajos fürdõk különösen a száraz bõrre vannak kedvezõ hatással. citrom. míg a folyékony szappan a zsíros bõr esetén elõnyös. táplálják a bõrt. kubebabors. Fontos. mint a tejszín esetében. hanem zsíros tej!). vagy folyékony szappanban oldjuk az olajokat. Többnyire zsíros olajokban. saját igényünknek megfelelõ masszázsolajoknak: ÉDES MANDULAOLAJ: Mindenféle bõrre kiváló. A fürdõ elkészítéséhez használhatunk csak egyféle olajat. (Mézben oldva!) Hetente maximum kétszer. a méz és a folyékony szappan (ebben az esetben lehetõleg szagtalan és tartósítószer nélküli legyen). hogy a vízzel keverhetõvé teszi az illóolajokat. narancs. és ne finomított olajok legyenek. citronella-fû. A masszázsolajok esetén olyan olajokban oldjuk az illóolajokat. Négy-öt kanálnyi oldószerhez 10-15 csepp íllóolaj kell. amely azon túl. önmagukban is kiváló masszázsolajok. de alkalmazhatunk magunk által készített illóolaj keveréket is. a bõrnek isjavára válik. édeskömény. hogy a mézet és a tejszínt összekeverve oldjuk bennük az olajokat. és keverjük a már kádba eresztett fürdõvízbe. A méz normál bõr. vagy azon szétkenve. Lehetséges az is. Masszázsolajok Az illóolajokat a legritkább esetben használjuk közvetlenül a bõrre csöppentve. mandarin. narancs. (Felnõtt fürdõkádba maximum 5 cseppet. . De bármelyik oldószer használható bármelyik bõrtípusra. rozmaring. Aranyeres ülõfürdõ: Mézben oldva levendula. az adagolás hasonló. Ha mézben. narancs. ugyanis a döntõ hatást az oldószerekbe kevert íllóolajok határozzák meg. gyermekeknek és idõseknek egyaránt ajánlott. hogy ezek az oldásra felhasznált zsíros olajok hidegen sajtolt. A kereskedelemben készen kapható. levendula. tejszín. A tejben. a méz nyugtató hatású). vagy 4 evõkanálnyi tejszínben oldjunk fel 10-15 csepp. citrom. (lehetõleg mézben oldva. amelyek alapját (bázisát) képezhetik az általunk illóolaj hozzáadásával kevert. MOGYORÓOLAJ: Száraz bõrre és erõsen igénybe vett bõrre. levendula. Frissítõ: Fenyõolajok. mandarin. a célnak és ízlésünknek megfelelõ illóolajat. fahéj. gyermekkádba 1 cseppet!!) A laza kötõszöveti gyulladások ( cellulitis) ellen: Citrom. petit-grain. Ezért olyan oldószert kell találni. Egy teáscsészényi langyos tejben. rózsafa. Gyermekeknek: Mézben oldva: narancs.Fürdõk Az illóolajok nem oldódnak vízben. Ilyen módszerek: a tej (nem sovány. amelyek önmagukban is nyugtatják. vagy alkoholban oldva kerül a bõrrel érintkezésbe. NÉHÁNY ÖTLET: Nyugtató fürdõhöz: Majoranna.

