Fehrmlyva (Althea officinalis) Termhely: rtri legelk, nedves talaj mezk, patakpartok kzismert nvnye.

Kedveli a kttt, magas tpanyagtartalm talajt s a napstst. Gyjts: a levelet, virgot nappal, lehetleg egyszerre szedjk telihold idejn s rnyas helyen szrtsuk. A gykeret nyrvgi jhold idejn ssuk ki s moss utn darabolva szrtsuk. Felhasznls: a leveleket, virgokat frissen vagy szrtva forrzatnak, illetve keverkekben fzetnek rdemes elkszteni. A friss nvny zzatt pakolsknt helyi, fleg brgygyszati gyulladsokra rdemes helyezni. Gykere nyersen, esetleg fzve kzvetlen fogyasztsra alkalmas, esetleg telbe keverhetjk. Fzett fogyaszthatjuk, borogatsknt szemproblmkra alkalmazhatjuk. Gykernek ppjt kelsekre, gyulladt, szennyezett sebekre helyezhetjk. z: des - 7, fanyar - 4, Energetika: a szelet, tzet cskkenti, a vizet nveli. ltalnos hats: A ziliz ht, vrtisztt. A tz energit az alkalmazstl fggen cskkenti, stabilizl. Az emszts intenzitst lasstja, erejt lgytja. Az emszt nedveket megkti, ht s tompt. A nylkahrtyt, a belek falt, a bltartalmat nedvesti, skoss teszi. A besrsdtt ragacsos nedveket lgytja, szelden mozgsra brja. A szvetek tnust ersti. A vltozkori hhullmok s hiperaktivits, valamint az regkori kiszrads kezelsnek kivl nvnye. Llektani hats: Az akarnok, tlhevlt llek indulatait, valamint az ezzel jr g rzseket lanyhtja. A gondolatok mar, sebz tulajdonsgt tomptja, cskkenti pusztt jellegket. Az indulatokat generl mrgek emsztse kzben nyugtatja az elmt, az sztnk tzt csillaptja. Az inkviztor hajlam helyett a jovialitst helyezi eltrbe. Az elbizonytalanod, elszllsra hajlamos tudatot segti visszatallni a kiindulpontra. Az elengedst a megnyugodott magabiztossg rzsvel segti. Rszletes ismertets:

A fehrmlyva fleg a hst evkben, illetve a tz tlslyra hajlamos emberekben megjelen mar nedveket (hgysav) semlegesti, gy a reums tnetek megfkezsre alkalmas. Hasonlan j hats a gyulladssal, kisebesedssel, vrzssel jr tnetek esetn, pldul allergis llapotok, brbetegsgek smr kls, bels kezelsre. Karbunkulusok, furunkulusok visszafejldst segti a gykr zzatval, fzetvel trtn borogats. A br gsi, horzsolsos sebeinek kezelsre alkalmas a levl s a gykr friss leve. Nylkst, nedvest hatsa s savakat, talaktst vgz nedveket kzmbst tulajdonsga az emsztrendszer teljes hosszban tapasztalhat. Ennek mrtke az alkalmazs mdjtl s mennyisgtl fgg. A szjszrazsgot cskkenti, nyelvgs s fognygyullads megjelensekor gykernek rgcslsa, vagy a fzetvel val blgets ldsos hats. A gyomornylkahrtyt ellenllv teszi, vdbevonatt helyrelltja, amivel egytt a frusztrlt nrzetet megnyugtatja. A gyomorsavat megkti, gy gyomorgsre, illetve gyomorfekly esetn javallt. A vkonyblben megjelen ept megktssel s kzmbstssel visszafogja, a hasnylmirigy bont enzimeivel egytt. Az itt termeld h tlzsait enyhti. A vrcukorszintet lltlag cskkenti. Skost, nedvest, nylkahrtya helyrellt tulajdonsga miatt a vastagbl kiszradsakor, a szkrekeds megszntetsre, a bl tiszttsra, feklyes sebeinek gygytsra alkalmas. Kzvetlen fogyasztsa enyhn tonizlja a renyhlt blfalat, az nusz terheltsgn cskkent, ami fleg aranyr esetn hasznos. A duzzadt prosztata kemny szveteit lgytja, gy a vizelst tmenetileg knnyti. A fehrmlyva jtkonyan hat a mjra. A lerakdsoktl terhelt, megkemnyedett szveti terleteket puhtja, tisztulsukat elsegti, gy a daganatok kialakulst gtolja, felszmolsukat segti. A mar ept termel "gyulladt" mjterletek normalizlsn keresztl az epetermelst egszsgess teszi.

Alo (Aloe Vera) Termhely: mediterrn s trpusi terletek, itthon dsznvnyknt Felhasznlsa: levelt kzvetlenl elfogyasztva, vagy kiprselt levt frissen borogatsknt, esetleg fzssel srtve, ill. szrtva. Tinktraknt, fzet vagy krm alkotrszeknt. ze: keser - 10 fanyar - 4 aroms - 4 savany - 2 Energetika: szl+ ,vz- ,tz- , szrt, melegt, mozgat, sszehz, hidratl, helyrellt, fiatalt, a krnikus vztlslytl s heveny gyulladstl, mrgektl szenvedk univerzlis szere. Hatsa: Fiziklis : emszt energit fokozza, gy a kering vagy lerakdott tpanyagok (pl.: zsr) talaktst segti. A pang nylkt, dugulst az egsz test terletn a mozdtssal, az talakts serkentsvel sznteti. A vr s nyirokrendszer keringst lnkti, a lpet hatkonyan pucolja. A tpcsatorna motilitst fokozza, gy cskken a blrenyhesgbl fakad szkletpangs. Klsleg : a brfelszn gsi srlseire illetve a radioaktv sebek gygykezelsre, napfny okozta legsre jtkony hatssal van a nvny friss levvel, vagy kocsonys szveteivel ill. ksztmnyeivel val bekens. Az gst, gyulladst sznteti, a brt nyugtatja, ktszvetnek vztartalmt a kls s bels hasznlat egyarnt nveli, gy az rugalmassgt, frissessgt visszanyeri. Zsrtalant, tisztt hatsa a hajas fejbr terletn fokozott, ezrt hzsra hajlamos egynek kopaszodsa esetn hatsos. Belsleg : a szervezetre gyakorolt hatst a mj mkdsnek helyrelltsval, tmogatsval ri el. A tlterhelt mj jra kpes lesz a vrben, nyirokban kering emsztetlen tpanyagok (zsrok, fehrjk, cukrok..., mrgek) talaktsra. A mjat kvetkezmnyesen hatkony epetermelsre serkenti, gy az erjedses blpuffadsokat, az emsztetlen bltartalom miatti gzkpzdst s az ezzel egytt jr pangst sznteti. A blmozgst, a szkletrtst a bevitt alo mennyisgnek arnyban fokozza, akr grcss hasmensig.

A tpcsatorna fels szakaszn, fleg a gyomorfalra lerakdott pang nylkt leoldja, kicsapja s mozdtja. Ezrt gyomorhurut s az ezzel jr tompa fejfjs esetn kivl. Nehz lgzsnl, megfzsnl is alkalmazhat, mivel a tdhlyagokban besrsdtt nylkt kihajtja, ezrt nedves tpus asztmnl javallott. Beszradt, sr hurut esetn hasznlatakor fokozott vzbevitel szksges, ha nem fzetknt alkalmazzuk. A szervezet sejtjeinek vztartalmt ltalnosan nveli, fiatalt hats. Fokozott vrtisztt hats, fleg elhzsra hajlamos egyneknl a koleszterin szintet cskkenti. A magas vrcukorszintet az emszt energia fokozsa miatt cskkenti, gy az arnyaiban cskkent hasnylmirigy mkds kvetkezmnyeit kompenzlni tudja. A vz-energia plyhoz tartoz szervek nedveit kvetkezmnyesen, ezltal hgtja s ramlsukat lehetv teszi. E hatsnak ksznheten a nk kismedencei szerveit revitalizlja. Ngygyszati, folyssal jr betegsgeknl a bels milit megvltoztatja, szrt s mregtelent hatsnl fogva. Ilyenkor fzetknt fogyasztva vagy irriglva egyarnt kivl. A kiszradt bels nemi szerveket, pl. klimax esetn fiataltja. Hatsa a friss nvny felhasznlsakor a legszembetnbb. Tudati : a zavaros, szennyezett gondolatvilg megtiszttsban segt. Az tlt, rtelmez kpessget nveli. A kiltstalansgot mulasztja. Idlt, pang, lehlt rzelmeket, nehezen mozdul nrzeti llapotokat fellaztja, mozdtja, feldolgozsukat s kirtsket megknnyti. A besrsdtt, gondterhelt lelkillapotokon knnyt. Ellenjavallt : Vrzssel jr megbetegedseknl, ( pl. aranyr ) terhessg esetn, kros kiszradsnl, kimerltsg esetn. Tlzsban: hasmenst, kiszradst, hemelkedst, nyugtalansgot, blgrcst okoz. Huzamos, intenzv alkalmazs aranyr megjelensre hajlamost. Terhes nknl vrzs, vetls kialakulhat.

Angyalgykr (Angelica archangelika)

Rendszertani besorolsa: ernys virgak csaldja (Angelica archangelica) Termhelye: patak mentn, vlgyekben, nedves-nyirkos helyeken, vadonban. Felhasznlsa: a felhasznlt rsz a gykr. Kzvetlenl fogyaszthat frissen, vagy szrtva, de tinktra, illetve fzet gyannt, st, keverkben, lfrdkben is alkalmazhat.

ze: pikns: 10, des: 5, keser: 3, Energetikja: szelet stabilizlja, tzet nveli, vizet cskkenti. Hatsa: melegt, alhas, kismedencei vrbsget okoz, tpll, ferttlent, hevt vrtisztt. Testi szinten tvgyjavt, emszt energia fokoz. A lgz rendszerben s a tpcsatornban felhalmozdott hurutot az talakt tevkenysg fokozsval tnteti el. A bronchusok simaizmainak grcseit eligaztja, gy a nylka-rlst segti s kpzdst cskkenti. Ezrt a nedves asztma kezelsben javasolt. A hurutos, gyulladsos lgzszervi megbetegedsek esetn kivl, st a gmkor (TBC) kezelsben is hatsosnak bizonyul. Pikns ze miatt hevt vrtisztt, szinte kigeti a vrbl a krokozkat. ez kvetkezmnyesen a vr besrsdshez vezethet, ami a vralvadst fokozza. E hatsa a krosan cskkent vralvadssal kszkdknek elnys lehet. Az emszt energit az talakts segtsgvel, gy a mjmkds fokozsval emeli, ami kvetkezmnyesen kihat a vrkpz rendszer mkdsre is s serkenti a vrsvrtest kpzst. Ezrt a leukminl, mint llapotjavtt eredmnyesen hasznlhatjuk, br ez tudomnyosan nem igazolt. Ers szlhajt s melegt nyugtat. Az idegi feszltsget, frusztrltsgot, ami a mrgek ingerkszb-cskkent hatsa miatt jelenik meg, a mrgek talaktsnak fokozsval kvetkezmnyesen sznteti. Az erjedses emsztrendszeri panaszokat, s az ebbl fakad feszlseket is elmulasztja. Izzaszt hats, reums panaszok esetn az alkat figyelembevtele mellett felhasznlhat. A ni, meghlses betegsgek kezelsnl elsrang. Segti a menstrucis vrzsek sorn a nylkahrtya fokozottabb tisztulst. A hvely- s szemremtesti fertzsek kezelsben tinktrja, fzete klsleg is hatsos. A mh daganatos megbetegedseinl, renyhlsnl, st a ni bels nemi szervek pangsos. lerakdssal, cisztakpzdssel jr eseteinl kivl hats. Energetizlja, melegti e tjkot, "felolvasztja" zsros lerakdsait, ezltal megnyitja az elzrdott csatornkat. Hasznlata fokozott folyadkbevitelt ignyel, a legjobb, ha fzetknt alkalmazzuk. Tudati szinten vilgostja, knnyti, letervel tlti el a lelket, segt a szemlyisg rnyas oldalainak megtisztulsban, nyugtat, feszltsget szntet. A niessg magasabb oktvjainak felsznre hozst katalizlja. Tlzsban: vrfogyottsgot, fokozott htermelst, gyulladsok megjelenst okozhatja. Huzamos hasznlata a nylkahrtyk kros rzkenysgt, kiszradst vonja maga utn, fleg a kismedencei terleteken. Ellenjavallat: tlzsban abortuszhoz vezet, ezrt vrands anyk csak homeopatikus dzisban alkalmazzk. a vr srtse miatt trombzisra hajlamos egynek, vralvadsgtlt szedk, szvbetegek, magas vrnyomssal brk csak fokozott vatossggal, ellenrzs mellett hasznljk. rzkeny breknl fokozatja a napallergira val hajlamot, ezrt nyron kerljk fogyasztst.

NIZS (Pimpinella anisum) Rendszertani besorolsa: ernys virgak csaldja Termhelye: fleg mediterrn terletek, de termesztve haznkban is elfordul. Felhasznlsa: magjt fzetben, tinktrban, telben kzvetlen fogyasztva, valamint krmben felhasznlva. ze: pikns: 10, des: 7 Energetikja: szelet, tzet csillaptja, vizet normalizlja, Hatsa: Nedvest, oldja, nyugtat, gyarapt, tisztt, emszt energit fokoz, szelet hajt. Testi szinten: pikns ze miatt az emsztnedvek termelst fokozza, de tltermeldsket viszont des ze miatt korltozza, ezrt a tpcsatorna karbantartsban segt. A lgz-, emszts e nemi szervek, szvetek alapmkdst, vitalitst fokozza. Izgat aromja rvn s az des z fkez hatsnak ksznheten renyhesgket s tlhajszoltsgukat is cskkenti. Szomjolt, a pajzsmirigy tlmkdst, a torokkrnyki gyulladsokat sznteti. nyugtat hatsa rvn az alvszavarokat cskkenti. Az emsztrendszerben ldsos hatst fejt ki, a nylmirigyek mkdst lnkti, besrsdtt vladkukat a csere tjn fiataltja, gy rgcslva hatsos szjszrazsg, illetve szjszag kezelsre. A gyomorban erjeds kvetkeztben megreked levegt kihajtja, a gyomorsavtermelst normalizlja. Serkent s nyugtat egyttes hatsa a mjra kivl, mjbetegsgek utn specilis erst, szvetregenerl, gy kvetkezmnyesen az epemkdst stabilizlja. Sejtregenerl hatsa ltalnos az egsz szervezetre nzve. A belekben megszorult levegt kihajtja, grcsket oldja, a blmitilitst serkenti. A lerakdott zsrok s mrgek feldolgozst az emsztenergia fokozsa ltal megknnyti. A lgzrendszer szraz, felszakadni nem akar hurutjait nedvesti, oldja, kirtsket segti. Khgscsillapt, szraz tpus asztma esetn hatsos. B lgti vladk jelenlte esetn nem javasolt. Az nizs legldsosabb hatst a ni llek s test kezelsben fejti ki. A ni bels nemi szervek fiataltja, a nisg varzsnak helyrelltja. A mellek leterejt, tartst javtja, st, szoptat kismamk szmra kivl tejszaport. Szls utn segti az ltet nedvek visszaramlst a

mhbe s a petefszekbe. Revitalizlja a mhnylkahrtyt, a kismedence pang szerveiben a besrsdseket, dugulsokat sznteti, jraleszti az ramlsokat a test csatorniban. Ezrt a klimax tnet-egyttesnek kezelsben elengedhetetlen. Afrodizikum, a nemi vgyakat gerjeszti, a hozz szksges ert tpllja, ersebb szerek (mk, kender) mellkhatsait segti kikszblni. rzkenyebb tesz az orgazmusra. Tudati szinten: a feszltsget, flelmeket oldja. Segti a lelki mrgek, a fertzttsg feldolgozst, fiatalos lendletet visz a htkznapokba. A beszklt tudatllapotok, rgzltsgek, nehezen megemszthet lmnyek felszmolsban segt. A hervatag vgyakat leszti, magabiztossgot gerjeszt. Tlzsban: melygst, tompultsgot okoz.

Babr (Laurus nobilis) Rendszertani besorolsa: babrflk csaldja Termhely: mediterrn terleteken vadon, nlunk termesztve. Felhasznlsa: levl frissen vagy szrtva, illetve a levlbl nyert olaj. Kzvetlenl fogyaszthat illetve fszerknt, tinktrban, olajknt, frdknt hasz-nlatos. ze: pikns: 10, keser: 7 Energetika: szl -, de tlzsban fokozza, tz +, vz Hatsa: Szlhajt, ferttlent, fokozza az ramlsokat, megsznteti a pangsokat. Testi szinten: Ahogy a konyhamvszetben a nehz telek emszthetsgt knnyti mint fszer, gy a szervezeten bell is a nehz, mozdulatlan minsg lerakdsokat oldja, olvasztja fel, ami ltal a merevsg, s ebbl fakadan a feszltsgre val hajlam sznik. Az izomzatban lerakd, a mkdst gtl zsrosodst oldja, emsztsket segti. A hsok tkletlen emsztse miatt a vrben megjelen, s talakulni nem tud hgysavat az emszt energia javtsval kzvetve segt feldolgozni. Ezek miatt zleti, reumatikus panaszok kezelsben klsleg bedrzslknt illetve frdszerknt, belsleg fszerknt illetve fzetknt kivl. A hzsra hajlamos, fzkony tpus egynek szmra hasznos segtsg. A mj mregtelent funkcijt, az epetermelst illetve egyb emsztszervek nedveinek termelst serkenti, gy megfelel folyadkbevitel mellett hatkony fogyasztszer. A belek, fleg a vastagbl felletn lerakdott zsrok olddst katalizlja. A befagyott bltartalom blfalhoz ktdst sznteti, ami fleg nehz, zsros telek fogyasztsa sorn s folyadkhiny miatt alakulhat ki, gy kvetkezmnyesen kellemes szlhajt hats. Blgombsods esetn hatkonyan alkalmazhat.

Az idegrendszer feszltsgeit minden szinten oldja, ezrt nyugtat hats, alvszavarok esetn hatsos. Idegerst, az idegi terhelhetsget javtja, a tlterhelst viszont cskkenti. Tlzsban fogyasztva kbt, gy afrodizikumok alkotrsze. Nedvedz brgombsods esetn tinktrja, olaja sznteti a viszketst. A vrplya szrjt, a lpet a zsros lerakdsok oldsval tiszttja, ezltal a haj nvekedst serkenti. A kismedencei szerveket hevti, felfzsok kezelsre alkalmas. Menstruci elrehozatalra, szls serkentsre, nagyobb adagokban vetls elidzsre alkalmas. Foggy-gyullads, szjfertzs illetve szjsebek esetn tinktrja eredmnyesen alkalmazhat. A delphoi jsdban Apoll nvnyeknt tiszteltk, a jsnk rzkenysgk fokozshoz fogyasztottk. Tudati szinten az anyag fel fordult, megkttt gondolatvilgot tiszttja. Magabiztossghoz, sikerlmnyhez segt. Az nteltsget oszlatja, segt a hibk, a hajlamok megltsban. Az rzelmi letet felszabadtja a terheltsgektl. A rgeszmk miatt megjelen mrgek talaktst katalizlja, gy a feszltsgeket oldja. A tudatot rzkenny teszi a finom rezgsek rzkelsre, kitnteti a nemes gondolatokat. Ellenjavallat: izgatott, hevlt llapotok esetn, htolulskor, kiszradskor. Bazsalikom (Ocimum basalicum) ajakosvirgak csaldja (kirlyf) Termhely: melegebb vidkeken shonos, nlunk termesztett Felhasznls: teljes nvnyt, de fleg a levelet, nyersen vagy szrtva, nedvt prselve, illetve forrzatt, olajt ze : pikns - 10, fanyar - 3, kesernys - 1 Energetika : szl -, tz +( tlzsban krosan), vz Hevt, emszt energit fokoz. Afrodizikum, knnyt, szrt, serkent, ferttlent. Hatsa : Fiziklis : a nylkaknt megjelen vz-energia tlslyt gyomorban, tdben, urogenitlis rendszerekben hatsosan cskkenti. A lerakdott nykokat, besrsdtt hurutokat kihajtja. A test egszt energizlja, az emsztst, tvgyat javtja, lnkt. A zavaros idegi mkds rendezsben segt. A frfiert fokozza.

Tinktrjval, friss levvel kelseket, furunkulusokat, fertztt hmsrlseket eredmnyesen lehet kezelni. Levelnek kzvetlen fogyasztsa vagy fzete blrenyhesg illetve frgessg, erjedses felpuffads esetn a tneteket sznteti. A felhalmozdott, megrekedt nylkkat az emsztrendszerbl, a lgzrendszerbl, mhbl kihajtja. A fulladsos nehzlgzst cskkenti, a lgzst knnyti. Az egsz szervezetben megsznteti a bomls folyamatt. Ezrt ferttlent. A szv s a szvburok kzti nylka felhalmozdst, pangst sznteti. gy a szvhez kapcsolt tudati funkcik gtoltsgt oldja. Az idegrendszert az erjedsek s az ebbl fakad feszltsgek megszntetsvel nyugtatja s ersti. A szervezet vdekezkpessgt fokozza, immunerst hats, mert a fertzsekkel szemben ellenllv tesz. A vzenergia tlslybl kvetkezmnyesen fakad lzat cskkenti. B vladkozssal jr szemgyullads esetn levt szembecsppentve ferttlent, pucol hats. Ers afrodizikum, a potencit fokozza. Nemibetegsg (fehrfolys, kank) esetn javasolt. A lpben kialakul s onnan segtsg nlkl kitisztulni nem tud nehz, zsros lerakdsokat kipucolja. Hevt, vrtisztt, a kismedencei szervekre energizl hatssal br. lnkt hatst a mellkvesn keresztl fejti ki. Tudati : a borongs kedlybl, a nyomasztottsg llapotbl felszabadt, segt eloszlatni mindazt, ami a szvet nyomja. Az rmre, nevetsre, megbocsjtsra val hajlamot fokozza, fogyasztsa az rtelem eltrbe kerlst segti. Tisztntartja a lelket.

Fekete bodza (Sambucus nigra) Elterjedse: fleg a mrskelt ghajlat s a mediterrn terleteken fordul el. Szereti a b vizellts, de napos vlgyeket, mezket, erdszleket, de a vrosok szln, parkokban is gyakori. Gyjtse: virga mjus vgn, jnius elejn rik. Nem sszekeverend az tszli gyalog bodzval. Gygyszati cllal telihold krnykn, napstses dleltt rdemes gyjteni. Termse augusztus msodik felben rik. Gykere, krge az vkr egsz ideje alatt hozzfrhet. Felhasznlsa: A friss s a hvs, szraz helyen szritott virgot egyarnt felhasznlhatjuk forrzat, ztatmny, vagy szrp, szirup elkszitshez. A lils-fekete bogykat szrithatjuk, frissen is fogyaszthatjuk,

de klnsen finom lekvrt is kszithetnk bellk. Friss, vagy egyves hajtsnak hja illetve a nvny gykere fzetknt alkalmazhat brre rnctalanitknt s mlyre hat tisztitknt. A hagyomny szerint Jds egy bodzafra akasztotta fel magt, miutn a kisrt erkre hallgatva elkvette tettt. Ezzel szinte sszhangban a szjhagyomny rdgfnak is nevezi. Alkalmas hordozja a mgikus gygyhatsnak. Szritott bogyibl termkenysg varzsl csrg is kszlhet. Ize: keser-5, pikns- 4 (bogyja desks) Energetika: Szl +, tz-, vz -. A szervezetben fokozza a tpanyag esszencia kialakulst. ltalnos hats: a bodza ltalnos vrtisztit, izzaszt s vizhajt hatssal rendelkezik. Kpes kihajtani a szervezet pang nedveit s a velk kapcsold mrgeket is. ltalnos fogyaszt hatssal bir. Hozzsegiti a szervezetet az energiatartalkok fokozshoz. Nyugtat, a lerakdsokat sznteti. Hasznlatval a tz energia kordban tarthat, kellemesen hsit. Llektani hats: A bodza segit cskkenteni azoknak a mrgeknek a gyngit, megkt hatst, melyek miatt az leter cskkent. A llekben a tiszttalansgokat, a szennyezett rzelemvilgot intenziven tisztitja. Az indulatoktl s a mohsgtl elvakult, nyugtalan tudatot hozzsegiti a tisztnltshoz. Javitja a finomrzkelst s a szabad ramlst fokozza a kommunikciban. Cskkenti a lelki terheket s ezzel fokozza a szeretet kialakulsnak lehetsgt. Rszletes ismertets: Jelents vrtisztit hatsa kzvetve az egsz szervezetre kihat. Egy j tndrhez hasonlan vgig suhan az rfalakon, nyirokcsatornkon rluk lemossa a szennyezdseket, s helykre ldst szr. Ezltal az rfalak rugalmassgt, s a vrnyomst karban tartja. A vr formjban megnyilvnul leterbl a vese tmogatsval, unszolsval kiszri az oda nem ill tiszttalan anyagokat. A hugyutakat s a hlyagot a vizhozam fokozsval kimossa, ezrt fertzseknl, mint kiegszit ajnlott. A vrkpz szervekre, igy a csontvelre s a mjra is fiatalit s tisztit hatssal van, ezrt azok fertzses, daganatos megbetegedseinl, az alkatot figyelembe vve, hasznlata igen javallt. Fleg bogyja fokozza a vrkpzst. A lp tisztitsra, mely a szimbolikus hullaget ligettel, mint lehetsges dmontanyval analg, deskmnnyel s ezerjfvel egytt javasolt fzetnek fogyasztsa. Az immunrendszer mkdst segiti. A vr besavanyodsval jr hgysav felszaporodst s ezzel egytt a reums panaszokat is kpes cskkenteni forrzatnak kraszer fogyasztsa, illetve a fj izletek langyos borogatsa. A vgtagokon, nyakon kialakul dms terletekre is eredmnyesen hat a borogatsa. Ugyan ez a gyulladt, szennyezett arcbrre is kivl hats.

Fels lgti hurutok, rekedtsg, khgs, meghlsek esetn forr teja hasznlatos, mely egyrszt segiti az thevlst s az ezzel egytt jr izzadst a paplan alatt, msrszt citromos, cukros formja a hurutok felszakadst s kiritst knnyiti. Ezzel egytt a tdt s a br prusait intenziven kitisztitja. A fj torok blgetsre s ezzel egyidej borogatsra mentval, valamint kamillval kombinltan kivl. A torok daganatos, polipzus elvltozsaira is alkalmazhat blget. Torok, illetve mandulagyulladsnl virgbl tejjel kszitett forrzata kivl hats mint blget. Gzt bellegezve oldani lehet az arcreg, a homlokreg s a kzpfl besrsdtt nykjait. A bels nemi szerveket fiatalitja, valamint a mhszvetek tisztulsnak segitje. A mh jindulat megnagyobbodsnak kezelsben (mima) elengedhetetlen, fleg szederrel kombinltan. A gykr s a kreg fzete intenziv vizhajt. Rgebben vizkr esetn, illetve elhjasodsnl, blrenyhesgnl alkalmaztk. Bogyjnak leve az arcidegzsba s az arcideg fjdalmainak elismert gygyszere. A belle kszlt lekvrral nem csak a gyomor s blrenyhesget kezelhetjk, hanem az emsztrendszer klnbz rszein kialakult feklyeket is. Megkts: Lzas betegnek izzaszts cljval ne, vagy csak igen vatosan adjuk, mert lehet nem birja a szive a fokozott terhelst. A gyalogbodznak enyhn bdit, melyit hatsa van, ami tlzsban mrgezshez is vezethet.

Bojtorjn - bogncs (Arctium lappa) Termhely : rokpart, patakpart. Felhasznls : egy ves, mg nem virgzott nvny gykere sszel kisva, kzvetlenl nyersen fogyaszthat, szrtott gykere fzetknt ivsra illetve borogatsra is alkalmas. Olajban fzve bedrzslszerknt. ze : keser - 5, des - 3, pikns - 1 Energetika : szl +, tz - , vz Tpll, ht, vizet hajt, tlzsban szrt.

Hatsa : Fiziklis : a bojtorjn-gykr a mj fokozott aktivitst, gy az epe tlzott termeldst is cskkenti. A tpllk talaktsi folyamatt, az emsztst lasstja. A tlemsztettsget meggtolja, miltal a tz-mrgek ezton trtn kpzdst cskkenti. A mar, eps hangulat testi tkrzdst - vrhevls, blrendszer irritcija, krnikus gyulladsa, vrtoluls megsznteti, lehetsget biztostva ezltal a kibillentsg oknak a megszntetsre. A szervezet nylkahrtyinak kiszradst s ezzel jr gyulladst enyhti klsleg s belsleg egyarnt. Az g rzseket cskkenti. Magas lzzal, gyulladssal jr betegsgek hevt hti s az ilyenkor keletkez irritatv mrgek eltvoltst illetve kzmbstst segti, ezltal az idegrendszert nyugtatja s a tpll, regenerl folyamatok eltrbe kerlst tmogatja. A kering illetve lerakdott mrgek eltvoltsval a vrt illetve a szervezet nedv- s nyirokkeringst tiszttja, ezrt a reumatikus panaszokat enyhti. Fzete vizelethajt, izzaszt, vesetisztt, kold hats. A hasreg s a kismedence terletn kialakul gyulladsokat hatkonyan cskkenti. Torokgyullads esetn blgetknt alkalmazva kivl, a pajzsmirigy tlmkdst cskkenti. A brfelszn gyulladsaira, feklyes sebeire, ekcmra, smrre fzete frdknt, borogatsknt, illetve olajos ksztmnye bedrzslknt hatsos. Ez utbbit a hajnvekeds regenerlsra is javalljk. Tudatilag : a bojtorjn-gykr a dh, harag, agresszi rzelmi llapotainak ellenszere. Az indulatokat nyugtatja s az azokat kelt mrgeket kipucolja a belsbl. Ezltal az akaratot fiataltja, frissti s szablyozst segti.

Borka (Juniperus communis) Termhelye: homokos terletek, napos, szraz vidk, meszes talajok Gyjtse: sszel az rett, kkes-barns bogykat kell szedni, rnykban szrtani, majd lezrva trolni. Felhasznlsa: Bogyjt fzetben, vagy alkoholos oldatban (gin). Illolajt prologtatva, vagy bedrzsl szerknt hasznlhatjuk. ze: pikns - 7, keser - 3, des - 1, fanyar - 3 Energetika: szl- (tlzsban+), tz +, vz ltalban vzhajt, emsztst fokoz, melegt, tisztt, ferttlent.

Lelki hatsa: A pang, lehlt, szennyezett rzelemvilg hatsos gygyszere. A viszonyulst s a viszonyokat az rzelmi vizek megtiszttsval, illetve kros tlslynak eltntetsvel normalizlja. Az nzs s a mohsg kvetkezmnyeinek felszmolsban segt. A bels folyamatok erjedst, rothadst gtolja. Szeretetet csempsz a viszonyokba. Fizikai hatsa: A borka emsztst serkent s a kivlasztst fokoz tulajdonsgnl fogva a szervezet nedveit megszabadtja a kering vagy lerakdott zsroktl, nykoktl, bomlstermkektl, melyek a testi vizek mrgezettsgt fenntartjk. Hurutos, b vladkozssal jr llapotokban a mellkas s a fej terletn felhalmozdott nylka-tlsly rtsben segt. Vzhajt tulajdonsgnak ksznheten a nehz lgzssel egytt jr mellkasi, illetve hasri folyadkgylemet hatsosan cskkenti, de ilyenkor a szvet ersteni kell. A vesket s a kismedencei hgy-, ivarszerveket melegti, vrelltsukat, anyagcserjket, energetizltsgukat fokozza. A veskben s a hgyhlyagban kialakult kveket, homokot, zsrokat kihajtja, a cisztkat eltnteti. A menstruci eltti alhasi vzfelhalmozdst, puffadst sznteti. A menstrucis vrzs mennyisgt, rlsnek intenzitst fokozza, de ezzel egytt idtartamt rvidti. sszehz, rlst serkent hatsa a szlst knnyti, indtja, a szls utni mhet regenerlja. A rheumatikus zleti gyulladst a felhalmozdott mrgek talaktsnak fokozsa s eltvoltsa rvn cskkenti. A hgyutakat a fokozott vizeletramoltatssal tiszttja s aromjval ferttlenti is egyben. Ezrt fertz hgyti, illetve nemi betegsgek kezelsre alkalmas. A pang s erjedsre hajlamos nylkt a szervezet minden rszbl kipucolja, miltal a feszltsget, a gzkpzdst cskkenti s a fls levegt kihajtja, nyugtat, de tlzsban szrt. A szrt hatsa miatt a nyirkos brfelletek gombs fertzseinek kezelsben hasznos. Hasznlata kraszeren javallt, de vigyzni kell a megfelel mennyisg folyadkbevitelre s az svnyi s utnptlsra is, mert kvetkezmnyesen mindkett mennyisge jelentsen cskken, ami grcsket okozhat. Vesek kihajtsnl 2 ht alatt a napi 2 liter fzet induladagjrl fokozatosan eljuthatunk az 5 literes napi elfogyasztott mennyisgig, majd jabb 2 htig fokozatosan cskkentsk az elfogyasztott mennyisget, hogy a vese visszallhasson a normlis mkdsre ( 3-5 szem/liter, 10 percig kis tzn fzve) Megkts: vrandssg esetn fokozott vatossg szksges.

Cickafark (achillea millefolium)

Termhely: napos rtek, hegyoldalak, illetve mindenfel elszrtan. Gyjtse: virgzsakor napstsben, lehetleg telihold idejn gyjtsk. rnykban szrtsuk, majd lezrva troljuk. Felhasznlsa: nyersen friss trett kzvetlen a sebfelsznre helyezhetjk. Fzett, tinktrjt bensleg is, kencst klsleg hasznljuk. ze: fanyar, keser, pikns. Energetika: szelet fokozza, tzet cskkenti, vizet cskkenti ltalnos hatsa: sszehz, vrzscsillapt, vzhajt, gyulladscskkent. Lelki hatsa: a cickafark segti a knyszeredetten kifel fordult llek visszahzdst, s befel fordulst. a kiszolgltatottsg miatt megjelen "sebek" gygyulst s a llek megtisztulst tmogatja. Serkenti a bels hatrok, az rtkrend visszalltst, gtolja a "sztfolyst". Rszletes ismertetse: E nvny a kls s a bels vrzsek termszetes csillaptja, ellltja. sszehz s szrt hatsnl fogva kitn sebgygyt. Felszni srlsek, gennyes sebek, nedvedz feklyek kezelsre frissen prselt leve, illetve forrzata egyarnt alkalmas. Az ltalnos ktszveti gyengesgben szenvedk szmra a tnust fokoz tulajdonsga miatt kivl. A ktszveti gyengesg, illetve az erlkds miatt kialakul "aranyeret" a nvny friss leve, vagy a belle kszlt kencs s tinktra kraszer, helyi hasznlata kpes nyomtalanul eltntetni. Az emsztrendszer renyhesgt, fleg a vastagbl terletn - a feszessg fokozsa rvn sznteti. A lbszron megjelen visszrtgulatok s azok kifeklyesedsei eredmnyesen kezelhetk forrzatnak fogyasztsval, s a lbszr ezzel egyidej, a forrzatbk kszlt borogatsval. Vzhajt s ferttlent hats alkalmass teszi a vese s a hgyti fertzsek, gyulladsok, (vres, gennyes vizelet) kezelsre. Az inkontinencia estn is hatsos. A mh izomzatt sszehzza s ers vrzst csillaptja. Idegnyugtat, grcsold tulajdonsga fleg menstrucis panaszok jelentkezsekor ldsos. Az elhalt magzat eltvoltsban, az ersen tapad mhnylkahrtya lelkdsben jelentsen segdkezik, tladagolsa viszont a magzat

elvesztshez, a mh grcss sszehzdshoz vezet. A petefszekben megjelen savs cisztk visszafejldst is elsegti. Szrt, ferttlent hatsa a hvely folysos betegsgeit, mhszjsebet "intim tus" formjban alkalmazva sznteti. Az nyvrzst, szjregi fertzst a forrzattal trtn blgets elmulasztja s az aftzus sebek gygyulst serkenti. A mjmkdst visszafogja, gy cskkenti az epe termelst s sszehz hatsa miatt az epehlyag kirlst eredmnyezi, ezltal fiataltja az ept. a mjgyullads gygytsban eredmnyesen alkalmazhat. Megkts: vrands nk csak fokozott vatossggal, vagy egyltaln ne alkalmazzk belsleg.

Csaln (Utrica dioica) Termhely: ton - tflen, rterek, patakok, tpanyagban gazdag vizes talajok. Felhasznls: A hajts, a levl, ill. a gykr frissen fogyasztva, vagy forrzatknt, ftt telknt hasznlatos. Szrtottan fzet, ill. tinktra ksztshez alkalmas. ze: aroms: 10, fanyar: 7, savany: 3 Energetika: get, hevt, szrt; szl+, tz+, vzltalnos hatsa: hevt vrtisztt, vrkpzst serkent, vzhajt, emszt energit fokoz (mregtelent), serkent, pangst, blrenyhesget szntet. Lelki hatsa: a btorsgot, kzdkpessget letert, akaratot fokozza. A belle kszlt ing, de a nvny nmagban is misztikus vdelmet , ert biztost az rt, ront hatsok lekzdsre. Az rzelmi terhektl, nyomasztottsgtl, tehetetlensgtl egy csapsra megszabadt, ellenben tlzott fogyasztsa a feszltsgre, indulatra, dhngsre val hajlam megnyilvnulst segti el, ezrt aki erre hajlamos, fokozott elvigyzatossggal fogyassza. Rszletes jellemzs :

A csalnban rejl szellemisg, gygyt er egy lelncolt titnhoz hasonlatos, akivel ha valamilyen kapcsolatba kerlnk, nyomban felszabadul s kifejti rnk, vagy bennnk hatst. Ez a kp megvilgtja szmunkra, hogy e nvny hasznlata mikor s milyen mrtkben dvs a szmunkra. A csaln elssorban a vizes alkatak, vagy a pillanatnyi vztlslyban szenvedk gygyszere. Serkent, mozdt, ostorcsapsszer hatsa mr egyszer brkontaktus esetn is rzkelhet. A pajzsmirigy alulmkdsben, - fzkonysgban, passzivitsban, tompasgban, hzkonysgban, gyenglt vdekezkpessgben - szenvedknek forrzata kraszeren alkalmazva ( 3x1 cssze/ht, 2 hten keresztl ) igen hatkony. Hasonlan hatsos vashinyos vrszegnysgben. Tavasszal, a friss hajtsokbl kszlt forrzat, ill. fzelk fogyasztsa ugyancsak ajnlott e problma esetn, mivel hevt, vrtisztt hatssal br. Magas vitamintartalma miatt skorbut kezelsre, ill. megelzsre is alkalmas. A knz reuma, kszvny esetn nem csak forrzatnak fogyasztsa, hanem a fjdalmas testrsz friss nvnnyel trtn megcsapkodsa is kivl eredmnyt hoz a btraknak. A tompa, nehzkes, huruttal (gyomor-, blhurut) egytt jr llapot felszmolsban segt. Az emszts fokozst, ezzel egytt a mregtelentst a mjmkds serkentsvel ri el. A szervezetben tallhat lerakdsokat, kros burjnzsokat j titnhoz mltan ellensgknt felismeri s felszmolja. Az elrehaladott rkos betegsg esetn csak nagy vatossggal hasznlhat, mivel kpes a beteg szervet teljes egszben felgetni. Az epetermelst fokozza, ezltal az ept fiataltja. Vzhajt hatst a vese melegtsn tl a pang nylkk mozgatsval s - a fanyar z rvn kiprselsvel ri el. Ez a tulajdonsga elnys a nedves asztma, vagyis a hideg hurut kezelsnl, fleg ha gykert borban mzzel megfzzk, s azt rendszeresen fogyasztjuk. Cisztk kezelsnl nvnykeverkek sszetevjeknt hatsos. A terhes nknek kis mennyisgben ajnlott erst, de tlzsban, ill. grcsre val hajlam esetn a vetlst elsegt hatsa miatt ellenjavallt. Szoptats anyknak tejszaportsra alkalmas. Tinktrja bedrzsl szerknt reums panaszokra, valamint hajnvekeds serkentsre kivl. Nylka besrsdst, szveti burjnzst felszmol hatsa a kismedence terletn nknl s frfiaknl is megmutatkozik. A prosztata pangsos, megnagyobbodssal egytt jr betegsgeinek kezelsben, krnikus gyulladsnl eredmnyesen alkalmazhat, akut gyulladsnl viszont ellenjavallt. A knnyen meghl ni kismedenct rezheten melegti.

Az talaktst, emsztst, serkent gygynvnyek hatst kifejezetten fokozza, ezrt keverkekben trtn alkalmazsa elvigyzatossgot ignyel. Tlzsban: kls - bels vrzsre, vetlsre hajlamost. Hosszan tart hasznlata vrfogyottsgot, gyulladst, g rzeteket, szlssges esetben vetlst okozhat.

Csombormenta (Mentha pulegium) Elfordulsa: rterek, tltsoldalak, mezk elterjedt nvnye. Ignyli a tpanyagds talajt, a j vizelltst s a sok napstst. A mrskelt, s a mediterrn ghajlat terleteken elterjedt. Gyjtse s felhasznlsa: A nvnyt az ikrek havnak teliholdjtl rdemes gyjteni, napos koradlutnokon. Augusztusra ltalban kiszrad, de a nyr vgn msodvirgzik. Ezen tl igyekezni kell akkor begyjteni, mikor a legtbb a virga. A nvnyt szrval egytt szedjk, hvs, rnykos helyen szritsuk, s mihamarabb hzzuk le a megszradt leveleket a megkemnyedett szrrl. Zrt ednyben troljuk. A friss nvny levt a tretbl kiprselhetjk, vagy illolajt prlssal kinyerhetjk. Az illolaj csak klsleg javasolt aromaterpis clra, vagy rovarriasztnak a brre kenve, mert tvol tartja a sznyogokat s a bolhkat. Iizleti, vagy izomnyugtat, hsit masszazsolaj is kszithet belle Ize: pikns, aroms - 5 Energetika: Szelet, vizet cskkenti, tzet emeli. ltalnos hats: Vizhajt, izzaszt, szrit, idegnyugtat, szlhajt, grcsold hatssal rendelkezik. Mregtelenit, mrgezsek kezelsre alkalmas. Fokozza a szervezet finomtz eszencijt s ramlsait. Mentolos ize hsit. E nvny hevit s hsit egyszerre. Mint minden

menta is fokozza a csatornk tjrhatsgt, igy ms gygynvnnyel egytt hasznlva segiti, fokozza annak hatst. Llektani hats: Javitja a tisztnltst s a belts kpessgt, eltrbe helyezi a dolgok rtelmi megfontolst. Enyhiti a nyomasztottsg s a komorsg hangulatt. Oszlatja a flelmeket, a szorongst, a grcslst, kizi a llek tiszttalan gondolatait. Fokozza a lelkesedsre val hajlamot. Csillapitja az indulatokat, az idegi frusztrltsgot, vilgoss teszi az elmt. Rszletes ismertets: A csombormenta az egsz emsztrendszert tisztitja, fleg az emsztetlen tpllkok feldolgozst segiti, mrgez, frusztrl hatsukat cskkenti. A szjregi gyulladsok, fogggyullads, illetve fertzsek knnyen kezelhetk ers fzetvel trtn rendszeres blgetssel. A gyomor hurutos problminak kezelsre, gyomorrontsra, a telitettsg s az melygs rzetnek megszntetsre kivl, fleg gymbrrel s rmmel kombinltan kszitett fzete. A mjat enyhn heviti, miltal zsirjaitl, lerakdsaitl, emsztetlen tpanyagaitl megszabaditja. Az epe termelst ezltal serkenti, az ept frissiti, hatkonyabb teszi. Kvetkezmnyesen a bl melegebb lesz, zsirjai, hurutjai megolvadnak, erjedsei, szeles dugulsai sznnek, sznteti a blgrcsket, szlhajt. A lp megtisztitsra ezerjfvel kombinltan ajnlott. Reuma s kszvnyellenes alkalmazhatsga egyrszt az emsztst rendez hatsnak, mrszt az izleti fjdalmat, izomgrcst enyhit aromaolajnak tudhat be. A fj testrsz kls bedrzslse trtnhet a nyers nvnnyel, vagy a nvny illolajval, mindkett kivll hats. Szrit, melegit, vizhajt hatsa miatt a nyirokkerings plyit, igy a szvetnedveket is tisztitja, immunersit. A kering nedvek ltal a vese szrrendszernek grcseit oldva fokozza annak tjrhatsgt, stressz vese tisztit. A szvetterekben, testregekben pang vizet is hasonl mdon segit elvezetni. Az idegeket tehermentesitssel, a mrgek feldolgozsa ltal nyugtatja, enyhn melegit aromja, szinte zsibbaszt, de sokkal gyengdebben mint a szegfszeg. Macskagykrrel, deskmnnyel s kevs desgykrrel kombinlva hatkonyan sznteti a szorongst. A lgzst knnyiti. A tdben, vagy a lgcsben felhalmozdott hurutokat mozditja s emszt tzre juttatja. A lghlyagokat tjrhatv, a lgzfelletet szabadd teszi. Ezrt asztms, gmkros, vagy megfzsos, orrfolysos tnetekkel kszkd betegek kezelshez szinte nlklzhetetlen. A fekete bodza virgval egytt ersen izzaszt hats fzet kszithet belle, amit forrn, paplan alatt kell fogyasztani meghls, vagy influenza esetn. Bazsalikommal, galagonyval, borkval s ezerjfvel kombinlva szivbetegek tdvizenyjt, jjeli fulladsos rohamait kordban tarthatjuk vele.

Emmenaggum, vagyis a ni reproduktiv szervek frissitst, fiatalitst, mregtelenitst, tisztulst segiti, ahogy a petk s a sperma rst is. Ezen keresztl a szexualitsra is lnkitleg hat. A menstrucis grcsket cskkenti, a mh simaizomzatt ellazitja, fokozza a vrzs erssgt, hatkonysgt. Illolajnak fogyasztsa viszont fokozza a mh grcseit, ami vetlshez vezethet, ezrt illoolajnak belsleg ttn felhasznlsa ellenjavallt. A kzpkorban magzatelhajtsra is hasznltk ez olajat, de ez igen veszlyes, mert mr egy kiskanlnyi mennyisg elfogyasztsa is hallhoz vezethet. Megkts: terhessg, szoptats, mhvrzs.