kiváló bázisolaj. 60 ml desztillált vízzel hígított alkoholba körülbelül 30-60 csepp ízlésünknek megfelelõ illóolajat . mind pedig a házi készítmények alapjául szolgáló olajok (oliva. Frissítõ masszázshoz: Fenyõfélék olajai. Mélyen beépül a bõrbe. petit-grain. 10 mljojobaolajhoz 15-30 csepp illóolajat keverjünk. Nyugtató masszázshoz: Levendula. száraz bõrre kiváló. A CALENDULA-olaj kiváló bõrnyugtató a szoptatós édesanyák mellbimbójára.raforgó) keverhetõk egymással. fahéjlevél.JOJOBAOLAJ: Közvetlenül. a bébik popsijára különösképpen ajánlható. Ez esetben bázisolajként oliva-. JOHANNSIKRAU-f-olaj (német nevét azért közöljük. Mind a kereskedelemben kapható masszázsolajok. A fantázia szabadon szárnyalhat! Az egyéni ízlés szerint összeállított keveréket hagyjuk legalább két hétig "pihenni". nyugtató hatású. A parfüm illatát mindig a bõrön próbáljuk ki! Bármely illóolaj alkalmas parfümkészítésre. Házilag is készíthetünk masszázsolajat. vagy napraforgó-olajat használunk. kiválóan használható a lehûlt test felmelegítésére. Ez igen gazdag lehetõségeket teremt a változatosságra. A parfüm összes alkotóelemét az egyéni ízlés határozza meg. Kiváló bõrnyugtató. A parfüm alapanyaga a jojobaolaj. Minden típusra jó. Általában 100 ml bázisolajhoz 20-30 cseppet adunk. hogy egyéni ízlésünknek megfelelõ természetes partümöket készíthessünk. Bázisolajnak kiváló még a CALENDULA a (körömvirág) és a JOHANNISKRAUT (orbáncfû) masszázsolajok. cajaputi. Izomlazító masszázshoz: Rozmaring. hogy a benne lévõ illatanyagok öszszeérjenek. Ezekben oldjuk az általunk kiválasztott illóolajokat. és a bõrsérülések gyógyulásának fokozására használják. és hosszú ideig megõrzi a hozzá kevert illóolajok illatát. mélyen behatol a bõrbe. levendula. Készítésük annyiban tér el a partümöké. borsmenta (belõle csak egy cseppnyit a keverékhez!) Terhességi csíkok megelõzésére. hogy hordozójuk nem olaj. a bõr rugalmasságát fokozza. mert egyelõre csak német nyelvterületen hozzáférhetõ) bõrápolóként a gyulladásos bõrre. Bõrregeneráló. AVOKÁDÓOLAJ: Természetes A és B vitamint tartalmaz. Mindkét esetben olíva olaj az alap.tõl. mandarin. ezért e fejezetben ötletekkel sem szolgálunk. Parfümök Az illóolajok lehetõséget biztosítanak ahhoz. Mint masszázsolaj. Lecitinben gazdag. amelybe a nevezett virágok kivonata képezi a bõrnek hasznos hatóanyagot. hanem alkohol. narancs. nap. a bõr rugalmassá tételére: 100 ml mogyoróolajba 10 csepp rózsafa illóolaj. Kölnik A KÖLNIK (Eau de toilette) készítésére is tág lehetõséget adnak az illóolajok. Hetente kétszer a bõrbe masszírozni.

italok ízeinek finom megkülönböztetését szaglószervünknek köszönhetjük. vagy teába keverve. tejszín. fahéjlevél. tejföl. hogy náthásan. hogy csak nagyon kis mennyiséget használjunk fel. Az illóolajokat ételeinkbe. hogy táplálkozásunkban örömünket leljük. Ételeink. a nyelvünkön található ízlelõbimbók idegsejtjei csak négy alapízt: a sósat.Naponta legfeljebb háromszor. vaj (olvasztva). amíg a cukor szét nem olvadt! Alkohol: 15 ml 75%-os alkoholba teszünk maximum 50 csepp illóolajat. egy csepp citromolajhoz három-négy citrom héját préselik ki. hanem a legtágabb értelemben is egészségünket szolgálják. Az illóolajok belsõ alkalmazása Az illóolajok rendkívül tömény hatóanyag-koncentrátumok. Az illatokkal szemben tehetetlenek vagyunk. alkohol. A túl illatosított étel ehetetlenné válik. hanem javítják ételeink emészthetõségét is: ánizs. majoranna.Mindig csak kis adagokban (maximum 3 csepp)! . A belsõ alkalmazás szabályai: . . az édeset. fodormenta. a savanyút és a keserût érzékelik. Magunkhoz vesszük. alkohol. (Egy csepp köményolaj egy maréknyi köménymagnak felel meg. A magunkhoz vett ételek.) Néhány ötlet: .Sohasem tisztán.teszünk. keserûnarancshéj. italainkba sohasem közvetlenül cseppentjük.Egy-egy kúrát követõen legalább két hét szünetet kell tartani! . étolaj (bármely fajta). Belsõ alkalmazásukat minden esetben beszéljük meg az orvossal vagy az aromaterapeutával. édeskömény. csillagos ánizs. italaink elkészítésénél az alábbi illóolajok mindegyike kiváló szolgálatot tesz nemcsak az ízek sokféleségét lehetõvé téve. közérzetjavításra használhatók. Cukor: egy mokkás kockacukorra cseppentjük az illóolajat.A kúra idõtartama nem haladhatja meg a három hetet. hanem valamilyen oldószerben elõzetesen feloldva keverjük hozzájuk. borsmenta. Ez esetben is célszerû legalább egyhetes "érlelési" idõt hagyni a felhasználásig. cukor. Egy-. kömény. narancs. szerecsendió-virág. maximum két-cseppnyit. Holott ízlelõszervünk betegségünk idején is hibátlanul mûködött. fahéj. mandarin. megmozdítja az élmény.) Méz: egy kávéskanál mézbe 1-2 csepp. Magunkhoz vehetjük közvetlenül is. szegfüszeg. tojássárgája. Adagoláskor ügyeljünk arra. margarin (olvasztva). Illóolajok a konyhában Mindenki átélte már. mikor néhány nap után ismét "visszatérnek" a régi ízek. hanem valamilyen hordozóval" vehetjük csak be! (Méz. . Oldószerek: tej. citrom. Megkönnyebbülünk. kakukkfû. vagy az illóolaj-keveréket. egész mivoltunkat áthatja. citronellafû. eldugult orral nem érezte az ételek ízét. Az így elkészített alkoholos oldatból naponta 2-3 alkalommal 10 cseppet teához adva vesszük magunkhoz. És egészségünk szempontjából nagyon fontos. kapor. és a szánkat addig nem nyitjuk ki. De tudjuk. és még a "nyál is összefut a szánkban". Az illóolajok nemcsak a szorosan vett gyógyításra. Az ételek illata megindítja a gyomornedveink kiválasztását.

1/4 l tejszín. Frissítõk: 1/4 l gyümölcslé. szerecsendió-virág stb. rozmaring. citrom. mandarin. citrom. szegfûszeg. Töltsük meg az üveget 10 dekagramm semleges teafûvel. mandarin. hüvelyesek elkészítésekor célszerû a készítéshez használt olajban 1 csepp köményolajat feloldani. (Maximum 2 cseppnyit!) Ötletként: fahéj. zsálya stb. narancs. stb. Aromásitott borok. megelõzi a bélgörcsöket. Ételek A káposztafélék. Az így elkészített salátaolajat jól zárható üvegben egy-két hétig pihentetjük míg összeérik. Az alaphoz tetszés szerint bármelyik. Megkönnyíti az emésztést. hanem gyógyítanak is. 2 evõkanál méz. citrom. Természetesen az illóolajok ez esetben nem csak ízesítenek. Turmixok: Alap: 1/4 l tej. Adagolás: 2-3 csepp. megakadályozza a felfúvódást. stb. mandarin. Ötletként: citrom. ánizs. borsmenta stb. Ötletként: citrom. narancs. fahéj. Aromás mézek: Fél kiló mézhez 3-5 csepp illóolajat keverünk. fahéj. 1 liter likõrhöz maximum 4 csepp illóolajat használunk fel! Ötletként: ánizs. mandarin. Ötletként: fahéj.Italok Aromásított teák: Egy csepp illóolajjal a teljesen semleges ízü zöld. Egy jól zárható üveg aljára cseppentsünk egy csepp(!) tetszés szerint választott illóolajat (pl. Sütemények: A már ismert oldószerekhez kevert illóolajokat használjuk fel a sütéskor. gyógyborok: A felmelegített borhoz literenként 3-4 kanálnyi mézben oldott 2-3 csepp illóolajat keverünk. kapor. kömény. hogy az Earl Grey tea zamatát a bergamott olajtól kapta. hogy a cukorszirup helyett mézet használunk. Hûtve fogyasztjuk. és a boltban kapható szintetikus aroma helyett a természet legillatosabb aromáival ízesítünk. Közismert. Egy-két hétig pihentetjük. Salátaolajok: Bármelyik saláta készítéséhez használt étolajhoz decinkét 5-10 csepp illóolajat keverünk. mandarin stb. Az ital összekeverése elõtt a mézben oldjuk az illóolajokat. fahéj. mandarin. Ötletként: narancs. Likõrök: Készítésük a szokásos. Az eltérés csak annyi. narancs. vagy fekete teát aromagazdag teává varázsolhatjuk.: narancs. ízlésünknek megfelelõ illóolajat alkalmazhatunk. Ötletként: . szegfûszeg stb. kakukkfû. 3 evõkanál méz. narancs. majoranna. és hagyjuk két hétig állni. csillagos ánizs.).