Kznsges di (Juglans regia) Elfordulsa: Haznkban shonos, de egsz Eurpa szerte elterjedt, klnbz vltozatokban ismert. A mediterrn terleteken nll erdket is alkot fafaj. ltalban kertetekben ltetve fordul el haznkban a szrke krg vltozat. Gyjtse-felhasznlsa: A leveleket rdemes mindjrt mjusban , telihold idejn begyjteni, illetve a ksbbiekben csak az j hajtsokrl szedni. Vigyzzunk a levelek lehetleg ne srljenek, mert ott megbarnul s e rsz rtktelenn vlik. Szraz, rnykos, nem tl meleg helyen szrtsuk. A terms zld hjt a di rse eltt gyjtsk, napos helyen szttertve szrtsuk. A zld dit nyr kzepe krl szedjk, mieltt a csontos hj meg nem kemnyedik. A krget, hajtst, rgyet pedig szintn tavasszal, tel hold idejn. A friss nvnyi rszek levt kiprselve, vagy a zld levl trett kzvetlen hasznlhatjuk, kszthetnk belle ztatmnyt, fzetet, alkoholos kivonatot, termst nyersen, pirtva, vagy zld di beftt formjban hasznlhatjuk gygyszati cllal. A latin forrs kultrkrkben Jupiter szent fjaknt emltik, mint Jupiter makkjt, ms nzetek viszont, hatsa alapjn, Hermsznek, a gondolatok, a llek vezetjnek gymlcseknt emltik. Valszn, hogy e krds rtelmezst megknnyti az a mtosz, hogy Hermsz Jupiter koponyjbl pattant ki, mint ahogy az Isteni blcsessgbl kipattan a tiszta gondolat, s ahogy a dibl annak feltrsvel kerl el annak termse.

ze: a dibl ze des: 5, aroms: 3, fanyar: 2. A fanyar s aroms z a dibelet bort vkony barna hjnak ksznhet,(ez forrzssal, agy a nlkl is eltvolthat s megmarad az des dibl) de ezek az zek jellemzek a levlre, termshjra, a kregre s a hajtsra is. Energetika: a dibl a szelet cskkenti, tzet fokozza, vizet fokozza, a tbbi rsz ezzel ellenttes hats. ltalnos ismertets: A terms tpll, olajos, nehezen emszthet, nyugtat, melegt hats. A tbbi rsz gyullads cskkent, szvetsszehz, tnust fokoz, ferttlent, szrt, hashajt s hasmenst gtl hats is. Ht vrtisztt, vrzscsillapt, gombaellenes szer. Llektani hats: A blcsessg hinyt cskkenti, segti a fellemelkedst s a rgeszmk megszntetst. Ezzel egytt tiszttja s kvethetv teszi a gondolatvilgot, fokozza a lelkiert. A lnyeglts kpessgt s a furfangot felersti, fnyesti az elmt, segti a higgadtsg a tisztnlts, az rtelem megjelenst. Rszletes ismertets: Cserz, szvetsszehz hatsa olyan hatkony, hogy a szjregben megjelen sebek, feklyek, gyulladsok, kivltkpp a fognygyullads-vrzs kezelsre kivl. Levelnek, zld termshjnak fzete szjregi mttek, szvetburjnzsok, daganatok javallt kiegszt gygyszere, ha rendszeres bltknt hasznljuk. Torokgyullads, mandulagyullads esetn eltrbe kerl gyulladscskkent, ferttlent hatsa, ilyen esetben gargalizlni rdemes fzetvel. A gyomor, illetve a belek hurutos llapotnak, renyhesgnek kezelsre napi rendszeressggel kell fzett fogyasztani, az llapot megsznsig. Megedzi az emsztcsatorna nylkahrtyjt, izomszveteit, visszaadja egszsges tnust, falaikrl leszrtja a felrakdsokat, de tlzsban ne alkalmazzuk. Kpes megszntetni a gyomor s az emsztrendszer tovbbi szakaszain az erjedst okoz bakterilis fertzseket, lskd gombatelepeket (candida) a kraszer alkalmazs. Az emsztrendszer feklyeinek kezelsre is alkalmas, de rdemes kiegszteni szvetpls elsegt nvnyekkel, pldul desgykrrel. A vastagblben kialakul daganatok, polipok, egyb szveti burjnzsok visszafejlesztsre is alkalmas, akr gyengbb fzetknt bents formjban is. lfrdknt, lemosknt fzete, vagy a tinktrjval ksztett krm alkalmas az aranyr eredmnyes kezelsre. A blrendszer parazita ellenes gygyszereinek fontos kellke a di. Krgnek, hajtsainak ers fzete hashajtknt alkalmazhat, mert szlssgesen fokozza a blmozgst, de ugyan ezek gyenge fzete, leveleinek forrzata viszont ellenttes, hasfog hats, erstheti a szkrekedst, mert tovbb szrtja az amgy is szraz blfalat. A lgzrendszer falrl fzet akr elfogyasztva, akr gargalizl blgetknt hasznlva levlasztja a masszv, mozdulni nem akar hurutokat gy hrghurutgyullads eseten kivl kiegszt, mert a gyulladst is csillaptja.

Fanyarsga rvn cskkenti a szervezetben megjelen, esetleg felhalmozd zsrt, ezzel egytt a vr koleszterin tartalmt is cskkenti. Ennek ksznheten a tlslyos szvbetegek, pang nedvekkel, cisztkkal kzdk lehetsges gygyszere. Hti a vrt, miltal kzepesen ers lzcsillapt, vrtisztt hats. A vrben lv parazitkra, pldul a malrira nzve is kedveztlen hats. Mjgyullads esetn a keser z terpik kiegszt hatsfokozja, de ilyenkor dessel ellenslyozni kell. A nyirokkerings nedveit reduklja, ferttlenti, a nyirokrendszeri daganatok visszafejlesztshez igen javallt. Fanyar ze miatt a mregtelent terpikban is jelents szerepet kap, a szveteket a szvetnedveken keresztl kitiszttja, a fertzssel, gennyesedssel, gyulladssal jr megbetegedsek kezelst eredmnyess teheti. Az idegrendszerre nzve a di erst, tisztt, nyugtat, energizl hatssal van. Idegrendszeri inzultusok bnuls, srls, tlterhels utkezelsre alkalmas, nyersen, pirtva mzzel, szegfszeggel egytt, vagy akr zld diknt befttknt, dilikrknt fogyasztva. A brfellet gombs, vagy ms eredet fertzseit, nehezen gygyul sebeit, smrs tneteit, masszv ekcmjt levelnek, zld hjnak fzetvel lemoss, borogats, ztats formjban kezelhetjk, egyidejleg belsleg is alkalmazva. Kelsekre, furunkulusokra, szakllmrgezsre levelnek fzetvel, gyenge tinktrjval lemoss, borogats formjban javallt. Rgebbi idkben kutyaharaps, vagy kgymars esetn alkalmaztk a pirtott dit, illetve levelnek fzett. Kismedencei gyulladsok, nemi szervek gombs fertzseire, lemosnak, fehrfolysra irriglva alkalmas levelnek fzete. Mhszjseb, mhnyak szveti elfajulsai esetn kivl hats, ha intim tus formjban tnetek megsznsig rendszeresen hasznljk. Megktsek: kiszrads, legyengls, szltlsly esetn levelnek, krgnek, zld hjnak bels alkalmazsa ellenjavallt.

desgykr (glycyrrhizza glabra) Termhely: meleg ghajlat terleteken, nedves, napos dli lejtkn. Gyjtse: jhold idejn ajnlott. A gykrzet kerl felhasznlsra, frissen, vagy szrtva. Kzvetlenl is fogyaszthat, de fzet, vagy ztatmny formjban kmletesebb. (1l vzben kb. fl kvskanl szrtott gykr tlagosan) ze: des: 10, keser: 3 Energetika: Szl-(de nem hajtja), tz,vz+(tlzsban fogyasztva rtalmas mrtkben) ltalnos hatsa: Ht, nedvest, tpll hats. Szvetregenerl, a a sebek gygyulst kvl, bell segti, szvetregenerl. A vz energiaplya szerveit fiataltja, tonizlja, a lerakdsok feloldst segti. Llektani hats: A szellemet nyugtatja, az alapokat biztostja. Az aggd, szorong, bizonytalan elmt nyugtatja, becsempszi a j kedlyt. Sznteti a szlssges indulatokat, a tlhevlt rzelmeket s az g rzseket. A rgeszmk, merev nzetek s az ezek miatt megjelen mrgek kzmbstsben, feloldsban jelents szereppel br. Tlzott fogyasztsa viszont renyhesget, tompasgot pang rzelemvilgot eredmnyez, melyben jelents szerepet jtszik a mohsg s az nzs. Rszletes ismertets: Az desgykr a mellkas, a fej, a lgutak s az emszt csatorna fels felnek ltalnos nedvest, nylkst, nylkaold szere. Ezrt e terletek kiszradsnak kezelsben, ill. az ezzel gyakorta egytt jr gyulladsok htsben, a feklyek, sebek gygytsban alkalmazhat. Alkalmas a besrsdtt, pang nylkk, nedvek, lerakdsok hgtsra, skostsra is, gy azok mozdthatv, rthetv vlnak. Tovbb a testben- elmben kering mrgek (tkletlenl emsztett tpllkok) hatst, tomptja, ill. felszmolja. A szervezet sejtjeit tpllja, fiataltja. A szj feklyes megbetegedse, sebei esetn a friss, vagy szrtott gykrrgcslsa, vagy a fzetvel trtn blgets a gygyulsi folyamatot gyorstja. Ugyan ilyen j hats a szjszrazsg kezelsben is. A nyelcs, gyomor s nyomblfeklyt gygyt hatsa orvosilag

is igazoltan vetekszi a modern gygyszerekvel. Hg, langyos fzete, lenmagpehellyel kevert pora eredmnyesen alkalmazhat ezekben az esetekben. A gyomorban s a belekben pang nylkkat, lerakdsokat hnytat, ill. laxatv hatsa eltvolthatv teszi. A lgzszervek kiszradst (torok, lgcs, td) sznteti. A hangszlakat tiszttja, nyugtatja, a hangot szpp teszi. A tdben felhalmozott szennyezdsek (por, ktrny, hurut) tvozst lehetv teszi. Izomlazt, nyugtat hatsa a hrgk grcss tnust oldja, gy a szraz s a nedves asztma kezelsben egyarnt hatsos. A lgz rendszerben a gyulladsokat sznteti. A hajszolt, kimerlt idegrendszert nyugtatja, a tlterheltsgeket cskkenti, az ingerkszbt emeli. Az izleti gyulladst a hgysav mar hatsnak kzmbstsvel cskkenti. A gyulladsos brkitsek (ekcma, herpesz) elfordulsa esetn is hatsos fzett fogyasztani, mert az g rzseket, mindenfle rtelemben cskkenti. Felszni sebekre, horzsolsra szrt desgykrpor, fleg kurkumval keverve intenzv szvetregenerl. Hvelyi fertzs, petefszekciszta kezelsre ksztett nvnykeverkekbe ajnlott. Mj problmk - mjgyullads, mjzsugor, zsrmj - gygytsban esettl fggen aloval, zslyval, mlyvagykrrel keverve tnetszntet, regenerl megjt hats. Afrodizikumok dest, kiegyenlt, stabilizl kiegsztje, a szrt tpus drogok hatst ellenslyozza. Tlzsban: hossz tv, nagy mennyisg fogyasztsa a szervezet s visszahatan az elme elvizesedst okozhatja, ami tehetetlensget, lomhasgot, merevsget, pang nedveket, vgtag dmsodst idzhet el. Ezzel egytt jelentsen cskken az emszt energia, az tvgy romlik, erjeds, puffads jelentkezhet, Vzkr tneteit okozza. Megkts: Magas vrnyomsban, csontritkulsban, cukorbetegsgben, krnikus veseelgtelensgben szenvedk csak nagy vatossggal, felgyelet mellett, vagy egyltaln ne fogyasszk.

deskmny (Foeniculi fructus)

Termhely: haznkban megterem, a tpanyagds, nedves talajt kedveli s a sok napstst. Gyjtse: A magok rsekor - lehetleg telihold idejn s dleel napstsben - szreteljk. A magok a rvid idej szrtst kveten - amely rnykos, szraz helyen trtnjen - zrt ednyben trolandk. Felhasznls: A magok kzvetlenl "nyersen" vagy pirtva elrgcslhatk. Fzete, forrzata, vagy ztatmnya szinte korltlanul fogyaszthat, rlemnye fszer gyannt is alkalmazhat. A magbl kinyert olajat krmek, masszzsolajak, tinktrk ksztshez, illetve inhallshoz vagy aromaterpihoz hasznlhatjuk. ze: aroms: 10, des: 5. Energetika: szelet hajtja, a tzet cskkenti, de tlzsban fokozza, a vizet felszrtja ltalnos hats: Emsztst javt s serkent, erjedst szntet, grcsold, nyugtat hats szer. Oldja s mozgsra brja a hurutokat, tiszttja a lgutakat. A pangst sznteti, a nedvestst enyhn fokozza, ezltal segti a szvetek tnusnak helyrelltst. that aromja a test minden szvetelemt tjrja, gy knnyen kifejtheti bennk hatst. Llektani hats: Az deskmny alkalmas a csapong gondolatok s az elszabadul indulatok, harag visszafogsra. Megnyugtatja a hborg lelket. Segti a jindulat s a tiszta szndk megjelenst. Sznteti a szlssget, a flelmet, a szorongst, oldja a pnikot, fokozza a magabiztossgot, az nbizalmat. Enyhti a mrgeldst, a gondolatokat tiszttja, gy emelkedettebb llapotba segti azokat. A kznyssg llapotbl kimozdt. a gtlsokat cskkenti, llhatatoss tesz, ezrt afrodizikumknt is hasznlhat. Rszletes ismertets: Az deskmny kzismerten jtkony hatst fejt ki az emsztrendszerben. A csecsemk, kisgyermekek, szlgrccsel, puffadssal, gyomorsav felszaporodssal jr "hasfjs" panaszaira nmagban is vagy nizzsal egytt alkalmazva kivl. Hasonl tnetek esetn felnttek szmra is javallott. Megindtja a nylmirigyek mkdst, tvgyat gerjeszt, de a gyomorsav termeldst szablyozza, azaz hasonlan mkdik, mint a tz fel helyezett rostly. A gyomor falra felrakdott hurut eltvoltst, megemsztst segti.

A mj mkdst fokozza. Tmogatja a mjban lerakdott zsrok, flig megemsztett tpanyagok - mrgek - talaktst, kipucolst, ezrt szksgtelenn vlik a tlerltets - a gyullads megjelense - ezek felszmolsra. A vrtiszttst gy kzvetve segti s a zavart vesemkds helyrelltsra is emiatt alkalmas. Enyhn vzhajt hats. Az ept tiszttja, megfiataltja, de termelst a gyomorsavhoz hasonlan beszablyozza. A mar ept tomptja, annak kialakulst gtolja, a renyhe, gyenge ept ersti a mjon keresztl. A hasnylmirigy nedvtermelst (valsznleg az inzulintermelst is) fokozza, e szervet tonizlja. Mindezek miatt a belekbe kerl tpllk idelis emsztettsgt "garantlja", vagyis nem alakul ki mrges gzok kpzdsvel jr erjeds, rothads. A belekben, ezltal sznik, illetve meg sem jelenik a feszls, a duguls, a grcs. A felszvdst segti, ers szlhajt. Nyugtat hatsa nem csak des znek ksznhet. Aromja a nylkahrtykon keresztl felszvdva szinte "lezsibbasztja" az idegeket, gy cskkenti az ingerelhetsget, az idegi tlmkdst. Ezrt az idegrendszer labilis mkdsekor (epilepszia, kimerltsg, hajszoltsg, stb.) mozgszavarok, remegs megjelensekor javallott. A gondolatokhoz, a kds elmhez hasonlan a beltst, az elhomlyosult ltst is tiszttja, gy teakeverkek alkotrszeknt a ltsromls megelzsre, illetve ltsjavtsra alkalmas. A kismedence szerveinek (hlyag, prosztata, mh, petefszek, hvely) kiszradsakor, fertzdsekor, gyulladsakor alkalmazsa szinte elengedhetetlen. fokozza ez szervek tnust, javtja keringsket, ezltal tisztt is. Oldja a pang nylkkat, zsrokat, gy e szervek nylkahrtyi knnyebben nedvesednek, a lerakdsok, mrgek knnyebben tvozhatnak bellk. A mh simaizmainak grcseit, merevedseit laztja, tisztulst hatkonyabb teszi, a menstrucis grcsket, fjdalmakat oldja. A tejkpzst fokozza. Az rzkenysget s az oldottsgot nvel afrodizikumok fontos kiegsztszere, mert magabiztonsgot, stabilitst ad, ami elfelttele az egyeslsben trtn elmlylsnek.

Eukaliptusz (Eucalyptus globulus) Elfordulsa: Ausztrliban shonos. A bevndorls nyomn ms fldrszeken is elterjedt. Fleg a trpusi ghajlatot kedveli, de a mediterrn ghajlat mocsaras terletei is kivlan megfelelnek neki. Monokultrkat alkot, ms fajokat nem tr meg maga krl, a nagy vizignye miatt a mocsaras terleteket

kpes kiszritani. A cserje mrettl a 100 mteres magassgig kpesek megnni klnbz fajai. Gyjtse, felhasznlsa: A leveleket gyjtik s hasznljk fel nyersen, vagy szritva, ltalban forrzat, fzet formjban. A szrits az aromatartalom megrzse miatt jobb ha minl gyorsabb, de azrt ne tz napon trtnjen. A levelekbl vizgzdessztillcival aroma olajat is nyernek, mely belsleg - naponta csak pr cseppnyi mennyisgben illetve klsleg, hasznlhat. Iz: A tmnysgtl fggen pikns, aroms: 7 Energetika: A szelet cskkenti, a tzet fokozza, a vizet cskkenti ltalnos hats: Aromjnak ksznheten igen ers fertlenit, fregz, rovarriaszt. Az lskdket kiirtja. Lzcsillapit, hurutlazit, nylkaold. Nyugtatja az idegrendszert, hajtja a vizeletet. Fjdalomcsillapit, lnkit, emsztst fokoz, csatornatisztit. Hevit vrtisztit, lnkit. Llektani hats: Eloszlatja a zavaros gondolatokat, felszabaditja a nyomasztott lelket, ezltal megnyugtat. Megsznteti a beszklt lettr, a kiltstalansg rzst. A fertztt rzelemvilgot s gondolatvilgot megtisztitja, miltal fokozza az letkedvet, a lelkesedst s a szeretetet. Knnyebb teszi a kapcsolatteremtst, oldja a grcsket segit felszinre hozni a tiszta szndkokat. Felszritja az rzelmi mocsarakat, a problmk tisztzsra serkent, tmogatja az rtelem megnyilvnulsait. Ellazit. Rszletes ismertets: Az eukaliptusz elszr mint hatkony lzcsillapit kerlt be a kztudatba. Ezt leginkbb ferttlenit hatsnak ksznheti, mert azt sznteti meg ami ellen a szervezet lzad, a rosszindulat csirkat. Bizonyitottan baktrium s virus l hats. Lzas, meghlses, influenzs llapotokban a levl fstjnek bellegzse, vagy fzete, illetve 1-5 csepp illolaja teban fogyasztva igen jtkony hats. Influenzs idszakokban illolajnak zrt lettrben trtn elprologtatsa javasolt, klnsen, ha arc, illetve homlokreg gyulladsos, hurutpangsos tnetek jelentkeznek, E terleteket prhuzamosan klsleg is kezelhetjk az illolajjal, figyelve a br esetleges tlrzkenysgnek lehetsgre is. Az als lgutak torok, hrgk, td- hurutjait is oldja, st aromja rvn ritsket is serkenti. A mellkas bedrzslse, illolajos dunsztktse mg tdgyullads esetn is kivl. Az orr eldugulst is szpen kitisztitja, de hossztvon rendszeresen alkalmazni nem tancsos, mert a szaglkpessget ronthatja. Ers kptet hats az aromja. Viztlsllyal, vagy fertztt llapottal egyttjr lzas llapotokra igen hatkony, ilyenkor belsleg hasznlatos fzete, vagy illolaja, amit a lbszrra is kenhetnk a lzcsillapits fokozsa vgett.

A szervezet finomtz esszencijt, igy az emszt energit is fokozza. Ezrt gyomorronts, telmrgezs, erjedses, blfertzses, hasmenses llapotokban kivll. Ugyan ezrt javallhat rovarcsips, kutyaharaps, kigymars esetn helyileg s ltalnosan is alkalmazva. A sebeket, felszini fertzseket, fzetvel illetve olajval eredmnyesen tisztithatjuk. A br gyulladt pattansaira, kelevnyeire, gennyedseire is kivll, ha a br nem mutat vele szemben tlrzkenysget. A szervezet vizhztartsra is jelents hatssal van Fzetnek fogyasztsa felszmolja a pang nedveket, nylkkat. A nyirokutakat ferttleniti, ezrt a nyirokrendszer szennyezdse, kros elvltozsai esetn javallt. A vese csatornit a lgzrendszer s a test egyb csatornarendszereihez hasonlan tisztitja, tjhrhatv teszi, bennk az ramlst fokozza. Ezrt mint vizhajt s hugyti ferttlenit jelents. A br izzadsgmirigyeire is hasonl hats, amihez melegit tulajdonsga is trsul, e kett egytt izzadsra serkent, fleg ha belsleg is alkalmazzk. Taln ezrt kedvelt kiegszitje az izzasztkrknak s a szaunzsnak. thatan tisztitja a br prusait. Az idegrendszerre nyugtat hats, kis adagban cskkenti az ingerkszbt, mert felszmolja azokat a mrgeket, melyek frusztrl hatsak. A grcsket testszerte oldja, az izmok ellazulst segiti a vele kszlt masszzsolaj hasznlata. Az izom s az izleti fjdalmakra is jtkony hats, ezrt reums, cszos tnetek esetn egyarnt javallt. Az egsz test energiaramlst fokozza. Afrodizikumok kiegszit szere, mert a krnyezet ferttlenitse ltal sznteti a zavarokat kvl bell. Megkts: Tztlsly, heveny gyullads, terhessg esetn fokozott vatossg!

Ezerjf ( Centauri herba ) /kis s nagy ezerjf/ Termhely: napos hegy s domboldalak, meszes talaj rtek nvnye Gyjts, hasznosts: A nvny teljes fld feletti rszt hasznljuk. Szedse nyr derekn, virgzskor, lehetleg telihold idejn trtnjen. Nvnyt rnykos, jl szellz helyen szrtsuk.

Levelt, friss levt kzvetlen fogyaszthatjuk, vagy szrtmnyt fzetek, tinktrk ksztsre alkalmazhatjuk. ze: keser: 10, aroms: 4, savany: 3 Energetika :szl+, tz-, de kvetkezmnyesen fokozza,vzA vztlslyra hajlamos alkatak gygynvnye. Keser ze rvn szlfokoz, ht hats, de hosszantart alkalmazsa, vagy nagy dzisa arnyaiban megemeli a tz energit, mivel az epvel analg hats. A vz energit cskkenti, szrtja, mozgatst, rtst fokozza. ltalnosan tisztt hats az egsz szervezetre nzve, de helyileg alkalmazva is. Lelki hats : A korltok, hajlamok miatt kialakul nehzkes, tompa, moh, nz llapotokat, sznteti. Knnyedd tesz, a nyomaszt, rzelmi terheken trtn fellemelkedsben segt, oszlatja a gondokat, mivel azok felsznre hozsban s feldolgozsban segt. A fel nem dolgozhat lmnyek feldolgozst, vagy kirtst tmogatja, a "tllps" lehetsgt fokozza. Az indulatokat kezdetben azok kivlt oknak megszntetsvel csillaptja, mivel a szemlletmd vlts kpessgt fokozza. Tiszttja az elmt, fokozza a lelkesedst s a bizalmat. Cskkenti az nrzet fontossgnak tlslyt. Tlzsban viszontfokozza a bizonytalansg, az sszezavarodottsg rzst. A "mrgek" nagymrv megmozdulsa tmeneti tlterheltsget eredmnyezhet. Ennek kvetkezmnyeknt a feszltsg fokozdsval egytt a harag kialakulst is okozhatja a tlhevts miatt. Rszletes ismertets : Az ezerjf, nevnek megfelelen, valban szmtalan kibillent llapot tneteinek kezelsben kivl. Termszetesen nem rt az vatossg, s a mrtkletessg, mivel hatsa azrt nem minden esetben dvs. Szrt, mozdt, ht s enyhn melegt hats, az idegi mkdst fokozza. A lerakdsokat, pang nedveket, mrgeket testszerte megmozdtja. A mrgezsek (kgymars, kutyaharaps), fertzsek lekzdsben hatsos. Az emsztst ltalnosan javtja, az erjed folyamatokat sznteti salakok kirtst minden szinten fokozza, a zsrokat oldja. Az emsztrendszeren bell cskkenti a nyk s a nylkatermelst, a felrakdott hurutokat leoldja s mozgsra knyszerti. A vztlslyknt megjelen gyomorhurut felszmolsban segt. A perisztaltikt az emszt rendszer teljes hosszban fokozza. A vkonyblben munklkod ept ersti, gy a zsrok lebontst megknnyti, ezrt a nehz telek fogyasztsa miatt kialakul kellemetlen tneteket cskkenti. Az epetermelst fokozza, az ept fiataltja, hatkonyabb teszi. A hasnylmirigy pang nykjait, a benyelt, de fel nem dolgozott rzelmi szennyeket tvozsra kszteti, ezrt nem lesz szksg a tz (gyullads) ltali felszmolsukra.

A vastagblben fokozza a vzvisszaszvst, szrtja a blfalat, ami a vastagblhurut kezelsre alkalmass teszi. Az emsztcsatornban megjelen lskdk (gombk, parazitk) kizsre - a fehrrmhz hasonlan - alkalmas. A mj mregtelent funkcijt, emsztnedv termelst fokozza, ezrt kros testslygyarapods s az ezzel egytt jr "zsrmj" felszmolsra, valamint a jindulat szvetszaporulatok kezelsre javasolt. A vesk "szrinek kitisztulst, valamint a pang nedvek, cisztk megsznst eredmnyezi kirlydinnyvel s borkval alkotott keverknek hg fzete. A tlterhelt, bellt lpet kirti, tiszttja, mkdst jbl lehetv teszi fzetnek kraszer fogyasztsa, amivel a problmkon val tllps tudati mozdulatt segti. Emiatt a lpmegnagyobbods kezelsben bevlt. A lgzszervek terletn kialakult fokozott nylka s huruttermelst cskkenti, a megjelent nedveket pedig felszrtja. Ezrt az orrfolys, arcreggyullads, nedves asztma, hrghurut, nehzlgzs (tdvizeny) tneteinek eltntetsre ajnlott. A szv elzsrosodst, ereinek meszes lerakdst cskkenti. Az idegekrl s az rfalakrl a lerakdsokat, zsrokat levlasztja, gy az ingerelhetsget s az erek rugalmassgt normalizlja. A tompasgot cskkenti, viszont az indulatok s a bizonytalansg knnyebb megjelenst lehetv teszi. A nyirkos, izzadkony, zsros br mkdst az talaktst segt s szrt hatsnl fogva kpes normalizlni. Ezrt a gombs brbetegsgek bels kezelsben elsrang. Az elnehezlt mh burjnz folyamatait visszaszortja, energiaramlst fokozza, az elhalt magzatot a s a mhlepny kihozza. A sebek kezelsnl is hatsos, mert a friss levvel, fzetvel val borogats a testszvetbe kerlt idegen anyagokat, trgyakat kivonja s a seb nedvezst, gennyedst sznteti. Megktsek: Szeles alkatak, vagy szeles betegsgben szenvedk ne, vagy csak nagy vatossggal, szrt hatst ellenslyoz nvnyekkel (desgykr, deskmny, fehrmlyva gykr)keverve fogyasszk. Kiszradssal, hevlssel egytt jr gyulladsos betegsgek kezelsben ellenjavallt. Hirtelen nagy dzisa, vagy huzamos hasznlata az arra hajlamos emberekben szlssges llapotok megjelenshez vezethet. Mj s vese zsugorodsban szenvedk ne alkalmazzk.

Fahj (cinnamonum zeylanicum)

Termhely: Dlkelet-zsia Gyjtse: A fiatal gak krgt hntjk le, majd szrtjk, vagy rlik, esetleg vzgzdesztillljk. Felhasznlsa: tkezsi clbl ltalban des telek aromst fszerknt hasznljk. Gygynvnyknt kzvetlenl fogyasztva, gygyfzetek alkotrszeknt, aroms olajok, krmet hatanyagknt, vagy aromaterpia sorn inhallsra alkalmazhat. Krgnek, rlemnynek parzson, vagy fzlapon kpzd fstje a leveg ferttlentsre kivl. ze: aroms: 10, des: 4, fanyar: 3. Energetika: szelet cskkenti, de hossz tvon szrt, tzet fokozza, esszencilisan ersti vizet cskkenti, olvasztja a zsrszvetet ltalnos jellemzs: hatkony ferttlent hats klsleg s belsleg egyarnt. rzstelenti a felszni sebeket. A szervezet aktivitst serkenti, lnkti s tmogatja az immunrendszert az eredmnyesebb vdekezsben. ltalnos csatornatisztt. A terhel zsrok, emsztetlen tpanyagok, mrgek talaktshoz az emszt tzet fenntart esszencilis tz fokozsval segti hozz a szervezetet. Melegt hatsa ltalnos, vrbsget okoz hatsa helyi is lehet, ezrt az afrodizikumok kztt is megtallhat. ltalnos erlt fokoz. Llektani hats: az isteni rm nvnye. Meleg, szeretetteljes llapotba emel, segti a nemesszvsg s a megbocsts megjelenst. A szennyezett, mrgezett gondolatvilgot tiszttja, gy nyugtatja s knnyti az elmt. Hangulatjavt, lelkest hats, a letrtsg s a nyomasztottsg ellenszere. A dermedt rzelemvilgot melegti, tiszttja s szrtja, gy az rzelmi viszonyulsba a kzvetlensget, a jindulatot, az egyttrzst viszi. Finomsga rvn fokozza az rzkenysget. Rszletes ismertets: A llektani hatsok tkrzdseknt a fahj elssorban a naphoz, a Jupiterhez s a Vnuszhoz tartoz szerveken keresztl fejti ki elsdleges hatsait. Rgcslva tiszttja a nyelvet, gy javtja a tompult z-rzkelst, melegti s ferttlenti a szjreget, ezrt a krnikus, gennyes foggy-betegsgek gygyszere. Cskkenti a lepedket s a szjszagot. Az g rzssel jr szjregi problmk kezelsre nem alkalmas. A

nylelvlasztst kiss fokozza, ha elegend szvetnedv ll rendelkezsre, ha nem, akkor szrtja a szjat. A gyomor falnak megtiszttst a savtermels enyhe fokozsval ri el, ezrt a gyomorhurut hatsos ellenszere. A gyomor felmardott sebein viszont fokozza az g rzst. a tpcsatorna tovbbi rszein is emsztst fokoz, ferttlent s erjedst szntet hats, gy a hasmenst, a puffadst gtolja, valamint a szelet hajtja. Aromja rvn melegt vrtisztt, gy a bels szerveket hevti. A mjban lv tzet (megrts, szeretet.) intenzvebb teszi, ezrt az emsztst, a mregtelentst (pl. koleszterin-bontst, stb.), valamint az epekpzst tiszttja s finoman fokozza. A dagadssal, burjnzssal, zsrosodssal jr szveti folyamatok hatsos ellenszere. Lzcsillapt hatsa a lzat kivlt fertz, szennyez okok megszntetsvel magyarzhat. A zsrszvet cskkenst eredmnyezi. Tisztv s erss teszi a szvet, vrelltst fokozza, tlfesztettsgt a terhek cskkentsvel oldja. A vrnyomsra normalizl hatssal van. Az zeken keresztl kzvetlenl a test nedvtartalmra hat, emelve abban a tz energit, ami kzvetve a derk, illetve a vesk melegedst eredmnyezi (bedrzsl olaj formjban is). Vesemelegt hatsra a zsrok, emsztetlen tpanyagok kiolvadnak, s a vizelettel tvoznak, gy a vizeletkpzs knnyl. Ennek tudhat be enyhe vzhajt hatsa is. vesegyulladsnl ellenjavallt. A gerinc tartizmaiban a vrelltst fokozza, gy grcseit oldja. A derktji feszlt tnus oldsval a vesk blokkolsa az rzelmi blokddal egytt sznik. Ers fzete hgyti ferttlent hats, hlyaghurut kezelsekor igen javallt. A pang kismedenct felmelegti, benne vrbsget okoz. A menstrucis grcsket, simaizom nyugtat hatsa rvn oldja, a vrzs erssgt enyhn fokozza. Felfzs s hvelyi folys kezelsekor javallt. Fleg a telt alkataknak ajnlott. A lgz rendszer hurutos megbetegedseire, nedves asztmra - fknt inhallva - kivl, mert a nykrlst segti, gy a lgzst knnyti. Az idegrendszert a fahj aromja a mennyisgtl fggen szinte lezsibbasztva nyugtatja. Zsros tmaszaitl, koloncaitl megfosztja, ezzel egytt teret kap a belts s a megnyugvs, miltal a feszlt idegzet ellazthatv vlik, s az idegi folyamatok is megnyugszanak. Ebben az llapotban megkezddhet a szervezet folyamatainak kiegyenltdse. Afrodizikum, az erotikus, finom rzetek megjelenst segti, de nemi sztnz is. Tinktrja a felszni sebeket, gombs brfelleteket ferttlenti s szrtja.

Megkts: Terhessg esetn nagy mennyisget (egy evkanl) ne fogyasszunk. akut gyullads s vrfogyottsg esetn kros.

Vrehull fecskef (Chelidonium Majus) Elfordulsa, elterjedse: a fecskefvet a vilgon szinte mindenhol megtallni, legalbb is az szaki fltekn. Kedveli az rnyas, tpanyagban ds, nedves talajokat. Falak tvben, rokparton, erdei utak mentn szinte minden esetben megtallni. Ennek ellenre ignytelennek mondhat, hiszen mg a szemttelepeken is elofordul, de innen ne gyujtsk. Felhasznls, gyjts: a levl, szr, illetve a gyktrzs kerl felhasznlsra. A friss gykr, vagy levl-szr kiprselt nedvt kzvetlen is felhasznlhatjuk. A szritott rszekbl is kszithetnk forrzatot (hosszan ztatni nem szabad), alkoholos kivonatot, krmet. A gykeret, mely hosszabb, lassabb, de stabilabb hatst ad lehetleg sszel, telihold idejn gyjtsk. A nvny zld rsze gyakorlatilag egsz vben a rendelkezsre ll, mg h all gyujtve is hasznlhat. Szritsra azonban a bika, illetve a mrleg telihold idejn gyjttt nvny a javasolt, ez ugyanis megkzelitoleg egybeesik a fecskk kltzsvel. A frissen szedett nvnyt lehetleg minl kevesebb srlsnek tegyk ki s knyszerszritsuk 60-70 fokos hmrskleten, hogy minl tbbet megrizhessen ldsos hatsbl. A nevt egyes nzetek szerint onnan kapta, hogy a fecskk a fikk vaksgt evvel a nvnnyel kezelik ki, mikor is szemket bedrzslik a szr nedvvel, br ezzel az ervel a glyk is, akik ilyen esetben hasonlan cselekszenek, joggal tarthatnak ignyt a nvad szli cimre. Taln az lehetett a baj, hogy a rvidlt emberek a kmny magassgig csak ritkn ltnak el. Szmos kultrkrben ismert, Apollhoz, Helioszhoz, teht a Napistenhez, a lts urhoz sorolt nvny. A keresztnysg is hasznlja, mint Jzusi gygynvny szimblum, mivel szellemi vaksgbl prblta kigygyitani az emberisget, ahogy e fu segitsgvel a madarak a fikikat. Iz: keser, aroms, fanyar Energetika: A szelet fokozza, a tzet fokozza, a vizet cskkenti. Hevit szrit hats.

ltalnos hats: Nyugtat, ltalnos fjdalomcsillapit, a bevitt mennyisgtol fggen bdit, grcsold. Hevit vrtisztit, emsztst serkent, fertotlenit, sebgygyit hatssal bir. Enyhe vizhajt. Llektani hats: A fecskef segiti a tisztnlts, a belts, a helyes rtelmezs kialakulst, a hatsok, lmnyek feldolgozst. Sznteti a nyomasztottsgot, a feszltsget s fokozza az srlsek, srtettsgek elengedsnek hajlamt. A mrgeket generl lmnyek, a terhek elengedst knnyiti. Lelkesiti, remnyteliv teszi a lelket, a felszabaduls lmnyt adja. Rszletes ismertets: A fecskef a szervezetre gyakorolt bizonyos hatsban hasonlit a mkhoz. Ernyeszti a vzizomzatot. Az emsztrendszerre egyrszt perisztaltikt serkent hatssal van, mivel enyhn fokozza a simaizomtnust, msrszt fleg a kismedence szakaszn erteljesen lazitja, nyugtatja az ott tallhat vastagblszakaszt, a szigma belet. Oldja e vastagbl grcseit, felpuffadsait, lehetv tve ezzel a normlis szkletmukdst. Az als szl, -az upna vjurendellenessgeit nyugtatja. A keresztcsonti feszltsg, a csipoizleti grcss fjdalmak gygyszere. Fokozza a mj tisztit mkdst, s az epe termelst. A forrzat, de fleg a friss nedv hatsra sikerrel oldhat az epek, megsznik a mjmegnagyobbodssal jr zsirmj, s cskkennek a szervezetben felhalmozdott lerakdsok. nizzsal egytt fogyasztva a srgasg gygyszere. A hasnylmirigy s a lp mkdst is serkenti, ami a bennk kpzdtt, lerakdott mrgek kirlshez vezet. Fokozza a vesemkdst, ezzel is fokozza a nyirokrendszer tisztulst, fleg az altest terletn. Cskkenti a vrnyomst s nyugtatja a sziv ritmust, feszltsgt is. A mellkasi szr, szorit fjdalmakat, az "angina pectorist sznteti. A kzponti idegrendszer szlssges mkdst nyugtatja, tompitja, de egyttal ersiti a norml funkciit. Ezrt frusztrlt, kimerlt idegzet llapotra javallt a belle kszlt forrzat fogyasztsa napi kt- hrom alkalommal. A mh izomzatt tonizlja, norml mrtkben fogyasztva, segiti a havi tisztulsban. Tlzsban fogyasztva grcst okozhatja. A nvny levelnek szritott port, vagy friss nedvt nehezen gygyul, fertztt sebbe drzslve ltvnyos javulst tapasztalhatunk. Ferttlenit, s ezzel gyulladscskkent hatst a brfelszin pattansaira is kifejti. A pattansokat, furunkulusokat eredmnyesen kezelhetjk a br tipustl fggen a belle kszlt krmmel, vagy tinktrval, esetleg a forrzatbl kszlt pakolssal, de mg a nvny friss nedve is szba jhet.

A friss nedv szemlcsirtsra is alkalmas, de ehhez el kell ksziteni a brfelszint, vagy ki kell ztatni esetleg ers szdabikarbns vizben, hogy a nedv knnyebben beszivdhasson, vagy le kell csiszolni a szemlcs tetejt, de vatosan, hogy a kivrzst -a terjeds vgett- elkerljk. A lgzrendszert kzpontilag aktivizlja, a lgzst mlyiti, hatkonysgt fokozza, emellett nyugtatja. A krnikus khgs ellenszereknt fogyaszthat levelnek forrzata. A szem gennyedssel, vladkozssal jr fertozsei esetn, illetve a szrkehlyog kezelsre vszzadokon t hasznltk friss nedvt a szemzugba drzslve, vagy forrzatt borogatsra, lemossra. A nvnyt, friss nedvt Melius mzzel sszefzs s szrs utn javallja az ilyen szem kezelsre, valszin j okkal. Megktsek: Tladagolva g rzsek, nylkahrtyk gyulladsa, kiszradsa jelentkezhet. Slyosabb, rzkenyebb esetekben a szjban, a born, esetleg a tpcsatorna tovbbi szakaszain gyulladsok, vrzsek, alakulhatnak ki, amihez keringsi rendellenessg s simaizomgrcsk is trsulhatnak. Ezrt ne fogyasszuk orrvrzsig. Az ajnlot maximlis napi adag a forrzatbl, amit nem hagyhatunk hossz ideig zni, egy liter vizhez kb. kt evkanl szritmny, mg tinktrjbl 3-5 csepp. Terhes nk se fogyasszk. Klsleg hasznlva nincs megkts, de az rzkeny brek vigyzzanak s hasznlata esetn kerljk a napozst.

Fehr fagyngy (Viscum album)

Termhely: A vilg hideg, mrskelt s a mediterrn ghajlat terletein fordul el. Szinte minden fn elfordulhat, mint lskd, de - szakrlisan is - a tlgyfn term pldnyok hordozzk a legnagyobb ert. Erdkben mindig egyszerre tbb fordul el, a tndrek birodalmt jelezve. Gyjts: A gyjts az szi napjegyenlsgtl a tavaszi napjegyenlsgig aktulis. Az jholdkor s a teliholdkor szedett fagyngy hatanyagban rzkelheten nem, de az elmre gyakorolt hatsban eltr. A grg papok s a kelta druidk aranysarlval szeltk szertartsaikhoz, mgikus fzeteikhez, illetve dmonzsre az rt szellemek tvoltatsra.

Felhasznls: Bogyjt kencsben alkalmazzk, belsleg nem, mert knnyen tladagolhat, akr hallos mrgezst is okozhat. Belle kszlt a madrenyv. Kzvetlen fogyasztsra, forrzat, ztatmny, por elksztsre a nvny vkonyabb gt, hajtsait, leveleit hasznljk. Pallas Athn gygynvnyt a rgiek a bke, az egysg hrnkeknt, megjelentjeknt tiszteltk. Ronts feloldsra, dmonzsre is hasznltk. Az lmok vilgnak vdnkeknt az "gy" fejnl tartottk, mint varzsszert, jslskor is hasznltk. A szerelem gygynvnye is, hisz "fagyngy alatt szabad a csk". Bjitalok alkotrsze s vigyzat, lltlag egyik sszetevje a hres boszorknykencsnek! ze: keser: 5, des: 3, savany: 1. Energetika: szelet cskkenti, tzet fokozza, vizet cskkenti. A szlplya dugulsait cskkenti, szerveit nyugtatja, tarts fogyasztsa kiszrt, hevt. ltalnos hats: A fagyngy a dzistl fggen ellenttesnek ltsz tneteket produklhat, mg kis mrtkben fogyasztva ellazt, addig nagy dzisban grcsket okozhat. Normlisan hasznlva grcsold, nyugtat hats a simaizomzatra. Ersti az immunrendszert s az idegrendszert, valamint utbbit, gy az rzkelsi s a megnyilvnulsi folyamatokat is rzkenyebb, finomabb teszi. A ritmust minden szinten rendezi s ersti, segt a lerakdsok feloldsban. Enyhe vrzscsillapt, sebgygyt, tisztt hatssal br. Llektani hats: a tiszta, finom, knnyed minsgeket viszi a llekbe. A fltkenysget s a kegyetlensget azltal oldja, hogy segt tllpni a problmkon az elme dimenzivltsi kpessgt felersti, ezrt az lomvilg zavarainak rendezsre (jjeli bepisils), a ltkr szlestsre alkalmas. Sznteti az ellensges rzelmeket, segt a megbklsben. A szv szorongsait elnyugtatja, hogy az helyet adhasson a szerelem, a szeretet, a btorsg rzsnek, amit e nvny elsegt. A llek tisztulsi folyamatait felfokozza, ami tlzsban tttelesen flelmek megjelenst eredmnyezheti, ezrt alkalmazsakor az arnyokra, egyenslyra fokozottan gyelni kell. Felsznre hozza a belts, a tisztnlts kpessgt. Rszletes ismertets: fokozza a szervezetben az talakt finomtz (agni) mkdst, ezrt mjtisztt hatsa jelents. Cskkenti a testnedvek koleszterinszintjt, vrtisztt hats, a frgeket kizi a szervezetbl. Az relmeszeseds megelzsben s felszmolsban hasznlata kvnatos. A vrnyoms kros eltrseit normalizlni kpes, a magas vrnyomst cskkenti, az alacsonyat megemeli. A szv szablyos ritmust segt fenntartani s hatrozott tenni. Ezrt szvmtt, infarktus utn lbadozk igen nagy elvigyzatossggal, s ha lehet, orvosi kontroll mellett fogyasszk rrendszerk megfiataltsa rdekben, mert pulzuscskkent hats. A szvcsakrt tiszttja s ersti, hatsa asztrolgiai szempontbl az Oroszln jegyben Nap-Hold egyttllsknt rtelmezhet. Egyes vlemnyek szerint a szvroham megelzsre alkalmas. Szvproblmk kezelsben galagonyval s kankalinnal kombinlva javasolt. A szven kvl az immunrendszer hatkonysgt is ersti, egyrszt, mert knnyti a terheltsgt, msrszt segti a megjulsba. Nyugtat, lazt hats az idegrendszerre s a grcss zsigeri

izmokra. Szerecsendival kombinlva az epilepszit, macskagykrrel az idegessget lehet vele hatkonyan kezelni. A mh izomzatnak grcseit nyugtatja s segti a megfiatalodsban. Tladagolva viszont ers simaizom-grcsket provokl, ami a mh vrzsnek megindulshoz, terhessg esetn vetlshez vezethet. Az ehhez szksges adag alig kevesebb, mint a hallos dzis! Az ers grcsk a harntcskolt izmokra is tterjedhetnek, ami rngst, fulladst okoz. A rendszertelen havi vrzs beszablyozsra javasolt. Norml mennyisge (maximlis mennyisg: fl liter vzbe ztatva vagy forrzva, egsz napra elosztva) oldja a gyomorgrcst, tlzsban melygst, hnyingert okoz. az ezerjfhz hasonlan ers lptisztt hats s kismrtkben a vrcukorszintet is cskkenti. A bogybl kszlt kencs a visszrgyulladsra s fagysos srlsek kezelsre alkalmas. Bogyjnak nedve szemlcs-rt hats, getett mszporral keverve megtiszttja a krnikus, gygyulni nem tud, fertztt sebeket. Kzvetlenl nylt sebbe kenve viszont hallos mreg lehet. Az rlt hajtsokbl kszlt por orrba szippantva a makacs orrvrzst csillaptja. Ellenjavallat: A kell megfontoltsg s a megfelel mrtktarts nem teszi szksgess, de mivel llapottl fggen minden ember rzkenysge eltr, llapotos nk legfeljebb homeoptis dzisban fogyasszk, ha muszj.

Fehr fzfa (Salix alba) Elfordulsa: a fld szaki flteknek szinte minden rszn megtallhat. Kedveli a szrazfldi s a mediterrn ghajlatot. Kedvelt lhelye a patakok, tavak partja, folyk rterei. Gyjtse, felhasznlsa: A fzfa egy-kt ves gainak krgt, friss hajtsait gyjtjk, hasznosthatjuk tavasztl szig. A zld kreg tgetsre knnyen elvlik a fs rsztl, gy knnyebben lehnthat A fz tavaszi, telihold krnyki krge alkalmas leginkbb a trolsra, minden vben jat kell gyjteni. A fzfa krgbl kszthetnk fzetet, tinktrt, de porthatjuk is kls felhasznls cljbl. A friss hajtsokat ppess rlve pakolst is kszthetnk belle.

ze: fanyar: 5, keseru: 4 savany. 2 Energetika: A szelet fokozza, a tzet cskkenti, a vizet cskkenti ltalnos ismertets: ht vrtisztt, enyhe vralvadsgtl, lzcsillapt, gyulladscskkent, hurutszrt, sszehz, ferttlent, gombal, fjdalomcsillapt, enyhe nyugtat s zsigeri grcsold hats. Emsztst fokoz, mregtelent. Llektani hats: Csillaptja az indulatokat, a lelki hevltsget. Fkezi az rzelmi kitrseket, a szerelmi tzet, nyugtatja a szexulis vgyakat s tiszttja a hozzjuk fzd gondolatvilgot, gtolja annak elfajulst. Hti az akaratot, ezltal nyugtatja a lelket s segti annak elengedett llapotba jutst. A kzpkor kolostoraiban rendszeresen hasznltk a nemi vgyak lelohasztsa rdekben. Rszletes ismertets: Szjblgetknt fzete kraszeren alkalmazva megsznteti az nygyulladst, ferttlenti a szjregi sebeket s gyorstja gygyulsukat. A benne lv cserz anyag gyomornylkahrtyra izgat, emsztst, savtermelst serkent, hurutcskkent hats, ppen ezrt gyomor, s nyomblfekly esetn alkalmazsa nem javallt, mert e sebek kivrezhetnek hasznlatakor. Norml esetnl, oldja a gyomorgrcst s ersti a nylkahrtyt, sznteti a hnyingert. Cskkenti a belek esetleges hurutjait is, fokozza a perisztaltikus mozgsukat, de tnusukat oldja, ezrt mondhat, hogy a tpcsatornra nzve ltalnosan kedvez hats, br kiszradt, lehult, legyenglt llapotokban csak kiegsztokkel, melegt, nedvest, tpll, erst hats nvnyekkel egytt adhat. A belek gyulladsos, fertoztt, fjdalmas tnetekkel egytt jr llapotaira kivl. A br kelses, gyulladssal, gombsodssal megjelen llapotait klsleg s belsleg egyarnt eredmnyesen kezelhetjk fzetnek, tinktrjnak fogyasztsval, s belle kszlt borogatssal. Az arcbr tiszttsra, kitgult prusainak kezelsre, gyulladsainak kezelsre alkalmas. A felszni, esetleg elfertzdtt sebeket nyugtatja, ferttlenti, sszehzza a friss kregbl ksztett pakols, vagy a borogats lemoss fzetvel. Klsleg kzepesen ers vrzscsillaptknt hasznlhatjuk. Lbfrdoknt is alkalmazhat fzete lbgomba, illetve ekcma esetn, emellett a lb izzadst is gtolja. A szem gyulladsos llapotait sznteti, fertzse, huzat, vagy fnyirritci okozta kthrtya gyullads kezelsre borogatsknt hasznljuk fzett. A mjban s a lpben lerakdott emsztetlen tpanyagokat, zsrokat kihajtja, a zsrmjat cskkenti, de hossz tv rendszeres alkalmazsa rt hats lehet.

Mint ltalnos lzcskkent, mindenfle lzra nzve igen hatkony, br sok esetben nem a lz kivlt okt kezeli. A reums izleti gyulladsok fjdalmas tneteit is eredmnyesen cskkenthetjk fzetnek fogyasztsval, frdknt, illetve borogatsknt, valamint tinktrjt bedrzsl szerknt alkalmazva a fjdalmas gyulladt izleti rszeken. Megtiszttja a vrt a hevlst fokoz anyagoktl, vrusok, baktriumok mellktermkeitol, gtolja ezek lzkelt hatst, ezrt influenzs, meghulses s egyb lzzal jr fertzsek esetn borban fzve igen javallt. Kismrtkben cskkenti a vrrgkpzodst s egyb lerakdsok kialakulst a szv ereiben. Az idegrendszerre nzve ltalnos fjdalomcsillapt hats, enyhn nyugtatja, s cskkenti grcseit, rgebben a fogfjs, vagy fejfjs emberek fzfakrget rgcsltat panaszaik enyhtsre. A lgzrendszer sebeit, tgulatait, vrkpssel jr betegsgeit borban fzve kezelhetjk vele, de asztms tnetek, fulladsos llapotok jelenltekor mellzzk, mert a tdohlyagokat sszehzza, gy fokozza a kros tneteket. A mh izomzatt ellaztja, grcseit, valamint a vrzs erssgt cskkenti, ezrt terhessg esetn hasznlata tiltott. A hvely fertozse, fehr folyssal, gombs fertzssel, g rzssel jr tnetei esetn fzett eredmnyesen alkalmazhatjuk intim tus formjban. Gyulladssal jr hugyti fertzsek esetn belsleg alkalmazhatjuk enyhe vesemelegtkkel, pldul petrezselyemmel egytt. Megkts : Szltlsly, terhessg, gyomor s nyomblfekly.

Fokhagyma (Allium Sativum)

Elterjedse: az egsz vilgon elterjedt, kzismert, szinte mindenhol termeszthet. Fszer s gygynvny. shazjt az zsiai, illetve a mediterrn terletekre teszik. szereti a

napos, kzepesen nedves, tpanyagds, laza talajokat. Gyjtse-szaportsa: Magrl s hagyma gerezdrl egyarnt szaporthat. Kora tavasszal ltetend. Gyjtse az ghajlattl fggen vltoz, de lehetleg jholdra essen, mivel a fld alatti rszrl van sz. hvs, jl szellz helyen troljuk, esetleg felfzve. Felhasznls: A hagyma kzvetlenl fogyaszthat, illetve annak friss leve, olaja, kivonata, ztatmnya, szrtmnya hasznlatos. gasztronmiai s gygyszati szempontbl is ltalnosan elfogadott, br nem a trsasgi let kedvence. z: a savany z kivtelvel minden zt tartalmaz, ezek arnya a nvny klnbz rszeiben eltr. A hagymban megkzeltleg a kvetkezkpp alakul: Csps, ers, aroms: 10, fanyar: 3, des: 2, keser: 1, ss: 1. Energetika. szelet cskkenti, huzamos hasznlata viszont szrt, tzet fokozza, vizet cskkenti. ltalnos jellemzs: a fokhagyma a hevt-vrtisztt hats nvnyek kz tartozik. ltalnos energetizl hatsa rvn lnkt s fiatalt, valamint helyet kap az afrodizikumok kztt is. szlhajt, erjedst szntet s emsztsjavt hats. that aromja ltalnosan ferttlenti a belszerveket s a kltakart, ezrt az lskdk ellen hatsos. A gennyed folyamatokat kvl-bell sznteti. Hfokoz tulajdonsga rvn a dermedt, pang hurutokat megolvasztja s feldolgozsukat, kirtsket serkenti. Kzepesen vzhajt hats. A lerakdsokat, emsztetlen tpanyagokat a hurutokhoz hasonlan kipucolja. A burjnz folyamatokat lelltja. Llektani hats: a fokhagyma az elcsigzottsg, a nyomasztottsg, a knyeskeds ellenszere. Perzsel tze letet lehel a sztes, csgged llekbe. Az rzelmeket, gondolatokat, indtkokat megtiszttja a tiszttalan, rtalmas fertztt felhangoktl. Ert ad azoknak a mocskoknak a felszmolshoz, melyek fenntartjk a llek gennyed sebeit, amin keresztl az leter elszivrog. Ugyanezek a tulajdonsgok misztikus szempontbl is rtkelhetk. gy mondhat, hogy alkalmas az rts, ronts megelzsre, megszntetsre. Vdelmet nyjt a boszorknysg, a dmoni influencik, a vrszv lnyek ellen. Rszletes ismertetse: A fokhagyma nagymrtkben fokozza a tz elemi energia plyhoz tartoz szervek aktivitst, gy emeli az talakt folyamatok intenzitst s a test hmrsklett. Egyttal gerjeszten hat az ezekhez kapcsold savak, enzimek termeldsre is. Fokozza a gyomor emszt aktivitst, s a szjregi fertzsekhez hasonlan az emsztcsatornban megjelen erjedses, gombs, gennyed, burjnz tnetek kezelsre kivl.

Szlhajt hatsa az erjeds megszntetse s a dermedt zsrok megolvasztsa rvn rvnyesl. Fleg a vizes alkat emberek alulmkd emsztsi problminak gygyszere. Fregz hats, a reuma egyik ellenszere. A blcsatornbl a vrbe jut aromi kzvetlenl is hevtik a vrt, ezrt baktermia esetn (pldul lepra), illetve a szervezet boml, sztes folyamatainak kezelsre kivl. Az antibiotikumokhoz hasonl hats, azt sok esetben helyettestheti is. A vr koleszterintartalmt s a vrcukor mennyisgt (vz energia) igen jelentsen cskkenti. Vrrgold kpessg, ezrt trombzis hajlamesetn fogyasztsa javallt, de ezzel egytt a folyadkbevitelt is fokozni kel, mert tlhevls esetn vrfogyottsgot, besrsdst eredmnyezhet a kering nedvekben. A mjat hevti, aktivitst fokozza, gy az epe termeldst serkenti, fiataltja. Az elzsrosodott, tlterhelt, szennyezett mjra kivl, de gyulladsa esetn nem ajnlatos fogyasztani. A test eldugult csatorniban besrsdtt nedvek, lerakdsok felolvasztsval knnyti a kapillris keringst, ezrt vrnyomscskkent hats. A renyhe, illetve a megkemnyedett rfalak rugalmassgt segt helyrelltani s megtartani, ezrt az ilyen tpus keringsi problmkban szenved emberek szmra az alkat figyelembevtele mellett rendszeres fogyasztsa javallt. Lgzszervi megbetegedsek, tuberkulzis, hrghurut, influenzs, meghlses tpus betegsgek esetn szintn javallt, mg a lzas llapot ellenre is, mint okot megszntet. A vzenergia burjnz folyamatait (pldul daganatos betegsgek, hzs.) kpes meglltani, sznteti az ltala kpviselt tisztt hats tz energia ltal. elssorban az emszt rendszeri daganatokra fejti ki kzvetlen felperzsel hatst (gyomor, illetve vastagbl daganat), de a vren keresztl e hats a belszerveken is kialakul. Ilyen problmk esetn fogyasztsa kraszeren ajnlatos. A hirtelen nagy mennyisg elfogyasztsa ilyenesetekben rosszullthez vezethet. A kifeklyesed, vrz rkos sebek kezelsre viszont ellenjavallt, mg a seb be nem gygyult! Ferttlent hatst klsleg is alkalmazhatjuk. Nehezen gygyul, fertztt sebekbe drzslse, illetve levvel trtn bekensk ersen tisztt hats, br kellemetlen. A gombs brfelletekre kenve is ldsos hats. A rgiek szerint levnek flbe csepegtetse oldja a sketsget s semlegesti a hallszerv fertzttsgt, az vatossg termszetes ebben az esetben sem rt. Nagy erej ferttlent, erst hatsa van a szexulis terleteken is. Nagy dzisa ltvnyos javulst eredmnyez a folysos, gennyes betegsgeknl. hatkonyan tiszttja a kismedence szerveit, keringsket fokozza, energetizlja azokat. A vesket s a hgyutakat melegti, ferttlenti. Az ajzszerek hatsa "al" biztostja az erstst, st maga is izgat hats afrodizikum. Ez a hatsa a korianderrel egytt jl rvnyesl. Tlzott fogyasztsa viszont irritlja, gyullasztja a nemi szerveket.

Megkts: vrfogyottsg, tztlsly, pajzsmirigy tlmkds, mjgyullads, hasnylmirigy gyullads, emsztcsatorna feklyes sebei, szemkprzs, kiszrads, vrzkenysg esetn nem ajnlott. Magas gyomorsavszint esetn fogyasztsa kellemetlen, ezrt ilyenkor megfelel telekkel s bsges folyadkkal egytt adhat.

Galagonya (Crataegus oxycantha) Elforduls: A vilg mrskelt gvnek szinte minden rszn megtallhat, de az ettl melegebb, mediterrn, illetve a hidegebb terleteken is gyakorta elfordul. A kzepes vizelltottsg, j tprtk talajokat kedveli, de a savany, meszes, szraz terleteken is otthonosan rzi magt. A gyenge vizellts terleteken inkbb cserjv, a jobb vizellts terleteken, erdkben kisebb fv n. Gyjts-felhasznls: A galagonya virgt s termst egyarnt felhasznlhatjuk. A virgot a mjusi telihold idejn rdemes begyjteni, hvs, szraz helyen szritani s lezrtan trolni. A terms begyjtsre az ghajlattl, a fldrajzi elhelyezkedstl, az idjrstl fggen a szz, a mrleg, illetve a skorpi hava is alkalmas, de fontos, hogy a kora szi fagyokat ne vrjuk meg. A szedst rdemes a nap s a nv-hold trigonjra idziteni. A bogykat alaposan szritsuk ki, akr kzvetlen napsugrzsnak kitve, mert ennek hinyban a raktrozs sorn bepenszedhet. A virgbl elssorban forrzatot kszithetnk, mg a termsbl fzetet, tinktrt is, vagy akr kzvetlen is fogyaszthatjuk. Az korban a galagonya virgt termkenysg fokoznak, szimbolizlnak is hasznltk a nk ruhjukra tztk, vagy menyasszonyi koszort kszitettek belle. A virgot jszlttek blcsjbe is helyeztk a dmonok, illetve az rt influencik tvoltartsra. A termst gygyit amulettek, nyaklncok kszitsre is hasznltk, mint a szeretet fokozsra alkalmas szimblumot. Ize: savany-6, des-3 Energetika: szelet cskkenti, tzet, vizet fokozza, nveli a llek megtart energijt.

ltalnos hats: A galagonya kzismert szivgygyszer, kerings javit. Grcsold, vizhajt, nyugtat hats, serkenti az emsztst, hajtja a szelet, oldja a hurutot. ltalnos ernlt fokoz, hevit vrtisztit. Llektani hats: felleszti az emberben a jszivsget, az egyttrzst, a szeretetet. Szmzi a szivbl a gonosznoszsgot s lgyitja a kszivsget. A nylszivsget megsznteti, btorszivv tesz, segit felvllalni a flelmek okt. Emellett cskkenteni kpes a szorongst, a rettegst a bizonytalansgot, az ijedelmet s nem csak a szivben. Segit feldolgozni a srelmeket, a lelket mrgez mgttes szndkokat. Oszlatja a bnatot, a nyomaszt rzelmeket, fokozza az letert, nveli a stabilits s a biztonsgra trekvs rzst. Rszletes ismertets: A galagonya savany iznl fogva elsrang emszts serkent. Enyhn, de tartsan fokozza a gyomor savtartalmt, igy emszt kszsgt. Magas gyomorsavszint, vagy gyomorfekly esetn csak savkzmbsitvel (desgykr, deskmny, koriander) egytt adhat. Mivel tvgyjavit, ezrt huzamos alkalmazsa esetleg testslynvekedst vonhat maga utn, ami termszetesen ms, keser iz nvnyek egyttes hasznlatval ellenslyozhat. Segit kiriteni a gyomorbl a felhalmozdott, pang, illetve az esetlegesen alulemsztett tpllkot. Az emsztcsatorna tovbbi rszben is hasonl hats, emellett sznteti az erjedst, a blhurutot. Felszmolja a dugulsokat, elzrdsokat is. A szlenergia szkhelyrl, a vastagblbl, annak is fkpp a leszll szakaszrl intenziven hajtja a szelet. Egyrszt ebbl fakad nyugtat, zavarodottsgot szntet hatsa, msrszt abbl, hogy az emszts hatkonysgnak, ersitsnek eredmnye kpen cskkenti az emsztetlen tpllkok, a mrgek jelenltt, melyek az idegrendszert frusztrlnk, az ingerkszbt cskkentenk. Emellett des ize is stabilizl, nyugtat. A galagonya elssorban szivgygyszerknt kzismert. A sziv teljesitmnyt nem annak hajszolsa rvn nveli, mint a gyszvirg, hanem a kerings javitsval, a szivizomzat energizlsval. Nveli a sziv pumpl erejt. Idegi hatsa a sziv mkdsre is jtkony, megsznteti a szivritmuszavaros, "szivremegses", szivgrccsel jr panaszokat, a sinusvezrlst stabill, kiegyenslyozott teszi. A balkz kisjjba sugrz, szr szivpanaszok ellenszere. A sziv terheltsgt is cskkenti kt mdon, a szervezet ltalnos keringst, az erek llapott, rugalmatlansgt, beszklst javitja, -ennek fokozshoz rdemes fokhagymval kombinlnivalamint cskkenti a sziv ereiben a lerakdsokat, a sziv izomzatnak zsirosodst, s a szivburokban felgylemlett vizet. Nveli a koronria keringst. Hasznlata rvn a sziv terlete kellemesen melegedik, amelyhez bazsalikomot kombinlva j kedlyt is trsithatunk. Kvetkezmnyesen cskkenti a hasri, s a mellri folyadkgylemet, ami a lgzs kiknnylst eredmnyezi. A virgjbl kszlt forrzat inkbb csak vizhajt hats, A termsbl kszlt fzet, az ami jellemzbben a szivre hat. Ezt rendszeresen, napi 1-3 bgrvel fogyaszthatjuk, alkattl s llapottl fggen, gygyszerszeds mellett is. Kraszeren alkalmazzuk, mert hatsa nem egyik pillanatrl a msikra alakul ki.

A terms lehetleg Tokaji asz borban kszlt ztatmnya a legelfajultabb szivet is kpes kordban tartani, ebbl reggel s este egy pohrka fogyasztsa javallt. Vizhajt hatst ktszveti pangsok esetn, illetve vesek esetn, fleg borkval, kirlydinnyvel kombinltan hasznlhatjuk. Megkts: magas szl s tz, kompenzlni kell

Pfrnyfeny (Ginkgo biloba) Elfordulsa: A trpusitl a szrazfldi ghajlatig a vilg szinte minden rszn megtallhat. Kiemelten a kzepes, kiegyenslyozott idjrs terleteket kedveli. Kedvez krlmnyek kztt, normlis vzellts s tpanyagban ds terleteken kpes gigantikus mretv fejldni. Haznkban elssorban kertek, parkok dsznvnyeknt ismert, teleptett, lombhullat fa, amely fejldstani szempontbl tmenetet kpez a nyitvaterm s a zrvaterm nvnyek kztt. Gyjtse, felhasznlsa: Gygyszati szempontbl a nvny zld levele, magja s a fa krge lehet rtkes. A levelt frissen, darlva vagy egyb mdon feldolgozva kzvetlen, vagy fzet formjban alkalmazhatjuk, illetve tinktrt kszthetnk belle, ahogy krgbl is. Magjt, a koncentrlt nvnyt szrtva, pirtva, esetleg nyersen fogyaszthatjuk tpllk gyannt is, de csak mrtkkel. A nvny leszedett nvny egy ves cikluson keresztl vltoz minsgben, a zodikus vltsnak megfelelen megrzi hatst. Mivel a nvny fld feletti rszt hasznljuk, ezrt a gyjtst rdemes a bika jegyben tel hold idszakra idzteni. A kvnand hatstl fggen a ngy napszaknak megfelelen szedjk. Egyes nzetek szerint Szidhatra Budha e fa alatt lve rte el a megvilgosodst. A pfrnyfeny azt a szintet tlti be a nvnyek vilgban, mint az llatok kztt a pillang, levelnek formja is erre emlkeztethet. rdemes a kertbe ltetni, mert mr a jelenlte, kisugrzsa is jtkonyan hat. ze: keser: 7, savany: 4, fanyar: 2. Utze keser.

Energetikai hats: szelet emeli s tiszttja, a tzet cskkenti, illetve kzpszinten tartja, a vizet cskkenti. ltalnos hats: idegerst, vralvads gtl, lerakdsokat old, grcsold, immunerssg s vitalitst fokoz, emsztsjavt, vrtisztt s ltsjavt hats. Ersti s tiszttja a fejtet, a homlok s a nemi kzpont energiakerekt. Afrodizikum. A hagyomny szerint az rk let italnak egyik alkotja. Llektani hats: Cskkenti a beszkltsgre, gtlsokra, rgeszmkre, szorongsra, val hajlamot. Segt a szemellenzs hozzlls megszntetsben, fokozza a tisztnltst s a krltekint gondolkodsmdot, a tudat rugalmassgt, miltal fiatalt. Elsegti az rzkels pontossgt, tisztasgt, gerjeszti az ber figyelmet. Megknnyti a llek emelkedettebb llapotba jutst s maradst. Felszabadtja az rtelmet, gyermekiv teszi a lelket, leoldja korltjait. Rszletes ismertets: Idegi alapon fokozza, ersti, rendezi az ltalnos emsztsi folyamatokat. Sznteti a blcsatorna grcseit, dugulsait, feszlseit s az ezekbl fakad sugrz fjdalmakat. Enyhe szlhajt, cskkenti a gtl szelet, az erjedst. Feloldja a zsigerek mozgsnak gtoltsgt, megmozgatja azokat. Elssorban az idegrendszerre hatva fejti ki ldsos hatst. Fokozza az agyi vrkeringst, az anyagcsert, az oxignelltst s a salakok leadst. Valszn kovasavtartalmnl fogva oldja az agy s az erek meszes lerakdst, az ntudat kikristlyosodott rgeszmit, korltjait. Az idegrendszerben megjelen mrgek eltvoltsval kzvetve emeli az ingerkszbt, miltal nyugtatja az idegrendszert. Javtja az emlkezkszsget, az idegrendszer regenerldst. A szem rzkenysgt, sznltst, lesltst fokozza fzetnek, tinktrjnak kraszer fogyasztsa, eredmnyesen segt a retina esetleges srlsnek, sorvadsnak gygytsban. Az idegi eredet hallskrosodsra, sketsgre is jtkony hats, belsleg rendszeresen alkalmazva, akr egy egsz nyron minden nap elrgcslhatjuk egy-kt levelt. A fl csengsnek kezelsre klsleg flbe cseppentve friss levt, fzett s egyidejleg belsleg rendszeresen hossz idn t fogyasztva hatkony. Arcidegzsba, bnuls, izomrngs, idegek srlse, idegkimerltsg, szdls esetn javallt. Idskori remegs, idegrendszeri zavarok, illetve az idegrendszeri lepls ellenszere, de szrt hatst nedvestkkel ellenslyozni kell. Lgzsknnyt hats, nyugtatja, ernyeszti a td simaizmait, ezrt mindenfajta asztmra jtkony hats, mert segt megelzni a rohamokat. Ms nehzlgzssel jr lgzrendszeri betegsgek esetn is javallt.

Mivel nveli a szervezet leterejt s az immunrendszer mkdst, ezrt a tavaszi s az szi influenza idszakban rdemes megelzskppen egy hten keresztl fogyasztani. A nyri virgpor allergis panaszokat is kpes enyhteni, de a felkszlst is segti erre az idszakra. A test rhlzatban, fleg a vgtagokban kialakul idegi eredet, vagy lerakdsok okozta rszkleteket rendszeres alkalmazsval felszmolhatjuk. A szvizomzat vrelltst fokozza a vrrgkpzdst pedig gtolja, ezrt infarktus megelzsre, illetve utkezelsre kivll. Fokozza a kismedence s a nemi szervek vrelltst is, ezt a terletet is fiataltja, miltal az impotencia, mint llapot, kezelhet kraszer alkalmazsval, fleg tinktraknt fogyasztva. Magja fokozza a hmivarsejtek termelst s a petesejtek fogkonysgt. Fokozza a menstruci tisztt hatst. Megkts : Nagy mennyisgben fogyasztva melygst, hnyingert, fejfjst okozhat, vrzkenyek csak indokolt esetben, fokozott odafigyels mellett alkalmazzk.

Ginzeng (Panax ginseng, Panax qinquefolius s Eleuthero ginseng"-tajgagykr) Elfordulsa: zsia szaki s dli rszn, valamint szak-Amerikban fordul el shonos nvnyknt. Manapsg a vilg szmos, szmra kedvez termhelyet biztost terletn termesztik. nagy valsznsggel a Krptmedence melegebb terletein is j esllyel termeszthet. Kedveli az enyhn savas, j vzelltottsg, laza, tpanyagds s rnyas terleteket, liget-erdket. Ha teljes bizonyossggal szeretnnk valdi ginzenget fogyasztani, akkor termessznk sajt magunknak. A ginzengfajtk csak hatserssgben trnek el egymstl. A tajgagykr br nem ginzeng, hasonl a hatsban. A hagyomny szerint isteni leter lakozik gykerben, mely tszll annak elfogyasztjba, ezrt szertartsos keretek kztt gyjtttk, dmonz hatst is tulajdontottak neki. Gyjtse, felhasznlsa: termeszts esetn aktulis a gyjtssel foglalkozni. A nvny idelis hatserssgt hatves korra ri el, mivel lassan, vente egy centimtert n, ezrt rdemes kivrni ezt az idt, esetleg mg tbbet. Gykr rvn a mjusi jhold krnyke az idelis idszak a begyjtsre. Tisztts utn ne hirtelen, hanem fokozatossgot jelent szraz, jl szellz, rnykos, hvs helyen szrtsuk. Szraz homokban, pincben frissen tarthatjuk hosszabb idn t, mint a petrezselyemgykeret.

A felhasznls trtnhet kzvetlenl nyersen, vagy szrtott llapotban elrgcslva, de feldolgozhatjuk por formjra is. Kszthetnk belle fzetet, tinktrt, boros, mzes ztatmnyt is. Tpll, felerst hatst a tejes prlat, mg aktivizl hatst az alkoholos, vizes ksztmnyek emelik ki. ltalban ashwagandha gykrrel egytt alkalmazzk, jl kiegsztik egymst. ze: pikns-aroms: 5, keser: 3, des: 3. Energetikja: a szelet, a tzet s a vizet kiegyenlti, enyhn melegt, fokozza a finomtz esszencit, tlzsban adagolva viszont a tzet s a vizet megnveli a szlhez kpest. ltalnos ismertetse: erst, energizl, frisst, serkent hats, fokozza a szervezet vdekezkpessgt, az emszt energit, tisztt folyamatait. Mregtelent, hurut s vrcukorszint cskkent, a tpllkbeviteltl fggen szvetpt, nllan fogyasztva szvetlept hats minden szvetelemre nzve. Idegerst, reproduktv szvetkpzdst fokoz, frfier nvel afrodizikum. Jtkony hatst rendszeres s mrtktart fogyasztsa hozza meg. Tlzott fogyaszts vrnyoms emelkedst, orrvrzst, bels vrzseket, frusztrltsgot eredmnyezhet. Minden nap csak egy keveset, de azt rendszeresen fogyasztva a hagyomny szerint meghosszabbtja az letet. Az idjrs melegedsvel cskkentsk adagjt! Llektani hatsa: ersti, magabiztoss, kreatvv teszi az elmt, fokozza a tette kszsget s a tettert. A tiszttalan szellemisget szmzi, tiszttja a gondolatvilgot, helyes megltsokhoz segt. Segt a lelki egyensly kialaktsban s megrzsben. Gygytja a kisebbrendsg s a gymoltalansg, a flelem s a stresszre val rzkenysg llapott, fokozza a megbzhatsgot, a harmnit. Dert hoz a lehangolt kedlyllapotba, cskkenti a fradtsgot. Segt emberr lenni s annak maradni a htkznap gondok kztt. Rszletes ismertetse: a tpllkozst illeten ketts hats. Fokozza az tvgyat s az emszt talakt energit, ezzel egytt az hsgrzetet s a gyomor emsztnedvnek termelst. Ez a gyomorhurut cskkenshez s ltalnos hurutcskkenshez vezet. Amennyiben a tpllkbevitel visszafogott, akkor ezek a folyamatok testslycskkenshez, szveti leplshez, a mrgek feldolgozshoz, a megknnyebbls llapothoz vezetnek. Msrszt tpllkbevitellel egytt a legyenglt szervezet felersdst, az elvesztett sly visszaszerzst, ltalnos szvetgyarapodst eredmnyezhet rendszeres fogyasztsa, ezrt a leromlott llapotokbl val felpls, illetve regkori szvetlepls esetn igen javallt. Ersmrgezettsg, emsztetlen tpanyag felhalmozdsakor csak knnyed lbjttel egybektve ajnlott. ltalnos fiatalt hatssal van a szervezetre. Az emsztcsatorna tovbbi rszeire jtkony hatsai kzvetettek, az emsztnedveken keresztl s az ltalnos energetikai feltltttsgnek ksznheten nyilvnulnak meg.

A bels szervek kzl a szvet, mjat, lpet, vest s a tdt rinti kzvetlenl hatsa, tiszttja, sszehangolja s ersti mkdsket. Mjvd hats, mrgezsek, krnikus alkoholizmus, hosszantart gygyszerszeds esetben ajnlhat. A mjmkds erstsekppen fiataltja s hatkonny teszi az epemkdst is, valamint cskkenti a vrcukor s a koleszterinszintet. Ez kihat a keringsi rendszerre is, fokozdik a szv sajt vrelltsnak intenzitsa, a lanyha keringst tonizlja. Szvinfarktus veszlye, illetve lezajlott szvroham utn is igen javallt. A lpben lerakdott mrgeket s elhasznlt, boml vralkotelemeket a vrkpzszervekben nagyobb ervel kpzd friss vr segtsgvel segt feldolgozni, illetve kirteni. A veseenergia erstsn keresztl a mrgek kivlasztst, a szrrendszer tisztulst fokozza, gy veseeredet magas vrnyomst cskkenti. A td lgz-felletnek kihasznlhatsgt nveli, a beszradt nylkk oldsval, az enyves nylkk feldolgozsval, a tdhlyagok nylkahrtyjnak felfrisstsvel, ezrt krnikus tdbetegsgek - asztma, tdtguls, szilikzis, stb. - esetn rendszeres fogyasztsa javallt. Rkos, daganatos betegsgek kezelsekor hasznlata szinte elengedhetetlen, egyrszt, mert segti a szvetek regenerldst kemo-, illetve sugrterpia esetn, msrszt tisztt hatsa miatt reduklja a burjnz kros szvetnvekedst is. Nyirokrendszer, vrkpzszervek, mj, valamint a td rkos megbetegedseinl a "legltvnyosabb" jtkony hatsa. Az idegrendszer regenerldst klnsen hatkonyan segti, ezrt srlsek, kimerltsg, idegi gyengesg esetn javallt kraszer hasznlata. Nveli az emlkezkpessget. A ginzeng a kztudatban leginkbb szexulis ersfokoz s gerjeszt tulajdonsgai miatt tett szert elismert npszersgre, br nem oldja meg a szexulis problmkat, mivel azok lelki eredetek, de segt a nemi er regenerlsban, szinten tartsban, szablyozsban, hogy az egszsges, rmteli nemi ltet aktvan fenntartsuk. Ebbl a szempontbl is preventv gygyszerknt, rendszeresen alkalmazva rdemes fogyasztani, nem akkor, amikor mr gyis ksnek tnik. Melegti a kismedence terlett, sznteti az altesttjki kros lerakdsokat. Cskkenti a korai magmlst, ersti a hmivarsejt termelst, illetve fokozza annak leterejt s a nemi potencilt. Megktsek: akut gyullads, magas vrnyoms, lz, vrandsg esetn nem javallt.

Gymbr gykr (Zingiber Officinale) Elterjedse: Trpusi terleteken gyakori. KeletIndiban, Kzp-Amerikban, cenia szigetvilgban shonos. Szereti a ds tpanyagtartalm, b vzellts terleteket s a meleget. Gyjtse, szaportsa: A gykrgumrl szaporthat. A kt-hrom ves nvny gykrzett szedik fel a virgzs vgn hagyomnyosan. Tisztts utn a gykerek nyersen fogyaszthatk, illetve leproljk, szrtjk s rlik ket. Mint a gykereket ltalban, jholdkor gyjtik. Felhasznls: Fszerknt nyers, illetve szrtott, rlt vltozata hasznlatos. Fzett, illetve illolajt klsleg s belsleg egyarnt hasznlhatjuk gygyszati clokra is. ltalnos mg dt, frisst italok, alkoholos prlatok ksztshez is. ze: csps, ers: 9 (mennyisgtl fggen) Energetika: Szelet cskkenti, Tzet fokozza, Vizet cskkenti A szrtott gymbr ers szrt hatssal rendelkezik. Nagy mennyisge vagy huzamos fogyasztsa fokozza a szelet. A tz energit kpes tlzott mrtkben felfokozni. ltalnos hatsa: A gymbr, a tzes gykr, a hideg betegsgek gygyszere. Mint ilyen, a szervezetben hosszantart stabil tz kialaktsra kpes, gy igen ers tisztt hatssal br. A tz plya szerveinek aktivitst fokozza, ezltal az egsz szervezetet melegti. Hatkony izzaszt szer. A finom tz esszencit (agni) fokozza elmben s testben, lnkt s serkent hats. Az emszt, talakt kpessghez ert ad. A nedves gykr kivl nylkaold, olvaszt hats. hevt vrtisztt. A zsrokat s a kering mrgeket hevtssel emszti fel. Kivl ferttlent s ernltjavt. Az immunrendszer mkdst hatkonny teszi. Tiszttja az rzkszerveket. Afrodizikum. Llektani hats: A gymbr elzi a flszegsget, trekvsre sztnz. Btorsgot ad ahhoz, hogy az ember felvllalja a szembeslst, szembestst. Feltzeli az elmt, gy az tettreksz lesz. Az erjed, feldolgozhatatlan, megemszthetetlen lmnyek nyomaszt, zavar hatst segti lekzdeni, fokozza az sszeszedettsget. A tisztnltst a szennyezett rzelmek megtiszttsval segti, ezltal nyugtatja, lteti az esend lelket. llhatatoss tesz.

Rszletes ismertets: A gymbr segt feloldani s talaktani azokat a szvetek kz lerakdott hurutokat, zsrokat, emsztetlen tpanyagokat, melyek gtoljk az ramlst, a mozgst s merevtik a testet. Kivl gygyszere az sszes hurutos betegsgnek, de alkattl, llapottl fggen eltr mdon kell alkalmazni. Mzzel kombinlva a vizet cskkenti, cukorral a tzet csillaptja, sval pedig a szelet nyugtatja. A zsros, nehezen emszthet telek elengedhetetlen fszere, hideg idszakokban fogyasztsa ajnlott. Az elhzott, illetve hzsra hajlamos emberek ltalnos gygyszere. Az emsztnedvek hatst erteljesen fokozza. A tpllk alulemsztettsgt, tlterhel hatst sznteti. Az erjedst, gy a gzkpzdst cskkenti, mivel ferttlent hats. A dugulst felszmolja, a bennrekedt szeleket pedig kihajtja, ezrt a feszltsget testben, llekben egyarnt reduklja. A gyomorronts, a gyomorgyengesg, vagy a frusztrltsg miatti melygs, hnyinger a segtsgvel kezelhet, megelzhet, mert ersti a gyomrot. Fzete gyomorhurut, illetve gyomordaganat kezelsre alkalmas, ha az nem jr egytt fekllyel vagy savtltermelssel. A reums panaszoktl szenvedk hatsos gygyszere, mert a rossz emsztsbl fakad mellktermkek kpzdst lelltja. Hurutokkal, szvetburjnzssal terhelt kros lgzszervi mkds esetn javallt. A nedves asztma, hrghurut, polipzus, daganatos betegsgek kezelsre kivl. Orrpolip esetn kevske klmossal kevert gymbrpor orrba szippantsval javulst rhetnk el. Az idegrendszerre kt mdon is ldsos hatst fejt ki. Egyrszt a kering, vagy lerakdott mrgek felemsztsvel megsznteti az idegrendszert frusztrl, ingerkszb cskkent hatsokat, ezrt kevesebb vals ok lesz a nyugtalansgra. Msrszt az idegekre rakd zsros nykos tlterheltsget leolvasztja. ezzel a gtoltsgot, a dugulst sznteti, gy a szabad ramls eredmnyeknt feleslegess vlik a tlzsban fenntartott idegi feszltsg. A remegst cskkenti a nedves gymbr. Az elzsrosodott, lehlt szvet melegti, terheit knnyti. Az alacsony vrnyomst normalizlni kpes. Vrkoleszterin szint cskkent hats. A nedvek melegtsvel a vesket is melegti, st tiszttja, miltal kzvetetten enyhe vzhajt hats. A felfzs ellenszere, hlyaghurut, illetve fertzs kezelsben mint keverkek sszetevje fontos. A kismedencei, altesti szerveket melegti, vrkeringsket, vrbsgket fokozza, miltal tpanyag-elltottsguk energetizltsguk javul. Br melegt, a krnikus prosztata gyulladsban szenvedk rszre a nedves gymbr fogyasztsa mgis ldsos. Nknek a menstruci els napjaiban ajnlott mrtkkel trtn fogyasztsa, mert a vrzs fokozsval nveli a tisztulst, kivltkpp vltoz korban. sznteti a grcsket s a folysos betegsgeket.

Segti a spermium termelst s valsznleg a peterst is. Fogyasztsval megelzhet, illetve kezelhet a nemi terleteken kialakul ciszta. Fokozza a nemi ert s a szndkot, "parazsat tesz a fenk al", ezrt az afrodizikumok kz sorolhat. Megkts: Magas vrnyoms, g rzsek, gyulladsok, feklyek, vrzsek, vrzkenysg, gyomorsav, illetve egyb emsztnedvek tlzott termelse esetn nem javallt. Tzes alkatak vatosan hasznljk, nyron kerljk.

Gyjtovnyf (Linaria vulgaris) Elforduls: Az szaki terletek kivtelvel Eurpa minden rszn megtallhat, az Ural tls szlig. Cserjs mezkn, utak, patakok szln srn elfordul, gyomnvnyknt is jelentkezhet. A homokos, szrazabb talajon is megl. Gyjts, felhasznls: Lehetleg nyri napfordul krnyki telihold idejn gyjtsk, tz napstsben. A leszedett nvnyeket, lehetleg minl kevsb sszetrten, mihamarabb szllitsuk hvs, szraz helyre. A szrits kzben a nvny elveszti kiss kellemetlen illatt. A friss nvnybl is kszithetnk forrzatot, vagy fzetet, csak ilyenkor illataromja mg hatrozottan megmarad. Tinktra s krm formjban is alkalmazhat. Iz: keser 3, csips 3 Energetika: A szelet s a tzet egyforma mrtkben, enyhn emeli. A vizet erteljesen cskkenti, a tzet frissi, de kordban tartja, mindkettt tisztitja. ltalnos hats: A gyjtovnyf ers izzaszt, hashajt hats. A pang nedveket tvozsra knyszeriti, vizhajt. A vizek pucolsn keresztl mutatkozik meg ferttlenit hatsa.

Fokozza a szervezet finomtz esszencijt, serkenti az emsztst s a raktrozssal ellenttes folyamatokat. A testben lerakdott mrgek kiritst s feldolgozst szorgalmazza. Emeli a testht. Llektani hats: nevhez illen emeli a llek tzt, segit a beindulsban. Fokozza a lelkesedst, a meleg rzelmeket. A nyomasztottsgot, az elszst, cskkenti, az elfajult, ns rzelmeket szmzi a viszonyokbl. A hitet, a jindulatot, a tisztnltst megtisztitja a rrakdott szemlyes hajlamoktl, leters akaratot generl. A rosszindulatot, a dhrohamokat cskkenti, megsznteti tptalajukat. Rszletes ismertets: Az emszt rendszer tisztitsra ajnlott. Gyomorhurutot, enyhe gyomorrontst, melygst kezelhetnk vele, de a belek hurutosodsra is j. Mozgat hatsnl fogva sznteti a dugulsokat, a puffadst, hajtja a szelet. Szkletlazit, hashajt hatssal is rendelkezik, ezrt szkrekeds meginditsra, illetve e hajlam kezelsre ajnlott. Frgehajt s ltalnos blferttlenit fzetek kszitsre, a vardiccsal s az rmmel keverve kivll. A belle kszlt tinktra s krm a vgblkrnyk s az aranyr gyulladsos, fertzses tneteit jtkonyan kezeli, a fzetvel kszlt lfrdhz hasonlatosan. A krm huzamos hasznlata az aranyeres csomkat oszlatni kpes. Ers izzaszt hats, ezrt megfzsos, lzas llapotok izzasztssal trtn kikrlsra, a test nyirkainak, a br prusainak megtisztitsra javallt. A tompa fejfjst, a megfzsos orrdugulst sznteti. Mregteleniti a mregtelenit szervet, a mjat. Ezltal lehetv teszi a friss, j minsg epe termeldst. Epegyengesgben szenvedk szmra serkent gygyszer. A mj gyulladsa esetn, srgasg megjelensekor fzetnek rendszeres fogyasztsa ajnlott. A fzet a hugyutakat teljes egszben melegiti. Fokozza a vese vizelettermelst, s az tfolys nvelsvel a szrrendszert is tisztitja. Ezrt a vesk elzsirosodsa, csatorninak elszennyezdse, cisztakpzds esetn, illetve vese s hlyag homok jelenltekor nmagban is alkalmazhat, de borkval, zsurlval, petrezselyemmel, kirlydinnyvel, vagy aranyvesszvel szabadon kombinlva gygyit hatsa fokozhat. Hlyaghurut megjelensekor, vagy a vizelet szllit, troz rendszer fertzsekor, szrs, fjdalmas vizels tnetei esetn nagyobb mennyisg fzetnek fogyasztsa hatkony segitsg. jszakai gybavizels elkerlsre is hasznlhat fzetnek lefekvs eltti fogyasztsa, de csak kis, kvscssznyi mennyisgben, mert ellenkez hatst rhetnk el, ha lefekvs eltt sokat iszunk. A stressz-vese tneteit enyhiti. Vizelettartsi problmk esetn is javallt. A prosztata szveteit is tisztitja, dmhoz hasonl tltengst, krnikus gyulladst csillapitja, igy a vizels knnyiti. A szem rpjnak mulasztsra, kthrtya gyulladskor, egyb fertzses, vladkozssal jr gyulladsra a fzetbl kszlt borogats, lemoss kivll.

Kozmetika szempontbl is hasznosithat a krme, tinktrja, illetve fzete borogatsknt, pakolsknt furunkulusok, brfertzsek kezelsre. A felszines sebek tisztitsra, ferttlenitsre is javallt, de a vrzst nem csillapitja. Megkts: nincs

Izsp (Hyssopus officinalis) Elfordulsa: Eurpban s zsia nyugati terletein, de mg Knban is shonosnak mondhat. Szereti a tz napfnyt, sok csapadkot nem ignyel, a lgos talajokat kedveli, Mezkn, erdszleken elfordul, de tbbnyire termesztik gygyhatsa miatt. vel flcserje, ltalban a nyr kzepe tjn hozza virgait, ersen illatoz nvny. Gyjtse, felhasznlsa: Mivel a nvny leveleit, fiatal, mg nem fs hajtsait, virgt gyjtjk gygyszati cllal, ezrt a Rk s az Oroszln telihold idszaka az, amikor rdemes gyjteni, lehetleg napos koradlutn. A begyjttt nvnyt szraz, rnykos helyen szrtsuk, esetleg paprral, vagy vkony szvettel letakarva, hogy minl kevesebb vesszen el az ers arombl. A szrtmnybl forrzatot, tinktrt, megfzve pakolst kszthetnk, de a friss nvnybl is elkszthetjk ezeket, valamint ennek friss levt is hasznlhatjuk. Illolajt vzgzdesztillcival nyerik. A ksztmnyeket klsleg s belsleg egyarnt alkalmazhatjuk. ze: pikns-aroms: 7, keser: 4. Energetikja: a szelet s a vizet cskkenti, a tzet fokozza. melegt, szrt termszet, that hats gygynvny. ltalnos ismertetse: ferttlent, hevt vrtisztt, mregtelent, nylkaold, hurutlazt, kptet, emszt energit nvel, tvgyjavt, freghajt, grcsold, szlhajt s vzhajt, izzadsgtl. Llektani hatsa: Segt az sszezavarodott lelkivilgot megnyugtatni, a zavarokat tisztzni, a problmkat rendezni. A fagyos rzelemvilgot felmelengeti, fokozza a szeretet jelenltt, a melegsg rzst. a szellemi munkt vgzknek segt az sszpontostsban, a tisztnltsban, a logikus gondolkodsban.

Rszletes ismertetse: A fertzses eredet szjnylkahrtya gyulladst s fogny-, foggygyulladst - blgetknt hasznlva forrzatt, higtott tinktrjt, illetve aromaolajt eredmnyesen kezelhetjk vele, ha a szjban tartjuk napi kt-hrom alkalommal 2-3 percig napokon keresztl kraszeren. A kellemetlen szjszag is elviselhetv vlik ily mdon, a nylelvlasztst cskkenti. Az ajakherpesz megelz kezelsre s kitrni kszl llapotra is kivl hats forrzatnak, tinktrjnak kraszer fogyasztsa s az illolajval trtn helyi bedrzsls. Hatst benedekfvel ersthetjk. A torok terletnek fertzses, gyulladsos llapotainak kezelsre is igen javallt, esetleg zslyval kombinlva. Mandulagyullads esetn is ferttlent gargalizl szerknt hasznlhatjuk ers forrzatt, higtott illolajt napjban tbbszr. Ezzel egyidben kvlrl borogatsknt, bellrl rendszeresen fogyasztott gygyteaknt alkalmazzuk forrzatt. A hangszlak polipos elvltozsainak kezelsre, nehezen felszakad hurutos lerakdsainak, rekedtsgnek megszntetsre hasonl mdon alkalmazhatjuk aloval, zslyval kombinltan. Kivl gyomorerst. Segtsgvel gerjesztdnek azok a folyamatok, melynek eredmnyekppen a gyomorsavtermels fokozdik. Ferttlenti a gyomrot, a gyomorfrgek s egyb lskdk szmra alkalmatlan lhelly vltoztatja. A gyomorhurut, gyomorronts, az melyg rzetek megszntetsre alkalmas. Ugyanakkor tlzsban fogyasztva, esetleg borban fzve desgykrrel hnyingert kelt tmny aromja. Fokozza a hatkony epe termelst, fiataltja az ept. A vkonyblben is fokozza az emszts hatkonysgt, gy sznteti az erjedst, a rosszul emsztett tpllk, a mrgek kpzdst, a gombatelepek elszaporodst. Melegti a tpcsatornt, miltal a zsros lerakdsokat felszmolja, ezzel meggtolja a gtl szl, a feszls rzsnek kialakulst. A blmozgs fokozsval a szelet is hajtja, aromja cskkenti a belek grcseit. A vastagblben javtja a tpanyag felszvdst, a blfal tnust ersti, renyhesgt, a blsrpangst, blhurutot cskkenti, a szkletet s a blfrgeket kihajtja. A mj zsrosodst, a lp enyvesedst, megnagyobbodst felszmolja, a mjat a lppel egytt mregtelenti, csatornikat tjrhatv, szveteiket mkdkpess teszi. A vest melegti, szrrendszert tjrhatbb teszi, a vizeletkpzst fokozza, aromja ferttlenti a hgyutakat. dmt, cisztt, pang nykokat szntet. A nyirokrendszert egszben ferttlenti, a nyirok-nedveket tiszttja, ezrt a nyirokrendszeri betegsgek egyik elengedhetetlen gygyszere. Az izzadst gtolja, kellemetlen szagt cskkenti forrzatnak fogyasztsa, de ezzel a cllal lbf8rdknt esetleg bedrzsl szerknt is eredmnyesen alkalmazhatjuk. A vrben lv fertzseket, vrusokat, baktriumokat, ambt, egyb lskdket kili, ezrt alkalmas influenza, v- s pikkelysmr, malria kezelsre kraszeren kvl, bell thatlag alkalmazva. A vrnyomst enyhn megemeli, a spatag arcsznt sznteti, a vr koleszterinszintjt s a vrcukorszintet cskkenti.

A lgzrendszerben enyhn tonizl, izgat hatsa rvn felszmolja s kirtsre serkenti a lerakdott, enyves nykokat, hurutokat, ezrt tbbek kztt a nedves asztma s az idlt hrghurut egyik ellenszere, kptet. Knnyti, mlyti s nyugtatja a lgzst, kapkod, felsznes jellegt sznteti alkalmazsa, ami aromaterpia, inhalci formjban, vagy pldul boros forrzatnak fogyasztsval is trtnhet. Forrzatnak tinktrjnak alkalomszer fogyasztsa a szort mellkasi rzst sznteti. Az idegrendszert aromja kzvetlen, mregtelent hatsa kzvetve nyugtatja, ersti. A bazsalikomhoz hasonlan a szvkrli dmt, nyomaszt rzst cskkenti az izsp is. A br kelseire, fertztt sebeire, brmilyenformban eredmnyesen alkalmazhat. A kismedence terletn melegt s ferttlent, felfzs esetn javallt. Segt felszmolni a folysos betegsgeket, de e cllal lehetleg csak belsleg, vagy esetleg lfrdvel egybektve alkalmazzuk. Forrzata, vagy tintktrja a fejbr tvaros fertzst, koszosodst felszmolja. A hajban lskd tetveket elzi a tinktrval, aromaolajjal trtn rendszeres, alapos bedrzsls, ztats. Olajjal kevert illolaja flbe kenve a fl csengst is sznteti. A mg tnust, sszehzdst fokozza, de grcseit oldja, ezrt rgebben lltlag a magzatelhajt fzet egyik sszetevjeknt szerepelt, mindenesetre fokozza a menstruci intenzitst, szablyossgt. Megkts: tz-tlsly, vrandssg, szoptats, szjszrazsg, belszervi heveny gyullads, kros kiszrads, lesovnyods esetn nem javallott.

Kakukkf (Thymus vulgaris)

Termhely: lanks dli hegylbak, napos mezk kedvelt elfordulsi helyei. A tlzott nedvessget nem kedveli s nem ragaszkodik felttlen a tpanyag ds talajokhoz sem. Gyjtse: nyr vgre mr a virgok java elnylik, ezrt a gyjtsrl jlius vgig gondoskodni kell. Aroms virgrl lvn sz rdemes telihold idejn egy napos dlutnra idzteni a szretet. rnykos, levegs helyen szrtsuk, majd lezrva troljuk az aromk megvsa rdekben.

Felhasznls: nyersen rgcslva, vagy fzet formjban fogyasztsra, torokblgetsre, borogatsra, inhallsra. Olajt a mellkas, toroktj, halntk bedrzslsre, hasznlhatjuk, vagy aromaterpis kezelsre. Hzilag is elkszthet szirupjt kanalas gygyszerknt is alkalmazhatjuk ze: pikns, aroms 8 kesernys 3 fanyar 1 Energetika: Szelet cskkenti,Tzet emeli,Vizet cskkenti Hevt, szrt, olvaszt hats gygynvny. A dermedt vz energit megindtani kpes. A kzponti idegrendszer feszl szlenergiit megnyugtatja. ltalnos hatsa: a kakukkf segti az ramlst megakadlyoz tnyezktl val megszabadulst, kihajtja a test vladkait. gy mregtelent, idegi tisztt hats. Megknnyebblst, felszabadulst eredmnyez, grcsold. Serkenti a finomtz megjelenst s a szveti talakt folyamatokat, ezltal mregtelent hats is. A terheltsg cskkentse ltal nyugtat. A meghlses betegsgek fels-lguti tneteinek hatsos kezelje, lgzsknnyt, khgscsillapt Hevt vrtisztt hats s kls-bels ferttlent, az erjedses folyamatok tptalajt felszmolja. Serkent, izzaszt, vzhajt, ellenllst fokoz hats. Llektani hats- a kakukkf segt felszabadulst, szrnyalv teszi a beszorult lelket. A nyomasztott, ktsgbe- eset, bezrt llapotok rendezst a gondok trtkelsnek tmogatsval segti. Tiszttja a gondolatokat s megvilgtja a vgyakat. A vilg ingereire megjelen grcss flelmet, a terhek miatti szorongst, a gondterheltsget cskkenti, lazbb tesz. A ktetlen, naiv, gyermeki fantzia szabad llapott hordozza. Fokozza a tettrekszsget s a megrtst., A kakukk Buddha madara, ezt a szellemisget - vilghoz val hozzllst- jelenti meg a kakukkf a nvnyek vilgban. Rszletes ismertets- a kakukkf azltal cskkenti az idegrendszer terhelst, hogy segti az idegekre rakdott zsrok, nylkk eltvoltst, gy az idegi impulzusok feszltsg felhalmozds nlkl kioltdhatnak. A kzponti idegrendszerben felszabadtja az ramlsi csatornkat. Ezrt alkalmas a meszesedses, ill. egyb lerakdssal jr llapotok eredmnyes kezelsre. A nyomaszt gondok miatti ffjst a halntk s tark tinktrs bedrzslse mulasztja. Gtolja a pajzsmirigy mkdst. A zsigeri szervekben cskkenti a tnust, mert ellaztja azok simaizomzatt, oldja azok grcseit. Ezrt alkalmas az asztma tneteit is szntetni, gyengteni kpes, a lghlyagok izomzatnak ellaztsa s a hurutok feloldsa rvn. Aromi a lgplyk tbbi terlett is tiszttani kpesek s a khgsi rohamokat, ingereket csittjk. A td szennyeit kihozza, tdgmkr kezelsre hasznlatos. Olaja cukorra cseppentve hurutold hats. Torokgyullads esetn gargalizl szerknt hatsos.

Az emsztrendszerben fokozza az talaktst. Megnyugtatja a gyomrot, pang hurutjait felszmolja s hatkonyan ferttlenti. A tpcsatorna egsz szakaszn megsznteti az erjedst, s a grcsk, szorulsok feloldsval elsegti a szelek tvozst. A belekben lskd gombk, frgek kihajtsra is alkalmas fzete. Saltkban hasznlva friss fszer gyannt cskkenti a blrenyhesget s fokozza az tvgyat. Fokozza a lp s a hasnylmirigy mkdst, valamint tisztulsi folyamatait. Fzete alkalmas egyes ngygyszati problmk kezelsre is. Hvelyi, folyssal jr fertzsek kezelsre intim tus formjban hasznlhat hg fzete. A menstrucit meghozza, grcseit a simaizomzat laztsval nyugtatsval cskkenti. A mh nylkahrtya tisztulst fokozza, tmny fzete az elhalt rszeket, magzatot kihozza. Ezzel egytt reduklja a hisztris megnyilvnulsokat is. Alkalmas a szem vladkos llapotainak megszntetsre, a brfelszn srlseinek, gennyed sebeinek ferttlentsre is lemosknt, vagy borogatsknt. Fzetnek gze a fertztt, zsros, pattansos brt tiszttja s nyugtatja. Az immunrendszert ersti s a fehrvrsejt termelst fokozza. A vrt az emsztetlen tpanyagoktl, mrgektl, fertzsektl megtiszttja, ezrt nemi betegsgek, baktermia esetn hasznlatos rendszeres fogyasztsa. Ellenjavallat: terhessg, vrfogyottsg, krnikus tztlsly, pajzsmirigy alulmkds. Nagyobb dzisa fejfjst, melygs, olaja tlzsban mrgezst is okozhat.

Klmos (Acorus calamus) Elterjedse: Eurpban, zsiban, Indiban, Afrikban s Amerikban is elfordul meleg, j vzellts, vzparti, rtri mocsaras, ndas terleteken. Kedveli a napfnyt, levele a kardvirghoz, virgjnak szra a sshoz hasonlt, s hromszg tmetszet. Nlunk nem shonos, egyes nzetek szerint a trk kultrkr hozta magval s honostotta meg a Krptmedencben. Gyjtse, felhasznlsa: A nvny gyktrzst gyjtjk s hasznostsuk frissen, vagy szrtva. A gyjtst trols cljbl a teljesebb hats kifejldsnek rdekben javallt az oroszln jhold idszakban megejteni. A gyktrzset

tiszttva darabolva szrtsuk, ezutn esetleg portsuk, vagy fzhetjk szirupban, rgcsls cljra. Alkalmazhatjuk fzett, tinktrjt, illolajt, kls s bels hasznlatra. A nyers gyktrzset is alkalmazhatjuk hasonl mdon. ze: pikns, keser, Energetika: a szelet s a vizet cskkenti, a tzet fokozza, akr flslegben is, hevt, szrt hats. ltalnos ismertets: tvgyfokoz, emsztsi energit nvel, mregtelent, grcsold, szlhajt, ferttlent, fregtelent, erjedst, puffadst szntet, idegrendszeri nyugtat s erst, nylkaold, testmelegt, hevt vrtisztt, valamint stimull afrodizikum. Llektani hats: Ersti az elgyenglt, a csggedt lelkletet, segt az ert meghalad akadlyok lekzdsben, segt kilbalni a lelki vlsgbl. Nveli a tettert, a kockzat vllalsi kszsget. Ersen tiszttja, nyugtatja, ersti a gondolatvilgot s fokozza az rtelmi kpessget, az intelligencia megjelensi lehetsgt. Segt felszmolni a nyomaszt mrgeket, a megemszthetetlen lmnyeket, ami miatt sokszor elhagyja magt az ember, sznteti a tehetetlensget, a pangst, a depresszit. Rszletes ismertets: Ferttlent hatsa miatt fzete, higtott tinktrja, olaja alkalmass teszi szjregi fertzsek, torok s tszs mandulagyullads kezelsre blget, vagy gargalizl szer formjban. Mr olajnak illata is tvgygerjeszt hats, fokozza az emsztnedvek termeldst, brt tmnyen, hosszabban alkalmazva melyt lmnyt is okozhat. A gyomor falrl leoldja a nykokat, ezrt gyomorhurut esetn javallt fzetnek kraszer fogyasztsa. Gyomorronts, telmrgezs esetn kivl. Fokozza, hatkonyabb teszi a gyomorsav termelst, ami gyenge emszts, fertzs esetn jl jhet, nem gy, mint gyomorfekly jelenltekor. Emellett gyomornyugtat, erst hats, ezrt gyomorgrcs esetn is alkalmazhat. desgykrrel egytt kszlt fzete gyomortisztts esetn javallt, mert megtiszttja a gyomorfalat a felrakdsoktl s hnyingert gerjeszt. ltalnos anyagcsere fokoz, az egsz szervezetre nzve. Nyomblfekly esetn ellenjavallt, mert a vkonybl terletn is fokozza az emsztnedvek termelst s azok hatkonysgt is, gy minden ksbbi erjedsnek, rothadsnak, illetve az ezekkel egytt jr gzkpzdsnek, puffadsnak elejt veszi, valamint az emsztend tpllk emsztettsgi fokt segt fokozni. Ez a mregkpzdst, a zsr s egyb alulemsztett tpllk lerakdst meggtolja, kvetkezmnyes tneteikkel egytt. Fogyaszt hats, de lehetleg ne ltalban, hanem kraszeren fogyasszuk. gy alkalmas a tpcsatorna tiszttsra friss, vagy szrtott gykernek fogyasztsa. A vastagbl puffadsnak, hasonlan kros emsztsi folyamatainak is elejt veszi, valamint a blben megteleped gombkat s lskd parazitkat kihajtja, a blfal s a blflra normalizlsnak, segtsgvel. A malria kezelsre a kinin

mellett a klmos gykr fzett adtk. Sznteti a blhurutot, a blsrpangst, s a gtl szldugkat is. Ennek megfelelen a hastji grcsket, fjdalmakat sznteti Az talaktsi folyamatok fokozsval emeli a bltartalom, valamint a test szveteinek hmrsklett. Ezrt meghlsek, felfzsok, hurutok ltalnos kezelszere is. Nem csak a tpcsatornbl, hanem a test egyb csatornibl, finom jrataibl is kihajtja a lerakdott mrgeket. A mj s a lp szveteibl a lerakdott mrgeket, zsrokat a vr melegtsvel s keser zvel kszteti tvozsra, ezrt a zsrmj s a lpmegnagyobbods ellenszere ersti az ept. A nyirokrendszert tiszttja, a nyiroknedveket ferttlenti, a szveti pang nedvek kirlst, felszrtst segti, a vese szrrendszert tiszttja, a derktji stresszt s a vesegrcst oldja, ami a cisztakpzdst, kvesedst gtolja. A kzponti idegrendszer tisztbb, stabilabb nyugodtabb mkdst sznteti, stabilizlja a labilis idegrendszert, nyugtatja a grcss, rng mozgsokat, javtja, frissti, pontostja a memrit. Ezrt epilepszia , juls, idegi elgyengls, funkcionlis bnuls, agyi lerakdsok, tompa szjrs esetn javallt olajt, ppes masszjt homlokra kenni, fzett fogyasztani. Idegzsba esetn enyhn meleg borogatst rdemes kszteni fzetbl s azt az adott vgtagra, testfelletre felhelyezni, panaszszntet hats. Megfiataltja az idegi mkdst, serkenti az elmt. Javtja a tisztnltst, szennyezssel, fertzssel egytt jr szembetegsgekre lemosknt, vagy borogatsknt javallt. juls, vagy kms llapot esetn javulst vagyunk kpesek elrni, ha port orrba fjjuk, vagy szippantatjuk. A lgzst knnyti, cskkenti az esetleges szort mellkasi fjdalmat. A td hurutjait, cskkenti, khgst, az asztms rohamok erejt, srsgt csillaptja, csillaptja, a hrgk grcseit segt ellaztani. A szvre hat terhelst sznteti, a vr s nyirokr csatornk s a vese tjrhatsgt fokozza, esetleges feszlt tnusukat ellaztja, gy kzvetve cskkenti a vrnyomst, galagonyval egytt kivl hats szvregenerl fzet kszthet belle, mely fokozza a szv sajt vrelltst s a ritmuszavart nyugtatja. A kismedence grcseit, a menstrucis grcsket is sznteti, segti a peterst, a hmivarsejt termelst, emellett nemi sztnz, vgygerjeszt, potencilfokoz hats is, magabiztosabb, kitartbb teszi a frfit, rzkenyebb a nt. Megkts: tztlsly, feklyek, gyulladsok, g rzsek

Orvosi szkf - kamilla (Matricaria chamomilla) Termhely: a napstses mezk, pusztasgok virga. Sk vidken alacsonyabb fajtja kpes egybefgg pzsitot alkotni. Kevsb tpanyagds talajokon, homokon s sziken is elfordul. Gyjtse: nyr kzepe fel rdemes gyjteni, lehetleg telihold idejn, kihasznlva a koradlutni napsts erejt. Szrtsa a kzvetlen napsts elkerlsvel, szraz helyen trtnjen s hogy aromjt megrizhesse, lehetleg zrt egynben troljuk. Csak a virgot gyjtjk. Felhasznlsa: frissen szedve s megtrve gyulladt, gennyed sebre pakolsknt alkalmazhatjuk, a sebet kitiszttja. Leve gett, legett brfelszn nyugtatsra alkalmas. Forrzatnak felhasznlsa szleskr, blgetknt, lemosknt, borogatknt, ztatknt, frdknt, inhall fzetknt, illetve kzvetlen fogyasztsra egyarnt alkalmas. Illolajt aroma terpia sorn, vagy kencsk ksztsre hasznlhatjuk. ze: keser: 7, aroms-pikns: 3. Energetikja: szelet fokozza, tzet cskkenti, vizet cskkenti Ht, szrt, gyulladscskkent hats. A nedveket, a folyamatokat mozgsra brja, szlhajt tulajdonsg. Aromja az talakt, tisztt finom tzesszencit (agni) erst. Az les, forr, nedves minsget cskkenti, a tz mrgekkel egytt. ltalnos hats: A kamilla ers gyulladscskkent, izzaszt nyugtat s ferttlent hatssal br. Felszrtja a test regrendszerben felhalmozdott, a csatornk falra lerakdott nykokat, hurutokat. Ferttlent, tisztt hatsa felszmolja a gyulladst kivlt okokat, emellett jelentsen ht. Ht vrtisztt. Nyugtat hatsa a nyugtot nem hagy szennyezdsek felszmolsn, eltvoltsn keresztl valsul meg. Ezt a nagyobb dzisban melyt, hnyinger-kelt aromjnak ksznheti. Testszerte sznteti az g rzseket. Cskkenti a szervezet ltalnos terheltsgt, knnyt. Enyhe hashajt, szkletlazt hats. Llektani hats: Az elmt hatkonyan tiszttja, megnyitja a megsrtett szvet. A bktlenked, szennyezett, tlterhelt, ingerlkeny gondolatvilgot megnyugtatja. A llek lngol sebeinek tzt oltja, forrong rzelemvilgot, a rosszindulatot csillaptja. Fokozza a tudat vdekez kpessgt a fert ellen. Ersti a szeretet s a bartsg tiszta rzst, sznteti a gyllkdst. az intrika s az elgedetlensg kialakulst gtolja. higgadtsgra, megrtsre hangolja az idegessgre, ingerlkenysgre, ktzkdsre hajlamos embereket.

Rszletes ismertets: A kamilla kpes helyrelltani a leromlott, tlterhelt emsztst. A gyomorban s a belekben lerakdott hurut, emsztetlen tpllknegatv hatst szrtssal, ferttlentssel korriglja. Nagyobb, tmnyebb mennyisgben hnytat hatsa is kzvetve a gyomrot tiszttja, br ez gymbrrel ellenslyozhat. az erjed folyamatokat meggtolja. A tltermelt emsztnedvek okozta felmardsokra is jtkony hats, a gyomorfekly tnetei mellett a gyomorgst is cskkenti. Az epe termelst visszafogja, gy a vkonybltartalom, illetve a vr tlhevlst megakadlyozza. Blgombsods esetn ezerjfvel, orbncfvel, deskmnnyel keverve hatkony forrzat kszthet belle. Krnikus, vagy akut vastagblgyullads kezelsnl szintn hatkony, mint gyulladscskkent, de szrt hatst pldul fehrmlyva gykrrel ellenslyozni kell. Aranyr begyulladsa esetn rendszeres lemossra, vagy lfrdknt alkalmazva hatkony. Foghzs, szjsebszeti beavatkozs, illetve srls utn, vagy nygyullads kezelsre igen alkalmas. A tzplya szerveinek mkdst jelentsen reduklja, gy a szemben keletkez mindenfajta gyullads, fertzs elsrang gygyszere, ha a szemet langyos forrzatval borogats formjban alaposan kiztatjuk, mossuk. A brn, egyb hmfelszneken keletkez gennyes, fertztt s gyulladt sebekkel, gsi srlsekkel, kelsekkel is rdemes hasonl mdon eljrni, lervidti a gygyulsi idt. Mivel asztrolgiai szempontbl a naphoz tartozik a nvnyvilgon bell, mondhatni, hogy a srlt felszneket bearanyozza, kros kisugrzsukat aranysznv vltoztatja, az l szvet pcleve. A kiszrads, vagy felmards miatt rzkenny vlt, kipirosod, begyullad, sebesed brfelszn g rzseit, tneteit elmulasztja az illolajval kszlt tpll kencs. Ez vonatkozik az allergis s gombs brfelsznekre, de hasonl okokbl szoktk alkalmazni hvelybltsre is. A mh simaizmait is nyugtatja, gy a menstrucis grcsket cskkenteni kpes, a menstrucit serkenti. lltlag a vajds idejt lervidti. Belsleg nem csak a test nedveinek htsre, hanem kiferttlentsre is alkalmas, ezltal a mind a ht szvetelemet tiszttja a legalbb egy htig tart krja. A nemi tlhevlsek s az ezzel kapcsolatos enyhbb fertzseket, gyulladsokat kvl, bell egyarnt hatkonyan mulasztja forrzatnak fogyasztsa, illetve kls hasznlata. A lgz rendszer simaizmait nyugtatja, a bennk pang nylt, s a felgylemlett szennyezdst rlsre knyszerti s a lgz felsznt szrtja. Ezrt lgcshurut, tdgyullads, nedves asztma, arcreggyullads esetn dvs gzvel inhallni.

Az idegrendszer mkdst felersti, mivel kesernys, de huzamos hasznlata tlterhelheti. Megtiszttja a falsingerektl s az azokat ltrehoz ingerl anyagoktl. Ezltal az idegrendszert kzvetett ton megnyugtatja. Immunerst hats. Sr fzetbe ztatva a hajat az aranysrgra sznezi, leterss teszi. Megkts: Kiszradt llapotok, terhessg, szoptats esetn csak nagy elvigyzatossggal, vagy egyltaln ne fogyasszuk. Hnyingert kelt.

Kardamom Szivmag (Elettaria cardamomum) Elterjedse: a trpusi ghajlaton, Indiban, Jva s Ceylon szigetn shonos. Felhasznls: a mag kerl felhasznlsra, egszben, vagy rlve, fszer gyannt, fzet formjban alkalmazva, vagy egyszeren elrgcslva. A magbl vizgzdesztillcival nyert illolaj is alkalmas kzvetlen fogyasztsra, masszzsolaj alkotrszeknt, illetve aromaterpis clokra. Ize: pikns- 7, des-4 Energetika: a szelet cskkenti, a tzet fokozza, a vizet cskkenti. ltalnos ismertets: ers serkent s szlhajt, oldja, olvasztja a szervezet nylkit, zsirjait. Tisztitja a testnedveket, izzaszt, enyhe vizhajt hats. Grcsold, vrnyoms emel, fokozza a test htermelst, melegit, hevit vrtisztit. Llektani hats: e nvny az ember szivben lak isteni ntudatot ersiti, illetve segiti megnyilvnulni. Segiti a melegszivsg, a szivlyessg, a jszivsg, a hsszivsg megtartst. rmet hoz a htkznapokba. Az emberszeretet fokozdst eredmnyezi a vilg irnt s nmagunk irnt. A kapzsisg, az nteltsg, az nimdat miatti terheket sznteti, igy fokozza ez ember leterejt, letigenl hozzllst. Segit a felszmolni a srtdsek miatt befagyasztott letterleteket, illetve az azokat fenntart lmnyeket. Tisztitja a gondolatvilgot, ersiti a barti rzelmeket. A szomorsgot, csggedst s a bizonytalansgot felszmolja, segit a gysz fjdalmas idszakban.

Nyugtatja a lelket, btoritst ad a flelmek lekzdshez, az azok ellenre trtn cselekvshez. A hevlt rzelmi llapotok elrsben, fenntartsban segit, ezrt kedvelt afrodizikum, de tlzsban viszont pont ezrt mrge a szivkben gyengknek, a gyllkdknek, irigyeknek, amellett, hogy mrtkkel fogyasztva kezeli e szemlyisghibkat. Rszletes ismertets: az egyik leghatkonyabb tvgygerjeszt, gyomorersit. Testszerte segiti az talakit folyamatokat, emeli a testhmrskletet, fokozza a zsirgetst, az emsztetlen tpllkok, a mrgek feldolgozst, vagyis gyomorronts, hnyinger telmrgezs, tpcsatorna fertzs, emsztsi zavar esetn kivll. Az ilyen llapotokkal egytt jr hasmens ellenszere a gymbrrel, deskmnnyel, fahjjal, csillagnizzsal, szegfszeggel alkotott keverke, mely jgi-tea nven is ismert. Ez a keverk blgombsods ellen is kivll, csak akkor nem kell bele tejszint, vagy tejet rakni. A tej hurutkpz hatst kompenzlja. deskmnnyel egytt adva fzete fokozottan szlhajt, meggtolja a gyomorbl trtn gzfelbfgst, savfelbfgst. A tpcsatorna tovbbi szakaszn is rvnyesl szlhajt, grcsold, ferttlenit hatsa. A vastagblben kialakul erjedses, felpuffadssal jr folyamatokat sznteti fzetnek fogyasztsa, vagy magjnak elrgcslsa. Javitja a felszivdsi problmkat. A gyomorhurut mellett a vz energia plya msik f szervbl is eltvolitja a hurutokat, nykokat, pang nedveket, igy az ilyen jelleg betegsgek ( nedves asztma, hrghurut, megfzssal, torokgyulladssal, torok krnyki lerakodsokkal jr llapotok, torokpolip, rekedtsg) gygyszere a belle kszlt fzet kzvetlen fogyasztva, vagy gargalizl szerknt. A kardamom elssorban a sziv gygyszere. Javitja a sziv sajt vrelltst, ezzel fokozza energizltsgt s a gazdasgossgt. A sziv ereinek, izomzatnak rugalmassgt, igy terhelhetsgt nveli. Rendszeres fogyasztsval az erek falrl a zsiros, meszes lerakdsok eltvolitst, feloldst, fleg fokhagyma tinktrval keverten, hatkonyan lehet vgezni. Mindezzel kvetkezmnyesen a szervezet vrkeringst is javitja, vrnyomst ersit, normalizl hats. Kvzk figyelem! A kvba cseppentett olaja a kv koffeinjnek kros mellkhatsait kiiktatja. A vrnyoms nem emelkedik oly fokozott mrtkben, de stabilan, hosszabb ideig megmarad s az esetleges szivdobogs, remegs lmnye is elmarad. Segit a szivnek elviselni a fokozd izgalmi llapotot. Hevit vrtisztit. A vr koleszterinszintjt s a vrcukorszintet is cskkenti, fleg ha keser iz nvnyeket is adunk hozz, pldul ezerj fvet. Ez a kombinci a lp s a hasnylmirigy megtisztitsra, lpmegnagyobbodsra, prosztatabntalmakra is kivll, amennyiben az nem hevesen gyulladt. A mj emszt, talakit hatst fokozza, mivel ersiti a finom tz esszencit a testben. Az epe termelst fokozza, hatkonysgt jelentsen javitja, ezt a hatst desgykr hozzadsval ellenslyozhatjuk.

Idegrendszeri nyugtat hatsa des, stabilizl ize mellett aromjnak ksznhet, mely egyrszt zsibbasztja az idegeket, msrszt segit felszmolni azokat a mrgeket, erjed gzokat, melyek az idegrendszert folyamatosan frusztrljk, igy az ingerkszbt cskkentik. Szabadon "tjrhatv" teszi az idegcsatornkat. Cskkenti a szorongsos tneteket. lidegzsba esetn a fzetvel trtn langyos borogats eredmnyes hats. A vest melegiti, szrrendszerbl a zsirokat, emsztetlen tpanyagokat kiolvasztja hig fzetnek bsges fogyasztsa, ezt kirlydinnyvel, zsurlval, borkval, gyjtovnyfvel fokozhatjuk. Hgyti ferttlenit. A menstrucis grcsket cskkenti, a vrzst bsgess teszi s segit annak megindulsban. A fertzses, folyssal jr llapotokban igen javallt fzetnek fogyasztsa, Intim tus sszetevjeknt csak akkor, ha az nem jr egytt akut gyulladssal. Ajzszerek mell afrodizikumknt hasznland, mert fokozza a szexulis izgatottsgot s emell stabil ert ad. Megkts: ttlsly esetn, heveny gyulladsokkal jr llapotokban, infarktus kzeli llapotokban, vrzsek, feklyek esetn ellenjavallt.

Katngkr (Cychorium intybus) Elfordulsa: Eurpban, Afrika szaki rszn, s zsia nyugati terletein shonos eredenden, a mai korban viszont mr a vilg szinte minden rszn elterjedt. Szereti a napfnyes mezket, szntk, erdk, rkok szlt, kis vzigny, a viszontagsgokat jl br, termhelyhez hsges nvny. Gyjtse-felhasznlsa: A nvny gykrzett tavasszal s sszel rdemes jhold krnykn gyjteni, attl fggen, hogy a test alsbb, vagy felsbb rgiinak kezelshez kvnjuk felhasznlni. Magjt sszi melegek szraz idszakban kell szretelni, leveleit, szrt virgt tavasztl szig folyamatosan gyjthetjk, szraz napfnytl vdett helyen szrthatjuk, illetve pirthatjuk forrzat, fzet, ztatmny ksztshez, amit tejbe is keverhetnk, enyhtve kesersgt. Frissen is fogyaszthatjuk, de a katng prselt levt, trett is alkalmazhatjuk klsleg, belsleg egyarnt.

A Kelta mitoszok szerint az t mentn urra vgtelenl hosszan vrakoz Freya istenn vltozott t e nvnny, s lett gy a hsg, a megrts s a bartsg egyttes szimbluma. ze: keser: 5, fanyar: 3, aroms: 2, gykere: des:1 is. A hajts s a levl ze nyersebb, vadabb, a gykr egyensjosabb zhats. Energetika: a szelet fokozza, a gtl szelet, a tzet, vizet cskkenti, enyhn langyt. Llektani hatsa: A jindulat, a szeretet, az rzelmi tisztasg megnylvnulsnak nvnye, a tisztt tzet hozza az ember lelkbe. A kznsges, vgyakban megjelen ert segt nemesebb llapbb alaktani, gy az idek vilga fel emelni. Cskkenti az rzelmi tlterheltsget, szennyezettsget, elhajtja a melanklit fenntart lelki terheket, gy fokozza a ltvgyat, az letkedvet, sznteti az elmocsarasodott ltllapotokat. Tisztbb megltsokat, fokozottabb magabiztossgot hoz. ltalnos ismertets: Mozgat, kiss sszehz, szrt,ht hats. Az tvgyat, emsztsi energit fokozza, cskkenti a gyulladsokat, hajtja a vizet, sznteti a hurutokat, lerakdsokat, erteljes mregtelent, ht vrtisztt, lzcsillapt. Mivel fokozza az emsztsi energit, ezrt az emszt csatornt, s a hozz kzvetlen kapcsold szerveket is ltalnosan tiszttja a lerakdsoktl, alulemsztett tpanyagoktl, mrgektl. Gyomorerst, a gyomor emsztnedv termelst, saverssgt fokozza forrzatnak alkalomszer fogyasztsa, a gyomorfal nylkssgt, a gyomorhurutosodst viszont cskkenti, ezrt javallt spatag arccal egyttjr gyomorgyengesg, gyomorronts esetn is. A gyomor fertzses megbetegedsei esetn aroms gygynvnyekkel egytt elnysen alkalmazhat. A belekben felhalmozdott, a blfalra felrakdott zsrokat, ragacsos bltartalmat, mely elzrdshoz, puffadshoz vezethet, leoldja, tvozsra kszteti, fokozza a blmozgst. A bl emsztnegveit is ersti, nylkit, hurutjait cskkenti, norml flrjt segt helyrelltani, ezrt a bl gombs, fertzses megbetegedseinek kezelsre kivl. A pang blsarat kihajtja. Rendszeresen is fogyaszthat pldul a szkletrts szabjzsnak cljbl, mint cikriakv, fleg reggelenknt, hatst tej hozzadsval enyhthetjk, lgythatjuk. Azt ezerjfhz hasonlan intenzven tiszttja a lpet s a mjat. A mj zsrosodssal, gyulladssal (pl.:srgasg) jr betegsgeinek egyik lehetsges, rendszeresen s folyamatosan alkalmazhat gygyszere. Az epetermelst, annak erssgt fokozza, ezrt nehezen emszhet, zsros tpllkok mell, akr kzvetlen, vagy utlagosan fogyasztva a friss nvnyi levelek, vagy a gykrbl kszlt fzet is javallt. Az epekvet fzetnek kraszer alkalmazsa kpes feloldani. A hasnylmirigy alulmkdsnek, illetve az regkori cukorbetegsg kezelsnek egyik lehetsges gygyszere.

A vesk szrrendszert tiszttani kpes, ezrt a vese eredet magasvrnyomst cskkenti. Vzhajt hats. A szervezet kklnbz helyein, (vgtagok, hasreg, medence) felhalmozdott dms vizek lecsapolst segti. Klsleg is eredmnyesen alkalmazhat borogatsknt, pakolsknt dagadsok megszntetsre. Izleti panaszok, kszvnyes tnetek esetn klsleg s belsleg egyarnt javallt. Eredmnyesen kezelhetek gykernek fzetvel a smrs tnetek. A brfelsznen megjelen gyulladt pattansokat, illetve a mlyebbrl indul mrges pattansokat, kelseket, szakllmrgezst, elfertzdtt felszni sebeket kvl-bell egyarnt alkalmazva kezelhetjk a nvny friss levvel, vagy fzetvel. Az idegrendszer terheltsgt cskkenti, a tompa, nehzkes idegmkdst mozgkonyabb, knnyedebb teszi, idegerst tonikkt alkalmazhat. A hipohondribl, a kpzelt betegsg llapotbl kimozdt. A nyomaszt, lidrces lmok elzsre igen j. A szemkrnyk dms feldagadsnak, a szem homlyossgnak, kivrsdsnek, a kthrtya gyulladsnak kezelsre kamillval, esetleg szemvidtfvel egytt ksztett forrzata borogatsknt alkalmas. Boros fzete meghlses, hidegrzsos llapotok felszmolsra kivll, rdemes forraltborba kiegsztknt hasznlni ilyen esetekben. A tompa fejfjst sznteti. A frfiaknl a korai magmls s a csapong nemi vgy kezelsre fleg magja, vagy gykere alkalmas fzet formjban, kraszeren alkalmazva. Megkts: magas gyomorsav, gyomorfekly, tlzott epetermels, kiszrads, szltlsly, idegi kimerltsg.

Kv (Coffea arabica) Elterjedse: A vilg trpusi ghajlat terletein l, kt mteresre is megnv cserje. KeletAfrikban, Arbiban, illetve Indiban tallhat termszetes kzegben. A meleg prs leveg s a j vizellts, tpanyagban ds talajt kedveli. Gyjtse-felhasznlsa: A nvnyen frtkben lg piros termst illetve annak bab alak magjait gyjtik. A kinyert magokat szrits utn

prklik, ezzel elnyeri jellegzetes aromjt. A magok kzvetlen rgcslsa is alkalmas a kvnt hats hosszantart elrshez, radsul kevesebb is elegend. Mgis ltalban gzlik, forrzzk, vagy fzik, a bevett helyi szoksoknak megfelelen. Ize: keser - 8, aroms - 4, fanyar 2, savany 2 (gzlssel az utbbi kt izhats minimalizlt) Energetika: gerjeszti a szelet, emeli a tzet, a vizet kiszritja. A szervezet finom-tz esszencijt fokozza. A mrgek eltvolitsban s talakitsban segit. Tlzsban szl s tz tlslyos tneteket okoz. ltalnos hats: A kv okozottan mozgat, egybknt serkent, lnkit hats, tlzsban a kizsarolja az energizltsgot, nyugtalanit. A sz;vetek pang nedveit kihatja s felszritja. A szervezet minden szervre nzve izgat hats, sznteti a tompasgot. Az emszt nedvek termeldst fokozza, ltalban vve azokhoz hasonl hats. Sznteti a dugulsokat s a pangsokat. Hevit-szrit vrtisztitknt alkalmazhat, br a zsirold, mozgat hatsa miatt a vr koleszterin tartalmt tmenetileg megemeli, mikzben a szervezett "elraktrozott" koleszterin tartalmt, emsztetlen tpanyagait, egyb zsirjainak mennyisgt cs;kkenti. Llektani hats: "Ragad meg a pillanatot s lvezd ki minden cseppjt " mozgs!- ezt sugallja a llekben perg tzet szit kv. A szubtilis test kundalini energijt gerjeszti s megemeli, teht ajzszer. Segit tt;rni a nyomaszt korltokat. Fokozza a btorsgot s a tettrekszsget. A jelen mozdulni nem akar terheit mozditja, a nehzkes llapotokon tllptet, szele elfjja a gondokat. A llek leeresztett hrjait felhangolja. Egyenslyban fogyasztva a kit;r ;r;m rzst hozza. Tlzsban fokozza az indulatokat, a feszltsget s az let dolgaihoz keser szjizzel llit hozz, az aggd, mar, fanyalg rzsekre hajlamosit, talajvesztst eredmnyez. Rszletes ismertets: Ers mozgat hatsa a tpcsatorna egsz terletn tapasztalhat. Pldul tkezs utn fogyasztva, a gyomorperisztartikt fokozza, igy a gyomor kirlst meggyorsitja. A perisztartikus hullmmozgst a kv a vastagbl terletn is meginditja, ezzel "kiprovoklja"; a szkletritst. A renyhe belek ezrt hajlamosak a kvfggsgre. A gyomor savtermelst, igy az tvgyat fokozza, a hurutokat cskkenti. A tlterhelt gyomor terhein k;nnyit, ezrt tkezs utni tompa llapotra kivll. Tlzsban, vagy hgyomorra fogyasztva viszont fokozza az hget, nemsztv teszi a gyomrot, s e tlzott emsztnedv termels tovbbi blszakaszokat is kikezdhet, emellett homlokhalntk tji fejfjshoz, szemkprzshoz is vezethet.

A mjat ersebb epe termelsre serkenti, az epehlyagot rlsre sztnzi s az epe hatst tmogatja. A mj sz;vetei k;zl a vrbe oldja a zsirokat, miltal a mj tisztul s feladatt k;nnyebben elltja, ezrt a mj elzsirosodsban szenvedknek javallt a kv mrtkkel t;rtn fogyasztsa. A lpet is segiti hatssal van, a szrjn fennakadt emsztetlen tpanyagokat, illetve a salakokat tvozsra knyszeriti, ezrt az Ezerjfh;z hasonlan a lpmegnagyobbods egyik lehetsges gygyszere. Az emszt energit, az emszt enzimek termelst, hatkonysgt test szerte fokozza, a testhmrskletet emeli, a vrt heviti, miltal a mrgektl, emsztetlen tpanyagoktl tisztitja. Az rrendszer falait tonizlja s sszehzza, ami a vrnyoms emelkedshez vezet. Ezrt alacsony vrnyoms emberek ltal jogosan kedvelt. Hossztvon, fggsgben viszont a szervezet csatorninak falt szkk, szrazz, rugalmatlann, "trkenny" teheti, ez a vrednyekre is vonatkozik, igy azok megtartjk a magas vrnyomst. Ezt a hatst kiksz;b;lhetjk, ha kardamommal s a tejjel egytt fogyasztjuk. A sziv ritmust gyorsitja, sszehzdsnak erejt fokozza, egy knnyed kocogs hatst keltve, igy a szivet terheli. Ez tlterhelt, vagy gyenge sziv esetn, illetve tlzott kvfogyaszts esetn veszlyes is lehet. A kv ltal felhevitett, felizzitott sziv vr, vagy oxign elltsi problmk jelenltekor k;nnyen infarktust szenvedhet. Br a kv lnkit, felp;rget, az idegrendszer feszltsgt mgis cskkenti, grcseit sznteti. Egyrszt, mert az idegi mk;dst fokozza s ersiti, msrszt, mert segit megszntetni az idegmk;dst zsirok, mrgek, lerakdsok formjban visszafog, krosan szigetel hats, feszltsget gerjeszt akadlyokat. Cs;kkenti az ingerkszbt. Tlzsban idegi frusztrcit, bizonytalansgot, remegst okoz. Menstrucis g;cs;kre jtkony, vrzst fokoz hats. Afrodizikum. A frfiassgot mrtkkel fogyasztva ersiti, tlzsban viszont gyengitheti.

Ellenjavallat : magas vrnyoms sziv-rrendszeri elgtelensg, infarktus, illetve annak veszlye, koplals, vrzkenysg, gyomor, vagy egyb feklyek esetn. Kismamknak nem javallt, tlzsban vetlst eredmnyezhet.

Kender (Cannabis.) Elterjedse: Jelen korban a vilg szinte minden rszn megtallhat. Egyes vlemnyek szerint India terletn s a Krpt-medencben shonos. A magas tprtk, j vzellts talajokat kedveli, de igen tgtrs faj. Gyjtse: A TRVNY JELENLEG TILTJA! (Amennyiben nem iparilag termesztett). Az anyanvny termre fordult virgait, leveleit rdemes az ess szi idszakot megelz telihold idejn gyjteni, mivel a nvny fld feletti rszrl van sz. A hm nvny virgait mg a virgzs eltt kell leszedni, ha virgporhoz szeretnnk hozzjutni. A magok begyjtst a buroklevelek megszradsa eltt rdemes megkezdeni, mert ksbb kiperegnek. Felhasznlsa: A friss nvny ltalban nem hasznlatos, br forrzat ksztsre alkalmas. A virgokbl nyersen nyert gyanta alkoholos kivonata kockacukorra, teba csppentve, illetve annak srtmnye (hasis) kzvetlenl fogyaszthat. A nvny virgos, leveles rszt szrtjk, melyet forrzat, vagy lelmiszer adalk gyannt is hasznlnak. Legismertebb felhasznlsi mdja a szrtott nvny elfstlse pipban, vzipipban, vagy cigarettnak besodorva. E kzismerten lvezeti clokra hasznlt nvny rtkes gygyt ervel is rendelkezik. ze: fanyar: 7, keser 4, aroms: 2. Energetika: szelet igen fokozza, tzet mdjval cskkenti, vizet cskkenti fleg a fstje igen ersen, szrt, ezrt fokozottan ignybe veszi a szl energia plya szerveit. A vz plya szerveinek tlterheltsgt sznteti, viszont kvetkezmnyesen frusztrlhatja a tz plya szerveit. ltalnos hatsa: A kender felszrtja a szervezet pang nedveit, hurutjait, cskkenti a tlslyokat. Mivel azonban az talakt energit nem fokozza oly mrtkben, mint a szrtst, kpes besrsdst eredmnyezni. Ezt a tulajdonsgt folyadkbevitellel s aroms nvnyek hasznlatval ellenslyozhatjuk. ltalnos vzplya ferttlent hatst erst szerekkel fokozhatjuk. Nyugtat, old hatsa ellenslyozza az idegrendszer tlterheltsgt s az azzal jr grcsket. A zsigeri s a vzizomzat ellaztst segti. Sznteti a szervezetben tallhat lerakdsokat. Segt reduklni az npusztt alkoholizmust s annak hatsait. A tztlslyt passzvv teszi. Enyhe vz s szlhajt. Llektani hatsa: A kender az egyik legintelligensebb nvny, rzkenny tesz. Szellemi bevezet a tudat felsbb szfriba. Segt a folyamatok mgttes mozgatinak megltsban, megrtsben. A belts ltal oldja fel azokat a korltokat, melyek bklyba verik a szellemet. Fokozza az emelkedettsget, aminek megtartshoz viszont elengedhetetlen a kvetkezetessg az egyensly tartsban. Hajlamost a j kedlyllapotra, az rmre.

Az alzuhant, srlt szemlyisget kzelebb emeli a bentlak teremthz, az egyesls llapotba kalauzolja a lelket, amely ezltal megnyugszik. Felprgeti a kpzeletet. Tlzsban elrugaszkodott tesz s tlhangslyozza a szemlyisg fontossgt. Cskkenteni kpes az nbizalmat, ms esetben pedig tlnveli. Prvati, Sva trsa ezzel a nvnnyel desgette vissza s marasztalta otthon urt, hogy az ne mshol keresse a boldogsgot. Vagyis a kender segt az embernek a magra-tallsban, ebben rejlik gygyhatsa. Rszletes ismertetse: A kender magt, ha borban vatosan fzzk, vagy ztatjuk, s ezt az italt rendszeresen fogyasztjuk, akkor a mellkasi s feji terleteken felhalmozdott hurutokat segt kioldani s felemszteni. E fzet a lgutakat is tiszttja, ezrt a nedves asztma kezelsre kivl, valamint ersti az ellenll kpessget. Tejben fztt magja nyugtatlag hat az idegrendszerre, emeli az ingerkszbt, ezrt epilepszis betegek kiegszt kezelsre javallhat. Idegrendszeri problmk (neuralgia) kezelsre llektanilag is alkalmas. Fstje kpes ellaztani a hrgk grcst, sznteti a fulladsos rettegst, knnyti a lgzst, ezltal a tudat knnyebben nyugalomra nevelhetv vlik. Csillaptja a khgst. az idegessget, a feszltsget, az ingerlkenysget cskkenti. Ezrt szraz asztmnl is hasznlhat megfelel nedvestkkel egytt. A grcss fejfjst oldja. Virgpornak kis dzis fogyasztsa cskkenti a "vadkender allergit", a homeoptia is hasznlja. Tisztbb, rzkenyebb teszi a hallst, tiszttja a flet. A nvny fzete gyulladsos, kelses brbetegsgekre, orbncra, fertztt brsebekre lemossknt, borogatsknt javallt. Hlyaghurut, vizelsi zavar kezelhet vele. A prosztata grcsssgt, ezltal lerakdsait oldja, fleg, ha forrzatt fogyasztjuk. A nemi betegsgek kzl a szifilisz elismert gygyszere. A mj mindenfajta gyulladsos betegsgben igen javallt. Ezrt is alkalmazhat a kszvnyes izleti bntalmak kezelsre ltalnosan s helyileg egyarnt. A szervezetben zajl erjed folyamatok hatst kpes ellenslyozni. A vesk s a petefszkek cisztikus megbetegedseiben vzhajt, tisztt (borka, zsurl, kirlydinnye) gygynvnyekkel kombinlva remnykelt hats. A korai magmls s vizelet-visszatartsi problmk kezelst segti. A menstrucis grcsket oldja. Az egyik legjelentsebb afrodizikum. A nemisggel kapcsolatos bntudati elemeket s az ezekbl fakad testi diszfunkcikat segt rendezni. Fokozza a gynyrre val rzkenysget. Alkalmazsi kultrja a mtikus korokba nylik vissza, az emberisggel legalbb egyids. Megktsek: minden esetben

Koml (Humulus lupulus) Elterjedse: a mrskelt gv alatt szinte mindenhol megtallhat. Kedveli a napos, j vzellts, tpanyagban gazdag terleteket, patakpartot, erdk szlt. Emltett felttelekkel termeszthet kultrnvny. Gyjtse, felhasznlsa: terms virgt nmelyek szerint nyr vgn, sszel rdemes gyjteni, mikor megsrgulnak s kemnny vlnak. A begyjttt komltobozokat 60-70 Celsius fokon mihamarabb meg kell szrtani. Lgmentesen lezrva troljuk. A zlden, frissen szedett koml terms virgt, levelt is hasznosthatjuk, forrzat ksztsre, vagy pakols formjban, ilyenkor alaposan aprtsuk fel, vagy morzsoljuk ssze. ze: keser: 7, pikns-aroms: 3. A komlval kszlt sr ltalban: keser: 2-5, des: 2-4, aroms:2 Energetika: szelet fokozza, tzet cskkenti, vizet: cskkenti, ht szrt hats. A komlval kszlt sr a szelet cskkenti, a tzet cskkenti, a vizet fokozza, ht nedvest hats. ltalnos ismertets: ht vrtisztt, lzcsillapt, vzhajt, idegerst-nyugtat, ferttlent, baktriuml, tartst, erjedst szntet, emsztsfokoz, tvgyjavt, altat, szvnyugtat hats. Llektani hats: A gondolatok megtiszttsa rvn segti az elmt fellemelkedni a szennyezett llapotokon. Kimozdt az egyhang, nyomasztottsgbl, fokozza a knnyedsget s oldja a szorongst. Cskkenti az rzelmi tlslyt. Hti az indulatokat s segt feldolgozni a bosszant lmnyeket. Tlzsban fokozza a kesersget. Rszletes ismertets: a koml forrzata, ztatmnya eredmnyesen cskkenti a szjregi gyulladsokat, fertzseket, fognygyulladst, afta okozta g rzseket, ha kraszeren rendszeresen hasznljuk blgetknt. Forrzatnak fogyasztsa megsznteti a gyomorrontst, a gyomor fertzseit felszmolja, fokozza a gyomor emszt kpessgt, ersti, ellenllv teszi. A gyomorfalra felrakdott hurutot s emsztetlen tpllkot megmozdtja s segt feldolgozni.

A belekben fokozza az emsztnedvek termeldst, hatkonysgt, fleg az ept, mivel zben ahhoz hasonlatos a leginkbb. A bltartalom elrehaladst s rtst is elsegti, mivel a blmozgst fokozza, ezzel egytt a has feszlst, a gtl szldugkat kihajtja, br a blfalra nzve szrt hats, ami a bl hurutos s gombs megbetegedsei esetn elnys. Oldja a belek grcseit. Az idegrendszert kzvetve is ersti, mivel felszmolja azokat a mrgeket melyek azt kzvetve ingerlik. Mkdst nyugtatja, feszltsgt s ingerelhetsgt cskkenti, altatnak hasznljk forrzatt alvszavarok kikszblsre, vagy lmatlansg esetn. A szv tlzott ritmust, a szapora pulzust jelentsen cskkenti, ezrt galagonyval s fagynggyel egytt adva jelentsen cskkenteni kpes a szv terheltsgeit, fleg idegi alap, esetekben. A mj mregtelentsben, a zsrmj felszmolsban, gyulladsainak, fertzseinek kezelsben, cisztinak felszmolsban forrzatnak, illetve gyullads esetn ztatmnynak fogyasztsa jelents javulst eredmnyezhet. A lp szveteinek kipucolsra az ezerjfhz hasonlan kivl. A vr hfokt cskkenti, mert ht vrtisztt. A koleszterin, az egyb zsrok szintjt, valamint a cukortartalmat is mrskli a vrben. Ferttlenti a nyirokrendszert, a nyiroknedveket, gy tttelesen ersti az immunrendszer hatkonysgt is. Ezrt vrus, vagy bakterilis fertzsek, influenzs tnetek esetn javallt. A rgebbi idkben a szifiliszes fertzsek, valamint a tuberkulzis kezelsre is hasznltk, ami rthet, mivel a fokhagymhoz hasonlan nvnyi antibiotikumknt tarjk nylvn. Hossz tvon rendszeresen fogyasztva viszont vrfogyottsghoz vezethet, mert kiszrtja a nedveket a testbl. Ennek megfelelen a szveti pang nedveket is felszmolja, amihez ers vzhajt hatsa is jelentsen hozzjrul. Megfelel folyadkbevitel mellet ers vese s hgyti tisztt, e terlet gyulladsait fertzseit cskkenti. A kismedence szerveire nzve is jelents grcsold, lerakdsokat felszmol, mozgat ferttlent s tisztt hatssal br. A frfi nemi mkdsre nyugtatlag hat, a korai magmlst, a tlrzkenysget csillaptja. Nknl fordtva, az ingerelhetsget, az izgalmi llapotba jutst segti. A prosztata gyulladst kivlt lerakdsok megszntetsvel kzvetve gtolja annak gyulladst. A ni bels nemi szervek mkdst serkenti, gy a menstruci megindtsra, esetleges grcseinek cskkentsre, kivl egy httel a vrhat ideje eltt rdemes naponta fogyasztani forrzatt, a vrzsi rendellenessg, kss kikszblsre . Kismamknl a tej termeldst gtolja, a srrel ez esetben ellenttes hats, viszont annak elapasztsra alkalmas. ldott llapotban lv nk szmra forrzatnak fogyasztsa ellenjavallt.

Felszni sebek fertzseinek megszntetsre a frissen szedett, sszemorzsolt virg, vagy levl kivl, ha a sebre ktjk. Megktsek : Szltlsly

Koriander (Coriandrum sativum) Elfordulsa: Az egsz vilgon elterjedt, jl viseli a szlssges letkrlmnyeket. Termeszthet, de vadnvnyknt is megterem, b termst hoz. Minden si kultrban megtallhat, mint fszer, gygynvny, s mint mgikus segdeszkz. Fstjt alkalmazzk szertartshelyek, templomok, hzak megtiszttsra. az rt, negatv hatsok, dmonok varzslat ltali tvoltartsra, mint idelis hordozt felszentelt kegyhelyeken tartottk, pldul magjt a piramisok srkamriban sztszrtk. Gyjtse, felhasznlsa: Ha levelt, szrt akarjuk begyjteni, akkor a mjusi, jniusi Telihold ideje javallt, a terms begyjtshez a magok megbarnulst, a nyrut idszakt rdemes megvrni. A zld terms hatsban ellenttes a mr berett termsvel, ezrt gyjtsvel, felhasznlsval krltekinten kell eljrni. alkalmazhatjuk por, fzet, tinktra, vagy kencs formban elksztve a szrtott termst. A nyers nvny levt csak klsleg javallt felhasznlni. ze: A zld termsnek, nvnynek: keser: 5, fanyar: 3, aroms: 2. Az rett termsnek: keser: 4, pikns: 3, fanyar: 1. Energetikja: az rett nvny a hrom energit kiegyenslyozza, ha nem tlzott mrtk a fogyasztsa. A friss terms a szelet fokozza, a tzet cskkenti, a vizet cskkenti. A zld nvny ht, az rett melegt termszet. De ezen tl is megoszlanak a vlemnyek a tzre vonatkoz hatst illeten. Valszn, hogy az leter energia fokoz hatsa rvn a cskkent mrtk tzet egyenslyi szintre emeli, a tlzott tz jelenltt pedig okafogyott teszi, miltal a htolulsok megsznnek. az egsz szervezet tzes, aktivitsi folyamataira nzve hatsa hasonlatos a gzlng fl helyezett rostlyhoz.

ltalnos ismertetse: ltalnos energizl, erst, lnkt, serkent, tvgyjavt, emsztst fokoz, mreg-talakt s mregtelent, hasfog, vzhajt, izzaszt, ht-ft vrtisztt, vrnyoms kiegyenlt, szlhajt, grcsold, idegerst s nyugtat, gyulladscskkent, hurutcskkent, ferttlent, fertzst szntet, freghajt, baktrium s gombaellenes hats. Afrodizikum. Segti ms gygynvnyek hatst, mdjval a feketebors ersti hatst. Llektani hatsa: Bztatja a lelket, tettre kszsgre sztkli. Segt a szennyezett rzelemvilg s a tiszttalan gondolatok megtiszttsban, cskkenti az rzelmi terheltsget. A pni flelmet elzi, fokozza az letkedvet s az letert. A mrgeldst, gyllkdst ppgy tvol tartja, mint a tehetetlensget, nyomasztottsgot. jelmondata: na szedd ssze magad, gyrkzz neki s tedd meg. Rszletes ismertetse: Szjregi sebek, fertzsek, nygyullads kezelsre tinktrjnak higtott vltozata, fzete, illetve ers, boros ztatmnya blgetknt alkalmas, mint ferttlent gyulladscskkent. hasonl ksztmnyei gargalizlknt hasznlva a torok gyulladsos llapotainak megszntetsre javalltak, emellett kls borogatsknt is alkalmazhatjuk ezzel egyszerre. Kivl hats a gyomorra nzve. Ersti, fokozza emsztkpessgt, cskkenti hurutjait, felszmolja fertzseit. Gyomorronts esetn fzetnek pr napi rendszeres fogyasztsa ajnlott. Mr pr szem koriander elrgcslsa sznteti a hnyinger, melygs rzst. Ezrt az utazskor fellp ilyen jelleg tneteket is praktikusan kezelhetjk vele. A gyomor tlzott savtermelst is szablyozza, ezrt gyomorfekly kezelsben az desgykrrel egytt igen javallt hasznlni. A gyomorban trtn erjedst, puffadst is megsznteti, ezzel egytt a kesernys, savany felbffensek is elmlnak fzetnek kraszer fogyasztsa nyomn. Egyrszt emszt-energia fokoz hatsa nyomn a belek emsztnedveinek hatkonysgt fokozza, gy cskkenti a belekben lv hurutok, emsztetlen tpanyagok, ezzel egytt esetlegesen elszaporod gombk, baktriumok mennyisgt. Msrszt a feklyeket irritl emsztnedvek irritl jellegt visszafogja. A tpcsatorna egsz terletn sznteti az erjedssel jr folyamatokat, emiatt a felfvdst, a gtl szelet sznteti, kihajtja. A belek falra lerakdott, pang bltartalmat s a blmozgs fokozsval segt kihajtani. Ers fzete, sszetrt magjnak nagyobb mennyisge elfogyasztva kihajtja a blfrgeket. A hasmenst is meglltja a trt mag fogyasztsa, de hashajtshoz is javallt fogyasztani, megelzend a szlgrcsket. nagy elvigyzatossggal csecsemkorban is fogyaszthat deskmnnyel felesben keverten, hg forrzat formjban, a szlgrcsk megszntetsre. Rgebbi idkben vrhas kezelsre, illetve Szent Antal tznek kezelsre hasznltk, valamint aranyr kls kezelsre borogatsknt. A mj mkdst kzpszinten tartja, pang emsztnedveit lnkti, epetermelst kordban tartja. Segti mregtelent mkdst, az emsztetlen tpanyag talaktst. tpllk kiegsztknt reuma, kszvny esetn rdemes alkalmazni a hgysavszint cskkentsre.

Vrtisztt hatsnak ksznheten kraszeren alkalmaztk vrmrgezs gyanja esetn fzett, ecetes, vagy boros ztatmnyt. A vr fertzttsgt segt felszmolni, gy jrvnyok idejn npszer volt. Ezzel jrvnyos idszakban akr megelzskppen is lhetnk. A vr koleszterinszintjt, cukortartalmt cskkenti, s egyes vlemnyek szerint a cskkent hasnylmirigy mkdst is kpes fokozni. az erek falnak elmeszesedse megelzhet, illetve felszmolhat hasznlatval. Vzhajtknt a vese szrrendszernek tjrhatsgt, valamint a veseenergit kpes nvelni. Veseciszta kezelshez borkval, kirlydinnyvel rdemes kombinlni. Vesekzzs utni idszakban, illetve vesehomok elhajtshoz idelis hg fzetnek nagyobb mrtk kraszer fogyasztsa. A hgyti fertzsek kezelsre, a hlyaghurut felszmolsra, a hgycs g rzseinek megszntetsre alkalmas. Ilyen esetekben petrezselyemmel egytt ajnlott. Nyirokrendszeri szennyezettsg megszntetshez pldul szegfszeggel, pemetefvel kombinlhatjuk. Tinktrjt, illetve a vele ksztett kencst izomlaztknt hatsosan alkalmazhatjuk bedrzslssel, bemasszrozssal. A hsokat a korianderes pcl nem engedi megfrgesedni. Idegnyugtat hatsa egyrszt az izgat mrgek felszmolsnak, msrszt az idegeket "lezsibbaszt" aromjnak ksznhet. Termse kraszeren alkalmazva idegerst hats, javtja az emlkezkpessget sznteti az idegi kimerltsget is. Melius szerint a nyersnvny s terms fogyasztsa idegmreg, megbolondtja az embert, ellenben a szott, sszetrt s tyktojssal elkevert (valszn ftt) nyers nvny s terms s a szraz terms idegmreg ellenes. Az allergis tneteket ltalnosan cskkenti. Csalnkitsre is ajnlott belsleg fogyasztva. A brfelszn sebeit ferttlenthetjk a friss nvny levvel, alkoholos kivonatval, portott termsvel. A friss nvny tretbl kellemetlen szag, de hatkony pakolst kszthetnk az gsi sebek kezelsre. Borogatsknt a brfelszn kelseire, pattansaira kivl, a felszni daganatokat lelohasztja. Kvl-bell egyarnt gyullads-cskkent, sznteti az g rzseket, feklyeket s a viszketst. Brgombra tinktrja j. Energizlja a kismedence szerveit, grcsold hatsa is itt a legintenzvebb, emellett segti a nk tisztulsi folyamatait. Serkenti a hmivarsejtek termeldst, azok vitalitst, fokozza a nemi vgyat. Megkts: ers szltlsly. Szoptats nk csak mdjval hasznljk, br cskkenti az jszltt szlgrcseit, illetve a vrands nk hasnak kemnyedst.

Krmvirg (Calendula officinalis) Elterjedse: A vilg szinte minden tjn ismert nvny, nhol, ahol shonosnak szmt vadon is megtallhat, mint pldul Indiban s a mediterrn terleteken, a vilg tbbi rszn termesztett kerti nvny, gygyt hasznai miatt mindenfel szthordtk. Napfnykedvel, jl viseli a szrazsgot, a homokos, illetve a vizenys talajokat viszont nem. Gyjtse, felhasznlsa: A krmvirg mjustl oktberig folyamatosan virgzik. Szrtsra, feldolgozsra gyjteni jnius s augusztus hnap teliholdjai krnykn rdemes, lehetleg reggeli, dleltti napstsben. A nvny fld feletti rsze hasznosthat, br ltalban csak virgt gyjtik. Levelbl, szrbl frissen saltt, vagy megtrve pakolst, tinktrt, krmet lehet kszteni, illetve friss levet prselhetnk bellk. A szrtott nvny forrzatt, port is alkalmazhatjuk klsleg s belsleg klnfle gygyszati cllal, telfestkknt is hasznlatos. Asztrolgiai szempontbl a naphoz sorolhat. Virgnak forrzatt hajszktsre is hasznljk. ze: keser: 5, pikns: 3 Energetika: szelet fokozza, tzet cskkenti, vizet cskkenti. Fleg ht, szrt de kismrtkben melegt hats. ltalnos hatsa: gyulladst gtl, sebgygyt, ht vrtisztt, ferttlent, baktrium s gombal, vrnyomscskkent, bl- s gyomorgrcsold, mregtelent, izzaszt. Llektani hats: Az elmt enyhn nyugtatja, hevltsgeit higgasztja, terheit cskkenti. A lelket mrgez lmnyeket knnyebben feldolgozhatv teszi. Az letert kzvetve is fokozza a tudat szennyektl val megtiszttsval, fokozza a tisztnltst. A mar rosszindulatot, a gyllkdst megsznteti, az ezzel egytt jr lelki sebeket is beforrasztja, mindenfle lzongst csillapt. Rszletes ismertets: A krmvirgbl kszlt forrzat a szjban keletkez sebek gygyulst elsegti, ha blgetknt, hosszan a szjban tartva, kraszeren alkalmazzuk foghzs, vagy egyb szjsebszeti beavatkozsok, illetve herpesz, vagy afta esetn. Az ny gyulladst is radiklisan cskkenti az elbbihez hasonlatos alkalmazs, br nem sszehz hats. A torok s a mandula gyulladsakor, fertzsekor gargalizlknt, illetve klsleg borogatsknt igen j eredmnnyel alkalmazhat. Az arcregi gyulladsokat jelentsen cskkenti, ha langyos forrzatt napi rendszeressggel, lehetleg reggel, orron keresztl felszippantjuk, tmosva ezzel az arc s orrregeket.

A friss nvny leveleibl kszlt salta, de a forrzat is kitn gygyszer a gyomorfeklyes, s a hurutos gyomornak egyarnt, de a gyomor grcseit is ltvnyosan oldja, nyugtatja melygst. Nyomblfeklyes panaszokat is kezelhetnk tejval, amit korianderrel, desgykrrel, tlgyfakreggel rdemes kevernnk. A vkonyblben megjelen emsztnedvek erejt visszafogja, gy az agresszv ept is, ami gyulladsba hozhatja a blfalat, vagy a hasnylmirigyet is. Az ezek okn megjelen hasi fjdalmakat, blgrcsket is hatkonyan oldja. Aranyeres panaszoknl azok gyulladst a belle kszlt krmmel, forrzatbl kszlt lfrdvel, vagy lemosknt alkalmazva, illetve a nvny friss nedvvel javallt kezelni, a visszahzdst cickafark hozzadsval lehet elsegteni. A viszrtgulatok gyulladsait is hasonlan kezelhetjk vele. A mjgyullads srgasg - tradicionlis gygyszere, ami nem csak sznnek ksznhet, hanem radiklis gyulladscskkent hatsnak is, forrzatt ilyen cllal kraszeren alkalmazzuk s keverhetjk aloval is. Az ept fiataltja, de tltermelst visszafogja, erejt gyengti, mivel a mjat hti s regenerlja. A test kereng nedveit tiszttja, hti, mennyisgket cskkenti, ezrt a test nyirokrendszeri problmit, fertzseit a nyirokmirigyek megnagyobbodst, rkos elfajulsukat is lehet eredmnyesen kezelni forrzatnak fogyasztsval, esetleg szegfszeggel kiegsztve. Immunregenerl, s izzaszt hatsa a lzzal jr meghlsek kezelsre mg alkalmasabb teszi. A vese szennyezdseit is hatkonyan pucolja, grcseit, gyulladsait, hurutjait cskkenti, enyhe vzhajt. A hgyutak fertzseire, hlyaggyulladsra is hatkony gygyr, az ezzel kapcsolatos fjdalmakat, grcsket, sebeket gygytja a kraszer alkalmazs. Valszn ezrt is javalltk rgen a kank s a vrbaj ellen is tejben fzve. A br gombs, bakterilis fertzs jelleg tneteire, szakllgyulladsra, furunkulusok visszaszortsra, utkezelsre tinktrja, forrzata alkalmas borogats, vagy lemoss formjban. A nvny friss leve, forrzata tinktrja, krme a felsznes, zzott, tpett sebek, s a vralfuts gygyulst, tisztulst meggyorstja. A szemgyulladssal, vrbsggel, dagadssal egytt jr fertzseire pr napi borogats javallt friss levvel, vagy forrzatval. Kthrtya gyullads kezelsre is a kamillhoz hasonlan kivl, de hatsban lgyabb. A kismedence terletn erteljes tisztt, mregtelent hatst fejt ki, emellett a grcsket is sznteti. A mh, valamint a mell daganatos megbetegedseit j eredmnnyel lehet kezelni vele, ezt feljegyzsek bizonytjk a kvetkez keverk kapcsn: zslya, krmvirg benedekf, rvcska..

A hvely gyulladssal, folyssal jr fertzseinek kezelshez kszl intim tus egyik alkoteleme. Megkts: szltlsly esetn kiegsztkkel egytt alkalmazand, egyb nincs.

Kurkuma (Curcuma longa) Elfordulsa: Elismert shazja India, de a tvol-kelet ms trpusi vidkein is elterjedt, pldul Indonziban. A tpanyagban ds talaj, a sok csapadk s a tarts meleg elengedhetetlen elfelttele e nvny kifejldsnek. Gyjtse: A mteresre megnv, vel nvny megvastagodott gykrgumit (rizma) gyjtik, melyeket tisztts s szrts utn finomra rlnek s trolnak. Felhasznlsa: A vilg szinte minden rszn ismert fszer, fleg mint a curry egyik alkotrsze. Alkalmas klnbz tpllkok, pldul rizs, levesek, szszok megsznezsre. A cltl fggen hasznlhatjk por formjban klsleg s belsleg egyarnt, vagy fzetknt, esetleg krmek, tinktrk alkotrszeknt. Lgos kzegben szne pirosra vltozik. ze: keser 4, aroms 4, fanyar 2 Energetika: Cskkenti a vizet, a szelet s a tzet tlzsban alkalmazva lnyegesen fokozza. Szrt, melegt, enyhe nyugtat hats. A matt minsg jellemz r, ezrt alkalmas az les minsg ellenslyozsra. A nap energijt testesti meg a nvnyvilgban. ltalnos hats: A kurkuma hasonlan a fokhagymhoz antibiotikus hatssal br. Ferttlent hatst fleg a tpcsatornban, illetve a brfelsznen fejti ki elsdlegesen. Hatkonyan elsegti a szervezet csatornarendszereinek megtisztulst. Sznteti az erjedst s a dugulst, vrzscsillapt hats, de tlzsban vrzst fokoz.

Llektani hats: A lelki sebek kezelsben gyengd befel fordtssal, a tisztnlts javtsval, a kzp megjelentsvel segt. A szemlyisg bemerevtett hatrainak, korltainak rugalmass ttelt tmogatja. Fokozza az elengeds kpessgt, a lazasgot s a llek vdekezkszsgt. A telhetetlensget, a tunyasgot az aktivits, a lelkeseds gerjesztsvel sznteti. A boldoguls remnyt sugallja. Rszletes ismertets: Szjregi sebek, fertzsek, szjsebszeti, ers vrzssel jr fogszati beavatkozsok egyik leghatkonyabb gygytja, Az rlemnyt helyezhetjk kzvetlenl a sebfelsznre, de vzben elkeverve blgethetnk is vele. Emsztrendszeri vrzsek esetn, gyomorvrzs, blvrzs, is hatkony, de ilyen esetben csak a tzet fokoz hatst desgykrrel, vagy fehrmlyvval kompenzlva javallt. Az emszt rendszert ferttlenti, benne meggtol mindenfajta erjedses s gombs folyamatot. Ezrt rendszeres hasznlata cskkenti a feszls rzst, a feszltsget. Vrhas esetn javallt fzetnek fogyasztsa. A blfrgessg kezelsnek a koriander, az rm s a fregz vardics mellett egyik fontos kellke. A nylkahrtykat tiszttja, klnsen a fzetknt fogyasztva, blgetve. A szervezetet a szvetsrlsek kijavtsra serkenti. Fokozza az emszt energit, az elfogyasztott tpllkkal a gyomor a kurkuma hatsra knnyebben boldogul, ezrt emsztsi nehzsgek esetn javallt. Cskkenti a hnyinger rzett, de llapotos nk csak enyhe fszerezsknt fogyasszk. Vdi a mjat, mkdst egyrszt kzvetlen serkenti, kzvetve fokozva ezzel a testnedvek tisztasgt, msrszt kipucolja a mj szveteit, csatornit, az emsztetlen tpanyagoktl, zsroktl, miltal mkdsnek hatkonysgt is javtja. Az aloval egytt a zsrmj ellenszere. Fleg krnikus mjgyulladsok esetn igen vatosan adagolva hasznos gygyszer, enyhn ht gygynvnyekkel kombinltan. Az ept ersti s fiataltja, termelst fokozza. Hevt vrtisztt. A vrt melegti, koleszterin tartalmt s a vrcukorszintet jelentkenyen cskkenti, a vrszegnysget szntei, gerjeszti a vrkpzst. Gtolja a vrrgk kpzst, tlzsban fokozza a nylkahrtyk vrzst. Ersti a szvet, terheit cskkenti, az elnehezlt vrkeringst javtja. A garat, a td, illetve a gyomor hurutjait fzetnek fogyasztsval cskkenteni lehet, a khgst gy kzvetve sznteti. A menstrucis folyamat megindulst segti nagyobb (teskanlnyi) adagjnak elfogyasztsa. Gtolja a burjnz folyamatokat, gy az elhzst s a daganatok nvekedst, elfajulst. A test finom csatornit, csakrit, prusait tiszttja, gy a prna ramlst szabadabb teszi. Az szalagok, izletek merevsgt mzzel trtn rendszeres fogyasztsa oldani kpes. Fokozza rugalmassgukat, nylkonysgukat, ezrt a jgt gyakorlknak igen javallt. Az izmokat tonizlja. A brfelszn sebeit is ferttlenti, sszehzza, vrzsket ltvnyosan csillaptja. Tejes prlatnak kls, illetve bels alkalmazsa a brt rugalmass teszi. Varrott sebek felsznre helyezve a gygyulsi idt felre cskkenti, a sebek sszeforrst katalizlja.

Ellenjavallt: Tzenergia tlsly esetn, akut gyulladsban, hepatitiszben, vrzkenysgben, magas vrnyomsban szenvedk szmra, terhessg, illetve terhessgre trekvs esetn.

Lndzss tif (Plantago lanceolata)

Elfordulsa: A vilg szinte brmely terletn, ton, tflen, rokparton, mezkn, hegyvidken megtallhat. Minsge jellemzi a talaj minsgt, a krnyezete pedig a kpessgeit. ennek figyelembe vtelvel is lehet az tif ltalnos hatsait szem eltt tartva a klnbz betegsgekre javallni. Pldul a hegyvidkit lgti panaszokra, az utak mellettit idegek, lbak kezelshez, a mezeit sebekre. Gyjtse: Lehetleg a virgzs eltt ll egyedeket gyjtsk. rdemes a nvny jonnan hozott levelinek gyjtsre szortkozni. A leveleket lehetleg ne trjk s szraz llapotban szedjk, gyjtsk, mert ha srlnek, vagy ha nedvesek, akkor knnyen tnkremennek, megbarnulnak. A trols, szrts kzben megbarnul leveleket mr ne hasznljuk fel. Ha nem kzvetlenl a friss nvnyre van szksgnk, akkor lehetleg teliholdkor, napfnyes idben szedjk. Felhasznlsa: a friss nvny nedvt, trett klsleg, akr pakols formjban is alkalmazhatjuk. Szrtott levelbl borogatsra, lemossra, kzvetlen fogyasztsra alkalmas forrzatot is kszthetnk. Tinktrja klsleg hasznlatos. Szirupot kszthetnk belle. nagyobb mennyisg friss, vagy szrtott leveleit felfztt cukros, mzes sziruppal leforrzzuk s hosszabb idre llni hagyjuk. Megfelel csomagolsban mg fldbe is shatjuk az sszers idejre. A felhasznls eltt enyhe melegts utn szrjk le. ze: keser: 5, fanyar: 3, savany: 1 Energetikja: a vizet s a tzet cskkenti, a szelet fokozza. A tz energihoz ktd felhalmozdott mrgeket, szennyeket segt eltvoltani. ltalnos hats: A lndzss tif, mint tszli nvny, sr elfordulsnak, elrhetsgnek tulajdonthatan szles krben alkalmazott. Gyulladscskkent hatsa nem csak ht tulajdonsgnak, hanem a gyulladst kivlt szennyezettsg megszntetsnek is ksznhet. Ht vrtiszttknt, vrzscsillaptknt alkalmazhat. sszehz hatsa a szvetek renyhesgt cskkenti, a bennk tallhat pang nedveket kihajtja. Nylkaold, hurutmozgat, a nylkahrtyk kivlaszt hatst fokozza. Enyhn hashajt s vizelethajt hats is.

Llektani hats: Cskkenti az g rzseket az indulatok csillaptsa ltal. Ferttlenti a lelki sebek miatt erjed gondolatvilgot, gy fiataltja az letert. a viszonyokban megjelen mar jelleget sznteti. tomptja a csipkeldsek, marakodsok okozta srelmeket. Javtja a rossz szjzt szl lmnyek hatst. A lelki gubancok kibogozsban, az egyenes ton maradsban segt. Rszletes ismertets: a torok gyulladsnak s fjdalmainak, fertzseinek, hurutosodsnak kezelsre blgetknt vagy szirupknt alkalmazva ajnlott. A vrzssel, vrkpssel, besrsdssel jr tdbajok kezelsben fontos szereppel br. A szjregi fertzsek tneteit, az nygyulladst, a szuvas fogbl fakad fjdalmat enyhti leve, illetve a forrzatval trtn hosszas blgets. Seb gygytsnak cljval a friss levelet htoldalval, erezetnek sr beirdalsa utn kell a gyulladt, fertztt sebre ktzni s flnaponknt cserlni. A sebbl kivonja a gennyet, csontszilnkot, idegen anyagokat s mg az elmrglt sebek slyos gyulladst is kpes megszntetni. A test brmely rszn megjelen kelssel, dagadssal jr brproblmkat kezelhetjk levelnek pakolsval, forrzatbl borogatssal, tinktrjval. Az tif vrzscsillapt hatsa nem csak a felszni sebek kezelsnl bevlt, hanem bels fekly, gyullads, vrhas miatti vrzsek csillaptsra is alkalmas forrzata, illetve nyersen fogyasztott levele. A tpcsatorna sebei, fertzsei hatkonyan kezelhetk vele. A gyomorsavtermelst enyhn visszafogja, a gyomorgst csillaptja. Idlt gyomorhurut, gyomorronts esetre javallt fogyasztsa. A dugulsos, erjedses, s kvetkezmnyesen gyulladssal jr llapotokat mind az emsztrendszerben, mind a szervezet egyb csatorniban sznteti. Javtja a csatornk thatolhatsgt. bldugulsnl gyermeklncf gykrrel, ezerjfvel kombinlva alkalmazhat fzete, lehetleg nagyobb mennyisgben fogyasztva. A magjbl kszlt fzet viszont enyhe szkletfog hatssal br, ami hasmenstl szenved gyermekek szmra ajnlott. Rgta javallt hasznlata srgasg esetn. A mj tlmkdst visszafogja. Az epehlyag mkdst normalizlja. A vr hgysavszintjt az rts fokozsval kpes cskkenteni, illetve kraszeren alkalmazva alacsonyan tartani. Cskkenti az izomlz tneteit, idejt. A vizeletkivlaszt rendszert ferttlenti, a vesk esetleges gyulladst a hgyhlyag fertzst rendezni kpes. A vres vizeletet mulasztja. Fleg gyulladssal egytt jr cisztk kezelsre alkalmas kirlydinnyvel, nizzsal, borkval kombinltan. A fehr folyssal, hvelyszrazsggal, nylkahrtya irritcival egytt jr llapotok kezelsre is j, akr intim tusknt alkalmazva forrzatt. A tlzott, sznni nem akar havi vrzs rendezshez is javallt. Felfzsnl, lappang, kihlssel jr llapotoknl kivl hats mzes borban elksztett forrzata. A szem fertzses, gyulladsos, dagadssal jr betegsgeit eredmnyesen kezelhetjk vele, fleg ha szemvidt fvel, kamillval kombinljuk. flfjssal jr halljrat-gyullads kezelsre leve a kvirzshoz hasonlan alkalmas.

Tinktrja kivlan csillaptja a sznyog s ms rovarcspsek okozta g rzseket, gyulladsokat. A belle pitypang levllel egytt ksztett salta idegrendszer erst, frisst, kimerltsg esetn, de ids korban is javallt. Megkts: Mivel fleg nagy mennyisgben fokozottan szrt, ezrt szeles llapotban lvk gyeljenek a megfelel kiegyenslyozsra.

Len hzi (Linum usitatissimum) Elforduls: Egsz Eurpa terletn megtallhat, kedveli a napfnyt, a j talajt s vizelltst, kultrnvny. ltalban ipari mennyisgben termesztik rostjrt, magjrt s az abbl prselt olajrt. A magyar nphagyomnyban a tisztasg, a szziessg, a bizalom szimbluma. Virgt tisztit szertartsokhoz, magjt termkenysg varzslshoz hasznltk. Gyjts, felhasznls: A rostokrt jhold, a magokrt telihold idszakban rdemes az aratshoz hozzkezdeni, termszetesen az rst figyelembe vve. A magot egszben, vagy lenmagpehely formjban a tpllkozsban, a lenmaglisztet meleg olajos pakolsknt is hasznlhatjuk. A magbl hideg sajtolssal nyerik az olajat, melyet klsleg s belsleg isalkalmazhatunk. Ize: des: 3, fanyar: 2 , pikns:2 Energetika: a szelet cskkenti, a vizet s a tzet fokozza. ltalnos hats: olaja puhit, lgyit, mint ahogy a lisztjbl kszlt ppes pakols is. Magja, illetve annak rlemnye ballasztkpz s szkletlazit, lgyit. Gyulladscskkent hats helyileg s ltalnosan alkalmazva az egsz szervezetre nzve is. Szvettpll, ersen nylksit. Segiti s serkenti a nylkahrtyk, savs hrtyk regenerlst, nedvesitst, nyugtatst. A besrsdtt nedveket, vladkokat, lerakdsokat, mrgeket nylksitssal lgyitja, kirithetv teszi, az jbli lerakdsukat, kpzdsket a tapad felletek felletkezelsvel gtolja. A lzat csillapitja.

Llektani hats: A mrgeldst cskkenti, a bizonytalansgot nyugtatja, stabilizl. Tisztitja a gondolatvilgot, nveli az nbizalmat, az letkedvet, elgedett s befogadv tesz. Segit megszabadulni a terheltsg, a nyomasztottsg, a tehetetlensg rzstl. Ersiti a sikamlssg lmnyt. Rszletes ismertets: Cskkenti a szjszrazsg lmnyt, ha egy teskanlnyi lenmagot a sznkba vesznk s kevs vizzel egytt bennetartjuk, rgcsljuk. A szjnylkahrtya, a nyelv g rzseit felmardsait, feklyeit (afta), gyulladsait s az ezzel jr kellemetlen tneteket cskkenti. A gyomornylkahrtyn ersiti a vdbevonatot s br a savtartalmat nem cskkenti gyomorgs, vagy gyomorfekly, nyomblfekly kezelsre desgykrrel egytt alkalmazva kivl, elrgcslva, ppknt, vagy fzetknt. A gyomorfal fleg hurutos- felrakdsait segit eltvolitani, ezrt gyomor, vagy blhurut esetn mrtkkel javallt mzzel elkeverve fogyasztani. A belek falt s a bltartalmat sikoss teszi, igy az enyhe blsrpangst, a blszrazsgot, s az ezzel jr mregfelrakdst, kpzdst ezton cskkenti. Ballasztkpz s szkletlgyit hats is, segiti a blmozgst, cskkenti az erltetsi knyszert ritskor, ezrt aranyr, vagy szkrekedsi hajlam, blrenyhesg esetn rendszeresen fogyaszthatunk lenmagpelyhet, lenmagot. A beszorult szelek tvozst segiti. Olaja puhitja, tpllja, nyugtatja, vdi, ellenllv teszi a brt, smrs betegsgeket egyarnt kvlrl s bellrl kezeljnk vele. gsi srls esetn nylks fzete tojsfehrjvel kevert brre kent hs fzete nyomnlkli, fjdalom mentes, gyors gygyulst igr. A brfelszin, illetve a mlyebb szvetek kelseit segit berlelni a lenmaglisztbl kszlt meleg-langyos, helyi pakols. Ugyan ez alkalmas izommerevsg, izomgrcs, htfjs "hideg" izleti fjdalom csillapitsra, valamint szemszrazsg, kthrtya gyullads kezelsre, rpa berlelsre. desgykrrel kevert, nylksra fztt fzetnek fogyasztsa a legjobb tdszvet tpll, s regenerl. (Fl liter vizben evkanlnyi lenmagot kevs desgykrrel felre "befzzk", szrjk, ebd utn 20perccel elfogyasztjuk) Igy szraz khgs, tdgyengls s fleg szraz aszthma, vrkpses tdbaj esetn igen javallt. Minden lerakdst segit kiriteni a tdbl. Ers csonttpll hats, igy csontritkuls kezelsre klsleg masszzsolajknt, illetve pakolsknt, belsleg tpllkban elkeverve egyarnt alkalmas. Nyugtatja, tisztitja, tpllja az idegrendszert s enyhe cintartalma miatt ersiti is mkdst, energia ramlst, fleg az agy terletn. Az erek falt rugalmasabb teszi, cskkenti a koleszterin s ms kros anyagok beplst. A szraz, gyulladt vesket, a homoktl, vagy a hgysavtl irritlt vesemedencket, hugytakat nyugtatja. A hlyaghurutot sznteti, de rdemes hugyuti ferttlenitkkel, borkval, korianderrel, zsurlval kombinlni fzett.

Tpllja a bels nemi szerveket, hert, petefszket, a vezetkek tjrhatatlansgait a besrsdtt nedvek, vagy kiszrads miatti mkdsi zavarait, a hvely s mhnylkahrtya gyenglseit sznteti. Intim tus formjban is alkalmazhatjuk. Megkts: Ers szkrekeds.

Levendula (Lavandula officinalis) Elterjedse: Eurpban, zsiban, Amerikban, illetve a vilg ms terletein is, eltr vltozatban ugyan, de gyakorta elfordul. Kedveli a mediterrn ghajlatot, a rozmaringhoz kiss hasonlatos flcserje. Magyarorszgon is kedvelt kerti dsznvnyknt. Jelenlte tvol tartja az lskdket, tetveket, ezrt biokertszetekben a permetezs helyett javallt a tbbi nvny kz ltetni. Gyjtse, felhasznlsa: A gyjtend rsz a virgos szr s levl. Nyr kzeptl gyjthet, lehetleg nagy nyri melegben telihold idejn. rdemes a szrazabb idszakokat kivrni, mert olyankor illolajban tartalmasabb a nvny. Szraz, rnykos helyen, esetleg letakartan szrtsuk s lezrtan troljuk, hogy erejt megtartsa. Egy v trols utn azonban gy is erejt veszti. Gygyszati clbl felhasznlhatjuk a friss nvnyt, illetve annak trett, kiprselt nedvt, tinktrjt, vagy a vzgzdesztillcival kinyert illolajat, illetve a szrtott nvnyt ztatmny, forrzat, fst s portott formban. A hagyomny szerint a fokhagymhoz hasonlan tvol tartja az rt influencikat, fstje tisztt s temetkezsi szertartsok kellke. ze: pikns: 7, Energetika: szelet fokozza, a tzet hti, vizet cskkenti. Szrt, letert odzsasz- tpll hats. ltalnos hats: szlhajt, nyugtat, feszltsget cskkent, grcsold, gyulladscskkent, ferttlent, fregz, vzhajt, izzaszt, vrnyomscskkent. Szv s gyomorerst, melegt vrtisztt. Llektani hats: Szmzi a szennyes gondolatokat, a flelmeket, a zavaros kpeket. Megtiszttja az lmokat, elzi az lmatlansgot. Frissti az elmt, fkezi az alantas vgyakat.

Nveli az akaratert, a visszafogottsgot, sznteti a mrgeldst, a lehangoltsgot. Fokozza a rend, a tisztasg, a megbkls rzst. Rszletes ismertets: A szj sebeit, a gyulladt fognyt ferttlenti, a kellemetlen szjszagot cskkenti a friss nvny elrgsa, vagy a higtott tinktrval, illetve illolajjal trtn rendszeres blgets. A fog fjst enyhti, ha a levendula illolajval bedrzsljk. Fokozza az tvgyat, ersti a gyomrot, annak emszt energijt, sznteti a gyomorrontst, melygst, hnyingert, puffadst, ha borban fzve, ztatva fogyasztjuk, vagy pp forrzat formjban. Megtiszttja a bltraktust az emsztetlen, lerakdott, erjed salakoktl, mrgektl. Sznteti a dugulsokat, grcss elzrdsokat, a bltartalom erjedst megakadlyozza. Ers szlhajt, puffadst fakaszt hats. Blfrgek ellen brmilyen formban hatsos. A mj fertzseit, gyulladsait a rozmaringhoz hasonlan sznteti, srgasg esetn javallt. Az epetermelst fokozza, az ept hajtja, fiataltja, fokozza annak zsrold emszt hatst. Enyhn melegti a vest, tiszttja annak szrrendszert. Hatkony vzhajt hatsforrzata, vagy boros fzete, veseciszta, hgyti fertzs, hlyaghurut, esetn kraszer alkalmazsa petrezselyemmel, kirlydinnyvel, kevs borkval egytt kvnatos. Az idegrendszerre nzve enyhe nyugtat, zsibbaszt, de fiatalt hats is, ami miatt vizsgra kszls idejn a dikok fejket gyakran bedrzsltk vele, vagy koszorknt viseltk. Sznteti a szdlst, szdelgst, julsi hajlamot, ideggyengesget. Szorongsos, pnikra hajlamos llapotok kezelsre, stressz oldsra alkalmas klsleg olajos masszzs, vagy bedrzsls formjban, belsleg a mr emltett mdon javallt. A migrn eredet fejfjsa bedrzsl szerknt alkalmas, a homlok, halntk, illetve tarktjon. A keringst javtja, az sszehzdott rfalakat ellgytja, tgtja, lerakdsaikat rendszeres fogyasztsa feloldja, e hatst fokhagyma tinktrval kombinlva javthatjuk. A bedrzslt, borogatott terletek vrelltst fokozza, rgrcseit oldja, ezrt pldul vgtagok rszklete esetn alkalmazand. A szv terheltsgt cskkenti, sajt vrelltst javtja, miltal a szvfjdalmakat enyhti, a koszorr problmkat kezelsben elengedhetetlen. Az izmok csomit, feszltsgt, sznteti erejket, tnusukat, frissessgket fokozza, ezrt izomsorvads, szakads, hzds esetn bedrzslszerknt, borogatsknt hasznos. A keresztcsonttjk bedrzslsvel cskkenthetjk a derktji fjdalmat, merevsget. A br fertzses, gombs megbetegedseinl, gennyes sebeinl, rovarcspsnl, kutya, vagy kgymarsnl, csalnkitsnl, kelsek, brgyulladsok, gsi srls esetn a levendula forrzatval, tinktrjval rdemes bedrzslni, vagy borogatni az adott terletet, vagy frdt kszteni vele. Ezzel egyidben javallt belsleg is fogyasztani.

Folyssal, viszketssel, gyulladssal jr nemi betegsgek kezelsekor igen javallt frd, bedrzslszer s boros fzet, forrzat formjban alkalmazni. Segt a havi vrzs megindtsban, s a tisztuls hatkonysgnak fokozsban, cskkenti a kismedencei grcsket, a hasfjst. A vralfutsok felszvdst meggyorstja alkoholos kivonatval val bedrzsls, vagy borogats. Megkts: Gyomorfekly. terikus olajt inkbb csak higtva hasznljuk.

Macskagykr (Valeriana officinalis)

Termhely: szlal erdkben, erdk, rkok szln fordul el, mert a nedves, tpanyagds talaj mellett a napfnyt is ignyli. Gyjtse, szaportsa: A macskagykr tavasz vgn, nyr elejn elvirgzik. Virgainak illata, a gykrvel ellenttben llekdt panacehoz hasonlatos. Az azonosts vgett is idelis a virgzs idejn, az ikrek havban, jholdkor gyjteni, br gykerei a nyr vgre lnyegesen ersebbek. Tosztssal, gykrrel is szaporthat. Tisztts, darabols s szrts utn (nyersen is feldolgozhat) rdemes lezrtan trolni, hogy elkerljk az aroma elvesztst s a kellemetlen szagokat. A macskagykr fzete felingerli a kandrokat, ezrt nem rdemes azt a szomszd ablaka al nteni. Felhasznls: Gykert hasznostjuk, mely nyersen is rgcslhat, ilyenkor a leghatkonyabb, br lesen csps z. Kencs s aromaolaj is kszthet belle, amelyet bedrzslsre, aromaterpira hasznlhatunk. ltalban fzett, ztatmnyt fogyasztjuk gygyszati cllal. ze: pikns, aroms, csps - a tmnysgtl s a frissessgtl fggen. Keser: 3, fanyar: 2. Energetika. szelet cskkenti, tzet fokozza, vizet cskkenti. A hideg minsget kizi a testbl. az talakt folyamatokat fokozza s cskkenti a raktrozs szksgessgt. ltalnos hats: melegt nyugtat, a szl energit mregtelenti. A macskagykeret kifejezetten gygyszati cllal hasznljk. ltalnos, hatkony nyugtat, grcsold s izomlazt. A test vz

energihoz tartoz terleteit melegti, a zsrokat, dermedt nedveket olvasztja. Az idegrendszert "kzpre lltja", a szelet langyos ramlatt szeldti. Az elmben s a testben fokozza a finom tz esszencit, de nem lnkt, tlzott fogyasztsa viszont tompt. Az emsztrendszerbl kihajtja a szelet s sznteti az erjedst. A reproduktv szerveket energetizlja, nyugtatja, mkdsket felszabadtja a grcsk all, afrodizikum. Llektani hats: a macskagykr a kimerlt, elbizonytalanodott szellem stabiliztora, segt kordban tartani a szguld, csapong gondolatokat. Radiklisan cskkenti a rossz beidegzdsek okn kialakul grcss flelmeket. Az elme megnyugtatsval segti az rtelmet a gondolatok megtiszttsban. A szorong, lidrcnyomsos lomletet biztonsgos mederbe tereli, az lmatlansg hatkony ellenszere. A pni miatt sztesett, begubzott, gtlsos szemlyisget btorr, magabiztoss, oldott teszi. Sznteti az idegeskedst, a rettegst s az aggdst. Rszletes ismertetse: A macskagykr gygyt hatst az idegrendszer mkdsnek rendezsn, erstsn keresztl fejti ki. Cskkenti az ingerelhetsget s ezzel egytt visszafogja a fokozott idegi tevkenysget. Ezrt - az idegi problmbl fakad ritmuszavarokat, mozgsbli defekteket pozitvan befolysolni, esetleg szntetni kpes. Hatkonyan gygytja az epilepszit, alkattl fggen ms nvnyekkel kombinlva tartsan is fogyaszthat. Az rz s mozgat idegek srlsnl, bnulsnl, szlts kezelsnl javallt fzetnek rendszeres fogyasztsa, de hasznlata a rehabilitci idszakban is szinte elengedhetetlen. Idegrendszert tompt hatsa klmos-gykrrel s desgykrrel ellenslyozhat. Az idegi eredet fulladsos asztma tneteit visszaszortja. A feszlt, nyugodni nem kpes, rng izmokat megnyugtatja, a grcsket kioldja. Ezzel a testet hajlkonyabb teszi s a remeg, bizonytalan mozgst megsznteti. Grcss bnulsban szenvedknek olaja deskmny s szerecsendi olajjal keverve bedrzsl masszzs formjban gygyr. Fokozza a bekent terlet vrelltst. Enyhe izzaszt s vzhajt hatsa a vr melegtsvel s a vese tnusnak cskkentsvel magyarzhat. Vrnyomscskkent hatsa is egyrszt ebbl addik, msrszt az rfal simaizmainak nyugtatsbl, laztsbl. Az emsztrendszer terletn jelentkez gyomor s blgrcsk miatti fjdalmakat, valamint az erjedses, feszlses a panaszokat sznteti. A szorong, hisztris alkatok gyomorfeklynek kezelsben desgykrrel egytt igen hatkony. A vastagbl falra, hmszveteibe lerakdott mrgeket, melyek folyamatosan ingerlik az idegrendszert s szennyezik a szervezetet, segt feldolgozni s eltvoltani. Az idegi alap szkrekedst oldja a belle kszlt fzet fogyasztsa. tmny fzete a fulladssal, grcskkel egytt jr mrgezsek ellenszere.

A szorongssal, grcss ragaszkodssal terhelt menstrucis nehzsgeit, grcseit, fjdalmait hatkonyan sznteti. A mh simaizmainak ellaztsval eredmnyesebb teszi a tisztulst, ami tkletesebb teszi a nylkahrtya regenercijt. Ferttlent hatsa mellett nyugtatja is a nemi terleteket. A tlrzkeny, viszkets brt az olajval ksztett kencs kpes megnyugtatni. Megktse: gygyszeres nyugtatkkal kezeltek nagy vatossggal kezdjenek a kiprblshoz, br mellkhatsa gyakorlatilag nincs.

Majoranna (Origanum majorana, Majorana hortensis M.) Elfordulsa: Eurpa jelents rszn ltalban termesztett konyhakerti nvnyknt ismert. A mediterrn terleteket kifejezetten kedveli, de ms meleg, napos helyen is sikeresen termeszthet, vzignye mrskelt. Ne keverjk ssze a szurokfvel! Gyjtse, felhasznlsa: Telihold krnykre idztsnk. Tavasztl kezdve szinte folyamatosan virgzik, gy illatoss teszi a kertet. Levelt, virgt hasznlhatjuk frissen, vagy szrtva, forrzatknt elksztve, vagy kzvetlen fogyasztva, esetleg fszerezs gyannt. A friss levlbl illolaj, tinktra kszthet, a szraz levlbl klsleg hasznlhat por. Fszerknt hasznlva klnleges tulajdonsga, hogy a ss z lmnyt felfokozza, ezrt hasznlatakor csak a szoksos tredk mennyisgvel szzunk, nehogy elszottnak tnjn az tel. Afrodit szerelem istenn nvnyeknt tartjk szmon, taln az "elszott tel miatt". Az korban szerelmi varzslsokra, rt szellemek elzsre hasznltk. A hzasulandk szerelmesek majoranna koszort viseltek a boldog hzassg remnyben. ze: pikns- 4

Energetika: szelet s a vizet cskkenti, a tzet fokozza. Melegt, szrt hats, a gtl szl ellenszere. ltalnos ismertets: tvgygerjeszt, gyomornyugtat, blferttlent, felfvdst szntet, szlgrcs s egyb grcsold, altesti melegt, khgscsillapt, hurutold s hurutcskkent, pang vizet szntet mrskelt vzhajt, ltalnos nyugtat, ferttlent emsztsi energit fokoz hats. Vrusl, hevt vrtisztt, megfzs s influenza ellenes szer. Immunerst. Llektani hats: A szennyezett rzelemvilg megtiszttsban, a mrgek feldolgozsban segt, cskkenti a szorongst s a gtlsos flelmeket. Fokozza az letkedvet, energizl. Sznteti a nyomaszt, rmiszt lmnyek hatst s gtolja azok kialakulst is. Az elme s a gondolavilg tisztntartshoz hozzjrul. Rszletes ismertets: Tmnysgtl fggen higtott illolajt szjblgetknt hasznlva eredmnyesen sznteti a szjreg s az ny gyulladssal jr s gombs fertzseit. Ersti a szj vdekez rendszernek hatkonysgt. A szjregi s az ajak herpesz fertzs kezelsre a szrtott levlbl kszlt por sebre helyezse, illetve illolajjal, illetve tinktrval trtn bekense jtkony. Fokozza a gyomor emszt energijt, gy tvgyjavt. Az melyg, utazstl hnykold, akr tengeribeteg gyomrot is megnyugtatja egy pohr vzbe csepegtetett illolajnak elfogyasztsa, illetve nyers levelnek elrgcslsa, vagy forrzatnak fogyasztsa, gyomorferttlent is. Aromja egyrszt kzvetlen, msrszt az emszt nedvek erejnek fokozsn keresztl kzvetve is sznteti a brtartalom erjed folyamatait, miltal a szlgrcsket, a felfvdst, a teker hasfjst ( klika ) megsznteti s a szelet hajtja. Hgabb vltozata csecsemknl is alkalmazhat. A bltartalom hmrsklett enyhn megemeli, gy a dermedt zsrokat az emsztcsatorna falrl s annak szveteibl kiolvasztja, ezrt gyomor s vastagbl daganatok kezelshez sszetevknt javallt. Fokozza a vastagbl tnust, segti az rtst. Fertzs, vagy gyenge emszts miatt kialakul hasmens ellenszere. Nyugtatja s ersti az idegrendszert aromaterpia formjban is. A migrnes jelleg grcss, ideges fejfjs enyhtsre halntk tji bedrzsl szerknt alkalmazhat illolaja. Szraz levelnek pora a klmoshoz hasonlan orrba fjva az eszmletlen, tetszhalott llapotok megszntetsre javallt, gymbrpor hozz keverhet. Kikszbli az ingerkszb cskkent mrgeket a szervezetbl. Oldja a zsigeri s vzizom grcsket, e clra masszzsolaj sszetevjnek s belsleg alkalmazva is alkalmas. A hurutokat, besrsdtt nykokat, zsrokat a mellkas terletn is oldja. A td ilyen jelleg megbetegedseinl javallt. Knnyti a lgzst, mivel tiszttja a hrgket. Igen ers khgscsillapt hats, rgen torokgyk, illetve szamrkhgs ellenszereknt tartottk szmon.

Borban forrzott, vagy ztatott ksztmnynek alkalmi, vagy kraszer hasznlata tiszttja a tompa, taknyos fejet, megsznteti az orrdugulst, ilyenkor rdemes gymbrrel keverni, ennek hasznlata mrges llat harapsa esetn is javallt Vzhajt hatsa jl rvnyesl hasri s mellkasi folyadkgylem felszmolsakor. A menstruci eltti alhasi szveti folyadkfelszaporodst, feszlst cskkenti, enyhn fokozza a vrzs erssgt, fokozza a mh tisztulst, valamint jelentsen cskkenteni kpes a menstrucis grcsket. Ezrt forrzatt a menstrucit megelz s menstruci kezdeti idszakban rdemes fogyasztani, esetleg citromfvel keverve. Melegti a kismedence terlett, gy vzenergia tlslyos ngygyszati problmk kezelsre alkalmas. Nemi szervek herpeszes fertzse esetn tinktrjt, illolajt, vagy forrzatt alkalmazzuk borogatsknt, illetve ezzel egyidejleg belsleg is. Az olajval kszlt kencs alkalmas az izleti, esetleg reums fjdalmak enyhtsre s a mirigy, illetve a mellcsomk fellgytsra, eloszlatsra. Felleti sebek lemos ferttlentje a forrzata, illetve tinktrja. Vralfuts felszvdst, zzdott szvetek regenerldst, srlt szalagok tonizlst elsegthetjk borogats felhelyezsvel. Megkts: Tztlsly, valamint ldott llapotban lv nk ne hasznljk gygyszerkn

Mk (Papaver Sativum s Ahipena) Elterjedse: Vilgszerte szinte mindenhol ismert, elterjedt, az kortl - napjainkig. Igen kedveli a trpusi ghajlatot, a nedves, tpanyagds talajt s a napstst. Ennek ellenre a szlssges klimj terleteken is megterem, pldul a Krpt-medencben tl vgn a hra vetik, mg a mediterrn ghajlat tikkaszt melegt is kedveli. Gyjtse, felhasznlsa: A mk termse, gubja kerlhet leglisan gyjtsre. Gubjbl s a mkszemekbl kszithetnk fzetet, illetve a szritott gub, vagy mag fstjt alkalmazhatjuk. A mkgub karcolssal nyert stt, ragacsos tejnedvnek, gyjtse, annak kzvetlen,

alkoholos oldatban, vagy elfstlt formban trtn fogyasztsa, az pium lvezet, a vilgnak ezen a feln trvnyileg bntethet. A mlt szzad elejn zsia elszelnek ksznheten a hziasszonyok kzkedvelt migrnz, grcsold, kedlyllapot javit szerknt gyakorta alkalmaztk, kikszblend az elhanyagoltsgbl, bezrtsgbl, kibrndulsblkibillentsgbl fakad problmikat. Minden tradici szerint az istenek vilghoz tartoz nvny. Gygyszati clra a holdfzisok s az rettsg figyelembevtelvel rdemes kiszemelt pldnyokat gyjteni. Ize: pikns: 5, fanyar: 3, des: 3 Energetika: cskkenti a szelet s a vizet, a tzet hatrozottan fokozza. ltalnos hats: nyugtat, grcsold, fjdalomcsillapit, hurutcskkent, szkletfog, emellett szrit s melegit tulajdonsg. Fokozza a finomtz esszencit, az letert. Llektani hats: enyhiti a llek fjdalmt, megsznteti a szorongst, feloldja a gtlsokat. Ellazit, fokozza az elgedettsg s a megnyugvs lmnyt. Folyamatoss, teszi az rm rzst minden dimenziban egyarnt. Rszletes ismertets: A gyomor nylkit szritja, megsznteti, ledrzsli, javitja az tvgyat s sznteti a gyomorgrcsket, gyomorhurut esetn azonban mgsem javallt, mert ersen tompit s old, ami ez esetben a nylka fokozdshoz vezet. Az emsztrendszer egsz hosszban kifejti hatst. Az ernyedt beleket tnusoss teszi, s a blmozgst gtl grcsket oldja, igy szlhajt hats. A blfalrl, a blbolyhok kzl kidrzsli a feltapadt mrgez szennyezdseket, miltal a felszivdst javitja. Serkenti az emsztnedvek termelst, s egyttal hatkonysgukat is. Br szlcskkent s hajt hats, a blfalakat mgis szritja. Vastagblhurut esetn azonban nem javallt, mert sszegzett hatsknt kpes lellitani a blmozgst. A mk a hasmens ellenszere, fleg, melyek emsztsi zavar eredmnyeknt alakulnak ki. Fleg gyermekek hasmensnek megfogsra javallt. A szkletfog tulajdonsgot fokozott folyadkbevitellel kompenzlhatjuk, igy hatsos tisztitkra rszesei lehetnk fogyasztsa sorn. Ezt a hatst azzal fokozhatjuk, hogy elzetesen tejben enyhn megfzzk, vigyzva le ne gjen, mert akkor megkeseredik. A mknak, olajnak, prselt levnek fogyasztsa megllitja az orrfolyst, sznteti az ezzel egytt jr fejfjst. Az idegrendszerre nyugtat, tlzsban jelentsen tompit, lmosit hatssal van fzete, fstje, ezrt idegi kimerltsgre, tlhajszoltsga javallt. Kzvetlen fogyasztva a mk gyengbb hatst mutat e tren. A macskagykrrel kombinlva kszl fzetet hatkony idegersitknt lehet

hasznlni. Szerecsendival keverve - mely hatsban hasonl - jelentsen visszaszorithat vele a pnikbetegsg, az idegi alap emsztsi rendellenessg, st lellitja a tlprgtt elmt. Igen ers old, tompit fjdalomcsillapit, mely hatst opitok formjban a gygyszeripar is hasznlja. Fstje, fzete lgzsknnyit hats, az aszthma tneteinek cskkentsre alkalmas. Menstrucis grcsk, illetve korai magmls kezelsre rgebben a gubbl kszlt fzett fogyasztottk. A mkszemekbl prselt olaj, vagy a friss mkbl prselt nedv mandulaolajjal elkeverve, flbe tltve sznteti a flzgst. Megktsek: szkrekeds, gyomor s blhurut, gyomor s blfekly, gyullads. Fggsget okozhat.

Martilapu (Tussilago farfara) Elfordulsa: egsz Eurpban, szakAfrikban, illetve zsia szak-nyugati rszn elterjedt, kedveli a kttt, magas b vizellts talajokat, ezrt patakok, tavak partjn, rtereken gyakori. Nem kedveli viszont ms nvnyek trsasgt, igy friss fldhnysokon, be nem npeslt terleteken fordul el tmegesen, de megtallhat tltsoldalban, vasti sinek mentn. Gyjtse, felhasznlsa: tbbnyire a martilapu virgt s levelt hasznljk gygyszati cllal. Amennyiben nem frissen kerl felhasznlsra, akkor, mint a nvnyek fld feletti rszt ltalban, telihold idejn gyjtsk. Virgai mr a tavasz legelejn megjelennek, a levelek csak kicsit ksbb. Igyekezznk a levelet srlsmentesen szedni s szllitani, klnben a szritsnl megbarnulhat. A kellemes illat virgokat rdemes szr nlkl, crnra fzve szritani. A friss levelekbl kszl borogatshoz a levelek fonkjt kicsit meg kell trni egy fadarabbal. Ize: Pikns: 3, fanyar: 2, des: 2 Energetika: Szelet fokozza, tzet, vizet cskkenti

ltalnos ismertets: elssorban a lgz rendszerre hat s igy elsdlegesen azon keresztl fejti ki hatsait. Grcsold, nyugtat, nylkaold, sszehz, kptet, szvetnedveket s nylkahrtykat tisztit hats. Mivel a lgti s az idegi problmk kezelsnek egyik kiemelt gygynvnye, nem csoda, hogy az mitoszok vilgban Hermsz Istennek szentelt gygynvnyknt tartottk szmon. Llektani hats: a nyomasztott s a problmktl hborg lelket megnyugtatja. Az idegek feszltsgt cskkenti, mert a htkznapi mrgek hatsaitl megtisztitja az elmt, megnyugtatja az azok ltal gerjesztett mrgeldst, s a velk jr g rzseket. Segit a lleknek felszabadultabb llapotot elrni, feldolgozni grcss beidegzdseket s a miattuk megjelen fjdalomrzst. Tpllja a jindulat, megnyugtat rzseket, gondolatokat, sznteti a lelki terheltsget. Rszletes ismertets: a gyomor emsztsi energijra harmonizl hatst fejt ki. Levelnek forrzatt, vagy a nvnyt nyers saltaknt, esetleg fzelk formjt fogyaszthatjuk. Tisztit hatst igy is kifejti. Gyomorfekly esetn desgykrrel egytt adhatjuk. Gyomorhurut esetn gymbrrel, vagy ms emsztst fokoz gygynvnnyel kombinlhatjuk hogy felhasznljuk hurutold hatstnak elnyeit. A tpcsatorna tovbbi szakaszbl segit eltvolitani a lerakdsokat, dugulsokat, elsegiti a blcsatorna sebeinek gygyulst. A besrsdtt nylkt a hasnylmirigyben fellazitja forrzatnak fogyasztsa igy az knnyebben tvozhat. Hasnylmirigy gyullads kezelshez javallt, ztatmnynak, illetve forrzatnak rendszeres fogyasztsa, mivel az cskkenti a gyulladsokat testszerte s kipucolja az azokat generl mrgeket. A mj szveteit lgyitja, nyugtatja, az agressziv epetermelst visszafogja, ezrt a mj gyulladsos betegsgeinek kezelsre s ezek utkezelsre alkalmas. A lgzszervi megbetegedsek kzl a hurutokkal, besrsdssel, lerakdssal, gyulladssal jrkat kezelhetjk vele eredmnyesen. Khgs esetn hatsos. A hrgkben sszegyl, khgsre ingerl besrsdtt nykokat fellazitja, elfolysitja forrzatnak kraszer fogyasztsa. A hrgkben is tapasztalhat e hats, de kiegszl a hrgk izomzatnak, beidegzsnek megnyugtatsval is, ezrt asztma-teaknt alkalmazva jelents tnetcskkentst rhetnk el a slyosabb idszakokban rendszeres fogyasztsval. Hrghurutgyullads, tdgyullads esetn forrzatnak tdfvel, kakukkfvel, borsikafvel, bodzval, gyujtovnyfvel kevert vltozata ajnlott. A tdben lerakdott idegen anyagok eltvozst segiti, a bemerevedett tdszvetet kilgyitja, igy nikotin lerakds kipucolsra, tuberkulzis illetve tddaganat kezelsre igen javallt. Igen hatkony, ha levelbl sodort cigaretta formjban, vagy pipba tmve elszivjuk fstjt, dohnyosoknak akr dohnnyal keverten is, mert igy fokozott tdtisztit, nyugtat s hurutszntet hatssal bir. Daganat, vagy nedves asztma esetn e mdszer ajnlott.

Tzes fejfjsra, levelt fonkjval a homlokra kell tapasztani enyhits cljbl. A gyulladt szemhjat, kthrtya gyulladst, szemgst eredmnyesen lehet kezelni a nvny friss levvel, ers forrzatval, ztatmnyval csepegtets, szemre kttt borogats formjban. A brfelszin sebeit, kelseit tisztitja, gygyulsra serkenti. A forr, lktet gyulladsokat, kelevnyeket levelvel, forrzatval ha borogatjuk, akkor a terlet megnyugvst tapasztalhatjuk. A sebek g rzseit sznteti. Megkts : magas szl, huzamosabb krk alatt hagyjunk ki nmi sznetet.

Mezei zsurl (Equisetum arvense)

Termhelye: Az egsz vilgon elterjedt. Brmilyen termtalajon megl, agyagos, vizes rtektl egszen a szemtlerakig. Fleg az szaki flteknt gyakoribb az elfordulsa. Mrete az ghajlattl s a helyi krlmnyektl fgg. Gyjtse: Nyr kzeptl rdemes gyjteni a nvny "levlzett". Fontos a mezei zsurl megklnbztetse a mrgez tulajdonsgokkal rendelkez mocsri zsurltl. A mezei zsurl tavaszi, friss levl nlkli hajtsa barna szn s szra srn bordzott (10-20), mg mocsri zsurl tavaszi hajtsa zld, szra pedig csak feleannyira bordzott (5-10). Szrtsa rnykos, szraz helyen trtnjk, morzsoljuk, majd lezrva troljuk. Felhasznlsa: A friss nvnybl prselt nedv csak ritkn hasznlatos s ltalban csak klsleg. A levelekbl kszlt fzet fogyasztsra, blgetsre, lemossra, borogatsra egyarnt alkalmas. Alkoholos kivonatt br, illetve seb tiszttsra, ferttlentsre, besrtve krmek ksztsre hasznljuk. ze: keser: 6, des: 2, pikns: 1. Energetikja: a szelet fokozza, a tzet cskkenti, a vizet cskkenti A szervezet vzhztartst, a vzplya szerveit ersen tiszttja. Huzamos, vagy tlzott (egy holdciklusnl hosszabb ideig tart) hasznlata fokozhatja a tz energit.

ltalnos hatsa: vzhajt tulajdonsg. A test klnbz terletein kpzd kveket, meszesedseket hatkonyan oldja. Az eltmeszeldtt csatornkat tjrhatv teszi, emellett izzaszt hats is, fleg hevt nvnyekkel egytt alkalmazva. Ht vrtisztt, a felhalmozdott tz mrgeket kimossa a szervezetbl. Vrzscsillapt s ferttlent hats. A vr mrgezettsgt cskkenti. megfzsok esetn is hasznlatos. E nvny nem csak arrl nevezetes, hogy szvetei oldott aranyat tartalmaznak. A benne lv kovasavak rdes tapints felszne s felptse kivl mosogat "szerr" teszik. Llektani hatsa: ahogy a fejbl kizi az rt tzet s a hozz kapcsold mrgeket, gy mossa tisztra a gondolatokat is a felhalmozdott indulatoktl, s az azokat gerjeszt indtkoktl. Az rzelmi viszonyokat megtiszttja a rgeszmktl, s mindattl a hordalktl, mely azzal jr. A belts kpessgt a korltok feloldsval segti, a szemlleteket felszabadtja az eltletek bklyjbl. Harmonizl hats a mrlegel kpessgre, megknnyti a dntshozatalt. Segti a nyomaszt lmnyek kirlst a tudatbl, gy fokozza a vitalitst. Rszletes ismertetse: a zsurl a Szaturnusz bolyghoz sorolhat, alkatnl, kovasavtartalmnl, hatsnl s eredetnl fogva. Frissen prselt leve, illetve a forrzatval trtn borogats segti a hmrteg hatrainak helyrelltst, gyulladt, gennyes sebeinek ferttlentst, gygyulst. A helyi gyulladsokat, sznni nem akar vrzseket - pldul a makacs orrvrzst a friss nvnybl kszlt pakols az orrnyergen, homlokon - j eredmnnyel sznteti. A gombs s a smrs, kelses brfelletek lemossra javasolt ers fzete. A zsurl kzismerten hgyti ferttlent. A veskben lerakd nylkt, zsrt hatkonyan eltvoltja, br nem vesemelegt. Szr-tisztt s ciszta-szntet hats, fleg cickafarkkal, kirlydinnyvel, borkval, korianderrel kombinlva. A vesemedence kveit, homokjt oldja s vzhajt hatsnl fogva kimossa. Vese-, hlyag- s a hgycs-ferttlent hatsa mg gennyes, vrzsese problmk esetben is hatkony. A ni kismedence szerveire, fleg a mhre ldsos hats. Gyulladsait, nylkahrtya problmit, elhzd, tlzott vrzseit kezelik fzetvel. A hvely nylkahrtyjnak regenerlsra, flrjnak visszalltsra alkalmas fzetnek intim tusknt val hasznlata egy hnapig heti rendszeressggel. Nemi fertzsek kezelsre is kivl. A vzplyk megtiszttsval kpes felszmolni a szvetek kztt pang, esetenknt besrsdtt folyadkot, az dmt. A mellkasi folyadk-gylemet s a gyenge szv miatt kialakul tdvizenyt s az ezzel egytt jr nehzlgzst sznteti kraszer alkalmazsa. tuberkulzis kezelsben is igen javallt, mert segti a td gygyulst, sznteti terheit, kimossa belle a beteg gcokat.

Fzetnek fogyasztsa az emszt rendszer szennyezdseit, hurutjait, a pang, erjed blsarat a blfal "vgigsrolsval" kipucolja. A hasnylmirigyet s mjat megtiszttja a zsros s egyb lerakdsoktl, felhalmozdott emsztnedvektl. Az epehlyagban kpzdtt kvek feloldst, eltvoltst segti. A szervezetbl kioldja a srga sznt, mg a szemfehrjt is kitiszttja. A reums panaszok, zleti gyulladsok kezelsben, az g rzsek felszmolsban, az zleti nedvek megtiszttsban fzetnek fogyasztsa, illetve borogatsknt trtn alkalmazsa eredmnyes. Hossz tvon valfogyasztsa az zletekben srld lmnyt eredmnyez, emiatt fokozottan figyelni kell azok olajozsra. Taln aranytartalmnak ksznhet az is, hogy a daganatok kezelsbe, fellgytsban kls s bels hasznlata javallt. az enyhn kifztt nvnyt vszonba ktve a beteg testrszre, illetve a beteg szerv fl kell ktni. Fontos ilyenkor az jra keringsbe kerl mrgek mozgatsrl, talaktsrl gondoskodni, pldul zslya s ezerjf egyidej alkalmazsval. Kraszer fogyasztsa cskkenti a magas vrnyomst, mivel a fej terletrl, fleg az agybl, eltvoltja a t mrget s cskkenti a vese terheit. Csonterst, csonttpll hats, ezrt csonttrsek esetn fzetvel, illetve ppjvel rdemes a krnyket borogatni s tejt fogyasztani. Afrodizikumknt is hasznlatos egyes trzsi kultrkban, ahol a nvny kitartan g fel tr szellemisgt igyekeznek segt erknt megnyerni a fzett fogyaszt frfiak. Megkts: gyermekeknl csak alacsony dzis adhat a kiszrads veszlye miatt, ugyanezrt az llapotos, szoptat nk, kiszradt, ids emberek is belsleg csak vatosan alkalmazzk.

krfarkkr (Verbascum thapsus) Elfordulsa: E molyhos, vagy szszs nvvel aposztroflt nvny Eurpa minden rszn shonos, az szaki terleteket kivve. Keleten a Kaukzus vonalig terjedt el. Amerikba a beteleplk vittk magukkal. Vadon n, mezkn, patakpartokon, tszlen, de termeszthet is. Nagyon fnyignyes, a talaj szempontjbl viszont nem olyan vlogats. Gyjts-felhasznls: A ktnyri nvny gykereit az els nyr vgn, sz elejn rdemes gyjteni, lehetleg jholdkor, a virgokat viszont csak a msodik ves nvnyek hoznak, melyek gyjtst nyr dereka utn kezdhetjk, lehetleg rk, vagy oroszln telihold idejn a

ks dleltti rkban. A virgszirmokat a gyors szrads s a maximlis szrazsg elrse rdekben mielbb, akr mr a dlutni tz napon meg is szrithatjuk s nedvessgtl lezrtan troljuk. A nvnybl kszlt forrzatot a finom szrk eltvolitsa rdekben, hogy azok ne ingereljk a nylkahrtyt, tancsos tszrni. A nvny leveleit is felhasznlhatjuk, de a magjait ne, vagy csak igen kis dzisban, mert nagyfok hatkonysguk, tmnysgk miatt mrgez hatsak. A mitolgia szerint Szaturnusz nvnye, levelvel a kezet bedrzslve tvol tarthatjuk az rtst, rontst, mondhatni asztrlis ferttlenit. Varzslsa, dmonzsre is hasznlhat eszkz. llitlag Odsszeusz ennek a nvnynek ksznhette, hogy nem fogott rajta Kirk varzsitala. Ize: keser: 6, fanyar: 4, des: 3, aroms:2 Energetika: Szelet fokozza, tzet cskkenti, vizet fokozza. ltalnos hats: nylkaold, kptet, khgs csillapit, sebgygyit, gyulladsgtl, grcsold, grcsold, nyugtat, fjdalom csillapit, ferttlenit, izzaszt. Llektani hats: Az ideges, tlhevltsgig fajul lelkillapotokat megnyugtatja. A megrekedt harag eloszlatsban segit. A lelki srlsek gygyitja. A kiprgst, a tlzott kifel fordulst visszafogja, s az ezzel egyttjr szennyezdseket, fertzseket felszmolja. A terhelt, kiltstalann vl vilgkpet megtisztitja, a nyomaszt gondolatokat elzi, felszabadultt teszi a lelket. Rszletes ismertets: a kztudatban lgzszervi problmk kezelsre alkalmas gygynvnyknt kzismert. A belle kszlt forrzat segit eltvolitani a tdbl s a lgcsbl a lerakdott, felszakadni nem kpes lerakdsokat, hurutokat, melyek folyamatosan khgsre ingerelnek, e mellett a lgutak kiszradt nylkahrtyit kpes nylkval bevonni, ami a szraz khgs ingereit sznteti, valamint cskkenti a lgutakban az emlitett llapotok miatt kialakul gyulladsokat, teht az univerzlis khgs csillapit hatson tl ltalnos lgti regenerl is. A szilikzisban szenvedk, bnyszok, egyb tdbli lerakdsoktl szabadulni nem tudk gygyszere. Sznteti a mellkas, illetve a td terletn kialakult hpangst, ezrt tdgyullads kezelsekor fzetnek hasznlata elengedhetetlen. A szraz s a nedves aszthma tneteire egyarnt jtkony hats. A td nyiroktjaiban beinditja az tmenetileg sznetel keringst, ezltal tisztitja a td bels szvetllomnyt is, fiatalit. Rgebben a tdgm-kr gygyitsra hasznltk. A tdvrzs csillapitsra is alkalmas, desgykrrel egytt. Hasznlata tddaganat kezelsben elengedhetetlen. Arcreg, homlokreg gyullads esetn, illetve az itt, vagy a torokban lerakd pang hurut eltvolitsra forrzatnak fogyasztsa, illetve az ezzel trtn inhalls kivll hats. Fstjnek bellegzse, a nvny szritott levelnek, virgjnak pipban, vagy cigarettaknt trtn elszivsa clzott hats, a tdre nzve, s a dohnyzsbl add ktrnyos lerakdsokat

igy hatkonyabban sznteti. Dohny kz is keverhet tdfvel egytt, mellkhats szntetknt. A vz energia plyit tisztitja, rehabilitlja. A pang nylkkat mozgsra, rlsre birja, a bennk tenysz tiszttalansgokat pedig segit talakitani. Ezrt alkalmas hgyuti tiszttalansgok, hlyaghurut, hlyaggyullads, vesegyullads s vesehurut kezelsre. Meghlses, lzas felfzs kezelsre hevit gygynvnyekkel egytt alkalmazva javasolt. A nyirokrendszer tmossra, ferttlenitsre szegfszeggel egytt kivl. Gyullads cskkent hatsa mjgyullads, srgasg kezelsre is alkalmass teszi, amihez alot, ezerjfvet, fehrmlyva gykeret adhatunk a hats fokozsa rdekben. A lp s a hasnylmirigy, mint nylkaszervek, kipucolsra, mregtelenitsre, gyulladsnak megszntetsre is igen javallt nylkaold, mozgat, kiprsel hatsa miatt. A tpcsatorna fertzttsgt, az esetlegesen ezzel jr hasmenst sznteti. Az idegrendszert ltalnosan nyugtatja, frusztrltsgt tompitja, az idegmkdst segiti. Az idegi eredet gyulladsokat nem csak forrzatnak, ztatmnynak fogyasztsa, hanem helyileg az ezzel trtn borogats is jelentsen javitja. Fertzses szemgyulladsra frissen prselt leve, forrzata lemosknt, vagy borogatknt kivll. Alkoholos kivonata a kvirzsa levhez hasonlan szntetni kpes a halljrat gyulladst. Fzetnek prja hatkonyan oldja a flzsirdugt. A br mlyebb rtegeinek gyulladsait, kelseit, daganatait borogatsa rendezni kpes. A br felszini sebeinek gyorsabb gygyulst segiti a vele kszlt borogats, lemoss, vagy a nvny friss levvel trtn bekens, bedrzsls. Az elfertzdtt sebeket, kelseket kitisztitja. A test nylkahrtyit ltalnossgban vve is revitalizlja, rzkenysgket, gyulladsukat cskkenti. Sebgygyit, sszehz hatsa aranyeres bntalmak kezelsre, bedrzsl, borogat, szerknt, vagy lfrdknt alkalmass teszi. Alkoholos kivonata belsleg csak egy-kt cseppes adagban ajnlott, a hatserssg extremitsa miatt, de izleti bedrzslknt reums panaszok enyhitsre ajnlott. A bels nemi szervek tnusnak nedvtartalmnak helyrellitsban segit. A frfiert nvel, megtart hatsa alkatbl kvetkezik. A virgbl kszlt olajos fzet a szke hajnak (fleg a festettnek) kellemes szint s brsonyos tapintst klcsnz.

Megkts: szltlsly.

Orbncf (Hypericum perforatum) Termhely: Eurpban, a mediterrn terleteken s zsia kzps terletein shonos. Kedveli a szraz, meleg hegyvidket, a ligeterdket, a legelket, de az alfld homokjban is megl. A pang vizet nem tr, cserjeszer vel nvny. Gyjtse: virgzskor, nyri verfnyben rdemes gyjteni, mghozz ha lehet, augusztusban, telihold idejn, mivel a nvny fld feletti rszt hasznljuk. A gygyer megtartsa rdekben a lehet legkevesebb srlst okozzuk a gyjttt nvnyen. Hvs rnykos, szraz helyen szrtsuk, majd lezrva troljuk. A hagyomny ltal Krisztus vre ltal felszentelt nvny. A npi hagyomny ezzel prhuzamosan felszentelsre, az rts, ronts megelzsre, megszntetsre, a gonosz elzsre hasznlta koszorjt, fstjt, tzt, esetleg talizmnknt alkalmazta. A grg kultrkrben Apoll szent fve, a nap nvnye. Felhasznls: A nvny frissen prselt levt, a virgok, levelek trett sebek kezelsre hasznlhatjuk. A belle kszlt forrzat is alkalmas kzvetlen fogyasztsra, lemossra, borogatsra. Olajos alap, mlyvrs szn ztatmnya a napon trtn, holdciklus hosszsg rlels utn hatkony sebgygyt, immunrendszer erst. Tinktrjbl kencst is kszthetnk. Helysgek fstlsre a szrtott nvnyt helyezzk parzsra, fstje ferttlent hats. ze: des 5, keser: 4, aroms: 2, fanyar: 1 Energetika: szelet cskkenti, tzet enyhn emeli, vizet cskkenti. A szlplyt ferttlenti, szennyezettsgeit eltnteti. A pang, erjed, rothad vizeket a szervezet egsz terletn megtiszttja. ltalnos hats: Igen ers mregtelent, vzhajt hatssal br. Cskkenti a gyulladst, gygytja a sebeket s csillaptja a vrzst. Enyhe roborl, idegerst s vrnyomscskkent. Fokozza a br rzkenysgt, ezrt fogyasztst kveten, vagy kraszer hasznlata idejn ne tegyk ki magunkat ers napsugrzsnak, mert slyos, hlyagos gsi sebeket szerezhetnk. rzkeny brek fokozottan vigyzzanak.

Llektani hats: Az orbncf megtiszttja a lelket a mocskos, fertztt, erjed gondolatvilgtl, ezltal sznteti a flelmeket, mondhatni dmonz. A mly lelki sebek gygytst, a hborg llek megnyugtatst a tisztnlts, a tisztuls fokozsval ri el. Segt megemszteni minden olyan lmnyt, amely miatt az ember emszti magt. A nyomasztottsgot s a grcsssget hatkonyan sznteti. Ersti a hitet, a remnyt, gy fokozza a kzdkpessget. Csillaptja a vgyakat, elzi a ksrtst. Segt a llek kzpre helyezsben. Rszletes ismertets: Forrzatval trtn blgets a szjregi sebekre, fertzsekre, a fognygyulladsra jtkonyhats, valamint a torok, illetve a tszs mandulagyullads hatsos ellenszere rendszeres gargalizls formjban. A tpcsatorna egsz szakaszn kpes gygytani a sebeket, feklyeket, kivrzseket. Fleg az "idegi alap" gyomorfekly hatkony ellenszere. a gyomorsavat viszont nem kti meg, ezrt rdemes kombinlni desgykrrel, korianderrel, akcvirggal. Cskkenti a gyomorgst. Hasznlata a nyombl s a vastagbl fekly kezelsben is eredmnyre vezet. A kivrz aranyeret forrzatval lemoss, lfrd formjban lehet kezelni, de a belle kszlt, esetleg nadllyal, cickafarkkal kombinlt kencs s olajos ztatmny is ldsos hats, mg a slyosabb esetben is. Nevnek megfelelen a br felszni, valamint mlyebb rtegeiben kialakul kelsek, gennyes gyulladsok ellenszere, ezrt kozmetikai szempontbl is jelentsek ksztmnyei, lemosnak, borogatnak hasznlva. E hatst forrzatnak fogyasztsval is elrhetjk, vagy fokozhatjuk. A br sebeit ferttlenti, a nedvez sebeket szrtja, a hmot regenerldsra serkenti. A br egyb gyulladsaira, ekcms jelleg problmira javallt olajos ksztmnye. Az idegrendszer nyugtatst a frusztrcit eredmnyez mrgek semlegestse rvn ri el. Az ingerkszbt csak kis mrtkben emeli, ezrt nem tompt. Ezrt az ideggyengesg, idegi kimerltsg gygyszere. Oldja a grcsket, sznteti a zavarodottsgot s a migrnt. A srlt idegek, idegzet jjszletst katalizlja. A virgszirmokbl prselhet vrs nedv a vrrel kapcsolatos gygyhatsra utal. Vrtisztt hatsa olyan ers, hogy leukmiban szenvedk is j eredmnnyel hasznlhatjk, mert kipucolja azokat a mrgeket, melyek e folyamatot gerjesztik. Alkalmazstl fggen helyi s ltalnos vrzscsillapt. A krnikus szvbetegsgen kszkdk ltalnos gygyszere. Ersti, tiszttja a szvet. A koszorr lerakdsos szkleteit kpes megszntetni, melyben segti a galagonya s a kankalin. A vrnyomst kpes jelentsen cskkenteni s annak ingadozst megfkezni. A mjmkds hatkonysgt fokozza. A mjszvetben lerakd emsztetlen tpanyagok feldolgozsban segt, ezzel egytt gygytja a szvetllomny ezekre pl kros elvltozsait is. Kvetkezmnyesen fiataltja az ept, de nem okoz tltermelst mrtktart fogyaszts esetn, gy alkalmas a kveseds elkerlsre, kezelsre is. Ezerjfvel s deskmnnyel vegytve kivlan tiszttja a lpet, gy a vrt. Enyhti a reums panaszokat. Menstrucis problmkra, grcskre, kismedencei fertzsekre forrzatnak fogyasztsa kivl. Az elmaradt vrzst kpes meghozni, ezrt llapotos nk csak fokozott elvigyzatossggal

fogyasszk. A belle kszlt lfrd nem csak a nemi szervek klnbzfertzseit kpes gygytani, de ersti is azokat. Kzepesen ers vzhajt, tiszttja a vest s a hgyutakat. A vesehomok s k kezelsben rdemes alkalmazni, cskkenti a derkfjst. A hlyagot ersti s ferttlenti, akr csak a hgycsvet s a hvelyt. Az egsz nyirokrendszert kpes megtiszttani, gy a nyirokrk kezelsben is igen javallt. Az immunrendszert kivlan ersti, devins mkdst helyrelltja, ezrt valsznstheten az AIDS egyik lehetsges gygyszere, legalbbis a tneteket rendkvli mdon cskkenti. A fradt lbfejet felfrissti, ha a friss nvnnyel bedrzsljk, ami hosszabb trk alkalmval igen jl jn. Megktsek: Tlzsban emeli a testht, melygst, hasmenst okozhat s mrgez hats. A brt kpes tlrzkenny tenni. Terhesek s szoptats anyk lehetleg kerljk. Fogykra, bjt ideje alatt ne fogyasszuk

Szurokf (Origanum heracleoticum, - vulgare) Elterjedse: Eurpa mediterrn ghajlat vidkeitl kezdve az szaki fenyerdkig szinte mindenhol elfordul mezkn, irtsokon, szikls hegyoldalakon. A vilg ms, hasonl jelleg termhelyein is elfordul, sokszor eltr mdosulsban, de azonos tulajdonsggal. Gyjtse, felhasznlsa: tavasztl kezdve szinte egsz nyr vgig gyjthet, br a napos terleteken nyr vgre kighet, sszel msodhajthat. Alkalomszeren termszetesen brmikor szedhet, levele, virga, zsenge szra, de szrtshoz, gygyszati cl begyjtshez, felhasznlshoz rdemes a teliholdak idszakait figyelembe vve napos koradlutnokon begyjteni. rnykos helyen szrtsuk, paprral, vagy szvettel fedetten, hogy aromjbl a legkevesebb vesszen krba, zrt ednyben troljuk, a kszletet vente jtsuk. Felhasznlhatjuk tkezsi clra frissen, vagy szrtva, forrzat formjban, kszthetnk belle illolajat, tinktrt, boros fzetet, krmet. ze: pikns-aroms: 7 Energetika: szelet: cskkenti, tzet fokozza, vizet cskkenti. lnkt, szrt, hevt hats az egsz szervezetre nzve.

ltalnos hats: emsztst javt, tvgyfokoz, ltalnos melegt, hevt vrtisztt, izzaszt, enyhe ferttlent, szlhajt, grcsold, idegerst s nyugtat, hurutold, huruteltvolt, kptet hats. Llektani hatsa: tiszttja, frissti a gondolatvilgot, segt feldolgozni a mrgez lmnyeket. A megtisztuls, a megnyugvs lmnyt adja s ert ad a terhek elviselshez. Tvol tartja az alvilgi influencikat, a "fertbl"; kivezeti a lelket. Megknnyti a tovbblpst, a fellemelkedst. Ersti az emberben a jindulatot, a tisztnltst. Tvoltarja a rossz lmokat, ezrt prna al teszik, vagy gy fl akasztjk. Rszletes ismertets: A szurokf frissen rgcslva, illetve tinktrja, boros ksztmnye, forrzata ers blgetknt szjferttlent hats, cskkenti az nygyulladst, a fogfjst s a szjszagot. A gyomor emsztnedv termelst fokozza, gy az tvgyat nveli. Cskkenti a hnyingert, a gyomor melyg rzst. A gyomorhurutot, a gyomor fertzses llapotait a forrzat, a boros ksztmny kraszer alkalmazsa sznteti. A gyomorronts ellenszere. telekben fszerknt val alkalmazsa knnyti annak feldolgozst. A blrendszer tovbbi szakaszaira is ferttlent, szlhajt, grcsold, zsrold, mozgat hatssal van. A pang bltartalmat, annak blfalra tapadst aromi rvn feloldja s kihajtja. Ezrt klika s puffads esetn javallt. Az emsztnedvek termelst, azok hatkonysgt fokozza. Sznteti a blsr erjedst, rothadst, gy az azzal jr gzkpzdst is. Melegen tartja az emszt rendszert s elsegti a tpanyag felszvdst, valamint a fentiek miatt gtolja a mreganyag kpzdst. Knnyti a mj mkdst, felsztja benne az emszt tzet, ezrt zsrmj, gyenge minsg epetermels, telmrgezs, magas koleszterinszint, elhzs esetn fogyasztsa brmilyen formban, esetleg kraszeren is javallt. Testszerte fokozza az izomzat vrelltst, ezltal anyagcserjt. gy fradt, lehlt, lemerevedett, kttt, srlt izomzat llapotokban a vele ksztett tinktra, krm, vagy frd jtkony, pihentet hats, e hatst fokozhatjuk, ha ezzel egyidejleg belsleg is hasznljuk. Ennek hatsra cskken az izomfjdalom, st a reumatikus izleti fjdalmakat is enyhti, ehhez illolajt is hasznlhatjuk. Meggyorstja a vralfuts felszvdst, ha borogatsknt alkalmazzuk forrzatt, vagy illolajval, tinktrjval kenjk. Tiszttja a testben kering nyirkokat, nyirokmirigyeket, gy a szvetnedveket, szveteket is, ezrt mrges cspsek, fertz, mrgez harapsok, srlsek, vrmrgezs, nyirokrendszeri betegsgek, nyirokrk esetben elssorban alkoholos ksztmnyeinek, illetve forrzatnak alkalmazsa elengedhetetlen. A lehlt vesket felmelegti, szrrendszerkben a felhalmozdott lerakdsokat, szennyezdseket, kisebb fertzsket felszmolja a kraszer alkalmazs.

Izzaszt hatsa a testnedvek felhevtsn s a brprusok tgtsn keresztl rvnyesl. Ers brtisztt, a kelseket, furunkulusokat, fertztt felszni sebeket, korps fejbrt borogats, lemoss formjban hatkonyan kezelhetjk a belle kszlt forrzattal, az egyidej bels ztats mellett. Knnyti a lgzst, a td s a hrgk nylkit fellaztja, olvasztja, miltal kirtsk knnyebb vlik. Ez a hatsa a kakukkfhez hasonlatos, gy nehzlgzs, hrghurut, tdgyullads esetn javallt, akr inhalcis, aromaterpis formban is. Csillaptja a khgst. Az influenza, ntha, meghls hatkony ellenfele, indirekt lzcsillapt. Az idegrendszer esetleges frusztrltsgt az ingerkszb cskkent mrgek felszmolsval kzvetve cskkenti, aromi melegtik, enyhn zsibbasztva nyugtatjk az idegeket, fokozva ezltal azok ellazulst, a grcsk elengedst. Cskkenti a stresszes llapotokat, valamint eredmnyesen sznteti a depresszi llapott is. Idegerst. A kismedence terlett a szurokf intenzven melegti, vrramlst fokozza, ezrt a ni reproduktv szerveket energizlja. A havi vrzs intenzitst fokozza, miltal a szervezet tisztulsa is fokozdik, b vrzs esetn viszont ezen ok miatt ellenjavallt. Enyhti a menstrucis grcsket is. Segti a szls megindulst. Hvelyi fertzsek, gombs folys, viszkets esetn kraszeren kell alkalmazni klsleg s belsleg egyarnt. Hasonl jelleg nemi problmk esetn frfiaknl is alkalmazhat. Megkts: szoptats, terhessg, mjgyullads, tztlsly.

Petrezselyem (Petroselinum sativum, -crispum) Elterjedse: A mediterrn terleteken shonos. lltlag Magyarorszgra Szardnia szigetrl kerlt. Egsz Eurpban, zsiban, Indiban s szak-Amerikban is megtallhat. A nevezett terleteken nem csak termesztve, hanem gynevezett vad formban is megtallhat, mint vadpetrezselyem, melynek hatsa megfelel a konyhakertinek. Ktnyri nvny, a msodik vben felvirgzik s ernys virgzatn magokat terem. Gyjtse, felhasznlsa: Amennyiben

gygyszati cllal, trolsra gyjtjk levelt, akkor rdemes ezzel megvrni a bika teliholdat, gykert pedig mrleg jhold idejn clszer felszedni. Egybirnt alkalomszeren. A magok gyjtsre a nyrvgn, napos koradlutn, lehetleg telihold krnykn kertsnk sort. A friss leveleket kzvetlen is fogyaszthatjuk, vagy forrzatot, enyhe fzetet kszthetnk akr a szrtott formjbl is. A gykert szintn kzvetlen is fogyaszthatjuk, akr csak a magjt, de ltalban fzet formjban alkalmazzuk mindkettt. ze: A levl aroms: 4, keser: 2, A gykr: aroms: 3, des: 2 Energetika: A szelet s a vizet cskkenti, a tzet fokozza, enyhe melegt hats. A gtl szl hatkony szntetje. ltalnos ismertets: nyugtat, grcsold, finoman zsibbaszt hats, melegti a szervezet nedveit, fokozza az emszt energit, tvgyjavt, reuma ellenes hevt vrtisztt, vrnyoms normalizl s ltalnos vrellts javt, izomlazt hats, javtja a nemi szervek mkdst, emmenagogum, afrodizikum. Llektani hats: A tlzott kvetelmnyeknek, illetve a sajt ignyessg miatti szigorsg okozta lelki terheltsget, szorongst, flelmeket sznteti. Cskkenti a feszltsget, a lazasgot, a problmamegold kpessget sztnzi. Javtja a mrlegel kpessget, oldja a korltokat, cskkenti az rzelmi terheket, tiszttja az rzelmi letet. A lelkivilg gtjait lebontja, gy a mgttk felfokozd nyomst sznteti. Fiataltja a nzpontokat, az letkedvet nveli. Rszletes ismertets: A petrezselyem a kztudatban elssorban mint konyhakerti fszernvny szerepel, ami nem jelenti azt, hogy telben fogyasztva nem fejti ki ldsos hatst. Az emsztrendszer kezdeti szakaszn, a szjregben fertzs, nygyullads, kezelsre, a szjszag, szjszrazsg tmeneti megszntetsre, a lehelet javtsra javasolhat a zld levl elrgcslsa, vagy forrzatval trtn blgets. A gyomorhurutot cskkenti, emszt energijt, emsztnedv termelst enyhn fokozza, gy emsztsi gyengesg, gyomorronts esetn fleg nyersen, esetleg telben alkalmazva kivl. Szlhajt, dugulst, puffadst szntet hatsa a gtl szelet, a feszlst felszmolja, a belek falra felrakdott nehz zsrokat, nylkkat felolvasztja, emsztsket feleleventi, szkletlazt hats. A mjra s a lpre, hasnylmirigyre nzve tisztt hats, a bennk lerakdott mrgeket s besrsdtt vizeket kihajtja, frissti az ept, rdemes ez esetben ezerjfvel kombinlni. Epek kezelsre is alkalmas forrzatnak kitart fogyasztsa. A mj megtiszttsa s az emszts erstse ltal fzete alkalmas a reums panaszok cskkentsre, olajval a fjdalmas izleteket, terleteket kenjk be. A petrezselyem elsdlegesen hatst a veskre s azokon keresztl a vzhztartsra fejti ki. Kzepes erssg, a vesket enyhn melegt, a szrrendszerbl a lerakdsokat,

besrsdtt, lehlt nykokat eltvolt vzhajt, testszerte sznteti az dmt, felszmolja a pang vizeket, mellkasban, hasban. Forrzatnak rendszeres, kraszer alkalmazsa, vagy a magbl kszlt fzet a kveket, homokot feloldja, a veseszvetet fiataltja, grcseit sznteti. A derktji fjdalmakat, ktttsget belsleg is oldja, de ezt fokozhatjuk, ha olajval bekenjk a keresztcsont terlett. Vesecisztk, de petefszek cisztk kezelsekor is szinte nlklzhetetlen a gykerbl kszlt fzet alkalmazsa. A vese mkdsnek tmogatsval, kzvetve fejti ki magas vrnyoms cskkent hatst, az alacsony vrnyomst pedig a vr melegtse rvn emeli a normlis szintre. Tiszttja a hgyutakat, a hlyagot, fertzseit, lehlst, lerakdsait sznteti. A npi gygyszat a kank kezelsre, a nemi szervek ferttlentsre eredmnnyel hasznlta ers forrzatt, termszetesen belsleg alkalmazva. Hgycsgyulladsnl, vizelettartsi problmknl, nehzvizelsnl nyers gykert rgcsljuk A kismedence szerveinek vrelltst fokozza, merevsgket lgytja, energival feltlti ket, gy enyhe afrodizikum. Oldja a menstrucis grcsket, s a tisztuls hatkonysgt fokozza, zavarait rendezi. Cskkenti a menstrucit megelz alhasi vzretencit, illetve a mell duzzadst s a vgtagok dmsodst. A magbl kszlt ersebb fzet, vagy kisajtolt olaj nagyobb mennyisgben fogyasztva a mhizomzatot sszehzdsra serkenti, valszn ezrt hasznltk rgebben magzatelhajtsra, illetve a szls segtsre. A mhnylkahrtya egszsges regenercijt segti, gy a teherbeess lehetsgt nveli. Az emlmirigy duzzanatakor, de a nylmirigyek megduzzadsa esetn is hathats. Tejlz cskkentsre belsleg kls borogatssal kombinlva javallt. Rendszeres fogyasztsa eltnteti a brrl a kelseket, pattansokat, amit klsleg borogatssal segithetnk. Olajval bedrzslve, masszrozva a fradt, grcss izomzatot hatkony felfrisslst s lazasgot rhetnk el. Nyugtatja, ersti az idegrendszert, sznteti az idegrendszeri gtakat, grcsket, szinte zsibbasztja a frusztrlt idegeket. Az korban epilepszia kezelsre eredmnyesen alkalmaztk. Megktsek: kismedencei gyullads, vesegyullads, tztlsly, olajnak, vagy ers fzetnek mrtktelen fogyasztsval knnyen tladagolhatjuk, ami fejfjshoz, szdlshez, hnyinger, flzgs megjelenshez vezet, legynk vatosak.

Gyermeklncf Pongyolapitypang, Kutyatej... (Taraxacum officinale) Elfordulsa: A fld szaki fltekn szinte mindenhol ismert, mg a trpusi terleteken is. Fves rteken, rokparton, tltsek oldalban gyakori, de taln nincs is olyan termhely, ahol ne rezn jl magt. Gyjts-felhasznls: Ha nyersen kivnjuk fogyasztani levelt, akkor ne a vrosi parkokban, jrdaszeglyeken szedjk. Kzvetlen fogyasztsra a zsenge levelek a jk. Szrits cljra gyjteni a leveleit a mjusi telihold ideje a legalkalmasabb. A leveleket a gyors szrads rdekben viszonylag meleg szraz helyre tegyk, majd lehetleg lgmentesen zrva troljuk. A szritsra kerl gykerek gyjtsre a jliusi jhold ideje az idelis. A gykereket ne ztassuk a tisztits cljbl, hanem csak blitve mossuk le. Leveleit fknt tavasszal kzvetlen is fogyaszthatjuk, pldul salta gyannt, akr a szellemi s vr frissits, akr ms clbl. Ize: keser: 7, des: 3 pikns: 3 Energetika: A vizet s a tzet cskkenti, a szelet fokozza, szrit. ltalnos hats: A pitypang nem csak ersen hajtja a vizet, hanem jelentsen szrit is. Megsznteti a test nedveinek pangst. Rendszeres, vagy kraszer fogyasztsa testslycskkenshez vezet, ezrt fogykrzknak a mrtket tartva ajnlott. A cisztkat a szervezet minden tjn sorvasztja. Ht vrtisztit, hashajt, emsztst knnyit hats. Fokozza a mozgst, az ramlst a test minden terletn. Llektani hats: Segit megszntetni a szellemi tompasgot, fokozza a tisztnltst, cskkenti a tves kpzetek mrgeit, szintesgre serkent. Az elemz gondolkodsbl eltvolitja az indulatokat. A nyomasztottsg s a tehetetlensg llapotbl kiemeli a lelket, az rzelmi terheket, mozdulatlansgot sznteti. A lerakdott, lelket szkit, korltoz lmnyek feloldsban, elengedsben segit. Fokozza a vltozsra val hajlamot s a szabadsg rzst. Rszletes ismertets: Az emsztst azltal fokozza, hogy az emsztrendszert terheltsgt cskkenti, ezzel egytt tvgy javit hats. A gyomor hurutjait, pang nedveit szritja, a

gyomorgst csillapitja a gykernek fzete. A belek tartalmt fellazitja s a blmozgst fokozza, igy hashajt hats. Az emszt nedveket megfiatalitja. A mjat felszabaditja a felhalmozdott eptl, illetve a rosszul emsztett tpanyagoktl, mrgektl, igy jra indulhat mregtelenit, egszsges ept, termel, vrtisztit szerepe. A mj tlhevltsgt, gyulladst mr egy ht alatt is ltvnyosan cskkenti forrzatnak nagyobb mennyisg folyamatos fogyasztsa. Ezrt a srgasg vilgszerte elfogadott si gygyszere. Epekvessg esetn is ajnlott, st epegyengesg vagy hinya esetn, nehezen emszhet, zsiros telek fogyasztsa utn is igeny jtkony hats. A hasnylmirigy gyulladsakor is igen hasznos fzetnek, forrzatnak fogysztsa, ami emellett vrcukorszint cskkent. A test nyiroknedveit, ezltal nyirokmirigyeit is tisztitja, ezrt a nyirokrendszerben megjelen rosszindulat folyamatok kezelsre esetleg szegfszeggel kombinltan igen hatkony a levl forrzatnak, vagy a gykr fzetnek kraszer alkalmazsa. A vrben megjelen hevit hats mrgeket kihajtja. A vrnyomst a vizterhek kihajtsval egytt cskkenti, igy a szivet r terhelst is cskkenti. Vesegyullads, hlyaggyullads, illetve azok ferzses megbetegedseinek kezelsre alkalmas. Ers vizhajt hatsa nemcsak a vesk tisztitsra nzve hatsos, hanem cisztinak sorvasztsra, homokjnak, kveinek oldsra nzve is, fleg borkval, kirlydinnyvel, zsurlval kombinltan. Az igy elvesztett smennyisget viszont a gykerben lv magas smennyisg automatikusan ptolja, ezrt olyan vizhajt, ami az idegrendszert nem terheli. A fleg idskori, agyrelmeszesedssel jr idegi gyengltsgnl, gyengl felfogkpessg esetn, illetve idegrendszeri alulmkdskor ersitknt, fiatalitknt javallt. Az izmok merevsgt okoz szvetkzti nylkafelszaporodst -turha- feloszlatja, rlsre serkenti. A tdben, hrgkben kialakul hurutok feloldsban s kiritsben segit, ezrt hurutos meghlsekre levelnek fzete, tinktrja, illetve a nvny frissen prselt nedve kivl. Nedves asztma kezelsben alkalom szerint javallt. A menstrucit megelz esetleges alhasi vizes felpuffads megszntetsre kivll. Mivel a nylka mennyisgt jelentsen cskkenti, ezrt a tptalaj megszntetsvel a folysos, gombs ni betegsgeket megsznteti, ha fzett fogyasszk, illetve intim tuskn alkalmazzk. A melldaganatok kezelsre mr rgta hasznljk az aprra vagdalt friss levelekkel, vagy gykernek fzetvel trtn rendszeres borogatst a fzet kraszer fogyasztsa mellett. Tejszaporit hats, ezrt szoptat anyukk teakeverkbe az deskmny s az nizs mell mrtkkel javalt.

A br sebeinek fertzttsgt, gyulladt kelseit, kezelhetjk levelnek forrzatval, vagy frissen prselt levvel lemossknt, vagy borogatsknt, emellett frissiti is a brt. A nvny levelnek friss fehr nedvvel a br mjfoltjait, szeplit kezelhetjk, de a bekens utn ne tegyk ki kzvetlen napstsnek az adott brfelszint. Az g gyulladt llapotaira, ferzseire friss nedve, vagy a nvny forrzata lemossnak, vagy borogatsnak javallt. Megkts : A szlenergia kros tlslya., illeve vrandssg esetn ne alkalmazzuk.

Rozmaring-Boldogasszony fja (Rosmarinus officinalis) Elforduls: Termszetes krnyezete a mediterrn tengerpartok napsttte, szikls partvidke, taln innen kapta nevt is ami szabad forditsban tengeri rzst jelent . E cserjeszer nvny a tlzott vizelltst, a pang vizet nem kedveli, mert gykere knnyen kirohad. A laza szerkezet, j vizlefolys, svnyi skban gazdag talajt kedveli. A mrskelt gvi konyhakertek szerencst hoz, gyakori vendge. A tli fagytl azonban kimlni kell takarssal, vagy napos, fagymentes helyre ltetssel. Gyjts-felhasznls: A zld, hajtsokat, illetve a leveleket telihold idejn, dli napstsben gyjtsk. A nvny levele frissen tpllkozsi s gygyszati cllal egyarnt felhasznlhat. A hsok, telek romlst, rothadst meggtolja, ezrt pclevek, tartsit szerek alkotrsze. Trete kivl bedrzsl szer. Prselt nedve klsleg hatsosan alkalmazhat, tbbek kztt rovarriasztknt is. A hvs, rnyas helyen trtn aromamegrz szrits utn lezrtan troland. Fzet, tinktra, krm kszithet belle. A nvny fstje ferttleniteni, szagtalanitani kpes az arra rszorul helysgeket. A belle kszlt illolaj hatvnyozott ereje miatt igen vatosan hasznland. A tradici szerint dmonz hats, de a halltl ez sem ment meg. Koszorjt az koriak az emlkezet frissen tatsra, tisztitsra, javitsra hasznltk. Ize: Pikns-aroms: 5, kesernys: 4, fanyar:2.

Energetika: A szelet cskkenti, de tlzsban hasznlva fokozza. A tzet fokozza, a vizet cskkenti. Hevit, szrit hats. Minsge hasonlit a szervezet finomtz eszencijhoz. ltalnos hats: A rozmaring hevit vrtisztit. A zsirokat olajokk olvasztja, feldolgozsukat segiti s tmogatja, emsztst gerjeszt, zsirget hats. Ers mregtelenit, segiti az talakit folyamatokat s az izzads fokozsval a salakok kiritst. A hurutok kihajtsban, feldolgozsban segit. Hatkony ferttlenit. Llektani hats: A rozmaring segit feldolgozni a mlt visszamaradt terheit, melyek az nz, telhetetlen hajlamok fogsgba estek, st e hajlamok fkentartsban is segit. lnkiti az elme mkdst s fokozza a lelkiert. A melegszivsget s a megbocsts kpessgt megnyilvnulshoz juttatja. Izgalmakat sejtet dert csempsz a kedlyllapotba. A fertztt, erjed inditk, gondolatvilgot s rzelemvilgot megtisztitja, lskd vrszivit tvoltartja, a vjkldsi hajlamot cskkenti. A szivet btoritja, lendletbe hoz. Rszletes ismertets: Friss leveleinek elrgcslsa, vagy a fzetvel trtn blgets a szjreget szritja, sebeit gygyitja, az iny gyulladsait cskkenti. A kellemetlen szjszagot sznteti a rgcslsa, vagy a fzetvel trtn blgets. A gyomorban kialakul erjedses fertzseket, a gyomorhurutot, a gyomor melyg rzseit, hborgst, gyengesgt, savhinyt kivlan gygyitja. Nyitott gyomorszj esetn a kellemetlen kisr tnetek megszntetsre, tkezs utn msfl rval, bgrnyi fzetnek fogyasztsa javallt. hsg, vagy a gyomor magas savtartalma esetn ellenjavallt, illetve csak kompenzlva, pldul desgykrrel egytt adhat. A vkonybl emszt nedveit ersiti, termelsket fokozza, igy a bltartalom s a blflra alkalmatlann vlik a gombk, lskdk ltetsre. A vastagbl zsiros dugulsait is megsznteti, gtolja a gzkpzdst, a meglvt pedig tvozsra birja. Aromja a blfalakat tisztitja, rzkenyebb teszi, fokozza a blmozgst. A tpcsatorna feklyes llapotaiban ellenjavallt. Az emsztnedvek mennyisgt cskkenti, inenzitsukat, erejket viszont fokozza. Az epe termelst serkenti, llagt frissiti. Az epek kialakulsa fzetnek, vagy boros ztatmnynak rendszeres fogyasztsval megelzhet. Plinkban is finom, st rozmaringos j kedlyt eredmnyez. A mj szvetei kztt megjelen zsirokat, mrgeket, kros szvetburjnzsokat segit eltntetni. Vizhajt, a vese szrrendszert is kitisztitja, a derekat melegiti, a kls, vagy a bels hasznlata egyarnt. Hideg idben, idszakban fzetnek fogyasztsa meggtolja a lehlst, meghlst, felfzst. Izzaszt hats, lehetv teszi a mlyebb rtegek zsirtartalmnak brfelszinre kerlst, ezrt a kvr, szrazbr emberek alapvet fszere. Fzetnek, fszernek fogyasztsa az izzadtsg

bzssgt megszteti. A vgtagokat, fleg a lbat felheviti, benne vrbsget okoz, igy rszkletes, fzs lb kezelsre alkalmas,nem csak belsleg, hanem klsleg is. Be nem gyulladt viszr kezelsre fzete cickafarkkal s nadllyal egytt ajnlott. Az idegrendszert megmenti a mrgek frusztrl, terhel hatstl. Idegnyugtat, grcsold, idegersit. Rgi iratok emlitik, hogy szltses problmk, juls, szdelgs kezelsre fzetnek fogyasztsa, orrba fvsa eredmnyesen hasznlhat. A lgzrendszer terletn kpzd hurutokat, besrsdtt nylkkat oldja, szritja, ritsre serkenti boros fzete, vagy ztatmnya, vagy vizes fzetnek fogyasztsa, illetve az ezzel trtn inhalls, kptet hats. Rgtebben martilapuval keverten fstjt elszivtk, asztms problmk gygyitsa cljbl. A vzizomzat vrkeringst fokozza, az izmokat rugalmass teszi. A csoms grcss izmokat segit kioldani, megnyugtatni a fzetbl kszlt meleg pakols. Olaja brbe drzslve alkalmas sportols eltti bemelegitsre, izomfjdalmak, izomlz cskkentsre. Izleti fjdalmak, reums panaszok kezelsre a fzetbl kszlt meleg borogats, vagy frd kivl, az izleti merevsget kioldja. A zsigerek izomzatt aromja megnyugtatja. Fertztt, nehezen gygyul, gennyed felszini sebek esetn frissen prselt levnek kzvetlen a sebbe cspgtetse, zld leveleinek tretbl kszlt pakols felhelyezse, illetve a fzetvel trtn rendszeres lemoss ltvnyos javulst eredmnyez. Emeli a vr hjt, ezzel egytt a testhmrskletet s a vrnyomst is. A vrbl kigeti a mrgeket, nehz zsirokat, igy higitja a vrt. Tlzsban viszont vrfogyottsgot, nedvhiny miatti besrsdst, vrzseket eredmnyezhet, fleg ha a napi folyadk fogyaszts nem elegend. A vrmrgezs altternativ kezelsre, telmrgezs megszntetsre javallott. Rgebben kigymarsra, kutyaharaps elmrglsnek megelzsre is hasznltk. Az arcon, illetve a test ms terletein megjelen fertzseket, gyulladsokat, kelseket a fzetvel trtn lemoss, borogats (az egyidej bels fogyasztssal egytt fokozott hatkonysggal) gygyitani kpes, ezrt kozmetikai szempontbl figyelemre mlt. A hajhagymk energizltsgt, vitalitst fokozza a friss nvny levvel, tretvel, tinktrjval val bedrzsls. Fzetvel trtn hajmoss a kopaszodst, korpsodst gtolja, a haj nvekedst, rugalmassgt serkenti. A szemhjak gyulladsos, dagadssal, gennyedssel jr fertzst borogatsa meggygyitja. Ngygyszati szempontbl is nagy jelentssggel bir. Fzetnek kraszer fogyasztsa, vagy fszerknt val rendszeres fogyasztsa a hvely szennyezettsgt, fehr folyst sznteti. Az elmarad, ks vrzst segit meghozni, ezzel egytt a tisztuls hatkonysgt nveli. Nagyobb dzisa a magzat elvesztst is eredmnyezheti, meginditja szlst. A mh simaizmainak grcseit a kismedence terletnek felmelegitsvel egytt csillapitja. A bels nemiszervek krli hurutokat, zsirokat, lerakdsokat segit felszmolni.

A herpszvirust s a vele egytt jr tnetek megjelenst, erssgt fzetnek, vagy friss hajtsnak idejekorn trtn fogyasztsa kpes fken tartani. Afrodizikum, az illolajt, vagy ers fzett tartalmaz frd fokozza a br rzkenysgt, fogyasztsa pedig az izgalmi llapotot. Ellenjavallt: Terhessg, szoptats idejn, g rzsek, bels sebek, feklyek jelenltekor.

Rzsa (Rosa damascena, Rosa centifolia) Elterjedse: A vilgon szinte mindentt termesztik, legeredmnyesebben azonban a meleg ghajlat vidkeket, a sok napstst kedveli, a vizelltst tekintve nincsenek nagy ignyei. shonosnak teknthet a mediterrn trsgben, Indiban, Kinban, Bulgriban. Gyjtse, felhasznlsa: A virgszirmok szretelse legjobb az aktulis telihold idejn koradlutni napfnyes idben, amikor az aroma s illatanyagok gerjesztett llapotban vannak. Trekedni kell a szirmok psgnek megrzsre, amennyiben szritsra kerl a sor, hvs, szraz helyen szritsuk, lehetleg papirral letakartan, hogy megrizzk az aromt. A nyers felhasznls esetn a szirmokat rdemes egy kicsit megtrni, ha pakols, kivonat, vagy lekvr kszitsre, bedrzslsre kivjuk felhasznlni. Az illolajat vizgz leprls, vagy hidegprsels tjn nyerhetjk a szirmokbl. A rzsaolaj rtke a kzpkorban a szinte megfizethetetlen kategriba tartozott, kszitsnek titkt, a rzsatermeszts fortlyait, st mg a rzst is szigoran riztk, hall terhe mellett. Gygyit hatst mg ma is vilgszerte elismerik. Ize: keser-3, pikns-2, fanyar-1, des-1 az uthatsa des Energetika: A szelet, a tzet s a vizet egyenl mrtkben cskkenti, kiegyenliti ket, tlzsban alkalmazva viszont fokozza a vizet s az emsztetlen anyagok, a mrgek felhalmozdst. ltalnos hats: vrtisztit, ferttlenit, sszehz s sebgygyit hats, idegersit s nyugtat, szlhajt, ht, gyullads, illetve tztlsly cskkent, emmenagogum. Immunrendszer ersit.

Llektani hats: Megnyugtat ellazit, felszabadit. A kibillent llek egyenslyt helyrellitva tmasztja meg. Megtisztitja a szivet az indulatoktl, irigysgtl, fltkenysgtl, gyllkdstl, rosszindulattl. Az elme zavaros gondolatait, grcss flelmeit, lehangoltsgt sznteti. A megbkls s a kellemes hangulat megteremtsben segit. Fokozza a szeretet, az elfogads, a megbocsts s a tisztelet rzst, segiti a tisztessges ltezst. Nveli a nemi vgyat. Rszletes ismertets: A rzsaviz szjblitknt gygyitja a szjregi sebeket, nyugtatja az aftk g rzst s cskkenti az inygyulladst, szjszagot. Az emsztsre nzve laxativ hats a belle kszitett rzsaszirom lekvr, vagy a szirmok meleg tejben elkszitett forrzatnak fogyasztsa. Cskkenti s harmonizlja a tlzsba kerlt emsztnedv termelst, a gyomorban s a vkonyblben, miltal az emsztcsatorna feklyeire jtkony hats. A vastagbl megtisztulst elsegiti. Sziversit hats a belle szlt fzet, vagy olajnak szivtjra drzslse. Segiti a sebgygyulst, ferttlenit, csillapitja a vrzst a friss szirmokbl kszlt sebpakols. Ht vrtisztit, az ereket enyhn sszehzza, a keringst egyenslyosra tonizlja. A szervezet egszre nzve gyullads cskkent, sznteti a vrpangst, vrtolulst, csillapitja a magas vrnyomst. A migrnes fejfjst csillapitja a halntk s tarktjk olajos bedrzslse, a gyulladt szemre jtkony hats a belle kszlt borogats, szirompakols. Nyugtatja, a mjat, cskkenti a tlzott epetermelst, hajtja az ept. A vesk tlhajszoltsgt sznteti, mkdsket kiegyenliti, a mellkvese tlmkdst visszafogja. Brpol, brtisztit, brnyugtat hats, az ztatmnyval, olajval kszlt borogats, prls. Gyulladt, legett, mly kelsekkel tarkitott br kezelsre, valamint smrs betegsgek esetn bedrzslszerknt javallt. Idegrendszeri ersit s nyugtat, hatkonyan kezeli a stresszes llapotokat illolajnak belgzse, nyugtatja a lgzst, vrands kismamk szorongsainak, flelmeinek kezelsre, kedlyllapotuk kiegyenlitsre kivl. Menstruci szablyossgnak elsegitsre, a tlzott, vagy rendszertelen mhvrzs kikszblsre, a ni bels nemiszervek regenerlsra, fertzseinek, gyulladsainak kezelsre alkalmas Teakeverkben hibiszkusszal, sfrnyos szeklicvel egytt alkalmazva, vagy rzsavizknt fogyasztva, esetleg aromaterpia formjban. Megkts : viztlsly

Salamonpecst
(Polygonatum odoratum) Elfordulsa: A mrskelt gv kzphegysgeinek lombhullat erdeiben tallhat, kedveli az rnyas, j tprtk, nedves, meszes talajokat. Gyjtse, felhasznlsa: A nvny levelt, bogyjt, annak magvt, illetve gyktrzst hasznosthatjuk. Mjustl biztonsggal gyjtet, teli-, vagy jhold idejn, attl fggen, hogy mely rszt kvnjuk hasznostani. A termst, magjt augusztus vge fel rdemes leszedni. Alkalmazhatjuk nyersen, vagy szrtva, kzvetlenl fogyasztva, pakols, vagy fzet formjban klsleg s belsleg egyarnt. ze: des: 5, keser: 2, szvetei utze des. Energetikja: cskkenti a szelet s a tzet, fokozza a vizet. ltalnos ismertetse: tpll s erst, serkenti a szvetszaport, regenerl folyamatokat, hurutold, gyulladscskkent, sszehz, vrzscsillapt, idegerst, nyugtat. Llektani hatsa: Cskkenti a bizonytalansg, a kiszolgltatottsg rzst, megnyugtatja a hborg lelket. Oldja a mozdulni nem akar, nyomaszt terheket, knnyti az elengeds folyamatt. Az sszetrt llapotokbl val felplst s a lelki sebek gygyulst segti. Fokozza a magabiztossgot s higgadt blcseletre val hajlamot. Cskkenti az leter elvesztst, feltlti az letkedvet, sznteti az g rzseket. Rszletes ismertetse: A szjregi sebek, felmardsok gygyulst segti, az aftval jr g rzseket cskkenti, a nylkahrtya regenerldst fokozza a levl, vagy a gykr rgcslsa, vagy a fzetkkel al rendszeres, tarts blgets. A nyelcsben s a gyomorban esetlegesen a sok savtl, illetve annak visszafolystl megjelen mar, g rzst sznteti desgykrrel kevert fzetnek fogyasztsa, egsz napon t gyakorta kortyolgassuk. Cskkenti a gyomorsav termelst, visszafogja erejt, gy gyomorfekly, gyomorvrzs esetn is ajnlott, mert csillaptja a vrzst s segti a seb begygyulst is. Cskkenti a gyomor emszt energijt. Hurutold kpessge a gyomorfalra felrakdott rlni nem tud sr hurutot elfolystja, gy kirlse illetve feldolgozsa lehetv vlik. Gyomorronts esetn ellenjavallt.

A tpcsatorna tovbbi rszn is kifejti lgyt, tisztt, vrzscsillapt, gyulladscskkent s sebgygyt hatst, ezrt alkalmas nyomblfekly gygytsra, a blfal hurutjainak, felrakdott szennyezdseinek eltvoltsra, vastagbl-nylkahrtya felmardsainak, gyulladsainak szntetsre, valamint a tpcsatornban zajl emszt folyamatok lasstsra, intenzitsuk cskkentsre, a kiszradt blnylkahrtyk tpllsra, nedvestsre. A szervezet szveteit ltalban vve is fiataltja, regenerlja, gyaraptja a testslyt, ezrt kros lesovnyods (anorexia), idskori, vagy betegsggel egytt jr kiszrads, idskori szveti lepls kikszblsre alkalmas. A mj gyulladssal, fertzssel szvetpusztulssal jr folyamatait, belertve a mjzsugorodst is gygytja, az elpusztult szvetek jrakpzsben segt. Az epetermelst visszafogja, agresszv ept kilgytja, hgtja. Epek, emsztsi gyengesg s zsrmj esetn ellenjavallt. Gyermekkori kezdd cukorbetegsg esetn gykerbl kszlt por alkalmazsa, idskori cukorbetegsg esetn gykerbl, termsbl kszlt fzet rendszeres fogyasztsa javallt. A szervezetben megjelen gyulladsokat ltalnosan csillaptja, gy vese, hasnylmirigy, izleti gyulladsoknl, kszvny esetn javallt gykernek fzett kraszeren fogyasztani. A lgzrendszer terletn, a tdben s a hrgkben, illetve az orrmellkregekben, homlok s arcregben felhalmozdott, rlni kptelen, besrsdtt nylkkat oldja, gy rlsket megknnyti. Ezrt arc- s homlokreg-gyullads, td- s hrghurutgyullads, valamint felszakadni nem tud, ugat khgssel jr szraz hrggyullads esetn alkalmazsa akr ms nvnyekkel keverten is javallt. tuberkulzis, tdvrzs esetn, mint regenerl szer is ajnlott. Az idegrendszert tpllja, nyugtatja, s egyben kesernys zvel tonizlja is, ezrt kimerltsg, vagy ideggyullads kezelsre alkalmas, cskkenti a remegst, emeli az ingerkszbt. a csontok szveteit nedvesti, tpllja, gy srlsei, trsei esetn klsleg s fleg belsleg egyarnt alkalmazhatjuk, amivel lnyegesen felgyorsthatjuk a csontok sszeforrst, fleg ha ezzel egytt fztt, portott tojshjat is fogyasztunk mell. A csontritkuls kezelsre, a csontszvet visszaptsre is kivl a fenti recept. Sebgygyt hatssal is rendelkezik, mivel szvetszaport, rdemes nyers nvny levvel borogatni, kenni a sebfelsznt. Rgebben javalltk a nvny levt smr, tvar kezelsre is. Tpllja a bels nemi szerveket. A kros, hosszantart vrzst csillaptja, s egyben kihajtja a bennrekedt alvadt vrt, segti a mhnylkahrtya jrakpzdst, rugalmasabb teszi a mh izomzatt, gy fokozza a termkenysget, mlnval, sfrnnyal, nizzsal egytt fiatalt e terleten. Fokozza a hmivarsejt termelst. Afrodizikum, magabiztoss tesz s gondoskodik a megfelel nedvelltsrl. Megktsek: emsztsi gyengesg, vztlsly, mrgezettsg (ama jelenlte)

Szantlfa (Santalum album) Elforduls: Elssorban Indiban, Jva s Ceylon szigetn, illetve a Flp szigeteken shonos, de ms, az elbbiekhez hasonl klmj terleteken is elfordul beteleptetten. Gyjts, felhasznls: Btor, dsz, illetve kegytrgyak, fstlk ksztsre mind a mai napig hasznljk ezt az illatos nedv ft. rlemnyt s az ebbl vzgz desztillcival kinyert illolajt gygyszati s kozmetikai cllal hasznostjk. A hagyomny szerint a haland lelket az Istenek vilgba emeli, segt megteremteni az sszekttetst a felsbb dimenzikkal, nem csoda ht, hogy kzismert s kzkedvelt ldozati szer, szertartskellk, mert tvol tartja az rt influencikat. A fa porbl kszlt nedves pppel kzvetlen pakolst kszthetnk a gyulladt felsznre helyezve, olajt klsleg, illetve mrtkkel belsleg is hasznlhatjuk, fstjt bellegezhetjk. ze: Keser: 3, des: 3, fanyar: 2, uthatsa des. Energetika: szelet cskkenti, tzet cskkenti, vizet fokozza s az feldolgozatlan tpanyagok jelenltt, a mrgek emsztetlensgt tlzsban, illetve vztlslyos llapotban szintn nveli. ltalnos hats: Gyulladscskkent, ferttlent, nyugtat hats, a szelet hajtja, sznteti a felfvdst. A nylkahrtykat regenerlja, nylkaold, gyengn nylkst hats. Ht vrtisztt s vrzscsillapt, a szveteket szinte megfagyasztja. Enyhe vizelethajt, afrodizikum. Llektani hats: Csillaptja az idegessget s a nyugtalansgot, fkezi a felhevlt indulatokat, a feszltsget, a konfrontcira trekvst. Megtiszttja a gondolatvilgot a rosszindulattl, az rzelmekbl szmzi a haragot, sznteti az g rzseket, a megbkls lmnyt adja. Nveli a szellemi ert, az intelligencit, lnkti a kpzeletet, gy a meditatv gyakorlatokat segti. Tiszttja a harmadik szemet. Rszletes ismertets: A szantl az egyik legersebb tz energia ellenes szer, testszerte sznteti az g rzseket. Az emsztrendszer gyulladsos betegsgeire pr csepp olajt vzbe keverve

kzvetlen fogyaszthatjuk gyomorgs, fekly, hasnylmirigy, vagy mjgyullads esetn, utbbinl loval, vagy egyb keser emsztsjavtval keverten. A tladagolsra, illetve a kezels alatti tpllkozsra azrt is vigyzni kell, mert jelentsen cskkenti az emsztsi energit, ami a tpllk alulemsztshez, emsztetlen tpanyagmaradkok kialakulshoz vezethet. A gyulladt szervek reflexpontjainak szantlolajos bekense, masszzsa is cskkenti a gyulladst. A hgyutak fertz, hurutos gyulladsainak kezelsekor, ha azok nem meghlses esetek, igen javallt, mert baktriuml, ferttlent hatsa, a gyulladt nylkahrtyk htse ltala ilyenkor kvnatos. Vesegyullads, hlyaggyullads, hgycs s hvelygyullads, illetve nemi betegsgek gonorrhea- esetn javallt pr cseppjnek pohr vzben trtn elkeverse s elfogyasztsa, illetve intim tusknt val felhasznlsa, akr kraszeren is. Indiai recept szerint ers szantlolaj kszthet hzilag: egy evkanl szantlpor 24 rs bgrnyi vzbeztatsa utn ugyanennyi kkuszolajat adva hozz forrs nlkl fzzk, mg a vz teljesen elprolog. Ezt klsleg s belsleg is egyarnt eredmnyesen hasznlhatjuk. A br gyulladsos, feklyes, fertztt sebeit ferttlenti, vrzsket, vladkozsukat sznteti az rlemnybl kszlt szraz, vagy prolt pakols, illetve az olajval trtn bekens, borogats. A mly furunkulusokat, is eredmnyesen kezelhetjk az elbbi mdon. Az vsmr tneteit is enyhti. Belsleg trtn fogyasztsa cskkenti az izzadst, s a szomjat. Lzcsillaptsra kivl, hatkonyan enyhti a homloktji tzes fejfjst, ha e terletet ramutat jrsval ellenttesen krzve bekenjk olajval. Ez a magas vrnyomst s vrtolulst is ltvnyosan cskkenti. Napszrs s legs esetn is hasonl mdon javallt. Nyugtatja, pihenteti a tlhajszoltsgtl kimerlt idegrendszert. Kthrtya gyullads, a szem g rzse, illetve egyb gyulladsa esetn ksztsnk r olajval hvs borogatst, akr egsz jjelre, igen hatkony. A bels ni nemi szervek gyulladsnak kezelsre, fokozott vrzs csillaptsra is kivl. Fokozza a nemi vgyat, ersti a szexulis energit. Megkts: vz energia tlslya.

Szegfszeg (Eugenia caryophyllata)

Elterjedse: A vilg trpusi ghajlat terletein n. Afrika adja a vilg szegfszeg termelsnek java rszt, de Indiban s Dl-Amerikban is nagy mennyisgben termesztik. Gyjtse: A magasa nv cserjrl a frtket alkot, mg el nem virgzott virgbimbkat leszedik, szrtjk, vagy illolajat nyernek ki belle. Felhasznlsa: sidk ta hasznljk fszerknt, gygynvnyknt a szrtott bimbkat. Fzete borogatsra, ferttlentsre alkalmas. A tzhelyen vagy parzson elfstlve megtiszttja a levegt, kizi a laksbl a frgeket, csszmszkat, oda nem ill teremtmnyeket, szagokat. Illolaja fknt aromaterpia cljra, masszzsolajak ksztsre hasznlatos. ze: aroms, ers: 9 Energetikja: A szelet megnyugtatja, a tzet igen fokozza, a vizet drasztikusan cskkenti, s hatkonyan tiszttja. A szervezet finom tz-esszencijt jelentsen felgerjeszti. ltalnos hatsa: Hevt vrtisztt. Elpuszttja a baktriumokat s a gombkat, ezrt ferttlent hats. Sznteti az erjed folyamatokat, a szelet kihajtja, nyugtat. Emsztst javt, tvgy-fokz. A hurutokat, pang nedveket, mrgeket, zsrokat, dugulsokat hevtssel oldja, illetve felszmolja. Kzvetlenl s kzvetve egyarnt energetizlja a szervezetet, fokozza a vdekez-kszsget. Afrodizikum s fjdalomcsillapt. Llektani hats: a szegfszeg megtiszttja a gondolat-vilgot a rettegst okoz szennyezdsektl. Segt elfeledni a bnt, kellemetlen lmnyeket. Felersti a hitet, a lelkesedst s megedzi az akaratot. A szorongs oldsa mellett segt lekzdeni a gtlsossgot, gy cskkenti a dadogsi hajlamot. Fokozza az letkedvet egyrszt a lelki terhek cskkentsvel, msrszt az leter fokozsval. A lustasgot, a magatehetetlensget, a ttovasgot nem tri meg, segt ezek lekzdsben. Tiszta meleg rzelm hangulatba emel. Rszletes ismertets: A szegfszeg rgcslsa felr egy alapos fogmosssal. Aroms hatsa lvn fokozza a nyl tisztt hatst, segt eltvoltani a fogak s az ny felsznrl a lerakdsokat. Sznteti a szjban az erjed s az ebbl fakad gyulladsos folyamatokat, gtolja az nysorvadst. szjregi beavatkozsok utna forrzatval trtn blgets ferttlenti a sebeket, csillaptja a fjdalmat s gyorstja a sebgygyulst. Az ideggyullads, vagy a foggy gyulladsa miatti fogfjst csillaptja, ha szegfolajos vattagombcot helyeznk a szuvas regbe,

esetleg a fog krnykt ecseteljk az olajjal az is hatsos, ha a fj fog krnykn rgcsljuk, szopogatjuk a szegfszeget. Vigyzat, a tlzott alkalmazsa kpes kilni a fogideget! Nylkahrtya zsibbaszt hats. A leheletet kellemess teszi. A szegfszeg rgcslsa, illetve a fzetvel trtn gargalizls ferttlenti a torkot s a mandulkat, ezrt torok-, illetve mandulagyullads kezelsre, a fellp fjdalom csillaptsra kraszer hasznlata ajnlott. lnkt, az anyagcsert fokozza, ezrt a pajzsmirigy alulmkdsben szenvedk szmra ajnlott. Fokozza az tvgyat, ersti a gyomrot, a gyomorsavszintet emeli. Gyomorhurut, kros tvgytalansg, esetleg fertzs esetn fogyasszunk fzetbl napi kt bgrvel. zsrold, emszt hats, a testsly cskkentsre alkalmas, ha kikszbljk tvgygerjeszt hatst, pldul zilizgykrrel, korianderrel, nizzsal. Az emsztrendszer egsz terletn megsznteti az erjedseket, ezzel egytt a puffadst is. A vkonyblben fokozza az talakt folyamatokat, az emsztnedvek termelst. Az epetermelst intenzvv teszi, az epe hatkonysgt fokozza. A vastagbltl kihajtja a szelet, mert felszmolja a dugulsokat, megolvasztja a zsros lerakdsokat, oldja a grcsket. A belekben kialakul s a szervezet ms terleteire is (pldul kzfej) tnetileg kihat gombsodst radiklisan sznteti fzetnek mrtkkel trtn kraszer fogyasztsa. A brfelsznen megjelen gombs tnetek kezelsre is alkalmas illolajnak valamilyen hordoz olajban felhgtott vltozata (10 ml-be 1-5 csepp). Ez a nemi terletek, a krmk gombs betegsgeire is jtkonyan hat. A nehezen gygyul, szennyezett brfelszni sebeket megtiszttja, ha azokat fzetvel lemossuk, borogatjuk. Lgcs-, hrg-, illetve a tdhurutos megbetegedseinl, kivltkppen a felszakadni nem akar, khgssel jr, masszv hurutok feloldsra a fzetnek gzvel trtn inhalls, illetve a fzet fogyasztsa, valamint az illolaj aromjnak, vagy a szegfszeg fstjnek belgzse igen hatkony s a khgsi rohamokat is csillaptja. Forralt borban fogyasztva kizi a hideget a testbl, meghlsre kivl. Nyugtat hatsa egyrszt annak ksznhet, hogy megsznteti az idegrendszert irritl mrgeket, msrszt that, ers aromja szinte lezsibbasztja a frusztrlt, hajszolt idegeket. Ltvnyosan nyugtatja a vegetatv idegrendszer feszltsgt, gy a zsigerek simaizmainak grcseit oldja. Masszzsolaj formjban a vzizomzat merevedseire, letapadsaira kivl hats. A bekent terlet vrbsgt fokozza, ezrt sportols eltt bemelegtsre is alkalmas. A szervezet vizeit az talakt folyamatok rvn, a mrgek kihevtsvel tiszttja, gy a lehlt, hurutos, zsros vesket is megtiszttja, melegti. A nyirokrendszer megtiszttsban is e mdon segt. ezltal javul a szervezet ellenll kpessge. alkalmas a nyirokrendszer slyosabb betegsgeinek kezelsre is.

A vrt melegti, gy a testhmrskletet is emeli. A vrnyomst mr a szrtott rgy rgcslsa is rezheten megemeli. A lpet szintn hevts ltal tiszttja fzete. Ezt ezerjf s desgykr hozzadsval fokozhatjuk, illetve kiegyenslyozhatjuk. A koleszterin-szintet cskkenti. Aromja emeli a kismedencei szervek energiaramlst is, miltal serkenti a nemi mkdst s az izgalmat. Ezrt kedvelt potenciafokoz afrodizikum. Illatnak aromja ferttlenti a szlszoba levegjt, a szlsi fjdalmakat enyhti s megknnyti a szlst, mivel nyugtat s oldja a grcsket. Megkts: Tztlsly esetn ne, vagy csak ht, nedvest kiegsztkkel egytt alkalmazzuk. Tlzsban br s nylkahrtya irritl hats, g rzseket okozhat testszerte. Gyomor-, nyombl-, vagy egyb feklyes tnetek, akut gyullads esetn ne fogyasszuk. Nagy mennyisgben kellemetlen, melyt lmnyt okoz hasznlatnak brmely formja. terhes nk ne, vagy lehetleg fokozott vatossggal, illetve csak a szls idejn hasznljk. Magas vrnyoms esetn, infarktus utni llapotban, vagy bels szervi mttek utn kerlend. Fokozott pajzsmirigy mkds esetn ellenjavallt.

Szemvidtf (Eufrasia officinalis) Elfordulsa: egsz Eurpban magtallhat, az szaki s a dli - mediterrn terletek kivtelvel. Kedveli a hegyvidk nedves, prs rtjeit. Haznkban ltalnosan elfordul a magasabb kzphegysgekben, patakpartokon, ligetes erdkben. Az rnykot nem tri, flig lskd nvny. Gyjtse, felhasznlsa: Mjustl szeptemberig virgzik, ez idszakban gyjthet a virgos, leveles hajts. A szr nmagban nem hatsos. Mivel vkonyka nvny, hamar szrad, ezrt a kzvetlen napststl vdetten, rnykos szraz helyen szrtsuk, majd zrt ednyben troljuk. A szrtott nvnybl kszthetnk forrzatot (akr borban is), ztatmnyt, alkoholos kivonatot, de porr rlten is hasznlhatjuk, belle nedves pakols kszthet. A nyers nvnybl is mindezek elkszthetk, de annak prselt leve is kzvetlen felhasznlhat. Klsleg s belsleg egyarnt alkalmazhat. Szpasszony virga, tg pupillkat, odaad, fnyl tekintetet varzsol a szembe. ze: keser: 4 s enyhn fanyar

Energetika: szelet fokozza, tzet s a vizet cskkenti. Szrt, hst s enyhn sszahz. ltalnos ismertets: szemgyullads cskkent, lzcsillapt, ht vrtisztt, ferttlent, nylkahrtya sszehz, vrnyoms cskkent, nyugtat. Llektani hatsa: Fokozza a tisztnltst, az leselmjsget, a sallangmentes gondolkodst. Ersti a nyitottsgot, az letigenlst, enyhti a kszkds s a lzongs rzst. Segti a bels ellazulst, knnyti az emelkedettsg megjelenst, gtolja az nemsztst. Rszletes ismertets: Cskkenti a gyomor hurutjait, savtermelst, a savtltengst, ezrt gyomorfekly s nyomblfekly esetn gygynvny keverk ajnlott sszetevje, de alkalmas gyomorronts s gyomorhurut kezelsre is. Sznteti a belekben kialakul pangst, s az ezzel jr erjedst, puffadst. A belek gombsodsa esetn is javallt fzetnek, vagy borba ztatott ksztmnynek kraszer, rendszeres fogyasztsa. Az epvel hasonl hats, ezrt a zsrokat, a koleszterinszintet cskkenti, a bltartalom emsztettsgt fokozza. Gyenge lnkt, az alacsony vrnyomst enyhn emeli, a magas vrnyomst viszont cskkenti, mert ellaztja s tgtja az rfalakat, ezrt bels fogyasztsa viszrtgulatban szenvedknek nem javallt. A lgzrendszer hurutjait radiklisan cskkenti, ezrt fleg a hemelkedssel jr meghlsek, felslgti hurutosods, khgs, hrggyullads, arcreg, illetve homlokreg gyullads, vagy telds esetn belsleg, valamint torokgyullads alkalmval torokblgetnek, gargalizlnak igen javallt. A tdhlyagok grcst oldja, nylkjukat felszrtja, ezrt nedves aszhtma kezelsre boros ksztmnynek rendszeres fogyasztsa alkalmas. Az ezerjf mellett a lp mregtelentsnek, illetve a lp megnagyobbodsnak egyik lehetsges gygyszere. Az idegrendszerre erst s nyugtat hatssal van, a rvid s a hossztv memria kszsget hatkonyan fokozza, gy cskkenti a feledkenysget, fleg ha a nvny port orrba szippantjuk, leselmjvbb tesz. A zsigerek, a simaizmok idegeinek tnust, cskkenti, a vzizomzatt enyhn fokozza. Orrba szippantva A szem, a lts homlyossgnak szntetsre fokozottan javallt. A forrzatbl kszlt borogats emellett pihenteti a fradt, tlerltetett, gyulladt szemet. Belsleg fogyasztva is ersti, terhelhetbb teszi a szemet s ragyogbb a tekintetet. Kamillval keverten kivll a kthrtya gyulladsra, e clbl a nvny frissen prselt leve, vagy forrzott rlemnybl kszlt pakols kivl. Az allergis szemgyullads kivtelvel taln minden fle szemgyullads cskkentsre alkalmas. Felleti sebferttlent, zsros, korps fejbr eredmnyesen kezelhetnk tinktrjval.

Ellenjavallat: szltlsly, kiszrads, szemszrazsg.

Szenna (Cassia acutifolia) Elforduls: India szrazabb terletein, Afrika szaki rszn elterjedt alacsony cserjnek megnv nvny. Amerikban is shonos nmely fajtja. Nlunk nem terem. Gyjtse-felhasznlsa: A nvny friss leveleit, hajtsait, illetve maghvelyt, termst szedik. Felhasznlhatjk frissen is, illetve szrtott formban. Forrzatt, ztatmnyt hasznljk ltalban, de a friss leveleket, a hajtst kzvetlen is fogyaszthatjk. ze: keser-5, aroms-3 Energetika: a szelet fokozza, a tzet hashajt hatsnak ksznheten izvel ellenttben cskkenti s a vizet is cskkenti. ltalnos hats: a szenna elismerten ers hashajt, ebbl kvetkezen lzcsillapt hats. Szrit, kihajtja a szervezet hurutjait, segit fellaztani, gy kirthetv tenni az emszthetetlen, illetve a tlemsztett tpanyagokat, salakokat, lerakdsokat. Ht vrtisztt, cskkenti a htolulst. Llektani hats: a melanklia megszntetje. A gondterhelt, nyomasztott llapotoktl, a bellt, kiltstalan, vltozni nem tud kzrzetektl kpes megszabadtani. A lelki teher rzett cskkenti. Aktivizl, frisst, a tlteltettsg llapotnak szntetsvel nveli a befogad kszsget. A nehzsgeken val tlemelkeds kpessgt javtja, az ressg llapotba segit. Rszletes ismertets: A szennbl kszlt forrzat alkalmas az egsz emsztcsatorna tmossra. A gyomorfalra felrakdott masszv hurutot is kpes megmozdtani s rtsre brni. A tpcsatornt tisztt hatst fleg a belek a blperisztaltika intenzitsnak s a blnylkahrtya nedvessgnek fokozsval ri el. A blmozgs fokozdst a blnylkahrtya rzkenysgnek, irritlhatsgnak nvelsvel s irritlsval vltja ki. Ezrt a blfalak a bltartalom legkisebb ingerre is frusztrltan reaglnak, mondhatni a mozgsfokozssal tlreagljk az ingereket. Ennek az eredmnye akr drasztikusan gyors szkletrtsknt, hasmensknt jelentkezik. Legldsosabb hatst az emberre a vkonyblen keresztl - a tz energiaplya kzponti szkhelyn -fejti ki. Ezrt a mind a llek mind a test tztlsullyal kialakul gyulladsos -

tnetre jtkony. Termszetesen nem szabad figyelmen kvl hagyni szrt hatst sem, ezrt azt a szksges esetben kompenzlni kell, vagyis a hajlam, illetve az adott llapot szerinti esetleges szltlsulynak megfelelen. deskmny, nizs, gymbrszrazabb, frusztrltabb esetben desgykr alkalmas e nmelykor kialakul nemkvnatos hatsok ellenslyozsra. A vastagblbe kerl, nagy nedvessgtartalommal br bltartalom, egyrszt hgtja a mr ott lv szkletet s a blfalra tapadt lerakdsokat, msrszt a mr emltett mechanizmussal fokozza a blperisztaltikt. A hashajtshoz szksges a nagymennyisg folyadk bevitele is, egyrszt a bltartalom hgtshoz, msrszt a kiszrads elkerlsre a folyadk ptlshoz. Ennek okn a szennbl kszlt forrzat igen hatkony a szkrekeds megszntetsre. Nylkahrtya frusztrl, mozgsfokoz hatsa azonban tlzsban a gyomor melygshez, a belek grcss sszehzdshoz, grcshez vezethet. A nylkahrtya kiszrtsa, irritlsa a gyulladsok, a gyomor s a belek sebei, feklyei esetn pldul kimondottan rt hats. Ezrt hosszantart rendszeres fogyasztsa, vagy tmny forrzat nagymennyisg fogyasztsa nem javallt. Hossztvon ( pr hnap ) blrenyhesget eredmnyezhet hasznlata. A td eltvoltand hurutjaira nzve a szenna jtkony, ezrt hurutos, nedves asztma esetn alkalmamknt, vagy kra szeren, fleg keverkek alkotrszeknt kivl. A lpben lerakdott feldolgozatlan anyagok (zsrok, sejttrmelk) kipucolsra alkalmas, ezt a hatst ezerjfvel s nedvest hats gykerekkel fokozhatjuk. Mivel tzcskkent, ezrt enyhe lzcsillapt hats. A szklet htrol kapacitsnak kiiktatsval a masszv csillapodni nem akar lzak kezelst megknnyti. Megkts : gyullads, tpcsatornafekly, kiszrads, legyenglt, hasmenses llapotok, grcsk.

Trnics (Gentiana lutea) Elforduls: Eurpa kzphegysgeiben gyakorta elfordul nvny. Sik vidkeken, vagy a dlebbi fekvs tjakon mg termeszteni sem rdemes, mert a nedves, csapadkos, hegyvidki ghajlatot kedveli, valamint a tpanyagds erdei tptalajt. Az Amerikai fldrsz hasonl tjain is elfordul. Gyjts, felhasznls: Mlyre hatol gyker nvny, ezrt rdemes sval felszerelkeznnk, ha vadszunk r. jhold idejn gyjtsk, mivel e nvny gykere hasznlatos. Erre a nyri napfordultl az szi napfordulig tart idszak a legalkalmasabb, amennyiben trolni, vagy feldolgozni szeretnnk. A trols a moss, darabols s meleg szraz helyen trtn szrits utn lezrt vegben, vagy tasakban az idelis. A friss nvny prselt nedvt, tinktrjt, fzett, illetve ztatmnyt kzvetlen is fogyaszthatjuk. Kszithetnk vele gygyit hats bort, vagy rlhetnk belle port is, amit belsleg is alkalmazhatunk. Gentinus kirly fvt nem csak gygyszerknt, hanem kedvelt dit-frissit ital kszitsre is alkalmaztk, mg a mlt szzad els felben. A gyomorkeserk egyik alapanyaga. Ize : keser- 8, pikns:- 3, des:- 2 Energetika : szelet fokozza, tzet vizet cskkenti. ltalnos hats : Ht vrtisztit. Idegersit, blmozgt serkent, tvgyjavit, lzcsillapit, gyullads cskkent, enyhe vizhajt, ers mregtelenit, ferttlenit, freghajt, sok szempontbl univerzlis. Llektani hats : Oszlatja a gytrdst, a nyomasztottsgot, a szorongst. A csapdba esett lelket felszabaditja. Segiti a laza, oldott, vagny btorsg megjelenst, persze nem tlzsban alkalmazva. Minden mreg, illetve feldolgozhatatlan lmny talakitst, elengedst megknnyiti. Csillapitja a heves indulatot s a rosszmj megjegyzsekre val hajlamot, vagy az azok okozta srlsek g rzst. Sznteti a kpzelgseket, kezeli az elfajult szexulis vgyakat.

Rszletes ismertets : Az emsztsi gyengesg ellenszere, mivel ltalnos tvgyjavit, emsztsserkent. A gyomor hurutos llapotait, ahogy a gyomor tlzott savtermelst is sznteti. Ezrt fleg a kvr emberekben kialakult gyomor illetve vkonyblfekly gygyitshoz javasolt az desgykrrel s korianderral egytt adni. Gyomorronts, gyomorgs, melygs esetn is javallt. tkezs eltt rdemes hasznlni a hizsra hajlamos egyneknek brmilyen elkszitsi formban, hogy a nehzsg rzet, illetve az emsztetlen tpanyag keringse s lerakdsa elkerlhet legyen. A blrenyhesget sznteti, mivel fokozza a blnylkahrtya ingerelkenysgt, igy a blmozgst, ezrt szkletpangs esetn kivll. Az erjedsbl szrmaz blfelfvdst, a belek fertzst, a blhurutot, illetve az emsztcsatornban magukat otthonosan rz egysejt lskdket, parazitkat, frgeket kipucolja kraszer alkalmazsa, de a kiegszit szlcskkentk alkalmazsa ilyenkor javallt. Kesersgnl fogva a tlzott emsztnedv termelst is visszafogja, testszerte cskkenti a savak roncsol, irritl, emsztnedvek lebont hatst. A trnics az elhizsban, knyszerevsben szenved emberek gygyszere. A zsirmjat s a mj tlmkdst, fokozott epetermelst, gyulladst (a srgasgot) eredmnyesen kezelhetjk vele. A lp megnagyobbodst, elzsirosodst s gyulladst, de a hasnylmirigy gyulladst is az ezerjfhz hasonlan kivlan gygyitja. A vrcukorszintet s a koleszterin szintet cskkenti. Ht vrtisztitknt a szervezetben tallhat sszes gyulladst visszaszoritja, hatkonyan csillapitja a lzat s a htolulst, fleg a fej terletn, ami homlok, halntk tji les fejfjssal is jrhat. A lzas llapotok utni gyengesg kezelsben elismert. A vrmrgezs, illetve a szervezetbe kerlt egyb mrgek, fertzsek felszmolsra alkalmas. Fogyasztsa a vrkp feljavulst eredmnyezi. Kgy, illetve eb marst miutn megnyitottuk, kiszivtuk, esetleg kplyztk, alkoholos oldatval, vagy fzetvel borogassuk, mikzben belsleg is fogyasztjuk port, vagy akr a friss gykeret. A felszini sebek ferttlenitsre lemosknt, ztatknt javallt, rothad, mly sebek esetben is. A brfelszin kelseit, furunkulusait is kezelhetjk vele lemosknt, pakolsknt, vagy belsleg. Ez a mdszer vralfutsok elmulasztsra is alkalmas. Nehezen megindul, elgtelen havi vrzs, mhrenyhesg, fehrfolys kezelsre, valamint szls utn a bennmaradt feleslegeket tvozsra serkenti. Rgen a halott magzat kihajtsra is hasznltk. Petefszek gyulladsa, cisztja esetn alkalmazhat, felfzs esetn melegitkkel kombinlva. Ers idegersit - persze mrtkkel alkalmazva - olyannyira, hogy a spontn s a korai magmls problmakre is alkalmazhat.

Megkts : szltlsly esetn, illetve vrandos llapotban csak kompenzltan, nagy elvigyzatossggal, de lehetleg ne alakalmazzuk.

Tlgyfa kreg s makk (Quercus robur, - petrae,- cerris ) Elterjedse: Elssorban a szrazfldi ghajlatot kedveli, annak minden szlssgvel egytt, de megtallhat a mediterrn terleteken is, Afrika szaki rszt is belertve. Amerikban is shonos fafaj, nem csak Eurpban s zsiban. A tpanyagban ds, nedves talajt szereti, de a kevsb idelis lhelyen, meszes koprokon, mocsaras terleteken is megl, kb. 1400 mteres magassgig. Gyjts, felhasznls: A tlgy krgt, fiatal hajtsainak brt, levelt s makkjt rdemes gygyszati cllal hasznlni. A friss hajtsokat mjusi s jniusi telihold alkalmval rdemes gyjteni. A kreggel ilyen megkts nincs, viszont tancsos annak bels, a klvilg fel kevss nyitott rtegeit felhasznlni. A szrtsra kerllevelek gyjtshez a rgyfakads utn nem sokkal, illetve a hajtsokhoz hasonlan a nyr kzepig rdemes gyjteni. A makkot rtelemszeren akkor, ha mr lepotyogott, sz vge fel. A leveleket hasznlhatjuk pakols, fzetek, alkoholos kivonatok, ztatmnyok ksztsre, ahogy a krget is, de ebbl porr trten mg "sebhintport" is kszthetnk. A makkot megpirtva s megdarlva a kvhoz kvlrl hasonlatos gygyfzetet kszthetnk gyermekek s regek rszre. Tbb rgi np kultrjban - keltk, rmaiak, ... magyarok- szentknt tiszteltk ezt a ft. gy vltk, hogy az Isten teremt, letet fenntart erejt kzvetti a vilgba, ldst hoz s tvol tart minden rt behatst. Pldul ezrt hasznltak, viseltek fontos esemnyek, nnepek, szertartsok alkalmval tlgyfalevl koszort. A Jupiteri energit kpviseli. ze: Fanyar: 8, aroms:3 a makk: fanyar: 7, des: 2, aroms:2. Energetika: szelet fokozza, tzet cskkenti, vizet cskkenti. Szrt, sszehz, ht s enyhn melegt hats.

ltalnos ismertets: sszehz, sebgygyt, szveti tnusfokoz, nylkamozgat, emszts javt, ht vrtisztt, mregtelent, ferttlent, izzadst gtl, nedvtermelst, vladkkpzst cskkent, prklt makkja csonterst, vrkpz hats, emmenagogum. Llektani hatsa: Cskkenti a lelki teher rzett, brmilyen jelleg lelki sebesls begygyulst segti. Lefkezi a kiprgst, az elme befel fordulst, lefkezst segti. Az rzelmi tlhevlseket, mrgeldseket hatkonyan kezeli. Rszletes ismertets: A tlgyfakregbl ksztett fzet a szjregi fertzseket, nygyulladst, sebeket hatkonyan s ltvnyosan kpes gygytani, ha blget szerknt napjban tbbszr is hasznljuk. Torok, illetve mandulagyulladsra gargalizlszerknt hasznljuk krgnek fzett. Fanyar ze, cserz hatsa a gyomornylkahrtyt ersti, ellenllv teszi, sebeit begygytja. Gyomorfeklyre az emltett fzethez kevs desgykeret is adhatunk, segtve ezzel az elmlylt seb szveti regenercijt s a savtermels cskkentst. A gyomorhurut, gyomorronts, gyomor fertesetn is kivl, mert a felrakdott hurutokat, emsztetlen tpanyagokat megmozdtja, rlsre serkenti, feldolgozsukat megindtja, cserz anyaga pedig antibiotikus hats. A pang, bedugult blsrt (klika) megindtja A makk pornak, vagy az abbl kszlt fzetnek fogyasztsa. A bltraktus tovbbi rszre nzve is rvnyesek e hatsok, gy a nyombl s a vastagbl feklyt is eredmnyesen kezelhetjk fzetvel, st az aranyr is kivlan kezelhet a tinktrbl kszl krmmel, vagy fzetvel, esetleg a portott, darlt kregbl kszlt ppes borogatssal, pakolssal, esetleg lfrdvel. A hasmenst visszafogja krgnek fzete, rdemes 3-4 rnknt ilyen esetben egy bgrnyit elfogyasztani kzepes, vagy annl gyengbb erssg fzetbl. A bels szervekre nzve tonizl, sszehz hats. Mrges harapst, vagy cspst gygyt, ha olyan bort fogyasztunk, melyben tlgymakkot fztnk, a vrmrgezs egyik hagyomnyos gygymdja ez. A mjban felhalmozdott mrgeket, kipaszrozza, a zsrt felszmolja, gy zsrmj, magas koleszterinszint, epegyengesg, s a mjszvet kros burjnzsa esetn javallt, de a mjgyullads kezelsre is alkalmas krgnek, makkjnak fzete, fleg keser z gygynvnyekkel kombinlva, mint alo, ezerjf. A lpet hasonlan megmozgatja, kitiszttja ezerjfvel, bojtorjngykrrel kszlt teja, mindezek miatt hatkony vrtiszttknt mkdik. A vesk gyulladsos megbetegedseire is ldsos hats. A cisztkat elhelyezkedsktl fggetlenl testszerte sszehzza, a pang nedveket, vgtagi, vagy mellkasi dmkat sznteti, ha gyenge vzhajt nvnyekkel kombinljuk. A hgyhlyagban lv kveteloszlatja.

Rgebben a tdvszben, angolkrban (deformitssal jr csontgyengesg), vrszegnysgben szenvedk hasznltk fleg tavaszi vrtisztt teaknt a friss levelekbl kszlt tet, hatsa a csalnteval egyenrtk. vkzben pedig a megpucolt, finoman megprklt s megdarlt makkjbl ksztettek kvszer fzetet trksen s mindig csak annyit szrtek le belle, amennyit ppen elfogyasztottak. Kisgyermekkori blhurutra, emsztsi gyengesgre, gyomorvrzsre, idskori blrenyhesgre, hasmensre is elszeretettel fogyasztottk, jelents. A prklt magot kzvetlen is fogyasztottk, jelents tprtkkel br. A fzet a nylkahrtyk kapillris ereit sszehzza, gyulladsukat sznteti kvl s bell egyarnt. A br ereit is sszehzza, edzi a fzetvel, illetve a friss hajts levvel, ppjvel kszl rendszeres borogats, ezt a hatst viszrtgulatok kezelsre, esetleges gyulladsuk szntetsre hasznlhatjuk. Kls, nehezen gygyul, fertztt sebeket is kezelhetnk lemoss, borogats formjban, vagy egyszeren krgnek port szrjuk bele s lehetleg ne fedjk le, mindegyik esetben a seb kivlan gygyul. A fa nyers leve a sebet sszeforrasztja. A br ekcms kitseire, herpeszes gyulladsaira, -sebeire, a kreg alkoholos kivonata klsleg, de egyesek szerint belsleg is jtkony hats, fleg borban fzve, ztatva, kraszeren alkalmazva, nem csak mj s epebntalmakra. gsi s fagysos sebek kezelsre klsleg borogatsknt s belsleg egyszerre alkalmazzuk krgnek fzett. Korltozza az izzadsgmirigyek mkdst, e fzet belsleg fogyasztva, klsleg ugyan ezen okbl lbztatsra szoktk hasznlni. A mh tlzott, rendszertelen vrzst csillapthatjuk fzetnek fogyasztsval s ez a fehrfolys, a kandida gomba fertzs kezelsre is alkalmas, akr intim tus formjban is. E fzet jtkony hats a korai magmls problmjval kszkdkre nzve. Megkts: Szltlsly, tlzott gyomorsavmennyisg, bjt, mjzsugor, kros lesovnyods.

Torma (Armoracia rusticana) Elterjeds: Szinte az egsz vilgon elterjedt nvny, amely az lhelytl fggen ugyan klnbz vltozatokban fordul el (vzi, kerti, vad, vagy mezei torma), a jellemz tulajdonsgait viszont ettl fggetlenl megtartja. Szereti a tpanyagban gazdag, nedves fldet, mezk szln, vzparton, rokszln, rnykos terleteken gyakorta elfordul vel nvny, amely tosztssal is szaporthat. Gyjtse, felhasznlsa: ltalban a gykeret gyjtik alkalomszeren, a konyhai szksgletnek megfelelen, br az erssg, a hatkonysg szempontjbl rdemesebb az jhold krli idszakra idzteni a gyjtst. A zsenge leveleket tavasszal rdemes friss fogyasztsra, a magokat pedig a nyr msodik felben akr trolsra gyjteni, telihold idejn. Gykerbl kszthetnk bor alap alkoholos ztatmnyt, vagy lereszelhetjk kzvetlen fogyaszts, inhalls, esetleg pakols elksztse cljbl. A magot nyersen megtrve kzvetlenl is fogyaszthatjuk, vagy ecetbe, illetve borba ztathatjuk, kls s bels felhasznlsra egyarnt alkalmas e ksztmny. ze: csps:-10, keser:-1 Energetikai hats: szelet s tzet fokozza, a vizet cskkenti, a nvny minden rsze melegt, szrt hats. Tiszttja a tzet. ltalnos hats: Hevt vrtisztt, emsztst serkent, mregtelent, tvgyjavt, izzaszt, vzhajt, orr s szemtisztt, vrbsg fokoz, izommelegt, bltisztt, dugulst szntet szlhajt, idegerst, ltalnos s helyi ferttlent, nylkaold, hajt s feldolgoz hats. lnkt s erst. Fogyasztsa esetn fokozott folyadkbevitel szksges. Llektani hats: Radiklisan felszmolja a tompasgot, a tunyasgot, megsznteti az rzelmi tlslyt, s egyben megtiszttja az rzelemvilgot. Knnyt a lelki terheken s fokozza az letert. Fokozza a beltsra val hajlamot, a rugalmassgot. Sznteti a szorongst, a bnultsg rzst, segt kijnni a lelki vlsgbl, a beszorult lelki llapotokbl, a lmpalzas helyzetekbl. Sznteti a remeg flelmet, btorszvv tesz. A szennyezett gondolatvilgot, a tiszttalan indtkokat hatkonyan tiszttja. A hagyomny szerint dmonz hats, az alvilg gy fl tle, mint a tztl, a frissen reszelt gykr illata korbcstsknt zi ket, ht mg az ze.

Rszletes ismertets: Az emsztrendszert alkalmass teszi a nehezen megemszthet, megreked, tpllk (pl.: diszntoros) feldolgozsra. Ersti a gyomrot, s megsznteti a gyomorronts s telmrgezs kellemetlen tneteit, gyomorfekly, nyomblfekly, vastagblfekly esetn kerlend, illetve csak ezek gygytsa utn gyomorsav tltengsekor csak tpllkkal egytt alkalmazzuk. A belek falrl segt lepucolni a felrakdott hurutokat, zsrokat, melyek gtoljk a normlis blmkdst s a tpanyag felszvdst. A renyhe beleket tonizlja, mozgsra brja. A megrekedt, tiszttalansgokat, pang blsrt, gombatelepeket, burjnz blnylkahrtya szveteket, polipokat radiklisan megsznteti kraszer alkalmazsa, tpllkkal trtn rendszeres fogyasztsa. Enyhti a belek grcss sszehzdst s az ezzel jr fjdalmat. Hevti a testnedveket, kigeti bellk a mrgeket, emsztetlen anyagokat, ezrt nyirokrendszeri mkdsnek elfajulsa, rosszindulat folyamatai, betegsgei esetn alkalmazsa igen javallt. Nagy dzisban tdgm kr egyik lehetsges gygyszere. Rendszeres fogyasztsa immunerst hats. Gygyt hats a pajzsmirigy alulmkdsre, az azokban kialakul cisztk, illetve a szervezet egyb helyein kialakul cisztkra nzve. Ersti a szvet, annak sajt vrelltst. A koszorereket s az egsz szervezet rrendszert tiszttja, vrkeringst fokozza, s cskkenti a szvburokban kpzd vz s zsrnyomst. A vrbl kiget mindenfle fertzst, akr kls mrgezettsget is, ezrt kutyaharaps, vagy kgymars esetn klsleg pakolsknt, s belsleg erstknt, tiszttknt alkalmaztk ilyen esetben. A vr zsrszintjt, a vrkoleszterint cskkenti, emellett megjtja, frissti a vrt s a vrkpz szerveket, azok mkdst. Vrmrgezs esetn klsleg ecetes pakolsknt, illetve belsleg fogyasztva ferttlent, ilyenkor a reszelkbl frissen prselt levt fogyasszuk napjban tbbszr, ez a vr bakterilis fertzse esetn is hatsos, btrabb mennyisgben adagolva, esetleg kevs olajjal keverten, hogy elkerljk az irritcit. Pakols alkalmazsakor figyeljnk a br csp rzsre, mert knnyen begyullaszthatja, ezt olajos, zsros elkezelssel elkerlhetjk. Reums testrszek, izletek torms borogatsa esetn is gy jrjunk el s ne feledjk ezzel egytt belsleg is kezelni. Olajjal keverve alkalmazhat a frissen reszelt torma mregtelentsre, melynek erejt, vadsgt tzn melegtssel cskkenthetjk a szmunkra elviselhet szintre. Kszthetnk belle des borba ztatva tormsbort, mely hasonl bels hatssal br s naponta kortyonknt alkalmazhat tkezs utn, vagy gyomorrontskor a helyett. A vren keresztl kipucolja a bels szerveket is, a lpet, a mjat, a vest, az azokban tallhat lerakdsokat, szennyeket, gtakat megsznteti, a bennk tallhat fertzseket kipucolja. miltal azok mkdse jra beindul. A vesn keresztl vizet hajt, a vesekvet s az epekvet rontja s kihajtja, az ept frissti s ersti. A mj szveteit megtiszttja a lerakdott mrgektl, pang nedvektl. Mg burjnz, szveteit, daganatait is kpes reduklni kraszer alkalmazsa.

Az influenza, a meghls, a ntha radiklis ellenszere. A lgzrendszer hurutos betegsgeit, taknyait, enyves nykjait megsznteti a frissen reszelt torma ilatnak bellegzse, vagy a mzes vzben rakott gykr fzetnek gyakori fogyasztsa. Mg az ilyenkor fellp fulladst is megsznteti, ezrt a nedves asztma kezelsre hideg nylks, hurutos idszakban igen javallt. A szegfszeghez hasonlan a fogfjst sznteti egy kis darab rgcslsa. A brfelszn fertztt sebeit ferttlenti boros ztatmnya, vagy a reszelkvel, annak levvel val bedrzsls, a viszketegsget, br gombs megbetegedseit is hasonlan kezelhetjk vele. A br tvaros, smrs, korps betegsgeit levvel trtn rendszeres lemoss sznteti. A fejen, s egyb lgyrszeken kialakul kelseket, a torms pakols kifakasztja, ugyan gy alkalmazva a testbe kerlt idegen anyagokat, szlkt, fmet kihozza. A tetszhalottat, jultat elbgyadt beteget a kiprselt l, vagy magjnak szrtott pora orrba fjva kpes maghoz trteni. Szlhajt, erjedst szntet, mregtelent hatsa az alapja az idegrendszert serkent, ezzel egytt mgis nyugtat erst tulajdonsgnak. Ezrt szlts, idegrendszeri kimerls, remegs esetn magja levt, vagy annak tinktrjt mrtktartssal alkalmazzuk. Tavaszi vrtiszttknt, vitaminforrsknt alkalmazhatjuk friss hajtsaibl kszlt saltt, esetleg pitypang levllel keverve, magjt inkbb klsleg hasznljuk pakolsknt, vagy tinktraknt elksztve. Ersti, melegti a kismedencei szerveket, felfzsbl, fertzsbl ered, hgyti, illetve folysos betegsgek kezelsre alkalmas boros tinktrjnak naponta tbbszri, rendszeres fogyasztsa Megktsek: A szksges mrtktartson tl igen gyeljnk, hogy tztlsly, idegi, belszervi gyulladsok, sebek esetn inkbb csak azok megsznte utn alkalmazzuk. Magas vrnyoms esetn csak tpllkkal, kiegsztkkel javallt. Nylkahrtya gyullads esetn ne.

rmf ( Fehr- Artemisia absinthium, FeketeArtemisia vulgris) Elfordulsa: A vilg szinte minden norml ghajlat terletn elfordulnak. ltalban gyomnvnyknt ismertek. A fehr rm lnyegesen ritkbban fordul el, fleg a hegyvidki terleteken tallhat, vagy termesztve brhol, ahol elegend napfnyt, tpanyagot s vizet kap. A fekete rmt brmerre jrunk megtalljuk, mert elfordulsa annyira gyakori, szinte gyomnvnynek szmit.

A fehr rm rnzsre ezstsen fehr molyhos, levl, szr egyarnt, kivilglik a krnyezetbl. A feketrl ez a moholyborits hinyzik, szra s oldalgai fekets barnk, a levlzet pedig kzp zld. Gyjtse, felhasznlsa: A fld feletti rszt lehetleg a virgzs befejezsig, legksbb a magok megrsig gyjtsk, kedvez holdfzisban. A gykerek jhold idejn alkalmasak a begyjtsre, nyr vgn, sszel. Minden vben j nvny kell gyjteni, mert a legjobb csomagols s zrs mellett is hatst veszti. Meleg, szraz, rnykos helyen szritsuk. Hasznlhatjuk mindkettt nyersen, kzvetlen fogyasztva, kszithetnk bellk fzetet lass, forrals mentes fzs sorn. Felhasznlhatjuk a friss nvny kiprselt nedvt, olajos, illetve alkoholos, boros ztatmnyt, mely a rgebbi idk sorn igen kzkedvelt volt abszint, illetve rms borknt. E gygyszerek tlzott fogyasztsa termszetesen fokozottan kros. Az rm, ltalban a fekete, a moxa kezels alapanyaga, belle kszlnek a parzsl rudacskk, fstlk, mglyk. A misztikus vilgkp is felhasznlja az rmt dmonzsre, rt erk tvoltartsra. Kzpkorban elterjedt neve a boszorknysepr, arra is utal, hogy e nvny bizonyos mdon alkalmazva, fst, fzet, olaj, alkohol, kencs formban egyik lehetsges rptet- segd eszkze a dimenzivltsnak, a ltsmd megvltoztatsnak. Ezt altmasztja al szlssges knnyit s csiral hatsa is. Vigyzat, szlssgesen hasznlva mrgez! Ize: Fehr rm: keser - 10(szlssgesen), aroms - 4 Fekete rm: keser - 7, aroms - 3 Energetikja: a szelet fokozza, a tzet emeli, a vizet cskkenti. Szrit s melegit. ltalnos hatsa: serkenti az emsztst, a zsirlebontst, semlegesiti, talakitja a mrgeket, ferttlenit, freghajt, csiral, vizhajt, hurutcskkent, mozgat, grcsold. Tvoltartja a raglyt, sznteti, megelzi a fertzst. Ht vrtisztit. Llektani hatsa: Az rm radiklisan cskkenti az rzelmi tlslyokat. Nem csak tisztitja, hanem fiatalitja is az inditkokat, oszlatja a grcslst. Hossz tvon persze kiszritja az letkedvet s a szndkot is megsznteti, fggetlenl annak irnytl. Knnyiti, emeli a lelket, szrnyakat ad a kpzeletnek. Segit kimozdulni a rgzlt llapotokbl s fellemelkedni a problmkon. Elfjja a nyomasztottsgot, szeliditi az indulatokat s a mrgeldst, igy nyugtat. Rszletes ismertets: Az rm ldsos hats a tpcsatornra, az emsztsre nzve. tvgygerjeszt, gyomorersit hats brmilyen formban alkalmazva. Az alacsony gyomorsavszintet s az emsztnedv termelst fokozza, elsegitve ezzel az emsztst.

A gyomor falra felrakdott hurutot ellentmondst nem trve levlasztja s tovbbhaladsra birja. Az igy felszabadult, megknnyebblt gyomor emsztsi kedve helyre llhat. A romlott, mrgez teleket, ha idejben alkalmazzk, maradktalanul kihozza a gyomorbl, knnyiti a hnyst. Gombamrgezs esetn a friss nvnyt ecetbe trve, vagy a szritottat ecetes vizzel forrzva kell minl gyorsabban fogyasztani, hogy a mrget a gyomorbl kihozza. A zsiros, nehz telek fogyasztshoz, vagy az azok ltal okozott panaszok kezelshez javallt. Levelbl salta kszithet, vagy fszerknt alkalmazhat. A belek terletn fokozza az emszt nedvek termeldst s a blfalon keresztl trtn tpanyag felszivdst hatkonyabb teszi. Sznteti a felpuffadst s a pang blsr okozta dugulst. A belek falnak tnust, fleg a vastagblt fokozza, miltal a blrenyhesget s az azzal jr problmkat sznteti. A belek mozgst, igy a bltartalom tovbbhaladst, a szkletritst gyorsitja. A blgrcsket, fleg a kismedence, a szigmabl terletn oszlatja. A belekben a blgombsodst, a fertzseket s a parazitkat megsznteti. Ezt nem csak kzvetlen hatssal ri el, hanem kzvetve a bl mikroklimjnak megvltoztatsval, a krokozk letkrlmnyek, letfeltteleinek radiklis megvltoztatsval s a szervezet vdekez kpessgnek tehermentesits ltali- fokozsval. Sznteti a klikt. Izbl fakadan egyttmkdik az epvel. Az epehlyagot ritsre serkenti , a lusta , besrsdtt ept, melybl ltalban az epek kpzdik megsznteti. Az epetermelst fokozza, annak hatkonysgval, erejvel egytt miltal az esetlegesen kialakult epek felolddik. A zsirmjat sznteti, a mj szveteibl a lerakdott mrgeket, az emsztetlen tpanyagokat kipucolja, miltal a mj mregtelenit funkcijt jbl ellthatja. A szervezet egsz terletn radiklisan cskkenti a kvr szvetet, de bjt sorn ne alkalmazzuk, mert knnyen szltlslyba eshetnk, ha ezt kell mdon nem kompenzljuk. Cskkenti a vr koleszterin szintjt, az rfalakon kpzd lerakdsokat s az ezekbl fakad magas vrnyomst. Srgasg esetn is javallt, fzetnek fogyasztsa, mivel hti a tzplyt s segit felszmolni a gyulladst kivlt mrgeket. A reumatikus betegsgek kivlt okt s tneteit hatkonyan kezeli, fzetvel, borogathatjuk a fjdalmas testrszt, illetve krmjvel, tinktrjval bedrzslhetjk. A lpnagyobbods kezelsben, kipucolsban az ezerjfhz hasonlan kivl, ha lehet ilyen esetben alkoholos tinktrjt (abszint), vagy a belle kszlt rms bort fogyasszuk. Ers vizhajt, szrit hatsval a vesk tlterheltsgt, pangst, a nyirkok szennyezettsgt sznteti, fokozza a salakanyagok vizelettel trtn kiritst. Vizkr ellen kivl. Fzete, tinktrja, bora melegiti a kismedence tjkt s elsegiti a petefszekcisztk lecsapolst, Ehhez angyalgykeret, cickafarkat, borkt, kirlydinnyt is hasznlhatunk segitsg kpen. A menstrucis grcsket enyhiti, a vltozkor hhullmaival egytt, a tlzott vrzst csillapitja. A menstruci megindulst, a mhnylkahrtya, a mhlepny levlst, az elhalt magzat kihajtst elsegiti.

Az idegrendszert ersiti s nyugtatja, de tlzsban alkalmazva e hats az ellenttjbe fordul. Gykernek port, annak forrzatt, vagy borba, tejbe kszlt fzett, melyhez a hats fokozsa rdekben szerecsendit is adhatunk epilepszia kezelsre alkalmazhatjuk. Oldja az idegrendszeri grcsket s a mrgek eltvolitsval, frusztrl hatsuk megszntetsvel kzvetve cskkenti az ingerlkenysget. Fstjnek belgzse lgzsknnyit, a td lerakdsait, nylkapangsait (asztma), mindennem fertzttsgt sznteti A fertztt brfelszint, sebeket, kelevnyeket javallt fzetvel borogatni. Megktsek : Figyelem a fehr rm tizszer ersebb, hatkonyabb! Szltlsly, legyenglt szervezet, julsra val hajlam esetn fokozott vatossggal szabad csak adagolni. Terhessg, kiszrads, esetn kerljk.

Lndzss tif (Plantago lanceolata) Elfordulsa: A vilg szinte brmely teletn. ton tflen, rokparton, mezkn, hegyvidken. Minsge jellemzi a talaj minsgt, a krnyezete pedig a kpessgeit. Ennek figyelembevtelvel is lehet az tif ltalnos hatsait szem eltt tartva a klnbz betegsgekre javallni. Pl.: a hegyvidkit lgti panaszokra, az utak mellettit idegek, lbak kezelshez, a mezeit sebekre Gyjtse: Lehetleg a virgzs eltt ll egyedeket gyjtsk. rdemes a nvny jonnan hozott leveleinek gyjtsre szoritkozni. A leveleket lehetleg ne trjk s szraz llapotban szedjk, gyjtsk, mert ha slnek, vagy ha nedvesek, akkor knnyen tnkremennek, megbarnulnak. A trols, szrits kzben megbarnul leveleket mr ne hasznljuk fel. Ha nem kzvetlen a friss nvnyre van szksgnk, akkor lehetleg teliholdkor, napfnyes idben szedjk.

Felhasznlsa: A friss nvny nedvt, trett klsleg, akr pakols formjban is alkalmazhatjuk. Szritott levelbl borogatsra,lemossra, kzvetlen fogyasztsra alkalmas forrzatot is kszithetnk. Tinktrja klsleg hasznlatos. Szirupot kszithetnk belle. Nagyobb mennyisg friss, vagy szritott leveleit felfztt cukros, mzes sziruppal leforrzzuk s hosszabb idre llni hagyjuk. Megfelel csomagolsban mg fldbe is shatjuk az sszersidejre. A felhasznls eltt enyhe melegits utn szrjk le. Iz: keser: 5, fanyar:3, savany:1 Energetika: A vizet s a tzet cskkenti, a szelet fokozza. A tz energihoz ktd, felhalmozdott mrgeket, szennyeket segit eltvolitani.

Llektani hats: Cskkenti az g rzseket, az indulatok csillapitsa ltal. Ferttleniti a lelki sebek miatt erjed gondolatvilgot, igy fiatalitja az letert. A viszonyokban megjelen mar jelleget sznteti. Tompitja a csipkeldsek, marakodsok okozta srelmeket. Javitja a rossz szjizt szl lmnyek hatst. A lelki gubancok kibogozsban, az egyenes ton maradsban segit. ltalnos hats: A lndzss tif, mint tszli nvny, sr elfordulsnak, elrhetsgnek tulajdonithatan szles krben alkalmazott. Gyullads cskkent hatsa nem csak ht tulajdonsgnak, hanem a gyulladst kivlt szennyezettsg megszntetsnek is ksznhet. Ht vrtisztitknt, vrzscsillapitknt alkalmazhat. sszehz hatsa a szvetek renyhesgt cskkenti, a bennk tallhat pang nedveket kihajtja. Nylkaold, hurut mozgat. A nylkahrtyk kivlaszt hatst fokozza. Enyhn hashajt s vizelethajt hats is. A torok gyulladsnak s fjdalmainak, fertzseinek, hurutosodsnak kezelsre blgetknt, vagy szirupknt alkalmazva ajnlott. A vrzssel, vrkpssel, besrsdssel jr tdbajok kezelsben fontos szereppel bir. A szjregi fertzsek tneteit, az inygyulladst, a szuvas fogbl fakad fjdalmat enyhiti leve, illetve a forrzatval trtn hosszas blgets. Seb gygyitsnak cljval a friss levelet ht oldalval, erezetnek sr beirdalsa utn kell a gyulladt, fertztt sebre ktzni s flnaponknt cserlni. A sebbl kivonja a gennyet, csontszilnkot, idegen anyagokat s mg az elmrglt sebek slyos gyulladst is kpes megszntetni. A test brmely rszn megjelen kelssel, dagadssal jr brproblmkat kezelhetjk levelnek pakolsval, forrzatbl borogatssal, tinktrjval. Az tif vrzscsillapit hatsa nem csak a felszini sebek kezelsnl bevlt, hanem bels fekly, gyullads, vrhas miatti vrzsek csillapitsra is alkalmas forrzata, illetve nyersen fogyasztott levele. A tpcsatorna sebei, fertzsei hatkonyan kezelhetk vele. A gyomorsav termelst enyhn visszafogja, a gyomorgst csillapitja. Idlt gyomorhurut, gyomorronts esetre javallt fogyasztsa.

A dugulsos, erjedses, s kvetkezmnyesen gyulladssal jr llapotokat mind az emsztrendszerben, mind a szervezet egyb csatorniban sznteti. Javitja a csatornk thatolhatsgt. Bldugulsnl gyermeklncf gykrrel, ezerjfvel kombinlva alkalmazhat fzete, lehetleg nagyobb mennyisgben fogyasztva. A magjbl kszlt fzet viszont enyhe hasfog hatssal bir, ami hasmenstl szenved gyermekek szmra ajnlott. Rgta javallt hasznlata srgasg esetn. A mj tlmkdst visszafogja. Az epehlyag mkdst normalizlja. A vr hgysav szintjt az rits fokozsval kpes cskkenteni, illetve kraszeren alkalmazva alacsonyan tartani. Cskkenti az izomlz tneteit, idejt. A vizeletkivlaszt rendszert fertleniti, A vesk esetleges gyulladst, a hgyhlyag fertzst rendezni kpes. A vres vizeletet mlasztja. Fleg gyulladssal egytt jr cisztk kezelsre alkalmas kirlydinnyvel, nizzsal, borkval kombinltan. A fehr folyssal, hvelyszrazsggal, nylkahrtya irritcival egytt jr llapotok kezelsre is j, akr intim tusknt alkalmazva forrzatt. A tlzott, sznni nem akar havi vrzs rendezshez is javallt. Felfzsnl, lappang, kihlssel jr llapotoknl kivll hats mzes borban elkszitett forrzata. A szem fertzses, gyulladsos, dagadssal jr betegsgeit eredmnyesen kezelhetjk vele, fleg ha szemvidit fvel, kamillval kombinljuk. Flfjssal jr halljrat gyullads kezelsre leve a kvirzshoz hasonln alkalmas. Tinktrja kivlan csillapitja a sznyog s ms rovarcsipsek okozta g rzseket, gyulladsokat. A belle pitypang levllel egytt kszitett salta idegrendszer ersit, frissit, kimeltsg esetn, de ids korban is javallt. Megkts: Mivel fleg nagy mennyisgben fokozottan szrit, ezrt szeles llapotban lvk gyeljenek a megfelel kiegyenslyozsra.

Vasf (Verbena officinalis)

Elfordulsa: egsz Eurpban, Afrika szaki terletein, illetve zsiban vadon elfordul gygynvny. Ignytelen az lhelyre nzve, de a j termtalajt meghllja. rokparton, utak mentn, alfldi s hegyi rteken gyakran elfordul haznkban. Az egyiptomi mitolgia szerint zisz, a termkenysg istennjnek knnyei nyomn termett, aki urt, Ozriszt siratta, ennek okn a meddsg elleni varzsszerek egyikeknt s a hsg zlognak szimblumaknt tartottk nyilvn. Ksbb a keresztny kultrkrben, mint a "kereszt gygyfve", a sors ltali megprbltatsok enyhtjeknt vonult be a llek sebeinek gygytsba, mivel a legenda szerint Krisztus sebeinek vrzst csillaptottk vele. Gyjtse, felhasznlsa: mjusban, jniusban rdemes gyjteni, ilyenkor knnyen beazonosthat jellegzetes szn s alak virgzatrl. a nvny fld feletti rsze hasznosthat, ezrt telihold krnykn, lehetleg napstses koradlutn gyjtsk. Szraz, rnykos, jl szellz helysgben szrtsuk, s zrt ednyben troljuk. Egy ved alatt hatst veszti a trolt nvny, ezrt minden vben jat kell gyjteni. Felhasznlhatjuk a frissen szedett s a szrtott nvnyt forrzat, ztatmny, tinktra, kencs ksztsre, illetve a friss nvny levt akr kzvetlen fogyasztsra, alkalmazsra is. ze: keser: 5, fanyar: 2, aroms: 3. Energetikja: tzet, vizet cskkenti, szelet fokozza. szrt, ht, csekly mrtkben sszehz hats. Kvetkezmnyesen enyhn melegt. ltalnos ismertetse: nyugtat, idegerst, tzes fejfjst, lzat csillapt, vrnyomscskkent, nylkaold, kptet, pangst szntet, khajt, depresszit szntet, ferttlent, tisztulst fokoz, sebgygyulst elsegt, vrzscsillapt hats. Llektani hatsa: segti az letkedv visszanyerst, az jjszlets lmnynek megjelenst. Megknnyti a lelki terhek elengedst s az akadlyok tlpst. A mrgektl, feldolgozhatatlan lmnyektl feldlt lelket megnyugtatja, s segti a problmk tgondolst, jrartkelst, megemsztst. A bekemnyedett rzelmeket, indulatokat kilgytja s kihajtja. A nyomasztott

hangulatbl kiszabadtja a lelket. Tiszttja az rzelemvilgot, a gondolatokat, s az indtkokat, fokozza a tisztnltst. Rszletes ismertetse: A belle kszlt boros ztatmny, illetve forrzat szjbltknt alkalmazva csillaptja a fognygyulladst s vrzst, ha rendszeresen hasznljuk s hosszabb ideig a szjban tartjuk. Szjsebszeti beavatkozsok utn, mint ferttlentt is alkalmazhatjuk. Gyomorronts esetn ersebb forrzata, illetve tinktrjnak fogyasztsa kraszeren alkalmazva hatsos. Ersti, nyugtatja a gyomrot, cskkenti annak huruttartalmt, valamint a gyomorsavkpzst sem engedi tlzsba esni. A gyomortz fejbe szllst is gtolja. Gyomorfekly esetn eredmnyesen alkalmazhat desgykrrel, cickafarkkal, korianderrel. Segti a belek hurutjainak, fertzseinek felszmolst, cskkenti a blsr pangst, gy a vastagbl termszetes tiszttja. Hasznlata eleinte enyhe hasmenses lmnyt okozhat, ami a belek kipucolsnak velejrja. A mjmkds normalizldst tmogatja, segti a zsrmj leptst alkoholos ztatmnynak tkezs utni kortyolgatsa. Hossztvon alkalmazva forrzata oldja az epekvet, sznteti az epepangst, frissti az epetermelst s fokozza annak hatkonysgt. A mjgyullads kezelsben kiegsztknt keverkbe javallt. A lpet tiszttja, a lp mkdst ersti. Ersti a veseenergit, tiszttja a vese szrrendszert, az esetleges vesehomok, vesek kihajtst, oldst segti. rdemes egytt alkalmazni ms hasonl hats nvnnyel. Hlyaghurut esetn is eredmnyesen alkalmazhat ersebb forrzatnak kiegszt, nagymennyisg, ers, lksszer adagja. Vrtisztt hatsa miatt rgebben jrvnyok (pestis) kezelsben is alkalmaztk, ht vrtisztt, a lzat jelentsen csillaptja. Vrmrgezs esetn rmmel egytt alkalmazzuk. A vrszegnysg, a "spkr" kezelsre kraszeren alkalmazhatjuk. A nyiroknedvek tisztulst is segti, a szervezet egszre nzve mregtelent hatsa kzvetve a vdekezkpessg, a immunaktivits ersdst eredmnyezi. Az idegrendszerre nzve kzvetlenl s kzvetve, a frusztrl mrgek cskkentse okn is kzepesen ers nyugtat hatssal br. Szmzi a melankolikus, depresszv llapotokat, fleg, ha fogyasztst meleg frdvel kombinljuk. lmatlansg, rossz alvs esetn lefekvs eltt egyre szabottan alkalmazzuk. A lgzrendszer besrsdtt hurutjainak oldsban segt, eltvolthatv, kikphetv teszi az enyves nykokat, ezrt a krnikus asztma tneteinek enyhtsre alkalmas. Hurutos idszakokban megelzsknt naponta fogyaszthatjuk valamely kedvelt formban, az egyensly megrzsnek knnytsre. Ferttlent, sszehz, gyullads cskkent hatsa a brfelszn sebeinek kezelsre alkalmass teszi, alkalmazhatjuk kencs, tinktra, vagy lemos-borogat formban is, mzzel kevert friss leve, tinktrja rgi sebgygyt recept. Ecetes ztatmny a brfelszn fertzseink, kelseinek, illetve az tvarnak, orbncnak kezelsre javallt.

A kismedence pang neveit mozgsra serkenti, segti a menstruci megindulst, a nylkahrtya levlst megknnyti. Megkts: kiszradt llapotok, alacsony vrnyoms, pangsos szvelgtelensg. Szoptats, visels anyk csak fokozott vatossggal, hg ksztmny formjban alkalmazhatjk.

Zeller (Apium graveolens)

Elfordulsa: A mrskelt gv nvnye, Eurpa szrazfldi, illetve mediterrn ghajlat rszein is elfordul vadon, illetve termesztetten. kedvelt konyhakerti nvny. Kedveli a bsges vzelltst, s a tpanyagds talajt. Gyjtse, felhasznlsa: Amennyiben trolsra, ksbbi gygyszati felhasznlsra kszl, illetve, ha a betegsg kezelsnek idztsre van md, akkor rdemes figyelembe venni a Hold aktulis teltsgi llapott. Gykert jhold tjka eltt szedjk fel, leveleit, tavasszal, illetve nyr elejn, magjt nyrvgi telihold idejn gyjtsk, lehetleg napstses koradlutn. Levelt, gykert nyersen, illetve szrtva hasznlhatjuk kzvetlen fogyasztsra, vagy fzet, forrzat ksztsre. Magjt is hasonlan, illetve illolaj formjban hasznosthatjuk. Konyhai fszernvny. ze: a levele: aroms: 6, keser: 3, fanyar: 1. Gykere: des: 4, aroms: 3, fanyar: 1. Energetikja: a szelet fokozza s hajtja, a tzet fokozza s ersti, a vizet cskkenti, srti. ltalnos ismertets: ers vzhajt, pangst szntet, vesemelegt hats, fokozza a lefel tisztt szl energit, tvgyjavt, hurutcskkent, vrcukorszint cskkent, vrnyomscskkent, immunerst, idegerst, tpll afrodizikum. Enyhe ferttlent, lnkt, szvetekre izgat. Melegt vrtisztt, sznteti a vzkrt, szrt. Llektani hatsa: Segti a nyugalom, a magabiztossg, s az llhatatossg ltrejttt. Fokozza a tettrekszsget s az izgalmassg rzst, az let irnti hsget. Knnyti a megszabadulst az rzelmi nyomasztottsgtl, pezsdti a vrt. Segtsgvel az letrm ersdik, a negatv, mar rzelmek gyenglnek, gy kzvetve csillaptja az idegessget, feszltsget, grcsssget s elengedett tesz. Depresszi-ellenes.

Rszletes ismertetse: tvgyjavt hats, ha pr csepp olajt, aromaolajt, vagy a nyers levelet elrgcsljuk, ez az enyhbb fognygyulladsra is jtkonyhats. Cskkenti a gyomorfalra felrakdott hurut mennyisgt, ami miatt gyomorhurut, vagy gyomorronts esetn javallt fzetnek, vagy a nyers levlnek fogyasztsa, esetleg bjttel egybektve, br ilyenkor gyomorsavtermelst fokoz hatsa kros is lehet. Higtott aromaolajnak rendszeres, kraszer fogyasztsa ersti a gyomrot, fokozza annak emsztkedvt, segt felszmolnia a gyomor baktriumos, vagy gombs fertzseit, fokozza az emsztnedvek termeldst, de tlzott adagolsa melygshez, illetve fejfjshoz vezethet. Ugyanez rvnyes a tpcsatorna tovbbi szakaszaira is. A fejbl, illetve a lgzrendszer fels szakaszbl kizi a nylkt, vladkokat. Jtkony hatsait javarszt a szervezet vzhztartsn, nedvkeringsn keresztl fejti ki. fokozottan vr-, nyirok- s vizelettisztt hats. A vese szveteit izgatja, szrrendszert melegti, tiszttja, fokozza annak tereszt kpessgt. A vesben esetlegesen tallhat kvet, vagy homokot kihajtja, de csak gyengn oldja. A vesk, hgyvezetk s a hlyag tiszttsra fleg felfzsok, hgyti fertzsek esetn javallt sszetevknt koriander, borka, petrezselyem, rozmaring, zslya s cickafark mell. A fokozott vizeletrts miatt figyelni kell a svesztesg nagymrtk nvekedsre, amit sbevitellel kompenzlni kell, a grcsk elkerlsre. A szvetnedveket nemcsak kihajtja, hanem rszt vesz aktv tiszttsukban is, mivel javtja az emsztst. Ezrt kifejezetten alkalmas magjnak olaja, levelnek fzete, illetve borban ksztett ztatmnya reuma, kszvny, zleti gyullads kezelsre klsleg s belsleg egyarnt. A nyirokrendszert is hatkonyan mossa, tiszttja, ezrt egyrszt, mint kzvetett immunerst, msrszt, mint immunrendszeri betegsgek kezelsre alkalmazhat szer magjnak, illetve levelnek fzete, magjnak olaja, aromaolaja a kraszeren alkalmazva. Egyes nzetek szerint eredmnyesen jtkony a nyirokrkra nzve. Ennek kezelsre levelbl, vagy magjbl rdemes aromsabb fzetet kszteni, s ivkra jelleggel fogyasztani huzamosabb idn keresztl. Immunerst hatsa a krnikus betegsgek kezelsnek szinte elengedhetetlen, ltalnos kellkv teszi. A szveti terekben, regekben felhalmozdott, pang vizek eltvoltsban tmogatja a szervezetet. Ezrt mellri, hasri, szvburokban felhalmozd vizek, illetve vgtagdmk, vagy cisztk kezelsre javasolhat magjnak fzete, olaja. A felduzzadt, dms testrszt aromaolajval is bedrzslhetjk a jobb eredmny rdekben a bels kezels mellett. A vr cukortartalmt cskkenti, ezrt cukorbetegek kezelsben szerepet kaphat ellenrzs mellett. az izomzat vrelltst javtja, feszltsgt, fjdalmait cskkenti, ha olajt bemasszrozzuk. A vrnyomst cskkenti, fleg a veseeredet magas vrnyoms kezelsre alkalmas brmilyen formban.

Az idegrendszerre nzve kzepesen ers nyugtat, feszltsgold hats, az lmatlansg lmnyt cskkenti, s a tehetetlen idegessggel jr evsknyszert is, ha gykernek, magjnak fzett fogyasztjuk, de lehetleg nem kzvetlen lefekvs eltt. A menstruci eltti alhasi dma szntetsre s a korai megelz grcsk oldsra, a menstruci elsegtsre alkalmas. Nagyobb adagja fokozza a mh sszehzdst s izgatja a nylkahrtyt, ezrt vetlst idzhet el, ldott llapotban lv nk ne alkalmazzk. Kzismert afrodizikum, "fickst" hatssal. Ehhez rdemes magjt s gykert finom, des borban hosszan ztatni, majd azt nagyobb adagban felhasznlni a hatkonysg s a kzrzet javtsa rdekben. Fokozza a magabiztossgot, a nemi vgyakat s az izgatottsgot. Megkts: szltlsly, szoptats anyk s ldott llapotban lv nk ne alkalmazzk.

Orvosi zslya (Salvia Officinalis) Termhely: A vilgon sokfel elterjedt. Szereti a tpanyagds, nedves talajokat, de megl a fld zordabb, illetve tikkasztbb terletein is. A napfny miatt kedveli a dli lejtket. Gyjtse: A levelt s a virgt egyarnt gyjthetjk. Nyr vgn, sz elejn, napstses idszakban, lehetleg teliholdkor szreteljk. A begyjttt nvnyt szraz, hvs helyen szrtsuk, majd tegyk jl zrhat ednybe, hogy minl kevesebb nvnyi aroma vesszen el. Felhasznlsa: Klsleg frissen prselt nedvt, forrzatt, vagy tinktrjt hasznlhatjuk lemossra, borogatsra, vagy lfrd gyannt. Belsleg fstjnek, esszencijnak bellegzse, tinktrjnak, forrzatnak fogyasztsa a megszokott. A friss nvny kzvetlenl is fogyaszthat. Alkoholos prlatbl lnyegesen kevesebbet kell fogyasztani, mint vizes ksztmnyeibl. ze: Pikns, aroms: 7, Keser: 4, Fanyar: 3 Energatika: Szelet fokozza,Tzet fokozza, Vizet cskkenti

Hevt, szrt, mozgat hats nvny. Fokozza a szervezet finom-tz esszencijt (Agni). Tlzott fogyasztsa kiszradshoz, kisebesedshez vezethet. ltalnos hatsa: A zslya nagyhats mregtelent nvny. Nem csak a mrgek, lerakdsok feldolgozst, hanem megmozdtsukat, kirtsket is segti. Az izzadst szablyozza, egyrszt a tlzott izzadsgtermelst cskkenti, msrszt izzaszt hats is. A meghlses betegsgek kibillent hhztartst (lz) rendezni kpes. Az erjedses, rothadsos folyamatokat sznteti. A testbl az oda nem ill anyagokat, idegen testeket kihajtja, ezrt alkalmas szennyezett sebek borogatsra. A tz s szl energia plyihoz tartoz szervek mkdst fokozza, a vz plya szerveit tiszttja, terheiket cskkenti. Fogyasztsa felfokozza a szervezet vdekez kpessgt, az immunrendszer aktivitst s az emszt energit. A vrt s az egyb testnedveket hevtssel tiszttja. Llektani hats: A zslya a bskomor, hitehagyott, rmtelen llapot mlasztsra szolgl. A csggedst s a kiltstalansgot kpes lelkesedss vltoztatni. A kedlybeteg emberek letben a szeret tzt hozza. Emellett az nzs, a mohsg s a kapzsisg ellenszere, ami miatt egybknt az elbb emltett llapotok kpesek kialakulni. Az pols, a gondoskods, az nfelldozs kpessgvel ajndkoz meg s gerjeszti a jindulatot. A terheltsg rzett, a tompasgot megsznteti s fokozza a tisztnltst. Magyarorszghoz hasonlan a zslya is Szz Mria vdelmt lvezi, mivel a gyermek Jzussal bujkl anyt elrejtette a katonk ell. Ennek jutalmaknt az isteni gygyt ert hordozza. Rszletes ismertets: A Zslya a szervezet nyirok s nedvhztartst tiszttja. Reduklja a nyltermelst, kiss szrtja a szjat. A szjban kialakul erjedses, rothadsos folyamatokat, az ny illetve a foggy gyulladst, a nehezen gygyul szjsebeket (pl.: erltetett foghzs utn) hatkonyan gygytja, ferttlenti a fzetvel trtn rendszeres blgets. A hurutos torokgyullads, ggeproblmk (szvetburjnzs), a mandulagyullads, a nedves asztma ellenszere, gargalizl szerknt, illetve belsleg fogyasztva. A gyomor emszt erejt serkenti, fogykrzk evs utni gygyszere. A gyomorfalra rakdott hurutok levlasztst, mozgatst, felemsztst fokozza. gy a vkonyblbe kerl gyomortartalom emsztetlensge, erjedse s a vele jr gzkpzds sznik. hgyomorra trtn fogyasztsa viszont szemkprzst okozhat.

A vkonyblben mkd emszt nedvek mennyisgt, hatkonysgt nveli ezltal a vastagbl renyhesgt, hurutos, zsros, pang problmit orvosolja. A vren keresztl a mjat is tiszttja, a benne lerakdott emsztetlen tpanyagok, mrgek talaktst a tz eszencia fokozsval segti, amivel egytt az elme szennyezett vilgkpe is tisztul. A mjban kpzd zsros lerakdsokat, daganatokat, egyb tiszttalansgokat, cisztkat rendszeres hasznlata kpes megszntetni, szveteinek regenerlsra kivl. A mj megtiszttsval az epetermels is aktivizldik, s a pang, renyhlt alulmkd epe az indulatok tisztulsval egytt megfiatalodik, hatkonny vlik. Vrcukorszint cskkent hatsa a hasnylmirigy mkdsnek gerjesztsre utal, ezrt a cukorbetegek nagyon krltekinten fogyasszk. A zslya nagymrtk, tlzott fogyasztsa az elbb emltett szervekben, terleteken g rzsek, gyulladsok, sebek megjelenshez is vezethet, ezrt mint mindenben, ebben is mrtkletesnek, egyenslyra trnek kell lenni. A vrplya hevtsvel tiszttja a vrt, cskkenti a koleszterinszintet s az rfalak lerakdsait sznteti, gy a magas vrnyoms kialakulst gtolja, megltt cskkenti. A szv terheit, a rrakdott zsrokat leolvasztja. Enyhe vzhajt, a vese szrrendszert hatkonyan tiszttja akrcsak az rzelmi dugulsokat gy a kvr emberek derkfjdalmait is kpes mulasztani. Hgyti ferttlent, hlyaggyulladsra, gennyes vizelsre korianderrel egytt kivl. A vastagblbl a duguls miatt megrekedt szeleket kihajtja. Ebbl kvetkezleg idegnyugtat hatssal is rendelkezik. Rgebben a szltttek rehabilitcijra is hasznltk, mghozz eredmnnyel. A remegssel jr idegi tnetek kezelsre is alkalmas. A testfelszn nehezen gygyul, rothad sebeire, feklyeire, fertzseire mint lemos, borogat szer jtkony hats. A ni kismedence szerveit melegti, tonizlja, mozgatja, ezrt a menstrucit megelz napokban a vrzs megknnytsre alkalmas. A vrzs tisztt hatst fokozza, mg a bent rekedt mhlepny darabokat is kpes kihajtani. A petefszek cisztk felszmolsra pldul zsurlval, borkval, kirlydinnyvel s deskmnnyel egytt alkalmas. A hvely fertzses, folysos, gyulladsos betegsgeinek szntetsre belsleg fogyasztva, illetve h intim tus formjban is javallt. A nemi betegsgek - a moh vgy, a szenvedlyek miatti fertzttsg - gygyszere, ilyen esetben hasznlata rendszeres kell legyen a tnetek megsznsig. A viszketssel jr, flledt nemi

betegsgekre is kivl, amirl egy npi megfigyels is szl: "Mind az asszony, mind a frfi szerszm viszketse zslys borral mlik, ha tpllod vle". A meghlses, felfzsos betegsgek gygyszere, sznteti az orrfolyst s a tompa fejfjst. A hurut, a mrgek, illetve a sztes daganatok okozta lz kezelsre alkalmas. A kvr emberek lzcsillaptja. Mregtelent hatst a rgiek mrges rovarcspsre, kgymarsra, illetve ezek megelzsre hasznltk fzetknt, vagy nyersen, klsleg s belsleg egyarnt. Megkts: Tzes alkatak vatosan hasznljk. Feklyek, sebek, gyulladsok esetn csak ht, nedvest szerekkel egytt (fehrmlyva, desgykr, deskmny) ajnlott. Vrands anyk ne, vagy csak igen hg s kis mennyisgben hasznljk sszehz, mozgat, knnyt hatsa miatt. Gyomorfekly esetn, illetve magas gyomorsavtartalomnl, valamint hasnylmirigy gyullads utn egy vig bels hasznlatra nem ajnlott.