Ötletként: citrom. Öblítõ: Az automata mosógépbe az öblítõ program elõtt egy csepp ízlésünknek megfelelõ illóolajat cseppentünk.) . molyûzõnek vattára cseppentve a ruhásszekrénybe téve. (Kemoterápia idején az aromák alkalmazása tilos!) Agyvérzés: Zsálya. citrom stb. levendula illóolajok inhalálása.). szegfûszeg. szerecsendió-virág. kakukkfû. mandarin. Édes teasüteményeknél: ánizs. majoranna. kamilla. és 20 csepp levendulaolajat keverünk. teafa. feszültségoldó illóolajok: eukaliptusz.olajokat párologtatni. citromfü. Alvászavar: Ánizs. kámfor. vagy keverékben bútorfényezéshez (lenolajban oldva). fenyõfélék. kakukkfû.: szójaételekhez): Egy mokkáskanálnyi mézben oldott illóolajcseppet hozzákeverünk a meleg. fahéj stb. AIDS: Immunrendszer-erõsítõ. krémeknél: citrom. narancs. Használhatjuk még az ízlés szerint választott illóolajokat önmagukban. fertõzõ beteg szobája stb. bazsalikom. citrom. kamilla. (Kiegészítõ. levendula. ciprus. fahéj. Arcüreggyulladás: Bazsalikom. levendula. Szétpermetezzük a kérdéses helyiségben (WC.Sós süteményeknél: kömény. kakukkfû stb. Betegségek-illóolajok Néhány gyakorta elõforduló egészségi probléma és aromaterápiás megoldások. és 10 csepp levendulaolajatkeverünk. borsmenta stb. narancs. narancsvirág. Aranyér: Boróka. mandarin. citrom. Páclé (pl. folyékony szappanban oldva mosogatószer illatosítására stb. eukaliptusz és kakukkfû olajok. a nyirokrendszerre pozitívan ható. rozmaring illóolajok valamelyikébõl zsebkendõre csöppentve 2 cseppet a beteg orrához tartani. kamilla. A rendkívül sok felhasználási lehetõség közül ötletként egynéhány: Levegõfertõtlenítõ spray: 1 liter vízhez 10 ml alkoholban oldott 10 csepp citrom-. Ezt öntjük a szójakockára vagy granulátumra. Töltelékeknél. kakukkfû. sós áztatóvízhez. levendula. Illóolajok a háztartásban Nemcsak illatosításra. hanem egyben fertõtlenítésre is kiválóan használhatók az illóolajok. kapor. kámfor. A felhasználási lehetõségek szinte határtalanok. levendula. Fertõtlenítõ falfesték: 1 vödör festékbe két evõkanálnyi langyos tejben oldott 10 csepp citrom-. ylang-ylang illó. Az agyvérzést követõ bénulást oldja: levendula. azaz hozzájuk keverhetõ még: borsmenta. Ájulás: Borsmenta. borsmenta illóolajának a betegszobában való párologtatása.

levendula. kamilla.rozmaringos masszázs. Frigiditás ellen: Jázmin. kamilla. illetve közvetlenül a sebre is tehetõ). muskotályzsálya. levendula. Cukorbetegség esetén: Boróka. muskotály. . borsmenta. kakukkfû. édesnarancs. kamilla. bergamott. ylang-ylang. pacsuli. kamilla. Fülfájás esetén: Kamilla. édeskömény. kakukkfû. teafa. Fejfájás ellen: Borsmenta. narancs. rozmaring. de rendkívül hatásos a tökmagolaj. rozmaring. levendula. Égés. rozmaring. kámfor. levendula. Érgyulladás: Citrom. levendula. zsálya. fahéj. leégés: Levendula. citrom. levendula. levendula. Bélgyulladáskor: Bergamott. kömény. levendula. édeskömény. pacsuli.levendula. bergamott.vagy levendulaolaj-borogatás forrón.szegfûszeg. kömény. muskotályzsálya. Érelmeszesedés: Boróka. édesnarancs. levendula. Epebetegségek esetén: Borsmenta. bazsalikom. levendula. Bélgörcsök ellen: Ánizs. kakukkfû. eukaliptusz. levendula. ylang-ylang olajok párologtatása fürdõ. zsálya. kamilla. levendula. Epekõ: édeskömény. fahéj. eukaliptusz. Fogfájás ellen: Bazsalikom.egy kiskanálnyi mennyiségbe 2 csepp levendulaolajat cseppenteni és ecsetelni a fájó fület. Fogíngyulladás ellen: Narancsolaj.sima izmok esetén: Bergamott. kámfor. rozmaring.teafa. citrom. rozmaring. kamilla (borogatás formájában. olajos forró borogatás formájában. Gombásodás ellen: Ánizs. szegfûszeg. kamillaolaj. borsmenta. édeskömény. citrom. zsálya (a lyukas fogba 1 cseppet). fenyõ.akaratlagos izmok esetén: Levendula .Asztma: Citrom. szegfûszeg illóolajok. Fagyás: Ciprus. eukaliptusz.illetve masszázsolajként. édeskömény. fáradt bõrre: Grapefruit. citrom. Fertõtlenitõ hatású: Citrom. kamilla. citrom. narancs. eukaliptusz. . Bélférgek ellen: Ánizs. Emésztési zavarok: Ánizs. Bárányhimlõ: Borsmenta. rozmaring. Ráncos. citrom. ciprus. bergamott. rozmaring. fahéj. eukaliptusz. rozmaring. citrom. kakukkfû. Nem illóolaj. kamilla.zsálya. Olívaolajba . levendula. Görcsök . eukaliptusz.testhõmérsékletre melegítve . Bõrproblémák esetén: Érzékeny bõrre: jázmin.

kakukkfû. levendula. Influenza esetén: Borsmenta. eukaliptusz-. zsálya. fahéjolajok meleg borogatásként. rozmaring-. kámfor. citrom. kakukkfû. kakukkfû. ylang-ylang. boróka-. Petefészek-gyulladás: Bergamott. narancs-. édeskömény-. Székrekedés ellen: Édeskömény. Ízzadáscsökkentõ: Bergamott. muskotályzsálya. bazsalikom-. Tályog: Bergamott-. pacsuli. citrom. grapefruit. kamilla-levendulaolajos forró borogatás. Nyugtató: Bazsalikom. eukaliptusz. ciprus-. fahéj. Rovarcsípés hatását csökkenti: Bazsalikom. kamilla. Herpesz: Levendulaolajat tisztán a hólyaø gocskákra kenni. levendula. rozmaring. mandarin. muskotályzsálya. kámfor. fenyõ-. Májbetegségek: Boróka-. citrom. pacsuli. bergamott. jázmin. borsmenta. zsályaolajok (meleg-hideg váltott borogatás formájában).Hasmenés ellen: ciprus-. kamillaolajok. ciprus. Impotencia ellen: Ánizs. fenyõ. Pajzsmirigy-túltengés: Zsályaolaj. levendula-. rozmaringolajok. rozmaríng. fahéj-. Sipoly ellen: Levendulaolaj. kamilla. Menstruációs problémák esetén: Ánizs-. kapor. eukaliptusz-. levendula. kámfor. kamilla-. zsályaolajok inhalációval. citrom-. zsálya . kamilla. citrom. levendula. citrom-. Köhögés ellen: Bazsalikom-. muskotályzsálya. kamilla. cítrom. muskotályzsálya-. Prosztatagyulladás: Fenyõ-. teafa olaja.inhalációs kezelés. Nyirokrendszeri megbetegedések esetén: Ciprus. narancs. kamilla-. teafaolajok (közvetlenül ecsetelve aromás fürdõként). rozmaringolajok. rozmaring. jázmin. ylang-ylang olajokat párologtatni. Lumbágó: Borsmenta-. fenyõ-. eukaliptusz-. majoranna. kamilla-. Hörghurut: Bazsalikom. rozmaringolajok. ciprus-. levendula-. rozmaring (masszázsfürdõ). rozmaring. grapefruít. szegfûszeg. . eukaliptusz.jázmin-. Légzési problémák: Eukaliptusz. borsmenta. majoranna. kakukkfû-. fenyõ-. Mandulagyulladás: Citrom. Övsömör: Bergamott-. fahéj. citrom.

borsmenta. fenyõ. kakukkfû. rozmaring. muskotályzsálya. kapor. zsályaolajok. muskotályzsálya. boróka. fürdõ. kamilla (masszázs. citrom. ciprus -édeskömény. fenyõ. levendula. citrom. rozmaring. édeskömény. kámfor. V É G E . Vizelethajtók: Ánizs.Torokgyulladás ellen: Bergamott. pacsuli. Vesekõ esetén: boróka. eukaliptusz. Vesemûködést serkentõ: Boróka. párologtatás). majoranna. kakukkfü. eukaliptusz. fenyõ.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful